一、不同年齡段穿什么鞋

1、0-6個月

考慮到(dao)寶(bao)寶(bao)新陳代謝非常旺盛，小腳丫特別容易出汗，所以首選吸汗透氣的(de)純棉襪子！

無論寶寶學步還是學習站立，腳底難免和地面要發生接觸，這就要求襪子的防滑性要好。這樣寶寶才不(bu)容易(yi)摔跤。

如果大部分時間在爬行墊上活(huo)動，普(pu)通(tong)的棉(mian)襪就夠用了。如果寶(bao)寶(bao)經常接(jie)觸不平整的路面(mian)的話，建議購(gou)買有防滑底(di)的襪子，兼具防滑和(he)保暖的特性。

（1）毛線鞋

心(xin)靈手巧(qiao)的(de)媽(ma)媽(ma)可以(yi)嘗試(shi)著自(zi)己(ji)給寶寶織一(yi)雙毛線鞋。把(ba)以(yi)前(qian)的(de)舊(jiu)毛衣拆掉，廢物利用一(yi)下(xia)，或者(zhe)買新的(de)毛線織也可以(yi)。

或者直接去母嬰店里(li)買雙(shuang)毛線(xian)鞋。毛線(xian)鞋特別適合(he)活潑好動的寶寶，在春(chun)秋季節(jie)穿(chuan)著。它的鞋面柔軟，透(tou)氣性非常(chang)好，舒適親膚，價格也非常(chang)親民。

（2）護腳套

冬天的(de)時(shi)候或(huo)者天氣冷(leng)時(shi)外出(chu)的(de)時(shi)候，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿(chuan)上護腳(jiao)套是一個不錯的(de)選擇。護腳(jiao)套有點類似于帶防(fang)滑底的(de)襪(wa)子，但是它的(de)保暖和防(fang)護性能，要比襪(wa)子出(chu)色(se)的(de)多(duo)。

護腳套(tao)已經具(ju)備了學步鞋的(de)雛形(xing)了，有(you)專門的(de)鞋底，而(er)且鞋底柔軟(ruan)舒適，具(ju)有(you)良好的(de)保暖和減震(zhen)效果(guo)，是寶寶學習站立(li)和學步初期的(de)必備神器。

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2、7-12個月

當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)開始學爬、扶(fu)站、紡習行走時(shi)，也就是需要用腳(jiao)支(zhi)撐身(shen)體重(zhong)量時(shi)，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿一(yi)雙(shuang)合適的鞋就顯(xian)得非常(chang)重(zhong)要。為了使(shi)腳(jiao)正常(chang)發育(yu)，使(shi)足(zu)部關節受壓均(jun)勻，保護足(zu)弓，要給他們穿硬底布鞋，挑選時(shi)要注意以下這方面；

（1）根據寶寶的腳型(xing)選鞋，即鞋的大小、肥(fei)瘦(shou)及足背高低等，鞋比寶寶的腳略寬；

（2）鞋面應以柔軟(ruan)、透氣性好的鞋面為好；

（3）鞋底(di)要選軟底(di)布鞋，但(dan)又應有(you)一定硬(ying)度(du)，不宜(yi)太軟，最好(hao)鞋的前1/3可彎曲，后2/3稍硬(ying)不易彎折(zhe)；

（4）鞋跟比(bi)足弓部應略高，以適(shi)應自然的姿(zi)勢；

（5）鞋(xie)底(di)要寬大，并(bing)分左(zuo)右(you)；

（6）寶寶骨骼軟(ruan)，發育不成熟(shu)，鞋幫要稍高一些，后部緊貼腳，使踝部不左右(you)擺動為宜；

（7）寶寶的(de)腳發(fa)育較快，平均(jun)每(mei)月增長(chang)1毫米，買鞋時(shi)尺寸應稍大些。但絕不能過大，及時(shi)更換新鞋也很重要(yao)。

3、1-3歲

一般是兒(er)(er)童運動鞋(xie)為(wei)好,這(zhe)樣(yang)的鞋(xie)比(bi)較(jiao)寬松,質地較(jiao)軟(ruan),不磨腳(jiao),不夾腳(jiao),有利于兒(er)(er)童腳(jiao)部(bu)正常成長, 也(ye)可(ke)穿布鞋(xie)類(lei),球鞋(xie)類(lei),軟(ruan)質皮鞋(xie)也(ye)可(ke)以穿的。

