什么是老年教育

老(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)是(shi)讓老(lao)年(nian)人(ren)繼續(xu)學習而進行的(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)活動。它是(shi)整個(ge)(ge)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)事業(ye)的(de)(de)(de)(de)一個(ge)(ge)組成部分。老(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)不是(shi)為(wei)職(zhi)業(ye)生(sheng)涯作準備(bei)，也(ye)不是(shi)職(zhi)業(ye)培訓，既(ji)不同(tong)于普通教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)，也(ye)不同(tong)于職(zhi)業(ye)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)和(he)專業(ye)進修教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)，而是(shi)根(gen)據老(lao)年(nian)人(ren)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)理和(he)心(xin)理特(te)征進行的(de)(de)(de)(de)一種特(te)殊教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)。其(qi)目的(de)(de)(de)(de)是(shi)使老(lao)年(nian)人(ren)增(zeng)長知識(shi)、開闊視(shi)野、豐富生(sheng)活、增(zeng)強體質。老(lao)年(nian)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)對象是(shi)各(ge)個(ge)(ge)層次的(de)(de)(de)(de)老(lao)年(nian)人(ren)。

老年教育的意義

1、有利于實(shi)現老年人的繼續社會化，使他們(men)更順利地適應退休生活和新的社會角色；

2、增長文化(hua)知識，使(shi)未(wei)受過正(zheng)式教育的(de)(de)老年人有機會學習文化(hua)知識，使(shi)已受過正(zheng)式教育的(de)(de)老年人的(de)(de)文化(hua)知識得到(dao)更新；

3、掌握新(xin)的技術、技能(neng)(neng)，使那些(xie)身體健(jian)康并有(you)重新(xin)就(jiu)業(ye)愿望(wang)的老年人獲得(de)重新(xin)就(jiu)業(ye)的能(neng)(neng)力和條(tiao)件；

4、豐(feng)富余(yu)暇生活，使老(lao)年人晚(wan)年生活過(guo)得更加充實和更富有(you)意義。

5、有利于構建學習型社(she)會，提高全民(min)族(zu)的文化素(su)質。

6、增強人力資本積(ji)聚，帶(dai)動社會(hui)經濟增長。

7、提(ti)高老年(nian)的社(she)會(hui)參與率，有利于和(he)諧社(she)會(hui)的構建。

8、提高老年修養，有助于老年精神文明建(jian)設。

老年大學學什么好

書畫

書畫(hua)藝(yi)術能調節情趣(qu)，使人(ren)情志舒暢。書畫(hua)是一種高尚的愛好(hao)和(he)興趣(qu)，它(ta)們都有著形(xing)象(xiang)美、情境美和(he)筆端墨趣(qu)，可(ke)(ke)資欣賞和(he)享受。它(ta)可(ke)(ke)以陶冶人(ren)的感情，可(ke)(ke)以使人(ren)的業余(yu)時間、老年生(sheng)活更允實，更有意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不(bu)適合(he)老年(nian)人(ren)，這類(lei)樂(le)(le)器需(xu)(xu)要靠氣(qi)(qi)(qi)息通過(guo)笛管等引(yin)起(qi)震動，時(shi)間(jian)一長就(jiu)會“傷氣(qi)(qi)(qi)”，有損老人(ren)的(de)身體健康，且(qie)這類(lei)樂(le)(le)器氣(qi)(qi)(qi)息要求(qiu)比較高，需(xu)(xu)要遵循呼吸的(de)生理規律，掌(zhang)握(wo)正(zheng)確的(de)吹奏(zou)方法(fa)，入門時(shi)間(jian)長，不(bu)適合(he)老年(nian)人(ren)。如果非常想學，葫蘆(lu)絲不(bu)錯，需(xu)(xu)要的(de)氣(qi)(qi)(qi)息在所有吹管樂(le)(le)器中相(xiang)對較少，指法(fa)容易(yi)(yi)掌(zhang)握(wo)，且(qie)入門容易(yi)(yi)，一般一個月可以(yi)學會幾個曲子。吹葫蘆(lu)絲用簡譜，不(bu)需(xu)(xu)要過(guo)多的(de)樂(le)(le)理知識。

