一、退燒最好辦法

小(xiao)孩子發(fa)燒的(de)時候，最(zui)基本的(de)辦法(fa)就是在(zai)(zai)額頭上(shang)面敷一(yi)個冷(leng)水打濕的(de)毛巾來退(tui)(tui)燒，或者用酒精(jing)擦(ca)浴額頭、腋(ye)窩、手心和腳(jiao)心，當(dang)這些方法(fa)效果(guo)不佳(jia)時，媽媽們就要(yao)考慮給孩子吃一(yi)些退(tui)(tui)燒藥了(le)。今(jin)天我們就要(yao)跟大家講一(yi)下退(tui)(tui)燒最(zui)好的(de)辦法(fa)有(you)哪些，只有(you)學會了(le)這些，我們在(zai)(zai)以(yi)后的(de)生活中碰到(dao)了(le)這樣的(de)情況才可以(yi)從容的(de)面對。

退燒的(de)(de)(de)方法包(bao)括物(wu)理降溫(wen)(wen)和藥(yao)物(wu)降溫(wen)(wen)。所(suo)謂(wei)物(wu)理降溫(wen)(wen)就是指不(bu)用藥(yao)的(de)(de)(de)，不(bu)管是低熱(re)(re)或者高熱(re)(re)，都建議選用熱(re)(re)水擦浴，用40度(du)以(yi)(yi)上的(de)(de)(de)熱(re)(re)水，手(shou)摸上去稍微(wei)感覺有點熱(re)(re)了，這(zhe)個溫(wen)(wen)度(du)正好。擦浴時最(zui)好到(dao)皮(pi)膚微(wei)微(wei)見(jian)紅(hong)，皮(pi)膚下面的(de)(de)(de)毛細血管張開了，血流增加了，就可以(yi)(yi)散(san)熱(re)(re)，把(ba)身體(ti)里多(duo)余的(de)(de)(de)熱(re)(re)量帶走，就起到(dao)了有效的(de)(de)(de)退熱(re)(re)效果(guo)。因為小孩子身體(ti)機能還處(chu)于發育階段，不(bu)宜(yi)隨便(bian)用藥(yao)，所(suo)以(yi)(yi)這(zhe)是給小孩子退燒的(de)(de)(de)最(zui)好辦(ban)法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發也確降(jiang)溫作用。專家建(jian)議(yi)使用冷自來(lai)水(shui)來(lai)幫助皮(pi)膚驅(qu)散過(guo)多(duo)的熱。雖然你(ni)可以(yi)擦拭(shi)(用海(hai)綿)全身，但應(ying)特別加強一些體(ti)溫較(jiao)高的部(bu)位，例如腋(ye)窩(wo)及鼠蹊(xi)部(bu)。將(jiang)海(hai)綿擠出過(guo)多(duo)的水(shui)后，一次(ci)擦拭(shi)一個(ge)部(bu)位，其(qi)他部(bu)位應(ying)以(yi)衣(yi)物蓋住。體(ti)溫將(jiang)蒸發這些水(shui)分，有助于散熱。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫(wen)水泡澡，或是以濕(shi)毛巾包(bao)住(zhu)嬰兒(er)，每15分(fen)鐘換一次。

3、冷敷

如(ru)果(guo)高燒(shao)無法(fa)耐受(shou)，可(ke)(ke)以(yi)采用冷(leng)(leng)(leng)敷(fu)幫助降低體溫。在(zai)額頭、手腕、小腿上各(ge)放(fang)一塊濕冷(leng)(leng)(leng)毛巾(jin)，其他(ta)部位應以(yi)衣物(wu)蓋(gai)住。當(dang)冷(leng)(leng)(leng)敷(fu)布達到(dao)體溫時，應換一次，反復直到(dao)燒(shao)退為止。也可(ke)(ke)將冰塊包在(zai)布袋里，放(fang)在(zai)額頭上。

4、熱敷

假使體溫不是太高(gao)，可以采用(yong)熱(re)敷(fu)來退燒。用(yong)熱(re)的濕(shi)毛巾(jin)反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱(re)，直到退燒為止。但(dan)是，如果體溫上(shang)升到39℃以(yi)上，切(qie)勿再(zai)使(shi)用熱敷(fu)退燒(shao)，應以(yi)冷敷(fu)處理，以(yi)免體溫繼續(xu)升高。

5、補充液體

當你發高燒時，你的身(shen)體會(hui)流汗散熱；但當你發高燒(shao)時，身(shen)體(ti)會因為流(liu)失太(tai)多水(shui)(shui)分而關閉汗腺(xian)，以阻止進一(yi)步的(de)(de)水(shui)(shui)分流(liu)失，這使(shi)你的(de)(de)身(shen)體(ti)無法散熱。解決之(zhi)道就(jiu)是(shi)補充液體(ti)，喝大(da)量的(de)(de)白開(kai)水(shui)(shui)及果菜(cai)汁(zhi)(zhi)，其中(zhong)果菜(cai)汁(zhi)(zhi)含豐富的(de)(de)維生素及礦物質，尤其是(shi)甜菜(cai)汁(zhi)(zhi)及胡蘿卜汁(zhi)(zhi)。如果你想喝番茄汁(zhi)(zhi)，應選用(yong)低鈉(na)的(de)(de)產品。發燒(shao)期(qi)間(jian)應避免固(gu)體(ti)食物，直到狀況好轉。如果嘔(ou)吐情(qing)形不嚴(yan)重，還可(ke)以吃冰(bing)塊退燒(shao)。在制冰(bing)盒內(nei)倒人果汁(zhi)(zhi)，冰(bing)成冰(bing)塊，還可(ke)在冰(bing)格內(nei)放入葡萄或(huo)草莓，這尤其受到發高燒(shao)的(de)(de)孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到(dao)非常不舒(shu)服，可服用(yong)止痛藥(yao)。成人服用(yong)2片(pian)阿司匹林或(huo)2片撲熱(re)息(xi)痛，每4小時服用——次。撲(pu)熱息(xi)痛的優點(dian)是較少人對它(ta)過敏。由(you)于阿司匹林(lin)與(yu)撲(pu)熱息(xi)痛的作用(yong)(yong)方式有些(xie)不同，因此你若覺得使用(yong)(yong)任何(he)一種皆無法有效(xiao)地控制發高燒，不妨兩(liang)種并用(yong)(yong)。每(mei)6小時服用2片阿司匹(pi)林及2片撲熱息痛。服用這(zhe)些藥物時，需先經醫師同意。

7、注意穿衣適量

如果感(gan)到很熱，則(ze)脫(tuo)下(xia)過多(duo)的衣物(wu)，使體內的熱氣可以(yi)散發出來。但如果因(yin)此(ci)而打寒顫，則(ze)說明衣物(wu)太(tai)少，應該增加(jia)，直到不冷(leng)為止。同時，勿(wu)使室溫過高，醫師通常(chang)建議勿(wu)超過20℃。同時，應讓(rang)室內適度地透氣，以幫助(zhu)復(fu)原，并保持柔和的光(guang)線，使病人放松心情。