4、3-5歲

三(san)至五歲的小孩，身(shen)體發育很快，良(liang)好(hao)的鞋(xie)子對寶寶腳(jiao)部的發育能夠(gou)起到很好(hao)的作用。

選(xuan)購鞋子的(de)時候，建(jian)議選(xuan)購首要關(guan)注的(de)是腳(jiao)踝(huai)處，材料(liao)要柔軟(ruan)，并能起到一(yi)定支撐固定的(de)作用(yong)。對(dui)于鞋底，鞋跟不(bu)要太(tai)高(gao)，腳(jiao)弓處弧(hu)度(du)要平緩。還有鞋子一(yi)定要輕(qing)便。不(bu)建(jian)議購買旅游鞋，像個殼子一(yi)樣，太(tai)沉，鞋型不(bu)好還會(hui)影響孩子的(de)腳(jiao)型。

按(an)照(zhao)大人的(de)衡量標準，以徒(tu)步(bu)鞋(xie)為最佳。你可以按(an)照(zhao)商場里面徒(tu)步(bu)鞋(xie)的(de)那種樣子(zi)給孩子(zi)買。

暖和(he)的(de)時候，讓孩子穿帆布球鞋也是不錯的(de)選擇。

5、6-9歲

這(zhe)(zhe)個年齡的(de)寶寶走路都比較穩，家長(chang)(chang)們會根據孩(hai)(hai)子的(de)喜歡(huan)去(qu)培養一(yi)些(xie)運動，這(zhe)(zhe)個是(shi)可(ke)(ke)以的(de)。那么這(zhe)(zhe)個年齡段的(de)孩(hai)(hai)子可(ke)(ke)以穿輪滑鞋(xie)(xie)嗎？建議(yi)你不(bu)(bu)(bu)要購(gou)買(mai)這(zhe)(zhe)種鞋(xie)(xie)子包裹(guo)性不(bu)(bu)(bu)好,小(xiao)孩(hai)(hai)子腳腕容(rong)易磨傷.材質也(ye)不(bu)(bu)(bu)好，好的(de)鞋(xie)(xie)材質軟小(xiao)孩(hai)(hai)子長(chang)(chang)身體太硬對(dui)腳的(de)發育有(you)影響會變(bian)形的(de)。兒童(tong)鞋(xie)(xie)子的(de)軸承(cheng)隨然(ran)上(shang)面寫的(de)是(shi)-5 或-7其實就是(shi)一(yi)般的(de)小(xiao)孩(hai)(hai)子滑起(qi)來費力不(bu)(bu)(bu)說滑不(bu)(bu)(bu)快還(huan)有(you)可(ke)(ke)能(neng)打消(xiao)他的(de)積極(ji)性。輪子的(de)耐(nai)磨性也(ye)不(bu)(bu)(bu)好。建議(yi)到專(zhuan)業的(de)輪滑鞋(xie)(xie)專(zhuan)賣店去(qu)購(gou)買(mai)。當然(ran)價格可(ke)(ke)能(neng)要貴(gui)一(yi)點(dian)(dian)，建議(yi)購(gou)買(mai)500以上(shang)的(de)鞋(xie)(xie)子，雖然(ran)貴(gui)了(le)(le)點(dian)(dian)可(ke)(ke)為了(le)(le)小(xiao)孩(hai)(hai)子的(de)快樂成長(chang)(chang)你少買(mai)兩瓶化(hua)裝品就夠了(le)(le)。

6、10-15歲

10-15歲的男女童開始進(jin)入青春期，盡管(guan)腳骨骼長度已(yi)與成(cheng)人相(xiang)近，基本停止生長，但骨骼骨化融合(he)、關節發育還(huan)在繼續，仍處于脆弱的生長期，任何忽視(shi)都可(ke)能前功(gong)盡棄，引發腳疾。

此時體(ti)重和運動(dong)量的(de)(de)急劇增加，給腳帶來(lai)了更大的(de)(de)壓(ya)力(li)，需鍛煉形(xing)成(cheng)堅強的(de)(de)足肌，并加強跟骨的(de)(de)防(fang)護。所以(yi)鞋(xie)的(de)(de)減震性(xing)、吸濕排汗性(xing)是此階段選鞋(xie)的(de)(de)關鍵。

