體溫正常渾身發熱怎么辦？

人體(ti)的(de)散熱體(ti)系，除(chu)了皮膚、汗腺、呼(hu)吸對熱量(liang)的(de)散發外，體(ti)內各種液態物(wu)質如血、津(jin)液、元陰對熱量(liang)的(de)吸收和儲納(na)也是使體(ti)溫恒定不至于過高的(de)一個重(zhong)要因素。

所以當人體血、津液(ye)、元陰等物質(zhi)虧損到一定程(cheng)度，人體也(ye)會出(chu)現產(chan)熱散熱平衡的(de)失調，從而出(chu)現各種發熱性(xing)疾病，這就是產(chan)熱相(xiang)對(dui)過多(duo)的(de)情況(kuang)，在中醫上(shang)把這種相(xiang)對(dui)的(de)熱量過多(duo)引起的(de)“內火(熱)”稱(cheng)為“虛火(熱)”。

“虛火(熱(re)(re)(re))”的(de)主要臨床癥狀是(shi)自覺(jue)發熱(re)(re)(re)，測量體(ti)溫往(wang)往(wang)無升高(gao)(gao)或(huo)(huo)有輕(qing)微升高(gao)(gao)(常在(zai)38℃左右，一般不超(chao)過39℃)?，熱(re)(re)(re)度往(wang)往(wang)在(zai)午后或(huo)(huo)夜間明(ming)顯，勞累后癥狀會(hui)加(jia)重。除發熱(re)(re)(re)外，另外還(huan)可以見到手足心發燙、心煩(fan)失眠、口干目澀、咽干咽痛、骨蒸潮熱(re)(re)(re)、兩顴潮紅等癥狀。人體(ti)內(nei)血、津液、元陰等物(wu)(wu)質，是(shi)人體(ti)進行生理活(huo)動(dong)的(de)物(wu)(wu)質基礎(chu)，人在(zai)完成(cheng)生理活(huo)動(dong)時要消耗(hao)這些物(wu)(wu)質，同時又從飲食(shi)中吸收營養，使(shi)消耗(hao)的(de)物(wu)(wu)質得到補(bu)充和充盈(ying)。

當人過(guo)度勞累、久病耗(hao)損、大(da)量失血、飲(yin)食失宜等情(qing)況下(xia)，往往會導致體內(nei)的(de)液(ye)態物質過(guo)度消(xiao)耗(hao)而(er)得(de)不到(dao)及時的(de)補充，這時，就(jiu)導致了“虛火(熱)”的(de)發生。

1、全(quan)身(shen)發熱(re)的(de)(de)病(bing)人，要(yao)多(duo)喝(he)開水和合理的(de)(de)營養，發熱(re)的(de)(de)病(bing)人、代謝會增(zeng)加，消(xiao)耗會增(zeng)多(duo)，呼(hu)吸會加快，退熱(re)后會出的(de)(de)汗(han)，所以出汗(han)后、要(yao)把(ba)汗(han)擦干(gan)凈、及時換衣服、注意保(bao)暖、鼓(gu)勵(li)多(duo)飲(yin)水。

2、全身發熱的病人，要給他們吃易消(xiao)化(hua)的食物，不要(yao)(yao)吃刺(ci)激性(xing)的食物，要(yao)(yao)吃高熱量，高維生素，高高蛋白，易消(xiao)化(hua)的食物。可(ke)以(yi)喝一點粥，不能進食的病人(ren)可(ke)以(yi)進行(xing)靜脈輸液，補充水分和營養。

3、這是陰(yin)虛(xu)引起的五心煩(fan)熱。建(jian)議吃(chi)知柏地(di)黃(huang)丸治療，效果挺(ting)好的，忌口，不要吃(chi)辛辣食品，沒事多運動增強體(ti)質。

4、自我調(diao)整心(xin)態，安排好作息時間，適(shi)當進行娛樂體育(yu)活動。

5、對于體(ti)溫正常摸(mo)著卻(que)像發(fa)燒這(zhe)種癥狀，我(wo)們應該盡早的(de)采(cai)取措施進行治療。對于這(zhe)種情況(kuang)，我(wo)們可以(yi)在醫生(sheng)的(de)指導(dao)之下，服(fu)用一些抗(kang)感(gan)冒的(de)藥物，比如牛(niu)黃(huang)解毒丸(wan)，感(gan)冒靈顆(ke)粒，藿香(xiang)正氣丸(wan)等

發燒頭痛怎么辦？

1、這個時候要首先選用退燒藥，把發燒的(de)問題解(jie)決了在考慮(lv)別(bie)的(de)，但這樣處理(li)后還是(shi)會反(fan)復的(de)，因為沒有針對病因，沒有徹底的(de)治療引起發熱頭痛的(de)疾病根源。

2、減少(shao)刺激。減少(shao)接(jie)觸引起頭痛的(de)刺激，如電(dian)視，電(dian)腦(nao)的(de)強(qiang)光，強(qiang)節奏音響，避(bi)免噪音的(de)危害，與此同時，要保證休息的(de)房間通風良好，這樣才能(neng)(neng)安靜地(di)充分修養，才能(neng)(neng)有助(zhu)于恢復健康。

