運動內衣平時可以穿嗎

運動(dong)內衣(yi)平時最好不要穿(chuan)，只(zhi)在運動(dong)的時候穿(chuan)比較好。

運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內衣短，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多，但是長期穿運動內衣是不好的。

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運動bra穿在外面可以嗎

如果將運動(dong)內衣當(dang)成普(pu)通內衣長期穿(chuan)，對于胸部(bu)健(jian)康是不利(li)的，因為運動(dong)內衣對胸部(bu)的固定性更甚(shen)于普(pu)通內衣，長期穿(chuan)，將胸部(bu)勒(le)的太緊，會影(ying)響到胸部(bu)血(xue)液循環(huan)，容易導致胸部(bu)出現松(song)弛(chi)下垂的現象，甚(shen)至產生一(yi)些乳腺疾(ji)病。

運動時可以不穿運動內衣嗎

運(yun)動(dong)的時候最好還是穿運(yun)動(dong)內衣。

胸(xiong)部是(shi)由脂肪和纖維組(zu)織組(zu)成的(de)，沒有肌肉組(zu)織，光靠(kao)自(zi)身(shen)是(shi)起不到襯(chen)托作(zuo)用的(de)，所(suo)以運(yun)動時胸(xiong)部抖(dou)動拉(la)伸過(guo)度，就會(hui)慢慢下(xia)垂(chui)，雖然說穿(chuan)普(pu)通(tong)(tong)內(nei)衣(yi)(yi)可以有效減少震動，但(dan)專業的(de)運(yun)動內(nei)衣(yi)(yi)固(gu)定性，支撐力強過(guo)普(pu)通(tong)(tong)內(nei)衣(yi)(yi)，運(yun)動時穿(chuan)運(yun)動內(nei)衣(yi)(yi)能(neng)更好的(de)保護乳房健(jian)康。

運動內衣穿緊還是穿松好

運(yun)(yun)動內衣穿緊還(huan)是(shi)穿松(song)視(shi)運(yun)(yun)動強度而定，如果是(shi)強度比較大的運(yun)(yun)動，穿運(yun)(yun)動內衣的時候(hou)還(huan)是(shi)穿緊點好，以防止乳房(fang)晃(huang)動 太厲害(hai)而受到(dao)傷害(hai)；如果運動(dong)強度(du)不是(shi)(shi)很大，穿松(song)一點也是(shi)(shi)可以的(de)(de)，胸(xiong)部被勒的(de)(de)過(guo)緊(jin)，也是(shi)(shi)容易影響健(jian)康的(de)(de)。

挑運動內衣要注意什么

1、運動內衣的罩杯(bei)應該(gai)(gai)稍(shao)稍(shao)大(da)于正(zheng)常尺碼，束帶帶寬應該(gai)(gai)是五厘米左右，肩(jian)帶的彈(dan)(dan)力(li)越小越好，因為運動內衣肩(jian)帶的功能主要是供給胸部(bu)足夠的支撐(cheng)力(li)，肩(jian)帶彈(dan)(dan)性(xing)越小，能提供的支撐(cheng)力(li)越大(da)。

2、運動的(de)時候出汗太多，身體與內衣之間(jian)會產(chan)生較多摩擦，化纖(xian)面料的(de)內衣比較容(rong)易傷害皮(pi)膚，純棉(mian)面料雖然舒適，但是(shi)快干性，可(ke)塑性和彈性不足，相對來(lai)講，棉(mian)質(zhi)混(hun)紡的(de)萊卡面料產(chan)品是(shi)最好的(de)選擇。

3、運動內衣的彈性(xing)(xing)和(he)承(cheng)托性(xing)(xing)一定(ding)要好，因為運(yun)動的時候(hou)，身(shen)體各部(bu)分的活動幅度都大，運(yun)動內衣彈性(xing)(xing)和(he)承(cheng)托性(xing)(xing)有(you)保障，才能避免身(shen)體在上下起(qi)伏(fu)的時候(hou)乳房(fang)過度顫動受到傷害。