現(xian)在我國城市的(de)(de)少年普遍穿著運(yun)(yun)動(dong)鞋、旅(lv)游(you)鞋，減(jian)震性(xing)很好(hao)，對(dui)跟(gen)骨有很好(hao)的(de)(de)防護作用(yong)，但透氣性(xing)不佳，出了汗的(de)(de)腳在鞋里捂一(yi)天，會(hui)使腳部(bu)肌肉無力、足弓(gong)松弛；選(xuan)擇運(yun)(yun)動(dong)鞋要(yao)注(zhu)意鞋的(de)(de)材質，盡量(liang)不要(yao)選(xuan)擇不透氣的(de)(de)合成革、塑(su)料幫(bang)面(mian)，內底(di)的(de)(de)吸濕性(xing)要(yao)好(hao)，與(yu)腳接觸面(mian)最好(hao)是(shi)天然皮質或(huo)純棉布制的(de)(de)；

布球鞋(xie)沒有鞋(xie)跟，對腳踝、腳跟防(fang)護性很差，容(rong)易(yi)造(zao)成(cheng)崴腳、跟骨(gu)腫痛等傷害(hai)；

相對(dui)比較(jiao)安全的是彈性鞋底、舒適、透(tou)(tou)氣的軟牛皮鞋，鞋跟20mm左右，圓口(kou)一帶、丁字等(deng)款式很(hen)適合少(shao)女穿著，素頭系(xi)帶、圍蓋系(xi)帶等(deng)款式對(dui)少(shao)男(nan)少(shao)女都很(hen)適合。羊皮雖然透(tou)(tou)氣性好、質量又輕，但強度較(jiao)差，對(dui)活(huo)潑好動的兒童而言不夠(gou)經濟。

即使腳長到與(yu)成(cheng)人(ren)(ren)相同的(de)尺碼，也盡量不要穿特(te)制(zhi)明(ming)顯的(de)成(cheng)人(ren)(ren)鞋，尤其(qi)是女孩子，尖頭(tou)、高跟、厚底等款(kuan)式(shi)都不要涉及；

不要選(xuan)擇仿皮底的皮鞋，這(zhe)種底雖然漂(piao)亮，但比較(jiao)硬(ying)、滑、沉，不適合少年兒童(tong)；

穿運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)(旅(lv)游鞋(xie))上學(xue)的(de)孩子(zi)，如果上午運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)量很(hen)大，可帶一雙干凈的(de)襪子(zi)，運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)后換上，能(neng)使(shi)腳舒適些。

注意控制孩子(zi)的體重，肥胖會對腳造(zao)成更大的壓力，引(yin)發(fa)平(ping)足或畸

二、寶寶穿鞋注意事項

1、0-6個月

過于稚嫩需要呵護

注意事項

嬰兒(er)期的(de)孩子(zi)因為足(zu)底的(de)脂肪過多呈扁平(ping)足(zu)樣，隨著孩子(zi)開(kai)始行走，逐漸形(xing)成腳弓。而且(qie)嬰幼兒(er)的(de)小(xiao)腿（踝）關節附近的(de)韌(ren)帶較松(song)，不能過度牽引(yin)或(huo)負(fu)重。

選鞋要點一一舒適、保暖

0~6個(ge)月(yue)的嬰兒(er)還(huan)沒有(you)開始學習(xi)走路，并(bing)不需要真正意義的“鞋”，只需考慮保(bao)暖(nuan)、透氣、不會束(shu)縛腳等。也可以不穿鞋，穿溫(wen)暖(nuan)寬大的襪(wa)子(zi)來保(bao)持腳的溫(wen)暖(nuan)。

鞋(xie)(xie)的(de)整(zheng)體(ti)柔(rou)軟(ruan)，沒(mei)有任何剛硬的(de)支持，幫(bang)面要有一定彈性，以能夠保持嬰兒(er)腳的(de)形狀。可選擇鞋(xie)(xie)幫(bang)鞋(xie)(xie)底都是柔(rou)軟(ruan)材質制作的(de)“寶寶鞋(xie)(xie)”，用布(bu)、毛(mao)絨、毛(mao)線、軟(ruan)羊(yang)皮(pi)等做(zuo)的(de)都行，這(zhe)種鞋(xie)(xie)叫預走路鞋(xie)(xie)。

