什么是老年教育

老(lao)(lao)年教育(yu)(yu)是(shi)(shi)讓(rang)老(lao)(lao)年人繼續學(xue)習(xi)而(er)進(jin)(jin)行(xing)的教育(yu)(yu)活(huo)動。它(ta)是(shi)(shi)整個(ge)教育(yu)(yu)事業的一個(ge)組成部(bu)分。老(lao)(lao)年教育(yu)(yu)不(bu)(bu)是(shi)(shi)為職(zhi)業生涯(ya)作準(zhun)備，也(ye)不(bu)(bu)是(shi)(shi)職(zhi)業培訓，既不(bu)(bu)同于(yu)(yu)普(pu)通教育(yu)(yu)，也(ye)不(bu)(bu)同于(yu)(yu)職(zhi)業教育(yu)(yu)和專業進(jin)(jin)修教育(yu)(yu)，而(er)是(shi)(shi)根據老(lao)(lao)年人的生理和心理特征進(jin)(jin)行(xing)的一種特殊教育(yu)(yu)。其目的是(shi)(shi)使老(lao)(lao)年人增長知(zhi)識、開闊視(shi)野、豐富生活(huo)、增強體質(zhi)。老(lao)(lao)年教育(yu)(yu)的對象(xiang)是(shi)(shi)各(ge)個(ge)層(ceng)次的老(lao)(lao)年人。

老年教育的意義

1、有利于實現老年人的繼續社(she)會化，使(shi)他們更順利地適(shi)應退休生活和(he)新的社(she)會角色；

2、增長文(wen)化(hua)知識(shi)(shi)，使未受過正(zheng)(zheng)式教育的(de)老年(nian)人有機會學習文(wen)化(hua)知識(shi)(shi)，使已受過正(zheng)(zheng)式教育的(de)老年(nian)人的(de)文(wen)化(hua)知識(shi)(shi)得到更新；

3、掌(zhang)握新(xin)的(de)技術、技能，使(shi)那些身(shen)體健康并有重(zhong)新(xin)就(jiu)業愿望的(de)老年人獲得重(zhong)新(xin)就(jiu)業的(de)能力和條(tiao)件(jian)；

4、豐富余暇(xia)生活，使老年人(ren)晚年生活過得更(geng)加(jia)充實和(he)更(geng)富有意義。

5、有(you)利于構建(jian)學習型(xing)社會，提(ti)高全民族的文化素(su)質。

6、增強人力資本積(ji)聚，帶動社(she)會經濟增長(chang)。

7、提高老年的社(she)會參與(yu)率，有利(li)于和諧社(she)會的構(gou)建。

8、提高老年(nian)修養，有(you)助(zhu)于老年(nian)精神文明建(jian)設。

老年大學學什么好

書畫

書畫藝術能調節情(qing)趣(qu)(qu)，使人情(qing)志舒暢(chang)。書畫是一種(zhong)高尚的(de)愛好和(he)興趣(qu)(qu)，它們都有(you)著形象美、情(qing)境美和(he)筆端墨趣(qu)(qu)，可資欣賞(shang)和(he)享受(shou)。它可以(yi)陶(tao)冶人的(de)感情(qing)，可以(yi)使人的(de)業余(yu)時間、老年生活更(geng)允實(shi)，更(geng)有(you)意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并(bing)不(bu)適合老(lao)年人，這類樂器需要靠氣(qi)息(xi)通過笛管等引起(qi)震動，時間一(yi)長就會“傷氣(qi)”，有損老(lao)人的(de)(de)身體健康，且(qie)這類樂器氣(qi)息(xi)要求比較高(gao)，需要遵循呼吸的(de)(de)生理規律，掌(zhang)握(wo)正確的(de)(de)吹(chui)奏方法(fa)，入門時間長，不(bu)適合老(lao)年人。如果非(fei)常想學(xue)，葫蘆(lu)(lu)絲不(bu)錯，需要的(de)(de)氣(qi)息(xi)在所有吹(chui)管樂器中相對較少(shao)，指法(fa)容(rong)易掌(zhang)握(wo)，且(qie)入門容(rong)易，一(yi)般一(yi)個(ge)月可以學(xue)會幾個(ge)曲(qu)子。吹(chui)葫蘆(lu)(lu)絲用簡譜，不(bu)需要過多的(de)(de)樂理知識(shi)。