烹飪

科學合理的健(jian)康(kang)飲食(shi)(shi)習慣是(shi)保健(jian)的一個(ge)重要方面(mian)，可(ke)使身體(ti)健(jian)康(kang)生長(chang)；不良的飲食(shi)(shi)習慣則會(hui)導致人(ren)體(ti)正常的生理功(gong)能(neng)紊亂而感(gan)染(ran)疾(ji)病。相反，恰當的飲食(shi)(shi)對疾(ji)病會(hui)起到治療的作用，幫(bang)助人(ren)體(ti)恢復(fu)健(jian)康(kang)。在當今(jin)社會(hui)，健(jian)康(kang)飲食(shi)(shi)已成為中老年的一門(men)必修課。

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舞蹈

（1）延(yan)緩衰老(lao)：減緩衰老(lao)速(su)度，常言說人老(lao)腿先老(lao)，跳(tiao)舞(wu)是一種很好的腿部(bu)鍛(duan)煉，常跳(tiao)舞(wu)的人走(zou)路(lu)特輕盈，所以(yi)有(you)人說跳(tiao)舞(wu)的人不愛(ai)老(lao)。

（2）塑造體(ti)(ti)形：跳(tiao)舞(wu)的(de)(de)人(ren)越跳(tiao)越漂亮，常跳(tiao)舞(wu)的(de)(de)人(ren)肯定不會胖，只要要領正(zheng)確，跳(tiao)舞(wu)還可(ke)以重新(xin)塑造老年(nian)形體(ti)(ti)，跳(tiao)舞(wu)的(de)(de)人(ren)好打扮，在舞(wu)場上(shang)穿多漂亮化妝多艷麗(li)都不會有(you)人(ren)笑話(hua)，時間長(chang)了就會把這習慣帶到(dao)日常生(sheng)活中去，所以跳(tiao)舞(wu)的(de)(de)老年(nian)人(ren)都顯得(de)年(nian)輕漂亮。

（3）建(jian)立人際關系：老(lao)年人跳舞可以建(jian)立良好(hao)的(de)新(xin)的(de)人際關系，逐(zhu)步淡化原(yuan)有(you)的(de)人際關系建(jian)立新(xin)的(de)人際關系，在(zai)舞場上沒(mei)有(you)上下(xia)級，沒(mei)有(you)高低貴賤(jian)，不講(jiang)原(yuan)有(you)身份，不講(jiang)地域，沒(mei)有(you)代(dai)購一律平等(deng)。

老年大學課程

這個沒有(you)統一(yi)的規定要(yao)求，與所處地域的經濟發展(zhan)有(you)關，越大的城市開設(she)的課程越多(duo)。總體而言主要(yao)是音樂(le)、鑒賞、民族舞(wu)蹈、太(tai)極拳、書法(fa)、攝影(ying)、醫學保(bao)健、烹飪、花卉、計算機、英(ying)語、歷史等等適合老年人的內容。

老年大學學費多少錢

（1）保健(jian)、國(guo)畫、書法、文學、聲樂、外語(yu)、戲曲專業每生每學期不超過140元；

（2）攝影、舞蹈(dao)以及生活類專業每(mei)生每(mei)學期不超過150元；

（3）表(biao)演專業(ye)每生(sheng)每學期不超過200元；

（4）計算機專(zhuan)業每生每學期(qi)不(bu)超(chao)過230元；

（5）器樂專(zhuan)業（電子琴、古(gu)箏、手風琴）每生每學期(qi)不超過260元(yuan)；

（6）鋼琴等特殊專業每生每學期不超過400元。

老(lao)年大學沒有統一規定(ding)的學費標(biao)準，各省份、地區的老(lao)年大學學費標(biao)準差(cha)異極大。根據(ju)不(bu)同專業類別及培養層次，按照以收抵支(zhi)、不(bu)營利(li)的原則(ze)，在(zai)上(shang)述收費標(biao)準范圍(wei)內自主確(que)定(ding)。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東城區和平里東街民(min)旺胡同甲19號(hao)

