一、退燒最好辦法

小孩子(zi)發(fa)燒(shao)的時候(hou)，最基本的辦(ban)法就是在額頭上面(mian)敷一個冷(leng)水打濕的毛巾(jin)來退(tui)燒(shao)，或者用酒精擦浴額頭、腋窩、手心(xin)和腳心(xin)，當(dang)這(zhe)些(xie)方(fang)法效果不佳(jia)時，媽(ma)媽(ma)們就要考慮給(gei)孩子(zi)吃一些(xie)退(tui)燒(shao)藥了。今(jin)天我(wo)(wo)們就要跟大家(jia)講一下退(tui)燒(shao)最好的辦(ban)法有(you)哪些(xie)，只有(you)學(xue)會了這(zhe)些(xie)，我(wo)(wo)們在以后的生活中碰到(dao)了這(zhe)樣的情況才可以從容的面(mian)對。

退(tui)燒的(de)方法包(bao)括物(wu)理(li)降(jiang)(jiang)溫和藥物(wu)降(jiang)(jiang)溫。所謂物(wu)理(li)降(jiang)(jiang)溫就是(shi)(shi)指不用(yong)藥的(de)，不管是(shi)(shi)低熱(re)(re)或者高熱(re)(re)，都建(jian)議選用(yong)熱(re)(re)水(shui)擦(ca)浴(yu)，用(yong)40度(du)以上(shang)的(de)熱(re)(re)水(shui)，手摸上(shang)去稍微(wei)感覺有點(dian)熱(re)(re)了，這(zhe)個溫度(du)正好(hao)。擦(ca)浴(yu)時最(zui)好(hao)到皮膚(fu)微(wei)微(wei)見(jian)紅，皮膚(fu)下面的(de)毛細血管張(zhang)開(kai)了，血流(liu)增加了，就可以散熱(re)(re)，把身(shen)(shen)體(ti)里多余的(de)熱(re)(re)量帶走，就起到了有效(xiao)的(de)退(tui)熱(re)(re)效(xiao)果(guo)。因(yin)為小(xiao)(xiao)孩子身(shen)(shen)體(ti)機能還處(chu)于發育階段，不宜隨(sui)便用(yong)藥，所以這(zhe)是(shi)(shi)給小(xiao)(xiao)孩子退(tui)燒的(de)最(zui)好(hao)辦(ban)法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發(fa)也確降溫(wen)作(zuo)用。專家建議(yi)使用冷自來水來幫助(zhu)皮膚(fu)驅(qu)散過多的熱(re)。雖然(ran)你可以擦拭(shi)(用海(hai)綿)全身，但(dan)應特別加強一些體溫(wen)較高(gao)的部位，例(li)如腋(ye)窩及鼠蹊部。將(jiang)海(hai)綿擠出(chu)過多的水后，一次(ci)擦拭(shi)一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫(wen)將(jiang)蒸發(fa)這(zhe)些水分(fen)，有(you)助(zhu)于散熱(re)。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以(yi)溫水泡澡，或是以(yi)濕(shi)毛巾包住嬰兒(er)，每15分鐘換一次。

3、冷敷

如果高燒無法(fa)耐(nai)受，可(ke)以采用冷(leng)敷幫助降(jiang)低體溫(wen)。在額頭(tou)、手腕、小腿上各(ge)放一(yi)塊濕冷(leng)毛巾，其他部(bu)位應以衣物蓋住(zhu)。當(dang)冷(leng)敷布(bu)達到體溫(wen)時，應換一(yi)次，反復直到燒退為止。也可(ke)將冰(bing)塊包在布(bu)袋里(li)，放在額頭(tou)上。

4、熱敷

假使(shi)體溫不是太高(gao)，可以采用熱(re)敷來(lai)退燒。用熱(re)的(de)濕毛巾反(fan)復擦拭病人(ren)額頭、四肢，使(shi)身體散(san)熱(re)，直到(dao)退燒為止(zhi)。但是，如果(guo)體溫上升到(dao)39℃以(yi)上，切勿再(zai)使用熱敷退(tui)燒，應以(yi)冷(leng)敷處(chu)理(li)，以(yi)免(mian)體溫(wen)繼(ji)續升高。

5、補充液體

當你發高燒(shao)時，你的身體(ti)會流汗散熱(re)；但當(dang)你(ni)發(fa)高(gao)燒時，身體(ti)(ti)(ti)會因為流失(shi)太多(duo)水(shui)分而關閉(bi)汗腺(xian)，以阻止進(jin)一(yi)步的(de)(de)(de)水(shui)分流失(shi)，這(zhe)使(shi)你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)(ti)(ti)無法散熱。解決之道就是(shi)補(bu)充液體(ti)(ti)(ti)，喝(he)大量的(de)(de)(de)白(bai)開(kai)水(shui)及(ji)果(guo)菜汁(zhi)，其(qi)中(zhong)果(guo)菜汁(zhi)含(han)豐富的(de)(de)(de)維生(sheng)素及(ji)礦物質，尤其(qi)是(shi)甜菜汁(zhi)及(ji)胡(hu)蘿卜汁(zhi)。如果(guo)你(ni)想喝(he)番茄汁(zhi)，應選用低(di)鈉的(de)(de)(de)產品。發(fa)燒期間應避免固體(ti)(ti)(ti)食物，直到(dao)狀況好轉。如果(guo)嘔(ou)吐情形不(bu)嚴重，還(huan)(huan)可(ke)以吃冰(bing)(bing)塊退燒。在(zai)制冰(bing)(bing)盒(he)內倒人果(guo)汁(zhi)，冰(bing)(bing)成冰(bing)(bing)塊，還(huan)(huan)可(ke)在(zai)冰(bing)(bing)格內放入葡(pu)萄或(huo)草莓，這(zhe)尤其(qi)受到(dao)發(fa)高(gao)燒的(de)(de)(de)孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到非常不(bu)舒服(fu)，可服(fu)用(yong)(yong)止(zhi)痛藥。成(cheng)人(ren)服(fu)用(yong)(yong)2片阿司匹林或2片撲(pu)熱息痛，每4小(xiao)時服用——次(ci)。撲熱息痛的優點是較少(shao)人對它(ta)過敏。由于阿司匹(pi)林與撲熱息痛的作用方(fang)式有些不同，因此你(ni)若覺得(de)使用任何(he)一(yi)種(zhong)皆無法(fa)有效地控制發高燒，不妨兩種(zhong)并用。每6小時服(fu)用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用(yong)這些藥物時(shi)，需先經醫(yi)師同(tong)意。

7、注意穿衣適量

如果感到(dao)很熱，則脫(tuo)下過多的(de)衣物，使體內(nei)的(de)熱氣(qi)可以散發出來。但如果因此(ci)而打寒顫(zhan)，則說明衣物太(tai)少，應該(gai)增加(jia)，直(zhi)到(dao)不(bu)冷為止。同(tong)時，勿(wu)使室溫過高，醫師(shi)通常建議勿(wu)超(chao)過20℃。同時(shi)，應(ying)讓室內適度地透氣，以幫(bang)助復原(yuan)，并保持柔和的光線(xian)，使病人放松(song)心情。