30歲(sui)左右的女性成熟而女人味十足。低調(diao)百搭色系，并有一(yi)(yi)些(xie)設計感的服飾，更能體現(xian)出穿搭的精(jing)致(zhi)優雅，如過膝法(fa)式連衣裙，或(huo)是迷笛裙搭配一(yi)(yi)字(zi)肩上衣，再配上高跟鞋，精(jing)致(zhi)優雅。在職場(chang)上則要注重利用顏色和款式的細節，真絲襯(chen)衫(shan)、干練得(de)體的小西(xi)裝、西(xi)裝褲等都是職場(chang)利器(qi)哦。

服飾清單：真絲裙、真絲襯衫、職業女裝、西裝、包臀裙、高跟鞋、手提包

30歲左(zuo)右女性的(de)肌膚多(duo)有(you)細紋、魚尾紋、法(fa)令紋等產生的(de)困擾，因(yin)此其護膚重點(dian)是防曬(shai)和抗(kang)氧(yang)化。除了每天使(shi)(shi)用防曬(shai)霜(shuang)外(wai)，還可使(shi)(shi)用具有(you)抗(kang)氧(yang)化效果(guo)的(de)面霜(shuang)、眼霜(shuang)、精華等。妝容(rong)上要突出(chu)本身的(de)氣質(zhi)，深邃的(de)眼妝、豐盈(ying)的(de)唇色是焦點(dian)所(suo)在(zai)，讓整個人更(geng)有(you)魅力。

美妝清單：抗衰老精華、面霜、去細紋眼霜、面膜、粉底液、眼影、口紅

30歲左右的女性優雅又有(you)女人味，可選(xuan)質(zhi)(zhi)(zhi)樸大方(fang)、線條簡(jian)潔的首飾款式，能(neng)體現出一種獨特的知性之美(mei)，以黃金、鉑金等材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)為主(zhu)。如果(guo)你(ni)鐘愛成熟嫵媚風(feng)，則可選(xuan)紅寶(bao)石、藍寶(bao)石等寶(bao)石類的首飾，讓你(ni)更(geng)明艷動人。首飾搭配上最(zui)好是成套佩戴，讓整體更(geng)顯協調(diao)，又有(you)氣質(zhi)(zhi)(zhi)。

配飾清(qing)單(dan)：、耳環、戒指、項鏈、手鏈、絲巾、鉆石

由于要操持家庭和(he)生活，30歲左右女(nv)性的(de)身(shen)體(ti)狀態開始有所下降，特別是內分泌方面，可適當服用烏雞白鳳(feng)丸、月見(jian)草油(you)等生理(li)調(diao)理(li)類(lei)保健品(pin)。此外，按摩器、足浴盆等保健類(lei)器材可幫(bang)助隨(sui)時(shi)舒緩身(shen)體(ti)疲(pi)勞，同時(shi)還要注意清淡飲食，避免增加(jia)腸胃負擔。

保健清單：阿膠、烏雞白鳳丸、補鐵、按摩精油、按摩墊、足浴盆、益生菌、膳食纖維