胸罩（Brassiere）是女性使用(yong)的內(nei)衣(yi)之一(yi)，又稱奶頭布、乳(ru)罩、奶罩或文胸等，功能是用(yong)以遮蔽(bi)及支撐乳房。[1] 胸罩”一詞據說第一次出現在1907年(nian)(nian)，那年(nian)(nian)美國版的時尚雜(za)志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個(ge)詞(ci)并于1911年(nian)被正式載(zai)入牛津詞典。胸罩起源(yuan)說法不一，但多認為源(yuan)自法(fa)國(guo)，稱之為“Brassière”（簡稱為(wei)“Bra”）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常(chang)緊身的束(shu)衣(yi)，后來(lai)因束(shu)衣(yi)太麻煩(fan)，改用兩條(tiao)手帕制成胸(xiong)衣，成(cheng)為了現代胸罩的雛型。

女性的(de)乳房大部分是脂肪組織(zhi)，有一些(xie)韌(ren)帶與皮膚提供內部支撐。但是這些(xie)支撐(cheng)(cheng)有時(shi)候不夠支撐(cheng)(cheng)乳(ru)房(fang)（特別是(shi)對年長女性來說）或是(shi)不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

按外形設計分

*無肩帶胸罩

大(da)多以鋼圈來支撐胸部(bu)，便(bian)于搭配露肩及寬領性感的服飾。

*魔術胸罩

在(zai)罩(zhao)杯內側裝入襯墊(dian)，藉(jie)以(yi)提升并托高胸部，可(ke)表現胸形(xing)及深墜的乳(ru)溝。

*無縫胸罩

罩(zhao)杯表面是無縫處理(li)，中間縫入厚的綿墊，胸下圍之土臺也是無縫處(chu)理，適合搭配緊身服飾。

*前扣胸罩

指鉤扣安(an)裝(zhuang)于(yu)前方之胸罩(zhao)，一般(ban)便于(yu)穿(chuan)著，也具有集中效果。

*長束型文胸

長束(shu)型文胸是標準胸罩(zhao)一種，罩(zhao)杯(bei)下端之土臺較長，能把腹部(bu)、背部(bu)贅肉及多(duo)余的脂肪往(wang)胸部(bu)集中。

*無肩帶長型胸罩

可以調整腹部、腰部之贅肉，表現出女性(xing)優美曲線，多(duo)用(yong)來搭配(pei)性(xing)感服飾，如晚禮服等。

*休閑型胸罩

休閑(xian)型胸罩一般都是用來搭配(pei)服飾或平日(ri)居家(jia)休閑(xian)而(er)穿著的。

按包裹程度分

*全罩胸罩

全(quan)罩胸(xiong)罩可以將乳(ru)房全(quan)部包于罩杯內，具(ju)有支(zhi)撐與(yu)提升集(ji)中的(de)效(xiao)果，是最具(ju)功能形的(de)罩杯。任何(he)體型皆適合，尤其適合乳(ru)房豐滿及肉(rou)質柔軟的(de)人。

*3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸(xiong)(xiong)罩(zhao)是常見(jian)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)中，集中效果最好的款式，可(ke)以讓乳溝明(ming)顯(xian)(xian)的顯(xian)(xian)現出(chu)來。任何體形(xing)皆適合。

*1/2罩杯胸罩

1/2罩杯胸罩有(you)利于搭配服(fu)裝。通(tong)常可以將肩(jian)帶(dai)取下，成為無肩(jian)帶(dai)內衣(yi)，機能(neng)性雖較弱，但提升的效(xiao)果不錯，胸部嬌小(xiao)者穿著后會顯得較豐滿。

