什么是老年教育

老(lao)(lao)年(nian)教育(yu)(yu)是(shi)讓老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)繼續學(xue)習而(er)進(jin)行的教育(yu)(yu)活動。它是(shi)整個(ge)(ge)教育(yu)(yu)事業(ye)的一個(ge)(ge)組成部分。老(lao)(lao)年(nian)教育(yu)(yu)不是(shi)為職業(ye)生(sheng)(sheng)涯作準備(bei)，也不是(shi)職業(ye)培訓，既不同于(yu)普通教育(yu)(yu)，也不同于(yu)職業(ye)教育(yu)(yu)和專業(ye)進(jin)修(xiu)教育(yu)(yu)，而(er)是(shi)根據老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)的生(sheng)(sheng)理(li)和心(xin)理(li)特征進(jin)行的一種特殊教育(yu)(yu)。其(qi)目(mu)的是(shi)使(shi)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)增(zeng)長知識、開闊(kuo)視野、豐富生(sheng)(sheng)活、增(zeng)強體(ti)質。老(lao)(lao)年(nian)教育(yu)(yu)的對象是(shi)各個(ge)(ge)層(ceng)次的老(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)。

老年教育的意義

1、有利于實現老(lao)年人(ren)的繼續社(she)會化，使他(ta)們(men)更順(shun)利地(di)適應退休生活(huo)和新(xin)的社(she)會角色；

2、增長文(wen)化(hua)知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)(shi)，使未受過正(zheng)(zheng)式教(jiao)育(yu)的(de)(de)老(lao)年人有機會學習文(wen)化(hua)知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)(shi)，使已(yi)受過正(zheng)(zheng)式教(jiao)育(yu)的(de)(de)老(lao)年人的(de)(de)文(wen)化(hua)知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)(shi)得到更新(xin)；

3、掌握(wo)新(xin)的(de)技術、技能，使那些身(shen)體健康并有重(zhong)新(xin)就業愿望的(de)老年人獲得重(zhong)新(xin)就業的(de)能力和條件；

4、豐富余暇(xia)生活(huo)，使老(lao)年人晚年生活(huo)過得更加(jia)充實和更富有意義(yi)。

5、有利于構(gou)建學(xue)習型社會，提高全民族的文化素質。

6、增(zeng)強人力資本積聚，帶動(dong)社會(hui)經濟增(zeng)長。

7、提(ti)高老年的社會參與率，有利于(yu)和諧社會的構(gou)建。

8、提高老年修養，有助(zhu)于老年精神文明建(jian)設。

老年大學學什么好

書畫

書畫藝術能(neng)調(diao)節情(qing)趣，使人情(qing)志舒暢。書畫是一種高尚的愛好和(he)興趣，它(ta)們都有著形象美(mei)、情(qing)境(jing)美(mei)和(he)筆端墨(mo)趣，可(ke)資欣賞和(he)享受。它(ta)可(ke)以陶(tao)冶(ye)人的感情(qing)，可(ke)以使人的業余時間、老年生活(huo)更允(yun)實，更有意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不(bu)適合(he)老年(nian)人，這類樂(le)器需(xu)(xu)要(yao)靠氣(qi)(qi)息(xi)通過(guo)笛(di)管(guan)等引起震動，時(shi)間一長就會“傷氣(qi)(qi)”，有損老人的(de)(de)身體健康，且這類樂(le)器氣(qi)(qi)息(xi)要(yao)求比較高，需(xu)(xu)要(yao)遵循(xun)呼吸(xi)的(de)(de)生理規律(lv)，掌(zhang)握(wo)正確的(de)(de)吹(chui)(chui)奏(zou)方法，入(ru)門(men)時(shi)間長，不(bu)適合(he)老年(nian)人。如果非(fei)常(chang)想學，葫(hu)蘆絲不(bu)錯，需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)氣(qi)(qi)息(xi)在所有吹(chui)(chui)管(guan)樂(le)器中相對較少，指法容易(yi)掌(zhang)握(wo)，且入(ru)門(men)容易(yi)，一般一個(ge)(ge)月可以學會幾個(ge)(ge)曲子。吹(chui)(chui)葫(hu)蘆絲用簡譜，不(bu)需(xu)(xu)要(yao)過(guo)多的(de)(de)樂(le)理知識。

