胸罩(zhao)（Brassiere）是女性使用的內(nei)衣之一，又(you)稱(cheng)奶頭布、乳(ru)罩、奶罩或文(wen)胸等，功能是(shi)用(yong)以遮蔽及(ji)支撐乳房。[1] 胸罩”一詞據說第一次出(chu)現在1907年，那年美國版的時(shi)尚雜志《VOUGE》印(yin)有這(zhe)個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞并(bing)于1911年被正(zheng)式載入牛津詞典。胸罩起(qi)源說法不一，但多認為源自法國，稱(cheng)之(zhi)為“Brassière”（簡(jian)稱(cheng)為“Bra”）。中世紀(ji)的歐洲貴族(zu)流行穿一種非常緊(jin)身(shen)的束(shu)衣，后來因(yin)束(shu)衣太麻(ma)煩，改用兩條手(shou)帕制成(cheng)胸衣，成(cheng)為了現代胸(xiong)罩的雛型。

女性的(de)乳房(fang)大部分是脂肪組織，有一些韌帶與(yu)皮膚提供內(nei)部支撐。但是這些支撐(cheng)有時候不夠(gou)支撐(cheng)乳房（特別(bie)是(shi)對(dui)年長女(nv)性來說）或(huo)是(shi)不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

按外形設計分

*無肩帶胸罩

大(da)多以鋼(gang)圈來支撐胸部，便于(yu)搭配露肩及寬領性感的服飾。

*魔術胸罩

在(zai)罩杯內(nei)側裝(zhuang)入襯墊，藉以提升并托(tuo)高胸部(bu)，可(ke)表現胸形及深墜的乳溝。

*無縫胸罩

罩杯(bei)表面(mian)是無縫(feng)處理，中間縫(feng)入厚的綿墊，胸下圍之(zhi)土臺也是無縫處理，適合(he)搭配(pei)緊身服(fu)飾。

*前扣胸罩

指鉤扣安(an)裝(zhuang)于(yu)前(qian)方之(zhi)胸罩，一(yi)般便于(yu)穿著，也具有集中(zhong)效果。

*長束型文胸

長束(shu)型文胸是(shi)標準胸罩(zhao)一(yi)種，罩(zhao)杯下端之土臺較(jiao)長，能把腹部、背部贅(zhui)肉及多余的(de)脂肪往(wang)胸部集中(zhong)。

*無肩帶長型胸罩

可(ke)以(yi)調整腹部(bu)、腰部(bu)之贅肉，表現出女性優美曲(qu)線，多用來搭配(pei)性感服(fu)飾(shi)，如晚禮服(fu)等。

*休閑型胸罩

休(xiu)(xiu)閑型胸罩一般都是用來搭(da)配服飾或平日(ri)居(ju)家休(xiu)(xiu)閑而穿著的(de)。

按包裹程度分

*全罩胸罩

全(quan)罩胸罩可以將乳房全(quan)部包(bao)于罩杯內，具(ju)(ju)有支撐與提升集中的效果，是最具(ju)(ju)功能(neng)形的罩杯。任何體型皆適(shi)合，尤其適(shi)合乳房豐滿及肉質柔軟的人。

*3/4罩杯胸罩

3/4罩杯(bei)胸(xiong)罩(zhao)是常見胸(xiong)罩(zhao)中，集(ji)中效果最好(hao)的款式，可以(yi)讓乳溝明顯的顯現出來。任何(he)體形皆適合。

*1/2罩杯胸罩

1/2罩(zhao)(zhao)杯胸(xiong)罩(zhao)(zhao)有(you)利于搭配服裝。通常可(ke)以將(jiang)肩(jian)帶取下，成為(wei)無(wu)肩(jian)帶內衣(yi)，機能(neng)性雖較弱，但提(ti)升的效果(guo)不錯，胸(xiong)部嬌小者穿著后會(hui)顯(xian)得較豐滿。

