女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)(bu)管是短袖(xiu)的(de)還是長袖(xiu)的(de)運動裝，想要清(qing)爽的(de)感覺(jue)，不(bu)(bu)妨(fang)在下(xia)面搭上短褲吧(ba)，露出修長的(de)美腿，清(qing)爽感覺(jue)立馬展現。而修身的(de)裁剪(jian)，流暢的(de)線條感，更(geng)有修身的(de)感覺(jue)，穿上運動鞋或者是球(qiu)鞋，是不(bu)(bu)是很有運動的(de)感覺(jue)?如果想要更(geng)時尚一點，那就(jiu)來一副墨鏡吧(ba)，氣(qi)場更(geng)強了。這種搭配比較適(shi)合(he)雙腿秀美，腰肢纖細的(de)女性，不(bu)(bu)適(shi)合(he)胖胖的(de)MM。

2、糖果色搭配

糖果色給人一種(zhong)青(qing)春活力的(de)(de)(de)感覺(jue)，糖果色的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)裝自然也(ye)有著活力無限的(de)(de)(de)氣場感，混搭(da)搭(da)配(pei)需講(jiang)究色彩(cai)的(de)(de)(de)和諧性。底(di)衫、外(wai)套以及褲(ku)子的(de)(de)(de)顏色，最還是比較接近的(de)(de)(de)，如(ru)果想(xiang)要休閑的(de)(de)(de)感覺(jue)，上(shang)面的(de)(de)(de)打底(di)衫上(shang)可以套上(shang)運(yun)(yun)動(dong)外(wai)套，下(xia)面搭(da)配(pei)運(yun)(yun)動(dong)褲(ku)。如(ru)果想(xiang)要清新的(de)(de)(de)感覺(jue)，上(shang)邊搭(da)配(pei)寬松的(de)(de)(de)長背心，下(xia)面搭(da)配(pei)略顯緊身(shen)感的(de)(de)(de)長褲(ku)就可，鞋(xie)子以球鞋(xie)，運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)或(huo)者是板(ban)鞋(xie)都行，清爽的(de)(de)(de)性感裝扮絕對迷人。

3、連衣裙(qun)式運(yun)動(dong)裝+板(ban)鞋(xie)

這(zhe)種(zhong)裝扮(ban)既有嫻靜的(de)(de)(de)淑女(nv)氣質，也不失運(yun)動感的(de)(de)(de)活力，是(shi)少女(nv)們鐘愛的(de)(de)(de)時尚搭配(pei)，包臀裙的(de)(de)(de)連(lian)體(ti)運(yun)動設計，將女(nv)性的(de)(de)(de)姣好的(de)(de)(de)身材完美(mei)的(de)(de)(de)展現出來了，而(er)寬松款(kuan)式(shi)連(lian)衣裙運(yun)動裝，更有運(yun)動感，兩(liang)款(kuan)不同的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)以雙(shuang)肩包為(wei)配(pei)飾，更有時尚運(yun)動感，逛街(jie)，平常的(de)(de)(de)日穿都適合。

4、運動POLO衫+蕾絲百褶裙

簡潔清爽的(de)深(shen)色運動POLO衫讓人瞬間顯瘦(shou)，搭配(pei)百褶裙，可以拉長整體比例，而掩蓋臀部和大腿部的(de)贅肉，100%的(de)顯瘦(shou)搭配(pei)法(fa)。

5、無袖(xiu)西裝背心+印花運(yun)動(dong)長(chang)裙(qun)

用硬朗的(de)(de)西裝背心(xin)款搭配印花(hua)運動長(chang)裙，能改變身材(cai)比例，同時減低印花(hua)的(de)(de)面積，硬線條與柔軟材(cai)質的(de)(de)搭配剛(gang)柔并濟。

6、大風衣+高腰三角褲

其實在(zai)80年(nian)代高腰三角褲就(jiu)在(zai)Madonna的引(yin)領下紅遍全球，如今這復古的裝(zhuang)扮融入運動(dong)混(hun)搭(da)中，更有一種海邊度假的休(xiu)閑與隨性感。

7、白色(se)鏤空(kong)上衣+黑色(se)闊腿中褲

闊腿中褲(ku)在今年大放異(yi)彩，當(dang)然(ran)搭配一些廓形感的衛衣更顯(xian)時(shi)髦。黑白的強烈(lie)對(dui)比，更加凸顯(xian)了鏤空面料的質(zhi)感。

8、牛仔夾克+印(yin)花(hua)運動短褲(ku)

印花運(yun)動短褲與白(bai)色球襪的(de)搭配將視線(xian)完全(quan)下(xia)移，適合那些(xie)身材(cai)消瘦的(de)女生，讓人完全(quan)遺忘了瘦這回事，健康的(de)活力才是王(wang)道(dao)！

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適合(he)的(de)女(nv)生(sheng)：發量超級多，適合(he)任何臉型。

適合(he)的運(yun)(yun)動(dong)：任何一(yi)項運(yun)(yun)動(dong)，除了躺臥式(shi)運(yun)(yun)動(dong)，這樣辮子會(hui)頂到頭(tou)。

好處：操作起來比較簡單(dan)，發型簡單(dan)但不(bu)乏味，怎么折騰都不(bu)用擔心頭發會散開。

2、丸子頭

適合的(de)女(nv)生(sheng)：頭發偏(pian)長、發量適中的(de)女(nv)生(sheng)，不(bu)挑(tiao)臉型(xing)。

適合(he)的運(yun)動：瑜(yu)伽、普(pu)拉提、慢跑等等低(di)強度(du)運(yun)動，動作幅度(du)太大的話(hua)可(ke)能會“天女(nv)散花”。

