討厭老公怎么辦

每(mei)一段關系(xi)都會(hui)經歷一段艱難的(de)過程，有(you)時你會(hui)很開心，有(you)時你會(hui)很痛苦。然而這兩種情況(kuang)都是的(de)出現都是完全(quan)正常的(de)。

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但是(shi)，如(ru)果你已經達(da)到了(le)真正討厭你丈夫(fu)的(de)程度，你就不會(hui)再有我所說的(de)那兩種情(qing)況(kuang)。而是(shi)只能(neng)感(gan)受到憤怒甚至是(shi)仇恨。仇恨是(shi)一(yi)種十分偏激的(de)情(qing)緒(xu)，通常情(qing)況(kuang)下仇恨是(shi)不應(ying)該(gai)出現在(zai)婚姻中(zhong)的(de)，但它的(de)確一(yi)直存在(zai)于我們婚姻的(de)之中(zhong)。討厭自己的(de)丈夫(fu)，這是(shi)一(yi)個會(hui)經常性出現的(de)事情(qing)。

那么(me)，如果(guo)你對生(sheng)命里承諾了(le)愛(ai)的人感到厭(yan)惡甚(shen)至是(shi)恨，但你又不想放(fang)棄這(zhe)段婚姻，那你應該怎么(me)做呢，不妨試試以下這(zhe)三點：

1、只關注(zhu)他身上你愛的地(di)方

人(ren)們一般傾向(xiang)于使用(yong)“仇恨”這個詞(ci)(ci)作(zuo)為一個全面的陳述來談論他們在(zai)某種情(qing)況下的導(dao)致的不快樂，通常(chang)情(qing)況下是(shi)因為挫折，或(huo)者說是(shi)夸(kua)大(da)自(zi)己所(suo)遇到的問題(ti)。盡管有些人可(ke)能(neng)會考(kao)慮或(huo)者可(ke)能(neng)是(shi)正在(zai)考(kao)慮離婚。但是(shi)，討厭往(wang)往(wang)是(shi)一個拒(ju)絕(jue)一個人的詞(ci)(ci)語。而拒(ju)絕(jue)則(ze)代(dai)表(biao)了(le)不管他做任何事，你都已經(jing)選(xuan)擇了(le)拒(ju)絕(jue)接受(shou)。

那么(me)這(zhe)時候，你應當想想你曾經為何(he)嫁給他的原因(yin)，倘若你發現你的丈夫(fu)身(shen)上有(you)你所喜愛的地方，那么(me)將(jiang)沒有(you)什么(me)是(shi)好事(shi)(shi)或是(shi)壞(huai)事(shi)(shi)。而(er)考慮到你丈夫(fu)身(shen)上的積極品質可以改變你心(xin)中(zhong)對(dui)他產生厭惡的問(wen)題，那么(me)如(ru)何(he)解決(jue)就是(shi)一件很(hen)簡單的事(shi)(shi)情(qing)。同樣的，如(ru)果你發現你對(dui)你丈夫(fu)喜歡多于(yu)討厭，那么(me)即使有(you)討厭這(zhe)種(zhong)情(qing)緒也不(bu)會讓你變得惶恐(kong)。

