什么是老年教育

老(lao)(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)是(shi)讓老(lao)(lao)年(nian)人繼續學(xue)習而(er)進行(xing)的教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)活動。它是(shi)整個教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)事業(ye)的一個組成部分。老(lao)(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)不是(shi)為職業(ye)生涯作準備，也不是(shi)職業(ye)培(pei)訓，既不同(tong)于(yu)普通教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)，也不同(tong)于(yu)職業(ye)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)和(he)專業(ye)進修教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)，而(er)是(shi)根(gen)據(ju)老(lao)(lao)年(nian)人的生理和(he)心理特(te)征進行(xing)的一種(zhong)特(te)殊教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)。其目的是(shi)使老(lao)(lao)年(nian)人增長知識、開闊視(shi)野、豐富(fu)生活、增強(qiang)體質(zhi)。老(lao)(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的對象是(shi)各個層次的老(lao)(lao)年(nian)人。

老年教育的意義

1、有利于實(shi)現老(lao)年(nian)人的(de)繼續社會化，使他們(men)更順利地(di)適應(ying)退(tui)休(xiu)生活和(he)新的(de)社會角色；

2、增長文(wen)化知識(shi)，使未受過(guo)正(zheng)式教育(yu)的(de)老(lao)年人(ren)有機會學(xue)習文(wen)化知識(shi)，使已(yi)受過(guo)正(zheng)式教育(yu)的(de)老(lao)年人(ren)的(de)文(wen)化知識(shi)得到(dao)更(geng)新；

3、掌握新(xin)的技術、技能，使(shi)那(nei)些身體健康并(bing)有重新(xin)就業(ye)愿望的老年人獲得重新(xin)就業(ye)的能力和條件(jian)；

4、豐(feng)富(fu)(fu)余(yu)暇生活(huo)，使老年人晚年生活(huo)過得更加(jia)充實和(he)更富(fu)(fu)有意義。

5、有利于構建學習型(xing)社會(hui)，提高(gao)全民族(zu)的(de)文化素質。

6、增強(qiang)人力資本積聚(ju)，帶(dai)動社會經濟增長。

7、提(ti)高老年(nian)的社會參與率，有利于和諧社會的構建。

8、提(ti)高老(lao)年修養，有(you)助于老(lao)年精神文明建設(she)。

老年大學學什么好

書畫

書畫藝(yi)術能(neng)調節情趣(qu)，使人(ren)情志舒暢(chang)。書畫是一種(zhong)高(gao)尚的(de)愛好和興趣(qu)，它(ta)們(men)都有著形象美(mei)、情境(jing)美(mei)和筆端墨趣(qu)，可(ke)資欣賞和享受。它(ta)可(ke)以陶冶人(ren)的(de)感情，可(ke)以使人(ren)的(de)業(ye)余時(shi)間、老年生活(huo)更允實，更有意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不(bu)適(shi)(shi)合(he)老(lao)年人(ren)，這(zhe)類(lei)樂(le)器(qi)需(xu)(xu)要(yao)靠氣息通過(guo)笛管等引(yin)起震動(dong)，時(shi)間一(yi)長(chang)就會(hui)“傷(shang)氣”，有損老(lao)人(ren)的(de)(de)身體健(jian)康，且(qie)這(zhe)類(lei)樂(le)器(qi)氣息要(yao)求比(bi)較(jiao)高，需(xu)(xu)要(yao)遵循(xun)呼吸的(de)(de)生(sheng)理規律，掌(zhang)握(wo)正確(que)的(de)(de)吹奏方法，入門時(shi)間長(chang)，不(bu)適(shi)(shi)合(he)老(lao)年人(ren)。如果非常想(xiang)學，葫蘆絲不(bu)錯，需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)氣息在所有吹管樂(le)器(qi)中相對較(jiao)少(shao)，指法容易掌(zhang)握(wo)，且(qie)入門容易，一(yi)般一(yi)個(ge)月(yue)可(ke)以學會(hui)幾(ji)個(ge)曲子。吹葫蘆絲用簡譜(pu)，不(bu)需(xu)(xu)要(yao)過(guo)多(duo)的(de)(de)樂(le)理知識。

