什么是老年教育

老(lao)年(nian)教育(yu)(yu)是(shi)讓老(lao)年(nian)人(ren)繼(ji)續學(xue)習而進(jin)行的(de)教育(yu)(yu)活動。它是(shi)整個教育(yu)(yu)事業(ye)的(de)一個組成(cheng)部分(fen)。老(lao)年(nian)教育(yu)(yu)不(bu)(bu)是(shi)為職(zhi)業(ye)生涯(ya)作準(zhun)備，也(ye)不(bu)(bu)是(shi)職(zhi)業(ye)培(pei)訓(xun)，既不(bu)(bu)同于普通教育(yu)(yu)，也(ye)不(bu)(bu)同于職(zhi)業(ye)教育(yu)(yu)和專業(ye)進(jin)修教育(yu)(yu)，而是(shi)根據老(lao)年(nian)人(ren)的(de)生理和心理特(te)征進(jin)行的(de)一種特(te)殊教育(yu)(yu)。其目(mu)的(de)是(shi)使老(lao)年(nian)人(ren)增(zeng)(zeng)長知識、開闊視野、豐富生活、增(zeng)(zeng)強(qiang)體質(zhi)。老(lao)年(nian)教育(yu)(yu)的(de)對象是(shi)各個層次的(de)老(lao)年(nian)人(ren)。

老年教育的意義

1、有利于實現老年人的繼續社會化(hua)，使他們更順(shun)利地適(shi)應退休生活和(he)新的社會角色；

2、增長文(wen)化(hua)知(zhi)識，使未受(shou)過正式(shi)教(jiao)育的老年(nian)人(ren)有機(ji)會學(xue)習文(wen)化(hua)知(zhi)識，使已受(shou)過正式(shi)教(jiao)育的老年(nian)人(ren)的文(wen)化(hua)知(zhi)識得到更新；

3、掌握新(xin)(xin)的(de)技(ji)術、技(ji)能(neng)，使那些身體健康并有重新(xin)(xin)就業愿望的(de)老年人獲得(de)重新(xin)(xin)就業的(de)能(neng)力和條件；

4、豐富(fu)余暇(xia)生活(huo)，使老(lao)年人晚年生活(huo)過得(de)更加充(chong)實(shi)和(he)更富(fu)有意義。

5、有利于構建學習型社會(hui)，提高全(quan)民族的(de)文化素質(zhi)。

6、增強人(ren)力資本積聚(ju)，帶動(dong)社會(hui)經濟(ji)增長。

7、提高(gao)老年的(de)社會(hui)參與(yu)率，有利于和諧(xie)社會(hui)的(de)構建。

8、提(ti)高老年(nian)修養，有(you)助于老年(nian)精(jing)神文明建設。

老年大學學什么好

書畫

書(shu)畫(hua)藝術能調節情(qing)趣，使人情(qing)志舒暢。書(shu)畫(hua)是一種(zhong)高尚的愛好和(he)興趣，它(ta)們(men)都有(you)(you)著形象美、情(qing)境美和(he)筆端墨趣，可資(zi)欣賞和(he)享受。它(ta)可以(yi)陶冶(ye)人的感情(qing)，可以(yi)使人的業余時間、老(lao)年生活(huo)更允實，更有(you)(you)意義(yi)。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不(bu)適(shi)合老年(nian)人(ren)，這類樂(le)器需(xu)(xu)要(yao)(yao)靠氣息通(tong)過(guo)笛(di)管等引起震動，時間(jian)一(yi)長就會“傷氣”，有(you)損老人(ren)的(de)(de)(de)身體健(jian)康，且這類樂(le)器氣息要(yao)(yao)求比較高，需(xu)(xu)要(yao)(yao)遵循呼吸(xi)的(de)(de)(de)生理(li)規律(lv)，掌(zhang)握正確的(de)(de)(de)吹奏方法，入門(men)時間(jian)長，不(bu)適(shi)合老年(nian)人(ren)。如(ru)果(guo)非常想學(xue)，葫蘆絲(si)不(bu)錯(cuo)，需(xu)(xu)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)氣息在所有(you)吹管樂(le)器中相對較少，指法容(rong)易掌(zhang)握，且入門(men)容(rong)易，一(yi)般一(yi)個月可以學(xue)會幾個曲子。吹葫蘆絲(si)用簡譜，不(bu)需(xu)(xu)要(yao)(yao)過(guo)多的(de)(de)(de)樂(le)理(li)知(zhi)識。

