疾病病因

①作為焦(jiao)慮或抑郁伴隨精神緊張(zhang)的結果；②作為其(qi)他(ta)原因的頭(tou)(tou)痛或身體其(qi)他(ta)部位(wei)疼痛的一種繼發癥狀；③由于頭(tou)(tou)、頸、肩(jian)胛帶姿勢不良所(suo)致。

臨床表(biao)現

頭痛(tong)部(bu)位(wei)(wei)不定，頭部(bu)呈鈍痛(tong)，無搏動性，頭痛(tong)位(wei)(wei)于頂，顳，額及(ji)枕部(bu)，有(you)時上述幾個(ge)部(bu)位(wei)(wei)均有(you)疼(teng)痛(tong)，頭痛(tong)程(cheng)度屬輕度或中度，不因體力活動而(er)加重。

治療方法

在藥物(wu)選(xuan)擇上(shang)多采用溫和的(de)非麻醉性止痛(tong)藥，借以減輕癥狀；針對(dui)不同的(de)緊張(zhang)型(xing)頭(tou)痛(tong)病人應(ying)消除(chu)應(ying)激，解除(chu)焦(jiao)慮和憂郁的(de)情緒；此外(wai)物(wu)理療法可使緊張(zhang)性頭(tou)痛(tong)得到改善。

預防措施

調(diao)節(jie)情緒(xu)，不要(yao)給自(zi)己過多(duo)的(de)壓力，不要(yao)一(yi)天到晚埋(mai)頭于工作(zuo)、學習，要(yao)多(duo)走(zou)出家門(men)到戶外進(jin)行鍛(duan)煉，盡量緩(huan)解、放松情緒(xu)。

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疾病(bing)病(bing)因

病因(yin)復雜(za)，目前尚不得知(zhi)，可能(neng)與遺傳、內(nei)分泌、生化因(yin)素、腦血管擴張和(he)其他因(yin)素，包括心(xin)理、精(jing)神、神經和(he)食(shi)物有關。此(ci)外，物理因(yin)素也(ye)可誘(you)發偏頭痛(tong)。

臨床表現

頭痛(tong)特征(zheng)為反復發作(zuo)的(de)、疼痛(tong)多位于一(yi)側頭部、程度為中度或重度、波動樣的(de)頭痛(tong)，一(yi)般持續4-72小時，可伴有惡心(xin)嘔吐，聲(sheng)光刺(ci)激(ji)或日常活動可加重頭痛(tong)，安靜(jing)休息可緩解頭痛(tong)。

治療方法

偏(pian)頭痛(tong)目前無法根治(zhi)(zhi)但可有(you)效控制。治(zhi)(zhi)療主要包括(kuo)藥物治(zhi)(zhi)療和非(fei)藥物治(zhi)(zhi)療兩個(ge)方面(mian)。非(fei)藥物治(zhi)(zhi)療主要是幫(bang)助(zhu)患(huan)者保持健康的生活方式，尋找并避免(mian)各種誘發偏(pian)頭痛(tong)的因素。藥物治(zhi)(zhi)療分(fen)為(wei)發作(zuo)期治(zhi)(zhi)療和預(yu)防性(xing)治(zhi)(zhi)療。

緩(huan)解方法

冰袋冷敷頭(tou)部(bu)、靜臥(wo)休(xiu)息、按摩(mo)頭(tou)部(bu)、飲用綠(lv)茶(cha)、靜心冥想、頭(tou)纏毛(mao)巾等。

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疾病(bing)病(bing)因

目前來說叢集性(xing)頭(tou)痛的病因(yin)并不是(shi)非(fei)常明確(que)，一般認為是(shi)顱內、顱外血(xue)管擴(kuo)張(zhang)所致，其(qi)引起(qi)的主(zhu)要(yao)因(yin)素主(zhu)要(yao)分為：血(xue)管因(yin)素、神(shen)經因(yin)素、藥物因(yin)素三(san)種。

