胸(xiong)罩（Brassiere）是女性使(shi)用(yong)的內衣(yi)之一(yi)，又稱奶頭布、乳罩、奶罩(zhao)或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐(cheng)乳房。[1] 胸罩(zhao)”一詞據說(shuo)第一次出現在1907年，那(nei)年美國(guo)版的時尚(shang)雜志《VOUGE》印有這(zhe)個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞(ci)并于1911年被正式載(zai)入(ru)牛津詞(ci)典。胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為“Brassière”（簡稱為(wei)“Bra”）。中(zhong)世紀的歐(ou)洲(zhou)貴(gui)族流行穿一種非常(chang)緊身(shen)的束衣(yi)，后來因束衣(yi)太麻(ma)煩，改用兩(liang)條手(shou)帕(pa)制成胸衣，成為了現代胸(xiong)罩的雛型。

女性的乳(ru)房(fang)大(da)部分是脂肪(fang)組織，有一些韌帶與皮膚提供內(nei)部支撐。但是這些支撐(cheng)有時(shi)候不夠支撐(cheng)乳房（特別是對年長女性來說）或(huo)是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

按外形設計分

*無肩帶胸罩

大多(duo)以(yi)鋼圈來支撐胸部(bu)，便于(yu)搭配露肩及寬領(ling)性感的服飾。

*魔術胸罩

在罩杯內側裝入襯墊，藉以提(ti)升并托高胸部，可(ke)表現胸形及深墜的(de)乳溝。

*無縫胸罩

罩杯表面是無(wu)縫(feng)處(chu)理，中間縫(feng)入厚的(de)綿墊，胸下圍之土臺也是無(wu)縫處(chu)理，適合搭(da)配(pei)緊身服(fu)飾。

*前扣胸罩

指鉤扣安裝于(yu)前方之胸罩，一(yi)般便(bian)于(yu)穿著，也具有(you)集中效果。

*長束型文胸

長(chang)束型文(wen)胸(xiong)(xiong)是(shi)標準胸(xiong)(xiong)罩(zhao)一種，罩(zhao)杯下(xia)端(duan)之土臺較長(chang)，能把腹部、背部贅肉及(ji)多余的脂(zhi)肪往胸(xiong)(xiong)部集中。

*無肩帶長型胸罩

可以調(diao)整腹部、腰(yao)部之贅肉(rou)，表(biao)現出女性優美曲線，多用(yong)來(lai)搭(da)配性感服(fu)飾(shi)，如晚禮服(fu)等。

*休閑型胸罩

休(xiu)閑型胸罩一般都是用來搭配服飾或(huo)平日(ri)居(ju)家休(xiu)閑而穿(chuan)著的。

按包裹程度分

*全罩胸罩

全罩胸罩可以將乳房全部包于罩杯(bei)內，具有支(zhi)撐與提(ti)升集(ji)中的效(xiao)果(guo)，是最具功能形的罩杯(bei)。任何體型皆適合，尤其適合乳房豐滿及肉質柔軟的人(ren)。

*3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸罩(zhao)是(shi)常見(jian)胸罩(zhao)中(zhong)(zhong)，集(ji)中(zhong)(zhong)效果(guo)最好的款式，可以讓(rang)乳溝明顯的顯現(xian)出來。任何體形(xing)皆(jie)適合(he)。

*1/2罩杯胸罩

1/2罩杯(bei)胸罩有利于搭配服裝。通常可以將(jiang)肩帶取下(xia)，成為無肩帶內(nei)衣，機能性雖較(jiao)弱，但提(ti)升的效果不錯，胸部嬌小者穿(chuan)著后會顯(xian)得較(jiao)豐(feng)滿。

