眼紅,指的是眼白布滿血絲——充血的結膜血管。通過裂隙燈顯微鏡,還可以看到流動的血細胞。結(jie)膜(mo)分(fen)布于眼瞼、穹隆、眼球(qiu)(qiu)表面,其中(zhong)的球(qiu)(qiu)結(jie)膜(mo)覆蓋(gai)于眼球(qiu)(qiu)表面,是結膜中最薄、透(tou)明度最高的部(bu)分。
正常情況下,球結膜的血管猶如中空而扁塌的透明管子,因此透過球結膜可見其下白色的鞏膜,就是白眼珠(眼白)。當(dang)遇到細菌、病(bing)毒或理化等(deng)因素入侵刺激(ji)時,血(xue)(xue)液會涌入原來中空扁塌的血(xue)(xue)管,形成血(xue)(xue)絲(si),血(xue)(xue)絲(si)密布(bu)時,白(bai)眼珠(zhu)也(ye)就紅起來了。
一、紅血絲出現成因
1、眼睛勞累過度
過度使用眼睛,像長期熬夜、睡眠不足,或長時間全神貫注盯著電腦、手機(ji)等(deng)電子屏幕,或長時(shi)間(jian)開車,眼(yan)(yan)睛死(si)盯前方等(deng),當眼(yan)(yan)睛長期得不(bu)到休息,會造(zao)成(cheng)眼(yan)(yan)睛過度(du)勞累,超出負荷,從而出現(xian)紅血絲。
2、隱形眼鏡佩戴不當
市場上的隱形眼鏡良莠(you)不(bu)齊,普通的(de)隱(yin)(yin)形(xing)眼(yan)鏡佩(pei)戴時(shi)會使(shi)(shi)角膜接觸(chu)空氣減少,因此每日佩(pei)戴時(shi)間不(bu)宜(yi)超過8小時(shi),同時(shi),切勿使(shi)(shi)用劣質(zhi)或不(bu)符合國家相(xiang)關標準的(de)隱(yin)(yin)形(xing)眼(yan)鏡,并做好隱(yin)(yin)形(xing)眼(yan)鏡的(de)日常(chang)清(qing)潔保養。
3、化妝品使用不(bu)當
愛美的(de)女性都喜歡化眼妝(zhuang)。在化妝(zhuang)過程中,一些(xie)粉末狀的(de)化妝(zhuang)品,很容易落入眼部,造成感染。有戴假睫(jie)毛、畫眼線、戴美瞳的(de)朋友(you)更要注意眼部刺激引(yin)發紅(hong)血絲。
4、眼表疾病
如果眼球表面受到(dao)細菌或者病毒的入(ru)侵會造成眼睛的局(ju)部感染,出現(xian)紅(hong)血(xue)(xue)絲(si)癥狀(zhuang)。如常見的急性結膜(mo)炎(yan),即大家常說的“紅(hong)眼病”,或角膜(mo)炎(yan)、麥(mai)粒腫、虹膜(mo)睫(jie)狀(zhuang)體炎(yan)等。如果眼睛紅(hong)血(xue)(xue)絲(si)、不痛不癢并伴隨(sui)視力下降模(mo)糊,有可能是翼狀(zhuang)胬肉,應該及早手術治(zhi)療。
二、消除紅血絲的方法
1、避免眼睛疲勞
不要長時間(jian)面對(dui)電腦、電視,或(huo)者(zhe)看書、寫字等,這樣會給眼(yan)(yan)(yan)睛帶來很(hen)大的(de)傷(shang)害,使眼(yan)(yan)(yan)睛過度疲勞,導(dao)致血管擴(kuo)張,造(zao)成(cheng)眼(yan)(yan)(yan)睛紅(hong)血絲。這種情況下,只要讓(rang)眼(yan)(yan)(yan)睛得到休(xiu)息,即可減(jian)輕紅(hong)血絲癥(zheng)狀。所以(yi),在(zai)用眼(yan)(yan)(yan)每一個小(xiao)時就應(ying)放松休(xiu)息一下,可以(yi)閉上雙眼(yan)(yan)(yan)休(xiu)息10分(fen)鐘(zhong),或(huo)者(zhe)多眺望(wang)遠方,多眨眼(yan)(yan)(yan)睛等,均可緩(huan)解眼(yan)(yan)(yan)睛疲勞。
2、保(bao)證眼睛潔凈(jing)