烹飪

科學合理的健(jian)(jian)康飲(yin)(yin)食(shi)(shi)習慣(guan)(guan)是(shi)保健(jian)(jian)的一(yi)個(ge)重(zhong)要方面，可使身(shen)體健(jian)(jian)康生長；不良的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)習慣(guan)(guan)則(ze)會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病(bing)。相(xiang)反，恰當(dang)的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)對疾病(bing)會起到治療的作用，幫助人體恢復(fu)健(jian)(jian)康。在(zai)當(dang)今社會，健(jian)(jian)康飲(yin)(yin)食(shi)(shi)已成為(wei)中老年的一(yi)門必修課。

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舞蹈

（1）延緩衰老(lao)(lao)：減緩衰老(lao)(lao)速度，常言(yan)說人老(lao)(lao)腿先老(lao)(lao)，跳(tiao)舞(wu)是一種很(hen)好(hao)的(de)腿部鍛煉，常跳(tiao)舞(wu)的(de)人走路特輕盈，所以有人說跳(tiao)舞(wu)的(de)人不愛老(lao)(lao)。

（2）塑造體形：跳舞的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)越跳越漂亮(liang)，常(chang)跳舞的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)肯(ken)定(ding)不(bu)會胖，只要要領正(zheng)確，跳舞還(huan)可以(yi)重(zhong)新塑造老年(nian)(nian)形體，跳舞的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)好打扮，在舞場上穿多(duo)漂亮(liang)化(hua)妝多(duo)艷麗(li)都不(bu)會有人(ren)(ren)(ren)笑話(hua)，時間長(chang)了就會把這習(xi)慣(guan)帶到日常(chang)生活(huo)中(zhong)去，所以(yi)跳舞的(de)(de)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)都顯得年(nian)(nian)輕漂亮(liang)。

（3）建立(li)人(ren)際關(guan)系：老年(nian)人(ren)跳舞可以建立(li)良好的(de)新的(de)人(ren)際關(guan)系，逐步淡化原有(you)的(de)人(ren)際關(guan)系建立(li)新的(de)人(ren)際關(guan)系，在舞場上沒有(you)上下(xia)級，沒有(you)高低貴賤，不講(jiang)原有(you)身份(fen)，不講(jiang)地域，沒有(you)代購一(yi)律平等。

老年大學課程

這個沒(mei)有(you)統一的規定要求，與所處(chu)地域的經濟發展有(you)關，越大的城(cheng)市(shi)開設(she)的課(ke)程(cheng)越多。總體而言主(zhu)要是音樂、鑒賞、民族舞(wu)蹈(dao)、太極拳、書法、攝影、醫學保健、烹(peng)飪、花卉、計算機、英語、歷史等等適合(he)老年人的內容(rong)。

老年大學學費多少錢

（1）保健、國畫、書法、文學、聲樂、外語(yu)、戲(xi)曲專(zhuan)業每生(sheng)每學期(qi)不超過140元(yuan)；

（2）攝影、舞(wu)蹈以及生活類專業每(mei)生每(mei)學期不超過150元；

（3）表(biao)演(yan)專業(ye)每生每學期不超(chao)過200元；

（4）計算機專業每(mei)(mei)生每(mei)(mei)學期不超過(guo)230元；

（5）器樂專(zhuan)業（電子琴、古箏、手風(feng)琴）每生每學期(qi)不超過(guo)260元；

（6）鋼(gang)琴等特殊專業每生每學期不超(chao)過400元。

老年大學沒有統一規(gui)定的學費(fei)標(biao)準，各省份、地區的老年大學學費(fei)標(biao)準差異極(ji)大。根據不(bu)同專業類別及培養層次，按照以收抵支、不(bu)營利的原則，在上述收費(fei)標(biao)準范圍(wei)內自主(zhu)確定。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東(dong)城區(qu)和平里(li)東(dong)街民(min)旺胡(hu)同甲19號(hao)

