一、退燒最好辦法

小孩子發燒(shao)的(de)(de)(de)時候，最基本的(de)(de)(de)辦法就(jiu)是在(zai)額頭上面敷一個冷水打濕(shi)的(de)(de)(de)毛巾來(lai)退燒(shao)，或(huo)者(zhe)用酒(jiu)精擦浴額頭、腋(ye)窩(wo)、手心(xin)(xin)和(he)腳心(xin)(xin)，當這(zhe)些方(fang)法效果不佳時，媽媽們就(jiu)要考慮給孩子吃(chi)一些退燒(shao)藥(yao)了(le)(le)。今天(tian)我們就(jiu)要跟大家講(jiang)一下(xia)退燒(shao)最好的(de)(de)(de)辦法有哪些，只有學會了(le)(le)這(zhe)些，我們在(zai)以后的(de)(de)(de)生活中碰到了(le)(le)這(zhe)樣的(de)(de)(de)情況才可(ke)以從容的(de)(de)(de)面對。

退燒的(de)(de)方法(fa)包括物(wu)理(li)降(jiang)溫(wen)和藥(yao)(yao)物(wu)降(jiang)溫(wen)。所謂物(wu)理(li)降(jiang)溫(wen)就是(shi)指(zhi)不(bu)用藥(yao)(yao)的(de)(de)，不(bu)管是(shi)低(di)熱(re)(re)或者高熱(re)(re)，都建議選用熱(re)(re)水擦浴(yu)，用40度(du)以(yi)上(shang)的(de)(de)熱(re)(re)水，手摸(mo)上(shang)去稍微感覺有點(dian)熱(re)(re)了(le)，這個溫(wen)度(du)正好。擦浴(yu)時最好到(dao)皮膚微微見紅，皮膚下面的(de)(de)毛細(xi)血(xue)管張開了(le)，血(xue)流增加了(le)，就可(ke)以(yi)散熱(re)(re)，把身(shen)體(ti)里多余(yu)的(de)(de)熱(re)(re)量帶走，就起到(dao)了(le)有效的(de)(de)退熱(re)(re)效果。因為小(xiao)孩子(zi)身(shen)體(ti)機能(neng)還處于發育階段，不(bu)宜(yi)隨便用藥(yao)(yao)，所以(yi)這是(shi)給小(xiao)孩子(zi)退燒的(de)(de)最好辦(ban)法(fa)。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發(fa)也確降(jiang)溫(wen)作(zuo)用(yong)。專家建議使用(yong)冷(leng)自來(lai)水來(lai)幫助皮膚驅(qu)散過(guo)多(duo)的熱(re)(re)。雖(sui)然你可以擦(ca)拭(用(yong)海綿)全身，但(dan)應特別加強(qiang)一些體溫(wen)較高的部位(wei)，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出(chu)過(guo)多(duo)的水后(hou)，一次擦(ca)拭一個部位(wei)，其他部位(wei)應以衣物蓋住。體溫(wen)將蒸發(fa)這些水分，有助于(yu)散熱(re)(re)。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡(zao)，或是以濕毛(mao)巾包住嬰(ying)兒(er)，每15分鐘換一次。

3、冷敷

如果高燒無法耐受，可(ke)以采(cai)用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕(wan)、小腿上各放(fang)(fang)一塊濕冷毛巾，其他部(bu)位(wei)應以衣物蓋住。當冷敷布(bu)達到(dao)體溫時，應換一次，反復直到(dao)燒退(tui)為止。也可(ke)將(jiang)冰塊包在布(bu)袋里，放(fang)(fang)在額頭上。

4、熱敷

假使體溫不(bu)是(shi)太高，可以采用熱敷來退(tui)燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人(ren)額頭、四(si)肢(zhi)，使身體散(san)熱，直到退(tui)燒為止。但是(shi)，如(ru)果體溫上升到39℃以上，切(qie)勿再使用熱(re)敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。

5、補充液體

當你(ni)發高燒(shao)時，你(ni)的身體會流汗散熱；但當你(ni)發高(gao)燒時(shi)，身(shen)體會因為(wei)流失太多(duo)水(shui)分而(er)關閉汗腺，以阻(zu)止(zhi)進一(yi)步(bu)的(de)水(shui)分流失，這使你(ni)的(de)身(shen)體無法散熱。解決之道就是(shi)補充(chong)液體，喝大量的(de)白開(kai)水(shui)及果(guo)(guo)菜(cai)汁(zhi)，其(qi)(qi)中果(guo)(guo)菜(cai)汁(zhi)含豐富的(de)維生素(su)及礦物(wu)質，尤其(qi)(qi)是(shi)甜菜(cai)汁(zhi)及胡(hu)蘿卜汁(zhi)。如(ru)果(guo)(guo)你(ni)想喝番茄汁(zhi)，應選用低鈉的(de)產品。發燒期間應避免固體食(shi)物(wu)，直到(dao)狀況(kuang)好轉。如(ru)果(guo)(guo)嘔(ou)吐情形不嚴重(zhong)，還可以吃冰(bing)塊(kuai)退燒。在(zai)制(zhi)冰(bing)盒(he)內倒人果(guo)(guo)汁(zhi)，冰(bing)成冰(bing)塊(kuai)，還可在(zai)冰(bing)格內放入(ru)葡萄或草(cao)莓，這尤其(qi)(qi)受到(dao)發高(gao)燒的(de)孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到非(fei)常不舒服(fu)，可服(fu)用(yong)止痛(tong)藥。成人服(fu)用(yong)2片阿司匹林(lin)或2片撲熱息痛，每4小時服用——次(ci)。撲(pu)熱息(xi)痛(tong)(tong)的優點是(shi)較少人對它過敏。由于阿(a)司匹林與撲(pu)熱息(xi)痛(tong)(tong)的作用方(fang)式有(you)些不同，因此你若覺得使用任何一(yi)種皆(jie)無法有(you)效地控制(zhi)發高燒，不妨兩種并(bing)用。每6小時服用2片阿(a)司匹林及(ji)2片撲熱息(xi)痛。服用這些藥物(wu)時，需先經醫(yi)師同(tong)意。

7、注意穿衣適量

如果感到很(hen)熱，則脫下(xia)過(guo)多的衣物，使體內的熱氣可(ke)以散發出來。但(dan)如果因(yin)此而打(da)寒顫，則說明衣物太少(shao)，應該增加(jia)，直到不(bu)冷為(wei)止(zhi)。同時，勿使室溫過(guo)高，醫師通常(chang)建議勿超(chao)過(guo)20℃。同時(shi)，應讓(rang)室(shi)內適度地透氣，以幫(bang)助復原，并保持柔和的(de)光(guang)線(xian)，使(shi)病人放松心情(qing)。