睡眠監測的原理是什么

首(shou)先(xian)，不(bu)同睡(shui)眠(mian)監測(ce)產品(pin)在原理上有很(hen)大的(de)不(bu)同。這主要涉(she)及收到產品(pin)硬件(jian)的(de)影響。多導(dao)睡(shui)眠(mian)監測(ce)系統是醫(yi)用設備，其監測(ce)睡(shui)眠(mian)時的(de)各(ge)種數據(ju)，如翻身、呼吸(xi)頻率、眼(yan)動(dong)情況、腦電波、心率等等數據(ju)。通過這些(xie)數據(ju)來判斷(duan)患者睡(shui)眠(mian)狀況和可(ke)能存在的(de)疾病。以便醫(yi)生對癥治(zhi)療。

多導(dao)睡(shui)眠監測設備(bei)較為專(zhuan)業，但作為醫用設備(bei)不可能進入到家庭。而普通(tong)人(ren)群確實也有(you)在日常生(sheng)活中了解睡(shui)眠狀況、并改善睡(shui)眠的需求。因此(ci)很(hen)多睡(shui)眠監測設備(bei)也就(jiu)隨之出現，不同(tong)設備(bei)原理有(you)所差別(bie)。

我們來說說最(zui)(zui)常見(jian)的(de)手環，其(qi)實(shi)手環監(jian)測(ce)睡眠(mian)狀況一直為很多(duo)(duo)用(yong)戶所詬病，因為其(qi)監(jian)測(ce)確實(shi)有(you)所不足(zu)。其(qi)沒辦法像醫學設備那樣監(jian)測(ce)多(duo)(duo)項數據，最(zui)(zui)多(duo)(duo)是(shi)檢測(ce)一下手腕的(de)動作來簡單的(de)判定用(yong)戶是(shi)否進入睡眠(mian)，出現較(jiao)大(da)的(de)誤(wu)差也是(shi)必然(ran)。

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還(huan)有的(de)軟件直接利用(yong)(yong)手機監(jian)測(ce)(ce)，大致是利用(yong)(yong)手機內的(de)加(jia)速度傳感器(qi)，監(jian)測(ce)(ce)用(yong)(yong)戶在(zai)睡眠過程中(zhong)的(de)活動(dong)頻率，同樣，其監(jian)測(ce)(ce)數(shu)(shu)據太單一而(er)且判斷不準確。還(huan)有的(de)設備通(tong)過射(she)頻監(jian)測(ce)(ce)，可以通(tong)過射(she)頻來判斷睡眠時(shi)的(de)體動(dong)。同樣，監(jian)測(ce)(ce)數(shu)(shu)據單一，而(er)且還(huan)存在(zai)輻射(she)的(de)問題。在(zai)冬天的(de)時(shi)候，被子(zi)太厚還(huan)可能不準確。

如何正確使用睡眠監測儀

1、將睡(shui)眠儀放(fang)置(zhi)在床(chuang)單下面，靠近胸部(bu)心臟(zang)位(wei)置(zhi)，放(fang)穩定后(hou)鋪(pu)好床(chuang)單，把磁吸(xi)上蓋隔著床(chuang)單吸(xi)附在主(zhu)機(ji)上。

2、按(an)(an)下(xia)主(zhu)(zhu)(zhu)機按(an)(an)鍵，藍燈(deng)(deng)閃(shan)爍代表主(zhu)(zhu)(zhu)機工(gong)作正常(chang)，電(dian)量(liang)充(chong)(chong)足。如(ru)果按(an)(an)下(xia)主(zhu)(zhu)(zhu)機按(an)(an)鍵紅(hong)燈(deng)(deng)連續(xu)閃(shan)爍兩(liang)次，說(shuo)明(ming)主(zhu)(zhu)(zhu)機電(dian)量(liang)低(di)，需要充(chong)(chong)電(dian)。如(ru)果按(an)(an)下(xia)按(an)(an)鍵無反(fan)應(ying)，說(shuo)明(ming)主(zhu)(zhu)(zhu)機完全沒(mei)電(dian)，需要長時(shi)間充(chong)(chong)電(dian)激活(huo)設備。充(chong)(chong)電(dian)狀態下(xia)紅(hong)燈(deng)(deng)閃(shan)爍，充(chong)(chong)滿電(dian)后紅(hong)燈(deng)(deng)保(bao)持(chi)常(chang)亮。

3、下載APP安(an)裝，注(zhu)冊，打開手(shou)機(ji)藍牙，配(pei)對連接(jie)主機(ji)設備。

4、打開(kai)“監(jian)測”頁面(mian)，點擊開(kai)啟按鈕(niu)，查看(kan)實時的呼(hu)吸、心跳(tiao)波形和(he)數值，查看(kan)上床和(he)離床對應的APP顯示(shi)狀態，當(dang)不需(xu)要監(jian)測時點擊關(guan)閉按鈕(niu)即(ji)可。