黃芪怎么吃效果最好

1、每天用黃芪30克左右，水煎后(hou)服用(yong)。或水煎好(hao)后(hou)代茶飲用(yong)。用(yong)黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血(xue)虛弱的人(ren)效果更(geng)佳。

2、取黃(huang)芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液(ye)燒飯(fan)或燒粥，就(jiu)變(bian)成(cheng)黃(huang)芪(qi)飯(fan)、黃(huang)芪(qi)粥，也很有益(yi)。

3、還有些(xie)人喜歡在燒(shao)肉、燒(shao)雞、燒(shao)鴨時(shi)，放一些(xie)黃芪，增(zeng)加滋補(bu)作用，效果(guo)也不(bu)錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏(wu)雞肉(rou)250克、當(dang)歸(gui)15克、黃芪20克。

做法：烏(wu)雞肉洗(xi)凈(jing)切塊，當歸(gui)、黃芪洗(xi)凈(jing)，一齊置瓦(wa)鍋內，加(jia)水適量，文火煮熟。調(diao)味服(fu)食。

吃(chi)法：喝(he)湯(tang)、吃(chi)肉，每天(tian)早(zao)晚各一(yi)小碗。秋冬季(ji)節可(ke)每日喝(he)一(yi)至(zhi)兩次(ci)，春夏可(ke)每周兩三(san)次(ci)。

功效(xiao)：氣(qi)血(xue)雙補、固腎(shen)(shen)調(diao)精。適用于月經病氣(qi)血(xue)不足(zu)、腎(shen)(shen)虛者，癥(zheng)見經期不準，經量(liang)少(shao)而(er)色淡(dan)，神疲氣(qi)短，多(duo)夢失(shi)眠，頭昏腰酸，面色蒼白(bai)(bai)等。注重養生(sheng)保健(jian)的(de)朋友，對當(dang)(dang)歸(gui)黃(huang)芪烏雞湯肯定(ding)不會(hui)陌生(sheng)。當(dang)(dang)歸(gui)的(de)補血(xue)，黃(huang)芪的(de)補氣(qi)，再加上(shang)烏雞的(de)滋陰補腎(shen)(shen)之(zhi)效(xiao)，組合(he)之(zhi)后(hou)可謂絕佳！長期服用，可使女(nv)人氣(qi)血(xue)調(diao)和，皮膚滑潤白(bai)(bai)皙，富有(you)光澤。

2、黃芪蒸雞

食(shi)材：黃芪30克，公雞1只(zhi)、料酒、食鹽(yan)、生姜各適(shi)量。

做法：

1、黃芪(qi)洗(xi)凈；公雞宰殺去毛去內臟洗凈；姜切(qie)片；

2、將(jiang)雞涂抹食鹽、料酒(jiu)，把黃芪放在(zai)雞腹中(zhong)，裝入大(da)碗中(zhong)，上鍋大(da)火(huo)蒸30分鐘即可。每日1次，每(mei)次食肉約100克，常服(fu)。

3、黃芪山地粥

黃芪(qi)30g，山藥100g，生地黃15g。黃(huang)芪、生地黃(huang)煎(jian)水(shui)取(qu)汁，山藥研(yan)為粉末；將前汁煮沸(fei)，頻頻撒(sa)入山藥(yao)粉，攪勻，煮成粥(zhou)食。

