疾病(bing)病(bing)因

①作為焦慮或抑(yi)郁(yu)伴(ban)隨精神緊張的(de)結果；②作為其他原因的(de)頭痛或身體其他部位疼痛的(de)一種繼發癥狀；③由于頭、頸、肩(jian)胛(jia)帶姿勢不(bu)良所致(zhi)。

臨床(chuang)表(biao)現

頭(tou)痛(tong)部位(wei)不(bu)定，頭(tou)部呈鈍痛(tong)，無搏動性(xing)，頭(tou)痛(tong)位(wei)于(yu)頂(ding)，顳，額及(ji)枕部，有(you)時上述(shu)幾(ji)個部位(wei)均有(you)疼痛(tong)，頭(tou)痛(tong)程度屬輕度或中度，不(bu)因體力活動而加(jia)重(zhong)。

治療方法

在藥物選擇上多采用溫和的非麻醉性止痛(tong)藥，借(jie)以減輕癥狀；針對(dui)不同的緊張型(xing)頭痛(tong)病人(ren)應消除應激，解除焦慮和憂郁的情緒(xu)；此外(wai)物理療法可使緊張性頭痛(tong)得(de)到改善。

預防措施

調節(jie)情緒，不要給自己(ji)過多的壓力(li)，不要一天(tian)到(dao)晚埋頭于工(gong)作、學(xue)習，要多走出家門到(dao)戶外(wai)進行鍛煉，盡量緩解、放(fang)松情緒。

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疾病(bing)病(bing)因

病因(yin)復雜(za)，目前(qian)尚不得知，可(ke)能與(yu)遺傳、內分泌(mi)、生化因(yin)素、腦血管(guan)擴張和其他因(yin)素，包括心理、精神(shen)、神(shen)經和食(shi)物有(you)關。此外，物理因(yin)素也可(ke)誘發偏(pian)頭痛(tong)。

臨床(chuang)表(biao)現

頭痛特征(zheng)為反(fan)復發(fa)作的、疼痛多位于(yu)一側(ce)頭部、程度為中(zhong)度或重度、波(bo)動樣(yang)的頭痛，一般持(chi)續4-72小時(shi)，可(ke)伴有惡心(xin)嘔(ou)吐，聲(sheng)光刺激或日常活(huo)動可(ke)加重頭痛，安靜(jing)休息可(ke)緩解頭痛。

治療(liao)方法

偏(pian)頭痛目(mu)前無法根(gen)治(zhi)(zhi)(zhi)但可有效控制(zhi)。治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)主要(yao)包括藥物(wu)(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)和非藥物(wu)(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)兩(liang)個方面。非藥物(wu)(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)主要(yao)是幫(bang)助患者保持健康的生活方式，尋找并避(bi)免(mian)各種(zhong)誘發(fa)偏(pian)頭痛的因素。藥物(wu)(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)分為發(fa)作期治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)和預(yu)防性(xing)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。

緩解方法

冰袋冷敷頭部(bu)、靜(jing)(jing)臥休息(xi)、按摩(mo)頭部(bu)、飲(yin)用綠(lv)茶、靜(jing)(jing)心冥想、頭纏(chan)毛巾(jin)等。

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疾(ji)病病因

目(mu)前來說叢(cong)集性頭痛的病(bing)因(yin)(yin)并不是(shi)(shi)非常明確，一般認為是(shi)(shi)顱內(nei)、顱外血管擴張所致，其(qi)引起(qi)的主要因(yin)(yin)素主要分(fen)為：血管因(yin)(yin)素、神經因(yin)(yin)素、藥物(wu)因(yin)(yin)素三種(zhong)。

