女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)管是(shi)短袖的(de)(de)還是(shi)長袖的(de)(de)運(yun)(yun)動裝，想要(yao)清爽(shuang)的(de)(de)感覺(jue)，不(bu)妨(fang)在下面搭(da)(da)上(shang)(shang)短褲吧，露出(chu)修長的(de)(de)美腿(tui)，清爽(shuang)感覺(jue)立馬展現。而(er)修身的(de)(de)裁剪，流暢的(de)(de)線條感，更有修身的(de)(de)感覺(jue)，穿上(shang)(shang)運(yun)(yun)動鞋(xie)或者是(shi)球鞋(xie)，是(shi)不(bu)是(shi)很有運(yun)(yun)動的(de)(de)感覺(jue)?如(ru)果想要(yao)更時尚一(yi)點(dian)，那就來一(yi)副墨鏡吧，氣場更強了。這種搭(da)(da)配比較適合雙腿(tui)秀(xiu)美，腰(yao)肢纖細的(de)(de)女性，不(bu)適合胖(pang)胖(pang)的(de)(de)MM。

2、糖果色搭配

糖果色(se)(se)給人(ren)一(yi)種青春活力的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)，糖果色(se)(se)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)裝(zhuang)自然也(ye)有(you)著(zhu)活力無(wu)限的(de)(de)(de)氣場感(gan)(gan)，混(hun)搭(da)搭(da)配(pei)需講究色(se)(se)彩的(de)(de)(de)和(he)諧性。底衫、外套(tao)以及褲子的(de)(de)(de)顏色(se)(se)，最還是比(bi)較接近(jin)的(de)(de)(de)，如果想要休(xiu)閑的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)，上(shang)面的(de)(de)(de)打底衫上(shang)可以套(tao)上(shang)運(yun)動(dong)外套(tao)，下面搭(da)配(pei)運(yun)動(dong)褲。如果想要清新的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)，上(shang)邊搭(da)配(pei)寬松的(de)(de)(de)長背(bei)心，下面搭(da)配(pei)略顯緊身感(gan)(gan)的(de)(de)(de)長褲就可，鞋子以球(qiu)鞋，運(yun)動(dong)鞋或者是板(ban)鞋都行，清爽的(de)(de)(de)性感(gan)(gan)裝(zhuang)扮(ban)絕對(dui)迷人(ren)。

3、連衣(yi)裙(qun)式運動裝(zhuang)+板鞋

這種裝扮既有嫻靜(jing)的(de)(de)淑女氣(qi)質，也不(bu)失運動(dong)感(gan)的(de)(de)活力，是少女們鐘愛的(de)(de)時尚搭(da)配，包(bao)臀裙(qun)的(de)(de)連體運動(dong)設計，將女性的(de)(de)姣好的(de)(de)身(shen)材完美的(de)(de)展現出(chu)來了，而寬松款(kuan)式(shi)連衣裙(qun)運動(dong)裝，更有運動(dong)感(gan)，兩款(kuan)不(bu)同的(de)(de)款(kuan)式(shi)以雙肩(jian)包(bao)為配飾，更有時尚運動(dong)感(gan)，逛街，平常的(de)(de)日(ri)穿都適合(he)。

4、運(yun)動POLO衫+蕾絲百(bai)褶裙

簡潔清爽的深色運動POLO衫讓人(ren)瞬(shun)間顯瘦，搭配(pei)百褶裙，可(ke)以拉長整(zheng)體比例，而掩(yan)蓋臀部(bu)和大腿部(bu)的贅肉，100%的顯瘦搭配(pei)法。

5、無袖西裝背(bei)心+印花運(yun)動長裙(qun)

用硬朗的西裝背心款搭(da)(da)配(pei)印花運動長(chang)裙，能改變身材(cai)比例，同時減低印花的面積，硬線條與柔軟材(cai)質(zhi)的搭(da)(da)配(pei)剛(gang)柔并濟。

