女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)管是(shi)短袖的(de)(de)(de)(de)還是(shi)長袖的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)動裝，想要清爽(shuang)的(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)，不(bu)妨在(zai)下面搭(da)上短褲吧，露出修長的(de)(de)(de)(de)美腿，清爽(shuang)感(gan)(gan)覺(jue)立馬展現(xian)。而修身的(de)(de)(de)(de)裁剪，流暢的(de)(de)(de)(de)線條感(gan)(gan)，更有修身的(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)，穿(chuan)上運(yun)(yun)動鞋或者是(shi)球鞋，是(shi)不(bu)是(shi)很有運(yun)(yun)動的(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)?如果想要更時尚一點，那就來一副墨鏡(jing)吧，氣場更強了(le)。這種搭(da)配比(bi)較適合雙(shuang)腿秀美，腰肢纖細的(de)(de)(de)(de)女性，不(bu)適合胖(pang)胖(pang)的(de)(de)(de)(de)MM。

2、糖果色搭配

糖(tang)果(guo)色(se)給人(ren)一種青春活力(li)的(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)，糖(tang)果(guo)色(se)的(de)(de)(de)運動(dong)裝自然(ran)也有著活力(li)無限的(de)(de)(de)氣(qi)場感(gan)，混搭搭配(pei)(pei)需(xu)講(jiang)究(jiu)色(se)彩的(de)(de)(de)和諧(xie)性(xing)。底衫、外(wai)套以(yi)及褲(ku)子的(de)(de)(de)顏色(se)，最(zui)還是(shi)比較接近的(de)(de)(de)，如(ru)果(guo)想要休閑的(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)，上面(mian)(mian)的(de)(de)(de)打底衫上可以(yi)套上運動(dong)外(wai)套，下(xia)面(mian)(mian)搭配(pei)(pei)運動(dong)褲(ku)。如(ru)果(guo)想要清新的(de)(de)(de)感(gan)覺(jue)，上邊搭配(pei)(pei)寬松的(de)(de)(de)長背心，下(xia)面(mian)(mian)搭配(pei)(pei)略顯緊身感(gan)的(de)(de)(de)長褲(ku)就可，鞋子以(yi)球鞋，運動(dong)鞋或者是(shi)板(ban)鞋都行，清爽的(de)(de)(de)性(xing)感(gan)裝扮(ban)絕對迷人(ren)。

3、連(lian)衣裙式運動(dong)裝+板鞋

這(zhe)種裝扮既(ji)有(you)(you)嫻(xian)靜的淑女(nv)氣質，也不失運動感的活(huo)力，是少女(nv)們鐘愛的時尚搭配(pei)(pei)，包臀裙的連(lian)體(ti)運動設計(ji)，將女(nv)性的姣好(hao)的身(shen)材完美(mei)的展現出來了，而寬松(song)款式連(lian)衣裙運動裝，更有(you)(you)運動感，兩款不同的款式以(yi)雙肩(jian)包為(wei)配(pei)(pei)飾(shi)，更有(you)(you)時尚運動感，逛街(jie)，平(ping)常的日穿都(dou)適合。

4、運動(dong)POLO衫(shan)+蕾絲百(bai)褶裙(qun)

簡潔清(qing)爽的深色運動(dong)POLO衫讓人瞬間顯(xian)瘦(shou)，搭配百褶裙，可以拉(la)長整體比例，而掩蓋臀部和大腿部的贅肉，100%的顯(xian)瘦(shou)搭配法。

5、無袖西(xi)裝背心+印花運動長(chang)裙

用硬朗的西裝(zhuang)背心(xin)款(kuan)搭配印花運動長裙，能(neng)改變身(shen)材比例，同時(shi)減低印花的面積，硬線條與柔(rou)軟材質的搭配剛柔(rou)并濟(ji)。

6、大(da)風衣+高腰(yao)三角褲

其實在80年代高腰三(san)角褲就在Madonna的(de)引領下紅遍全球，如今這復古的(de)裝扮(ban)融(rong)入(ru)運動混搭中，更有(you)一種海邊(bian)度(du)假的(de)休閑與隨(sui)性感(gan)。

7、白(bai)色(se)鏤空上衣+黑色(se)闊腿中褲

闊(kuo)腿中褲在今年大放異彩(cai)，當然搭配一些廓形感的衛衣(yi)更(geng)顯時髦。黑白的強烈(lie)對比，更(geng)加凸顯了鏤(lou)空面料的質(zhi)感。

8、牛仔(zi)夾克(ke)+印花運動短(duan)褲(ku)

印花運動短(duan)褲(ku)與白色球襪的(de)搭(da)配將視線完全(quan)下移，適合那些(xie)身材消瘦的(de)女生，讓人(ren)完全(quan)遺忘了(le)瘦這回事，健(jian)康的(de)活(huo)力(li)才是王道(dao)！

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適(shi)合(he)的女生：發量超級多，適(shi)合(he)任何臉型(xing)。

適合的運(yun)動：任何一項運(yun)動，除(chu)了躺臥式運(yun)動，這樣(yang)辮子會頂到頭。

好(hao)處：操作起來比較(jiao)簡單，發型簡單但不乏味，怎么折騰都(dou)不用擔(dan)心頭發會散開(kai)。

2、丸子頭

適(shi)合的(de)女生：頭發偏長、發量適(shi)中的(de)女生，不挑臉型。

適合的運動：瑜伽、普拉提、慢跑等(deng)等(deng)低強(qiang)度運動，動作幅度太大的話(hua)可能會“天女散花”。

好處：容易(yi)上手，持久(jiu)度比(bi)較(jiao)高(gao)，毫無負擔的清爽發型和運(yun)動更搭。

3、竹節編發

適合(he)的(de)女生(sheng)：適合(he)任(ren)何發量的(de)女生(sheng)，適合(he)瓜子臉和鵝蛋臉。

適合(he)的運(yun)動：不需要(yao)戴(dai)帽子(zi)、不需要(yao)仰臥的運(yun)動中(zhong)低強度(du)運(yun)動，慢跑、瑜伽、普拉提等等。