烹飪

科學合(he)理的(de)健康(kang)飲(yin)食(shi)習(xi)慣是保(bao)健的(de)一個(ge)重要方面，可使身體健康(kang)生長；不良的(de)飲(yin)食(shi)習(xi)慣則會(hui)導致人(ren)體正常的(de)生理功能紊亂(luan)而感染(ran)疾病(bing)。相反，恰當的(de)飲(yin)食(shi)對疾病(bing)會(hui)起到治(zhi)療的(de)作用，幫助人(ren)體恢(hui)復健康(kang)。在當今社會(hui)，健康(kang)飲(yin)食(shi)已(yi)成為中老年的(de)一門必(bi)修課。

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

舞蹈

（1）延緩衰老(lao)：減緩衰老(lao)速(su)度，常言說人(ren)老(lao)腿(tui)先老(lao)，跳(tiao)舞是一種(zhong)很(hen)好的(de)腿(tui)部鍛煉，常跳(tiao)舞的(de)人(ren)走路特輕(qing)盈，所以有人(ren)說跳(tiao)舞的(de)人(ren)不愛老(lao)。

（2）塑造體形(xing)：跳(tiao)(tiao)舞的人越跳(tiao)(tiao)越漂亮，常(chang)跳(tiao)(tiao)舞的人肯定不會(hui)胖，只要(yao)要(yao)領正確，跳(tiao)(tiao)舞還(huan)可以重新塑造老(lao)年形(xing)體，跳(tiao)(tiao)舞的人好打扮(ban)，在舞場上穿多漂亮化妝多艷(yan)麗都不會(hui)有人笑話，時間長了就(jiu)會(hui)把這(zhe)習慣帶到日(ri)常(chang)生活中去，所以跳(tiao)(tiao)舞的老(lao)年人都顯得年輕漂亮。

（3）建立(li)人(ren)(ren)際(ji)關(guan)系：老年人(ren)(ren)跳(tiao)舞可以建立(li)良好(hao)的新(xin)的人(ren)(ren)際(ji)關(guan)系，逐步(bu)淡化原有的人(ren)(ren)際(ji)關(guan)系建立(li)新(xin)的人(ren)(ren)際(ji)關(guan)系，在(zai)舞場上(shang)沒(mei)有上(shang)下級，沒(mei)有高低貴賤，不講原有身份，不講地域，沒(mei)有代購(gou)一(yi)律(lv)平(ping)等(deng)。

老年大學課程

這個(ge)沒有統一的(de)規定要(yao)求(qiu)，與(yu)所處地域(yu)的(de)經濟發展有關，越大(da)的(de)城市(shi)開設的(de)課程越多。總體而言(yan)主要(yao)是音樂、鑒賞、民(min)族舞蹈、太極拳、書法、攝影、醫學保健、烹飪、花卉、計(ji)算機、英語(yu)、歷史等等適(shi)合老年人的(de)內容。

老年大學學費多少錢

（1）保健、國畫(hua)、書法、文學、聲樂、外語、戲曲專業每生每學期(qi)不超(chao)過(guo)140元；

（2）攝影、舞蹈以及(ji)生(sheng)活類專(zhuan)業(ye)每生(sheng)每學期不(bu)超過150元；

（3）表(biao)演(yan)專業每生每學(xue)期不超(chao)過200元；

（4）計算機專業每(mei)生每(mei)學期不超(chao)過(guo)230元；

（5）器(qi)樂專業(ye)（電子(zi)琴、古箏、手風(feng)琴）每生(sheng)每學(xue)期(qi)不超過(guo)260元；

（6）鋼琴等特殊(shu)專業每(mei)生每(mei)學(xue)期(qi)不超過400元。

老年大(da)學(xue)沒有統(tong)一規定的學(xue)費標(biao)準(zhun)，各省(sheng)份、地區的老年大(da)學(xue)學(xue)費標(biao)準(zhun)差異(yi)極大(da)。根據不同專(zhuan)業(ye)類別及(ji)培養層次(ci)，按照以收抵(di)支、不營利的原則，在上述(shu)收費標(biao)準(zhun)范(fan)圍內自主確定。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東城區和平里東街民旺胡同甲19號

