體溫正常渾身發熱怎么辦？

人體的散熱體系，除了皮膚、汗腺、呼吸對(dui)熱量的散發外，體內各種(zhong)液態物質如血、津(jin)液、元陰對(dui)熱量的吸收和儲納也是(shi)使體溫恒定不至于過(guo)高(gao)的一個重(zhong)要因素(su)。

所(suo)以當人體血、津液、元陰等(deng)物質虧損到(dao)一(yi)定程度(du)，人體也(ye)會出(chu)現產熱(re)散熱(re)平衡的(de)失調(diao)，從而(er)出(chu)現各種發熱(re)性疾病，這就(jiu)是產熱(re)相對過(guo)多的(de)情況，在(zai)中醫上(shang)把這種相對的(de)熱(re)量過(guo)多引起的(de)“內火(熱(re))”稱為“虛火(熱(re))”。

“虛(xu)火(huo)(熱(re))”的主要(yao)臨床癥(zheng)狀(zhuang)是自覺發熱(re)，測量體溫往(wang)往(wang)無升高或有輕微(wei)升高(常在(zai)38℃左右，一般不(bu)超過39℃)?，熱(re)度(du)往(wang)往(wang)在(zai)午(wu)后(hou)(hou)或夜間明顯，勞累后(hou)(hou)癥(zheng)狀(zhuang)會加重(zhong)。除發熱(re)外，另外還可以見(jian)到手(shou)足(zu)心發燙、心煩失眠、口干目澀、咽干咽痛、骨蒸潮熱(re)、兩顴潮紅(hong)等癥(zheng)狀(zhuang)。人體內血、津液、元陰等物質(zhi)，是人體進行生理活動(dong)的物質(zhi)基礎(chu)，人在(zai)完成(cheng)生理活動(dong)時要(yao)消耗(hao)這(zhe)些物質(zhi)，同(tong)時又從(cong)飲食中吸收營養，使消耗(hao)的物質(zhi)得(de)到補(bu)充和充盈。

當人過(guo)(guo)度勞累、久病耗損、大量失(shi)血、飲(yin)食(shi)失(shi)宜等情況下(xia)，往往會導致(zhi)體(ti)內的液(ye)態物質過(guo)(guo)度消耗而(er)得不到及時的補充(chong)，這時，就導致(zhi)了“虛火(熱)”的發生(sheng)。

1、全身(shen)發(fa)(fa)熱(re)的(de)病(bing)人(ren)，要(yao)多喝開水和(he)合理的(de)營(ying)養(yang)，發(fa)(fa)熱(re)的(de)病(bing)人(ren)、代謝會(hui)(hui)(hui)增加(jia)，消耗會(hui)(hui)(hui)增多，呼吸會(hui)(hui)(hui)加(jia)快，退熱(re)后(hou)會(hui)(hui)(hui)出(chu)的(de)汗(han)(han)，所以出(chu)汗(han)(han)后(hou)、要(yao)把(ba)汗(han)(han)擦干凈、及時換(huan)衣服(fu)、注意保暖、鼓勵(li)多飲(yin)水。

2、全身發熱的病人，要給他們吃易消化(hua)的(de)(de)食(shi)物(wu)，不要(yao)吃刺激性的(de)(de)食(shi)物(wu)，要(yao)吃高(gao)熱量，高(gao)維生素，高(gao)高(gao)蛋白，易消化(hua)的(de)(de)食(shi)物(wu)。可以喝一(yi)點粥，不能進(jin)食(shi)的(de)(de)病人(ren)可以進(jin)行靜脈(mo)輸液(ye)，補充水分(fen)和營(ying)養。

3、這是(shi)陰(yin)虛(xu)引起(qi)的五(wu)心煩熱。建議(yi)吃(chi)知柏(bo)地黃丸治療，效(xiao)果挺(ting)好(hao)的，忌(ji)口，不(bu)要(yao)吃(chi)辛辣食品(pin)，沒事(shi)多(duo)運動增(zeng)強體質。

4、自我調整心態，安排好作息時(shi)間，適(shi)當(dang)進行(xing)娛樂體育活動。

5、對(dui)于(yu)體(ti)溫正(zheng)常摸著卻(que)像(xiang)發(fa)燒這種(zhong)癥狀，我們(men)(men)應該(gai)盡早的采(cai)取(qu)措(cuo)施進行治療。對(dui)于(yu)這種(zhong)情況，我們(men)(men)可以在醫生(sheng)的指導之下，服用(yong)一(yi)些抗感(gan)(gan)冒(mao)的藥物，比如牛黃(huang)解毒丸，感(gan)(gan)冒(mao)靈顆粒，藿香正(zheng)氣(qi)丸等(deng)

發燒頭痛怎么辦？

1、這個時候要首先選用退燒藥，把發(fa)燒的(de)問題解決了在考慮別的(de)，但這樣處理(li)后還是會反(fan)復(fu)的(de)，因為沒有針對病(bing)因，沒有徹底的(de)治療引起發(fa)熱(re)頭痛的(de)疾病(bing)根(gen)源(yuan)。

