什么是老年教育

老(lao)(lao)(lao)年教(jiao)育(yu)是讓老(lao)(lao)(lao)年人(ren)繼續學習而進(jin)行的(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)活動(dong)。它是整個教(jiao)育(yu)事業的(de)(de)(de)一個組成部分(fen)。老(lao)(lao)(lao)年教(jiao)育(yu)不是為職業生涯作準(zhun)備(bei)，也不是職業培訓，既不同于普(pu)通教(jiao)育(yu)，也不同于職業教(jiao)育(yu)和專業進(jin)修教(jiao)育(yu)，而是根據老(lao)(lao)(lao)年人(ren)的(de)(de)(de)生理和心理特征進(jin)行的(de)(de)(de)一種(zhong)特殊教(jiao)育(yu)。其目的(de)(de)(de)是使老(lao)(lao)(lao)年人(ren)增長知識、開闊(kuo)視野(ye)、豐富(fu)生活、增強體質。老(lao)(lao)(lao)年教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)對象是各個層次的(de)(de)(de)老(lao)(lao)(lao)年人(ren)。

老年教育的意義

1、有利于實現(xian)老年人(ren)的(de)繼續社會化，使他們更順利地適(shi)應退休生活(huo)和新的(de)社會角色；

2、增長文(wen)化知識(shi)，使未受過(guo)正式(shi)教育的老年人(ren)有機會學習文(wen)化知識(shi)，使已受過(guo)正式(shi)教育的老年人(ren)的文(wen)化知識(shi)得(de)到更新；

3、掌握新的技術、技能，使那些身體健康并有重新就業(ye)愿望的老(lao)年人獲得重新就業(ye)的能力和條件；

4、豐富(fu)余(yu)暇生活，使老(lao)年人晚(wan)年生活過得更加充實(shi)和(he)更富(fu)有意(yi)義。

5、有利于構建學習型(xing)社(she)會，提高(gao)全民族的文化素質。

6、增(zeng)強人(ren)力資(zi)本積聚，帶(dai)動社會經濟(ji)增(zeng)長。

7、提高老年的(de)社會(hui)參與率，有(you)利(li)于和諧(xie)社會(hui)的(de)構建(jian)。

8、提高老年修養，有助于(yu)老年精神文明(ming)建設。

老年大學學什么好

書畫

書(shu)畫藝術能調(diao)節情(qing)(qing)趣(qu)，使人(ren)情(qing)(qing)志舒暢(chang)。書(shu)畫是(shi)一種高尚(shang)的愛好和(he)興趣(qu)，它們都有著(zhu)形象美、情(qing)(qing)境美和(he)筆端墨趣(qu)，可(ke)(ke)資欣賞(shang)和(he)享受。它可(ke)(ke)以(yi)陶冶人(ren)的感(gan)情(qing)(qing)，可(ke)(ke)以(yi)使人(ren)的業余(yu)時間、老年生(sheng)活更允實，更有意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并(bing)不適(shi)合(he)(he)老(lao)年(nian)(nian)人，這類(lei)樂(le)器需(xu)要(yao)靠氣(qi)息通過笛管(guan)等引起震動，時間一長就(jiu)會“傷氣(qi)”，有損(sun)老(lao)人的(de)身體健康(kang)，且這類(lei)樂(le)器氣(qi)息要(yao)求(qiu)比較(jiao)高(gao)，需(xu)要(yao)遵循呼吸的(de)生(sheng)理(li)規律，掌握(wo)正確的(de)吹奏(zou)方(fang)法，入門時間長，不適(shi)合(he)(he)老(lao)年(nian)(nian)人。如(ru)果非常想學，葫蘆絲不錯，需(xu)要(yao)的(de)氣(qi)息在所有吹管(guan)樂(le)器中相對較(jiao)少，指法容易(yi)掌握(wo)，且入門容易(yi)，一般一個月可以(yi)學會幾個曲子。吹葫蘆絲用簡譜，不需(xu)要(yao)過多(duo)的(de)樂(le)理(li)知識(shi)。