電話：64238811

培訓內容：繪畫、書(shu)法(fa)、烹飪按(an)摩、科普(計算機(ji))、文(wen)史和(he)詩詞等。

招生條件(jian)：市屬離休(xiu)干部和市屬處級以上退休(xiu)干部

（2）東城區老年大學

地址(zhi)：東城區(qu)和平里(li)中街乙14號

電話：64287626

培訓(xun)內容：書法、國畫、文(wen)學、按(an)摩、電(dian)腦應用等。

招(zhao)生(sheng)條件：凡工作、生(sheng)活在東(dong)城區，年滿50周(zhou)歲至80周(zhou)歲，身體(ti)健(jian)康，能堅持正(zheng)常上課的離、退休人員。

（3）西城區老年大學

地址：西城區公用胡同7號(hao)西城區少(shao)年(nian)宮內

電話：62026554

培訓內容：繪(hui)畫、書法、文學、英語等。

招生條件(jian)：退休干(gan)部、職工(gong)和其它(ta)自愿來(lai)校學習老年(nian)人員。且身體(ti)健康，能(neng)堅持正常學習。年(nian)齡在75周歲以下。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇文區(qu)東側路56號

電話：67142607

培訓內容：國畫、文學、寫(xie)字、裝裱等(deng)。

招(zhao)生(sheng)條件：身體健康，能堅(jian)持正常學習(xi)，職工(gong)和社會公民，年齡45周歲以上(shang)。

（5）雙井老年大學

地址：朝(chao)陽區垂楊柳中里4號(hao)樓

電(dian)話：67717579

培(pei)訓(xun)內容：繪畫、書法(fa)、篆(zhuan)刻等。

招生條件：退休干(gan)部(bu)、職工和其(qi)它自愿(yuan)來校(xiao)學習老年人員，年齡在75歲(sui)以下。

（6）朝陽區老年大學

地址：朝陽區團結湖南里(li)甲1號

電話：85976306

培訓內容(rong)：詩詞、書法、繪畫等(deng)。

招(zhao)生條(tiao)件：身體健康，職工和社會公(gong)民，年齡45周歲以上。

（7）北師大老年大學

地址：海(hai)淀區北師大平房5號院內(nei)

培訓內容：電腦、外語、繪(hui)畫(hua)、書(shu)法、文(wen)學(xue)、攝影等。

招生條件：凡75歲以下且身體健(jian)康(kang)的中老年人均可報名(ming)

（8）豐臺區老年大學

地址(zhi)：豐臺區(qu)北(bei)大街北(bei)里甲1號(hao)

電話：63822965

培訓內容：繪畫、書法(fa)、音(yin)樂、文(wen)學、英(ying)語等。

招(zhao)生條件：以(yi)區委(wei)老(lao)干部(bu)局服務管(guan)理的副處級以(yi)上(shang)退休干部(bu)為主，適(shi)當吸納本區社會老(lao)年(nian)人。招(zhao)收學員年(nian)齡為50歲(sui)以(yi)上(shang)（1967年(nian)12月31日(ri)以(yi)前出生），80歲(sui)以(yi)下（1938年(nian)9月1日(ri)以(yi)后(hou)出生）；無精神性疾(ji)病和傳染性疾(ji)病，具有(you)完全(quan)行為能(neng)力(li)，能(neng)自主學習的老(lao)年(nian)朋(peng)友均可報(bao)名(ming)。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址(zhi)：金沙江路10弄8號