烹飪

科(ke)學合理(li)的(de)健康(kang)飲(yin)食習慣是保健的(de)一個重要方面，可使身體健康(kang)生長(chang)；不良的(de)飲(yin)食習慣則會(hui)導致(zhi)人(ren)體正常的(de)生理(li)功能紊亂而(er)感染疾(ji)病。相反，恰當(dang)的(de)飲(yin)食對疾(ji)病會(hui)起到治(zhi)療(liao)的(de)作用(yong)，幫助人(ren)體恢復(fu)健康(kang)。在當(dang)今社會(hui)，健康(kang)飲(yin)食已成為中老年的(de)一門(men)必修課(ke)。

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舞蹈

（1）延(yan)緩(huan)衰老：減緩(huan)衰老速度，常言(yan)說(shuo)人老腿先老，跳舞是(shi)一種很好的(de)腿部鍛煉，常跳舞的(de)人走(zou)路(lu)特輕盈，所以有(you)人說(shuo)跳舞的(de)人不愛老。

（2）塑造體(ti)形(xing)：跳舞(wu)的人(ren)越跳越漂亮，常跳舞(wu)的人(ren)肯定不會胖(pang)，只要(yao)要(yao)領正確，跳舞(wu)還可以(yi)重新塑造老年形(xing)體(ti)，跳舞(wu)的人(ren)好打扮(ban)，在(zai)舞(wu)場上穿(chuan)多漂亮化妝多艷(yan)麗都(dou)不會有人(ren)笑話(hua)，時間長了(le)就會把這習慣帶到日常生活中去，所以(yi)跳舞(wu)的老年人(ren)都(dou)顯得年輕漂亮。

（3）建立(li)人際(ji)關(guan)系(xi)：老年人跳舞(wu)可以建立(li)良(liang)好的新的人際(ji)關(guan)系(xi)，逐步淡化原有(you)的人際(ji)關(guan)系(xi)建立(li)新的人際(ji)關(guan)系(xi)，在舞(wu)場(chang)上沒(mei)有(you)上下級，沒(mei)有(you)高(gao)低(di)貴賤，不講(jiang)原有(you)身(shen)份，不講(jiang)地域(yu)，沒(mei)有(you)代購(gou)一律平(ping)等。

老年大學課程

這(zhe)個(ge)沒有統一的(de)(de)規定(ding)要求，與所處地域的(de)(de)經濟發展(zhan)有關，越大(da)的(de)(de)城(cheng)市開(kai)設的(de)(de)課程越多(duo)。總體而言主要是音樂(le)、鑒賞、民族(zu)舞蹈、太極拳、書法、攝(she)影、醫學保健、烹飪、花卉、計算機、英語、歷史等等適合老年人的(de)(de)內容。

老年大學學費多少錢

（1）保健、國(guo)畫、書法、文學(xue)、聲樂、外語、戲曲專(zhuan)業(ye)每(mei)生每(mei)學(xue)期不(bu)超過140元(yuan)；

（2）攝(she)影、舞蹈(dao)以及生活類專業每生每學(xue)期不超(chao)過150元；

（3）表演專業(ye)每生每學期不超過200元；

（4）計算機專業每生每學期(qi)不超(chao)過230元；

（5）器樂專業（電(dian)子琴、古(gu)箏、手(shou)風琴）每生每學(xue)期不超(chao)過260元(yuan)；

（6）鋼琴等特殊(shu)專業每生每學期不超(chao)過400元。

老年大(da)(da)學沒有統(tong)一規定的(de)學費標準，各省份、地區的(de)老年大(da)(da)學學費標準差(cha)異(yi)極大(da)(da)。根據不同(tong)專業類(lei)別及培養層(ceng)次，按照以收抵支、不營(ying)利(li)的(de)原(yuan)則，在上述收費標準范圍內自主確定。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東城區和平(ping)里東街民旺胡同(tong)甲19號

