現代(dai)社會壓力的增大,人們身體負(fu)荷越(yue)來越(yue)重,很多(duo)人都(dou)背(bei)負(fu)著“亞健(jian)康”的(de)“罪(zui)名”,所以健(jian)康養生成為了我(wo)們生活持續關注的(de)話題。季(ji)(ji)節(jie)是我(wo)們時(shi)間的(de)主要概念(nian)之一(yi),“故(gu)春(chun)秋(qiu)冬夏,四時(shi)陰陽,生病(bing)(bing)起于過用(yong),此(ci)為常(chang)也”講的(de)就(jiu)是我(wo)們需(xu)要順應(ying)不同(tong)季(ji)(ji)節(jie)規律,調節(jie)身(shen)體(ti),避免過度疲(pi)勞,以免透支(zhi)健(jian)康。那么(me)四季(ji)(ji)常(chang)見病(bing)(bing)有哪些(xie)?常(chang)見病(bing)(bing)患者四季(ji)(ji)應(ying)該如何防(fang)治保健(jian)?
常見病種有單純型流(liu)感(gan)、肺炎型流(liu)感(gan)、中毒性流(liu)感(gan)、腸胃炎型流(liu)感(gan)等(deng),在平時的(de)生活中應從飲食(shi)習(xi)慣(guan)、個人衛生、空氣(qi)流(liu)通、防(fang)寒保暖、運動鍛煉等(deng)方面著手,提高自身免疫力,預防(fang)疾病。
由百(bai)日咳桿(gan)菌引(yin)起的(de)急性(xing)呼吸道傳(chuan)染病,如(ru)不進行(xing)及時有效治療,患病時間可長達(da)2-3個月(yue),故有“百(bai)日咳”之稱。臨床(chuang)表現為陣發(fa)性(xing)痙攣(luan)性(xing)咳嗽及咳后伴有特殊(shu)的(de)吸氣(qi)性(xing)回(hui)聲(sheng)。發(fa)病初期(qi)使用抗生素,可幫助緩解(jie)癥狀。
口腔潰瘍發作(zuo)時(shi)疼痛(tong)劇(ju)烈,局部灼痛(tong)明(ming)顯(xian),嚴重者(zhe)還會影響(xiang)飲(yin)食、說(shuo)話,對日(ri)常生(sheng)活造(zao)成極大(da)不便。常常因為過敏、吸煙、火氣大(da)、維生(sheng)素缺乏、免疫力低下、精神壓力大(da)、系(xi)統性疾病等(deng)因素造(zao)成。治療(liao)時(shi)以(yi)消(xiao)除病因、增(zeng)強體質(zhi)、對癥治療(liao)為主(zhu)。
春季使人過敏(min)(min)的(de)物質(zhi)很多,如:花粉,螨蟲,花絮等。對(dui)體質(zhi)敏(min)(min)感(gan)的(de)人來說(shuo),平時(shi)生(sheng)活中要注意讓皮(pi)膚保持一定的(de)水分,同時(shi)做好防(fang)曬、防(fang)花粉措施(shi),保持良(liang)好的(de)情緒,積(ji)極面對(dui)。如果已發生(sheng)過敏(min)(min)要及時(shi)就醫。
是指長期處在空調(diao)環境(jing)中而(er)出現頭(tou)暈、頭(tou)痛(tong)、食欲不振、上(shang)呼吸(xi)道(dao)感染、關節酸(suan)痛(tong)等癥狀。多發(fa)生于(yu)夏季(ji),老人、兒童和婦女(nv)是其易感人群。呼吸(xi)道(dao)、關節肌(ji)肉、神經系(xi)統最易受累。空調(diao)病以(yi)預防(fang)為主,注意開啟空調(diao)的時間不要(yao)過(guo)長,室內外溫差不要(yao)過(guo)大,切勿(wu)貪涼(liang)。
是志賀菌屬(痢(li)疾桿(gan)菌)引起的腸道傳(chuan)染病。臨床表(biao)現主要有發(fa)熱(re)、腹痛、腹瀉(xie)、里急(ji)后重、黏液膿血(xue)(xue)便,同時伴有全身(shen)毒血(xue)(xue)癥(zheng)癥(zheng)狀,嚴重者可引發(fa)感染性休克(ke)和(he)(或)中(zhong)毒性腦(nao)病。在日常生活中(zhong),要養成良好的衛生習慣,加強體育鍛煉,增強機體的抵抗力。
