一、退燒最好辦法

小孩(hai)子發(fa)燒(shao)的(de)時候，最基本(ben)的(de)辦法就(jiu)是在額(e)頭(tou)上面敷一個冷水打濕的(de)毛巾(jin)來退燒(shao)，或(huo)者(zhe)用(yong)酒精(jing)擦浴額(e)頭(tou)、腋窩、手(shou)心和腳心，當這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)方法效果(guo)不(bu)佳時，媽媽們(men)就(jiu)要考(kao)慮給孩(hai)子吃一些(xie)(xie)退燒(shao)藥了。今天(tian)我們(men)就(jiu)要跟(gen)大家(jia)講一下(xia)退燒(shao)最好的(de)辦法有哪些(xie)(xie)，只(zhi)有學會了這(zhe)(zhe)些(xie)(xie)，我們(men)在以后的(de)生活(huo)中碰到了這(zhe)(zhe)樣的(de)情況才可以從容的(de)面對。

退燒(shao)的(de)(de)方法包括物(wu)理降(jiang)溫(wen)和藥物(wu)降(jiang)溫(wen)。所謂(wei)物(wu)理降(jiang)溫(wen)就(jiu)是指不用(yong)藥的(de)(de)，不管(guan)是低熱或(huo)者高熱，都建議選用(yong)熱水(shui)擦(ca)浴(yu)，用(yong)40度以上(shang)的(de)(de)熱水(shui)，手摸上(shang)去稍微(wei)感覺有(you)點熱了，這個溫(wen)度正好(hao)。擦(ca)浴(yu)時最好(hao)到(dao)皮膚(fu)微(wei)微(wei)見紅，皮膚(fu)下(xia)面的(de)(de)毛細(xi)血(xue)管(guan)張開(kai)了，血(xue)流增加(jia)了，就(jiu)可以散熱，把身體里多(duo)余的(de)(de)熱量帶走，就(jiu)起到(dao)了有(you)效(xiao)的(de)(de)退熱效(xiao)果。因為(wei)小孩子身體機(ji)能還(huan)處于發育階段，不宜隨便用(yong)藥，所以這是給(gei)小孩子退燒(shao)的(de)(de)最好(hao)辦法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發(fa)也確降溫作用(yong)。專(zhuan)家建議使(shi)用(yong)冷自來水來幫助皮(pi)膚驅散過(guo)多的(de)熱。雖(sui)然你可(ke)以擦拭(shi)(用(yong)海(hai)綿)全身，但應(ying)特別加強一些體溫較高的(de)部(bu)位(wei)，例如腋窩及鼠(shu)蹊部(bu)。將海(hai)綿擠出(chu)過(guo)多的(de)水后，一次(ci)擦拭(shi)一個(ge)部(bu)位(wei)，其(qi)他部(bu)位(wei)應(ying)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fa)這些水分，有(you)助于散熱。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫(wen)水泡澡(zao)，或是以濕毛巾包住嬰(ying)兒，每(mei)15分(fen)鐘換一次。

3、冷敷

如果高燒無法耐受，可以采用冷(leng)敷幫助降(jiang)低(di)體溫。在(zai)(zai)額頭、手腕(wan)、小腿(tui)上各放一塊濕冷(leng)毛(mao)巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷(leng)敷布(bu)達到體溫時(shi)，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在(zai)(zai)布(bu)袋(dai)里，放在(zai)(zai)額頭上。

4、熱敷

假使體溫不是(shi)太高，可以采用熱(re)敷來退(tui)燒。用熱(re)的(de)濕毛(mao)巾反復(fu)擦拭病人(ren)額頭、四肢(zhi)，使身體散(san)熱(re)，直到(dao)退(tui)燒為止。但(dan)是(shi)，如(ru)果體溫上升到(dao)39℃以上，切勿(wu)再使用熱(re)敷退燒(shao)，應(ying)以冷敷處理，以免體溫繼續(xu)升(sheng)高。

5、補充液體

當你(ni)發高燒時，你(ni)的身體會流(liu)汗散熱；但當(dang)你(ni)發高(gao)燒時，身(shen)體(ti)會因為流失(shi)(shi)太多水(shui)分(fen)而關閉汗腺，以阻(zu)止進一步的水(shui)分(fen)流失(shi)(shi)，這(zhe)使(shi)你(ni)的身(shen)體(ti)無(wu)法散(san)熱。解決之道就是補(bu)充(chong)液體(ti)，喝(he)(he)大量的白開水(shui)及果菜(cai)汁(zhi)(zhi)，其(qi)(qi)中果菜(cai)汁(zhi)(zhi)含豐富的維生素(su)及礦(kuang)物質，尤其(qi)(qi)是甜菜(cai)汁(zhi)(zhi)及胡蘿(luo)卜汁(zhi)(zhi)。如(ru)果你(ni)想喝(he)(he)番(fan)茄汁(zhi)(zhi)，應選用低鈉(na)的產(chan)品(pin)。發燒期間(jian)應避免固體(ti)食(shi)物，直到狀(zhuang)況好轉。如(ru)果嘔吐情形不(bu)嚴重，還可以吃冰(bing)塊退燒。在(zai)制冰(bing)盒(he)內(nei)倒人果汁(zhi)(zhi)，冰(bing)成(cheng)冰(bing)塊，還可在(zai)冰(bing)格(ge)內(nei)放入葡萄或草莓，這(zhe)尤其(qi)(qi)受到發高(gao)燒的孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到非(fei)常不舒服(fu)(fu)，可服(fu)(fu)用(yong)止痛(tong)藥。成人服(fu)(fu)用(yong)2片(pian)阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服(fu)用(yong)——次。撲熱息痛(tong)的優(you)點是(shi)較少人對它過敏(min)。由于阿司匹林(lin)與撲熱息痛(tong)的作(zuo)用方式(shi)有(you)些(xie)不同，因此你(ni)若覺得使用任何一種(zhong)皆無法有(you)效地控制發高(gao)燒，不妨兩種(zhong)并用。每6小時服(fu)用2片阿(a)司匹(pi)林(lin)及2片撲熱息痛。服(fu)用這些藥物時，需先經醫師(shi)同意。

7、注意穿衣適量

如果感(gan)到(dao)很熱(re)，則脫下過多的衣物，使(shi)體內的熱(re)氣(qi)可以散發出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應該增(zeng)加，直(zhi)到(dao)不冷(leng)為止。同時(shi)，勿使(shi)室溫過高，醫師(shi)通常建議勿超過20℃。同時(shi)，應(ying)讓室內適度地(di)透氣，以幫助復原，并(bing)保持柔和的光線，使病人放松心(xin)情(qing)。