現(xian)代(dai)社會(hui)壓力的增大(da),人們身體負荷越來越重,很多人都背(bei)負著“亞健(jian)康”的(de)(de)“罪名”,所以(yi)健(jian)康養生(sheng)成為了我(wo)們(men)(men)生(sheng)活持續關注的(de)(de)話題。季(ji)(ji)節是(shi)我(wo)們(men)(men)時間的(de)(de)主(zhu)要概念(nian)之一(yi),“故春秋(qiu)冬夏,四時陰陽,生(sheng)病起(qi)于過(guo)用,此(ci)為常(chang)也”講(jiang)的(de)(de)就是(shi)我(wo)們(men)(men)需要順(shun)應不(bu)同季(ji)(ji)節規律,調節身體,避(bi)免過(guo)度疲勞(lao),以(yi)免透支健(jian)康。那么四季(ji)(ji)常(chang)見(jian)病有哪些?常(chang)見(jian)病患者四季(ji)(ji)應該如何防治保健(jian)?
常見病(bing)種有單純型流感(gan)、肺炎型流感(gan)、中(zhong)毒(du)性流感(gan)、腸(chang)胃(wei)炎型流感(gan)等,在平時的生活中(zhong)應從(cong)飲食習慣、個人衛(wei)生、空氣流通、防寒保暖、運(yun)動鍛煉等方面著手,提(ti)高(gao)自身免疫力(li),預防疾病(bing)。
由(you)百日(ri)咳(ke)桿(gan)菌引起(qi)的急性呼吸(xi)道傳染病,如不(bu)進行(xing)及(ji)時有效治療,患(huan)病時間可長達2-3個月,故有“百日(ri)咳(ke)”之(zhi)稱。臨床表(biao)現為(wei)陣(zhen)發性痙(jing)攣性咳(ke)嗽及(ji)咳(ke)后伴有特殊的吸(xi)氣性回聲。發病初期使(shi)用抗生素,可幫助緩解(jie)癥狀。
口腔潰瘍(yang)發(fa)作時疼痛劇烈,局部灼痛明顯(xian),嚴重者還(huan)會影響飲食、說(shuo)話,對日(ri)常(chang)生活造成極大(da)(da)(da)不便。常(chang)常(chang)因(yin)為過敏(min)、吸(xi)煙、火(huo)氣大(da)(da)(da)、維生素缺乏、免疫力低下、精神壓力大(da)(da)(da)、系統性疾(ji)病(bing)(bing)等因(yin)素造成。治療時以消除病(bing)(bing)因(yin)、增強體質(zhi)、對癥治療為主(zhu)。
春(chun)季使人過(guo)敏(min)(min)的(de)物質(zhi)很多,如(ru):花(hua)粉,螨蟲(chong),花(hua)絮等。對體質(zhi)敏(min)(min)感的(de)人來說,平時生活中(zhong)要注意(yi)讓皮膚保(bao)持(chi)一定的(de)水分(fen),同時做好防曬(shai)、防花(hua)粉措(cuo)施,保(bao)持(chi)良(liang)好的(de)情緒,積極面(mian)對。如(ru)果已發生過(guo)敏(min)(min)要及時就醫。
是(shi)指(zhi)長(chang)期處在空(kong)調(diao)環(huan)境(jing)中而出(chu)現(xian)頭暈(yun)、頭痛、食欲不振、上呼吸道(dao)感染、關節酸痛等(deng)癥狀。多發生于夏季(ji),老(lao)人、兒童和婦女是(shi)其易感人群。呼吸道(dao)、關節肌肉、神經系統最易受累(lei)。空(kong)調(diao)病以預防為主,注意開(kai)啟空(kong)調(diao)的時間不要過(guo)長(chang),室內(nei)外溫差不要過(guo)大,切勿貪涼(liang)。
是志賀菌屬(shu)(痢疾桿(gan)菌)引起的腸道傳染病(bing)。臨床表(biao)現(xian)主要(yao)有(you)發熱、腹痛(tong)、腹瀉、里(li)急后重、黏液膿血(xue)(xue)便(bian),同時伴有(you)全身(shen)毒血(xue)(xue)癥癥狀,嚴重者可引發感染性休克(ke)和(或)中毒性腦病(bing)。在日常生活中,要(yao)養(yang)成良好的衛生習慣,加強體(ti)育鍛煉,增強機體(ti)的抵抗力。
