該圖片由注冊用戶"八度空間"提供，版權聲明反饋

眼紅，指的是眼白布滿血絲——充血的結膜血管。通過裂隙燈顯微鏡，還可以看到流動的血細胞。結膜分(fen)布(bu)于眼(yan)瞼(jian)、穹(qiong)隆、眼(yan)球表面，其(qi)中的(de)球結膜覆蓋于眼(yan)球表面，是結膜中(zhong)最薄、透(tou)明度最高的部分。

正常情況下，球結膜的血管猶如中空而扁塌的透明管子，因此透過球結膜可見其下白色的鞏膜，就是白眼珠（眼白）。當遇(yu)到細菌、病(bing)毒或理化等(deng)因素(su)入侵刺激(ji)時，血液會涌入原來(lai)中空扁塌的血管，形(xing)成血絲，血絲密布時，白眼(yan)珠也(ye)就紅起(qi)來(lai)了。

一、紅血絲出現成因

1、眼睛(jing)勞累過度

過度使用眼睛，像長期熬夜、睡眠不足，或長時間全神貫注盯著電腦、手機等電(dian)子屏幕，或長時間(jian)開車，眼睛(jing)(jing)死盯前方等，當眼睛(jing)(jing)長期得不到(dao)休(xiu)息，會造成眼睛(jing)(jing)過度勞累，超出負荷，從而出現紅(hong)血絲。

2、隱形(xing)眼(yan)鏡(jing)佩(pei)戴不(bu)當

市場上的隱形眼鏡良莠不齊(qi)，普通(tong)的隱形眼(yan)鏡(jing)佩戴時(shi)會使(shi)角(jiao)膜(mo)接觸空氣減少，因此每(mei)日(ri)佩戴時(shi)間不宜超(chao)過8小(xiao)時(shi)，同時(shi)，切勿(wu)使(shi)用劣質或不符合(he)國(guo)家相關標準的隱形眼(yan)鏡(jing)，并做好隱形眼(yan)鏡(jing)的日(ri)常清潔保養。

3、化妝(zhuang)品使用不當

愛美的女性都喜歡化(hua)(hua)眼(yan)妝。在化(hua)(hua)妝過(guo)程中，一些粉末狀的化(hua)(hua)妝品(pin)，很容易落入眼(yan)部(bu)，造成(cheng)感染。有戴假睫毛、畫(hua)眼(yan)線、戴美瞳的朋友更要注意眼(yan)部(bu)刺激引發紅血絲。

4、眼表疾病

如果眼(yan)球表面受到(dao)細(xi)菌或(huo)者病毒的(de)入侵會(hui)造成眼(yan)睛的(de)局(ju)部感染，出現紅血(xue)絲(si)癥狀(zhuang)。如常見的(de)急(ji)性結膜(mo)炎，即大家常說的(de)“紅眼(yan)病”，或(huo)角膜(mo)炎、麥粒(li)腫、虹膜(mo)睫狀(zhuang)體炎等。如果眼(yan)睛紅血(xue)絲(si)、不(bu)痛不(bu)癢(yang)并伴隨視力下降模糊，有可能(neng)是翼狀(zhuang)胬肉，應該及早手(shou)術(shu)治(zhi)療(liao)。

二、消除紅血絲的方法

1、避免眼睛疲勞

不要長時(shi)間面對電(dian)腦(nao)、電(dian)視，或(huo)者(zhe)看書、寫字(zi)等(deng)，這樣會給(gei)眼(yan)(yan)睛(jing)帶(dai)來很大的傷(shang)害，使眼(yan)(yan)睛(jing)過度疲(pi)勞，導(dao)致血(xue)管擴張，造成眼(yan)(yan)睛(jing)紅血(xue)絲。這種(zhong)情(qing)況下，只要讓眼(yan)(yan)睛(jing)得到休(xiu)息(xi)，即可減輕紅血(xue)絲癥(zheng)狀(zhuang)。所以，在用眼(yan)(yan)每一個(ge)小時(shi)就應(ying)放松休(xiu)息(xi)一下，可以閉上雙眼(yan)(yan)休(xiu)息(xi)10分鐘，或(huo)者(zhe)多眺望遠方，多眨眼(yan)(yan)睛(jing)等(deng)，均(jun)可緩(huan)解眼(yan)(yan)睛(jing)疲(pi)勞。

