討厭老公怎么辦

每一段關(guan)系(xi)都(dou)(dou)會經歷(li)一段艱難的過程，有時你會很開(kai)心，有時你會很痛苦。然而這兩種情況都(dou)(dou)是的出現都(dou)(dou)是完全正常(chang)的。

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但是(shi)，如(ru)果你已經達到了真正討厭你丈夫的(de)程度，你就不會再有(you)我(wo)所(suo)說的(de)那兩種(zhong)情(qing)況(kuang)。而是(shi)只(zhi)能(neng)感受(shou)到憤怒甚至是(shi)仇(chou)(chou)恨(hen)。仇(chou)(chou)恨(hen)是(shi)一(yi)種(zhong)十(shi)分偏激(ji)的(de)情(qing)緒，通常(chang)情(qing)況(kuang)下(xia)仇(chou)(chou)恨(hen)是(shi)不應(ying)該出現在婚姻中的(de)，但它的(de)確一(yi)直存在于(yu)我(wo)們婚姻的(de)之中。討厭自己的(de)丈夫，這是(shi)一(yi)個會經常(chang)性出現的(de)事情(qing)。

那么，如果你對生命里承諾了愛(ai)的(de)人感(gan)到厭惡甚至是恨(hen)，但你又不(bu)想放棄這段婚姻，那你應(ying)該(gai)怎么做呢，不(bu)妨試試以下這三點：

1、只關注(zhu)他身上你(ni)愛的地(di)方

人們一(yi)般(ban)傾向于(yu)使(shi)用“仇恨”這個詞(ci)作(zuo)為(wei)(wei)一個全面(mian)的(de)(de)陳述來談論他(ta)們(men)在(zai)某種情況(kuang)下的(de)(de)導致的(de)(de)不(bu)快樂(le)，通(tong)常情況(kuang)下是因為(wei)(wei)挫折，或(huo)者說是夸大(da)自己所遇到的(de)(de)問題。盡管有些人可能會考(kao)慮(lv)(lv)或(huo)者可能是正在(zai)考(kao)慮(lv)(lv)離(li)婚。但是，討厭(yan)往往是一個拒絕一個人的(de)(de)詞(ci)語(yu)。而拒絕則代(dai)表了不(bu)管他(ta)做任(ren)何事，你(ni)都已經(jing)選擇了拒絕接(jie)受。

那么這(zhe)時候(hou)，你(ni)(ni)應當想想你(ni)(ni)曾經為何嫁給他的(de)原因，倘若你(ni)(ni)發現你(ni)(ni)的(de)丈(zhang)夫(fu)身(shen)上有你(ni)(ni)所喜(xi)愛的(de)地方，那么將(jiang)沒有什(shen)么是好事(shi)或(huo)是壞事(shi)。而(er)考(kao)慮(lv)到你(ni)(ni)丈(zhang)夫(fu)身(shen)上的(de)積極品質可以改(gai)變你(ni)(ni)心中(zhong)對他產生(sheng)厭惡(e)的(de)問(wen)題，那么如何解決(jue)就是一件很(hen)簡(jian)單(dan)的(de)事(shi)情。同樣的(de)，如果(guo)你(ni)(ni)發現你(ni)(ni)對你(ni)(ni)丈(zhang)夫(fu)喜(xi)歡多于(yu)討厭，那么即使有討厭這(zhe)種(zhong)情緒也不會(hui)讓(rang)你(ni)(ni)變得惶恐。