是由腸道(dao)病毒引(yin)起(qi)的傳染病,多發(fa)生于5歲以下兒(er)童,表(biao)現口痛、厭食(shi)、低熱、手、足、口腔等部位出(chu)現小(xiao)皰疹或小(xiao)潰瘍,多數患(huan)兒(er)一周左右自愈,少(shao)數患(huan)兒(er)可引(yin)起(qi)心肌炎(yan)、肺水腫、無菌(jun)性腦(nao)膜腦(nao)炎(yan)等并發(fa)癥(zheng)。個別(bie)重癥(zheng)患(huan)兒(er)病情發(fa)展快,導致(zhi)死亡。目前缺乏(fa)有(you)效治(zhi)療(liao)藥物主要對癥(zheng)治(zhi)療(liao)。
醫學上(shang)稱為熱(re)射病(bing),指因高(gao)溫引起的(de)人體體溫調(diao)(diao)節(jie)功(gong)能(neng)失調(diao)(diao),體內熱(re)量過度積(ji)蓄,從而引發神經器官受損。熱(re)射病(bing)在中(zhong)(zhong)暑(shu)的(de)分級中(zhong)(zhong)就是(shi)重癥中(zhong)(zhong)暑(shu),是(shi)一種致命性疾病(bing),病(bing)死率高(gao)。該病(bing)通常發生在夏季高(gao)溫高(gao)濕天氣。
慢(man)性咽(yan)炎(yan)多(duo)因急性咽(yan)炎(yan)反復發作或治療不(bu)徹底,以及鼻(bi)竇炎(yan)、扁桃(tao)體炎(yan)、鼻(bi)咽(yan)炎(yan)、氣管炎(yan)等引(yin)起。煙酒過度、粉塵(chen)及有(you)害(hai)氣體刺激為(wei)常(chang)見病因。常(chang)有(you)咽(yan)部不(bu)適、異(yi)物感、癢感、灼熱(re)感、干燥感或刺激感等癥狀。治療以消除各種致病因素為(wei)主。
是病毒、細菌、變應(ying)原、各種理化因子以及某些全身性(xing)疾病引起(qi)的鼻腔(qiang)黏膜的炎癥。常(chang)見鼻塞、多涕、嗅(xiu)覺下(xia)降、頭(tou)痛頭(tou)暈、食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)等癥狀。治(zhi)療時應(ying)找出(chu)全身和(he)局部病因,并及時治(zhi)療。改善生(sheng)活(huo)和(he)工作(zuo)環(huan)境,鍛煉身體,提高機體抵(di)抗(kang)力。
常因多(duo)種致病(bing)菌(jun)(jun)(jun)所引起(qi),例如大腸桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)、流感(gan)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)、部(bu)分真菌(jun)(jun)(jun)、厭氧菌(jun)(jun)(jun)等。常缺乏明(ming)顯呼吸系(xi)癥狀(zhuang),癥狀(zhuang)多(duo)不典型,病(bing)情進展快,易發(fa)生漏診(zhen)(zhen)、錯診(zhen)(zhen)。首發(fa)癥狀(zhuang)為呼吸急(ji)促(cu)及呼吸困(kun)難(nan)。應根據病(bing)菌(jun)(jun)(jun)種類及藥(yao)敏結果(guo)選擇(ze)用藥(yao)。
一(yi)種典型的自身免疫性(xing)結(jie)締組織病,多見于15~40歲女性(xing)。病因(yin)尚未完全明了,目前認為與遺傳(chuan)因(yin)素、性(xing)激(ji)素、環(huan)境因(yin)素等相關。配合醫師進行(xing)治療紅斑狼瘡的早期診(zhen)斷、早期治療非常重要,直(zhi)接影響到疾病的預后(hou)好壞。