郵編：200031

培訓內容：音樂、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻等。

招(zhao)生(sheng)條件：凡身體健(jian)康(kang)、無重大生(sheng)理(li)、心理(li)疾病、能(neng)堅(jian)持學(xue)習、年齡(ling)在80歲以下的離(li)退休(xiu)人員，均可報名學(xue)習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址：延(yan)慶路18弄8號

郵編(bian)：200031

培(pei)訓(xun)內容：文史(shi)、書畫、外(wai)語、攝(she)影(ying)、計(ji)算機等。

招生條件：凡身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)、能(neng)堅持學習的80周(zhou)歲(sui)以下離(li)退休人員。未(wei)滿60周(zhou)歲(sui)的男性、未(wei)滿50周(zhou)歲(sui)的女性需提供退休證明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址(zhi)：泰興路233號

郵編：200041

培訓內容：舞(wu)蹈、瑜伽、太極拳、計算機、攝影等。

招生條(tiao)件：具(ju)有高中以上文化程度，80歲以下身體健康的退(tui)休人(ren)員。新(xin)生報名須帶本人(ren)身份證和退(tui)休證（港(gang)澳(ao)臺及(ji)外籍人(ren)士憑(ping)本人(ren)有效證件）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址(zhi)：愚園(yuan)路1112弄2號(hao)

郵編：200050

培訓(xun)內容：鋼(gang)琴、書畫(hua)、攝(she)影、棋牌等。

招生條件(jian)：身體健康，能(neng)適應(ying)學習(xi)要(yao)求(qiu)，年(nian)齡(ling)在80歲以下(xia)（離休干(gan)部除外(wai)）的適齡(ling)人(ren)。

（5）上海老年大學浦東分校

地(di)址：德平路764弄32號

郵編：200135

培(pei)訓內容(rong)：電腦(nao)、音樂、書畫(hua)、烹飪等。

招生條(tiao)件：身(shen)體健(jian)康，能堅(jian)持學習，年齡在50周歲及以(yi)上，80周歲以(yi)下(xia)，具有(you)一定文(wen)化(hua)程度的(de)離、退休人(ren)員，港、澳、臺人(ren)士，均可報名入學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛(luo)川東路200弄12號

郵編：200072

培訓內容：外語、書畫、計算機等。

招生條件：身體健康，能適(shi)應(ying)學習要求，年齡在80歲以下（離休(xiu)干部除外）的適(shi)齡人(ren)。

（7）上海老年大學寶山分校

地址：永(yong)樂路737號

郵編：200940

培訓內容(rong)：鋼(gang)琴、舞蹈、攝影(ying)、書法(fa)等。

招生條件：身體健康，有一定的文化水平，80歲以(yi)下，能(neng)自覺遵守學校各項規章制度的離(li)退休人員(yuan)。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽路143弄86號

郵編：200090

培訓內容：外(wai)語(yu)、書(shu)畫、計算(suan)機等。

招生(sheng)條件：身(shen)體健康(kang)，有一定(ding)的文化水平，80歲(sui)以下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地址：奉賢區南橋鎮古華新村振黃東路

郵編：201400

培訓內(nei)容：保(bao)健(jian)養生大講堂、太極拳(quan)、文學、時裝(zhuang)表演(yan)、舞蹈等。

招生(sheng)條件：年(nian)滿50周歲以上，80周歲以下，有完全的(de)行為能力，無需家人陪伴的(de)中老年(nian)。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址(zhi)：中山西路865號

郵編(bian)：200051

培訓內容：攝影、音樂(le)、時裝表(biao)演、舞(wu)蹈等。

招(zhao)生條件：本校及社(she)會上年(nian)齡在八十(shi)周歲以下的離(li)退休老人，身體健康并具相(xiang)當中學文化程度者均可報讀(du)。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中(zhong)山北(bei)路3663號

郵編：200062

培(pei)訓內容：外語(yu)、健康教育(yu)、體育(yu)健身、舞蹈、書法等。

招生條(tiao)件：身(shen)體(ti)健(jian)康，年齡在80周歲以下的(de)離(li)退休(xiu)人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址(zhi)：延長路(lu)140號(hao)