2、弄清(qing)楚你在問題(ti)中所處的角色

當兩個人溝通(tong)中斷(duan)時，通(tong)常會(hui)出現仇(chou)恨和怨恨的(de)(de)(de)感覺，這(zhe)不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是(shi)出現在(zai)你(ni)和你(ni)的(de)(de)(de)伴(ban)侶之(zhi)間的(de)(de)(de)感覺，更(geng)是(shi)代表(biao)你(ni)和你(ni)自(zi)己(ji)之(zhi)間出現了(le)問(wen)題(ti)(ti)。在(zai)指責之(zhi)前，請你(ni)自(zi)己(ji)要先明白自(zi)己(ji)所(suo)要表(biao)達的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)(ti)是(shi)什么，你(ni)有沒(mei)有和你(ni)的(de)(de)(de)伴(ban)侶談過這(zhe)個問(wen)題(ti)(ti)？你(ni)是(shi)否參與了(le)這(zhe)個問(wen)題(ti)(ti)？當然(ran)，這(zhe)并不意味著你(ni)一定是(shi)錯誤的(de)(de)(de) ，這(zhe)只是為(wei)(wei)了(le)(le)明白問(wen)題的(de)(de)(de)根源，但(dan)是這(zhe)樣可以幫助你(ni)(ni)(ni)承認，也許(xu)你(ni)(ni)(ni)沒(mei)(mei)有(you)向你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)丈夫表(biao)(biao)(biao)達(da)(da)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)滿，或者(zhe)這(zhe)是你(ni)(ni)(ni)本(ben)身的(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)。這(zhe)就(jiu)是為(wei)(wei)什么(me)問(wen)題（和怨恨(hen)的(de)(de)(de)感覺）只是加劇了(le)(le)而沒(mei)(mei)有(you)解決。但(dan)是，如果(guo)在(zai)你(ni)(ni)(ni)自(zi)(zi)己(ji)思(si)考問(wen)題時你(ni)(ni)(ni)發(fa)現自(zi)(zi)己(ji)已經在(zai)努力表(biao)(biao)(biao)達(da)(da)自(zi)(zi)己(ji)，而且(qie)(qie)并不(bu)(bu)是因(yin)(yin)為(wei)(wei)你(ni)(ni)(ni)自(zi)(zi)身的(de)(de)(de)問(wen)題，那么(me)現在(zai)是時候(hou)讓他改(gai)(gai)(gai)變了(le)(le)。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)覺得(de)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)表(biao)(biao)(biao)達(da)(da)很糟(zao)糕，而且(qie)(qie)他還沒(mei)(mei)有(you)做(zuo)出任何改(gai)(gai)(gai)進的(de)(de)(de)努力，那么(me)這(zhe)就(jiu)是你(ni)(ni)(ni)需要(yao)改(gai)(gai)(gai)變自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)信號。而倘若是他的(de)(de)(de)原(yuan)(yuan)因(yin)(yin)，你(ni)(ni)(ni)也表(biao)(biao)(biao)達(da)(da)地足夠清楚，但(dan)他沒(mei)(mei)有(you)改(gai)(gai)(gai)變他的(de)(de)(de)行為(wei)(wei)，那么(me)你(ni)(ni)(ni)就(jiu)應該制定一個關于如何結束你(ni)(ni)(ni)們之間的(de)(de)(de)關系的(de)(de)(de)計(ji)劃(hua)了(le)(le)。

3、確定(ding)你(ni)想(xiang)要的(de)是什么

有(you)時候，我(wo)們(men)會(hui)因為有(you)這種被我(wo)們(men)所認為是討(tao)厭的感覺(jue)而感到(dao)羞愧(kui)，但其實這只會(hui)導致(zhi)我(wo)們(men)更難明(ming)白到(dao)底我(wo)們(men)想要的是什么。

倘若(ruo)我(wo)(wo)正在經歷(li)這種(zhong)事，我(wo)(wo)會問自己是(shi)不是(shi)真的對我(wo)(wo)的丈夫感覺到憤(fen)怒(nu)(nu)，如果我(wo)(wo)能清醒地意識到這種(zhong)情緒(xu)是(shi)憤(fen)怒(nu)(nu)，那么，我(wo)(wo)就(jiu)應(ying)當思考我(wo)(wo)究竟愿意用什么方法去解(jie)決這種(zhong)憤(fen)怒(nu)(nu)的情緒(xu)。

