30歲左右(you)的女性成熟而女人味十足。低調百搭(da)色系，并有一些設(she)計感(gan)的服飾，更能體現出穿搭(da)的精致優(you)雅，如過膝(xi)法式(shi)連衣(yi)裙，或是(shi)迷笛裙搭(da)配一字肩(jian)上(shang)衣(yi)，再配上(shang)高跟鞋，精致優(you)雅。在職場上(shang)則(ze)要注重利(li)用顏色和款(kuan)式(shi)的細節，真絲襯衫、干練得(de)體的小西(xi)裝、西(xi)裝褲等都(dou)是(shi)職場利(li)器哦。

服飾清單：真絲裙、真絲襯衫、職業女裝、西裝、包臀裙、高跟鞋、手提包

30歲左右(you)女性的肌膚(fu)多(duo)有(you)細紋(wen)(wen)、魚尾紋(wen)(wen)、法(fa)令紋(wen)(wen)等(deng)產生的困擾，因(yin)此其護膚(fu)重點(dian)(dian)是防曬(shai)(shai)和抗(kang)(kang)氧(yang)(yang)化。除了(le)每(mei)天使(shi)用防曬(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)外，還可使(shi)用具有(you)抗(kang)(kang)氧(yang)(yang)化效果的面(mian)霜(shuang)(shuang)、眼(yan)霜(shuang)(shuang)、精華等(deng)。妝容上(shang)要突出本身的氣質，深邃的眼(yan)妝、豐(feng)盈的唇色是焦點(dian)(dian)所在，讓整(zheng)個人(ren)更有(you)魅力。

美妝清單：抗衰老精華、面霜、去細紋眼霜、面膜、粉底液、眼影、口紅

30歲左右的(de)女(nv)性優雅又有(you)女(nv)人(ren)味，可選(xuan)(xuan)質樸大方(fang)、線條簡潔的(de)首飾(shi)款(kuan)式，能體現出一種獨(du)特的(de)知性之(zhi)美，以(yi)黃金、鉑(bo)金等材(cai)質為主。如果你(ni)鐘(zhong)愛成熟嫵媚風，則可選(xuan)(xuan)紅寶(bao)石、藍寶(bao)石等寶(bao)石類的(de)首飾(shi)，讓(rang)你(ni)更明艷(yan)動人(ren)。首飾(shi)搭配上最(zui)好(hao)是成套佩戴，讓(rang)整體更顯協調，又有(you)氣質。

配(pei)飾清單：、耳環、戒指、項鏈、手鏈、絲巾、鉆石

由于(yu)要操持家(jia)庭(ting)和(he)生(sheng)活(huo)，30歲左右女(nv)性的身(shen)體狀態開始有(you)所下降，特別是內分泌方面，可(ke)適(shi)當(dang)服用烏雞白鳳丸、月見(jian)草油等(deng)生(sheng)理(li)調(diao)理(li)類保健(jian)品(pin)。此外，按摩(mo)器、足浴盆等(deng)保健(jian)類器材可(ke)幫助隨時(shi)(shi)舒緩身(shen)體疲勞，同(tong)時(shi)(shi)還要注意清淡(dan)飲(yin)食，避免增(zeng)加腸胃負擔。

保健清單：阿膠、烏雞白鳳丸、補鐵、按摩精油、按摩墊、足浴盆、益生菌、膳食纖維