臨床表現

發作(zuo)時(shi)無(wu)先兆(zhao)，頭(tou)痛固定(ding)于一側(ce)(ce)眼及眼眶周(zhou)圍。發作(zuo)多在晚間，初感(gan)一側(ce)(ce)眼及眼眶周(zhou)圍脹(zhang)感(gan)或(huo)壓迫感(gan)，數分鐘后迅速發展(zhan)為劇(ju)烈脹(zhang)痛或(huo)鉆痛，并向同(tong)側(ce)(ce)額(e)顳部和頂枕部擴散，同(tong)時(shi)伴有疼痛側(ce)(ce)球結膜充血(xue)、流淚、流涕、出汗、眼瞼輕度水腫，少有嘔吐。

治療方(fang)法

叢集(ji)性頭痛(tong)是原發性頭痛(tong)，目前還未(wei)找(zhao)到病因(yin)，但90%以上(shang)的(de)(de)患者(zhe)(zhe)通過(guo)藥物治療、微創治療或者(zhe)(zhe)手術治療的(de)(de)方(fang)法，都能使頭痛(tong)發作的(de)(de)次數減少(shao)、疼(teng)痛(tong)的(de)(de)程(cheng)度減輕。

預防措施

避免誘因、注意飲食(shi)、禁煙(yan)酒、保持心(xin)境平和。

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疾病病因

竇(dou)(dou)性頭痛(tong)是由于(yu)鼻(bi)竇(dou)(dou)腫(zhong)脹、炎(yan)癥或感(gan)染(ran)而(er)引起的頭痛(tong)。可由過敏(min)、牙齒感(gan)染(ran)、感(gan)冒、細菌性鼻(bi)竇(dou)(dou)感(gan)染(ran)或鼻(bi)竇(dou)(dou)炎(yan)引起。

臨床表現(xian)

包括(kuo)與普通(tong)感冒或(huo)過(guo)敏(min)鼻塞有關的疼痛以及眼(yan)睛、前額(e)或(huo)牙齒疼痛。疼痛會(hui)在早晨(chen)和彎(wan)腰時惡化。竇性頭疼通(tong)常會(hui)在幾天內自行減弱。

治療(liao)方法

大量喝水、使用(yong)(yong)消腫的(de)鼻噴霧劑、口服專門用(yong)(yong)于竇性頭痛的(de)減充血劑、使用(yong)(yong)洗(xi)鼻壺；如果這(zhe)種疼(teng)痛癥狀(zhuang)超過(guo)10—14天，有嚴(yan)重(zhong)的(de)疼(teng)痛，請及時(shi)去醫院(yuan)治療。

預防措施

日常(chang)生活中(zhong)避(bi)免(mian)酒(jiu)精，它會加重鼻(bi)(bi)竇疼(teng)痛和充(chong)血。清潔加濕器，以避(bi)免(mian)真菌過敏(min)。用(yong)熱水(shui)清洗床上用(yong)品(pin)，減少過敏(min)的風險(xian)。有鼻(bi)(bi)竇炎、普(pu)通感冒或鼻(bi)(bi)過敏(min)時，避(bi)免(mian)游(you)泳、潛水(shui)或坐飛(fei)機(ji)。

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疾病(bing)病(bing)因

分為(wei)原(yuan)(yuan)發(fa)性(xing)(xing)和繼發(fa)性(xing)(xing)兩(liang)大類。因(yin)頭(tou)(tou)(tou)部血管舒縮(suo)功(gong)能障礙(ai)引起的(de)頭(tou)(tou)(tou)痛，稱為(wei)原(yuan)(yuan)發(fa)性(xing)(xing)血管性(xing)(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛，包括偏頭(tou)(tou)(tou)痛、叢(cong)集性(xing)(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛等(deng)；有明確的(de)腦(nao)(nao)血管疾(ji)病所(suo)致的(de)頭(tou)(tou)(tou)痛，稱為(wei)繼發(fa)性(xing)(xing)頭(tou)(tou)(tou)痛，包括高血壓、蛛網膜(mo)下腔(qiang)出血、腦(nao)(nao)卒中、顱內(nei)血腫、腦(nao)(nao)血管炎等(deng)所(suo)引起的(de)頭(tou)(tou)(tou)痛。