臨床表現

發(fa)作時無先兆，頭痛(tong)(tong)固定于一(yi)側眼(yan)(yan)及(ji)眼(yan)(yan)眶(kuang)周圍。發(fa)作多(duo)在晚間(jian)，初感一(yi)側眼(yan)(yan)及(ji)眼(yan)(yan)眶(kuang)周圍脹(zhang)感或(huo)壓迫感，數分鐘后(hou)迅(xun)速發(fa)展為(wei)劇烈(lie)脹(zhang)痛(tong)(tong)或(huo)鉆痛(tong)(tong)，并向同側額顳部和頂(ding)枕部擴散，同時伴(ban)有疼(teng)痛(tong)(tong)側球結膜充血(xue)、流(liu)淚、流(liu)涕、出(chu)汗、眼(yan)(yan)瞼輕度水腫，少有嘔(ou)吐(tu)。

治療(liao)方法

叢集性(xing)頭(tou)痛(tong)是原發(fa)性(xing)頭(tou)痛(tong)，目(mu)前還未(wei)找到病因，但90%以上的(de)(de)患(huan)者通(tong)過藥物治(zhi)療、微(wei)創治(zhi)療或者手術治(zhi)療的(de)(de)方法，都能使頭(tou)痛(tong)發(fa)作(zuo)的(de)(de)次(ci)數減少、疼痛(tong)的(de)(de)程度減輕。

預防措施

避免誘因、注意飲食(shi)、禁(jin)煙酒、保持心境平和。

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疾病病因

竇性頭痛是由于(yu)鼻(bi)竇腫脹、炎癥或感染(ran)而引起的(de)頭痛。可由過敏(min)、牙齒感染(ran)、感冒、細菌性鼻(bi)竇感染(ran)或鼻(bi)竇炎引起。

臨床表現

包括與普(pu)通感冒或過敏鼻塞有關(guan)的疼痛(tong)以及眼睛、前額(e)或牙(ya)齒疼痛(tong)。疼痛(tong)會在早(zao)晨和彎腰(yao)時(shi)惡化。竇(dou)性頭疼通常會在幾天內自行(xing)減弱(ruo)。

治(zhi)療方法

大(da)量喝(he)水(shui)、使(shi)用(yong)消(xiao)腫的鼻噴霧劑(ji)、口服專門用(yong)于竇性頭痛的減充血劑(ji)、使(shi)用(yong)洗(xi)鼻壺；如果(guo)這(zhe)種疼(teng)痛癥狀(zhuang)超過(guo)10—14天，有嚴重的疼(teng)痛，請及時(shi)去醫院治療(liao)。

預防措施

日常生活中避(bi)免酒精，它會加重(zhong)鼻竇(dou)(dou)疼痛和充血(xue)。清潔加濕器(qi)，以避(bi)免真菌過(guo)敏(min)。用(yong)熱水清洗床上用(yong)品，減少(shao)過(guo)敏(min)的風險。有鼻竇(dou)(dou)炎、普通感冒或鼻過(guo)敏(min)時，避(bi)免游(you)泳、潛水或坐飛機(ji)。

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疾(ji)病(bing)病(bing)因

分為(wei)原(yuan)(yuan)發(fa)性(xing)和繼(ji)發(fa)性(xing)兩(liang)大(da)類。因頭(tou)(tou)(tou)部血(xue)管舒縮功能障礙引起的頭(tou)(tou)(tou)痛，稱(cheng)為(wei)原(yuan)(yuan)發(fa)性(xing)血(xue)管性(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛，包括偏頭(tou)(tou)(tou)痛、叢(cong)集性(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛等；有明確的腦(nao)血(xue)管疾病所致(zhi)的頭(tou)(tou)(tou)痛，稱(cheng)為(wei)繼(ji)發(fa)性(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛，包括高血(xue)壓、蛛網膜下腔(qiang)出血(xue)、腦(nao)卒中、顱內血(xue)腫(zhong)、腦(nao)血(xue)管炎等所引起的頭(tou)(tou)(tou)痛。

臨床表現

在有血(xue)管性頭痛問題的時候，患者還會伴有惡心(xin)、想吐、眩暈、視力模(mo)糊(hu)、以及相關的精神癥(zheng)狀，包括突(tu)然的急躁(zao)、淡漠或是莫(mo)名的開心(xin)等(deng)。