在沒有(you)特(te)定(ding)(ding)(ding)催化劑的(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)(qing)(qing)況下討厭一個(ge)人是(shi)非(fei)(fei)(fei)常(chang)罕見的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)，確定(ding)(ding)(ding)情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)來(lai)自哪里(li)是(shi)確定(ding)(ding)(ding)如(ru)何繼續發(fa)展你(ni)們的(de)(de)(de)(de)關(guan)系的(de)(de)(de)(de)第一步。在關(guan)系繼續發(fa)展之(zhi)前能夠(gou)認識(shi)到這種憤怒(nu)是(shi)至關(guan)重要的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)(qing)。你(ni)應(ying)(ying)該(gai)努力發(fa)現(xian)你(ni)的(de)(de)(de)(de)其他情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)。對于某些人來(lai)說(shuo)，感受到單一的(de)(de)(de)(de)仇(chou)恨是(shi)非(fei)(fei)(fei)常(chang)非(fei)(fei)(fei)常(chang)罕見的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)除了(le)憤怒(nu)之(zhi)外，確定(ding)(ding)(ding)你(ni)內心(xin)還有(you)什么情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)是(shi)很重要的(de)(de)(de)(de)。而(er)思考后你(ni)就(jiu)會發(fa)現(xian)，仇(chou)恨背后的(de)(de)(de)(de)是(shi)憤怒(nu)，憤怒(nu)背后的(de)(de)(de)(de)卻是(shi)傷心(xin)，而(er)傷心(xin)的(de)(de)(de)(de)周圍徘徊的(de)(de)(de)(de)則(ze)是(shi)悲傷和失望。所以(yi)我們應(ying)(ying)當明(ming)了(le)是(shi)如(ru)何走到憤怒(nu)這一情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)的(de)(de)(de)(de)？

在社會上，女性是很少能感受到仇恨或憤怒的人群，所以體驗這些情緒實際上可能是發現問題并找到解決方案的第一步。女人被教導要愉快和快樂，因為這可以壓制她們實際感受到的內心感受。所以，不要擔心自己會有什么激烈的情緒，但也不要讓他們毀掉你。如果你沒有做點什么來弄明白你是怎么到的，仇恨只會讓你感到害怕。想要打敗它最簡單的方法就是明確且客觀地了解你們的關系。?

如何跟老公相處

1、和老公做朋友。朋(peng)友(you)(you)是可以依(yi)賴的人(ren)，不管你(ni)怎樣，朋(peng)友(you)(you)都會喜歡(huan)你(ni)，傾聽你(ni)，和朋(peng)友(you)(you)相處，我們懂的傾聽，不會責罵以及批評(ping)來促進老公改變。

2、從大角度看問題(ti)。看(kan)老(lao)公(gong)(gong)要從大處(chu)看(kan)，比(bi)如，看(kan)重老(lao)公(gong)(gong)的品性，比(bi)如仁慈，負責(ze)人這些(xie)素質(zhi)，不要計較老(lao)公(gong)(gong)的一些(xie)細節(jie)，以及生活習慣不好(hao)這些(xie)。

3、委婉(wan)的(de)勸說老公。比如(ru)說有些時候(hou)老公作(zuo)出一些事(shi)或(huo)者決定(ding)，不是特別(bie)的(de)明智和理(li)性的(de)，不要直接的(de)指出，可(ke)以委婉的(de)說出來。

4、要(yao)做(zuo)到以身作則。如果想要(yao)老公(gong)變成一個什么(me)樣的人，自己就要(yao)做(zuo)到，如果想要(yao)老公(gong)有責任(ren)心，自己就更要(yao)這樣。

5、坦誠的和老公訴說。女人都是(shi)需要老公的陪(pei)伴和溫情的，需要老公陪(pei)伴的時候，就要大(da)聲(sheng)的說出來，不要不說。

6、不要害怕改變(bian)。時間久了以后，夫妻雙方都會(hui)有(you)些改變，只要(yao)(yao)是好(hao)的改變，我們都要(yao)(yao)慶幸，不要(yao)(yao)害怕(pa)，夫妻共(gong)同進步，生活更加美(mei)好(hao)。