臨床表(biao)現

在有血管性頭痛問題(ti)的(de)(de)時候(hou)，患者還會伴有惡心、想吐、眩暈(yun)、視力模糊、以(yi)及(ji)相關(guan)的(de)(de)精神癥狀，包括突然的(de)(de)急躁、淡漠或是莫名的(de)(de)開心等。

治療方法

針對不同(tong)類型的血管性(xing)頭痛(tong)要(yao)(yao)采取不同(tong)的治療方法，綜合采用藥物(wu)、物(wu)理、飲食調(diao)理等方法加(jia)以控制(zhi)改善；對于由(you)疾病引(yin)起的頭痛(tong)要(yao)(yao)積(ji)極治療原發(fa)疾病。

預防措施

遇事不可(ke)緊(jin)張，頭痛患(huan)者更(geng)應豁達開朗，泰然處之；保證(zheng)良好睡眠(mian)，睡眠(mian)不佳(jia)常易引起(qi)頭痛；忌過度(du)用腦，應讓大腦得到休息。

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疾病病因

神經(jing)性頭痛(tong)源于頭部肌肉(rou)緊(jin)張收縮，頭部呈緊(jin)束(shu)或壓迫樣，有沉重感，常(chang)為跳扯痛(tong)，吸煙(yan)飲(yin)酒過度時會(hui)加劇。這(zhe)多是因生活不(bu)規律(lv)、煙(yan)酒無度、睡眠(mian)不(bu)足引起。

臨床表現

頭痛性質為(wei)鈍痛、脹痛、壓(ya)迫感(gan)(gan)、麻木感(gan)(gan)和束帶(dai)樣緊箍感(gan)(gan)。頭痛的強(qiang)度為(wei)輕度至中度，很少因(yin)頭痛而臥床(chuang)不起或影響日常生活。有的患(huan)者(zhe)可(ke)有長(chang)年累月的持續性頭痛。

治療方法

綜合物(wu)理療(liao)法(fa)，包(bao)括電(dian)針灸療(liao)法(fa)、神(shen)經肌肉(rou)電(dian)刺激療(liao)法(fa)、電(dian)興(xing)奮療(liao)法(fa)、經絡導平治療(liao)以(yi)(yi)及按(an)摩推拿(na)治療(liao)等；放松療(liao)法(fa)，作為(wei)藥(yao)(yao)物(wu)治療(liao)的(de)輔(fu)助療(liao)法(fa)，使人達到肌肉(rou)松弛精神(shen)安(an)定減輕焦慮的(de)治療(liao)方(fang)法(fa)。藥(yao)(yao)物(wu)治療(liao)，如時間(jian)較長或(huo)較為(wei)嚴重的(de)患者，建(jian)議結(jie)合以(yi)(yi)上療(liao)法(fa)并服用(yong)藥(yao)(yao)物(wu)治療(liao)。

預防措施

平(ping)時注(zhu)意勞逸結合，避(bi)免過度勞累和(he)不穩定情緒，飲食要(yao)節(jie)制，不要(yao)飲酒和(he)吸(xi)煙(yan)；注(zhu)意個人衛生，防止(zhi)感染(ran)，如(ru)有(you)口(kou)腔(qiang)科疾病(bing)，應(ying)首先(xian)治療口(kou)腔(qiang)疾病(bing)。

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疾(ji)病病因

引起經期(qi)偏頭(tou)痛的原因(yin)有(you)很(hen)多，主(zhu)要有(you)食(shi)物過敏(min)、飲料、精神(shen)與心理(li)因(yin)素及其他(ta)因(yin)素等。

臨床表現

偏頭(tou)痛約數分鐘至1小時左右出現(xian)一側頭(tou)部(bu)一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xian)惡心、嘔吐(tu)后，感覺才會(hui)有所好轉在安靜、黑暗環境內(nei)或睡眠后頭(tou)痛緩解(jie)。在頭(tou)痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。