烹飪

科學(xue)合理的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)飲(yin)食(shi)習(xi)慣是保健(jian)的(de)(de)(de)一個重要方(fang)面，可使身體健(jian)康(kang)生長；不良的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)習(xi)慣則(ze)會(hui)(hui)導(dao)致人(ren)體正常的(de)(de)(de)生理功(gong)能紊亂而感染疾病。相反，恰當(dang)的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)對疾病會(hui)(hui)起到治療的(de)(de)(de)作用，幫(bang)助(zhu)人(ren)體恢復(fu)健(jian)康(kang)。在當(dang)今社會(hui)(hui)，健(jian)康(kang)飲(yin)食(shi)已(yi)成為中老(lao)年的(de)(de)(de)一門必修課。

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舞蹈

（1）延緩衰老(lao)(lao)：減緩衰老(lao)(lao)速度(du)，常言說人(ren)老(lao)(lao)腿(tui)(tui)先老(lao)(lao)，跳舞(wu)(wu)是一種很好(hao)的腿(tui)(tui)部(bu)鍛(duan)煉，常跳舞(wu)(wu)的人(ren)走路特輕盈，所以有人(ren)說跳舞(wu)(wu)的人(ren)不愛老(lao)(lao)。

（2）塑(su)造(zao)體形：跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)人(ren)越跳(tiao)越漂(piao)亮(liang)，常(chang)跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)人(ren)肯(ken)定不會胖(pang)，只要要領正確，跳(tiao)舞(wu)(wu)還可以(yi)重新塑(su)造(zao)老年形體，跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)人(ren)好打扮，在舞(wu)(wu)場上(shang)穿多漂(piao)亮(liang)化(hua)妝多艷(yan)麗都不會有(you)人(ren)笑話，時(shi)間長(chang)了就會把這習慣帶到(dao)日常(chang)生(sheng)活中去，所(suo)以(yi)跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)老年人(ren)都顯(xian)得年輕(qing)漂(piao)亮(liang)。

（3）建立人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關系：老年(nian)人(ren)(ren)(ren)跳舞可以建立良好(hao)的新的人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關系，逐(zhu)步淡化原有(you)的人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關系建立新的人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關系，在(zai)舞場上沒有(you)上下級，沒有(you)高低貴賤，不講原有(you)身份，不講地域，沒有(you)代購一律平等。

老年大學課程

這個沒有統一的(de)規(gui)定要求，與(yu)所處地(di)域的(de)經濟(ji)發展有關，越(yue)大的(de)城市開設的(de)課程越(yue)多(duo)。總體而(er)言主要是音樂、鑒賞、民族舞蹈、太極拳、書法、攝影、醫學(xue)保(bao)健、烹飪、花卉、計算機(ji)、英語、歷史等等適合老年人的(de)內容。

老年大學學費多少錢

（1）保(bao)健(jian)、國(guo)畫、書法、文學、聲樂(le)、外語、戲曲專業每生每學期不超過(guo)140元；

（2）攝影(ying)、舞蹈以及(ji)生活類專業每生每學期不超過150元；

（3）表演專業每(mei)生(sheng)每(mei)學(xue)期不超(chao)過200元(yuan)；

（4）計(ji)算機(ji)專業每生每學期(qi)不(bu)超過(guo)230元；

（5）器樂專業（電子(zi)琴、古箏、手風(feng)琴）每生每學(xue)期(qi)不超過260元(yuan)；

（6）鋼琴等特(te)殊專業每生每學期(qi)不超過400元。

老年(nian)大(da)(da)學沒有統一(yi)規(gui)定(ding)的學費標準(zhun)，各(ge)省份、地區(qu)的老年(nian)大(da)(da)學學費標準(zhun)差異極(ji)大(da)(da)。根(gen)據不同(tong)專業類別及培養(yang)層次，按照以收(shou)抵支、不營利的原則，在上述收(shou)費標準(zhun)范圍內自主確定(ding)。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東城區和平里(li)東街(jie)民旺胡同甲19號

