疾病(bing)病(bing)因(yin)

①作為焦(jiao)慮或抑郁伴隨精神緊張的結果；②作為其他原(yuan)因的頭(tou)痛(tong)或身(shen)體其他部位疼痛(tong)的一種繼(ji)發癥狀；③由(you)于(yu)頭(tou)、頸、肩胛帶姿勢不良所致。

臨床表現

頭(tou)痛(tong)(tong)部(bu)位(wei)(wei)不定，頭(tou)部(bu)呈鈍(dun)痛(tong)(tong)，無(wu)搏動性，頭(tou)痛(tong)(tong)位(wei)(wei)于頂(ding)，顳，額及枕部(bu)，有(you)時上述(shu)幾個部(bu)位(wei)(wei)均有(you)疼痛(tong)(tong)，頭(tou)痛(tong)(tong)程(cheng)度(du)屬輕度(du)或中度(du)，不因體(ti)力活動而加重(zhong)。

治療方法

在藥物選擇上(shang)多(duo)采用溫和的(de)非麻醉性(xing)止痛(tong)藥，借(jie)以減輕癥(zheng)狀；針對不同(tong)的(de)緊張(zhang)型頭痛(tong)病人(ren)應消除應激，解除焦慮和憂郁的(de)情緒；此外物理(li)療(liao)法可(ke)使(shi)緊張(zhang)性(xing)頭痛(tong)得到改(gai)善。

預(yu)防措施

調節(jie)情(qing)緒(xu)，不要給自己過多(duo)的壓力(li)，不要一(yi)天到(dao)晚埋頭于工(gong)作、學習(xi)，要多(duo)走出家門到(dao)戶外進行鍛煉，盡量緩解、放松(song)情(qing)緒(xu)。

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疾(ji)病病因(yin)

病因(yin)復雜，目前(qian)尚不得知(zhi)，可(ke)能(neng)與遺傳、內分(fen)泌、生化因(yin)素(su)、腦血管擴(kuo)張和(he)其他因(yin)素(su)，包括(kuo)心理(li)、精神(shen)、神(shen)經和(he)食物(wu)有關。此外，物(wu)理(li)因(yin)素(su)也可(ke)誘(you)發偏(pian)頭痛。

臨床(chuang)表(biao)現

頭(tou)痛特征為(wei)反復發作的、疼痛多位于一(yi)側頭(tou)部(bu)、程度為(wei)中度或重(zhong)度、波動樣的頭(tou)痛，一(yi)般持續4-72小時，可(ke)伴(ban)有惡心嘔吐(tu)，聲光刺激或日常活動可(ke)加(jia)重(zhong)頭(tou)痛，安靜(jing)休(xiu)息(xi)可(ke)緩解(jie)頭(tou)痛。

治療方法(fa)

偏(pian)頭痛目(mu)前無法根治(zhi)(zhi)(zhi)但(dan)可有(you)效控制。治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)主要包(bao)括藥(yao)物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)和非(fei)藥(yao)物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)兩(liang)個方(fang)面。非(fei)藥(yao)物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)主要是幫(bang)助患者保持健康(kang)的生活方(fang)式，尋找并避免各種誘發(fa)偏(pian)頭痛的因素。藥(yao)物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)分為發(fa)作(zuo)期治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)和預防性治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。

緩解方法(fa)

冰袋冷敷頭(tou)部、靜(jing)臥休(xiu)息、按摩(mo)頭(tou)部、飲用綠茶(cha)、靜(jing)心冥(ming)想(xiang)、頭(tou)纏毛巾(jin)等(deng)。

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疾(ji)病(bing)病(bing)因(yin)

目前來(lai)說(shuo)叢集(ji)性頭痛(tong)的病因(yin)并不是(shi)非(fei)常明確(que)，一般(ban)認為是(shi)顱內、顱外血管擴張所(suo)致，其引起(qi)的主要(yao)(yao)因(yin)素主要(yao)(yao)分為：血管因(yin)素、神經因(yin)素、藥物(wu)因(yin)素三種。