2、弄清楚你在(zai)問題中所處的角(jiao)色

當兩個(ge)(ge)人溝通中斷時，通常會出(chu)現仇恨和(he)怨(yuan)恨的感覺(jue)，這(zhe)(zhe)不僅僅是(shi)出(chu)現在(zai)你(ni)(ni)和(he)你(ni)(ni)的伴(ban)侶之間的感覺(jue)，更是(shi)代表你(ni)(ni)和(he)你(ni)(ni)自己之間出(chu)現了問(wen)題(ti)(ti)。在(zai)指責之前，請你(ni)(ni)自己要先明(ming)白自己所要表達的問(wen)題(ti)(ti)是(shi)什么，你(ni)(ni)有沒有和(he)你(ni)(ni)的伴(ban)侶談過這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)問(wen)題(ti)(ti)？你(ni)(ni)是(shi)否參與了這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)問(wen)題(ti)(ti)？當然，這(zhe)(zhe)并(bing)不意味著你(ni)(ni)一定是(shi)錯誤的 ，這只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)為了明白問(wen)(wen)題(ti)的(de)(de)(de)根源(yuan)，但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這樣(yang)可(ke)以幫助你(ni)(ni)承認，也許你(ni)(ni)沒(mei)(mei)有向你(ni)(ni)的(de)(de)(de)丈夫表(biao)達你(ni)(ni)的(de)(de)(de)不滿，或者這是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)本(ben)身的(de)(de)(de)原因(yin)。這就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)為什么問(wen)(wen)題(ti)（和(he)怨恨(hen)的(de)(de)(de)感覺）只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)加劇了而(er)沒(mei)(mei)有解決。但(dan)(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，如(ru)果(guo)在你(ni)(ni)自(zi)己思考問(wen)(wen)題(ti)時你(ni)(ni)發現自(zi)己已經在努力表(biao)達自(zi)己，而(er)且(qie)并不是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為你(ni)(ni)自(zi)身的(de)(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)，那(nei)么現在是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)時候讓他(ta)改(gai)(gai)變(bian)了。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)覺得自(zi)己的(de)(de)(de)表(biao)達很(hen)糟糕，而(er)且(qie)他(ta)還沒(mei)(mei)有做出任何(he)改(gai)(gai)進的(de)(de)(de)努力，那(nei)么這就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)需要改(gai)(gai)變(bian)自(zi)己的(de)(de)(de)信號(hao)。而(er)倘若是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)的(de)(de)(de)原因(yin)，你(ni)(ni)也表(biao)達地足夠清楚，但(dan)(dan)他(ta)沒(mei)(mei)有改(gai)(gai)變(bian)他(ta)的(de)(de)(de)行為，那(nei)么你(ni)(ni)就應該制定一個關于如(ru)何(he)結束你(ni)(ni)們之間(jian)的(de)(de)(de)關系的(de)(de)(de)計劃(hua)了。

3、確定你想要(yao)的是什(shen)么(me)

有時候(hou)，我(wo)們(men)會(hui)因為有這種(zhong)被我(wo)們(men)所認(ren)為是(shi)討厭的感覺而感到(dao)羞(xiu)愧，但(dan)其實這只會(hui)導致我(wo)們(men)更(geng)難明白到(dao)底我(wo)們(men)想(xiang)要的是(shi)什么。

倘若(ruo)我正在經歷這種(zhong)事，我會問自己是(shi)不是(shi)真的對我的丈夫感覺(jue)到(dao)憤怒(nu)，如果我能清醒地意識到(dao)這種(zhong)情(qing)(qing)緒是(shi)憤怒(nu)，那么，我就(jiu)應(ying)當思考我究竟愿意用什么方法去解(jie)決(jue)這種(zhong)憤怒(nu)的情(qing)(qing)緒。