3、吹風(feng)機(ji)吹背部(bu)。用吹風(feng)機(ji)對(dui)(dui)著(zhu)人(ren)體背部(bu)的大(da)椎(zhui)穴至風(feng)門穴之間(jian)的肩胛骨上端(duan)加熱(re)，使(shi)皮(pi)膚微(wei)微(wei)發(fa)紅(hong)，但是要注(zhu)意避免皮(pi)膚燙傷。對(dui)(dui)大(da)椎(zhui)穴吹風(feng)加熱(re)時，身體表皮(pi)細(xi)胞感受溫(wen)暖，則使(shi)人(ren)體放松，人(ren)體放松，則血(xue)液和神經傳輸速度就會(hui)減慢(man)，就會(hui)有止(zhi)痛的作(zuo)用，對(dui)(dui)治療(liao)頭(tou)疼有幫助。

4、熱水泡(pao)腳(jiao)。每天晚(wan)上用(yong)溫度(du)稍高一點(dian)的熱水泡(pao)腳(jiao)15分鐘(zhong)，水量須淹沒腳腕，最好泡到(dao)(dao)雙腳發(fa)紅，這樣才能起到(dao)(dao)緩解頭(tou)痛的效果。頭(tou)痛大多時(shi)候頭(tou)部(bu)(bu)會充血，在臨(lin)睡做足(zu)浴，可以引導血液從頭(tou)部(bu)(bu)回(hui)流到(dao)(dao)足(zu)部(bu)(bu)，給(gei)頭(tou)部(bu)(bu)降溫(wen)。泡腳后要(yao)立刻擦干保溫(wen)。

5、運(yun)動鍛煉(lian)。適量運(yun)動，加(jia)強運(yun)動鍛煉(lian)，可以(yi)調(diao)節頭(tou)部血管的舒張收縮(suo)功能。每天早(zao)起慢跑，呼吸(xi)新鮮空氣，保證足(zu)夠多的睡眠，保持良好的心態，保持心情(qing)舒暢(chang)，對緩解發燒頭疼有(you)奇效。

發燒出疹子怎么辦？

1、生(sheng)病期間多喝水，也可以(yi)適當的喝點(dian)果汁，這樣(yang)不僅可以(yi)攝入豐富的維生(sheng)素，又(you)能(neng)促進出(chu)汗和排尿，從而排出(chu)毒素。

2、病(bing)(bing)人患(huan)病(bing)(bing)期間要(yao)吃些易(yi)消(xiao)化食(shi)物，以(yi)減(jian)輕腸胃的負擔，最(zui)好(hao)是(shi)吃流質(zhi)(zhi)或者半流質(zhi)(zhi)的食(shi)物，例如米(mi)湯和(he)粥。但是(shi)注(zhu)意盡量要(yao)有(you)營養(yang)和(he)清淡。

3、患者需(xu)要(yao)多休息(xi)，不得劇烈(lie)的(de)運動，如果平日有(you)鍛煉(lian)(lian)的(de)習慣(guan)，那么最好(hao)暫停體育鍛煉(lian)(lian)。另外(wai)，休息(xi)的(de)地方最好(hao)是安靜(jing)的(de)環境，保證空氣(qi)的(de)流通和新(xin)鮮。

4、患者的皮膚要保持清潔(jie)衛生，不(bu)能一直用衣物捂(wu)著，最好穿透氣的衣服。患者要經(jing)常擦去身上的汗(han)漬，防(fang)止出疹子。

5、即使發燒出(chu)疹，也可以外出(chu)活(huo)動，但是對(dui)于那(nei)些體(ti)質虛弱的(de)人群(qun)，最好不要出(chu)門見風，防止再次受涼，加(jia)重病(bing)情。

6、如(ru)果體溫(wen)超過(guo)39度時，就(jiu)屬于高熱了，可以先用(yong)溫(wen)水或(huo)者(zhe)37%的酒(jiu)(jiu)精(jing)(jing)(jing)擦拭患者(zhe)的額(e)頭(tou)和四肢，防止(zhi)高熱驚厥產生抽搐。做好物理降溫后，再(zai)服用(yong)退(tui)燒藥。若(ruo)是寶寶發燒，小編(bian)不(bu)建議用(yong)酒(jiu)(jiu)精(jing)(jing)(jing)降溫的方(fang)式，這是為了避(bi)免寶寶酒(jiu)(jiu)精(jing)(jing)(jing)中毒(du)。

7、發燒(shao)(shao)出疹子的時候(hou)，飲食要注意清淡，切忌(ji)吃(chi)那些(xie)生冷、油(you)膩辛辣的刺激性(xing)食物(wu)，否則會加(jia)重疹子的癥狀(zhuang)，讓發燒(shao)(shao)的康復進程緩慢(man)。

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