是(shi)由腸道病毒引(yin)起(qi)的傳染病,多發生于5歲以(yi)下兒童(tong),表現口(kou)痛、厭食(shi)、低熱、手、足、口(kou)腔等(deng)部位(wei)出現小皰(pao)疹或小潰瘍(yang),多數患(huan)兒一周左右(you)自愈,少數患(huan)兒可(ke)引(yin)起(qi)心肌(ji)炎、肺(fei)水(shui)腫、無(wu)菌性腦膜腦炎等(deng)并發癥(zheng)。個別(bie)重(zhong)癥(zheng)患(huan)兒病情發展快,導致死亡。目前缺(que)乏有效(xiao)治療藥物主(zhu)要對癥(zheng)治療。
醫學上稱為(wei)熱(re)(re)射病,指因高溫(wen)引起的人體體溫(wen)調(diao)節功能(neng)失調(diao),體內熱(re)(re)量(liang)過(guo)度(du)積蓄,從(cong)而(er)引發神經(jing)器(qi)官受損。熱(re)(re)射病在(zai)中暑的分(fen)級中就(jiu)是(shi)重癥中暑,是(shi)一(yi)種致命性疾病,病死(si)率高。該病通常(chang)發生(sheng)在(zai)夏季高溫(wen)高濕天氣。
慢(man)性咽炎(yan)(yan)多因急(ji)性咽炎(yan)(yan)反復發作或治療不徹(che)底,以(yi)及(ji)鼻竇炎(yan)(yan)、扁桃(tao)體(ti)炎(yan)(yan)、鼻咽炎(yan)(yan)、氣管炎(yan)(yan)等引起。煙酒過度、粉塵及(ji)有害(hai)氣體(ti)刺(ci)激為常見病因。常有咽部不適(shi)、異(yi)物感(gan)(gan)(gan)、癢感(gan)(gan)(gan)、灼(zhuo)熱感(gan)(gan)(gan)、干燥(zao)感(gan)(gan)(gan)或刺(ci)激感(gan)(gan)(gan)等癥狀。治療以(yi)消除各種致病因素(su)為主。
是(shi)病(bing)毒、細菌(jun)、變應原、各種理化因(yin)子以及某些(xie)全(quan)身(shen)性(xing)疾病(bing)引起的(de)鼻腔黏膜的(de)炎癥。常見(jian)鼻塞、多(duo)涕、嗅覺下降、頭痛(tong)頭暈、食欲(yu)不(bu)振等癥狀。治療時應找出(chu)全(quan)身(shen)和局部(bu)病(bing)因(yin),并及時治療。改善生(sheng)活和工(gong)作環境,鍛煉身(shen)體,提高機體抵抗力。
常因多種致病(bing)菌(jun)所引起,例(li)如(ru)大腸(chang)桿菌(jun)、流感桿菌(jun)、部分真(zhen)菌(jun)、厭氧菌(jun)等。常缺乏(fa)明顯呼吸(xi)系癥(zheng)狀,癥(zheng)狀多不典型,病(bing)情進展快,易發生漏診(zhen)、錯(cuo)診(zhen)。首發癥(zheng)狀為呼吸(xi)急(ji)促(cu)及呼吸(xi)困難(nan)。應根據病(bing)菌(jun)種類及藥(yao)(yao)敏結果選(xuan)擇用藥(yao)(yao)。
一種典型的(de)自身免疫(yi)性結締組織(zhi)病(bing),多見于15~40歲女(nv)性。病(bing)因尚(shang)未完全(quan)明了(le),目前認為與(yu)遺傳(chuan)因素、性激素、環(huan)境(jing)因素等(deng)相(xiang)關。配(pei)合醫師進行治療(liao)紅斑狼瘡的(de)早期診(zhen)斷、早期治療(liao)非常重要,直接影響(xiang)到疾病(bing)的(de)預(yu)后好壞。
主要原因為病毒和細菌的(de)(de)反復(fu)感染形成了支氣管的(de)(de)慢(man)性(xing)非特(te)異(yi)性(xing)炎(yan)癥。當氣溫下降、呼吸(xi)道小血(xue)管痙(jing)攣(luan)缺血(xue)、防御功能下降等利于致病;煙(yan)霧粉塵、污(wu)染大氣等慢(man)性(xing)刺激也可發病。治療的(de)(de)目的(de)(de)是減輕癥狀和改善(shan)機體的(de)(de)功能。患者常(chang)常(chang)需要補充液(ye)體和應用退熱(re)藥物。