電話：64238811

培訓(xun)內容：繪畫、書法(fa)、烹飪按(an)摩、科普(計算機(ji))、文史和詩詞等。

招生條件：市(shi)屬(shu)離休(xiu)干部和(he)市(shi)屬(shu)處級以(yi)上退休(xiu)干部

（2）東城區老年大學

地址(zhi)：東城區和平里中街(jie)乙14號

電話：64287626

培訓(xun)內容：書(shu)法、國畫、文學、按摩、電腦應用等。

招生(sheng)條件：凡工作、生(sheng)活在東城區，年(nian)滿50周(zhou)(zhou)歲至80周(zhou)(zhou)歲，身(shen)體(ti)健(jian)康，能(neng)堅持正常上課的離、退休人員(yuan)。

（3）西城區老年大學

地址(zhi)：西城區(qu)公用胡(hu)同7號西城區(qu)少年(nian)宮內(nei)

電話(hua)：62026554

培訓內容：繪(hui)畫、書法、文學、英語等。

招生(sheng)條(tiao)件(jian)：退休(xiu)干部、職工和其它(ta)自(zi)愿(yuan)來(lai)校學(xue)習老年人(ren)員。且身體健康，能(neng)堅(jian)持正常(chang)學(xue)習。年齡在75周歲(sui)以下。

（4）崇文區老齡大學

地址(zhi)：崇文區(qu)東側路56號(hao)

電話：67142607

培(pei)訓內容：國(guo)畫、文學(xue)、寫字、裝(zhuang)裱等(deng)。

招生條件：身體健(jian)康，能堅持正常學習，職(zhi)工(gong)和社會公民，年齡(ling)45周歲以上(shang)。

（5）雙井老年大學

地址：朝陽區垂楊柳中(zhong)里4號樓

電話：67717579

培訓內容：繪畫、書法(fa)、篆刻等(deng)。

招生條(tiao)件(jian)：退休干部、職(zhi)工和(he)其(qi)它(ta)自愿來校學習老年人員，年齡在75歲以下。

（6）朝陽區老年大學

地址：朝陽區團結湖南里甲1號

電話：85976306

培訓內容：詩詞、書法、繪(hui)畫等。

招生條(tiao)件：身體健(jian)康，職工和社會公民，年齡(ling)45周歲以上(shang)。

（7）北師大老年大學

地址：海淀區(qu)北師大平房5號院內

培訓內容(rong)：電腦、外語、繪畫、書法、文(wen)學(xue)、攝影等。

招生條件：凡75歲以下且身體健康的中老(lao)年(nian)人(ren)均可報名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺區(qu)北大(da)街(jie)北里甲1號

電話：63822965

培訓(xun)內(nei)容：繪畫、書法(fa)、音樂、文學、英(ying)語等(deng)。

招生(sheng)(sheng)條件：以(yi)區委老干部局服務管理的副處級以(yi)上退休干部為主(zhu)，適(shi)當吸納本區社會老年人。招收學員年齡為50歲(sui)以(yi)上（1967年12月(yue)31日以(yi)前出(chu)(chu)生(sheng)(sheng)），80歲(sui)以(yi)下（1938年9月(yue)1日以(yi)后(hou)出(chu)(chu)生(sheng)(sheng)）；無精神性疾病和傳染性疾病，具有完全行為能力，能自(zi)主(zhu)學習的老年朋友均可報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵編：200031