功效：本方黃芪、山藥補(bu)氣(qi)益脾，生地黃養陰清熱；三者均能降血糖。用于(yu)糖尿(niao)病，氣虛陰虧，口渴口干，尿(niao)頻(pin)。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝(he)黃(huang)芪粉有促進氣血旺盛的作用(yong)(yong)，食用(yong)(yong)之后會出現(xian)精神興(xing)奮，早(zao)上(shang)飲用(yong)(yong)可以促進大腦清醒，為一(yi)天的工作和(he)學(xue)習(xi)提(ti)供(gong)一(yi)個良好的硬件(jian)。因此(ci)早(zao)餐的時候(hou)食用(yong)(yong)3克黃芪粉泡水比較好。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃(huang)芪(qi)粉性(xing)溫，味(wei)甘，食用(yong)可以去除(chu)寒涼之氣(qi)，有(you)預防(fang)著涼感(gan)冒的(de)作用(yong)，因此在天氣(qi)寒冷(leng)的(de)時候(hou)飲用(yong)一(yi)些黃(huang)芪(qi)粉泡水，可以預防(fang)感(gan)冒癥狀的(de)出現。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃芪粉氣虛(xu)(xu)乏力的(de)(de)時候喝好。氣虛(xu)(xu)常(chang)有(you)肺氣虛(xu)(xu)、腎(shen)氣虛(xu)(xu)、脾氣虛(xu)(xu)、心(xin)氣虛(xu)(xu)、陽虛(xu)(xu)等(deng)(deng)，容(rong)易出現多汗、乏力、眩(xuan)暈(yun)、腸胃不適(shi)、食欲(yu)不振、畏寒等(deng)(deng)情(qing)況，而黃芪有(you)補氣的(de)(de)作用，入(ru)肺、腎(shen)、脾、肝(gan)經，因此和黃芪粉泡水可以緩解引起氣虛(xu)(xu)導致(zhi)的(de)(de)乏力、多汗、眩(xuan)暈(yun)、食欲(yu)不振等(deng)(deng)情(qing)況。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾(pi)虛(xu)水(shui)腫通常(chang)是因為脾(pi)陽(yang)虛(xu)導致的(de)(de)水(shui)濕(shi)運化失常(chang)，水(shui)濕(shi)蓄積(ji)在(zai)體內導致出現濕(shi)氣重(zhong)、水(shui)腫的(de)(de)情(qing)況，這種時候(hou)喝一些具(ju)有補(bu)脾(pi)氣的(de)(de)黃芪粉，具(ju)有很好的(de)(de)緩(huan)解脾(pi)虛(xu)的(de)(de)情(qing)況，進而緩(huan)解水(shui)腫的(de)(de)現象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹(fu)瀉(xie)(xie)脫肛(gang)是因為(wei)氣(qi)血虧(kui)虛，或(huo)因氣(qi)血未旺(wang)、氣(qi)血衰退、氣(qi)血雙虧(kui)、長期(qi)腹(fu)瀉(xie)(xie)等情況(kuang)(kuang)導致中氣(qi)不(bu)足，以致肛(gang)門(men)不(bu)能回縮，這種情況(kuang)(kuang)下食(shi)用(yong)(yong)一些具有(you)補(bu)氣(qi)、滋補(bu)作用(yong)(yong)的黃芪粉，可以治(zhi)療肛(gang)門(men)外露的情況(kuang)(kuang)，因此(ci)此(ci)時食(shi)用(yong)(yong)黃芪粉好。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型溶鏈球菌(jun)肺炎雙球菌(jun)，金黃(huang)色(se)葡(pu)萄球菌(jun)，大腸桿菌(jun)、沙門(men)氏菌(jun)等(deng)有很好的(de)(de)(de)抑制(zhi)作用；而黃(huang)芪多糖可(ke)以增(zeng)強吞噬細(xi)胞的(de)(de)(de)強度。因此食(shi)(shi)用黃(huang)芪粉可(ke)以增(zeng)強抵抗力的(de)(de)(de)強度，適合抵抗力低的(de)(de)(de)時候(hou)食(shi)(shi)用。

7、生產之后喝好

生產之后容易女性虧虛(xu)嚴重，身(shen)體中(zhong)還含有大量的懷(huai)孕時期(qi)的水(shui)分，因此食用(yong)一些具有補氣、排水(shui)利尿(niao)作用(yong)的黃芪粉，可以(yi)促進氣血旺盛，促進身(shen)材恢(hui)復(fu)，適(shi)合產后急需恢(hui)復(fu)女性食用(yong)。