2、減少刺激。減少接觸引起頭痛的(de)刺激，如電(dian)視(shi)，電(dian)腦的(de)強光，強節奏音響，避免(mian)噪音的(de)危害，與此同時，要(yao)保證休息的(de)房間通風良好，這樣(yang)才(cai)能(neng)安靜地充分修養，才(cai)能(neng)有助于恢(hui)復(fu)健(jian)康。

3、吹(chui)風機(ji)吹(chui)背部。用(yong)吹(chui)風機(ji)對(dui)著(zhu)人體(ti)(ti)背部的大椎穴至(zhi)風門穴之間的肩胛骨上端加(jia)熱(re)，使皮膚(fu)(fu)微(wei)微(wei)發紅，但是要注(zhu)意(yi)避免皮膚(fu)(fu)燙傷。對(dui)大椎穴吹(chui)風加(jia)熱(re)時，身(shen)體(ti)(ti)表皮細胞感受溫暖，則使人體(ti)(ti)放松，人體(ti)(ti)放松，則血液(ye)和(he)神(shen)經傳輸(shu)速度就會(hui)減慢，就會(hui)有止痛的作用(yong)，對(dui)治療頭疼有幫助。

4、熱(re)水泡腳(jiao)。每天(tian)晚上用溫度稍高一點的熱(re)水泡腳(jiao)15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到(dao)雙腳發(fa)紅，這樣才能起(qi)到(dao)緩(huan)解(jie)頭(tou)(tou)痛的效果(guo)。頭(tou)(tou)痛大多時候(hou)頭(tou)(tou)部會充血(xue)，在臨睡做(zuo)足浴，可(ke)以引導血(xue)液從頭(tou)(tou)部回流到(dao)足部，給頭(tou)(tou)部降溫(wen)。泡腳后要立(li)刻擦(ca)干保(bao)溫(wen)。

5、運(yun)動(dong)鍛(duan)煉(lian)。適(shi)量運(yun)動(dong)，加強運(yun)動(dong)鍛(duan)煉(lian)，可以調節頭(tou)部血管的(de)舒張(zhang)收縮功能。每天早起慢(man)跑(pao)，呼吸新鮮空(kong)氣，保(bao)(bao)證(zheng)足夠多的(de)睡眠，保(bao)(bao)持(chi)良好(hao)的(de)心(xin)(xin)態，保(bao)(bao)持(chi)心(xin)(xin)情舒暢，對(dui)緩解發燒頭(tou)疼有(you)奇效。

發燒出疹子怎么辦？

1、生病期間(jian)多喝水，也可(ke)(ke)以適當的(de)喝點(dian)果汁，這樣不僅可(ke)(ke)以攝入豐富的(de)維生素(su)，又(you)能促進出汗(han)和(he)排尿，從而排出毒素(su)。

2、病人患病期間(jian)要(yao)吃些(xie)易消化(hua)食物，以減(jian)輕(qing)腸胃的(de)(de)負擔，最好是(shi)吃流質(zhi)或者(zhe)半流質(zhi)的(de)(de)食物，例(li)如米湯和(he)粥。但是(shi)注意盡量要(yao)有營養和(he)清淡。

3、患者需要(yao)多休息，不得(de)劇(ju)烈的(de)(de)運動，如果平日有(you)鍛(duan)煉的(de)(de)習慣，那么(me)最好暫(zan)停體(ti)育鍛(duan)煉。另外，休息的(de)(de)地方最好是安靜的(de)(de)環境(jing)，保證空氣的(de)(de)流(liu)通和新鮮(xian)。

4、患者(zhe)的皮膚要(yao)(yao)保持清(qing)潔衛生，不(bu)能一直用衣(yi)物捂著(zhu)，最好穿透氣的衣(yi)服。患者(zhe)要(yao)(yao)經常擦去身上(shang)的汗漬，防止出(chu)疹子(zi)。

5、即使(shi)發燒出疹，也可以外(wai)出活動，但是對于(yu)那些體質虛弱(ruo)的人群，最好(hao)不要出門見風，防止再次受涼，加重病情。

6、如(ru)果體溫超過39度時，就屬于高熱(re)了，可(ke)以先用溫水或者37%的(de)酒精(jing)擦(ca)拭患者的(de)額頭(tou)和四肢，防止高熱驚(jing)厥產生抽搐。做好物理降(jiang)溫(wen)后，再服(fu)用退燒(shao)藥(yao)。若是(shi)寶(bao)寶(bao)發(fa)燒(shao)，小編不建(jian)議用酒精(jing)降(jiang)溫(wen)的(de)方式(shi)，這是(shi)為(wei)了避免寶(bao)寶(bao)酒精(jing)中(zhong)毒(du)。

7、發燒(shao)(shao)出疹子的(de)時候，飲食要(yao)注意清(qing)淡，切忌(ji)吃那些生(sheng)冷、油膩辛辣的(de)刺激性食物(wu)，否則(ze)會加重疹子的(de)癥狀(zhuang)，讓發燒(shao)(shao)的(de)康復進程(cheng)緩慢(man)。

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