電話：64238811

培(pei)訓內容：繪畫、書法、烹飪(ren)按摩(mo)、科普(計算機)、文史和詩詞等。

招生條件：市(shi)(shi)屬離(li)休(xiu)干部和(he)市(shi)(shi)屬處(chu)級(ji)以(yi)上退休(xiu)干部

（2）東城區老年大學

地(di)址：東城(cheng)區(qu)和平里(li)中街乙14號

電(dian)話：64287626

培訓內容：書法、國畫、文學(xue)、按摩、電腦應用等。

招生條件：凡工(gong)作、生活在東(dong)城區，年(nian)滿(man)50周歲至80周歲，身體(ti)健康，能堅(jian)持(chi)正(zheng)常上課的(de)離(li)、退休人員(yuan)。

（3）西城區老年大學

地址：西(xi)城(cheng)區公用胡同7號西(xi)城(cheng)區少年(nian)宮內

電話：62026554

培訓內容：繪畫、書法、文學、英語(yu)等。

招生條(tiao)件：退休干部、職工和其它(ta)自(zi)愿(yuan)來校學習老年(nian)人員。且(qie)身體健康，能堅持正(zheng)常學習。年(nian)齡在75周歲(sui)以下。

（4）崇文區老齡大學

地(di)址：崇文區東側路56號

電話：67142607

培訓內(nei)容：國畫、文學、寫字(zi)、裝(zhuang)裱等。

招生條(tiao)件：身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)，能堅持正常(chang)學習(xi)，職工和社會公民(min)，年齡45周歲(sui)以上。

（5）雙井老年大學

地址(zhi)：朝陽(yang)區(qu)垂楊(yang)柳中里4號樓

電話(hua)：67717579

培訓內容：繪畫、書法、篆刻等。

招生條件：退休干部、職工和其它自愿來校學(xue)習老年(nian)人員(yuan)，年(nian)齡在75歲以下。

（6）朝陽區老年大學

地址：朝陽區團結湖南里甲1號

電話(hua)：85976306

培(pei)訓(xun)內容(rong)：詩詞、書法、繪畫等(deng)。

招生(sheng)條件：身體健(jian)康，職工和社會公(gong)民，年齡45周歲以(yi)上。

（7）北師大老年大學

地址：海淀區北師大(da)平房5號院內

培訓內容：電腦、外語、繪畫、書法、文學、攝影等。

招(zhao)生條件：凡75歲以(yi)下(xia)且身體健康的中(zhong)老年人均可(ke)報名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺(tai)區北大街北里甲1號(hao)

電話：63822965

培訓(xun)內容(rong)：繪畫、書法、音樂、文學、英語等。

招(zhao)生條件：以(yi)區(qu)委老干部局服務(wu)管理(li)的副(fu)處級以(yi)上(shang)退休干部為主(zhu)，適當(dang)吸納(na)本區(qu)社會(hui)老年(nian)(nian)人。招(zhao)收學(xue)員年(nian)(nian)齡為50歲(sui)以(yi)上(shang)（1967年(nian)(nian)12月(yue)31日以(yi)前出(chu)生），80歲(sui)以(yi)下（1938年(nian)(nian)9月(yue)1日以(yi)后出(chu)生）；無(wu)精神性疾(ji)病和傳染(ran)性疾(ji)病，具(ju)有完全行為能力(li)，能自主(zhu)學(xue)習的老年(nian)(nian)朋友(you)均(jun)可報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江(jiang)路10弄8號