治療方法

針(zhen)對(dui)不同類型的(de)血管性頭(tou)痛要(yao)采取(qu)不同的(de)治療方法，綜合采用藥(yao)物(wu)、物(wu)理、飲食調理等方法加以(yi)控制改(gai)善(shan)；對(dui)于(yu)由(you)疾病(bing)引起的(de)頭(tou)痛要(yao)積極治療原發(fa)疾病(bing)。

預防措施

遇事不(bu)可緊(jin)張(zhang)，頭痛患(huan)者(zhe)更應(ying)(ying)豁達開朗，泰然處之；保證良好睡眠，睡眠不(bu)佳(jia)常易引起頭痛；忌過度(du)用腦，應(ying)(ying)讓大腦得到休息。

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疾病病因

神(shen)經性(xing)頭痛(tong)源于頭部(bu)肌(ji)肉緊(jin)張(zhang)收縮(suo)，頭部(bu)呈緊(jin)束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯(che)痛(tong)，吸煙(yan)飲酒過度時(shi)會加(jia)劇。這多是因生活不規律、煙(yan)酒無度、睡眠不足引起。

臨床表現

頭(tou)(tou)痛性質為(wei)鈍痛、脹痛、壓迫感(gan)、麻木感(gan)和束帶(dai)樣(yang)緊(jin)箍感(gan)。頭(tou)(tou)痛的(de)強度(du)(du)為(wei)輕度(du)(du)至中度(du)(du)，很少因(yin)頭(tou)(tou)痛而臥床不起(qi)或影(ying)響日(ri)常(chang)生活。有(you)的(de)患者可有(you)長年累月的(de)持續性頭(tou)(tou)痛。

治(zhi)療(liao)方法

綜合物理療(liao)(liao)法(fa)(fa)，包括電針灸(jiu)療(liao)(liao)法(fa)(fa)、神經肌(ji)肉電刺激療(liao)(liao)法(fa)(fa)、電興奮療(liao)(liao)法(fa)(fa)、經絡導平治(zhi)療(liao)(liao)以及(ji)按摩(mo)推拿治(zhi)療(liao)(liao)等(deng)；放松(song)(song)療(liao)(liao)法(fa)(fa)，作為藥(yao)(yao)(yao)物治(zhi)療(liao)(liao)的輔助療(liao)(liao)法(fa)(fa)，使人(ren)達到肌(ji)肉松(song)(song)弛精神安(an)定(ding)減輕焦慮的治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)。藥(yao)(yao)(yao)物治(zhi)療(liao)(liao)，如時(shi)間較(jiao)長(chang)或(huo)較(jiao)為嚴重的患者，建議結合以上療(liao)(liao)法(fa)(fa)并服用藥(yao)(yao)(yao)物治(zhi)療(liao)(liao)。

預(yu)防措施

平時注(zhu)意勞逸結合，避免過度勞累和不穩(wen)定情(qing)緒，飲食要節制，不要飲酒和吸煙；注(zhu)意個人(ren)衛生，防止感染，如有口腔科疾(ji)病(bing)，應首先治(zhi)療口腔疾(ji)病(bing)。

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疾病病因

引起經(jing)期偏頭痛的原因(yin)有很多，主要有食物(wu)過敏、飲料(liao)、精(jing)神與心理因(yin)素及其他(ta)因(yin)素等。

臨床表(biao)現

偏頭痛約(yue)數(shu)分鐘(zhong)至1小時(shi)左(zuo)右(you)出(chu)現(xian)一(yi)側頭部一(yi)跳一(yi)跳的疼痛，并逐漸(jian)加劇，直(zhi)到出(chu)現(xian)惡心、嘔吐(tu)后，感覺才會有(you)所好轉在(zai)安靜(jing)、黑暗環境內或睡眠后頭痛緩(huan)解。在(zai)頭痛發生前或發作時(shi)可伴有(you)神(shen)經、精神(shen)功能障礙。

治療方法(fa)

