當食用富含胡蘿卜素的食物或服用有色藥物時,也會造成眼球黃,此時調節飲食就可以恢復。
可能在(zai)您(nin)平時(shi)(shi)(shi)的(de)生(sheng)活(huo)環(huan)境中有較(jiao)多(duo)(duo)的(de)風沙(sha)(sha),而(er)您(nin)的(de)眼(yan)睛(jing)又比較(jiao)大或者睫毛較(jiao)短少,因而(er)眼(yan)中吹(chui)入沙(sha)(sha)塵的(de)機會較(jiao)多(duo)(duo)。同時(shi)(shi)(shi),您(nin)每天在(zai)電腦面前操作的(de)時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian)較(jiao)長,這兩種因素造(zao)成了您(nin)有經常揉眼(yan)睛(jing)的(de)情況發生(sheng)。此(ci)時(shi)(shi)(shi)應(ying)避免(mian)揉眼(yan)睛(jing),過一段時(shi)(shi)(shi)間(jian)(jian),眼(yan)睛(jing)發黃現象就(jiu)會消(xiao)失。
眼睛(jing)發(fa)黃(huang)(huang),通常被稱為(wei)黃(huang)(huang)疸(dan)。一(yi)般是(shi)有肝(gan)膽(dan)(dan)疾(ji)病才會出現(xian)鞏膜(俗稱眼白)發(fa)黃(huang)(huang),多見于黃(huang)(huang)疸(dan)型(xing)肝(gan)炎或者(zhe)淤(yu)膽(dan)(dan)型(xing)肝(gan)炎。引(yin)(yin)起黃(huang)(huang)疸(dan)的原有兩大類,一(yi)種是(shi)肝(gan)細胞性黃(huang)(huang)疸(dan),即肝(gan)細胞壞死引(yin)(yin)起;另一(yi)類是(shi)阻塞(sai)性黃(huang)(huang)疸(dan),是(shi)由于膽(dan)(dan)道阻塞(sai)而引(yin)(yin)起的。眼睛(jing)發(fa)黃(huang)(huang)只是(shi)疾(ji)病的一(yi)種外在表現(xian),所謂(wei)治病求本,把肝(gan)病治好(hao)了,眼睛(jing)黃(huang)(huang)自然就會消失。
1、保持(chi)充分的睡眼(yan)。
2、多吃(chi)(chi)動物肝腎喝牛奶,吃(chi)(chi)魚、海帶等(deng)對(dui)眼睛有益的食(shi)物。
3、再去醫院仔細檢(jian)查治療(liao)。
4、健康的四大(da)支柱:心情愉快(kuai)、營養(yang)均衡、適度運動(dong)、戒煙限(xian)酒、真正做(zuo)到此四條,輕輕松松活到一百(bai)歲(sui)。
這種水(shui)果富(fu)含維(wei)生(sheng)素(su)、礦物質等(deng)成分,有不(bu)錯的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)保(bao)健(jian)作(zuo)用,而且營(ying)養(yang)(yang)價值(zhi)領先于其他(ta)水(shui)果,享(xiang)有“世界水(shui)果之王”的(de)(de)(de)美(mei)譽(yu)。而且具有改善(shan)眼部血液循環、維(wei)持正常眼壓的(de)(de)(de)作(zuo)用,起到關鍵(jian)作(zuo)用的(de)(de)(de)是(shi)(shi)藍(lan)莓中的(de)(de)(de)花青素(su),多吃藍(lan)莓可(ke)(ke)以緩(huan)解眼睛疲勞,提(ti)高(gao)夜間的(de)(de)(de)視力。此外,藍(lan)莓還有許(xu)多有益于健(jian)康的(de)(de)(de)物質,像是(shi)(shi)一些維(wei)生(sheng)素(su)C、維(wei)生(sheng)素(su)E和豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)膳(shan)食纖維(wei)等(deng),這些營(ying)養(yang)(yang)可(ke)(ke)以幫助人們保(bao)護毛(mao)細血管,防止大腦神經老化,增強記憶力等(deng)。
小番茄是維(wei)生(sheng)素的(de)寶(bao)庫,是水(shui)果蔬菜中維(wei)生(sheng)素A含(han)量(liang)最高的(de)食物,而且小番茄中也富(fu)含(han)維(wei)生(sheng)素C和維(wei)生(sheng)素P,可以清(qing)除自(zi)由基,具(ju)有(you)很強的(de)抗氧化能力(li)。因此,它既能夠保護細胞DNA,又可以避免基因出現(xian)突(tu)變的(de)現(xian)象,而且,小番茄中的(de)果膠成分可以增加(jia)皮(pi)膚彈性,所(suo)以把它當零食吃,既能養顏又可以保護眼睛。
