女生日常運動裝搭配技巧

1、清爽時尚型

不(bu)管是(shi)短袖的(de)(de)(de)(de)還是(shi)長袖的(de)(de)(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動裝(zhuang)，想(xiang)要清爽(shuang)(shuang)的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺，不(bu)妨在下面搭(da)上短褲吧，露出修長的(de)(de)(de)(de)美(mei)腿，清爽(shuang)(shuang)感(gan)覺立馬展現。而修身的(de)(de)(de)(de)裁剪，流(liu)暢的(de)(de)(de)(de)線(xian)條(tiao)感(gan)，更有修身的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺，穿上運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)或者是(shi)球鞋(xie)，是(shi)不(bu)是(shi)很(hen)有運(yun)(yun)(yun)動的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺?如果(guo)想(xiang)要更時(shi)尚一(yi)點，那就來一(yi)副墨鏡吧，氣場(chang)更強了。這種搭(da)配比較適(shi)合(he)雙(shuang)腿秀(xiu)美(mei)，腰(yao)肢纖(xian)細的(de)(de)(de)(de)女性，不(bu)適(shi)合(he)胖(pang)胖(pang)的(de)(de)(de)(de)MM。

2、糖果色搭配

糖果色(se)給人一(yi)種青春活力(li)的(de)(de)(de)感覺(jue)，糖果色(se)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動裝自然也有(you)著活力(li)無限(xian)的(de)(de)(de)氣場(chang)感，混搭(da)搭(da)配(pei)需講究色(se)彩的(de)(de)(de)和諧性(xing)。底衫(shan)、外套(tao)以(yi)及褲子(zi)的(de)(de)(de)顏色(se)，最還(huan)是比(bi)較接近的(de)(de)(de)，如(ru)(ru)果想要(yao)休閑的(de)(de)(de)感覺(jue)，上面的(de)(de)(de)打底衫(shan)上可以(yi)套(tao)上運(yun)(yun)動外套(tao)，下面搭(da)配(pei)運(yun)(yun)動褲。如(ru)(ru)果想要(yao)清新的(de)(de)(de)感覺(jue)，上邊搭(da)配(pei)寬松的(de)(de)(de)長背心(xin)，下面搭(da)配(pei)略顯緊身感的(de)(de)(de)長褲就可，鞋(xie)(xie)子(zi)以(yi)球鞋(xie)(xie)，運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)或者是板鞋(xie)(xie)都(dou)行，清爽的(de)(de)(de)性(xing)感裝扮(ban)絕對迷(mi)人。

3、連(lian)衣(yi)裙式運(yun)動(dong)裝(zhuang)+板鞋

這(zhe)種(zhong)裝(zhuang)扮既有嫻靜的(de)淑(shu)女(nv)氣質，也(ye)不失運(yun)動(dong)感的(de)活(huo)力，是少女(nv)們鐘愛的(de)時尚(shang)搭配，包臀裙的(de)連體運(yun)動(dong)設(she)計，將女(nv)性的(de)姣好的(de)身材完美的(de)展現出來(lai)了，而寬松(song)款式連衣裙運(yun)動(dong)裝(zhuang)，更(geng)有運(yun)動(dong)感，兩款不同的(de)款式以雙肩(jian)包為配飾(shi)，更(geng)有時尚(shang)運(yun)動(dong)感，逛(guang)街，平常(chang)的(de)日穿(chuan)都適合。

4、運動POLO衫+蕾(lei)絲百褶裙

簡(jian)潔清爽的(de)深色運動POLO衫讓人瞬間顯瘦(shou)，搭配百褶裙，可以拉長(chang)整體比例，而掩蓋(gai)臀部和大腿部的(de)贅肉，100%的(de)顯瘦(shou)搭配法。