電話：64238811

培訓內(nei)容：繪畫、書(shu)法、烹(peng)飪(ren)按(an)摩、科普(pu)(計算機)、文史(shi)和詩詞等。

招生條(tiao)件：市屬離休(xiu)干部(bu)和(he)市屬處(chu)級以(yi)上退休(xiu)干部(bu)

（2）東城區老年大學

地(di)址：東城區(qu)和平里(li)中街乙14號

電話：64287626

培訓內容(rong)：書法、國畫、文學、按摩、電(dian)腦應用等(deng)。

招生條(tiao)件：凡工作、生活在東(dong)城(cheng)區，年滿50周歲至80周歲，身體(ti)健康，能堅持正常上(shang)課的離、退休人員。

（3）西城區老年大學

地(di)址：西(xi)城(cheng)區(qu)公(gong)用胡同7號西(xi)城(cheng)區(qu)少年宮內

電話：62026554

培(pei)訓內容(rong)：繪(hui)畫(hua)、書法、文學、英語等。

招(zhao)生條件：退(tui)休干部、職工和其(qi)它自愿來校學習老年人員(yuan)。且(qie)身體健(jian)康，能堅持正常(chang)學習。年齡在75周歲以(yi)下。

（4）崇文區老齡大學

地(di)址：崇文(wen)區東(dong)側(ce)路56號(hao)

電話：67142607

培訓內容(rong)：國畫、文學、寫字、裝(zhuang)裱等(deng)。

招生條(tiao)件：身(shen)體健(jian)康，能堅(jian)持正常學習(xi)，職工和社會公(gong)民，年齡45周歲(sui)以上。

（5）雙井老年大學

地(di)址：朝陽區垂楊(yang)柳(liu)中(zhong)里4號(hao)樓

電話：67717579

培訓內容：繪畫、書法、篆刻等。

招生條件：退休干(gan)部、職工和其(qi)它自愿來(lai)校學習(xi)老(lao)年(nian)人(ren)員，年(nian)齡在75歲以下。

（6）朝陽區老年大學

地址：朝陽區團結湖南里甲(jia)1號(hao)

電話：85976306

培訓內容：詩詞、書法、繪畫等(deng)。

招生條件：身體健康，職工(gong)和(he)社會公(gong)民，年齡(ling)45周歲以上(shang)。

（7）北師大老年大學

地址：海淀區北(bei)師大(da)平房5號院(yuan)內

培(pei)訓(xun)內容：電腦、外語、繪畫、書法、文學、攝(she)影等(deng)。

招生條件(jian)：凡75歲以下且(qie)身體健康的中老年人(ren)均可報名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺區(qu)北大街北里甲1號

電話：63822965

培訓內容：繪(hui)畫、書(shu)法、音樂、文學、英語等(deng)。

招生條件：以區委老(lao)干部(bu)(bu)局服(fu)務管理(li)的副處級以上退休干部(bu)(bu)為主，適當吸納本區社會老(lao)年(nian)人(ren)。招收學(xue)員(yuan)年(nian)齡為50歲以上（1967年(nian)12月(yue)31日(ri)(ri)以前出(chu)生），80歲以下(xia)（1938年(nian)9月(yue)1日(ri)(ri)以后出(chu)生）；無精神(shen)性(xing)疾(ji)(ji)病和(he)傳染(ran)性(xing)疾(ji)(ji)病，具有完全(quan)行為能力，能自主學(xue)習的老(lao)年(nian)朋友均可報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地(di)址：金沙江(jiang)路(lu)10弄8號