臨床(chuang)表(biao)現

發(fa)作時無先兆，頭痛固(gu)定于(yu)一側眼(yan)及(ji)(ji)眼(yan)眶(kuang)周(zhou)(zhou)圍。發(fa)作多(duo)在(zai)晚間，初感一側眼(yan)及(ji)(ji)眼(yan)眶(kuang)周(zhou)(zhou)圍脹感或(huo)壓迫(po)感，數(shu)分鐘(zhong)后迅速發(fa)展(zhan)為劇烈脹痛或(huo)鉆(zhan)痛，并向同(tong)(tong)側額顳部和頂枕部擴(kuo)散，同(tong)(tong)時伴有(you)疼(teng)痛側球結膜充血、流(liu)淚、流(liu)涕(ti)、出汗、眼(yan)瞼輕(qing)度(du)水腫，少有(you)嘔吐。

治療方法

叢集性頭痛(tong)是原發性頭痛(tong)，目前還未(wei)找到(dao)病因(yin)，但90%以上的患者通過藥物治(zhi)療、微(wei)創(chuang)治(zhi)療或(huo)者手(shou)術治(zhi)療的方法，都能使頭痛(tong)發作的次數減(jian)少、疼痛(tong)的程度減(jian)輕。

預(yu)防措施

避(bi)免(mian)誘因、注(zhu)意飲食、禁煙酒、保(bao)持心境平和(he)。

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疾病病因

竇(dou)性(xing)頭痛(tong)是由(you)于(yu)鼻竇(dou)腫(zhong)脹、炎癥(zheng)或感染而引起的(de)頭痛(tong)。可由(you)過敏、牙齒(chi)感染、感冒、細菌性(xing)鼻竇(dou)感染或鼻竇(dou)炎引起。

臨床表現

包括與普通(tong)感冒或過敏鼻塞有關的(de)疼(teng)痛(tong)(tong)以及眼睛、前額或牙齒疼(teng)痛(tong)(tong)。疼(teng)痛(tong)(tong)會在早晨和彎(wan)腰時惡化。竇性頭(tou)疼(teng)通(tong)常會在幾(ji)天(tian)內自行減(jian)弱。

治(zhi)療方(fang)法(fa)

大量喝水(shui)、使(shi)用消腫的(de)鼻噴霧劑(ji)、口服(fu)專門用于竇(dou)性頭痛(tong)的(de)減充血劑(ji)、使(shi)用洗鼻壺(hu)；如果這種疼痛(tong)癥狀超(chao)過(guo)10—14天，有嚴重(zhong)的(de)疼痛(tong)，請(qing)及(ji)時(shi)去(qu)醫院治療。

預(yu)防措施

日常生活中避(bi)免(mian)(mian)酒精，它會加重(zhong)鼻(bi)(bi)竇疼痛和充血。清(qing)潔加濕器(qi)，以避(bi)免(mian)(mian)真菌(jun)過敏(min)(min)。用熱水清(qing)洗床(chuang)上用品，減(jian)少過敏(min)(min)的風險。有鼻(bi)(bi)竇炎、普(pu)通感(gan)冒或鼻(bi)(bi)過敏(min)(min)時(shi)，避(bi)免(mian)(mian)游泳、潛水或坐飛機。

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疾病病因

分為原(yuan)發性(xing)和繼發性(xing)兩(liang)大(da)類。因頭(tou)(tou)(tou)部血管(guan)舒縮功能障礙引起(qi)的(de)頭(tou)(tou)(tou)痛，稱為原(yuan)發性(xing)血管(guan)性(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛，包括偏頭(tou)(tou)(tou)痛、叢(cong)集(ji)性(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛等；有明確的(de)腦血管(guan)疾病所致(zhi)的(de)頭(tou)(tou)(tou)痛，稱為繼發性(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛，包括高血壓、蛛(zhu)網膜下腔出血、腦卒中(zhong)、顱內血腫(zhong)、腦血管(guan)炎等所引起(qi)的(de)頭(tou)(tou)(tou)痛。