5、無(wu)袖西裝背心+印花運動長(chang)裙

用硬朗的(de)西裝(zhuang)背心(xin)款搭配印花運動長裙(qun)，能改(gai)變身材比例(li)，同時(shi)減低印花的(de)面積，硬線條與柔(rou)軟(ruan)材質的(de)搭配剛柔(rou)并濟。

6、大(da)風衣+高(gao)腰三角褲(ku)

其實在(zai)80年代(dai)高腰三角褲就在(zai)Madonna的引領下紅遍全球，如今這復古的裝扮融入(ru)運動混搭中，更有(you)一種海邊(bian)度假(jia)的休閑(xian)與(yu)隨性感(gan)。

7、白色鏤空(kong)上衣+黑色闊腿中(zhong)褲(ku)

闊腿中褲在今年大放異彩，當然搭(da)配一些廓形感(gan)的衛衣更顯(xian)時髦。黑(hei)白的強烈對(dui)比(bi)，更加凸顯(xian)了鏤空(kong)面(mian)料的質感(gan)。

8、牛仔(zi)夾克+印花(hua)運動(dong)短褲

印花運動短褲(ku)與白色(se)球襪的搭配將(jiang)視線完(wan)全下移，適(shi)合那些身(shen)材消瘦(shou)的女生(sheng)，讓人完(wan)全遺忘了(le)瘦(shou)這回事，健康的活力才是(shi)王道！

適合女性運動的發型

1、馬尾編發

適(shi)合的女生：發量超(chao)級多(duo)，適(shi)合任(ren)何(he)臉型。

適合的運(yun)動(dong)：任何一項運(yun)動(dong)，除了躺臥式(shi)運(yun)動(dong)，這(zhe)樣辮子會頂到(dao)頭。

好處：操(cao)作起來比(bi)較簡單(dan)，發(fa)(fa)型(xing)簡單(dan)但不(bu)乏味，怎么折騰(teng)都不(bu)用擔心(xin)頭發(fa)(fa)會散開。

2、丸子頭

適合的(de)女生(sheng)(sheng)：頭發偏(pian)長、發量(liang)適中(zhong)的(de)女生(sheng)(sheng)，不挑臉型。

適合的運動(dong)：瑜(yu)伽、普拉提、慢跑等(deng)等(deng)低強度運動(dong)，動(dong)作幅度太大(da)的話可能會(hui)“天女散花(hua)”。

好處(chu)：容易(yi)上手(shou)，持(chi)久度比較(jiao)高，毫無負擔的清爽發型(xing)和運動更搭。

3、竹節編發

適(shi)(shi)合(he)的(de)女生：適(shi)(shi)合(he)任何發量的(de)女生，適(shi)(shi)合(he)瓜子臉和鵝蛋臉。

適(shi)合的(de)(de)運(yun)動(dong)：不(bu)(bu)需要戴帽子、不(bu)(bu)需要仰臥的(de)(de)運(yun)動(dong)中低強度運(yun)動(dong)，慢跑、瑜伽、普拉提(ti)等等。

好(hao)處：操作容易，持久度較高(gao)，馬尾末端的頭發不會因(yin)為汗水而黏在皮膚上。

4、側分馬尾辮

適(shi)(shi)合(he)(he)的女(nv)生(sheng)：適(shi)(shi)合(he)(he)頭發(fa)比(bi)較(jiao)多的女(nv)生(sheng)，否則(ze)發(fa)量稀少無法達到效果(guo)，適(shi)(shi)合(he)(he)臉部比(bi)較(jiao)圓潤的女(nv)生(sheng)。

適合(he)的運動：跑步、越(yue)野、籃球(qiu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)中高強度運動。

好處：從(cong)前(qian)(qian)額劉海處往(wang)下編的發(fa)型(xing)非(fei)常(chang)獨(du)特，避免(mian)前(qian)(qian)額碎頭(tou)擋住視(shi)線，修(xiu)飾臉(lian)型(xing)，顯得(de)臉(lian)比較瘦(shou)。

