一、退燒最好辦法

小孩子發燒的(de)(de)時候，最基(ji)本的(de)(de)辦(ban)(ban)法就(jiu)是在額頭上(shang)面敷一(yi)(yi)個(ge)冷水打濕的(de)(de)毛巾來(lai)退(tui)燒，或(huo)者(zhe)用(yong)酒精擦浴額頭、腋(ye)窩、手心和腳(jiao)心，當這些(xie)方法效果不佳時，媽媽們就(jiu)要考慮給孩子吃一(yi)(yi)些(xie)退(tui)燒藥(yao)了。今(jin)天我們就(jiu)要跟大(da)家(jia)講一(yi)(yi)下退(tui)燒最好的(de)(de)辦(ban)(ban)法有哪些(xie)，只有學(xue)會了這些(xie)，我們在以后的(de)(de)生(sheng)活中碰到了這樣的(de)(de)情況才(cai)可以從容的(de)(de)面對。

退(tui)燒的(de)方法包(bao)括物理降溫(wen)和藥(yao)物降溫(wen)。所(suo)(suo)謂(wei)物理降溫(wen)就是(shi)指不用(yong)藥(yao)的(de)，不管是(shi)低熱或者(zhe)高熱，都建議選用(yong)熱水擦浴(yu)，用(yong)40度(du)以(yi)上的(de)熱水，手摸上去稍微感覺有點(dian)熱了(le)(le)，這個溫(wen)度(du)正好。擦浴(yu)時最(zui)好到皮膚微微見紅，皮膚下面的(de)毛細血管張開(kai)了(le)(le)，血流增(zeng)加了(le)(le)，就可以(yi)散熱，把(ba)身體里(li)多(duo)余的(de)熱量帶(dai)走(zou)，就起到了(le)(le)有效(xiao)的(de)退(tui)熱效(xiao)果(guo)。因為小孩子身體機能還處于發(fa)育階(jie)段，不宜隨便用(yong)藥(yao)，所(suo)(suo)以(yi)這是(shi)給小孩子退(tui)燒的(de)最(zui)好辦法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發(fa)也確(que)降溫(wen)作(zuo)用(yong)。專家建議使(shi)用(yong)冷自來水來幫助(zhu)皮(pi)膚驅散過(guo)多的(de)(de)熱。雖然(ran)你可(ke)以擦拭(用(yong)海(hai)綿)全身，但(dan)應(ying)特別(bie)加強一些(xie)體溫(wen)較高(gao)的(de)(de)部(bu)位，例如(ru)腋(ye)窩及鼠蹊部(bu)。將(jiang)海(hai)綿擠出過(guo)多的(de)(de)水后(hou)，一次擦拭一個部(bu)位，其他部(bu)位應(ying)以衣物(wu)蓋住。體溫(wen)將(jiang)蒸發(fa)這些(xie)水分，有助(zhu)于(yu)散熱。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以(yi)溫水泡澡，或是以(yi)濕毛(mao)巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

3、冷敷

如果高燒(shao)無法(fa)耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫(wen)。在額(e)頭、手腕(wan)、小(xiao)腿(tui)上各(ge)放(fang)一塊濕冷毛巾(jin)，其(qi)他(ta)部位應以衣物蓋住。當冷敷布(bu)達(da)到體溫(wen)時，應換一次，反復(fu)直到燒(shao)退為(wei)止。也可將冰塊包在布(bu)袋里，放(fang)在額(e)頭上。

4、熱敷

假使(shi)體(ti)(ti)溫不是太高，可以采用熱(re)(re)敷來退燒。用熱(re)(re)的濕毛巾反(fan)復(fu)擦拭病人額頭、四肢，使(shi)身(shen)體(ti)(ti)散熱(re)(re)，直到退燒為止。但是，如(ru)果體(ti)(ti)溫上(shang)升到39℃以(yi)上，切勿再(zai)使用(yong)熱敷(fu)退燒，應以(yi)冷敷(fu)處(chu)理，以(yi)免體溫繼(ji)續(xu)升高。

5、補充液體

當你發高燒時，你的身(shen)體(ti)會(hui)流汗散熱；但當(dang)你(ni)發高(gao)燒(shao)時，身體(ti)(ti)會因(yin)為流失太多水分而關閉汗腺，以(yi)阻止進一(yi)步的(de)水分流失，這(zhe)使你(ni)的(de)身體(ti)(ti)無法散熱。解決之道(dao)就(jiu)是(shi)補充液體(ti)(ti)，喝大量的(de)白開水及(ji)(ji)果(guo)菜(cai)汁(zhi)(zhi)，其(qi)中(zhong)果(guo)菜(cai)汁(zhi)(zhi)含豐富的(de)維生素及(ji)(ji)礦物質，尤其(qi)是(shi)甜菜(cai)汁(zhi)(zhi)及(ji)(ji)胡(hu)蘿卜汁(zhi)(zhi)。如果(guo)你(ni)想喝番茄汁(zhi)(zhi)，應(ying)選用(yong)低鈉的(de)產(chan)品(pin)。發燒(shao)期(qi)間應(ying)避免固體(ti)(ti)食物，直到(dao)狀況好轉(zhuan)。如果(guo)嘔吐情形不嚴重，還(huan)可(ke)以(yi)吃冰塊(kuai)退(tui)燒(shao)。在制(zhi)冰盒內倒人果(guo)汁(zhi)(zhi)，冰成冰塊(kuai)，還(huan)可(ke)在冰格內放入葡萄或草(cao)莓，這(zhe)尤其(qi)受到(dao)發高(gao)燒(shao)的(de)孩子(zi)歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感(gan)到非常不舒服，可服用止痛藥。成人(ren)服用2片阿司(si)匹林或(huo)2片撲熱息痛，每4小時服(fu)用——次。撲(pu)熱(re)息痛(tong)的優點是(shi)較少(shao)人對(dui)它過敏。由于阿司匹林(lin)與撲(pu)熱(re)息痛(tong)的作用(yong)方式有(you)些不同，因(yin)此(ci)你(ni)若(ruo)覺得使用(yong)任何一種皆(jie)無法有(you)效地控制發高燒，不妨兩種并(bing)用(yong)。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這(zhe)些藥物時，需先經醫師同(tong)意。

7、注意穿衣適量

如果(guo)感(gan)到很(hen)熱(re)，則脫下過(guo)多(duo)的衣物(wu)，使(shi)體內的熱(re)氣可以散發出(chu)來。但如果(guo)因此而打(da)寒顫，則說明衣物(wu)太(tai)少，應該增加，直到不冷為(wei)止(zhi)。同時，勿(wu)使(shi)室溫過(guo)高，醫師通(tong)常建議(yi)勿(wu)超過(guo)20℃。同時(shi)，應讓室(shi)內適度地透氣，以幫助(zhu)復原，并保持柔和(he)的(de)光(guang)線，使病人放松心情。