眼(yan)(yan)睛(jing)出現紅血絲(si),大多是由于眼(yan)(yan)部受(shou)到各種(zhong)病菌(jun)感染所(suo)致,使眼(yan)(yan)睛(jing)血管(guan)充血,所(suo)以(yi),保證(zheng)眼(yan)(yan)睛(jing)的潔凈很有(you)(you)必要,平時(shi)注意不要用手去揉眼(yan)(yan)睛(jing),因為手上帶有(you)(you)大量(liang)的細(xi)(xi)菌(jun)和(he)真菌(jun),均會(hui)感染眼(yan)(yan)部。另外,也要避免木屑、沙(sha)子、粉塵、眼(yan)(yan)妝(zhuang)殘(can)留物等進入眼(yan)(yan)睛(jing),否則會(hui)導致眼(yan)(yan)睛(jing)受(shou)到刺激,被(bei)細(xi)(xi)菌(jun)感染而發炎,布(bu)滿(man)紅血絲(si)。
3、時常飲水
間歇性的(de)(de)(de)飲水(shui)對于(yu)眼部紅(hong)血絲的(de)(de)(de)去除是很有(you)必要的(de)(de)(de)。除了給自身補水(shui)外,可適當(dang)的(de)(de)(de)采取相應措施,使您身處的(de)(de)(de)環境(jing)也有(you)一定的(de)(de)(de)濕度。
4、補充類胡蘿卜(bu)素食物
含有(you)類胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)的食物對于消(xiao)除眼部紅(hong)血絲很有(you)幫助而且還(huan)能保護眼睛視力,類胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)食物主要來(lai)自于橙黃色和綠色蔬菜(cai),如(ru)菠菜(cai)、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、南瓜、韭菜(cai)、豌豆苗、油菜(cai)、薺菜(cai)、冬莧菜(cai)等,含類胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)豐富。還(huan)有(you)杏、桃、橘子、柿子等水(shui)果也(ye)含有(you)類胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)。
5、睡眠充足消(xiao)除紅血絲
如果長期熬夜,睡眠(mian)(mian)不足,會(hui)導致眼(yan)睛(jing)里(li)的血(xue)(xue)管充血(xue)(xue),紅血(xue)(xue)絲非(fei)常明(ming)顯。此(ci)時,只要(yao)(yao)睡眠(mian)(mian)得到(dao)改善(shan),保證每(mei)天睡眠(mian)(mian)8小(xiao)時,就能滋潤眼(yan)睛(jing),減少眼(yan)睛(jing)的紅血(xue)(xue)絲,所以(yi),一定要(yao)(yao)避免(mian)熬夜。
6、冷敷眼部
眼(yan)(yan)睛有紅血絲的時候,可以采(cai)用冷敷的辦(ban)法,使眼(yan)(yan)部周圍的血管收(shou)縮,滋潤眼(yan)(yan)睛,即(ji)可減輕眼(yan)(yan)睛紅血絲的癥狀(zhuang)。具體做法是:閉上雙(shuang)眼(yan)(yan),用冰(bing)冷的毛巾(jin)或者用毛巾(jin)包冰(bing)塊,敷于眼(yan)(yan)部,時間(jian)為10-15分鐘(zhong),一天2次。
也(ye)可以使用專門敷眼睛的純中藥(yao)眼貼(tie),直接敷在雙眼上,安全(quan)方便。
三、老人眼睛紅血絲緩解
1、晨(chen)起喝一杯加(jia)了(le)菊花的綠(lv)茶,可以提神醒腦,清肝明目。
2、如果眼睛經常有血絲(si)或突然有小范圍充血,可以(yi)用(yong)1/3或1/2張(zhang)新鮮的荷(he)葉煮水(shui)喝。荷(he)葉能解暑(shu)清(qing)熱、升(sheng)發(fa)清(qing)陽、散淤止血。
3、若目赤(chi)腫痛或目赤(chi)障翳,可用(yong)一兩新鮮的車(che)前草(cao)煮水(shui)飲用(yong)。此(ci)草(cao)具有清(qing)熱(re)、利水(shui)、明目的功(gong)效。
4、經常按摩眼眶和面部,每(mei)次10分鐘(zhong),每(mei)天數(shu)次,對(dui)眼睛有保健作(zuo)用。
5、用(yong)艾條灸足三里、曲池和(he)合谷這3個穴位,每星期(qi)兩次(ci),可起(qi)補益(yi)腎氣(qi)、清熱利濕、調(diao)和(he)營衛、明目退翳的(de)作用(yong)。