5、辮子發圈馬尾

適(shi)合的(de)女生(sheng)：發量較多的(de)女生(sheng)，不挑臉型。

適合的運動(dong)：任何一(yi)項運動(dong)，除了躺臥式運動(dong)，這(zhe)樣(yang)辮子會頂到(dao)頭(tou)。

好處(chu)：操作起(qi)來比較簡單(dan)，不(bu)但(dan)能夠遮(zhe)住單(dan)調的(de)皮筋(jin)，還能營造出一種時(shi)髦的(de)feel~讓馬尾弧度更好看。

運動妝容怎么化

妝容一：

（1）如果(guo)你皮膚(fu)好的話可以不(bu)用化(hua)底妝，如果(guo)皮膚(fu)有瑕疵，建議采用BB霜(shuang)薄涂在臉上。

（2）用裸(luo)色系(xi)列的眼(yan)(yan)影，簡單的畫出眼(yan)(yan)妝。

（3）黑色眼(yan)(yan)線筆，在眼(yan)(yan)皮(pi)睫毛根(gen)部(bu)化出眼(yan)(yan)線。

（4）眉妝我(wo)們也不(bu)能忽視，選擇棕色眉筆畫出適合自己的眉妝。

（5）將(jiang)打(da)上(shang)粉嫩(nen)粉嫩(nen)的腮紅，讓(rang)妝容更陽光(guang)。

（6）最后(hou)在嘴唇上涂上唇蜜，一個簡單的妝(zhuang)容就完成了(le)。

妝容二：

（1）底妝部分同上(shang)，皮(pi)膚好的話可以不用化底妝，如果皮(pi)膚有瑕疵，bb霜薄涂(tu)。

（2）用手指沾取珠(zhu)光粉色(se)的(de)(de)眼影涂滿整個眼瞼作為眼妝的(de)(de)打(da)底。閃亮亮的(de)(de)質感能提升(sheng)眼部的(de)(de)光彩，使妝容更有重點(dian)。

（3）在眼(yan)影(ying)刷上(shang)沾取橘色(se)眼(yan)影(ying)描繪出一條外(wai)眼(yan)線。用亮(liang)色(se)眼(yan)影(ying)代替外(wai)眼(yan)線是時下非(fei)常流行的畫(hua)法，眼(yan)線不會過于沉(chen)重，反(fan)而會更清爽，特別(bie)適(shi)合春妝。

（4）先選(xuan)擇(ze)奶油質地的(de)橘色腮紅(hong)，用手指沾取一點后涂(tu)抹于(yu)顴(quan)骨上，注意(yi)要忘四周(zhou)暈(yun)染擴散腮紅(hong)。奶油質地的(de)腮紅(hong)更貼合底妝，效果更自然。

（5）粉(fen)撲(pu)沾(zhan)取帶微(wei)微(wei)閃光的(de)蜜粉(fen)撲(pu)到臉上(shang)腮紅的(de)位置。既能調整腮紅的(de)自然(ran)度(du)，微(wei)微(wei)閃光的(de)還能提來臉部神采，增加妝(zhuang)容的(de)精致感。

（6）想(xiang)要提升元(yuan)氣感，可以將橘色(se)腮紅刷得比顴骨高一點，沿(yan)著(zhu)頰骨來回刷，刷出立(li)體感，少量多次的刷法(fa)更能精準的控制(zhi)用量，達(da)到想(xiang)要的效果。

（7）選擇尺寸較大(da)的(de)(de)化妝(zhuang)刷(shua)沾(zhan)取(qu)透明的(de)(de)散粉(fen)，在給整個(ge)妝(zhuang)容定妝(zhuang)，柔(rou)和妝(zhuang)容的(de)(de)強(qiang)烈視覺(jue)感。透明的(de)(de)散粉(fen)不僅(jin)不會破(po)壞妝(zhuang)容，還會眼(yan)妝(zhuang)妝(zhuang)容的(de)(de)脫妝(zhuang)時間。

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