（注：以上，僅為常見(jian)分類）

胸罩(zhao)(zhao)型號是(shi)由胸罩(zhao)(zhao)尺(chi)寸和(he)罩(zhao)(zhao)杯(bei)尺(chi)寸兩(liang)部(bu)分構成的。通常(chang)所說的女性(xing)胸圍(wei)，是(shi)指沿女性(xing)乳頭繞(rao)胸一周(zhou)的(de)長度(du)(du)。胸罩(zhao)(zhao)尺寸指(zhi)女(nv)(nv)性(xing)下胸圍(wei)(wei)，即沿女(nv)(nv)性(xing)乳根(gen)繞(rao)胸一周(zhou)的(de)長度(du)(du)。罩(zhao)(zhao)杯尺寸是(shi)指(zhi)女(nv)(nv)性(xing)的(de)胸圍(wei)(wei)減(jian)去下胸圍(wei)(wei)的(de)差。

胸罩型號確定

1、用尺子測量胸(xiong)圍、下胸(xiong)圍。乳(ru)房(fang)下垂者應把乳(ru)房(fang)推高(gao)至正常位置后測量。

2、確定胸(xiong)罩(zhao)的(de)罩(zhao)杯(bei)。罩(zhao)杯(bei)尺寸=胸(xiong)圍-下胸圍。罩杯(bei)一般(ban)用A、B、C等大寫英文字母表(biao)示，每2.5cm為(wei)一級，AA最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是(shi)15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上(shang)就算是特種(zhong)尺寸了。

3、下胸圍加上罩杯(bei)代(dai)碼就(jiu)是胸罩型(xing)號。

后扣式

1.讓手臂穿(chuan)過肩帶并將(jiang)肩帶置放在(zai)肩膀(bang)上。使用雙手支(zhi)撐(cheng)胸罩的(de)下(xia)圍，身體微(wei)微(wei)向前傾(qing)并將(jiang)乳房緊(jin)貼于(yu)罩杯里。

2.身(shen)體立直。雙(shuang)手移至背部并扣緊(jin)胸(xiong)罩。調整肩帶(dai)至舒服的(de)位(wei)置(zhi)及適中(zhong)的(de)長(chang)度并避免(mian)胸(xiong)罩緊(jin)緊(jin)夾著(zhu)肌膚。

3.調整肩帶至舒服的位置及適中(zhong)的長度并避免胸罩(zhao)緊緊夾著肌膚(fu)。

4.讓(rang)身(shen)體微(wei)微(wei)前傾。將(jiang)手臂內側(ce)背部(bu)和腋下多(duo)余(yu)的(de)脂肪推向乳房并緊貼于罩杯(bei)里。

5.身體立直(zhi)。再調整和確保乳頭處于罩杯的正中央。

6.將兩邊的肩帶(dai)向上(shang)和(he)向后拉以挺(ting)實乳房。調整(zheng)后系帶(dai)以達(da)到(dao)舒(shu)適的位置(zhi)。

7.重(zhong)新調(diao)整和確保您(nin)的胸罩系(xi)帶包圍身體軀(qu)干(gan)于相(xiang)等的位置上。

8.身體(ti)立直。再次做最后一次的調整確保乳房舒適地緊貼罩杯(bei)。

前扣式

1、身體向(xiang)前(qian)傾，然雙臂穿過肩帶。

2、將乳(ru)房完全套入(ru)罩杯內。

3、扣好前扣，然后將罩杯外圍肌(ji)肉(rou)推進罩杯內。

無肩帶式

1、身體(ti)前傾，扣好后(hou)部搭扣。

2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然后站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。【詳細>>】

一看：胸罩左右(you)罩杯是否(fou)(fou)有偏(pian)差，布紋是否(fou)(fou)對稱；前后吊扣是否(fou)(fou)細滑，以(yi)免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要(yao)能(neng)吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精(jing)細平整。

三拉：胸罩肩帶、側翼(yi)彈性強、柔軟性好，隨(sui)身體的運動(dong)要能(neng)伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的(de)位置要落在(zai)肩窩(wo)處(chu)，這樣既舒(shu)服又可以保持文胸的彈(dan)性；文(wen)胸邊面(mian)弧度(du)要(yao)與身體側面(mian)的弧度(du)貼切吻合；花(hua)邊要(yao)柔(rou)軟(ruan)，無刺癢(yang)感覺(jue)。