烹飪

科學合理(li)的(de)(de)健康(kang)飲(yin)食習慣是保健的(de)(de)一個重要方(fang)面，可(ke)使(shi)身體健康(kang)生(sheng)長(chang)；不良的(de)(de)飲(yin)食習慣則會導致人體正(zheng)常(chang)的(de)(de)生(sheng)理(li)功能(neng)紊亂而感染疾病。相反，恰當的(de)(de)飲(yin)食對疾病會起到治(zhi)療(liao)的(de)(de)作用(yong)，幫助人體恢復健康(kang)。在當今社會，健康(kang)飲(yin)食已成為中老年的(de)(de)一門必修(xiu)課。

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舞蹈

（1）延(yan)緩衰(shuai)老(lao)：減緩衰(shuai)老(lao)速度，常(chang)言(yan)說(shuo)人老(lao)腿先老(lao)，跳(tiao)舞是一種很好的(de)腿部(bu)鍛煉，常(chang)跳(tiao)舞的(de)人走路特輕(qing)盈，所以(yi)有人說(shuo)跳(tiao)舞的(de)人不愛老(lao)。

（2）塑造體(ti)形：跳(tiao)舞(wu)的人越(yue)跳(tiao)越(yue)漂(piao)(piao)亮，常(chang)跳(tiao)舞(wu)的人肯(ken)定不(bu)會(hui)胖，只要要領正確，跳(tiao)舞(wu)還可(ke)以重(zhong)新塑造老(lao)年形體(ti)，跳(tiao)舞(wu)的人好打扮，在舞(wu)場上穿(chuan)多(duo)(duo)漂(piao)(piao)亮化妝多(duo)(duo)艷(yan)麗都(dou)不(bu)會(hui)有人笑話，時間(jian)長(chang)了就會(hui)把這習慣帶到日(ri)常(chang)生活(huo)中(zhong)去，所以跳(tiao)舞(wu)的老(lao)年人都(dou)顯得(de)年輕漂(piao)(piao)亮。

（3）建(jian)立(li)人(ren)際(ji)關系(xi)：老年人(ren)跳舞可以建(jian)立(li)良好的(de)新(xin)的(de)人(ren)際(ji)關系(xi)，逐(zhu)步淡化原有的(de)人(ren)際(ji)關系(xi)建(jian)立(li)新(xin)的(de)人(ren)際(ji)關系(xi)，在(zai)舞場上沒(mei)有上下級(ji)，沒(mei)有高低(di)貴賤，不講原有身份(fen)，不講地域，沒(mei)有代購一律平等。

老年大學課程

這個沒有統(tong)一的規定要(yao)求(qiu)，與(yu)所處地域的經(jing)濟發展有關，越大的城市開設的課(ke)程越多(duo)。總體(ti)而言(yan)主(zhu)要(yao)是音樂(le)、鑒賞、民族舞蹈、太極拳、書法(fa)、攝(she)影、醫學保健(jian)、烹(peng)飪、花卉(hui)、計算(suan)機、英(ying)語(yu)、歷史等等適合老年人的內(nei)容。

老年大學學費多少錢

（1）保健、國畫、書法、文學(xue)、聲樂、外(wai)語、戲(xi)曲(qu)專業每(mei)生(sheng)每(mei)學(xue)期不超過140元；

（2）攝影、舞蹈以(yi)及(ji)生(sheng)活類(lei)專業每生(sheng)每學期不(bu)超過150元；

（3）表演專業每生(sheng)每學期(qi)不超過200元；

（4）計(ji)算機專業每生(sheng)每學期不超(chao)過(guo)230元；

（5）器樂專(zhuan)業（電子琴(qin)、古箏(zheng)、手(shou)風琴(qin)）每(mei)生每(mei)學期不超過260元(yuan)；

（6）鋼琴等(deng)特殊專業(ye)每(mei)生每(mei)學期不(bu)超過400元。

老年(nian)大學沒有統一規(gui)定的(de)學費(fei)標(biao)準，各省(sheng)份、地(di)區的(de)老年(nian)大學學費(fei)標(biao)準差異極大。根據不同(tong)專業(ye)類(lei)別及(ji)培(pei)養層次，按照以(yi)收抵支、不營利的(de)原則，在上述(shu)收費(fei)標(biao)準范圍(wei)內自(zi)主確(que)定。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址(zhi)：東(dong)城區和平里東(dong)街民旺胡同甲19號

