黃芪怎么吃效果最好

1、每天用黃芪30克(ke)左右，水煎(jian)后服用(yong)。或水煎(jian)好后代茶飲用(yong)。用(yong)黃(huang)芪30克，加枸(gou)杞(qi)子15克(ke)，水煎后(hou)服用，對氣血(xue)虛弱的人效果更佳。

2、取(qu)黃(huang)芪50克左(zuo)右，煎(jian)湯(tang)以后(hou)，用煎(jian)過的湯(tang)液燒飯(fan)或燒粥，就變(bian)成(cheng)黃(huang)芪飯(fan)、黃(huang)芪粥，也(ye)很有益。

3、還有(you)些人喜(xi)歡在(zai)燒肉、燒雞、燒鴨(ya)時，放一些黃芪，增加滋補作(zuo)用(yong)，效果也(ye)不錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

做法：烏雞肉洗(xi)凈切塊，當歸(gui)、黃芪(qi)洗(xi)凈，一齊置瓦鍋(guo)內，加水適量，文火煮熟(shu)。調味(wei)服食(shi)。

吃法：喝(he)湯、吃肉(rou)，每天早(zao)晚(wan)各一小碗。秋冬季節可每日喝(he)一至兩(liang)次，春夏可每周兩(liang)三次。

功效：氣(qi)血(xue)(xue)雙補(bu)(bu)、固腎調精。適用于月經(jing)(jing)病氣(qi)血(xue)(xue)不足、腎虛者，癥見經(jing)(jing)期(qi)不準，經(jing)(jing)量(liang)少(shao)而色淡，神疲氣(qi)短(duan)，多夢(meng)失(shi)眠，頭昏腰(yao)酸，面色蒼白等。注重(zhong)養生保健的(de)朋友，對當歸(gui)黃(huang)芪(qi)烏雞(ji)湯肯(ken)定不會陌(mo)生。當歸(gui)的(de)補(bu)(bu)血(xue)(xue)，黃(huang)芪(qi)的(de)補(bu)(bu)氣(qi)，再加(jia)上(shang)烏雞(ji)的(de)滋陰補(bu)(bu)腎之效，組(zu)合之后可(ke)謂(wei)絕佳！長期(qi)服用，可(ke)使女人氣(qi)血(xue)(xue)調和(he)，皮膚(fu)滑潤(run)白皙，富有光澤。

2、黃芪蒸雞

食(shi)材(cai)：黃芪30克，公雞(ji)1只(zhi)、料酒、食鹽、生姜各適(shi)量(liang)。

做法：

1、黃(huang)芪洗凈；公(gong)雞宰殺去毛(mao)去內臟洗凈；姜切片(pian)；

2、將(jiang)雞涂抹(mo)食鹽、料酒，把黃芪放(fang)在雞腹中(zhong)，裝入(ru)大(da)碗中(zhong)，上(shang)鍋大(da)火蒸30分(fen)鐘即可。每(mei)日1次，每次食肉(rou)約100克，常服。

3、黃芪山地粥

黃芪30g，山藥100g，生(sheng)地黃15g。黃(huang)芪、生地黃(huang)煎水(shui)取汁(zhi)，山藥(yao)研(yan)為粉末；將前汁煮沸(fei)，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。

功效：本方黃芪、山藥(yao)補氣益脾，生地黃養陰清熱(re)；三者均能降血糖。用于(yu)糖尿(niao)病，氣(qi)虛陰虧，口渴口干，尿(niao)頻。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝黃(huang)芪(qi)粉有促進氣血旺盛的作(zuo)用(yong)(yong)，食用(yong)(yong)之后(hou)會出(chu)現精神興奮(fen)，早上(shang)飲用(yong)(yong)可以促進大(da)腦清醒，為(wei)一天的工作(zuo)和學習提供一個良好的硬件。因此早餐的時(shi)候食用(yong)(yong)3克黃芪粉(fen)泡水比較好。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃芪粉(fen)(fen)性溫(wen)，味甘，食用(yong)可以(yi)去(qu)除寒涼之氣，有預防(fang)著(zhu)涼感冒的作用(yong)，因此在天氣寒冷的時候飲用(yong)一些(xie)黃芪粉(fen)(fen)泡(pao)水，可以(yi)預防(fang)感冒癥狀的出現(xian)。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃(huang)(huang)芪(qi)粉(fen)氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)乏力的(de)(de)時候(hou)喝好。氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)常有肺氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)、腎氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)、脾(pi)氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)、心氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)、陽虛(xu)(xu)(xu)(xu)等(deng)，容易出(chu)現多汗、乏力、眩暈、腸胃不(bu)適(shi)、食欲不(bu)振(zhen)、畏寒等(deng)情況，而黃(huang)(huang)芪(qi)有補氣(qi)的(de)(de)作用，入肺、腎、脾(pi)、肝(gan)經，因此和黃(huang)(huang)芪(qi)粉(fen)泡水可以緩解(jie)引起氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)導致的(de)(de)乏力、多汗、眩暈、食欲不(bu)振(zhen)等(deng)情況。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾虛水(shui)(shui)(shui)腫通常(chang)是因為脾陽虛導(dao)致(zhi)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)濕(shi)運化(hua)失常(chang)，水(shui)(shui)(shui)濕(shi)蓄積在體內導(dao)致(zhi)出現(xian)濕(shi)氣重、水(shui)(shui)(shui)腫的(de)(de)情況(kuang)，這(zhe)種時候(hou)喝一些具有補脾氣的(de)(de)黃(huang)芪粉，具有很好的(de)(de)緩解脾虛的(de)(de)情況(kuang)，進(jin)而緩解水(shui)(shui)(shui)腫的(de)(de)現(xian)象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹(fu)瀉脫肛(gang)是因(yin)為(wei)氣(qi)血(xue)虧(kui)虛，或因(yin)氣(qi)血(xue)未旺、氣(qi)血(xue)衰退(tui)、氣(qi)血(xue)雙(shuang)虧(kui)、長(chang)期(qi)腹(fu)瀉等情(qing)況(kuang)導(dao)致(zhi)中(zhong)氣(qi)不足，以致(zhi)肛(gang)門不能回縮，這種情(qing)況(kuang)下(xia)食用(yong)一些具有補氣(qi)、滋(zi)補作用(yong)的黃芪(qi)粉，可以治療(liao)肛(gang)門外露的情(qing)況(kuang)，因(yin)此此時食用(yong)黃芪(qi)粉好。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型溶鏈球菌(jun)(jun)(jun)肺炎雙球菌(jun)(jun)(jun)，金(jin)黃色葡萄球菌(jun)(jun)(jun)，大腸桿菌(jun)(jun)(jun)、沙門氏菌(jun)(jun)(jun)等有很好的抑(yi)制作用；而黃芪多糖可以(yi)增強(qiang)吞(tun)噬細(xi)胞(bao)的強(qiang)度(du)。因此食用黃芪粉可以(yi)增強(qiang)抵(di)抗力的強(qiang)度(du)，適合抵(di)抗力低的時候(hou)食用。

7、生產之后喝好

生產之(zhi)后容易(yi)女性虧虛嚴(yan)重，身(shen)體中還(huan)含有(you)大量的(de)懷(huai)孕時期的(de)水分(fen)，因此食用一些(xie)具(ju)有(you)補氣、排水利尿作用的(de)黃芪(qi)粉(fen)，可以促(cu)進氣血(xue)旺(wang)盛(sheng)，促(cu)進身(shen)材恢(hui)復，適合產后急需恢(hui)復女性食用。