體溫正常渾身發熱怎么辦？

人體的散熱(re)體系(xi)，除(chu)了皮膚(fu)、汗腺、呼吸(xi)對熱(re)量(liang)的散發外，體內各種液態(tai)物質(zhi)如(ru)血、津液、元陰對熱(re)量(liang)的吸(xi)收(shou)和儲納(na)也(ye)是使體溫恒定(ding)不(bu)至于(yu)過高的一個重要因素(su)。

所以(yi)當人體(ti)血、津液、元陰(yin)等物質虧損到一定程度(du)，人體(ti)也會出現產熱(re)(re)散熱(re)(re)平衡的(de)失調，從而出現各種(zhong)發熱(re)(re)性疾病，這就是產熱(re)(re)相對過多的(de)情況，在中醫上把(ba)這種(zhong)相對的(de)熱(re)(re)量過多引起的(de)“內火(熱(re)(re))”稱(cheng)為“虛火(熱(re)(re))”。

“虛火(熱(re)(re)(re))”的主要臨床癥狀是(shi)自(zi)覺(jue)發(fa)(fa)熱(re)(re)(re)，測量體(ti)溫往(wang)往(wang)無升(sheng)高(gao)或(huo)有輕微(wei)升(sheng)高(gao)(常在(zai)(zai)(zai)38℃左(zuo)右，一般(ban)不(bu)超(chao)過(guo)39℃)?，熱(re)(re)(re)度往(wang)往(wang)在(zai)(zai)(zai)午(wu)后或(huo)夜間明(ming)顯，勞累后癥狀會(hui)加重。除(chu)發(fa)(fa)熱(re)(re)(re)外(wai)，另外(wai)還可以見到(dao)手足心(xin)發(fa)(fa)燙、心(xin)煩(fan)失(shi)眠、口(kou)干目澀、咽干咽痛、骨蒸潮(chao)熱(re)(re)(re)、兩(liang)顴潮(chao)紅等(deng)癥狀。人(ren)體(ti)內(nei)血、津(jin)液(ye)、元陰等(deng)物(wu)質，是(shi)人(ren)體(ti)進(jin)行(xing)生(sheng)理活(huo)(huo)動的物(wu)質基(ji)礎，人(ren)在(zai)(zai)(zai)完成生(sheng)理活(huo)(huo)動時要消(xiao)耗(hao)這些物(wu)質，同時又從飲食(shi)中吸(xi)收營養，使消(xiao)耗(hao)的物(wu)質得到(dao)補(bu)充(chong)和充(chong)盈。

當人過(guo)度勞(lao)累(lei)、久病耗損、大量失(shi)血、飲食失(shi)宜等(deng)情況(kuang)下，往(wang)(wang)往(wang)(wang)會導(dao)致體內的(de)液態物質(zhi)過(guo)度消耗而(er)得不到及(ji)時的(de)補(bu)充(chong)，這時，就(jiu)導(dao)致了“虛火(熱)”的(de)發生。

1、全身(shen)發(fa)(fa)熱(re)的病人，要(yao)多(duo)喝(he)開(kai)水和合理(li)的營養，發(fa)(fa)熱(re)的病人、代謝會(hui)增加(jia)，消耗(hao)會(hui)增多(duo)，呼吸會(hui)加(jia)快，退熱(re)后(hou)會(hui)出的汗，所以出汗后(hou)、要(yao)把汗擦干凈、及時換衣(yi)服、注意保暖、鼓勵多(duo)飲水。

2、全身發熱的病人，要給他們吃易(yi)(yi)消(xiao)化的(de)食物(wu)，不(bu)要(yao)吃(chi)刺激性的(de)食物(wu)，要(yao)吃(chi)高(gao)熱量，高(gao)維生素，高(gao)高(gao)蛋(dan)白，易(yi)(yi)消(xiao)化的(de)食物(wu)。可以喝一點(dian)粥，不(bu)能(neng)進食的(de)病(bing)人可以進行靜脈輸液，補充水分和營養(yang)。

3、這是陰虛引起的五心煩熱。建議(yi)吃(chi)知柏地黃丸治療，效(xiao)果挺(ting)好的，忌(ji)口，不要吃(chi)辛辣(la)食品(pin)，沒事(shi)多運動增強體質。

4、自我調(diao)整心(xin)態，安排(pai)好作息時間(jian)，適當(dang)進行娛樂體育活(huo)動。

5、對(dui)于(yu)體溫正常摸著卻像發燒這(zhe)(zhe)種癥狀，我們應該盡早(zao)的(de)采取措施進(jin)行治療(liao)。對(dui)于(yu)這(zhe)(zhe)種情況，我們可以在醫生的(de)指導(dao)之下，服用一些抗感冒(mao)的(de)藥(yao)物，比如(ru)牛黃(huang)解毒丸(wan)，感冒(mao)靈(ling)顆(ke)粒，藿香正氣丸(wan)等(deng)