培訓內容：音(yin)樂、舞蹈(dao)、瑜(yu)伽(jia)、圍棋、篆刻等。

招生(sheng)條件：凡身(shen)體健康、無重大生(sheng)理(li)、心理(li)疾病、能堅持學習、年齡在(zai)80歲以(yi)下的離(li)退休(xiu)人員，均可報名學習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地(di)址：延慶路18弄8號

郵編(bian)：200031

培訓內容：文史、書畫(hua)、外(wai)語、攝影、計算(suan)機等(deng)。

招生條(tiao)件(jian)：凡身體(ti)健康、能堅持學習的80周歲(sui)(sui)以下離退休(xiu)人員。未滿60周歲(sui)(sui)的男性、未滿50周歲(sui)(sui)的女性需提(ti)供退休(xiu)證明(ming)。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路233號(hao)

郵編(bian)：200041

培訓內容：舞蹈、瑜伽(jia)、太(tai)極拳(quan)、計算(suan)機(ji)、攝(she)影等。

招生條件：具有高中以上(shang)文(wen)化程(cheng)度，80歲以下身體健康的退(tui)休人(ren)員。新生報名(ming)須帶本人(ren)身份證和退(tui)休證（港(gang)澳(ao)臺及外籍人(ren)士憑(ping)本人(ren)有效(xiao)證件）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址(zhi)：愚園(yuan)路(lu)1112弄2號

郵編：200050

培訓內容(rong)：鋼琴、書畫、攝影、棋牌等。

招生條件：身體健康，能(neng)適應(ying)學習要(yao)求，年齡在(zai)80歲以下（離休干部(bu)除(chu)外）的適齡人(ren)。

（5）上海老年大學浦東分校

地址：德平路(lu)764弄32號

郵編：200135

培訓內容：電腦、音樂、書畫、烹飪等。

招生條件：身(shen)體健康，能堅持學習(xi)，年齡(ling)在50周(zhou)歲及(ji)以上，80周(zhou)歲以下(xia)，具有一定(ding)文(wen)化程度的(de)離(li)、退(tui)休(xiu)人員，港、澳(ao)、臺人士，均(jun)可報名入學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛川東(dong)路200弄(nong)12號

郵編：200072

培訓(xun)內容：外語、書畫(hua)、計算機等。

招生條(tiao)件：身(shen)體健康，能適(shi)應學習要求，年齡(ling)在80歲(sui)以下(xia)（離休干部除外）的適(shi)齡(ling)人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址(zhi)：永樂路(lu)737號

郵編：200940

培訓內容：鋼琴、舞(wu)蹈、攝影、書法(fa)等。

招生(sheng)條件：身體(ti)健康，有一定的(de)文化水平，80歲以下(xia)，能自覺(jue)遵守學校(xiao)各項規章制度的(de)離退休(xiu)人(ren)員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽路143弄86號(hao)

郵(you)編：200090

培(pei)訓內容：外語、書畫、計算機等(deng)。

招生條件：身體健康，有一定的文化(hua)水平，80歲(sui)以下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地址：奉(feng)賢區南橋鎮古華新村振黃東路

郵(you)編(bian)：201400

培訓內容：保健養生大(da)講堂(tang)、太極(ji)拳、文學、時(shi)裝表演、舞蹈等。

招生條件：年(nian)滿50周(zhou)歲以(yi)上，80周(zhou)歲以(yi)下，有完全的行(xing)為能力，無需家人(ren)陪伴的中(zhong)老年(nian)。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址：中山西路865號(hao)

郵編：200051

培訓內容：攝影、音(yin)樂、時(shi)裝(zhuang)表演、舞蹈等。

招生(sheng)條(tiao)件：本校及社會上年齡在八(ba)十(shi)周(zhou)歲以下的離退休老人(ren)，身體(ti)健(jian)康(kang)并具相(xiang)當中(zhong)學文化程度者均(jun)可報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地(di)址：中山北路3663號