郵編：200031

培(pei)訓內容：音樂、舞蹈、瑜伽(jia)、圍棋、篆(zhuan)刻等。

招生(sheng)條件：凡(fan)身體健康、無重大生(sheng)理、心理疾(ji)病(bing)、能(neng)堅(jian)持學(xue)習(xi)、年(nian)齡在(zai)80歲以下的(de)離(li)退休人員，均可報名學(xue)習(xi)。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址：延(yan)慶路18弄8號(hao)

郵(you)編：200031

培訓內容(rong)：文史(shi)、書畫、外語、攝(she)影、計(ji)算機等。

招生(sheng)條件：凡(fan)身體健康(kang)、能堅持學習的(de)80周歲以下離退(tui)休(xiu)人(ren)員。未滿60周歲的(de)男性、未滿50周歲的(de)女性需(xu)提供退(tui)休(xiu)證(zheng)明。

（3）上海老年大學靜安分校

地(di)址：泰興路233號

郵編：200041

培訓內容(rong)：舞蹈、瑜伽、太極拳、計算機、攝影等。

招(zhao)生條件：具有高中(zhong)以上文化程度，80歲以下身體健康的退(tui)休(xiu)(xiu)人(ren)員。新(xin)生報(bao)名須帶本人(ren)身份(fen)證(zheng)(zheng)和退(tui)休(xiu)(xiu)證(zheng)(zheng)（港(gang)澳臺及外籍人(ren)士憑本人(ren)有效證(zheng)(zheng)件）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚(yu)園路1112弄2號

郵編：200050

培訓(xun)內(nei)容(rong)：鋼琴、書畫(hua)、攝影、棋牌等。

招生條件：身體健(jian)康，能適應學習要求，年(nian)齡在80歲以(yi)下(xia)（離休干部除外）的(de)適齡人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址(zhi)：德平路764弄32號

郵編：200135

培訓(xun)內容：電腦、音樂、書畫(hua)、烹飪等(deng)。

招生條件：身體健康(kang)，能堅持(chi)學(xue)習，年齡在50周歲(sui)及以(yi)上，80周歲(sui)以(yi)下，具(ju)有一定文(wen)化程度(du)的離、退(tui)休人員，港、澳、臺(tai)人士(shi)，均可報名(ming)入學(xue)。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛川東路200弄(nong)12號

郵(you)編：200072

培訓內容：外(wai)語、書畫、計算機等。

招生條件：身體(ti)健康(kang)，能適應學習要求，年齡(ling)在80歲以下（離休干(gan)部除外）的適齡(ling)人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址：永樂路737號

郵編：200940

培(pei)訓內容：鋼琴、舞蹈、攝影、書法(fa)等。

招生條件：身(shen)體健康，有(you)一定的文化(hua)水平，80歲以下，能自覺遵守學校各項規章制(zhi)度的離退休(xiu)人員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽路143弄86號

郵編：200090

培訓內容：外語、書畫、計算機(ji)等。

招生條件：身體健(jian)康，有一定的文化水平(ping)，80歲(sui)以下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地址：奉賢區(qu)南橋(qiao)鎮古華新村振黃東(dong)路

郵編(bian)：201400

培訓內容：保健養生(sheng)大講堂(tang)、太(tai)極拳、文學(xue)、時裝(zhuang)表演、舞蹈等。

招生(sheng)條件(jian)：年(nian)滿50周(zhou)歲以上(shang)，80周(zhou)歲以下，有完全的(de)行(xing)為能力(li)，無需家(jia)人陪伴的(de)中老(lao)年(nian)。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址：中(zhong)山西(xi)路865號

郵編：200051

培訓(xun)內容(rong)：攝影、音樂(le)、時裝表演、舞蹈等。

招生條件：本校(xiao)及社(she)會(hui)上年齡在八十周歲以下的離(li)退(tui)休(xiu)老(lao)人(ren)，身體健康并具相當中學文(wen)化程度(du)者均可(ke)報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中(zhong)山北路3663號