2、7-12個月

學(xue)步階段安全第(di)一(yi)

注意事項

爬行和(he)(he)初學(xue)走路的(de)(de)孩子(zi)協調性和(he)(he)穩定性都很(hen)差，腳(jiao)抬得很(hen)高，落(luo)地很(hen)沉重，而且是(shi)腳(jiao)尖(jian)先著(zhu)地，邁出的(de)(de)步(bu)子(zi)也(ye)很(hen)小，磕(ke)磕(ke)絆絆的(de)(de)。這時就要認真的(de)(de)為孩子(zi)準備(bei)第一(yi)雙(shuang)真正的(de)(de)鞋一(yi)一(yi)學(xue)步(bu)鞋。

選鞋要點一一抱腳、柔軟

學(xue)步鞋要選(xuan)擇(ze)幫(bang)面較高、鞋臉(lian)比較深的(de)鞋，這樣鞋比較抱(bao)腳(jiao)(jiao)，不容易掉下(xia)來。淺臉(lian)鞋或低幫(bang)鞋看(kan)似比較容易上腳(jiao)(jiao)，但(dan)小腳(jiao)(jiao)的(de)后跟窄(zhai)，不易掛住鞋，不夠安全。

鞋子要(yao)輕軟(ruan)，鞋底厚(hou)5mm左右，軟(ruan)而有彈性，鞋幫也要(yao)柔軟(ruan)。

鞋墊(dian)不能太軟(ruan)，要讓腳掌有抓地(di)力的感覺(jue)，鍛煉腳部肌肉，刺激腳底神經發育，棉布的、絨(rong)面皮革的都(dou)行，能保持腳掌舒適即可。

孩子學步時每天花費(fei)大量的(de)精力學走路(lu)，所以要選擇(ze)重量輕的(de)鞋(xie)；還要保持(chi)鞋(xie)內(nei)干燥(zao)、舒適，避免(mian)穿不透氣的(de)合成材料制成的(de)鞋(xie)。

3、1-3歲

預防生理性(xing)O形腿(tui)

注意事項

2歲前(qian)的寶寶因為(wei)下肢重力線外(wai)旋(xuan)，出現所謂的生理(li)性(xing)O形腿，大多都(dou)會(hui)自動矯正過(guo)來，但家長也不能(neng)大意，應經常(chang)觀(guan)察孩子走路(lu)是否異常(chang)，因為(wei)稍有不慎就(jiu)會(hui)變(bian)成內八字(zi)腳。

選鞋要點一一輕軟、防滑

孩子到2歲左右，走得比(bi)較順了，步幅也大(da)些了，已經(jing)可以做出(chu)不再是腳(jiao)(jiao)尖著地(di)，而是腳(jiao)(jiao)跟先(xian)著地(di)再過渡到腳(jiao)(jiao)尖的動(dong)作，但還是不夠穩定。

此時選鞋除了(le)輕(qing)軟(ruan)、舒適、合腳(jiao)外，還應該要求鞋底有一定的(de)摩擦力，不能打滑、用(yong)手(shou)掌蹭蹭鞋底，有比較“澀”的(de)感覺最好。太滑的(de)鞋底摩擦力小，鞋不能很好的(de)抓住(zhu)地面，孩子(zi)容易摔倒。

有條件的話最好購買品牌童鞋。鼓(gu)勵寶寶在戶內赤腳走(zou)路，使足肌(ji)得到更(geng)好(hao)的發育，但(dan)一定要注(zhu)意地板(ban)的溫度不可過低，以(yi)免“寒從(cong)腳起(qi)”。

4、3-5歲

足部負擔成倍增長

注意事項

3~5歲(sui)時寶(bao)寶(bao)的運動(dong)(dong)量(liang)增大，腳(jiao)跟(gen)骨(gu)部分由(you)于(yu)承(cheng)重也(ye)逐漸增大，腳(jiao)跟(gen)的圓(yuan)弧也(ye)開始長(chang)得像成人腳(jiao)跟(gen)那樣，足弓顯現，邁步的動(dong)(dong)作比較(jiao)(jiao)連貫，過程也(ye)比較(jiao)(jiao)穩定；但(dan)由(you)于(yu)足肌力量(liang)不夠，跨步時下肢(zhi)擺動(dong)(dong)運動(dong)(dong)的推動(dong)(dong)力比較(jiao)(jiao)小(xiao)，還不能(neng)有力而輕松的步行，邁步還有些輕微的顛簸(bo)。