除了保證良(liang)好的(de)生活習慣以外(wai)，治(zhi)(zhi)療經(jing)期頭(tou)痛，中(zhong)藥治(zhi)(zhi)療的(de)效果比較好，使用治(zhi)(zhi)療氣滯血(xue)等(deng)類(lei)型中(zhong)藥，持(chi)續調理3~6個月就會痊愈(yu)；西醫治(zhi)(zhi)療可使用一種外(wai)用式(shi)黃體酮乳液，可幫(bang)助女性遠離經(jing)期頭(tou)痛。

預防措(cuo)施

多做運動(dong)，可以幫助排解(jie)緊張與壓力；調(diao)整(zheng)好(hao)自己的(de)心(xin)態，保持(chi)良好(hao)的(de)心(xin)態，有(you)助于緩解(jie)經期頭痛；疼痛時，一杯甜奶或果汁，都有(you)助于緩解(jie)因腦血管(guan)擴張，壓迫神(shen)經而引起(qi)的(de)偏(pian)頭痛。

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疾病病因

睡久了(le)頭疼通常(chang)可能由：二氧(yang)化碳堆積、淺睡眠(mian)(mian)時間增加、生(sheng)物鐘打亂、睡眠(mian)(mian)質量差(cha)、大(da)腦供氧(yang)不足、血管性疼痛等原因引起。

緩解方法

深呼吸(xi)可(ke)以緩(huan)解大腦缺(que)氧的情況，也能(neng)減輕(qing)頭(tou)疼(teng)的癥狀(zhuang)；冷水洗臉可(ke)幫助血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，能(neng)幫助振奮(fen)精神，緩(huan)解頭(tou)疼(teng)；吃(chi)提神的食(shi)物，能(neng)夠幫助振奮(fen)精神；進行適量運動(dong)，促進全(quan)身血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)。

預防(fang)措施

提高睡(shui)眠質量(liang)，早睡(shui)和(he)早起(qi)(qi)；不(bu)賴床(chuang)，勿貪戀被窩溫暖，遲(chi)(chi)遲(chi)(chi)不(bu)起(qi)(qi)床(chuang)也容易頭昏；養(yang)成(cheng)良好習(xi)慣，不(bu)要睡(shui)過長時間，周末(mo)也要保持和(he)工(gong)作日同樣的睡(shui)眠和(he)起(qi)(qi)床(chuang)時間。

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疾病病因

眩(xuan)暈(yun)癥(zheng)(zheng)通常反映出(chu)前(qian)庭部位(wei)的病變，通常可(ke)由(you)良性陣發性眩(xuan)暈(yun)、梅尼爾氏癥(zheng)(zheng)、急(ji)性迷路炎、頸(jing)椎病、高血壓(ya)、低血壓(ya)等(deng)疾病引起。

臨床表現(xian)

眩(xuan)暈多呈突發(fa)性旋轉性眩(xuan)暈，常伴有惡心嘔吐、面(mian)色蒼(cang)白、出冷汗及血壓(ya)(ya)下降。數分鐘或數小時(shi)后自(zi)然緩解。癥狀消失，轉入間(jian)歇期；部分患(huan)者有患(huan)側(ce)頭部或耳(er)內脹滿感、沉重(zhong)、壓(ya)(ya)迫(po)感，或耳(er)周圍(wei)灼熱感。

治(zhi)療(liao)方法

可通過藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)、飲(yin)食療(liao)法(fa)、心理治(zhi)療(liao)、手術(shu)治(zhi)療(liao)等(deng)方法(fa)來進行(xing)治(zhi)療(liao)。眩暈控制(zhi)(zhi)后應該制(zhi)(zhi)定規(gui)律的(de)作息時(shi)間，避免熬夜，舒緩精神緊張(zhang)和壓力(li)，保持身(shen)心愉悅。

預防措施

保持安靜(jing)，心情(qing)愉快，保證充足的睡(shui)眠和休息，避免用腦過度，精神緊張(zhang)等。飲食(shi)宜清淡，適當(dang)參加體(ti)育(yu)鍛煉(lian)；注意積(ji)極治(zhi)療(liao)原發(fa)病(bing)，及時調整(zheng)藥物(wu)，要經常測量血壓。

