女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)管是短袖的(de)(de)還是長袖的(de)(de)運動(dong)裝(zhuang)，想要清爽的(de)(de)感覺(jue)，不(bu)妨(fang)在下面搭(da)上短褲(ku)吧，露出(chu)修長的(de)(de)美腿，清爽感覺(jue)立馬(ma)展現(xian)。而修身(shen)的(de)(de)裁(cai)剪，流暢的(de)(de)線(xian)條感，更(geng)有修身(shen)的(de)(de)感覺(jue)，穿上運動(dong)鞋或者是球鞋，是不(bu)是很有運動(dong)的(de)(de)感覺(jue)?如(ru)果想要更(geng)時尚(shang)一(yi)點，那就來一(yi)副(fu)墨鏡吧，氣場更(geng)強了。這種搭(da)配(pei)比較適(shi)合雙腿秀美，腰肢纖細的(de)(de)女性，不(bu)適(shi)合胖(pang)胖(pang)的(de)(de)MM。

2、糖果色搭配

糖果色(se)(se)(se)給人一種青春活力(li)的(de)(de)感(gan)(gan)(gan)(gan)覺，糖果色(se)(se)(se)的(de)(de)運(yun)動裝自然也(ye)有著活力(li)無限的(de)(de)氣場感(gan)(gan)(gan)(gan)，混搭(da)(da)搭(da)(da)配需(xu)講究色(se)(se)(se)彩的(de)(de)和諧(xie)性。底(di)衫(shan)、外(wai)套以及褲子(zi)的(de)(de)顏色(se)(se)(se)，最(zui)還是比較接(jie)近(jin)的(de)(de)，如(ru)果想(xiang)要休閑(xian)的(de)(de)感(gan)(gan)(gan)(gan)覺，上面(mian)的(de)(de)打(da)底(di)衫(shan)上可以套上運(yun)動外(wai)套，下(xia)面(mian)搭(da)(da)配運(yun)動褲。如(ru)果想(xiang)要清(qing)新(xin)的(de)(de)感(gan)(gan)(gan)(gan)覺，上邊搭(da)(da)配寬松的(de)(de)長背心，下(xia)面(mian)搭(da)(da)配略顯緊身感(gan)(gan)(gan)(gan)的(de)(de)長褲就可，鞋子(zi)以球鞋，運(yun)動鞋或者是板鞋都行，清(qing)爽(shuang)的(de)(de)性感(gan)(gan)(gan)(gan)裝扮(ban)絕對迷人。

3、連衣裙(qun)式運動裝+板鞋

這(zhe)種裝(zhuang)(zhuang)扮既有(you)嫻(xian)靜的(de)(de)淑(shu)女氣質，也(ye)不(bu)(bu)失運(yun)(yun)動(dong)(dong)感的(de)(de)活力，是少女們鐘愛的(de)(de)時尚(shang)搭配，包臀裙的(de)(de)連(lian)體運(yun)(yun)動(dong)(dong)設計，將女性的(de)(de)姣(jiao)好(hao)的(de)(de)身材完美的(de)(de)展(zhan)現出來了，而寬松款(kuan)式連(lian)衣(yi)裙運(yun)(yun)動(dong)(dong)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)運(yun)(yun)動(dong)(dong)感，兩(liang)款(kuan)不(bu)(bu)同的(de)(de)款(kuan)式以(yi)雙(shuang)肩包為(wei)配飾，更有(you)時尚(shang)運(yun)(yun)動(dong)(dong)感，逛街(jie)，平常的(de)(de)日穿都適合。

4、運動POLO衫(shan)+蕾絲百褶裙

簡潔清爽的(de)(de)深色運動POLO衫讓人瞬(shun)間顯(xian)瘦，搭配百褶(zhe)裙(qun)，可以拉長(chang)整(zheng)體比例，而掩(yan)蓋臀部和大(da)腿部的(de)(de)贅肉，100%的(de)(de)顯(xian)瘦搭配法。