郵編：200062

培(pei)訓內容(rong)：外語、健康教(jiao)育(yu)、體育(yu)健身、舞(wu)蹈、書法等(deng)。

招生條(tiao)件：身體健(jian)康，年齡在80周歲以下(xia)的離退休人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址(zhi)：延(yan)長路140號

郵編：200072

培訓內容(rong)：舞蹈、書(shu)法、計算機、聲樂等。

招生條件：本(ben)校和社會上的離退休、在(zai)崗(gang)現職(zhi)人員,身體健(jian)康(kang)，具(ju)有(you)選(xuan)讀科(ke)目的文化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址：華山路1954號

郵編：200030

培訓內容：書法、保健、音樂(le)、舞(wu)蹈等。

招生條件(jian)：身體(ti)健康，能適應(ying)學習要求，年齡(ling)在(zai)80歲以下（離休干(gan)部(bu)除外）的適齡(ling)人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址(zhi)：真南路450號

郵編(bian)：200331

培訓內(nei)容：書法、烹飪、時(shi)裝表演、音(yin)樂等。

招生條件：校內外離退休人員(yuan)，年齡一般(ban)不(bu)超過80周(zhou)歲，身體健康，具有(you)一定(ding)的文(wen)化基礎。如有(you)空額，也可接收在職(zhi)人員(yuan)或(huo)在校學生報名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課程(cheng)：中醫學、經絡、食療等。

地(di)址：中(zhong)山七路王家園上街12號

電話：020-81297450

招(zhao)生(sheng)條(tiao)件：離、退休人員憑退休證；下崗職工，年齡(ling)段為40-50歲；不(bu)分戶(hu)籍。

（2）康怡老人大學

特色課(ke)程(cheng)：書(shu)法、保健、國畫等(deng)。

地址：中山三路東皋(gao)大(da)道(dao)理興街8號(烈士陵園附近(jin))

電話：020-83831827

招生條(tiao)件(jian)：離、退(tui)(tui)休(xiu)老人(ren)憑退(tui)(tui)休(xiu)證報名(ming)；招收10%-20%的(de)下崗職(zhi)工。

（3）文苑老年大學

特色課(ke)程：易經、書(shu)法等(deng)。

地址：中山四路42號

電(dian)話：020-83861616

招生條(tiao)件(jian)：離、退休人(ren)員憑(ping)退休證；下崗人(ren)員憑(ping)身(shen)份證，女為(wei)45歲以(yi)上，男為(wei)50歲以(yi)上。

（4）荔灣區老年大學

特色(se)課程：舞蹈、音樂(le)等。

地址：荔(li)灣區周門路14號

電話：020-81035576

招生條件(jian)：離、退休(xiu)人員憑(ping)退休(xiu)證報名，下崗職(zhi)工名額較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設(she)專業：電腦、英語、書法、國畫、舞(wu)(wu)蹈、交誼舞(wu)(wu)、唱歌、時裝(zhuang)、鋼琴、電子琴、古箏、詩詞創(chuang)作與欣賞(shang)等(deng)。

地址：羅湖區樂(le)園路93號(hao)

身體健康，能適應學習要求，年(nian)齡(ling)在80歲以(yi)下（離(li)休干部除外(wai)）的適齡(ling)人(ren)。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設專業(ye)：時裝、舞蹈(dao)、樂器、皮影、書法(fa)、戲曲、武術、小品等。

地址：羅(luo)湖(hu)區太寧路28號

招生條件：年(nian)滿(man)50周歲以上，80周歲以下，有完全的(de)行(xing)為能力(li)，無需家人陪伴的(de)中老年(nian)。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業：英語(yu)、書法、舞蹈、音樂、太極、腰(yao)鼓(gu)、手工藝隊、歌詠(yong)隊等。

地(di)址：羅(luo)湖區翠竹社區

招生條件(jian)：離、退休人員憑(ping)退休證；下(xia)崗(gang)職工，年齡段為(wei)45周歲-80周歲以下(xia)。