電(dian)話：64238811

培訓內容：繪畫(hua)、書法、烹飪按摩(mo)、科(ke)普(計算機)、文史和詩詞等。

招(zhao)生條件：市屬(shu)離休干(gan)部和(he)市屬(shu)處(chu)級以(yi)上退休干(gan)部

（2）東城區老年大學

地址：東(dong)城區和平(ping)里(li)中街乙14號

電(dian)話：64287626

培訓(xun)內容：書(shu)法、國畫、文學(xue)、按摩(mo)、電腦(nao)應用等。

招生條(tiao)件：凡工作、生活(huo)在東(dong)城(cheng)區(qu)，年滿50周(zhou)(zhou)歲(sui)至80周(zhou)(zhou)歲(sui)，身(shen)體健康，能堅(jian)持正常上課(ke)的離、退休人員(yuan)。

（3）西城區老年大學

地址：西城(cheng)區公(gong)用(yong)胡同7號西城(cheng)區少年宮內

電話：62026554

培(pei)訓(xun)內容：繪畫、書法、文學、英語(yu)等。

招生(sheng)條件：退休干(gan)部、職工和其它自愿來校學(xue)習老年人員。且身體健康，能堅持(chi)正常學(xue)習。年齡在75周歲以(yi)下(xia)。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇(chong)文區東側路56號

電話：67142607

培訓內(nei)容(rong)：國畫、文(wen)學、寫字(zi)、裝裱等。

招生條件：身(shen)體健康，能堅持正(zheng)常學習(xi)，職工和社會公民(min)，年齡(ling)45周歲以上。

（5）雙井老年大學

地址：朝陽區垂楊柳中(zhong)里4號樓

電話(hua)：67717579

培訓內容：繪(hui)畫、書(shu)法、篆(zhuan)刻(ke)等。

招生條件(jian)：退休干部、職工和其它自愿來校(xiao)學習老年人員，年齡在75歲以下(xia)。

（6）朝陽區老年大學

地址：朝陽區團(tuan)結湖(hu)南里甲1號(hao)

電(dian)話：85976306

培訓內容：詩詞、書(shu)法、繪畫等。

招(zhao)生條(tiao)件：身體健康，職工和社會公民，年齡45周歲以(yi)上。

（7）北師大老年大學

地址：海淀區北師(shi)大平房5號院內

培訓內容：電腦(nao)、外語、繪畫、書(shu)法、文學、攝(she)影等。

招生條件(jian)：凡75歲以下且身體(ti)健康的中老年人(ren)均可報名(ming)

（8）豐臺區老年大學

地址(zhi)：豐(feng)臺區北大(da)街(jie)北里(li)甲1號

電話(hua)：63822965

培(pei)訓(xun)內容：繪(hui)畫(hua)、書法、音樂、文學、英語等。

招生(sheng)條件：以(yi)(yi)區委老(lao)干部局服務管理的(de)副處級以(yi)(yi)上退休干部為主，適當吸納本區社會老(lao)年(nian)人。招收(shou)學員(yuan)年(nian)齡(ling)為50歲以(yi)(yi)上（1967年(nian)12月(yue)(yue)31日以(yi)(yi)前出生(sheng)），80歲以(yi)(yi)下（1938年(nian)9月(yue)(yue)1日以(yi)(yi)后出生(sheng)）；無精神(shen)性疾病和傳染性疾病，具有完全行為能(neng)力，能(neng)自主學習的(de)老(lao)年(nian)朋(peng)友(you)均可報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵編(bian)：200031

