30歲左右的(de)女性成熟而女人味十足。低(di)調百搭(da)色(se)系(xi)，并有一些設計感的(de)服飾，更能體現出穿搭(da)的(de)精(jing)致(zhi)優雅，如過膝(xi)法式連衣裙，或是迷(mi)笛裙搭(da)配一字肩上(shang)衣，再配上(shang)高跟鞋，精(jing)致(zhi)優雅。在職(zhi)場上(shang)則(ze)要注重利用顏色(se)和款式的(de)細節，真絲(si)襯衫、干練得體的(de)小西裝(zhuang)、西裝(zhuang)褲等都是職(zhi)場利器哦。

服飾清(qing)單(dan)：真絲裙、真絲襯衫、職業女裝、西裝、包臀裙、高跟鞋、手提包

30歲左(zuo)右女性的(de)(de)(de)(de)肌膚多(duo)有(you)細紋、魚尾紋、法令紋等(deng)產生的(de)(de)(de)(de)困擾(rao)，因此其護膚重點(dian)是防曬(shai)和抗氧(yang)化。除了每天使用防曬(shai)霜(shuang)外，還可使用具有(you)抗氧(yang)化效果(guo)的(de)(de)(de)(de)面霜(shuang)、眼(yan)霜(shuang)、精華等(deng)。妝(zhuang)容上要突出本身(shen)的(de)(de)(de)(de)氣質(zhi)，深邃的(de)(de)(de)(de)眼(yan)妝(zhuang)、豐(feng)盈的(de)(de)(de)(de)唇色(se)是焦(jiao)點(dian)所在，讓整個人(ren)更有(you)魅力(li)。

美妝清單：抗衰老精華、面霜、去細紋眼霜、面膜、粉底液、眼影、口紅

30歲左(zuo)右的女(nv)性優雅又(you)有女(nv)人(ren)味，可選質樸(pu)大方(fang)、線條簡潔的首飾款式，能體現出一種獨特的知性之美，以黃金、鉑金等材質為(wei)主。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)鐘愛成(cheng)熟嫵媚風，則可選紅寶石(shi)(shi)、藍寶石(shi)(shi)等寶石(shi)(shi)類的首飾，讓你(ni)(ni)更明(ming)艷動人(ren)。首飾搭配上最好是成(cheng)套佩戴(dai)，讓整(zheng)體更顯協(xie)調，又(you)有氣質。

配飾清單(dan)：、耳環、戒指、項鏈、手鏈、絲巾、鉆石

由于要(yao)操持家庭和生活(huo)，30歲左右女性的身體狀態開始有(you)所下降，特別(bie)是(shi)內分泌方面，可適當(dang)服(fu)用烏雞(ji)白鳳丸(wan)、月見草油(you)等(deng)生理(li)調(diao)理(li)類(lei)保健品。此外(wai)，按摩器、足浴盆等(deng)保健類(lei)器材(cai)可幫助(zhu)隨時(shi)舒(shu)緩(huan)身體疲勞(lao)，同時(shi)還要(yao)注意清淡飲(yin)食，避(bi)免增加(jia)腸(chang)胃(wei)負(fu)擔(dan)。

保健清單：阿膠、烏雞白鳳丸、補鐵、按摩精油、按摩墊、足浴盆、益生菌、膳食纖維