又稱面(mian)神(shen)經(jing)麻痹,冬季天氣寒冷,刺激面(mian)部的血管神(shen)經(jing)痙攣,繼(ji)而導(dao)致局部的缺血、水(shui)腫,出現面(mian)癱。一般癥狀為(wei)(wei)口眼(yan)歪斜,患者往往連最(zui)基本(ben)的抬眉、閉眼(yan)、鼓嘴等動(dong)作都無法完(wan)成。治療原則以促進(jin)局部炎癥、水(shui)腫及早消(xiao)退,并促進(jin)神(shen)經(jing)功能的恢(hui)復為(wei)(wei)主(zhu)。
冬季抑(yi)郁,在西醫上稱為季節性情緒失調癥(zheng)(zheng),是(shi)指因天(tian)氣的(de)變化而(er)產生的(de)一種憂郁癥(zheng)(zheng)效應。常見于(yu)30歲左(zuo)右的(de)已婚女(nv)性和(he)老年男(nan)性,尤以性格內向型居多(duo)(duo)。對應冬季抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)多(duo)(duo)做(zuo)有氧運動、日光浴、飲食調整等。
心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)是(shi)一種較為常(chang)見的(de)循環系統疾病(bing)(bing)(bing),患(huan)者(zhe)發(fa)(fa)病(bing)(bing)(bing)時通常(chang)伴隨(sui)著(zhu)胸口疼(teng)痛、惡心(xin)、虛弱氣短(duan)或不規(gui)律心(xin)跳(tiao)等不適癥狀, 嚴重時可危(wei)及性命(ming)。有研究表(biao)明,氣溫下降是(shi)心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)發(fa)(fa)作的(de)一大外在原因 。因此冬季要更加注(zhu)意預(yu)防心(xin)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)發(fa)(fa)。
換季感(gan)冒
夏秋(qiu)交替(ti),早晚溫差增大,容(rong)易(yi)感(gan)冒(mao)發燒,夏秋(qiu)換(huan)季感(gan)冒(mao)多為風(feng)寒和風(feng)熱感(gan)冒(mao),氣(qi)溫變化引起感(gan)冒(mao)、腹部受涼以(yi)及各種感(gan)染可導(dao)致腹瀉(xie)。
換季過(guo)敏(min)
夏秋之交,各(ge)種過(guo)敏源增多,容(rong)易引起慢性支氣管炎(yan),哮喘(chuan)的復(fu)發(fa)等,出現胸(xiong)悶、氣喘(chuan)及呼吸困難、咳嗽(sou)等癥(zheng)狀(zhuang)。另(ling)外空氣中植物花粉(fen)的濃度也比較(jiao)高,一些過(guo)敏體質的人經過(guo)呼吸道吸入,發(fa)生(sheng)過(guo)敏反應。
腹(fu)瀉
病毒性腹瀉多發季節在(zai)秋末初冬(dong)。其主要通過食用(yong)污染(ran)的水源、食品傳(chuan)播感染(ran),易在(zai)學校出現暴發。預防措(cuo)施上應注(zhu)意飲(yin)水、飲(yin)食衛生;培養飯(fan)前飯(fan)后(hou)洗手。
流行性出(chu)血熱
流(liu)(liu)行(xing)性(xing)出(chu)(chu)血(xue)熱(re)發(fa)病(bing)季節(jie)主要在冬春季。在流(liu)(liu)行(xing)季節(jie),如一旦發(fa)現有突然出(chu)(chu)現高熱(re)、“三(san)(san)紅”(面紅、頸紅、胸部紅)和(he)“三(san)(san)痛(tong)”(頭痛(tong)、腰痛(tong)、眼(yan)眶痛(tong))及(ji)皮膚(fu)黏膜出(chu)(chu)血(xue)點等流(liu)(liu)行(xing)性(xing)出(chu)(chu)血(xue)熱(re)癥狀者,應及(ji)時(shi)去醫院就診。
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