紅景天能治高原反應嗎

針對高原反應，紅景天在出發前一周開始吃還是可以的，到了高原再吃基本沒有任何效果!現在很(hen)多(duo)的(de)(de)紅(hong)景(jing)天(tian)都是人工(gong)養(yang)殖，藥效(xiao)比以前野生(sheng)的(de)(de)紅(hong)景(jing)天(tian)差(cha)了很(hen)多(duo)。

那么進藏之前，有必要吃紅景天嗎？答案是吃點為好。像紅景天、高原安、葡萄糖等，這些對于預防和緩解高反還是有一些效果的，只是并不是特效藥，不要預期就把它的效果想象得很高，這樣只會失望，覺得上當。

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紅景天提前多久吃合適

紅景(jing)天(tian)是一種(zhong)抗(kang)機(ji)體缺(que)氧和高(gao)原(yuan)(yuan)反應的中藥(yao)材(cai)。市面(mian)上目前有(you)紅景(jing)天(tian)膠(jiao)囊(nang)劑(ji)(ji)(ji)、水(shui)劑(ji)(ji)(ji)、原(yuan)(yuan)藥(yao)材(cai)等三種(zhong)劑(ji)(ji)(ji)型(xing)。其(qi)中紅景(jing)天(tian)水(shui)劑(ji)(ji)(ji)效果比較好(hao)，但因(yin)為不(bu)方(fang)便(bian)攜帶，所以用(yong)的人不(bu)多(duo)，膠(jiao)囊(nang)劑(ji)(ji)(ji)在各大藥(yao)店(dian)均(jun)有(you)出(chu)售，普通膠(jiao)囊(nang)劑(ji)(ji)(ji)要(yao)提前10-15天開(kai)始服用才能達到較佳的效果(guo)(guo)。紅景天膠囊(nang)劑還有(you)一種西(xi)藏軍區(qu)特供(gong)品，效果(guo)(guo)比市面上的要好，只需提前1-2天服用即(ji)可。紅(hong)景天原藥(yao)材可以直接泡水喝，當然要提前15天(tian)左右開始服用(yong)。

紅景天服用誤區

誤區一：進藏才開始服用紅景天

紅景天能(neng)提升肌體(ti)(ti)對有(you)(you)害刺激的非特異(yi)性(xing)抵抗力，加強肌體(ti)(ti)的適(shi)應(ying)性(xing)。透過增(zeng)強體(ti)(ti)內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能(neng)力，有(you)(you)助(zhu)提高身體(ti)(ti)對缺氧刺激的適(shi)應(ying)力。初(chu)入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時(shi)，需要服用紅景天，但最好提前一個月(yue)服用才有(you)(you)效，最少也(ye)要提前一個星期開始(shi)吃，否則是發揮(hui)不了作用的。

誤區二：紅景天是中藥材，服用不方便

紅景(jing)天(tian)為(wei)中(zhong)藥原材料，可直(zhi)接用(yong)紅景(jing)天(tian)泡(pao)茶飲。隨(sui)著醫藥工(gong)藝的(de)改進，近幾年已有較成(cheng)熟的(de)紅景(jing)天(tian)制品(pin)銷售，如紅景(jing)天(tian)膠囊(nang)、紅景(jing)天(tian)口服(fu)液等，這些制品(pin)的(de)含(han)量較中(zhong)藥材高，服(fu)用(yong)方便(bian)，效果也更快更好。目前藥店銷售的(de)紅景(jing)天(tian)成(cheng)品(pin)有保(bao)健(jian)食品(pin)，也有藥準(zhun)字號的(de)非(fei)處方中(zhong)成(cheng)藥，做為(wei)高反的(de)預防用(yong)品(pin)，二者(zhe)效果都可以。

誤區三：服用了紅景天就不會再有高原反應了

可以很肯定的(de)(de)說(shuo)，現在市面上還沒有(you)哪種藥能(neng)特別有(you)效的(de)(de)預防和緩解高(gao)原(yuan)(yuan)反(fan)應。高(gao)反(fan)的(de)(de)最直接原(yuan)(yuan)因(yin)是(shi)我們人體到高(gao)海拔地區后，血(xue)液氧(yang)(yang)氣含量(liang)降低，造成的(de)(de)一系列(lie)反(fan)應，但(dan)是(shi)每(mei)個(ge)人的(de)(de)體質(zhi)不(bu)同(tong)，血(xue)氧(yang)(yang)含量(liang)也會不(bu)同(tong)，所以有(you)的(de)(de)人去西藏后有(you)高(gao)反(fan)，有(you)的(de)(de)則沒有(you)。所以紅景天(tian)的(de)(de)作用只是(shi)錦上添(tian)花，不(bu)是(shi)雪中送炭。

到西藏除了提前服用紅景(jing)天外，進藏時還(huan)需(xu)帶上氧氣、高原安或葡萄糖(tang)，另(ling)外還(huan)應根據(ju)自己身體狀況帶些備用藥(yao)品，比如(ru)感冒藥(yao)、抗生素類(lei)藥(yao)、利(li)尿藥(yao)、心臟急救藥(yao)、皮膚過(guo)敏類(lei)藥(yao)物，防止呼吸道哮(xiao)喘類(lei)藥(yao)物，以及預防高原紫外線灼燒(shao)類(lei)擦(ca)劑等。

高原反應有時與人的心理狀況還是有很大關系的，提前服用紅景天，從心(xin)理上(shang)也能很(hen)大(da)程度的緩(huan)解大(da)家的緊張度。所(suo)以大(da)家要(yao)做進藏(zang)旅行準備時要(yao)正確認識(shi)和服用紅景天。

最后，根據(ju)多(duo)年經驗為大家提供一(yi)個高反(fan)15字規律：欺(qi)男不欺(qi)女(nv)，欺(qi)胖不欺(qi)瘦，欺(qi)高不欺(qi)矮。

預防高反注意事項

1、避(bi)免(mian)劇(ju)烈(lie)運動。這里(li)所說的(de)劇(ju)烈(lie)運動和平日相比(bi)，恐怕不是(shi)(shi)一個概念(nian)，毫(hao)不夸張的(de)說只要是(shi)(shi)運動都應該避(bi)免(mian)，比(bi)如跳(tiao)躍(yue)、快速走路、爬樓梯(ti)等。

2、嚴禁(jin)洗(xi)(xi)澡(zao)(zao)。在入藏后的(de)前三天，尤其是頭一天，洗(xi)(xi)澡(zao)(zao)是被(bei)禁(jin)止的(de)，洗(xi)(xi)澡(zao)(zao)在消(xiao)耗體力的(de)同時會(hui)加(jia)重(zhong)高原(yuan)反應，十分(fen)危(wei)險。

3、多喝(he)水(shui)，多吃水(shui)果。西藏氣候干燥，大(da)量(liang)的補(bu)水(shui)是(shi)非(fei)常有(you)必要的，沿途最好備(bei)一(yi)個(ge)保溫杯。

4、必(bi)要(yao)時可考慮吸氧(yang)。每個人高原反應的(de)程度有(you)所(suo)不(bu)同，嚴(yan)(yan)重(zhong)的(de)可能(neng)會(hui)有(you)呼吸困難、頭疼(teng)、嘔吐等癥狀，及時吸氧(yang)一般(ban)能(neng)快速(su)緩解高反癥狀，但是(shi)對于不(bu)嚴(yan)(yan)重(zhong)的(de)最好避(bi)免吸氧(yang)，否則容易產生(sheng)依賴。