6、大風衣+高腰三角(jiao)褲

其實在80年代高腰三角褲就在Madonna的(de)引領下紅遍(bian)全球，如(ru)今這復古的(de)裝扮融入運動混搭(da)中(zhong)，更有一種海邊度假的(de)休閑(xian)與隨性感。

7、白(bai)色鏤空上衣+黑色闊腿中(zhong)褲

闊腿中(zhong)褲(ku)在(zai)今(jin)年大放異彩，當然搭配一些(xie)廓形(xing)感(gan)的(de)衛衣更(geng)顯時髦。黑(hei)白的(de)強(qiang)烈(lie)對比，更(geng)加凸(tu)顯了鏤空(kong)面料的(de)質感(gan)。

8、牛仔(zi)夾克+印花運動短褲

印花運動短褲(ku)與(yu)白(bai)色球襪的搭配將(jiang)視線完全(quan)下(xia)移，適(shi)合那些身材消瘦的女生，讓人完全(quan)遺忘了瘦這回事，健康的活力(li)才是(shi)王(wang)道！

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適合的女生：發量超(chao)級多，適合任何(he)臉型。

適合的運(yun)(yun)動(dong)(dong)：任何一項運(yun)(yun)動(dong)(dong)，除了躺臥式運(yun)(yun)動(dong)(dong)，這樣辮(bian)子會(hui)頂到頭。

好處：操作起(qi)來比較(jiao)簡單，發型簡單但(dan)不乏味(wei)，怎么折騰都不用擔心頭(tou)發會散開(kai)。

2、丸子頭

適合的女生(sheng)：頭發(fa)偏長、發(fa)量適中的女生(sheng)，不挑臉型。

適合(he)的(de)運動：瑜(yu)伽(jia)、普拉提、慢跑等(deng)等(deng)低強(qiang)度運動，動作(zuo)幅度太大的(de)話可能會“天女散花”。

好處：容(rong)易(yi)上手，持久度比較高，毫無負擔的清爽發型和(he)運動更(geng)搭(da)。

3、竹節編發

適合的女生(sheng)(sheng)：適合任何(he)發量的女生(sheng)(sheng)，適合瓜子臉和鵝蛋臉。

適合的運動(dong)：不(bu)需要(yao)戴帽(mao)子、不(bu)需要(yao)仰臥的運動(dong)中(zhong)低強度(du)運動(dong)，慢跑、瑜伽、普拉提等等。

好處(chu)：操作容(rong)易，持久(jiu)度較高，馬尾末(mo)端的(de)頭發不會因為汗水而黏在皮膚(fu)上。

4、側分馬尾辮

適合(he)的女生：適合(he)頭發比(bi)較(jiao)多(duo)的女生，否則發量稀少(shao)無法達到效果，適合(he)臉部比(bi)較(jiao)圓(yuan)潤(run)的女生。

適合的運動(dong)(dong)：跑步(bu)、越野(ye)、籃球等(deng)等(deng)中(zhong)高強度運動(dong)(dong)。

好處(chu)：從前(qian)額劉海處(chu)往下(xia)編的發(fa)型非(fei)常獨特，避免前(qian)額碎頭擋住(zhu)視線，修飾臉型，顯得臉比(bi)較(jiao)瘦(shou)。

5、辮子發(fa)圈馬尾

適合的女(nv)生：發量較多的女(nv)生，不挑(tiao)臉型。

適合的運(yun)動：任何(he)一項運(yun)動，除了躺臥式運(yun)動，這樣辮子會(hui)頂到頭(tou)。

好處：操作(zuo)起來比較(jiao)簡單，不但能(neng)夠遮住單調(diao)的皮(pi)筋，還能(neng)營造出一種時(shi)髦的feel~讓(rang)馬(ma)尾弧度更(geng)好看。