治療方法

除了保證良好的(de)生活(huo)習慣(guan)以外，治(zhi)(zhi)療(liao)經期(qi)頭(tou)痛(tong)，中(zhong)藥治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)效果比(bi)較好，使用治(zhi)(zhi)療(liao)氣滯(zhi)血等(deng)類(lei)型中(zhong)藥，持續調理(li)3~6個(ge)月就會痊愈；西醫治(zhi)(zhi)療(liao)可(ke)使用一種(zhong)外用式(shi)黃體酮乳液，可(ke)幫助女性遠離經期(qi)頭(tou)痛(tong)。

預防(fang)措施

多(duo)做運動，可以幫(bang)助(zhu)(zhu)排解緊張與壓力；調整(zheng)好自己的心(xin)態(tai)，保持良好的心(xin)態(tai)，有助(zhu)(zhu)于(yu)緩解經(jing)期頭痛；疼痛時(shi)，一杯甜奶(nai)或(huo)果(guo)汁(zhi)，都(dou)有助(zhu)(zhu)于(yu)緩解因腦血(xue)管擴張，壓迫神(shen)經(jing)而引起的偏頭痛。

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疾病(bing)病(bing)因

睡久了頭疼(teng)通(tong)常可能由：二氧化碳堆積、淺睡眠時間增加、生(sheng)物鐘打亂、睡眠質量(liang)差、大腦供(gong)氧不足、血管(guan)性疼(teng)痛等原因引起。

緩解方法

深呼吸可(ke)以緩(huan)(huan)解大(da)腦缺氧(yang)的(de)情況，也(ye)能減輕頭疼的(de)癥(zheng)狀；冷水洗臉可(ke)幫助血液(ye)循環，能幫助振奮(fen)精神，緩(huan)(huan)解頭疼；吃提神的(de)食物(wu)，能夠幫助振奮(fen)精神；進(jin)行適量運(yun)動，促(cu)進(jin)全(quan)身(shen)血液(ye)循環。

預防措施

提(ti)高睡(shui)眠質(zhi)量，早睡(shui)和(he)早起；不(bu)賴床(chuang)(chuang)，勿貪(tan)戀(lian)被窩溫暖，遲遲不(bu)起床(chuang)(chuang)也(ye)容易頭昏；養成良好習慣，不(bu)要睡(shui)過長時間，周末(mo)也(ye)要保持和(he)工作日同樣的睡(shui)眠和(he)起床(chuang)(chuang)時間。

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疾病(bing)病(bing)因

眩暈(yun)癥通(tong)常反映出前庭(ting)部位的(de)病變，通(tong)常可由良性(xing)陣(zhen)發(fa)性(xing)眩暈(yun)、梅尼爾(er)氏癥、急性(xing)迷路炎、頸椎病、高血壓、低(di)血壓等疾病引起。

臨床表現

眩暈多呈突發性(xing)旋轉性(xing)眩暈，常伴有惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗(han)及血壓下降(jiang)。數(shu)分(fen)鐘或數(shu)小(xiao)時后自然緩解。癥(zheng)狀(zhuang)消失，轉入間歇(xie)期；部分(fen)患者有患側頭部或耳內(nei)脹(zhang)滿感(gan)、沉重、壓迫感(gan)，或耳周圍灼熱感(gan)。

治療(liao)方(fang)法(fa)

可通過藥物治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)、飲食療(liao)法、心(xin)理(li)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)、手術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)等(deng)方(fang)法來進(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)。眩暈(yun)控制(zhi)后應該制(zhi)定規(gui)律的(de)作息時(shi)間，避免熬夜，舒緩精神(shen)緊張和壓力，保持身心(xin)愉悅。

預(yu)防措施

保持安靜，心(xin)情(qing)愉快，保證充足的睡(shui)眠和(he)休息，避免用腦過度(du)，精神緊張等(deng)。飲食(shi)宜清淡，適當(dang)參加(jia)體育鍛煉；注意(yi)積極(ji)治療原(yuan)發(fa)病(bing)，及時調整藥物，要經常測量血壓(ya)。