郵編：200031

培訓內容(rong)：音(yin)樂(le)、舞蹈、瑜(yu)伽、圍棋、篆刻等。

招生條件：凡身體健康、無重大生理、心理疾病(bing)、能堅持學(xue)習、年齡在80歲以下的離退休人員，均可報(bao)名學(xue)習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地(di)址：延(yan)慶(qing)路18弄8號

郵編：200031

培訓內容：文史(shi)、書畫、外(wai)語(yu)、攝影、計算機等(deng)。

招生條件：凡(fan)身體健康、能堅(jian)持學習的(de)80周(zhou)(zhou)歲以下離(li)退(tui)休人員。未滿(man)60周(zhou)(zhou)歲的(de)男性(xing)、未滿(man)50周(zhou)(zhou)歲的(de)女(nv)性(xing)需提供退(tui)休證明(ming)。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路233號

郵(you)編(bian)：200041

培訓(xun)內容：舞蹈(dao)、瑜伽、太極拳、計(ji)算機、攝影等。

招生(sheng)條件：具(ju)有(you)高中以上文(wen)化程度，80歲以下身體(ti)健康的退(tui)休人(ren)(ren)員。新生(sheng)報名須帶本(ben)人(ren)(ren)身份證和退(tui)休證（港澳(ao)臺及外籍人(ren)(ren)士憑本(ben)人(ren)(ren)有(you)效證件）。

（4）上海老年大學長寧分校

地(di)址：愚園路1112弄2號

郵編：200050

培訓內容：鋼琴、書(shu)畫(hua)、攝(she)影(ying)、棋牌等。

招(zhao)生(sheng)條件：身體健(jian)康(kang)，能(neng)適應學習要求，年齡在80歲以下(xia)（離休干部除(chu)外）的適齡人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址：德平路764弄(nong)32號

郵(you)編(bian)：200135

培訓內容：電(dian)腦、音樂、書畫、烹飪等。

招生條件：身體健康，能堅持學(xue)習，年齡在50周(zhou)歲及(ji)以上，80周(zhou)歲以下(xia)，具有(you)一定文化程度的(de)離、退休人員，港、澳、臺(tai)人士，均可報名入學(xue)。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛川東(dong)路200弄12號

郵編：200072

培訓內容：外語、書畫、計算(suan)機等。

招生條件：身體健康，能(neng)適(shi)應學習要求(qiu)，年齡在80歲以下（離休(xiu)干部除外）的(de)適(shi)齡人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址：永樂(le)路737號

郵編(bian)：200940

培(pei)訓內容：鋼(gang)琴、舞蹈、攝影、書法等。

招生條件：身體(ti)健康，有一定的文(wen)化水(shui)平，80歲以(yi)下，能自覺遵守學校(xiao)各項(xiang)規章制度(du)的離退(tui)休人員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽路143弄86號

郵編(bian)：200090

培訓(xun)內容：外語、書畫、計算機等。

招生條(tiao)件(jian)：身體健康，有(you)一定的文(wen)化水平，80歲以(yi)下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地址：奉(feng)賢區南橋(qiao)鎮古華新(xin)村振黃東路

郵編：201400

培訓內容(rong)：保健養生大(da)講堂、太極拳、文學(xue)、時裝表演、舞(wu)蹈等。

招生條件(jian)：年(nian)滿(man)50周(zhou)歲(sui)以(yi)上，80周(zhou)歲(sui)以(yi)下(xia)，有完全(quan)的行為能力，無需家人陪伴(ban)的中老年(nian)。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址(zhi)：中山西路865號(hao)

郵編(bian)：200051

培訓內容：攝影、音(yin)樂、時裝(zhuang)表演、舞蹈等。

招(zhao)生條件：本校(xiao)及社(she)會上年齡在(zai)八十(shi)周歲以下的離退休老人，身體(ti)健康并具相(xiang)當中(zhong)學文化程度者均可報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中山北路3663號