臨床表現

在有血管性(xing)頭痛問(wen)題(ti)的(de)時候，患(huan)者(zhe)還(huan)會伴有惡心(xin)、想(xiang)吐、眩(xuan)暈、視(shi)力模(mo)糊(hu)、以及相(xiang)關的(de)精神癥狀，包括突然的(de)急躁、淡(dan)漠(mo)或是莫名(ming)的(de)開心(xin)等。

治療方法

針對(dui)不(bu)同類型的(de)血管性頭痛要(yao)采取不(bu)同的(de)治(zhi)療方法(fa)，綜合采用(yong)藥物、物理、飲(yin)食調理等方法(fa)加以控制改善；對(dui)于由(you)疾病(bing)引起的(de)頭痛要(yao)積極治(zhi)療原(yuan)發疾病(bing)。

預(yu)防措施

遇事(shi)不(bu)可緊張，頭痛患(huan)者更(geng)應豁達(da)開(kai)朗，泰然處(chu)之；保(bao)證良好睡眠，睡眠不(bu)佳常易引起(qi)頭痛；忌(ji)過度用(yong)腦(nao)，應讓大腦(nao)得到(dao)休息。

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疾病(bing)(bing)病(bing)(bing)因(yin)

神經性頭(tou)痛源于頭(tou)部(bu)肌(ji)肉緊張收縮，頭(tou)部(bu)呈緊束或壓迫樣(yang)，有沉(chen)重(zhong)感，常為跳扯痛，吸煙飲(yin)酒過度(du)時會加劇。這多是因(yin)生活不規(gui)律(lv)、煙酒無度(du)、睡眠不足(zu)引起(qi)。

臨床(chuang)表(biao)現

頭痛性(xing)(xing)質(zhi)為(wei)鈍(dun)痛、脹痛、壓迫感(gan)、麻(ma)木(mu)感(gan)和束帶樣(yang)緊箍感(gan)。頭痛的(de)強度為(wei)輕度至中度，很少因頭痛而臥(wo)床不起或(huo)影響日常生活。有(you)的(de)患(huan)者可有(you)長(chang)年累月的(de)持續(xu)性(xing)(xing)頭痛。

治療方(fang)法

綜(zong)合物(wu)(wu)理療(liao)法(fa)，包括電(dian)針灸療(liao)法(fa)、神經(jing)肌肉電(dian)刺(ci)激療(liao)法(fa)、電(dian)興奮療(liao)法(fa)、經(jing)絡導平治療(liao)以及按(an)摩推拿治療(liao)等；放松療(liao)法(fa)，作為(wei)藥(yao)物(wu)(wu)治療(liao)的輔助療(liao)法(fa)，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療(liao)方法(fa)。藥(yao)物(wu)(wu)治療(liao)，如時(shi)間較長或較為(wei)嚴(yan)重的患者，建議(yi)結合以上療(liao)法(fa)并服用藥(yao)物(wu)(wu)治療(liao)。

預防(fang)措(cuo)施

平時注(zhu)意勞(lao)逸結合(he)，避免過度勞(lao)累和不穩定情緒，飲(yin)食(shi)要節制，不要飲(yin)酒(jiu)和吸煙；注(zhu)意個(ge)人衛生(sheng)，防(fang)止(zhi)感(gan)染(ran)，如(ru)有口腔科疾病，應首先治療口腔疾病。

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疾(ji)病病因

引起經期偏頭痛的原因(yin)有(you)很多，主要有(you)食物過敏(min)、飲料、精神與心理因(yin)素及其(qi)他因(yin)素等(deng)。

臨(lin)床(chuang)表現

偏頭(tou)痛(tong)約數分鐘至1小時左右出(chu)現一側頭(tou)部一跳一跳的疼痛(tong)，并逐漸加劇，直到出(chu)現惡(e)心、嘔(ou)吐后(hou)，感覺(jue)才(cai)會有所好轉在(zai)安靜、黑暗環境內或睡眠后(hou)頭(tou)痛(tong)緩(huan)解。在(zai)頭(tou)痛(tong)發生(sheng)前或發作時可伴有神(shen)經、精神(shen)功能障礙。