5、無(wu)袖西裝背心(xin)+印花(hua)運動長裙

用(yong)硬(ying)朗的(de)西裝背心款(kuan)搭配印花運動長裙，能改變身材比例，同時減低印花的(de)面(mian)積(ji)，硬(ying)線(xian)條(tiao)與柔軟材質(zhi)的(de)搭配剛(gang)柔并濟。

6、大風衣+高腰三角褲

其實(shi)在(zai)(zai)80年代高腰(yao)三角(jiao)褲(ku)就在(zai)(zai)Madonna的引領下紅遍全(quan)球，如(ru)今這復古的裝扮融入運動混(hun)搭中，更有一種海邊度假的休閑(xian)與隨性感(gan)。

7、白色(se)鏤空上衣+黑色(se)闊腿中褲

闊腿中褲在(zai)今年大放(fang)異(yi)彩，當然搭(da)配(pei)一些廓形(xing)感的(de)衛衣更(geng)顯(xian)時髦。黑白的(de)強烈對比，更(geng)加凸顯(xian)了(le)鏤空(kong)面料的(de)質感。

8、牛仔夾克+印(yin)花(hua)運動(dong)短(duan)褲

印花運動短褲與白色(se)球襪的搭配(pei)將視線完(wan)全下移，適合那些身材消瘦的女(nv)生，讓人完(wan)全遺忘了瘦這回事(shi)，健康的活力才是王道！

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適合(he)的女生：發量超級多，適合(he)任何臉型。

適(shi)合的運(yun)動(dong)：任何一項運(yun)動(dong)，除了(le)躺(tang)臥式運(yun)動(dong)，這樣(yang)辮子會頂到(dao)頭。

好處：操(cao)作起來(lai)比較簡單(dan)，發(fa)(fa)型(xing)簡單(dan)但不乏味(wei)，怎(zen)么(me)折騰都不用擔心頭發(fa)(fa)會散開(kai)。

2、丸子頭

適合的(de)女生(sheng)(sheng)：頭發(fa)偏(pian)長、發(fa)量適中的(de)女生(sheng)(sheng)，不挑臉型(xing)。

適合(he)的運(yun)動：瑜伽、普拉提、慢跑(pao)等(deng)等(deng)低強度(du)運(yun)動，動作(zuo)幅(fu)度(du)太大的話可能會“天女散花”。

好處：容(rong)易上(shang)手，持久度比較高，毫無負擔的清爽發型(xing)和運(yun)動更搭。

3、竹節編發

適合的女(nv)生(sheng)：適合任何發量的女(nv)生(sheng)，適合瓜子(zi)臉和鵝(e)蛋臉。

適合的(de)運動：不需要戴帽子、不需要仰臥的(de)運動中低(di)強度(du)運動，慢(man)跑、瑜伽、普(pu)拉(la)提等(deng)等(deng)。

好處：操作容易，持(chi)久度較(jiao)高，馬尾末端(duan)的頭發不會因為(wei)汗水而黏在皮膚上。

4、側分馬尾辮

適合(he)的(de)女(nv)生：適合(he)頭(tou)發比(bi)較(jiao)多(duo)的(de)女(nv)生，否則(ze)發量稀(xi)少(shao)無法達到效果，適合(he)臉部比(bi)較(jiao)圓潤的(de)女(nv)生。

適合的運動：跑步、越野(ye)、籃球等等中(zhong)高強度運動。

好(hao)處：從(cong)前額劉(liu)海處往下編的發型非常獨特(te)，避免前額碎(sui)頭擋住(zhu)視線，修飾(shi)臉(lian)型，顯(xian)得(de)臉(lian)比(bi)較瘦。

