孕婦網球肘有哪些癥狀表現
1、關節外側酸痛
孕婦網(wang)球(qiu)肘多數(shu)發病緩慢,網(wang)球(qiu)肘的癥狀初(chu)期,只是感(gan)到肘關(guan)(guan)節外側酸困和(he)輕微(wei)疼痛,患者(zhe)自覺(jue)肘關(guan)(guan)節外上方活動痛,疼痛有時(shi)可向上或向下放射(she),感(gan)覺(jue)酸脹不(bu)適,不(bu)愿活動。
2、輕度壓痛及活動痛
患者手(shou)不能用(yong)力(li)握物,握鍬、提壺(hu)、擰毛(mao)巾(jin)、打毛(mao)衣等運(yun)動可使疼痛加重(zhong)。一般在(zai)肱(gong)骨外上髁處(chu)有局限(xian)性壓痛點(dian),有時壓痛可向下放散,有時甚(shen)至(zhi)在(zai)伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。
3、無紅腫
局部無紅腫,肘關節伸屈(qu)不受影(ying)響,但前臂旋轉活動時可疼痛。
4、拿東西疼痛
嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作(zuo)時(shi)即可引(yin)起疼痛。
5、不使勁不疼
患肢在屈肘、前(qian)臂(bei)旋(xuan)后位時伸(shen)肌群(qun)處于(yu)松弛狀態,因而疼痛被(bei)緩解。
6、陰雨天加重
有少數(shu)患者在陰雨天(tian)時自覺(jue)疼(teng)痛加重。
孕婦患了網球肘怎么辦
網球肘(zhou)的治(zhi)療(liao)方法分為保守治(zhi)療(liao)和手(shou)(shou)術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)。保守治(zhi)療(liao)方法包括休息、冰敷、服藥、熱療(liao)、牽拉療(liao)法、力量練習、可地(di)松局部封閉(bi)等(deng)。手(shou)(shou)術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)一般針對網球肘(zhou)地(di)晚期或頑(wan)固(gu)性網球肘(zhou),經過正規保守治(zhi)療(liao)半年至1年后,癥狀仍然嚴重(zhong)、影響生(sheng)活跟(gen)工作行的意(yi)思可以采取手(shou)(shou)術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)。手(shou)(shou)術(shu)(shu)方法有微(wei)創地(di)關節鏡手(shou)(shou)術(shu)(shu)跟(gen)創傷亦不大地(di)開放性手(shou)(shou)術(shu)(shu),目的是清除壞死、不健(jian)康(kang)地(di)組(zu)織、改(gai)善或重(zhong)建(jian)局部地(di)血(xue)液(ye)循環,使肌(ji)腱跟(gen)骨(gu)愈合。
不過由(you)于孕(yun)婦(fu)身體的(de)特殊(shu)性,不能像常人一樣進行治療(liao)。建議孕(yun)婦(fu)患(huan)了網球肘(zhou)時一定(ding)要注(zhu)意(yi)休(xiu)息(xi)(xi)。這是(shi)因(yin)為(wei)休(xiu)息(xi)(xi),能減(jian)少肌腱(jian)的(de)再次損傷。如果能做(zuo)(zuo)到(dao)這一點,一般自(zi)愈的(de)幾率較(jiao)高,但(dan)一般人都沒有(you)這種(zhong)意(yi)識,再加上(shang)工(gong)作(zuo)(zuo)因(yin)素或是(shi)動作(zuo)(zuo)習(xi)慣(guan)致使患(huan)者很難(nan)做(zuo)(zuo)到(dao)完(wan)全(quan)休(xiu)息(xi)(xi)。孕(yun)媽(ma)媽(ma)一定(ding)要注(zhu)意(yi)更正自(zi)己的(de)不良習(xi)慣(guan)和(he)動作(zuo)(zuo)。
如何預防孕婦網球肘出現
1、糾正直臂擊球(qiu)的動作,讓大臂和小臂無論在后擺(bai)還是前(qian)揮(hui)時都保持一個固定且具彈性的角(jiao)度。
2、用(yong)支撐力較強的護腕(wan)和護肘把腕(wan)、肘部保護起來。限制(zhi)腕(wan)、肘部的翻轉(zhuan)和伸(shen)直。
3、打球時(shi)于前臂肌腹處(chu)纏繞(rao)彈性繃帶,可(ke)以減少疼痛發(fa)生,但松緊需適中。
4、一旦(dan)被確(que)診(zhen)為網球(qiu)肘,則最好能夠中止練習,待完全康復并對錯誤動作進行糾正之(zhi)后再繼續進行練習。