發燒頭痛怎么辦？

1、這個時候要首先選用退燒藥，把(ba)發燒的(de)問題解決了在(zai)考慮別的(de)，但這樣處理后還是會反復的(de)，因為沒(mei)有針對病因，沒(mei)有徹底的(de)治(zhi)療(liao)引起發熱(re)頭(tou)痛的(de)疾(ji)病根源。

2、減少刺(ci)激。減少接觸引起頭痛的刺(ci)激，如電視(shi)，電腦的強光，強節(jie)奏音響，避免噪(zao)音的危害，與此同時，要保證休(xiu)息的房間通(tong)風良好，這樣才能安靜地充分修養，才能有助(zhu)于(yu)恢復健康。

3、吹(chui)風(feng)機吹(chui)背部。用吹(chui)風(feng)機對著人體(ti)背部的(de)(de)大(da)(da)椎穴至風(feng)門穴之間的(de)(de)肩胛骨上端加(jia)熱，使(shi)(shi)皮(pi)膚微(wei)微(wei)發(fa)紅，但是要注(zhu)意(yi)避免皮(pi)膚燙傷。對大(da)(da)椎穴吹(chui)風(feng)加(jia)熱時，身體(ti)表(biao)皮(pi)細胞(bao)感(gan)受溫暖，則使(shi)(shi)人體(ti)放(fang)松(song)(song)，人體(ti)放(fang)松(song)(song)，則血液和神(shen)經傳輸速度就(jiu)會(hui)減(jian)慢，就(jiu)會(hui)有止痛的(de)(de)作用，對治療頭疼有幫助。

4、熱水(shui)(shui)泡腳。每天晚上用溫度稍高一點的熱水(shui)(shui)泡腳15分鐘，水量須淹(yan)沒腳(jiao)腕(wan)，最好泡到(dao)雙腳(jiao)發紅，這樣才能起(qi)到(dao)緩解頭(tou)痛(tong)(tong)的(de)效果。頭(tou)痛(tong)(tong)大多時(shi)候頭(tou)部會(hui)充血，在臨睡做足(zu)浴，可以(yi)引導血液從頭(tou)部回流(liu)到(dao)足(zu)部，給頭(tou)部降(jiang)溫。泡腳(jiao)后(hou)要(yao)立刻(ke)擦干保溫。

5、運動(dong)鍛煉。適量運動(dong)，加(jia)強運動(dong)鍛煉，可(ke)以調節頭部血管(guan)的(de)舒張收縮功(gong)能。每天早起慢跑，呼吸新鮮(xian)空氣，保證足(zu)夠(gou)多的(de)睡眠(mian)，保持良好(hao)的(de)心態，保持心情(qing)舒暢，對(dui)緩解發燒頭疼有(you)奇(qi)效。

發燒出疹子怎么辦？

1、生(sheng)(sheng)病期間多(duo)喝(he)水，也可(ke)以(yi)適當(dang)的(de)(de)喝(he)點(dian)果(guo)汁，這樣不僅(jin)可(ke)以(yi)攝(she)入豐富的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素，又能促進出(chu)汗和排(pai)尿，從而排(pai)出(chu)毒素。

2、病人患病期間要吃些(xie)易(yi)消化食物，以減輕腸胃的(de)負擔，最好是吃流(liu)質(zhi)或者半流(liu)質(zhi)的(de)食物，例如(ru)米湯和(he)粥。但是注意(yi)盡量要有營養和(he)清(qing)淡(dan)。

3、患者(zhe)需要(yao)多休(xiu)息(xi)，不得劇烈的(de)運動，如果平日有鍛煉(lian)的(de)習慣，那么最(zui)好暫停體育鍛煉(lian)。另(ling)外，休(xiu)息(xi)的(de)地方最(zui)好是安(an)靜(jing)的(de)環境，保(bao)證空氣的(de)流通和新鮮。

4、患者的皮(pi)膚(fu)要保持清潔衛生，不能(neng)一直用衣(yi)物捂(wu)著，最好(hao)穿透氣(qi)的衣(yi)服。患者要經常擦去身上的汗漬，防止出疹(zhen)子。

5、即(ji)使發燒出(chu)疹(zhen)，也(ye)可以外出(chu)活(huo)動，但是(shi)對于那(nei)些(xie)體(ti)質(zhi)虛(xu)弱的人群，最好不要出(chu)門見風，防(fang)止再次受(shou)涼，加重病情。

6、如(ru)果體溫(wen)超過39度時，就屬(shu)于高(gao)熱了，可以先(xian)用溫水(shui)或者(zhe)37%的酒精擦拭患者的額頭和四肢，防止高熱(re)驚厥(jue)產生抽搐。做好物理(li)降(jiang)溫(wen)后，再服用退燒藥。若是(shi)寶(bao)寶(bao)發燒，小編不建議(yi)用酒精降(jiang)溫(wen)的方式，這是(shi)為了避(bi)免寶(bao)寶(bao)酒精中毒。

7、發燒(shao)出(chu)疹子的時候，飲(yin)食要注(zhu)意清淡，切忌吃那些生冷、油膩辛辣的刺激性食物，否則(ze)會(hui)加重疹子的癥狀，讓發燒(shao)的康(kang)復進程緩慢(man)。

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