黃芪怎么吃效果最好

1、每天用黃芪30克左右(you)，水(shui)煎后服用。或(huo)水(shui)煎好后代茶飲(yin)用。用黃芪30克，加(jia)枸杞子15克(ke)，水(shui)煎后(hou)服用，對氣血虛弱的人效果更佳(jia)。

2、取(qu)黃芪50克左右，煎(jian)湯(tang)以后，用(yong)煎(jian)過的(de)湯(tang)液燒飯或燒粥，就變成黃芪(qi)飯、黃芪(qi)粥，也很有(you)益。

3、還(huan)有些人喜(xi)歡在(zai)燒肉(rou)、燒雞(ji)、燒鴨時，放一些黃芪，增(zeng)加滋補(bu)作用，效果也不錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞肉(rou)250克、當歸15克、黃芪20克。

做法：烏(wu)雞肉洗凈(jing)切塊，當(dang)歸(gui)、黃芪洗凈(jing)，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮(zhu)熟。調味服食。

吃法：喝(he)湯、吃肉(rou)，每天(tian)早晚(wan)各一小(xiao)碗。秋冬季節(jie)可(ke)每日喝(he)一至兩次，春(chun)夏(xia)可(ke)每周兩三次。

功效：氣(qi)血(xue)雙補、固腎(shen)調精。適用(yong)于月經(jing)病(bing)氣(qi)血(xue)不足、腎(shen)虛(xu)者(zhe)，癥見(jian)經(jing)期(qi)不準，經(jing)量少(shao)而色淡，神疲氣(qi)短，多夢失眠，頭昏(hun)腰酸，面(mian)色蒼白(bai)等。注重養生保健(jian)的朋友，對當(dang)歸(gui)黃芪(qi)烏(wu)雞湯肯定不會陌生。當(dang)歸(gui)的補血(xue)，黃芪(qi)的補氣(qi)，再加上(shang)烏(wu)雞的滋陰補腎(shen)之(zhi)效，組(zu)合之(zhi)后可(ke)謂絕佳(jia)！長期(qi)服用(yong)，可(ke)使女人氣(qi)血(xue)調和，皮膚滑潤白(bai)皙，富有光(guang)澤。

2、黃芪蒸雞

食(shi)材：黃芪30克，公雞1只(zhi)、料酒、食(shi)鹽、生姜(jiang)各適量。

做法：

1、黃芪(qi)洗凈；公雞宰殺去毛去內臟洗凈(jing)；姜切片；

2、將雞涂抹食鹽、料酒，把黃芪放在雞腹中，裝入大碗中，上(shang)鍋(guo)大火蒸30分鐘即(ji)可。每日(ri)1次，每次食肉(rou)約100克，常(chang)服。

3、黃芪山地粥

黃(huang)芪(qi)30g，山藥100g，生(sheng)地(di)黃(huang)15g。黃芪、生地黃煎水(shui)取汁，山藥研為(wei)粉末；將前汁煮(zhu)沸，頻頻撒入山藥粉(fen)，攪勻(yun)，煮(zhu)成粥食。

功效：本(ben)方黃芪、山藥補氣益脾(pi)，生地黃養陰清熱；三者均能(neng)降血(xue)糖(tang)。用(yong)于糖(tang)尿病，氣(qi)虛陰虧，口(kou)渴口(kou)干，尿頻。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝黃芪粉(fen)有促(cu)進氣血旺盛的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，食用(yong)(yong)之后會出現精神興(xing)奮(fen)，早(zao)上飲(yin)用(yong)(yong)可以促(cu)進大(da)腦清醒，為一天的(de)(de)工(gong)作(zuo)和(he)學習提供一個良好的(de)(de)硬(ying)件(jian)。因此(ci)早(zao)餐的(de)(de)時候食用(yong)(yong)3克黃芪粉泡水比較好。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃(huang)芪粉性溫，味甘，食用(yong)可以去除寒涼之(zhi)氣，有預(yu)防著涼感冒的作用(yong)，因此(ci)在天(tian)氣寒冷的時候飲用(yong)一些黃(huang)芪粉泡(pao)水，可以預(yu)防感冒癥狀的出現。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃(huang)芪粉氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)乏(fa)力(li)的時候喝(he)好。氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)常有(you)肺(fei)氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)、腎氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)、脾(pi)氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)、心氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)、陽虛(xu)(xu)等，容易出現(xian)多(duo)汗、乏(fa)力(li)、眩(xuan)暈、腸胃不適、食(shi)欲(yu)不振、畏寒等情況(kuang)，而黃(huang)芪有(you)補(bu)氣(qi)(qi)的作用(yong)，入肺(fei)、腎、脾(pi)、肝(gan)經，因此和黃(huang)芪粉泡水可以緩解引起氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)導致的乏(fa)力(li)、多(duo)汗、眩(xuan)暈、食(shi)欲(yu)不振等情況(kuang)。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾虛(xu)水(shui)(shui)腫(zhong)通常是(shi)因為脾陽虛(xu)導(dao)(dao)致的(de)(de)(de)水(shui)(shui)濕運化失常，水(shui)(shui)濕蓄積在體內(nei)導(dao)(dao)致出現濕氣(qi)重、水(shui)(shui)腫(zhong)的(de)(de)(de)情況，這種時候喝一(yi)些具有補脾氣(qi)的(de)(de)(de)黃芪粉(fen)，具有很好的(de)(de)(de)緩(huan)解(jie)脾虛(xu)的(de)(de)(de)情況，進而緩(huan)解(jie)水(shui)(shui)腫(zhong)的(de)(de)(de)現象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹(fu)瀉脫肛是因為氣(qi)(qi)血(xue)虧(kui)虛，或因氣(qi)(qi)血(xue)未旺、氣(qi)(qi)血(xue)衰退、氣(qi)(qi)血(xue)雙虧(kui)、長期腹(fu)瀉等(deng)情(qing)況(kuang)導致中氣(qi)(qi)不足，以致肛門不能回縮(suo)，這種情(qing)況(kuang)下食用(yong)一些具有補氣(qi)(qi)、滋補作用(yong)的黃(huang)芪(qi)粉(fen)，可(ke)以治療(liao)肛門外(wai)露的情(qing)況(kuang)，因此此時食用(yong)黃(huang)芪(qi)粉(fen)好(hao)。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型溶鏈球菌(jun)(jun)肺炎雙球菌(jun)(jun)，金(jin)黃(huang)色葡萄球菌(jun)(jun)，大腸桿菌(jun)(jun)、沙門氏菌(jun)(jun)等有很好的(de)抑制作(zuo)用；而(er)黃(huang)芪(qi)多糖可以增強(qiang)吞噬細胞(bao)的(de)強(qiang)度。因此食(shi)用黃(huang)芪(qi)粉(fen)可以增強(qiang)抵抗力的(de)強(qiang)度，適(shi)合抵抗力低的(de)時候食(shi)用。

7、生產之后喝好

生產之后容(rong)易女性虧虛嚴(yan)重，身(shen)體(ti)中還含有大量的懷孕時期的水分，因此食(shi)用一些具有補氣、排水利尿(niao)作用的黃芪粉(fen)，可以促進(jin)氣血旺盛，促進(jin)身(shen)材恢復，適合產后急(ji)需恢復女性食(shi)用。