電話：64238811

培(pei)訓內容：繪畫、書法、烹飪按摩、科(ke)普(計算(suan)機)、文史和詩(shi)詞等。

招(zhao)生條件：市屬離休干(gan)部(bu)和市屬處級以上退休干(gan)部(bu)

（2）東城區老年大學

地址(zhi)：東城(cheng)區(qu)和平里中街(jie)乙14號

電話：64287626

培訓(xun)內容(rong)：書(shu)法、國(guo)畫、文學、按摩、電腦應用等。

招生條件：凡(fan)工作(zuo)、生活(huo)在東城區，年(nian)滿50周歲至80周歲，身體(ti)健康，能(neng)堅持正常上課的離(li)、退休人員。

（3）西城區老年大學

地址(zhi)：西城區公用胡同7號西城區少年宮內

電話(hua)：62026554

培訓內容：繪畫、書法(fa)、文(wen)學、英(ying)語等。

招生條(tiao)件：退休干部、職工和(he)其(qi)它自愿(yuan)來校學習老年人員(yuan)。且(qie)身體健康，能堅(jian)持正常學習。年齡(ling)在75周(zhou)歲以下。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇文區東側路56號

電話：67142607

培訓內(nei)容：國畫、文學、寫(xie)字、裝裱(biao)等。

招生條件：身(shen)體健(jian)康，能(neng)堅持正常(chang)學習(xi)，職工和社會公民(min)，年齡45周歲以上。

（5）雙井老年大學

地址：朝(chao)陽區垂(chui)楊柳(liu)中里4號樓

電話：67717579

培(pei)訓(xun)內容：繪(hui)畫(hua)、書法(fa)、篆刻等。

招生(sheng)條件：退休(xiu)干部、職工(gong)和其它自愿(yuan)來校學習老年人(ren)員，年齡(ling)在75歲(sui)以下。

（6）朝陽區老年大學

地(di)址：朝陽(yang)區團結湖南里甲1號

電話(hua)：85976306

培訓內容：詩詞、書法、繪畫等(deng)。

招(zhao)生(sheng)條件：身體健康(kang)，職工和社會公(gong)民(min)，年齡45周歲以(yi)上。

（7）北師大老年大學

地(di)址(zhi)：海淀區北(bei)師大平(ping)房5號(hao)院內(nei)

培訓內容：電腦(nao)、外語、繪畫(hua)、書(shu)法、文學、攝影等(deng)。

招生條件：凡75歲以下且身體健康的中老年人(ren)均可報(bao)名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺區(qu)北大街北里甲1號(hao)

電話(hua)：63822965

培訓內(nei)容(rong)：繪畫、書法、音樂(le)、文(wen)學、英語(yu)等。

招生(sheng)條(tiao)件：以(yi)(yi)(yi)區委(wei)老干(gan)部局服務(wu)管理的(de)副處級(ji)以(yi)(yi)(yi)上(shang)退休(xiu)干(gan)部為主，適當(dang)吸納本(ben)區社會(hui)老年人(ren)。招收學員(yuan)年齡為50歲(sui)以(yi)(yi)(yi)上(shang)（1967年12月31日以(yi)(yi)(yi)前出(chu)生(sheng)），80歲(sui)以(yi)(yi)(yi)下（1938年9月1日以(yi)(yi)(yi)后出(chu)生(sheng)）；無(wu)精神(shen)性(xing)(xing)疾病和傳染(ran)性(xing)(xing)疾病，具(ju)有(you)完全(quan)行為能力，能自主學習的(de)老年朋(peng)友均可報名(ming)。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵編：200031