運動妝容怎么化

妝容一：

（1）如果(guo)你皮膚(fu)(fu)好(hao)的話可以不用(yong)(yong)化(hua)底(di)妝(zhuang)，如果(guo)皮膚(fu)(fu)有瑕疵，建(jian)議采(cai)用(yong)(yong)BB霜(shuang)薄涂(tu)在臉上。

（2）用(yong)裸色系列(lie)的眼影，簡單的畫出眼妝。

（3）黑(hei)色眼(yan)線筆，在(zai)眼(yan)皮睫毛(mao)根部化出眼(yan)線。

（4）眉(mei)(mei)妝(zhuang)我們也(ye)不能忽視，選擇棕色(se)眉(mei)(mei)筆畫出(chu)適合(he)自己的眉(mei)(mei)妝(zhuang)。

（5）將(jiang)打上粉嫩粉嫩的腮紅(hong)，讓妝容更陽光。

（6）最后在嘴唇上涂上唇蜜(mi)，一個(ge)簡單(dan)的妝容(rong)就(jiu)完成了。

妝容二：

（1）底妝(zhuang)(zhuang)部(bu)分(fen)同上(shang)，皮(pi)膚好的話(hua)可以不用化底妝(zhuang)(zhuang)，如果皮(pi)膚有瑕疵，bb霜薄涂。

（2）用(yong)手指沾(zhan)取珠光粉色的眼(yan)影涂滿整(zheng)個(ge)眼(yan)瞼作為眼(yan)妝的打底。閃亮(liang)亮(liang)的質感能提升(sheng)眼(yan)部的光彩(cai)，使妝容更有重點。

（3）在眼(yan)(yan)影(ying)(ying)(ying)刷(shua)上(shang)沾取橘色眼(yan)(yan)影(ying)(ying)(ying)描繪出一條(tiao)外眼(yan)(yan)線(xian)。用亮色眼(yan)(yan)影(ying)(ying)(ying)代替外眼(yan)(yan)線(xian)是時(shi)下非常流行的(de)畫法，眼(yan)(yan)線(xian)不會過于沉重(zhong)，反而會更清爽，特別適合春妝。

（4）先選擇(ze)奶(nai)油(you)質(zhi)地的橘色腮紅(hong)(hong)，用(yong)手指沾取(qu)一點(dian)后涂抹于顴骨上，注意要忘四周暈(yun)染擴(kuo)散(san)腮紅(hong)(hong)。奶(nai)油(you)質(zhi)地的腮紅(hong)(hong)更貼合底(di)妝，效果更自然。

（5）粉(fen)撲沾取帶微(wei)微(wei)閃光的蜜粉(fen)撲到(dao)臉上腮紅的位置。既能調整(zheng)腮紅的自然度，微(wei)微(wei)閃光的還能提來(lai)臉部(bu)神采，增加妝容的精(jing)致感(gan)。

（6）想要(yao)(yao)提升元(yuan)氣感，可以(yi)將(jiang)橘色腮紅刷(shua)(shua)得比顴骨高一(yi)點(dian)，沿(yan)著頰骨來(lai)回刷(shua)(shua)，刷(shua)(shua)出立體(ti)感，少量(liang)多次(ci)的刷(shua)(shua)法更能(neng)精(jing)準的控制用量(liang)，達到想要(yao)(yao)的效(xiao)果(guo)。

（7）選擇尺寸(cun)較大的(de)化妝(zhuang)刷沾取透(tou)(tou)明(ming)的(de)散(san)粉，在給整(zheng)個(ge)妝(zhuang)容定(ding)妝(zhuang)，柔(rou)和(he)妝(zhuang)容的(de)強(qiang)烈視覺感。透(tou)(tou)明(ming)的(de)散(san)粉不(bu)僅不(bu)會破壞(huai)妝(zhuang)容，還(huan)會眼妝(zhuang)妝(zhuang)容的(de)脫(tuo)妝(zhuang)時間。

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