治療方法

除了保(bao)證良好(hao)的(de)生活(huo)習慣以(yi)外(wai)，治療經期頭(tou)痛，中(zhong)藥治療的(de)效果比較好(hao)，使用(yong)(yong)(yong)治療氣滯血等類型中(zhong)藥，持續調理(li)3~6個月(yue)就會(hui)痊愈；西醫治療可使用(yong)(yong)(yong)一(yi)種外(wai)用(yong)(yong)(yong)式黃體酮乳液，可幫助女性遠離經期頭(tou)痛。

預防措施

多做運動，可以幫助排解緊張(zhang)與壓力(li)；調整好自(zi)己的(de)(de)心(xin)(xin)態，保持良好的(de)(de)心(xin)(xin)態，有助于緩(huan)解經期頭痛(tong)(tong)；疼(teng)痛(tong)(tong)時，一杯甜奶或(huo)果汁，都(dou)有助于緩(huan)解因腦血管擴張(zhang)，壓迫神經而引起的(de)(de)偏(pian)頭痛(tong)(tong)。

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疾病病因(yin)

睡久(jiu)了頭疼(teng)(teng)通(tong)常可能由：二氧(yang)化(hua)碳(tan)堆(dui)積、淺睡眠(mian)時間(jian)增加、生物鐘(zhong)打亂、睡眠(mian)質量差、大腦(nao)供(gong)氧(yang)不(bu)足、血管性疼(teng)(teng)痛等原因引起。

緩解方法(fa)

深呼吸可(ke)以緩(huan)解(jie)(jie)大(da)腦缺氧的情況，也能減輕頭疼(teng)的癥(zheng)狀(zhuang)；冷水洗臉可(ke)幫助(zhu)血液循環(huan)，能幫助(zhu)振奮(fen)精神(shen)，緩(huan)解(jie)(jie)頭疼(teng)；吃(chi)提神(shen)的食物，能夠幫助(zhu)振奮(fen)精神(shen)；進(jin)行適量運動，促進(jin)全身血液循環(huan)。

預防措施

提高(gao)睡(shui)眠質量(liang)，早睡(shui)和早起(qi)(qi)；不賴床，勿貪戀(lian)被(bei)窩溫(wen)暖，遲遲不起(qi)(qi)床也(ye)(ye)容易頭昏；養成良好習慣(guan)，不要睡(shui)過長(chang)時間，周末也(ye)(ye)要保持和工作日同樣的(de)睡(shui)眠和起(qi)(qi)床時間。

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疾病病因

眩暈癥通常反映出前庭部(bu)位(wei)的病變(bian)，通常可由良性陣發性眩暈、梅尼爾氏癥、急性迷路炎、頸椎病、高血壓(ya)、低血壓(ya)等疾(ji)病引起。

臨床(chuang)表現

眩暈(yun)多呈突發(fa)性旋(xuan)轉性眩暈(yun)，常伴有(you)惡心嘔吐(tu)、面色蒼白、出冷汗及血壓下降。數分鐘(zhong)或數小時后自(zi)然緩解。癥狀消失，轉入(ru)間歇(xie)期；部分患者有(you)患側頭部或耳(er)內脹(zhang)滿感、沉重(zhong)、壓迫感，或耳(er)周(zhou)圍灼(zhuo)熱感。

治療方法(fa)

可通(tong)過藥物治療、飲食療法、心(xin)理治療、手術治療等方法來進行治療。眩暈控制后應(ying)該制定(ding)規律的作(zuo)息時(shi)間(jian)，避免熬夜，舒緩精神緊(jin)張和壓力(li)，保持身心(xin)愉(yu)悅。

預防措施

保(bao)(bao)持安靜，心情愉(yu)快，保(bao)(bao)證充足的睡眠和休息，避免用腦過度，精神緊張等。飲食(shi)宜(yi)清淡，適(shi)當參加體育鍛煉；注(zhu)意積極治(zhi)療原發病，及時調整藥物，要經常測量血壓。