培訓(xun)內容：音樂、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆(zhuan)刻等。

招(zhao)生條件(jian)：凡(fan)身體健(jian)康(kang)、無重大生理、心理疾病(bing)、能堅持學習(xi)、年齡在80歲以下的(de)離退休(xiu)人(ren)員，均可報名學習(xi)。

（2）上海老年大學徐匯分校

地(di)址：延(yan)慶路18弄(nong)8號(hao)

郵編：200031

培訓內容：文史、書畫(hua)、外語、攝影、計算(suan)機等。

招生條(tiao)件(jian)：凡身體健(jian)康、能堅持學(xue)習的80周歲(sui)以下離(li)退休(xiu)人員。未滿60周歲(sui)的男性、未滿50周歲(sui)的女性需提供退休(xiu)證明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路233號(hao)

郵(you)編：200041

培訓內容：舞蹈(dao)、瑜伽、太極(ji)拳、計算機、攝影(ying)等。

招(zhao)生條件(jian)：具有高中(zhong)以上文化程(cheng)度，80歲以下身體健康的退休人員。新生報名須帶本人身份證和退休證（港澳(ao)臺(tai)及外籍人士(shi)憑(ping)本人有效證件(jian)）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚園路1112弄2號

郵(you)編：200050

培訓(xun)內(nei)容：鋼琴、書(shu)畫、攝影(ying)、棋牌等(deng)。

招生(sheng)條(tiao)件(jian)：身體健康(kang)，能適應(ying)學習要求，年(nian)齡(ling)在80歲以下（離休干部除外）的適齡(ling)人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址：德平路764弄32號

郵(you)編：200135

培訓內容(rong)：電(dian)腦(nao)、音樂(le)、書畫、烹飪等。

招生條件：身體健康(kang)，能(neng)堅持學習，年齡在50周歲及以上，80周歲以下，具有一定文化程度的離、退休人員，港、澳、臺人士(shi)，均可報名入(ru)學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛川東路(lu)200弄12號

郵編：200072

培訓內容：外語、書畫(hua)、計算機(ji)等。

招(zhao)生(sheng)條件(jian)：身(shen)體健康，能(neng)適(shi)應學習要(yao)求，年齡在80歲以(yi)下（離休干部除外）的適(shi)齡人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址(zhi)：永樂路737號

郵編：200940

培訓內容：鋼琴、舞蹈、攝影、書法(fa)等(deng)。

招生(sheng)條件：身體(ti)健康，有一定的(de)文化水平，80歲以下，能自覺遵守學(xue)校各(ge)項規(gui)章(zhang)制度的(de)離退休(xiu)人(ren)員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽(yang)路143弄86號

郵編：200090

培訓內容：外語、書畫、計算機等。

招生(sheng)條件：身(shen)體健康，有一定的文化水(shui)平，80歲以下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地(di)址(zhi)：奉賢(xian)區(qu)南橋鎮古華新村振黃東(dong)路

郵編(bian)：201400

培訓內容(rong)：保健養生大講堂、太極拳、文學、時裝(zhuang)表演、舞蹈等。

招生條(tiao)件：年滿50周(zhou)歲(sui)以上，80周(zhou)歲(sui)以下，有完全的行為能力，無需家人陪伴的中老年。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址：中(zhong)山西路(lu)865號

郵編：200051

培(pei)訓內(nei)容：攝影(ying)、音(yin)樂、時裝表演、舞蹈(dao)等。

招生(sheng)條(tiao)件：本校及社會上年齡在(zai)八十周歲以下的離退(tui)休(xiu)老人，身體健康并(bing)具(ju)相當中學文(wen)化(hua)程度者(zhe)均可報(bao)讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中(zhong)山(shan)北路3663號

郵編：200062

培訓內容(rong)：外語、健(jian)康教(jiao)育、體育健(jian)身、舞(wu)蹈(dao)、書法等。

招生條件：身體(ti)健(jian)康，年齡在80周(zhou)歲以(yi)下的離退休(xiu)人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址：延長路140號(hao)