郵編：200062

培(pei)訓(xun)內容：外語、健(jian)康教育、體育健(jian)身、舞蹈、書法等。

招(zhao)生條件(jian)：身體(ti)健康，年齡在80周歲以下的離退休(xiu)人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地(di)址(zhi)：延(yan)長(chang)路140號

郵編：200072

培訓內(nei)容(rong)：舞蹈、書法(fa)、計算機、聲(sheng)樂等。

招生條件：本校和社會上的離(li)退(tui)休、在崗現職人員,身體健康，具(ju)有選讀科目的文化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址：華山路1954號

郵編：200030

培訓(xun)內容：書法、保(bao)健、音樂、舞蹈等。

招生條件：身(shen)體健康(kang)，能適(shi)應學習要求(qiu)，年齡在80歲以下（離休干部除外）的適(shi)齡人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南(nan)路450號

郵編：200331

培訓(xun)內容：書法、烹(peng)飪(ren)、時裝表演、音樂等。

招生條件：校內外離(li)退休人(ren)(ren)員，年齡一般不超過80周歲，身(shen)體健康，具有(you)一定(ding)的文化基礎(chu)。如有(you)空額，也可接收在職人(ren)(ren)員或在校學生報(bao)名(ming)。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色課程：中醫學、經絡(luo)、食療等(deng)。

地址：中山七路王家園(yuan)上街12號(hao)

電話：020-81297450

招生條件：離(li)、退休人員(yuan)憑退休證；下崗職(zhi)工，年齡段為40-50歲；不分戶籍。

（2）康怡老人大學

特色課(ke)程：書法、保健、國畫等。

地址：中山三路東皋(gao)大道(dao)理(li)興街(jie)8號(烈士陵園附(fu)近)

電(dian)話：020-83831827

招生條(tiao)件：離、退(tui)休老(lao)人憑退(tui)休證報(bao)名；招收(shou)10%-20%的下(xia)崗(gang)職工。

（3）文苑老年大學

特色課程(cheng)：易經、書(shu)法(fa)等。

地(di)址：中(zhong)山四路42號

電話：020-83861616

招(zhao)生條件(jian)：離、退休人員憑(ping)(ping)退休證；下(xia)崗人員憑(ping)(ping)身份證，女(nv)為45歲以上(shang)，男為50歲以上(shang)。

（4）荔灣區老年大學

特色課程：舞(wu)蹈(dao)、音樂(le)等。

地址(zhi)：荔(li)灣(wan)區周門路14號

電話：020-81035576

招生(sheng)條(tiao)件：離(li)、退休(xiu)人員(yuan)憑(ping)退休(xiu)證報(bao)名，下崗職(zhi)工名額較(jiao)少(shao)。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專業：電腦、英(ying)語(yu)、書法、國(guo)畫、舞(wu)蹈、交誼舞(wu)、唱(chang)歌、時(shi)裝、鋼琴、電子(zi)琴、古箏(zheng)、詩(shi)詞創作(zuo)與欣賞等(deng)。

地址：羅(luo)湖(hu)區樂園路93號

身體健康，能適應學習(xi)要求，年(nian)齡在80歲以下（離休干部(bu)除外(wai)）的適齡人。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設專(zhuan)業：時裝、舞蹈、樂器、皮影、書法(fa)、戲曲、武術(shu)、小(xiao)品等。

地址(zhi)：羅(luo)湖(hu)區(qu)太寧(ning)路28號

招(zhao)生(sheng)條(tiao)件：年滿50周歲(sui)(sui)以上，80周歲(sui)(sui)以下(xia)，有完全的行為能力，無需(xu)家(jia)人陪伴(ban)的中老年。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業(ye)：英語、書法(fa)、舞蹈、音樂、太(tai)極、腰鼓(gu)、手工藝隊(dui)、歌詠隊(dui)等。

地址：羅湖區(qu)翠竹社區(qu)

招生條(tiao)件(jian)：離、退休人員憑退休證；下(xia)崗職工，年齡段為45周(zhou)歲(sui)-80周(zhou)歲(sui)以下(xia)。