好處(chu)：容易上手，持久度比較(jiao)高，毫無負擔的清爽發(fa)型和(he)運(yun)動(dong)更搭。

3、竹節編發

適合(he)的女(nv)生(sheng)：適合(he)任何發量的女(nv)生(sheng)，適合(he)瓜子(zi)臉和鵝蛋臉。

適(shi)合(he)的運動：不需要(yao)戴帽子、不需要(yao)仰臥的運動中低強(qiang)度運動，慢(man)跑、瑜伽、普拉提(ti)等等。

好處：操作容易，持久度較高，馬尾末端的頭發(fa)不(bu)會因為汗水而黏在皮膚上。

4、側分馬尾辮

適(shi)合(he)的女(nv)(nv)生(sheng)：適(shi)合(he)頭發比較多的女(nv)(nv)生(sheng)，否則發量稀少無法達到(dao)效果，適(shi)合(he)臉(lian)部比較圓潤的女(nv)(nv)生(sheng)。

適合的運(yun)動：跑步、越野、籃(lan)球等(deng)等(deng)中(zhong)高強度運(yun)動。

好(hao)處：從前額劉海處往(wang)下編的發型非常獨特，避免(mian)前額碎頭擋住視(shi)線，修(xiu)飾(shi)臉型，顯得臉比較瘦(shou)。

5、辮子發圈馬尾

適合的女(nv)生(sheng)：發量較多的女(nv)生(sheng)，不挑臉型。

適合的運動：任何一項(xiang)運動，除了躺臥式運動，這樣辮(bian)子(zi)會頂到頭。

好(hao)處(chu)：操作起來比較簡單(dan)，不但能(neng)(neng)夠遮住(zhu)單(dan)調的皮筋，還能(neng)(neng)營造出一(yi)種時髦的feel~讓(rang)馬尾弧度更(geng)好(hao)看。

運動妝容怎么化

妝容一：

（1）如果(guo)你皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)好的話可以不用(yong)化底妝，如果(guo)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)有瑕(xia)疵，建議采用(yong)BB霜薄(bo)涂在臉上。

（2）用裸色系列的眼影，簡(jian)單的畫(hua)出眼妝。

（3）黑色眼(yan)線(xian)筆，在(zai)眼(yan)皮睫(jie)毛根部化出眼(yan)線(xian)。

（4）眉(mei)妝我(wo)們也不能忽視，選(xuan)擇棕色眉(mei)筆(bi)畫(hua)出適(shi)合自己的眉(mei)妝。

（5）將打上粉嫩粉嫩的腮紅，讓妝容更陽光。

（6）最后在嘴唇上涂上唇蜜，一(yi)個簡單(dan)的妝(zhuang)容就完(wan)成了。

妝容二：

（1）底妝部分(fen)同上，皮膚好的話可以不(bu)用(yong)化底妝，如果(guo)皮膚有瑕疵(ci)，bb霜薄(bo)涂(tu)。

（2）用手指沾取(qu)珠光(guang)粉色的(de)眼(yan)影(ying)涂滿整個眼(yan)瞼(jian)作為(wei)眼(yan)妝(zhuang)的(de)打(da)底(di)。閃(shan)亮(liang)亮(liang)的(de)質感(gan)能(neng)提(ti)升眼(yan)部的(de)光(guang)彩，使(shi)妝(zhuang)容更有重點。

（3）在眼影刷上(shang)沾(zhan)取橘(ju)色(se)眼影描(miao)繪出一條外眼線。用(yong)亮(liang)色(se)眼影代(dai)替外眼線是時(shi)下非常流行的畫法，眼線不(bu)會(hui)(hui)過于沉重，反而會(hui)(hui)更清爽，特別適合春妝。

（4）先選擇奶(nai)(nai)油(you)質(zhi)地的(de)橘色(se)腮(sai)(sai)紅，用(yong)手指沾取(qu)一(yi)點(dian)后涂(tu)抹(mo)于顴(quan)骨上，注意要忘四周(zhou)暈染(ran)擴散腮(sai)(sai)紅。奶(nai)(nai)油(you)質(zhi)地的(de)腮(sai)(sai)紅更(geng)貼合底妝，效果(guo)更(geng)自(zi)然。

（5）粉(fen)撲(pu)沾取帶微(wei)微(wei)閃光的(de)蜜粉(fen)撲(pu)到臉(lian)上腮(sai)紅的(de)位置。既能調整(zheng)腮(sai)紅的(de)自然度，微(wei)微(wei)閃光的(de)還能提來臉(lian)部神采(cai)，增加妝容的(de)精致感(gan)。

（6）想(xiang)要提升元氣感(gan)，可以將橘色腮紅刷得(de)比顴骨(gu)高一(yi)點，沿(yan)著頰骨(gu)來回刷，刷出立(li)體感(gan)，少量多(duo)次的(de)刷法更能(neng)精準的(de)控制用(yong)量，達(da)到想(xiang)要的(de)效果。

（7）選擇尺寸較大(da)的(de)化妝(zhuang)(zhuang)刷沾取(qu)透明(ming)的(de)散粉，在給整個妝(zhuang)(zhuang)容定妝(zhuang)(zhuang)，柔和妝(zhuang)(zhuang)容的(de)強(qiang)烈視覺感(gan)。透明(ming)的(de)散粉不僅(jin)不會破壞妝(zhuang)(zhuang)容，還會眼妝(zhuang)(zhuang)妝(zhuang)(zhuang)容的(de)脫妝(zhuang)(zhuang)時間。

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