紅景天能治高原反應嗎

針對高原反應，紅景天在出發前一周開始吃還是可以的，到了高原再吃基本沒有任何效果!現在很多(duo)的紅景天都是人工養(yang)殖，藥效比以前野生的紅景天差了很多(duo)。

那么進藏之前，有必要吃紅景天嗎？答案是吃點為好。像紅景天、高原安、葡萄糖等，這些對于預防和緩解高反還是有一些效果的，只是并不是特效藥，不要預期就把它的效果想象得很高，這樣只會失望，覺得上當。

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紅景天提前多久吃合適

紅景天(tian)是(shi)一種(zhong)抗(kang)機體缺(que)氧和(he)高(gao)原反應的(de)中藥材。市(shi)面上目前有(you)紅景天(tian)膠囊(nang)劑、水劑、原藥材等(deng)三種(zhong)劑型。其中紅景天(tian)水劑效(xiao)果(guo)比較好，但(dan)因為不方便攜帶，所以用的(de)人(ren)不多，膠囊(nang)劑在各大藥店(dian)均有(you)出(chu)售，普通膠囊(nang)劑要提前10-15天開始服用才能達到(dao)較佳(jia)的效果。紅景天膠囊劑還有一種西藏軍區特供(gong)品，效果比市(shi)面上的要(yao)好，只(zhi)需提(ti)前1-2天服用即可。紅景天原藥材可以直接泡水喝，當然(ran)要提前15天左(zuo)右開始(shi)服用。

紅景天服用誤區

誤區一：進藏才開始服用紅景天

紅(hong)景天能提升肌體對有(you)害刺(ci)激(ji)的(de)非特異性抵抗力，加強肌體的(de)適應(ying)性。透過增強體內細胞的(de)氧(yang)氣(qi)擴散，或氧(yang)氣(qi)運用(yong)效(xiao)益、抗氧(yang)化的(de)能力，有(you)助(zhu)提高身體對缺氧(yang)刺(ci)激(ji)的(de)適應(ying)力。初入高原或者常住高原的(de)人從其它地方重返高原時，需要服(fu)用(yong)紅(hong)景天，但最好提前(qian)一個月(yue)服(fu)用(yong)才有(you)效(xiao)，最少也要提前(qian)一個星期開始吃，否則是發揮不了作用(yong)的(de)。

誤區二：紅景天是中藥材，服用不方便

紅景(jing)天(tian)(tian)為中(zhong)藥(yao)原材料，可(ke)直(zhi)接用紅景(jing)天(tian)(tian)泡茶飲。隨著醫藥(yao)工藝(yi)的(de)改進(jin)，近幾(ji)年(nian)已(yi)有(you)較(jiao)成熟(shu)的(de)紅景(jing)天(tian)(tian)制(zhi)品(pin)銷售，如紅景(jing)天(tian)(tian)膠囊、紅景(jing)天(tian)(tian)口(kou)服(fu)液等，這些制(zhi)品(pin)的(de)含(han)量較(jiao)中(zhong)藥(yao)材高，服(fu)用方便，效果也(ye)更快更好。目前藥(yao)店銷售的(de)紅景(jing)天(tian)(tian)成品(pin)有(you)保健食品(pin)，也(ye)有(you)藥(yao)準字號的(de)非處(chu)方中(zhong)成藥(yao)，做(zuo)為高反(fan)的(de)預(yu)防(fang)用品(pin)，二者效果都可(ke)以。

誤區三：服用了紅景天就不會再有高原反應了

可以(yi)很肯定的(de)(de)說(shuo)，現在市面上(shang)(shang)還沒有(you)(you)(you)(you)哪種藥能特別有(you)(you)(you)(you)效的(de)(de)預(yu)防和緩(huan)解高(gao)原反(fan)應。高(gao)反(fan)的(de)(de)最直接原因是我們人體(ti)到高(gao)海拔地(di)區后(hou)，血(xue)液氧氣含量降低，造成(cheng)的(de)(de)一系列反(fan)應，但是每個人的(de)(de)體(ti)質(zhi)不(bu)同，血(xue)氧含量也(ye)會不(bu)同，所(suo)(suo)以(yi)有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)人去(qu)西藏后(hou)有(you)(you)(you)(you)高(gao)反(fan)，有(you)(you)(you)(you)的(de)(de)則沒有(you)(you)(you)(you)。所(suo)(suo)以(yi)紅景(jing)天的(de)(de)作用(yong)只是錦上(shang)(shang)添花，不(bu)是雪中送炭。

到(dao)西藏除(chu)了提前服(fu)用紅景天外(wai)，進(jin)藏時還(huan)需帶(dai)上氧氣、高原安或葡萄糖，另外(wai)還(huan)應根據(ju)自己身體狀況帶(dai)些備(bei)用藥品，比如(ru)感冒(mao)藥、抗生素(su)類藥、利(li)尿藥、心臟急救藥、皮膚過敏(min)類藥物，防(fang)止呼吸道哮喘類藥物，以及預防(fang)高原紫外(wai)線灼燒類擦(ca)劑等。

高原反應有時與人的心理狀況還是有很大關系的，提前服用紅景天，從心理上(shang)也(ye)能(neng)很(hen)大(da)程度的緩解大(da)家的緊張度。所(suo)以大(da)家要(yao)做進藏旅行準備時要(yao)正確認識(shi)和服用紅景天(tian)。

最后(hou)，根據多年經驗為大家提供一個高反15字(zi)規律：欺(qi)男(nan)不欺(qi)女，欺(qi)胖(pang)不欺(qi)瘦，欺(qi)高不欺(qi)矮。

預防高反注意事項

1、避(bi)免(mian)劇(ju)烈(lie)運動(dong)。這(zhe)里所說的劇(ju)烈(lie)運動(dong)和平日相比(bi)，恐怕不(bu)是(shi)一個概念(nian)，毫不(bu)夸(kua)張的說只要是(shi)運動(dong)都應該避(bi)免(mian)，比(bi)如跳躍(yue)、快速走路、爬樓梯等。

2、嚴禁洗澡(zao)。在入藏后的(de)前三天(tian)，尤其是頭一(yi)天(tian)，洗澡(zao)是被禁止的(de)，洗澡(zao)在消(xiao)耗(hao)體力的(de)同時會加重高原反應，十(shi)分危險。

3、多喝(he)水(shui)(shui)，多吃水(shui)(shui)果。西(xi)藏(zang)氣候(hou)干燥(zao)，大量的補水(shui)(shui)是非常(chang)有(you)必(bi)要的，沿途最(zui)好備一個保溫(wen)杯。

4、必要時可(ke)考慮吸(xi)(xi)氧(yang)(yang)。每個人高(gao)原反(fan)應的(de)程度有(you)所不(bu)同，嚴重的(de)可(ke)能會有(you)呼吸(xi)(xi)困難、頭疼、嘔吐(tu)等癥狀，及時吸(xi)(xi)氧(yang)(yang)一(yi)般能快(kuai)速緩解高(gao)反(fan)癥狀，但是(shi)對于不(bu)嚴重的(de)最好避免吸(xi)(xi)氧(yang)(yang)，否(fou)則容易產生依賴。