好處：操作容易，持久度較(jiao)高，馬尾末(mo)端(duan)的頭發不會因為汗(han)水(shui)而黏在皮膚上。

4、側分馬尾辮

適(shi)合(he)的(de)女生(sheng)：適(shi)合(he)頭發比較多的(de)女生(sheng)，否則發量稀少無(wu)法達(da)到效(xiao)果，適(shi)合(he)臉部比較圓潤(run)的(de)女生(sheng)。

適合的運動(dong)：跑步、越(yue)野、籃球等(deng)等(deng)中高強度運動(dong)。

好(hao)處：從(cong)前(qian)額劉(liu)海處往(wang)下編的發(fa)型非常獨(du)特，避免前(qian)額碎頭擋(dang)住視線，修飾臉(lian)型，顯(xian)得臉(lian)比較瘦。

5、辮子發圈馬尾

適(shi)合的(de)女(nv)生：發量較多(duo)的(de)女(nv)生，不挑臉型(xing)。

適合(he)的運動：任何一項運動，除(chu)了躺臥式運動，這樣辮(bian)子會(hui)頂(ding)到頭。

好處：操作起來比較簡單(dan)，不但(dan)能夠遮住單(dan)調的皮筋，還能營造(zao)出(chu)一(yi)種時髦的feel~讓馬尾弧(hu)度(du)更好看(kan)。

運動妝容怎么化

妝容一：

（1）如(ru)果你皮(pi)膚好的話可以(yi)不用化(hua)底妝(zhuang)，如(ru)果皮(pi)膚有瑕疵，建議(yi)采(cai)用BB霜薄涂(tu)在臉上。

（2）用裸色系(xi)列的眼(yan)影，簡單的畫出眼(yan)妝。

（3）黑色眼(yan)線筆(bi)，在(zai)眼(yan)皮睫毛根部化(hua)出眼(yan)線。

（4）眉(mei)(mei)妝我們也不能忽視，選擇棕色眉(mei)(mei)筆(bi)畫出適合自己的眉(mei)(mei)妝。

（5）將(jiang)打(da)上粉(fen)嫩粉(fen)嫩的腮紅(hong)，讓(rang)妝(zhuang)容更陽光(guang)。

（6）最后(hou)在嘴唇上涂上唇蜜，一個(ge)簡單的(de)妝容(rong)就完成(cheng)了。

妝容二：

（1）底妝部分同上，皮(pi)膚好的(de)話可以不用化底妝，如果皮(pi)膚有瑕疵，bb霜薄涂。

（2）用手(shou)指沾取珠(zhu)光粉色的眼影涂滿整個(ge)眼瞼作(zuo)為眼妝的打底。閃亮亮的質(zhi)感能提升眼部的光彩，使(shi)妝容更有重點。

（3）在眼(yan)影(ying)刷上沾取橘(ju)色眼(yan)影(ying)描繪(hui)出一條外眼(yan)線。用亮(liang)色眼(yan)影(ying)代(dai)替外眼(yan)線是時下非常流(liu)行的畫法，眼(yan)線不會(hui)過于(yu)沉(chen)重，反而會(hui)更清爽(shuang)，特別適合春妝。

（4）先(xian)選(xuan)擇奶(nai)油質(zhi)地(di)的橘色腮(sai)(sai)紅(hong)(hong)，用(yong)手指沾取一點后涂抹于(yu)顴骨上(shang)，注意要忘四周(zhou)暈染擴散腮(sai)(sai)紅(hong)(hong)。奶(nai)油質(zhi)地(di)的腮(sai)(sai)紅(hong)(hong)更貼合底妝，效果更自然。

（5）粉撲(pu)沾取帶微(wei)微(wei)閃光(guang)的(de)蜜粉撲(pu)到(dao)臉上(shang)腮紅的(de)位置。既能調整腮紅的(de)自然度，微(wei)微(wei)閃光(guang)的(de)還能提(ti)來臉部神采，增加妝容的(de)精(jing)致感。

（6）想要提升(sheng)元(yuan)氣(qi)感(gan)，可以將橘色腮紅刷(shua)得比(bi)顴骨(gu)高一點，沿著頰(jia)骨(gu)來回刷(shua)，刷(shua)出立體感(gan)，少量(liang)多次(ci)的(de)刷(shua)法更能(neng)精準的(de)控制(zhi)用(yong)量(liang)，達到想要的(de)效果(guo)。

（7）選擇(ze)尺寸較大的(de)(de)化妝(zhuang)刷沾取透(tou)明的(de)(de)散粉，在給整(zheng)個(ge)妝(zhuang)容(rong)(rong)定妝(zhuang)，柔和妝(zhuang)容(rong)(rong)的(de)(de)強烈視覺感。透(tou)明的(de)(de)散粉不(bu)僅不(bu)會(hui)破壞妝(zhuang)容(rong)(rong)，還會(hui)眼妝(zhuang)妝(zhuang)容(rong)(rong)的(de)(de)脫(tuo)妝(zhuang)時(shi)間。

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