5、辮子發圈馬(ma)尾

適合的(de)女生(sheng)：發(fa)量較多的(de)女生(sheng)，不挑臉型(xing)。

適合的運動(dong)：任(ren)何一(yi)項運動(dong)，除了躺臥(wo)式運動(dong)，這樣辮(bian)子會頂到頭。

好(hao)(hao)處：操作起來(lai)比(bi)較簡單，不但能夠遮住單調的皮(pi)筋，還能營造出一種(zhong)時(shi)髦的feel~讓(rang)馬尾弧(hu)度更好(hao)(hao)看。

運動妝容怎么化

妝容一：

（1）如果(guo)你皮(pi)膚好的話可(ke)以(yi)不(bu)用(yong)化底妝，如果(guo)皮(pi)膚有(you)瑕疵，建議采用(yong)BB霜薄涂在臉上。

（2）用裸色系列的眼影，簡單的畫(hua)出(chu)眼妝。

（3）黑色(se)眼(yan)線筆，在眼(yan)皮睫毛根部化出眼(yan)線。

（4）眉妝我們也不(bu)能忽視，選擇(ze)棕色眉筆畫出適(shi)合(he)自(zi)己的眉妝。

（5）將打上粉(fen)嫩粉(fen)嫩的腮(sai)紅(hong)，讓妝容更(geng)陽光。

（6）最后(hou)在(zai)嘴唇上涂上唇蜜，一個簡單的妝容(rong)就完成了。

妝容二：

（1）底妝部分同上，皮(pi)膚好的(de)話可以不用化底妝，如(ru)果皮(pi)膚有瑕疵，bb霜(shuang)薄涂(tu)。

（2）用手指沾(zhan)取珠光粉色的(de)眼影(ying)涂滿整個眼瞼作為(wei)眼妝的(de)打底。閃亮亮的(de)質感(gan)能提升(sheng)眼部的(de)光彩，使(shi)妝容更(geng)有重點。

（3）在眼(yan)影刷上沾取橘色眼(yan)影描(miao)繪出(chu)一(yi)條外眼(yan)線(xian)。用(yong)亮色眼(yan)影代替外眼(yan)線(xian)是(shi)時下非(fei)常(chang)流行的畫法(fa)，眼(yan)線(xian)不會過于沉重，反而會更清爽，特別適合春妝。

（4）先選擇(ze)奶(nai)油(you)質地的(de)橘色腮紅(hong)，用手指(zhi)沾(zhan)取一點(dian)后涂(tu)抹于顴骨(gu)上，注意要忘四周暈染擴(kuo)散(san)腮紅(hong)。奶(nai)油(you)質地的(de)腮紅(hong)更貼合底妝，效果更自然。

（5）粉撲沾取帶微(wei)(wei)微(wei)(wei)閃(shan)光的蜜(mi)粉撲到臉(lian)上(shang)腮紅(hong)的位置。既能調整腮紅(hong)的自然度，微(wei)(wei)微(wei)(wei)閃(shan)光的還能提來(lai)臉(lian)部神采，增(zeng)加妝容(rong)的精(jing)致感。

（6）想要(yao)提升元(yuan)氣感，可(ke)以將(jiang)橘色腮紅刷得比顴骨(gu)高一(yi)點，沿著頰(jia)骨(gu)來(lai)回(hui)刷，刷出立體感，少量(liang)多次(ci)的刷法更能精準(zhun)的控(kong)制用量(liang)，達到想要(yao)的效果。

（7）選(xuan)擇尺寸較大的(de)化妝(zhuang)(zhuang)刷(shua)沾取透明的(de)散粉(fen)，在給(gei)整(zheng)個(ge)妝(zhuang)(zhuang)容定(ding)妝(zhuang)(zhuang)，柔和(he)妝(zhuang)(zhuang)容的(de)強烈視覺感。透明的(de)散粉(fen)不(bu)僅不(bu)會破壞妝(zhuang)(zhuang)容，還會眼(yan)妝(zhuang)(zhuang)妝(zhuang)(zhuang)容的(de)脫妝(zhuang)(zhuang)時間。

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