郵編：200072

培訓(xun)內容：舞蹈、書法(fa)、計算機、聲樂等。

招生條(tiao)件：本校和(he)社(she)會上的(de)離退休、在崗現職(zhi)人員,身體健康，具有選讀(du)科目的(de)文(wen)化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址：華山路1954號

郵編：200030

培(pei)訓內(nei)容：書法、保健、音樂、舞蹈等。

招生(sheng)條件：身體(ti)健康，能適(shi)應學習要求，年齡(ling)在(zai)80歲以下（離休(xiu)干部除外）的(de)適(shi)齡(ling)人。

（14）上海老年大學同濟分校

地(di)址：真南路450號

郵編：200331

培訓內容(rong)：書法、烹飪、時裝表演、音樂等。

招生(sheng)(sheng)條(tiao)件：校內(nei)外離退休人(ren)員(yuan)，年齡一般不(bu)超過80周歲，身體(ti)健(jian)康(kang)，具有一定的文化基礎。如有空額，也可接(jie)收(shou)在職人(ren)員(yuan)或在校學生(sheng)(sheng)報名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課程：中(zhong)醫學、經(jing)絡(luo)、食(shi)療(liao)等(deng)。

地址：中山七路王家園上街12號

電話(hua)：020-81297450

招生條件：離、退(tui)休人員(yuan)憑退(tui)休證；下崗職工，年齡段為40-50歲；不分戶籍。

（2）康怡老人大學

特色課程：書法(fa)、保(bao)健、國畫等。

地址：中山三(san)路(lu)東(dong)皋大道理(li)興街8號(烈士陵園附近)

電(dian)話：020-83831827

招生條件：離、退(tui)休(xiu)老人憑退(tui)休(xiu)證報名；招收(shou)10%-20%的(de)下崗職工。

（3）文苑老年大學

特色課程：易經(jing)、書法等。

地(di)址(zhi)：中(zhong)山四路42號

電話：020-83861616

招生(sheng)條(tiao)件：離、退休(xiu)人員(yuan)憑退休(xiu)證；下(xia)崗(gang)人員(yuan)憑身(shen)份證，女為(wei)45歲以上，男為(wei)50歲以上。

（4）荔灣區老年大學

特色課程(cheng)：舞蹈、音(yin)樂等。

地址：荔灣區(qu)周門路(lu)14號(hao)

電話：020-81035576

招生條件：離(li)、退(tui)休人(ren)員憑退(tui)休證報名(ming)，下崗職工名(ming)額較(jiao)少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專(zhuan)業：電腦(nao)、英語、書法、國畫、舞蹈、交誼舞、唱(chang)歌(ge)、時(shi)裝、鋼琴、電子(zi)琴、古(gu)箏、詩(shi)詞創作與欣賞等(deng)。

地(di)址：羅湖區(qu)樂園路(lu)93號

身(shen)體健康，能(neng)適應學習(xi)要求，年齡在80歲以(yi)下（離休干部除外）的適齡人(ren)。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設(she)專業：時裝(zhuang)、舞(wu)蹈(dao)、樂(le)器、皮影(ying)、書法、戲曲、武術、小品等(deng)。

地址：羅湖(hu)區太(tai)寧路(lu)28號(hao)

招(zhao)生(sheng)條(tiao)件：年滿50周(zhou)歲以(yi)上，80周(zhou)歲以(yi)下，有完全(quan)的行為(wei)能(neng)力(li)，無需家人陪伴的中老(lao)年。

（3）翠竹社區老年大學

開設(she)專(zhuan)業：英語、書法、舞蹈、音樂(le)、太極、腰(yao)鼓(gu)、手工藝隊、歌詠隊等。

地(di)址：羅湖區翠竹(zhu)社區

招生條件：離、退休人(ren)員(yuan)憑退休證；下崗職(zhi)工，年齡段為45周歲(sui)-80周歲(sui)以下。