黃芪怎么吃效果最好

1、每(mei)天用黃芪30克左右，水煎后服用(yong)(yong)。或水煎好后代(dai)茶飲(yin)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)黃(huang)芪(qi)30克，加枸杞子(zi)15克，水煎后服(fu)用，對氣血虛弱的人效果更佳(jia)。

2、取黃(huang)芪50克(ke)左右，煎湯以(yi)后，用煎過的(de)湯液(ye)燒飯或(huo)燒粥，就變成黃芪(qi)飯、黃芪(qi)粥，也(ye)很有益。

3、還有些人(ren)喜歡在(zai)燒(shao)肉、燒(shao)雞(ji)、燒(shao)鴨(ya)時，放一些黃(huang)芪，增(zeng)加滋(zi)補作用，效果(guo)也不(bu)錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞肉250克(ke)、當歸15克、黃芪20克。

做法(fa)：烏雞肉(rou)洗凈切塊，當歸、黃(huang)芪洗凈，一齊置(zhi)瓦鍋(guo)內，加水適量，文火煮熟(shu)。調味服食。

吃法(fa)：喝(he)湯(tang)、吃肉，每(mei)(mei)天早(zao)晚各一小碗。秋冬(dong)季節可(ke)每(mei)(mei)日喝(he)一至兩次(ci)，春(chun)夏可(ke)每(mei)(mei)周(zhou)兩三(san)次(ci)。

功(gong)效：氣(qi)血雙補(bu)、固(gu)腎(shen)(shen)調(diao)(diao)精。適用于月經(jing)病(bing)氣(qi)血不(bu)足、腎(shen)(shen)虛者，癥見經(jing)期不(bu)準，經(jing)量(liang)少而色淡，神疲氣(qi)短，多夢失眠(mian)，頭昏腰(yao)酸(suan)，面(mian)色蒼(cang)白等。注重養生保(bao)健的(de)朋(peng)友，對當(dang)歸(gui)黃芪(qi)烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)湯肯定不(bu)會(hui)陌生。當(dang)歸(gui)的(de)補(bu)血，黃芪(qi)的(de)補(bu)氣(qi)，再加上烏(wu)(wu)雞(ji)(ji)的(de)滋陰補(bu)腎(shen)(shen)之(zhi)效，組(zu)合之(zhi)后可謂絕(jue)佳！長期服(fu)用，可使女人氣(qi)血調(diao)(diao)和(he)，皮膚滑潤(run)白皙(xi)，富(fu)有光(guang)澤。

2、黃芪蒸雞

食材：黃芪(qi)30克，公雞1只、料酒(jiu)、食鹽、生(sheng)姜各適(shi)量。

做法：

1、黃芪洗凈；公(gong)雞宰殺去(qu)毛去(qu)內(nei)臟洗凈；姜切片；

2、將雞涂抹食鹽、料酒(jiu)，把黃(huang)芪放在雞腹(fu)中，裝(zhuang)入大碗中，上鍋大火蒸30分鐘即可(ke)。每日1次，每次食肉約100克，常服(fu)。

3、黃芪山地粥

黃(huang)芪30g，山藥100g，生地黃(huang)15g。黃(huang)芪、生地黃(huang)煎水取汁(zhi)，山藥(yao)研(yan)為粉末；將前汁(zhi)煮(zhu)沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮(zhu)成粥食。

功效：本方(fang)黃芪、山藥補氣(qi)益脾(pi)，生地黃養陰清(qing)熱；三者均能(neng)降血糖。用(yong)于糖尿病，氣(qi)虛陰虧，口渴口干，尿頻。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝黃(huang)芪粉有促進氣血旺(wang)盛的作用，食用之后會(hui)出現精神興奮，早上飲用可(ke)以促進大(da)腦(nao)清醒，為一天的工作和學習提供一個(ge)良好的硬件。因此早餐(can)的時(shi)候食用3克黃芪(qi)粉泡水比較(jiao)好(hao)。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃(huang)芪粉性溫，味甘，食用可以去除寒涼(liang)之氣，有(you)預防著(zhu)涼(liang)感(gan)冒的作用，因此在天氣寒冷的時候(hou)飲用一些黃(huang)芪粉泡水，可以預防感(gan)冒癥(zheng)狀的出現。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃芪粉氣(qi)(qi)虛乏力的(de)時候喝好。氣(qi)(qi)虛常有(you)肺(fei)氣(qi)(qi)虛、腎氣(qi)(qi)虛、脾氣(qi)(qi)虛、心氣(qi)(qi)虛、陽虛等(deng)，容易出現多汗(han)(han)、乏力、眩(xuan)暈、腸胃(wei)不(bu)適(shi)、食欲不(bu)振(zhen)、畏寒(han)等(deng)情況，而黃芪有(you)補氣(qi)(qi)的(de)作(zuo)用，入(ru)肺(fei)、腎、脾、肝經，因此和(he)黃芪粉泡水可以緩解引起氣(qi)(qi)虛導(dao)致的(de)乏力、多汗(han)(han)、眩(xuan)暈、食欲不(bu)振(zhen)等(deng)情況。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾(pi)虛水腫(zhong)通常(chang)是(shi)因為脾(pi)陽虛導致(zhi)的(de)(de)水濕(shi)運化(hua)失常(chang)，水濕(shi)蓄(xu)積在體(ti)內導致(zhi)出現濕(shi)氣重、水腫(zhong)的(de)(de)情況，這種時候喝(he)一(yi)些具有補脾(pi)氣的(de)(de)黃芪(qi)粉，具有很好的(de)(de)緩解脾(pi)虛的(de)(de)情況，進而緩解水腫(zhong)的(de)(de)現象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹瀉脫(tuo)肛(gang)是因(yin)為氣(qi)(qi)(qi)血(xue)虧虛(xu)，或因(yin)氣(qi)(qi)(qi)血(xue)未(wei)旺(wang)、氣(qi)(qi)(qi)血(xue)衰(shuai)退、氣(qi)(qi)(qi)血(xue)雙虧、長期腹瀉等情況(kuang)導致中氣(qi)(qi)(qi)不足(zu)，以致肛(gang)門(men)不能(neng)回(hui)縮，這(zhe)種(zhong)情況(kuang)下(xia)食用一些(xie)具有補氣(qi)(qi)(qi)、滋補作用的黃芪粉(fen)，可以治療(liao)肛(gang)門(men)外露(lu)的情況(kuang)，因(yin)此此時食用黃芪粉(fen)好。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型溶鏈球菌肺炎雙球菌，金黃(huang)色(se)葡萄球菌，大(da)腸桿菌、沙門氏菌等(deng)有很(hen)好的(de)抑制作用(yong)；而(er)黃(huang)芪(qi)多糖可以增強吞噬細胞的(de)強度。因此(ci)食用(yong)黃(huang)芪(qi)粉可以增強抵(di)抗力(li)的(de)強度，適合(he)抵(di)抗力(li)低的(de)時候食用(yong)。

7、生產之后喝好

生產之后容易女性(xing)虧虛嚴重，身體中還含有大量的(de)(de)(de)懷孕時期的(de)(de)(de)水分，因此食(shi)用(yong)(yong)一些具有補(bu)氣、排水利尿作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)黃芪粉，可以促進氣血旺盛，促進身材恢(hui)復(fu)，適合產后急需恢(hui)復(fu)女性(xing)食(shi)用(yong)(yong)。