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高抬腿腳

如果可(ke)能，將兩腿高高蹺起放在辦公桌上數分鐘，休息會(hui)兒，不僅(jin)可(ke)以減輕腳部(bu)和腿部(bu)靜脈的壓力(li)，還(huan)可(ke)使(shi)頭部(bu)的供血量(liang)大大增(zeng)加，讓你長(chang)時間(jian)繃緊了的神(shen)經(jing)得以放松，神(shen)清氣爽。

搖(yao)頭晃(huang)腦

頸(jing)部由頸(jing)椎關節、血(xue)管、肌肉韌帶(dai)等組成，搖頭晃腦可(ke)使這(zhe)些組織得到活動。這(zhe)樣，不但(dan)可(ke)以增加(jia)腦部的供血(xue)，還可(ke)以減少膽固醇在頸(jing)動脈血(xue)管積沉的可(ke)能。

咬(yao)牙切(qie)齒

可拉(la)動頭部肌肉，促(cu)進(jin)頭部血液循環進(jin)而起到(dao)清醒大腦(nao)，增強(qiang)記憶力的功效，反復緊(jin)咬牙齒，又能促(cu)進(jin)口水分(fen)泌，口水中含有腮腺素(su)，而腮腺素(su)有延緩衰(shuai)老(lao)的作用。

伸伸懶腰

當身體長時(shi)(shi)間處(chu)于一(yi)種姿勢(shi)時(shi)(shi)，肌肉組織的靜脈(mo)血管會淤積很多(duo)血液，這時(shi)(shi)伸個懶(lan)腰，會引起大部分肌肉舒(shu)張和收(shou)縮，很多(duo)淤積的血液被(bei)趕回心臟，將肌肉中(zhong)一(yi)些(xie)廢物帶(dai)走(zou)，從(cong)而消除(chu)疲勞。

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疾(ji)病病因

暈厥是因(yin)(yin)各種原因(yin)(yin)導(dao)致一過性腦供血(xue)不足(zu)引起的意識障(zhang)礙(ai)(ai)。常(chang)見(jian)的原因(yin)(yin)有：自主神(shen)經調(diao)節失(shi)常(chang)、血(xue)管(guan)舒縮(suo)障(zhang)礙(ai)(ai)、心源性腦缺(que)血(xue)、腦血(xue)管(guan)疾病、其他因(yin)(yin)素。

臨床表現

患(huan)者突然感到頭昏、恍惚、視物模糊或兩眼發黑、四肢無力(li)(li)，這就是暈厥先兆；隨(sui)之(zhi)意(yi)識喪失，摔倒在地，數秒鐘至數分鐘內即恢復(fu)如(ru)常(chang)，起立行走(zou)，有(you)的患(huan)者半小時(shi)以內可有(you)全身(shen)乏(fa)力(li)(li)感。

治療方法

無論何種原因引起(qi)(qi)的暈(yun)厥(jue)，要立(li)即(ji)將患者(zhe)(zhe)置(zhi)于平(ping)臥位(wei)，取頭低腳高(gao)位(wei)，松(song)開腰帶，保(bao)暖。暈(yun)厥(jue)患者(zhe)(zhe)清醒后不(bu)要急于起(qi)(qi)床，以避免引起(qi)(qi)再次(ci)暈(yun)厥(jue)；如考慮患者(zhe)(zhe)有器質性疾病，要及時到醫院針對引起(qi)(qi)暈(yun)厥(jue)的病因進(jin)行治(zhi)療。

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常見原因

頭暈(yun)主要是(shi)由于頭部供血(xue)不足引起的，血(xue)壓偏(pian)低(di)，大腦缺血(xue)、進食過少、血(xue)糖偏(pian)低(di)、體位(wei)不妥，壓迫(po)血(xue)管(guan)、貧血(xue)等都可(ke)能導致孕婦(fu)頭暈(yun)。