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高抬腿腳

如果(guo)可能，將兩腿高高蹺起放(fang)在辦公桌上數(shu)分鐘，休息(xi)會(hui)兒，不僅(jin)可以(yi)減輕腳(jiao)部和腿部靜脈的(de)壓力，還可使(shi)頭部的(de)供血量大大增加(jia)，讓(rang)你長時間繃緊了(le)的(de)神(shen)經得以(yi)放(fang)松，神(shen)清氣爽。

搖頭晃(huang)腦

頸(jing)部由頸(jing)椎(zhui)關節、血(xue)(xue)管、肌肉韌(ren)帶等組成，搖頭晃腦(nao)可(ke)使這些組織得(de)到活(huo)動。這樣，不但(dan)可(ke)以增加腦(nao)部的供血(xue)(xue)，還可(ke)以減少(shao)膽固醇在頸(jing)動脈血(xue)(xue)管積沉的可(ke)能(neng)。

咬牙切齒(chi)

可拉動頭(tou)部肌肉，促進(jin)頭(tou)部血液循環進(jin)而(er)起到清(qing)醒大腦，增強(qiang)記憶(yi)力的(de)功效，反復緊咬牙齒，又能促進(jin)口水(shui)分泌(mi)，口水(shui)中含有腮腺素(su)(su)，而(er)腮腺素(su)(su)有延緩衰老的(de)作用。

伸伸懶(lan)腰

當身(shen)體長時間處(chu)于一種姿勢時，肌肉組織的靜脈血(xue)管會淤積很(hen)多(duo)血(xue)液，這時伸個懶腰，會引起大部分肌肉舒張(zhang)和收(shou)縮(suo)，很(hen)多(duo)淤積的血(xue)液被趕回心臟，將肌肉中一些廢物(wu)帶走，從而消除疲勞。

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疾病病因

暈(yun)厥是因(yin)各(ge)種原因(yin)導(dao)致一過性腦(nao)供血不足(zu)引起(qi)的意識障礙(ai)。常(chang)見的原因(yin)有：自主神經調(diao)節失(shi)常(chang)、血管舒縮障礙(ai)、心(xin)源性腦(nao)缺血、腦(nao)血管疾病、其他(ta)因(yin)素(su)。

臨床表現

患(huan)者突然感(gan)到頭昏、恍惚、視物(wu)模糊或兩眼發黑、四(si)肢無力，這(zhe)就(jiu)是暈厥先兆；隨之意識(shi)喪(sang)失，摔(shuai)倒(dao)在(zai)地(di)，數秒鐘至數分鐘內(nei)即恢(hui)復如(ru)常，起立行走，有的(de)患(huan)者半小時以內(nei)可有全身乏力感(gan)。

治療方法

無論何種原因(yin)引起的(de)暈(yun)(yun)厥，要(yao)立即將患者(zhe)置于(yu)平(ping)臥(wo)位(wei)，取頭低腳高位(wei)，松開腰帶，保暖。暈(yun)(yun)厥患者(zhe)清(qing)醒后不要(yao)急于(yu)起床，以避免引起再(zai)次暈(yun)(yun)厥；如考慮患者(zhe)有器(qi)質性(xing)疾病(bing)，要(yao)及(ji)時到醫院針對引起暈(yun)(yun)厥的(de)病(bing)因(yin)進(jin)行(xing)治療。

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常(chang)見(jian)原因

頭(tou)暈(yun)主要是由于頭(tou)部供血(xue)(xue)不足(zu)引起(qi)的，血(xue)(xue)壓(ya)偏低，大腦缺血(xue)(xue)、進食(shi)過少、血(xue)(xue)糖偏低、體(ti)位不妥，壓(ya)迫血(xue)(xue)管、貧(pin)血(xue)(xue)等都可能導致孕婦頭(tou)暈(yun)。

緩解方法

多吃清淡的食物，不要(yao)刻意進補(bu)；不要(yao)長時間保持同一個姿勢；準媽媽進入懷孕后半期時要(yao)盡(jin)量左側(ce)臥；躺著或坐著起身時動(dong)作要(yao)放慢(man)；感覺(jue)頭(tou)暈時要(yao)多休息，可(ke)以頭(tou)部平躺，將腿部微(wei)(wei)微(wei)(wei)抬高。