（注(zhu)：以上(shang)，僅為常見分類）

胸罩(zhao)型(xing)號(hao)是(shi)由胸罩(zhao)尺寸和(he)罩(zhao)杯(bei)尺寸兩部分構成(cheng)的。通常(chang)所說的女(nv)性(xing)胸圍，是(shi)指(zhi)沿女(nv)性(xing)乳頭繞胸(xiong)一周的長(chang)(chang)度。胸(xiong)罩尺(chi)寸(cun)指女(nv)性(xing)下胸(xiong)圍，即沿(yan)女(nv)性(xing)乳(ru)根(gen)繞胸(xiong)一周的長(chang)(chang)度。罩杯尺(chi)寸(cun)是指女(nv)性(xing)的胸(xiong)圍減去下胸(xiong)圍的差。

胸罩型號確定

1、用尺子(zi)測(ce)量胸(xiong)圍、下胸(xiong)圍。乳房(fang)下垂者應把(ba)乳房(fang)推高(gao)至(zhi)正常位置后測(ce)量。

2、確(que)定胸罩(zhao)(zhao)的罩(zhao)(zhao)杯(bei)。罩(zhao)(zhao)杯(bei)尺寸=胸圍-下胸(xiong)圍。罩杯(bei)一般用A、B、C等大寫英文字母(mu)表示，每2.5cm為一級，AA最小(xiao)為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是(shi)17.5cm，E是20cm，再往(wang)上就(jiu)算是特種尺寸了。

3、下胸(xiong)圍加上罩杯代碼就是(shi)胸(xiong)罩型(xing)號(hao)。

后扣式

1.讓(rang)手臂穿(chuan)過肩帶并將肩帶置(zhi)放在肩膀上。使用(yong)雙(shuang)手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾并將乳房緊貼于罩杯里。

2.身體立(li)直。雙(shuang)手移至背(bei)部并(bing)扣(kou)緊胸(xiong)罩(zhao)。調(diao)整肩帶(dai)至舒服的(de)位置及適中的(de)長度并(bing)避免胸(xiong)罩(zhao)緊緊夾著肌(ji)膚。

3.調整肩帶至舒服的位(wei)置及適中的長度并避免胸罩(zhao)緊(jin)緊(jin)夾著肌膚。

4.讓身(shen)體微(wei)微(wei)前傾。將手臂內側背部和腋下多余的脂肪推向(xiang)乳(ru)房并緊貼(tie)于罩杯里。

5.身體(ti)立直。再調(diao)整(zheng)和(he)確保(bao)乳頭處于罩(zhao)杯的正中央。

6.將兩(liang)邊(bian)的肩(jian)帶向上和向后拉以(yi)(yi)挺實乳(ru)房。調整后系帶以(yi)(yi)達到舒適的位置(zhi)。

7.重新(xin)調整和確保您的胸罩系帶包(bao)圍身體軀(qu)干于相(xiang)等(deng)的位置上(shang)。

8.身(shen)體立直。再(zai)次做最(zui)后一次的調(diao)整確(que)保乳房舒適(shi)地緊貼罩(zhao)杯。

前扣式

1、身體(ti)向前(qian)傾，然雙臂穿過肩(jian)帶。

2、將乳房完(wan)全套入罩杯內。

3、扣(kou)好前扣(kou)，然后(hou)將罩(zhao)杯(bei)外(wai)圍(wei)肌肉推進罩(zhao)杯內。

無肩帶式

1、身體前傾，扣(kou)(kou)好(hao)后部(bu)搭扣(kou)(kou)。

2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然后站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。【詳細>>】

一看：胸(xiong)罩(zhao)左(zuo)右罩(zhao)杯是(shi)否(fou)有偏差，布紋是(shi)否(fou)對稱；前后吊扣是(shi)否(fou)細滑，以(yi)免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做(zuo)工要精(jing)細平(ping)整。

三拉：胸罩肩帶、側(ce)翼彈性(xing)強(qiang)、柔軟性(xing)好，隨(sui)身體的(de)運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的位置要落在(zai)肩窩處，這樣(yang)既舒(shu)服又(you)可以保持(chi)文(wen)胸的(de)彈(dan)性；文胸邊面弧度要與身體側面的(de)弧度貼切(qie)吻合；花邊要柔軟，無刺癢感(gan)覺(jue)。