培訓內容：音樂、舞蹈、瑜伽、圍(wei)棋、篆刻等。

招生(sheng)條件：凡身體健(jian)康、無重(zhong)大生(sheng)理、心(xin)理疾(ji)病(bing)、能堅持學習、年齡在80歲以下(xia)的(de)離退休人員，均(jun)可報名學習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址：延慶路18弄8號(hao)

郵(you)編：200031

培訓內容：文(wen)史、書畫、外語、攝影、計(ji)算機等。

招生(sheng)條件：凡身(shen)體(ti)健康、能(neng)堅持(chi)學習的(de)80周歲以下離退休人員。未滿60周歲的(de)男性、未滿50周歲的(de)女性需提供(gong)退休證(zheng)明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路(lu)233號

郵(you)編：200041

培訓內(nei)容：舞蹈、瑜伽、太極(ji)拳(quan)、計算機(ji)、攝影等。

招生條件(jian)(jian)：具有(you)高中以上文化程度，80歲以下身體健康的退(tui)休人員。新生報名須帶(dai)本人身份證(zheng)和退(tui)休證(zheng)（港(gang)澳(ao)臺(tai)及(ji)外籍人士憑本人有(you)效證(zheng)件(jian)(jian)）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚園路1112弄2號(hao)

郵(you)編(bian)：200050

培(pei)訓(xun)內容：鋼琴、書(shu)畫、攝影、棋(qi)牌等。

招生條件：身體健康，能適應學習要求，年齡在80歲以下（離休(xiu)干(gan)部除外）的適齡人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址：德平路764弄32號

郵編：200135

培訓內容(rong)：電腦、音樂、書畫、烹飪等。

招(zhao)生(sheng)條件(jian)：身體(ti)健康，能堅持(chi)學習，年(nian)齡在50周歲(sui)及以上，80周歲(sui)以下，具有一(yi)定文化(hua)程度的離、退休人員，港、澳、臺人士，均可報(bao)名(ming)入學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址：洛川東路200弄(nong)12號

郵(you)編：200072

培訓內(nei)容：外(wai)語、書畫(hua)、計(ji)算機等。

招生條件：身體健康，能(neng)適(shi)應學習要求(qiu)，年齡在80歲以下（離(li)休干部除外）的適(shi)齡人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址(zhi)：永樂路737號

郵編(bian)：200940

培訓內容(rong)：鋼(gang)琴、舞(wu)蹈、攝影、書(shu)法(fa)等。

招生條件：身(shen)體(ti)健康，有一(yi)定(ding)的文化水平，80歲以下，能自(zi)覺遵(zun)守學(xue)校各項規章(zhang)制(zhi)度的離退休人員(yuan)。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽路143弄86號

郵(you)編：200090

培訓內容：外語、書畫、計算機(ji)等。

招(zhao)生條件(jian)：身體健康，有一定的文化(hua)水平，80歲以下(xia)。

（9）上海老年大學奉賢分校

地(di)址：奉賢區南橋鎮(zhen)古華新村(cun)振黃東路(lu)

郵編：201400

培訓(xun)內容：保健養生(sheng)大講堂、太極拳、文學、時裝表演(yan)、舞蹈等。

招生條(tiao)件：年滿(man)50周(zhou)歲(sui)以上，80周(zhou)歲(sui)以下，有(you)完全的行為能力，無需家人陪伴(ban)的中老年。

（10）上海老年大學東華大學分校

地(di)址：中山西路(lu)865號

郵(you)編：200051

培訓內(nei)容：攝影、音樂、時裝表演、舞蹈等。

招生條(tiao)件(jian)：本(ben)校及社會上年齡在八十周歲以下的離退休老(lao)人，身體健康并具(ju)相(xiang)當中學文化程度(du)者(zhe)均可報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中山北(bei)路(lu)3663號