緩解方法

多吃清淡的食物，不要(yao)刻意進補(bu)；不要(yao)長時(shi)間保持同一個姿勢；準媽媽進入懷孕(yun)后半(ban)期時(shi)要(yao)盡(jin)量左(zuo)側(ce)臥；躺著或(huo)坐著起身(shen)時(shi)動作(zuo)要(yao)放慢；感覺頭暈時(shi)要(yao)多休息(xi)，可以頭部(bu)平躺，將腿部(bu)微微抬高。

食療(liao)方法

玉米須(xu)茶(cha)、紅(hong)棗湯(tang)、菊花(hua)粥(zhou)、鴨(ya)蛋(dan)赤豆等

預防措施

避(bi)免從椅子(zi)(zi)上或(huo)床上猛地(di)(di)起身，躺(tang)著(zhu)的時候要慢慢地(di)(di)坐起來，把腿搭在床邊或(huo)椅子(zi)(zi)邊，坐上幾分鐘，然后再緩緩地(di)(di)站起來；每天(tian)需要喝8～10杯水，以(yi)保證(zheng)體內(nei)的水量充足。

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疾病(bing)病(bing)因

頭暈想吐可有多(duo)種因素造成，常見的有：病毒侵犯、小腦(nao)病變、頸椎(zhui)問題、肌肉勞(lao)損、肝(gan)炎、貧(pin)血、高血壓(ya)、更年期等。

臨床(chuang)表現

頭暈的(de)同時，伴有旋轉、顛簸、擺動、浮(fu)沉或漂移(yi)感時，可能(neng)還(huan)會伴有顯著的(de)惡心(xin)嘔吐，不想睜眼(yan)，心(xin)慌出汗(han)等(deng)。

檢(jian)查方(fang)法

常年(nian)頭(tou)暈，又多次按腦供血(xue)不(bu)足治療無明顯療效的(de)，要(yao)考(kao)慮有沒有功能性(xing)(xing)的(de)可能性(xing)(xing)。應詳細(xi)了解病史和作全面的(de)體(ti)格檢(jian)查，必(bi)要(yao)時應做聽(ting)力(li)檢(jian)查，前庭功能檢(jian)查，眼底檢(jian)查，并(bing)適(shi)當(dang)選做腦脊液檢(jian)查，頭(tou)顱(lu)或頸椎X射(she)性(xing)(xing)攝影，心電圖，腦電圖及(ji)顱(lu)腦CT掃(sao)描等以查出病因。

注意事項(xiang)

長(chang)時間(jian)持續的頭暈伴(ban)有(you)身體上的各種不(bu)(bu)舒服(fu)，且(qie)都查(cha)不(bu)(bu)出原因(yin)者，要高度懷疑(yi)是否由(you)心理問題引(yin)起。對于因(yin)精神因(yin)素導致的眩暈，應解除病(bing)人的焦慮(lv)不(bu)(bu)安情緒，可適當給以抗焦慮(lv)或(huo)抗抑郁藥物。

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疾病病因

一(yi)般可由疾病、耳部問(wen)題、精神因(yin)素、噪音問(wen)題等引起(qi)。

治療方法

頭暈和耳鳴(ming)是疾(ji)病癥(zheng)狀中最常見的(de)，很多疾(ji)病都(dou)會(hui)有(you)這兩種癥(zheng)狀，所以(yi)在治(zhi)療(liao)時給治(zhi)療(liao)提(ti)供了很多麻煩，因為病因的(de)檢(jian)查(cha)都(dou)是一個不(bu)簡單的(de)過程。病人(ren)有(you)可能(neng)要花較多的(de)時間做各項(xiang)檢(jian)查(cha)才(cai)能(neng)判斷(duan)出自身的(de)病因。

護理手段(duan)

保(bao)持良好的(de)作息習慣，盡量避(bi)免熬夜；少吃辛辣或者(zhe)刺激性(xing)食物；積(ji)極參加戶外運動，放松心情；不要給自己太大的(de)壓(ya)力，學會合(he)理減壓(ya)。發作期(qi)宜(yi)臥床休息，防(fang)止起(qi)立跌倒受(shou)傷。減少頭部轉動。

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