主要原因為病(bing)毒和(he)細菌的反復(fu)感(gan)染形(xing)成了支氣管(guan)的慢性非特(te)異性炎癥。當(dang)氣溫(wen)下降、呼吸道(dao)小血(xue)管(guan)痙(jing)攣缺血(xue)、防御功能下降等(deng)利于致病(bing);煙(yan)霧粉塵、污染大氣等(deng)慢性刺激也(ye)可發病(bing)。治療的目(mu)的是減輕癥狀和(he)改(gai)善機(ji)體的功能。患者常常需要補充液(ye)體和(he)應(ying)用退(tui)熱(re)藥物。
又稱面(mian)神經(jing)(jing)麻痹,冬季天氣寒冷,刺激面(mian)部(bu)的(de)血管神經(jing)(jing)痙攣,繼而導致局(ju)(ju)部(bu)的(de)缺血、水腫(zhong)(zhong),出現面(mian)癱。一般癥狀為口(kou)眼(yan)歪斜,患者往(wang)(wang)往(wang)(wang)連(lian)最基(ji)本的(de)抬(tai)眉、閉眼(yan)、鼓嘴等(deng)動作都無法完成。治(zhi)療原(yuan)則以促進局(ju)(ju)部(bu)炎癥、水腫(zhong)(zhong)及早消退,并促進神經(jing)(jing)功能的(de)恢(hui)復(fu)為主。
冬季抑郁(yu),在西(xi)醫上(shang)稱為(wei)季節(jie)性情(qing)緒失調癥,是指因天(tian)氣的變化而產生的一種憂(you)郁(yu)癥效應(ying)。常見于30歲左右的已(yi)婚女性和老年男性,尤以(yi)性格內向型居多。對應(ying)冬季抑郁(yu)癥多做有(you)氧運動、日光浴、飲食調整等。
心臟(zang)病是(shi)一(yi)種較(jiao)為常見(jian)的(de)循環系統疾(ji)病,患者發(fa)病時(shi)通常伴隨著胸口疼痛、惡心、虛弱(ruo)氣短或不規律(lv)心跳(tiao)等(deng)不適癥狀(zhuang), 嚴重時(shi)可(ke)危及性命。有研究表明,氣溫下(xia)降(jiang)是(shi)心臟(zang)病發(fa)作(zuo)的(de)一(yi)大外在原(yuan)因(yin) 。因(yin)此冬季要(yao)更加(jia)注意(yi)預防心臟(zang)病病發(fa)。
換(huan)季感冒
夏秋(qiu)交替,早晚溫差增大,容易感(gan)(gan)冒發燒,夏秋(qiu)換季感(gan)(gan)冒多為風(feng)寒和風(feng)熱感(gan)(gan)冒,氣溫變化引起感(gan)(gan)冒、腹部(bu)受涼以(yi)及(ji)各(ge)種(zhong)感(gan)(gan)染可導致腹瀉。
換季過敏
夏秋之交,各種過(guo)敏(min)源增多,容易引(yin)起慢(man)性支(zhi)氣(qi)管炎,哮喘的復發等,出現胸悶、氣(qi)喘及呼吸困難、咳嗽等癥(zheng)狀。另外(wai)空(kong)氣(qi)中(zhong)植(zhi)物花(hua)粉(fen)的濃度(du)也比(bi)較高(gao),一些(xie)過(guo)敏(min)體(ti)質的人經過(guo)呼吸道吸入,發生(sheng)過(guo)敏(min)反應(ying)。
腹(fu)瀉
病毒性腹瀉多發季節在(zai)秋末(mo)初冬。其主(zhu)要(yao)通過食用污染的水源、食品傳(chuan)播感(gan)染,易在(zai)學校出現暴發。預(yu)防措(cuo)施上應注(zhu)意飲(yin)(yin)水、飲(yin)(yin)食衛生(sheng);培養飯(fan)前飯(fan)后洗(xi)手。
流行性出血熱(re)
流行性(xing)出(chu)血(xue)(xue)熱(re)發(fa)病季節主要在冬春季。在流行季節,如一旦發(fa)現有突然(ran)出(chu)現高熱(re)、“三紅”(面紅、頸紅、胸部紅)和(he)“三痛(tong)(tong)”(頭(tou)痛(tong)(tong)、腰痛(tong)(tong)、眼(yan)眶痛(tong)(tong))及(ji)皮膚黏膜出(chu)血(xue)(xue)點等流行性(xing)出(chu)血(xue)(xue)熱(re)癥狀者,應及(ji)時去(qu)醫院(yuan)就診。
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