郵編：200062

培訓內容：外語、健康教(jiao)育、體育健身、舞蹈、書法等。

招生(sheng)條件(jian)：身體健(jian)康，年(nian)齡在80周歲(sui)以下的離(li)退休(xiu)人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址：延(yan)長路140號

郵編(bian)：200072

培訓(xun)內容(rong)：舞蹈、書法、計算機、聲樂(le)等。

招生條件：本校和社會上(shang)的離退休、在崗現(xian)職人員(yuan),身體健康，具(ju)有選(xuan)讀科目的文化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址(zhi)：華山路(lu)1954號

郵編(bian)：200030

培訓內容：書(shu)法、保健、音樂(le)、舞蹈等。

招生條(tiao)件：身體(ti)健康(kang)，能適應學習(xi)要求，年(nian)齡(ling)在80歲以下（離休干部除(chu)外）的適齡(ling)人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南(nan)路450號

郵編：200331

培訓內容(rong)：書法(fa)、烹(peng)飪、時裝表演(yan)、音樂(le)等。

招生條件：校內外離(li)退休人員(yuan)(yuan)，年(nian)齡一般不超過80周歲，身體健康，具(ju)有(you)一定的文化基(ji)礎。如有(you)空額，也可(ke)接收在職人員(yuan)(yuan)或(huo)在校學生報名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課程：中醫學(xue)、經絡(luo)、食療等(deng)。

地址：中山七(qi)路王家園上(shang)街(jie)12號(hao)

電話：020-81297450

招生條件：離、退休人(ren)員憑退休證；下崗職工，年齡段為(wei)40-50歲(sui)；不分戶籍。

（2）康怡老人大學

特色課程：書法、保健、國畫等。

地址(zhi)：中山三路東皋(gao)大道理興街(jie)8號(烈士(shi)陵(ling)園附近(jin))

電話：020-83831827

招(zhao)生條(tiao)件(jian)：離、退(tui)休老人憑退(tui)休證報名；招(zhao)收10%-20%的下崗職工。

（3）文苑老年大學

特色(se)課程：易經、書法(fa)等。

地址：中(zhong)山(shan)四路42號

電話：020-83861616

招(zhao)生條件：離(li)、退(tui)(tui)休(xiu)(xiu)人員憑退(tui)(tui)休(xiu)(xiu)證；下(xia)崗人員憑身份證，女為45歲以上，男為50歲以上。

（4）荔灣區老年大學

特色課程：舞蹈、音樂等。

地址：荔灣區周門路14號

電話：020-81035576

招生條件：離、退(tui)休人員憑退(tui)休證報名，下崗職工名額較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專業：電(dian)腦、英語(yu)、書(shu)法、國畫(hua)、舞蹈、交誼舞、唱歌(ge)、時裝、鋼(gang)琴(qin)、電(dian)子琴(qin)、古箏、詩詞創作與(yu)欣賞等。

地(di)址：羅湖區(qu)樂園路93號

身體健康，能適應學習(xi)要求，年齡在80歲(sui)以下(xia)（離休干部除外）的(de)適齡人(ren)。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設專(zhuan)業：時裝、舞蹈、樂(le)器(qi)、皮(pi)影、書法、戲曲、武術、小品等(deng)。

地址：羅湖(hu)區(qu)太寧路28號

招生條件：年(nian)滿50周(zhou)歲以上(shang)，80周(zhou)歲以下，有完全的行為(wei)能力，無需家人陪伴的中(zhong)老年(nian)。

（3）翠竹社區老年大學

開設(she)專業：英語、書法、舞蹈、音樂(le)、太極(ji)、腰鼓、手(shou)工藝隊(dui)、歌(ge)詠隊(dui)等。

地址：羅(luo)湖(hu)區翠竹社區

招生(sheng)條件：離、退(tui)休人員憑(ping)退(tui)休證；下崗職工，年齡段為45周歲-80周歲以下。