獼猴桃可以為(wei)人(ren)類提供維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C,被譽為(wei)“維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C之王”。據分析,每一(yi)百克(ke)獼猴桃果肉所含的維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C達到了二百毫(hao)克(ke)以上(shang),比其他水果高(gao)出幾十倍,而且維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C可以減緩眼(yan)睛對光(guang)線和(he)氧氣(qi)的刺(ci)激,延緩白(bai)內障的發(fa)生(sheng)(sheng),長(chang)時(shi)間使(shi)用電腦的人(ren)應該多(duo)吃獼猴桃。
蘋(pin)果(guo)(guo)也有“明目果(guo)(guo)”的綽(chuo)號,原因是它(ta)含(han)有維(wei)生(sheng)素A和微量元(yuan)素硒,這(zhe)(zhe)是視(shi)覺所(suo)需(xu)的關鍵(jian),正常(chang)的視(shi)網膜含(han)有七微克硒,而(er)鷹眼含(han)有的硒是人(ren)體的一百倍,這(zhe)(zhe)表明敏(min)銳的視(shi)力(li)與硒含(han)量有關,有些人(ren)在黃(huang)昏時(shi)看東西(xi)視(shi)力(li)模糊,這(zhe)(zhe)也是由于缺乏維(wei)生(sheng)素A導(dao)致視(shi)紫質合成減(jian)少,所(suo)以要經常(chang)吃蘋(pin)果(guo)(guo)來保護自己(ji)的視(shi)力(li)。
1、鹽水洗眼睛可(ke)預防(fang)角(jiao)膜(mo)炎,鹽水洗眼可(ke)預防(fang)角(jiao)膜(mo)炎,角(jiao)膜(mo)位于(yu)“ 黑眼球”前(qian)部,正常時無色、透(tou)明。大(da)部分角(jiao)膜(mo)炎是(shi)因為不講究用眼衛生(sheng)造(zao)成(cheng)的。
2、經常(chang)用(yong)消毒棉簽蘸上干(gan)(gan)凈的(de)1:100的(de)竹鹽(yan)水溶(rong)液洗(xi)眼(yan),每天一(yi)(yi)(yi)次。洗(xi)凈之(zhi)后,只需將眼(yan)眶邊(bian)的(de)竹鹽(yan)水擦干(gan)(gan)即可。早上洗(xi)眼(yan),效果更好。需要注意的(de)是,兌好的(de)竹鹽(yan)水只能使用(yong)一(yi)(yi)(yi)次,也不(bu)能多人同(tong)用(yong)一(yi)(yi)(yi)個容器中(zhong)的(de)竹鹽(yan)水。這種方法在《本草(cao)綱目(mu)》和《神農(nong)藥(yao)經》中(zhong)早有記載。不(bu)光對(dui)角膜炎,對(dui)其他眼(yan)疾同(tong)樣有一(yi)(yi)(yi)定(ding)的(de)預防作用(yong)。
3、滴眼液的(de)(de)正(zheng)確(que)使用方(fang)法,科學的(de)(de)操作方(fang)法將下眼(yan)皮輕輕拉(la)起,將藥水滴入(ru)(ru)下結膜(mo)囊內,然(ran)后滴在(zai)眼(yan)角處,避免(mian)直接(jie)滴入(ru)(ru)瞳孔,輕閉眼(yan)睛數(shu)秒,在(zai)滴完藥水后輕壓眼(yan)內角,防(fang)止眼(yan)藥水經由鼻淚管(guan)流入(ru)(ru)咽喉,刺激胃腸道而產(chan)生不良(liang)反應。
4、要(yao)經常(chang)洗臉,眼(yan)瞼也要(yao)洗。不要(yao)在空(kong)氣(或者水(shui)下)渾(hun)濁的環境呆太久。眼(yan)睛如果不適(shi),應當(dang)用眼(yan)藥水(shui),分量要(yao)醫囑(zhu)了。一般點滴(di)氯霉素眼(yan)藥水(shui)0.5ml一邊眼(yan)睛,可(ke)達到(dao)保護效(xiao)果。
5、適當用眼(yan),一天看書(shu)不要(yao)超(chao)(chao)過8小(xiao)時(shi)(直(zhi)(zhi)腰,書(shu)本與(yu)眼(yan)睛(jing)距離40CM),看電(dian)視不要(yao)超(chao)(chao)過6小(xiao)時(shi)(直(zhi)(zhi)腰,距離電(dian)視機(ji)5M),上網不超(chao)(chao)過4小(xiao)時(shi)(直(zhi)(zhi)腰,距離電(dian)腦屏幕60CM),也就是適當用眼(yan),不可讓眼(yan)睛(jing)疲勞。