郵(you)編：200072

培訓內容：舞蹈、書法、計算機、聲樂等。

招生條(tiao)件(jian)：本校和(he)社會(hui)上(shang)的(de)離退休、在(zai)崗(gang)現職人(ren)員,身體健康，具有選(xuan)讀科目的(de)文化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址：華山路1954號

郵(you)編：200030

培訓內容：書法、保健(jian)、音(yin)樂、舞蹈(dao)等。

招生條(tiao)件(jian)：身體健(jian)康，能適(shi)應學習要求，年(nian)齡(ling)在(zai)80歲以下（離休干部除外）的適(shi)齡(ling)人(ren)。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南路450號(hao)

郵編：200331

培訓(xun)內容：書法、烹(peng)飪、時裝表演、音(yin)樂等。

招(zhao)生條(tiao)件：校(xiao)內外離退休人(ren)員，年齡一(yi)般不(bu)超過80周(zhou)歲，身體健康，具有(you)一(yi)定的(de)文化基礎(chu)。如有(you)空額，也可(ke)接收在職人(ren)員或在校(xiao)學(xue)生報名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課程：中(zhong)醫學、經絡(luo)、食療等。

地址：中山七路王家園上街(jie)12號

電話：020-81297450

招生(sheng)條件：離、退休(xiu)人員憑退休(xiu)證；下(xia)崗職工，年齡段為(wei)40-50歲；不分戶籍。

（2）康怡老人大學

特色課(ke)程(cheng)：書法、保健(jian)、國畫等。

地址(zhi)：中山三路(lu)東(dong)皋大道理興街8號(烈(lie)士陵(ling)園附近)

電話(hua)：020-83831827

招生條(tiao)件(jian)：離、退(tui)休老人憑退(tui)休證(zheng)報名；招收10%-20%的下崗(gang)職工(gong)。

（3）文苑老年大學

特色課程：易(yi)經(jing)、書(shu)法等。

地址：中(zhong)山四路42號

電話：020-83861616

招生條件：離、退休(xiu)人員(yuan)憑退休(xiu)證；下(xia)崗人員(yuan)憑身份證，女為(wei)45歲以上，男為(wei)50歲以上。

（4）荔灣區老年大學

特色課程：舞蹈、音(yin)樂等。

地址：荔灣區(qu)周門(men)路14號

電話：020-81035576

招(zhao)生條件：離、退休人員(yuan)憑退休證報(bao)名，下崗職工名額較少(shao)。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開(kai)設專(zhuan)業：電腦、英語(yu)、書法、國畫(hua)、舞(wu)(wu)蹈(dao)、交(jiao)誼(yi)舞(wu)(wu)、唱歌(ge)、時裝(zhuang)、鋼琴(qin)、電子琴(qin)、古箏、詩(shi)詞創作與欣賞等(deng)。

地址(zhi)：羅湖(hu)區樂園(yuan)路(lu)93號

身體健康，能適(shi)應學習要求，年齡在80歲以下（離(li)休干部除外）的適(shi)齡人(ren)。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設(she)專業：時裝、舞蹈、樂(le)器、皮影、書法(fa)、戲曲、武術、小品等(deng)。

地(di)址：羅(luo)湖區太寧路(lu)28號(hao)

招生條件：年滿50周歲以(yi)上，80周歲以(yi)下，有完全的(de)行為能力，無需(xu)家人陪伴(ban)的(de)中(zhong)老年。

（3）翠竹社區老年大學

開設(she)專(zhuan)業：英語、書法、舞蹈、音樂、太極、腰鼓、手工藝隊、歌(ge)詠隊等。

地址：羅湖區翠竹社區

招(zhao)生(sheng)條(tiao)件：離、退休(xiu)人員憑退休(xiu)證；下(xia)崗職工，年齡段為45周歲-80周歲以下(xia)。