在(zai)沒有特定(ding)催化劑(ji)的(de)(de)情(qing)(qing)況下(xia)討厭一(yi)個人是(shi)(shi)(shi)(shi)非常(chang)罕見的(de)(de)事(shi)(shi)情(qing)(qing)，確定(ding)情(qing)(qing)緒來(lai)自哪里是(shi)(shi)(shi)(shi)確定(ding)如(ru)何(he)繼續發(fa)(fa)(fa)展你(ni)(ni)們的(de)(de)關(guan)系的(de)(de)第(di)一(yi)步。在(zai)關(guan)系繼續發(fa)(fa)(fa)展之(zhi)前(qian)能(neng)夠認識到(dao)這種(zhong)憤(fen)怒(nu)(nu)(nu)是(shi)(shi)(shi)(shi)至(zhi)關(guan)重(zhong)要(yao)的(de)(de)事(shi)(shi)情(qing)(qing)。你(ni)(ni)應(ying)該努(nu)力發(fa)(fa)(fa)現(xian)你(ni)(ni)的(de)(de)其他情(qing)(qing)緒。對于(yu)某些人來(lai)說(shuo)，感受到(dao)單一(yi)的(de)(de)仇恨是(shi)(shi)(shi)(shi)非常(chang)非常(chang)罕見的(de)(de)，所以(yi)除了憤(fen)怒(nu)(nu)(nu)之(zhi)外，確定(ding)你(ni)(ni)內心(xin)還有什么情(qing)(qing)緒是(shi)(shi)(shi)(shi)很重(zhong)要(yao)的(de)(de)。而(er)思考后你(ni)(ni)就會發(fa)(fa)(fa)現(xian)，仇恨背后的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)憤(fen)怒(nu)(nu)(nu)，憤(fen)怒(nu)(nu)(nu)背后的(de)(de)卻是(shi)(shi)(shi)(shi)傷心(xin)，而(er)傷心(xin)的(de)(de)周(zhou)圍徘徊的(de)(de)則是(shi)(shi)(shi)(shi)悲傷和失望。所以(yi)我們應(ying)當明(ming)了是(shi)(shi)(shi)(shi)如(ru)何(he)走到(dao)憤(fen)怒(nu)(nu)(nu)這一(yi)情(qing)(qing)緒的(de)(de)？

在社會上，女性是很少能感受到仇恨或憤怒的人群，所以體驗這些情緒實際上可能是發現問題并找到解決方案的第一步。女人被教導要愉快和快樂，因為這可以壓制她們實際感受到的內心感受。所以，不要擔心自己會有什么激烈的情緒，但也不要讓他們毀掉你。如果你沒有做點什么來弄明白你是怎么到的，仇恨只會讓你感到害怕。想要打敗它最簡單的方法就是明確且客觀地了解你們的關系。?

如何跟老公相處

1、和老公做朋友。朋友(you)(you)是可(ke)以依賴的(de)人，不管你(ni)怎(zen)樣，朋友(you)(you)都會(hui)喜歡你(ni)，傾(qing)聽(ting)你(ni)，和朋友(you)(you)相(xiang)處，我(wo)們(men)懂的(de)傾(qing)聽(ting)，不會(hui)責罵以及(ji)批評(ping)來促(cu)進老(lao)公改變(bian)。

2、從大角度看(kan)問題。看(kan)老(lao)公要從大處(chu)看(kan)，比如(ru)，看(kan)重老(lao)公的(de)品(pin)性，比如(ru)仁(ren)慈，負責人這些(xie)素質，不要計較(jiao)老(lao)公的(de)一些(xie)細(xi)節，以及(ji)生(sheng)活習慣不好(hao)這些(xie)。

3、委婉(wan)的勸說老公。比(bi)如說有些(xie)時候老公作出(chu)一些(xie)事或者決定，不是特別(bie)的(de)明智和(he)理性(xing)的(de)，不要直接的(de)指出(chu)，可(ke)以委婉的(de)說出(chu)來。

4、要(yao)做到(dao)以身作(zuo)則。如(ru)(ru)果想要老公變成一個(ge)什么樣的人，自(zi)(zi)己(ji)就要做到，如(ru)(ru)果想要老公有責任心，自(zi)(zi)己(ji)就更要這樣。

5、坦(tan)誠的和老公(gong)訴說。女(nv)人(ren)都是需(xu)要老(lao)公的(de)(de)陪伴和溫情的(de)(de)，需(xu)要老(lao)公陪伴的(de)(de)時候(hou)，就要大聲的(de)(de)說出(chu)來，不要不說。

6、不要害怕改變。時間久(jiu)了(le)以(yi)后，夫妻雙方(fang)都會有(you)些改變，只要(yao)(yao)是好(hao)的改變，我(wo)們(men)都要(yao)(yao)慶幸，不(bu)要(yao)(yao)害怕，夫妻共同進步，生活更(geng)加美好(hao)。