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高抬腿(tui)腳

如果(guo)可能，將兩(liang)腿(tui)高高蹺(qiao)起放在辦公桌上數分(fen)鐘(zhong)，休息會兒(er)，不(bu)僅可以減輕腳部(bu)和腿(tui)部(bu)靜脈(mo)的壓力，還可使頭部(bu)的供血量大(da)大(da)增加，讓你長時間繃緊(jin)了的神(shen)經得以放松，神(shen)清氣爽。

搖頭晃(huang)腦

頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶(dai)等(deng)組成，搖頭(tou)晃腦可(ke)(ke)(ke)使這些(xie)組織得到(dao)活動。這樣，不但可(ke)(ke)(ke)以增(zeng)加腦部的(de)供血，還可(ke)(ke)(ke)以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的(de)可(ke)(ke)(ke)能(neng)。

咬牙(ya)切(qie)齒

可拉動頭部肌肉，促進(jin)頭部血液循(xun)環進(jin)而(er)起(qi)到清醒(xing)大腦，增(zeng)強(qiang)記(ji)憶(yi)力的功效，反復緊(jin)咬牙齒，又能促進(jin)口水分泌，口水中含有腮腺素，而(er)腮腺素有延緩衰老的作用(yong)。

伸(shen)伸(shen)懶腰

當(dang)身體長(chang)時(shi)間(jian)處于一(yi)種姿勢時(shi)，肌肉組織的(de)靜脈血(xue)管(guan)會淤(yu)積很多血(xue)液，這時(shi)伸個(ge)懶(lan)腰，會引(yin)起大部(bu)分肌肉舒(shu)張和(he)收縮，很多淤(yu)積的(de)血(xue)液被(bei)趕回心臟，將肌肉中(zhong)一(yi)些廢物帶走(zou)，從而消除疲勞。

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疾(ji)病病因

暈厥是因(yin)(yin)(yin)各種原因(yin)(yin)(yin)導致一過性(xing)腦(nao)供血不足引起的(de)意識障礙(ai)。常(chang)見的(de)原因(yin)(yin)(yin)有(you)：自主神(shen)經調節失常(chang)、血管舒縮障礙(ai)、心源性(xing)腦(nao)缺血、腦(nao)血管疾病、其他因(yin)(yin)(yin)素(su)。

臨床表現

患者(zhe)(zhe)突然感到(dao)頭昏(hun)、恍惚、視物模糊(hu)或兩眼發黑(hei)、四肢無(wu)力，這(zhe)就是暈(yun)厥先兆；隨之意識喪(sang)失，摔倒(dao)在地(di)，數(shu)秒鐘至數(shu)分鐘內即(ji)恢復如(ru)常，起立行走，有的患者(zhe)(zhe)半(ban)小時以內可有全身(shen)乏(fa)力感。

治(zhi)療方法

無(wu)論何(he)種原因引起的暈(yun)厥(jue)(jue)，要立即將患者(zhe)置于平臥(wo)位，取(qu)頭(tou)低腳高位，松開腰帶，保暖。暈(yun)厥(jue)(jue)患者(zhe)清(qing)醒后不要急于起床(chuang)，以避免引起再次暈(yun)厥(jue)(jue)；如(ru)考(kao)慮患者(zhe)有器質性疾病，要及時(shi)到醫院針對引起暈(yun)厥(jue)(jue)的病因進行(xing)治療。

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常(chang)見原因

頭暈(yun)主要(yao)是由于頭部供血(xue)不足引起(qi)的，血(xue)壓偏低，大腦缺血(xue)、進食過少、血(xue)糖偏低、體位不妥，壓迫血(xue)管、貧血(xue)等都可(ke)能導致孕婦頭暈(yun)。

緩(huan)解方法

多吃清淡(dan)的食物，不要(yao)刻意(yi)進(jin)(jin)補(bu)；不要(yao)長時間(jian)保持(chi)同一個姿(zi)勢；準(zhun)媽(ma)媽(ma)進(jin)(jin)入懷孕后半期時要(yao)盡量(liang)左側(ce)臥；躺(tang)著(zhu)或坐(zuo)著(zhu)起身時動作要(yao)放慢；感覺頭(tou)暈時要(yao)多休息，可以頭(tou)部(bu)平躺(tang)，將腿部(bu)微微抬高。