2、保證眼睛潔凈

眼(yan)(yan)睛(jing)出現紅血絲，大多(duo)是由(you)于眼(yan)(yan)部受到(dao)各種病菌感(gan)染所致，使眼(yan)(yan)睛(jing)血管充血，所以，保證眼(yan)(yan)睛(jing)的潔凈(jing)很有(you)必要，平時注意(yi)不要用手(shou)去揉眼(yan)(yan)睛(jing)，因為手(shou)上帶有(you)大量的細菌和真菌，均會(hui)感(gan)染眼(yan)(yan)部。另外，也要避免木(mu)屑、沙子、粉塵、眼(yan)(yan)妝殘留(liu)物(wu)等進入眼(yan)(yan)睛(jing)，否則會(hui)導致眼(yan)(yan)睛(jing)受到(dao)刺(ci)激，被細菌感(gan)染而發炎，布(bu)滿(man)紅血絲。

3、時常飲水

間歇性的飲水對于眼(yan)部紅(hong)血絲的去除是(shi)很有(you)必要的。除了給自身補(bu)水外(wai)，可適當的采取(qu)相應措施(shi)，使您(nin)身處(chu)的環境也有(you)一定(ding)的濕度。

4、補充類胡蘿卜素(su)食物

含(han)有(you)(you)類胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素(su)的食(shi)物對于(yu)消除眼部紅血絲很有(you)(you)幫(bang)助而且還(huan)能保護眼睛(jing)視力，類胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素(su)食(shi)物主要來自(zi)于(yu)橙黃色和綠色蔬(shu)菜(cai)，如菠菜(cai)、胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)、南(nan)瓜、韭菜(cai)、豌豆苗、油(you)菜(cai)、薺菜(cai)、冬(dong)莧菜(cai)等(deng)，含(han)類胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素(su)豐富。還(huan)有(you)(you)杏、桃(tao)、橘子、柿子等(deng)水果也含(han)有(you)(you)類胡(hu)(hu)蘿(luo)(luo)卜(bu)素(su)。

5、睡(shui)眠(mian)充足消除紅血絲

如果長(chang)期熬夜(ye)，睡眠不(bu)足(zu)，會導致眼(yan)睛里的(de)血(xue)(xue)(xue)管充血(xue)(xue)(xue)，紅(hong)(hong)血(xue)(xue)(xue)絲(si)(si)非常明顯。此時(shi)，只要(yao)睡眠得到改善(shan)，保證每天睡眠8小(xiao)時(shi)，就能滋(zi)潤眼(yan)睛，減少(shao)眼(yan)睛的(de)紅(hong)(hong)血(xue)(xue)(xue)絲(si)(si)，所以，一(yi)定要(yao)避(bi)免熬夜(ye)。

6、冷敷眼部

眼(yan)睛有(you)紅血(xue)絲(si)的時候，可以采用(yong)冷敷的辦法，使眼(yan)部(bu)周圍(wei)的血(xue)管(guan)收縮，滋潤眼(yan)睛，即可減輕(qing)眼(yan)睛紅血(xue)絲(si)的癥(zheng)狀(zhuang)。具體(ti)做法是：閉上(shang)雙(shuang)眼(yan)，用(yong)冰(bing)冷的毛(mao)巾(jin)或者用(yong)毛(mao)巾(jin)包冰(bing)塊(kuai)，敷于眼(yan)部(bu)，時間為10-15分鐘，一天2次。

也(ye)可以使用專(zhuan)門敷(fu)眼(yan)睛的純中藥眼(yan)貼，直接敷(fu)在雙眼(yan)上(shang)，安(an)全方(fang)便(bian)。

三、老人眼睛紅血絲緩解

1、晨起喝(he)一杯加了菊花的綠茶，可以(yi)提神醒腦，清肝明目(mu)。

2、如果眼睛經常有(you)血(xue)絲或(huo)突然(ran)有(you)小范圍充(chong)血(xue)，可以用(yong)1/3或(huo)1/2張(zhang)新鮮(xian)的荷(he)葉煮水喝。荷(he)葉能解暑(shu)清熱、升發(fa)清陽、散淤止血(xue)。

3、若目(mu)赤腫痛(tong)或目(mu)赤障翳，可用(yong)一兩新鮮的(de)車前(qian)草(cao)(cao)煮水(shui)飲用(yong)。此草(cao)(cao)具有清熱、利水(shui)、明(ming)目(mu)的(de)功效。

4、經常按摩眼(yan)眶和面部,每次10分鐘，每天數次，對眼(yan)睛有保健(jian)作(zuo)用。

5、用艾條灸足三(san)里、曲池和合(he)谷這3個穴位，每星期兩次(ci)，可起補益(yi)腎氣(qi)、清(qing)熱利濕、調和營衛、明目退(tui)翳的(de)作用。