食(shi)療方(fang)法

玉米(mi)須茶、紅(hong)棗湯、菊花粥、鴨(ya)蛋赤豆等(deng)

預防措施

避免(mian)從椅子(zi)上(shang)或床(chuang)上(shang)猛(meng)地(di)(di)起身，躺著的時(shi)候要(yao)慢(man)慢(man)地(di)(di)坐起來，把腿(tui)搭在(zai)床(chuang)邊(bian)或椅子(zi)邊(bian)，坐上(shang)幾分鐘，然后(hou)再緩(huan)(huan)緩(huan)(huan)地(di)(di)站起來；每(mei)天需要(yao)喝(he)8～10杯水，以保(bao)證體(ti)內(nei)的水量充足(zu)。

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疾病病因

頭暈想吐可有多種因素造成，常見的有：病毒侵犯、小腦病變、頸(jing)椎問題、肌肉勞(lao)損、肝炎(yan)、貧血、高(gao)血壓、更年期(qi)等。

臨床(chuang)表現

頭暈的(de)同時，伴有(you)旋(xuan)轉、顛(dian)簸、擺動、浮(fu)沉或(huo)漂移感(gan)時，可(ke)能還會伴有(you)顯(xian)著的(de)惡(e)心嘔(ou)吐，不想睜眼(yan)，心慌出(chu)汗等。

檢查方法(fa)

常年頭暈，又(you)多次按腦(nao)供血不足治(zhi)療無明顯療效(xiao)的(de)，要考慮有沒有功(gong)能(neng)性的(de)可(ke)能(neng)性。應詳細了解(jie)病史和作(zuo)全面的(de)體格檢查(cha)(cha)，必要時應做聽力檢查(cha)(cha)，前庭功(gong)能(neng)檢查(cha)(cha)，眼底檢查(cha)(cha)，并(bing)適(shi)當選做腦(nao)脊(ji)液檢查(cha)(cha)，頭顱或頸椎X射性攝影，心電圖，腦(nao)電圖及顱腦(nao)CT掃描等以查(cha)(cha)出病因。

注意事(shi)項

長時(shi)間持續的頭暈伴有身體上的各種(zhong)不(bu)舒(shu)服，且(qie)都查不(bu)出原因者(zhe)，要高(gao)度懷(huai)疑是否由心理問題引起(qi)。對于(yu)因精神(shen)因素導(dao)致的眩暈，應解除病(bing)人(ren)的焦慮不(bu)安情緒，可適(shi)當(dang)給以抗(kang)焦慮或抗(kang)抑(yi)郁藥物。

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疾病病因(yin)

一(yi)般可由疾病、耳部問題、精(jing)神因素、噪音問題等引起。

治(zhi)療方法

頭(tou)暈和耳(er)鳴是疾(ji)病(bing)癥狀中(zhong)最常(chang)見的(de)，很(hen)多(duo)(duo)疾(ji)病(bing)都(dou)會有(you)這兩種癥狀，所(suo)以在治療時(shi)(shi)給治療提(ti)供(gong)了很(hen)多(duo)(duo)麻煩，因為(wei)病(bing)因的(de)檢查都(dou)是一個(ge)不簡(jian)單的(de)過程。病(bing)人(ren)有(you)可(ke)能(neng)要花較多(duo)(duo)的(de)時(shi)(shi)間做各(ge)項檢查才(cai)能(neng)判斷(duan)出自(zi)身的(de)病(bing)因。

護理手段

保(bao)持良好的作息(xi)習慣(guan)，盡量避免熬(ao)夜；少(shao)吃辛辣或者刺(ci)激性食物；積(ji)極參(can)加戶(hu)外運動(dong)，放松心情；不(bu)要(yao)給自己太大的壓力(li)，學會合理減(jian)壓。發作期(qi)宜臥床(chuang)休息(xi)，防止起立跌(die)倒受傷(shang)。減(jian)少(shao)頭部轉(zhuan)動(dong)。

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