食療(liao)方法(fa)

玉米須茶、紅棗湯、菊花粥(zhou)、鴨蛋赤豆等(deng)

預(yu)防措(cuo)施

避免從椅子上或床(chuang)上猛地起(qi)身(shen)，躺著的(de)時候要慢慢地坐起(qi)來(lai)，把腿搭(da)在床(chuang)邊或椅子邊，坐上幾(ji)分(fen)鐘，然(ran)后再緩(huan)緩(huan)地站(zhan)起(qi)來(lai)；每天需(xu)要喝8～10杯水，以保證體內的(de)水量充(chong)足(zu)。

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疾(ji)病病因

頭(tou)暈想吐可(ke)有(you)多種因素造(zao)成，常見的有(you)：病毒侵犯、小(xiao)腦病變、頸椎問題(ti)、肌肉勞損(sun)、肝(gan)炎、貧血、高(gao)血壓、更(geng)年期等(deng)。

臨(lin)床(chuang)表(biao)現

頭暈的同(tong)時，伴有旋轉、顛簸、擺動、浮沉或(huo)漂移感時，可能還(huan)會伴有顯著的惡心嘔吐，不(bu)想(xiang)睜眼，心慌出汗等。

檢查方(fang)法(fa)

常(chang)年頭暈(yun)，又多次按腦(nao)(nao)供血不足治療無(wu)明顯療效的，要考慮有沒有功能性的可能性。應(ying)詳細(xi)了解病(bing)(bing)史和(he)作全面的體格檢(jian)查，必要時應(ying)做聽力檢(jian)查，前庭(ting)功能檢(jian)查，眼底(di)檢(jian)查，并適當選做腦(nao)(nao)脊液檢(jian)查，頭顱或(huo)頸椎X射性攝(she)影，心電(dian)圖(tu)，腦(nao)(nao)電(dian)圖(tu)及顱腦(nao)(nao)CT掃(sao)描等以查出病(bing)(bing)因(yin)。

注意事項

長時(shi)間持續的頭暈伴有身(shen)體上的各(ge)種不(bu)舒(shu)服，且都查不(bu)出原因者，要(yao)高度懷(huai)疑是(shi)否由(you)心理(li)問題引起。對于(yu)因精神(shen)因素導致的眩暈，應解除(chu)病人(ren)的焦(jiao)慮不(bu)安(an)情緒，可適(shi)當(dang)給以抗焦(jiao)慮或抗抑郁(yu)藥(yao)物(wu)。

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疾(ji)病(bing)病(bing)因

一般可由疾病、耳部問題、精神因(yin)素、噪音問題等引(yin)起(qi)。

治療方法(fa)

頭(tou)暈和耳鳴是疾病(bing)(bing)癥狀中最常見的(de)(de)，很多(duo)疾病(bing)(bing)都會(hui)有這兩種癥狀，所以在治療(liao)時給(gei)治療(liao)提供了很多(duo)麻煩(fan)，因(yin)為(wei)病(bing)(bing)因(yin)的(de)(de)檢(jian)查都是一個不簡單(dan)的(de)(de)過程。病(bing)(bing)人(ren)有可能(neng)要花較多(duo)的(de)(de)時間做各(ge)項檢(jian)查才能(neng)判(pan)斷出自身(shen)的(de)(de)病(bing)(bing)因(yin)。

護(hu)理手段(duan)

保持(chi)良(liang)好的作息習慣(guan)，盡量避(bi)免熬夜(ye)；少吃辛辣或者刺激(ji)性食物(wu)；積極(ji)參加戶外運動(dong)，放松心情；不(bu)要給自己太大的壓(ya)力，學會(hui)合理減壓(ya)。發(fa)作期宜臥(wo)床休息，防止起立跌倒受傷(shang)。減少頭(tou)部(bu)轉動(dong)。

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