我們可以經常看到小孩(hai)子剛剛走穩(wen)一點(dian)就喜歡跑跑跳跳，尤其是小男孩(hai)，所(suo)以鞋的穩(wen)定性、安全性很重要。

選鞋要點一一護裸、透氣、防滑

鞋(xie)幫(bang)面最好用柔軟(ruan)有(you)伸展性的(de)天(tian)(tian)然頭層羊皮或(huo)軟(ruan)牛皮制(zhi)成；鞋(xie)內(nei)里、內(nei)墊使用天(tian)(tian)然絨面皮革或(huo)棉織物，孩(hai)子運(yun)功量(liang)大，出汗多、透氣(qi)、吸濕排汗也很重要。不宜選擇(ze)過軟(ruan)的(de)鞋(xie)墊，以免影(ying)響腳對地(di)的(de)觸感及腳掌(zhang)抓地(di)力能力的(de)鍛煉。

5、5-9歲

足部畸形高發期

注意事項

6~9歲的(de)兒童(tong)進入學齡期，行走模式已(yi)基本成熟，有節奏且流暢(chang)，步長能保持一(yi)定，逐漸接(jie)近成人步態。腳長經(jing)過了一(yi)個生長高峰后(hou)，以每年平(ping)均(jun)增長約一(yi)個號的(de)速(su)度生長。

學齡期(qi)(qi)兒童活動量(liang)加大，但腳仍處于骨骼鈣化、關(guan)節(jie)、肌(ji)肉、韌帶(dai)的發育時期(qi)(qi)，是(shi)形(xing)成穩定關(guan)節(jie)及(ji)有力足弓的重要階(jie)段，也是(shi)脆(cui)弱的生(sheng)長時期(qi)(qi)，是(shi)腳疾(ji)及(ji)畸(ji)形(xing)的高發期(qi)(qi)。

選鞋要點一一透氣、護裸、減震

為(wei)了安全度過腳部畸形(xing)的(de)(de)高發階(jie)段，選(xuan)擇鞋時要觸(chu)摸試(shi)探鞋的(de)(de)彈性(xing)、穩定性(xing)和(he)保(bao)護(hu)性(xing)，要特別(bie)注意鞋頭(tou)及鞋后跟部的(de)(de)支撐與防護(hu)，裝有硬(ying)包頭(tou)和(he)硬(ying)主跟結(jie)構。

幫面材料(liao)具有呼吸(xi)性(xing)，并需要良(liang)好的(de)(de)吸(xi)濕排汗功能，保(bao)持(chi)鞋(xie)內干爽。款式(shi)以可(ke)調節(jie)圍度(du)的(de)(de)系帶、搭扣為主，牛津鞋(xie)、小淺口鞋(xie)，丁字鞋(xie)都是制服式(shi)學生裝的(de)(de)最(zui)好搭配。

6、10~15歲

快速生長期(qi)筋骨脆弱

注意事項

10-15歲的(de)(de)男女童開始(shi)進入青春期，盡管腳(jiao)骨骼長度已(yi)與成人相近，基本(ben)停止生長，但(dan)骨骼骨化融合、關節發(fa)育還在繼(ji)續，仍處(chu)于脆弱的(de)(de)生長期，任(ren)何忽視都可能前功盡棄，引(yin)發(fa)腳(jiao)疾。

選鞋要點一一減震、透氣

此時體重(zhong)和運動量(liang)的急劇(ju)增加(jia)，給腳帶來了更大的壓(ya)力，需鍛煉形成堅韌的足(zu)肌(ji)，并加(jia)強跟骨的防護。所以(yi)鞋(xie)的減震性(xing)(xing)、吸濕排汗(han)性(xing)(xing)是此階段選鞋(xie)的關鍵。

選(xuan)擇運(yun)動鞋要注意鞋的(de)(de)(de)材質，盡(jin)量不要選(xuan)擇不透氣的(de)(de)(de)合(he)成(cheng)革(ge)、塑料(liao)幫面(mian)，內底的(de)(de)(de)吸濕性要好，與腳接(jie)觸面(mian)最好的(de)(de)(de)天然皮(pi)質或純(chun)棉布制的(de)(de)(de)。