郵編：200062

培(pei)訓內容：外(wai)語(yu)、健康(kang)教育、體(ti)育健身、舞蹈、書法等。

招生條(tiao)件：身體健康，年齡在80周歲以(yi)下的離退休(xiu)人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址(zhi)：延長路140號

郵編(bian)：200072

培訓內容：舞蹈、書(shu)法(fa)、計算(suan)機、聲樂等。

招生條件：本校(xiao)和(he)社會上的離退休(xiu)、在(zai)崗現(xian)職(zhi)人員(yuan),身(shen)體健康(kang)，具有選讀科(ke)目的文化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址：華(hua)山路1954號(hao)

郵編：200030

培訓內容：書法(fa)、保健(jian)、音(yin)樂(le)、舞蹈等(deng)。

招生條件：身體健(jian)康(kang)，能適應學習要求，年齡在80歲以下（離(li)休干(gan)部除外）的適齡人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南路450號

郵編：200331

培訓內容：書法(fa)、烹飪(ren)、時裝表(biao)演、音樂等。

招(zhao)生條件：校內外離退休人員，年齡一(yi)般不超(chao)過(guo)80周歲(sui)，身體健康(kang)，具(ju)有一(yi)定的文(wen)化基(ji)礎。如(ru)有空(kong)額，也可接收在(zai)職(zhi)人員或在(zai)校學生報名。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特(te)色課程：中醫學、經絡、食(shi)療(liao)等。

地址：中(zhong)山七路王(wang)家園上街12號(hao)

電話：020-81297450

招生條(tiao)件(jian)：離、退(tui)休人員憑退(tui)休證；下崗(gang)職(zhi)工(gong)，年齡(ling)段為40-50歲；不(bu)分戶(hu)籍(ji)。

（2）康怡老人大學

特色(se)課程：書法、保健、國(guo)畫等。

地址(zhi)：中(zhong)山三路東皋大(da)道理興街8號(烈士陵園附(fu)近)

電話：020-83831827

招(zhao)生條件：離、退休老人憑退休證報名(ming)；招(zhao)收10%-20%的下(xia)崗職(zhi)工(gong)。

（3）文苑老年大學

特色課程：易經、書法等。

地址：中山(shan)四路(lu)42號

電話：020-83861616

招(zhao)生條件：離、退(tui)休(xiu)人(ren)員憑退(tui)休(xiu)證；下崗人(ren)員憑身份證，女(nv)為45歲(sui)以上，男為50歲(sui)以上。

（4）荔灣區老年大學

特(te)色課程(cheng)：舞蹈、音樂等。

地(di)址：荔灣區周門路14號

電話：020-81035576

招生條件：離、退休人員憑退休證(zheng)報名，下崗職工(gong)名額較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專業：電(dian)腦、英(ying)語、書法、國畫、舞蹈、交誼舞、唱歌、時裝、鋼琴、電(dian)子琴、古箏(zheng)、詩詞創(chuang)作(zuo)與欣賞等。

地(di)址：羅(luo)湖區樂(le)園(yuan)路93號

身體(ti)健康(kang)，能適應學習要求，年齡在80歲以下（離休(xiu)干部除(chu)外）的(de)適齡人。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設專業(ye)：時裝(zhuang)、舞蹈、樂器、皮影、書(shu)法(fa)、戲曲、武術、小(xiao)品等。

地址：羅湖區(qu)太寧路28號

招生條件(jian)：年滿50周歲(sui)以上，80周歲(sui)以下，有完全的行(xing)為能力，無需家人陪伴的中老年。

（3）翠竹社區老年大學

開設(she)專業：英語(yu)、書法、舞蹈、音樂、太極(ji)、腰鼓、手(shou)工(gong)藝隊、歌詠隊等(deng)。

地址：羅湖區翠竹社區

招生條(tiao)件：離(li)、退(tui)休(xiu)人(ren)員憑(ping)退(tui)休(xiu)證；下崗(gang)職工，年齡段為45周(zhou)歲-80周(zhou)歲以(yi)下。