（注：以上，僅為常見分類(lei)）

胸罩(zhao)型號是由胸罩(zhao)尺寸和罩(zhao)杯尺寸兩部分構(gou)成(cheng)的。通常所說的女性胸圍(wei)，是指(zhi)沿女性乳頭繞(rao)胸(xiong)(xiong)一(yi)周的長度。胸(xiong)(xiong)罩(zhao)尺(chi)寸指女(nv)性下胸(xiong)(xiong)圍(wei)，即沿女(nv)性乳根繞(rao)胸(xiong)(xiong)一(yi)周的長度。罩(zhao)杯尺(chi)寸是(shi)指女(nv)性的胸(xiong)(xiong)圍(wei)減去下胸(xiong)(xiong)圍(wei)的差。

胸罩型號確定

1、用尺子測(ce)量(liang)胸圍、下胸圍。乳房下垂者應把(ba)乳房推(tui)高至正常位置后測(ce)量(liang)。

2、確(que)定胸罩的(de)罩杯。罩杯尺寸=胸圍-下胸圍。罩杯一般(ban)用A、B、C等(deng)大(da)寫英文字母表示，每(mei)2.5cm為一(yi)級，AA最(zui)小為7.5cm，A為(wei)10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就(jiu)算是特種(zhong)尺寸了。

3、下胸(xiong)(xiong)圍(wei)加上罩(zhao)杯代(dai)碼(ma)就是胸(xiong)(xiong)罩(zhao)型號。

后扣式

1.讓(rang)手臂穿過肩(jian)帶并將肩(jian)帶置(zhi)放在肩(jian)膀上。使用雙手支(zhi)撐胸罩的下圍，身體微(wei)微(wei)向前傾(qing)并將乳房(fang)緊貼于(yu)罩杯里。

2.身體立直(zhi)。雙(shuang)手移至背(bei)部并扣緊胸罩(zhao)。調整肩(jian)帶至舒服的(de)位置及(ji)適(shi)中的(de)長度并避免胸罩(zhao)緊緊夾著肌膚。

3.調整肩(jian)帶至舒服的位置(zhi)及適中的長度(du)并避(bi)免胸罩緊緊夾(jia)著肌膚。

4.讓身體微(wei)微(wei)前傾。將手臂內(nei)側(ce)背部(bu)和腋下多余的脂(zhi)肪(fang)推向乳房并(bing)緊(jin)貼(tie)于罩(zhao)杯里。

5.身體立(li)直。再(zai)調整和確保乳頭處于罩杯的正中央。

6.將兩邊的肩帶(dai)向(xiang)上和向(xiang)后拉(la)以(yi)(yi)挺實乳房。調整后系帶(dai)以(yi)(yi)達到舒適(shi)的位置。

7.重(zhong)新調整和確保(bao)您(nin)的胸罩系(xi)帶包圍身體軀干(gan)于相等的位置(zhi)上。

8.身體立直。再(zai)次做最后一次的調整確(que)保乳房舒適地緊貼(tie)罩杯。

前扣式

1、身體向前傾，然雙臂穿(chuan)過肩帶。

2、將乳房(fang)完全套入罩杯內。

3、扣好前扣，然后將罩杯外圍肌肉推進罩杯(bei)內。

無肩帶式

1、身體前傾(qing)，扣好后部搭扣。

2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然后站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。【詳細>>】

一看：胸罩左右罩杯是(shi)(shi)否有偏差，布紋是(shi)(shi)否對稱；前后吊扣是(shi)(shi)否細滑，以免(mian)刮(gua)傷(shang)皮膚。

二摸：胸罩面料(liao)要能吸汗，不會產(chan)生靜電；里料(liao)以純棉(mian)為(wei)好，做工(gong)要精細平整。

三拉：胸罩(zhao)肩帶(dai)、側翼(yi)彈性強、柔軟性好，隨身體的(de)運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調(diao)整的位置(zhi)要落在(zai)肩窩處，這樣既舒服又可以保持文(wen)胸的彈性；文胸(xiong)邊(bian)面弧度要與身體(ti)側面的弧度貼切吻(wen)合(he)；花邊(bian)要柔(rou)軟(ruan)，無刺癢(yang)感覺。