體脂稱常見問題解答

1、體脂稱稱重不精準怎么辦？

答(da)：稱重的精準(zhun)度和(he)您擺(bai)放設備的位置(zhi)有一定關系(xi)。首先(xian)要確(que)認設備是放在堅實(shi)而平整(zheng)的平面上。還要注意稱重方式：

（1）測量時脫(tuo)去鞋襪。

（2）測量(liang)時不(bu)要隨意(yi)離開或晃動(dong)。

（3）等(deng)待顯示屏數據(ju)展示完畢再離開。

（4）下(xia)次稱重需(xu)要等待屏幕熄滅 2 - 3 秒再(zai)次進行。

2、哪些人群不適合使用體脂秤呢？

答：目前來說(shuo)，不建議以下人群進行身體數據檢測(ce)：

（1）未成年人。

（2）孕期媽(ma)媽(ma)。

（3）安(an)裝(zhuang)心臟起搏器等(deng)設(she)備的人群。

（4） 專業健(jian)美及運動員。

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3、什么時候進行稱重？

答：最佳的(de)檢測(ce)(ce)時(shi)(shi)間是(shi)一天兩次，早上排便后洗(xi)澡前凈身檢測(ce)(ce)，晚(wan)上洗(xi)澡前凈身檢測(ce)(ce)。同時(shi)(shi)因(yin)為人體早晚(wan)新陳代謝的(de)因(yin)素，早晚(wan)體質數(shu)據會有波動，建議不要簡單的(de)將不同時(shi)(shi)間測(ce)(ce)量的(de)數(shu)據進行對比。

4、體脂稱的各項數據是什么意思？

答：（1）體脂率：體脂率是將脂肪(fang)含量用其占體重的(de)百(bai)分比的(de)形式表(biao)示(shi)，反(fan)映身體的(de)肥胖程度。

基(ji)礎(chu)代謝：維持生命基(ji)本活動所必(bi)須的(de)最低能量。基(ji)礎(chu)代謝高(gao)的(de)人屬(shu)于不易胖體(ti)質。

（2）BMI：是指身體質量指數，是目前國際上常(chang)用衡(heng)量人體胖瘦程度的一個標準。

（3）骨鹽(yan)量(liang)(liang)：通常用骨鹽(yan)量(liang)(liang)代表身體骨含量(liang)(liang)，骨鹽(yan)量(liang)(liang)=去脂體重-肌(ji)肉量(liang)(liang)。

（4）肌(ji)肉量(liang)：指骨(gu)骼(ge)肌(ji)、平(ping)滑肌(ji)和包含身體水分的(de)肌(ji)肉組織(zhi)的(de)量(liang)，增加肌(ji)肉重量(liang)，可以提高(gao)基礎代謝，從而提高(gao)消耗脂肪的(de)能力。

（5）內(nei)臟脂肪等(deng)級(ji)：反映內(nei)臟脂肪的(de)堆積(ji)程度，一般用等(deng)級(ji)表示(shi)，10的(de)等(deng)級(ji)相當于內(nei)臟脂肪面(mian)積(ji)為100cm2。內(nei)臟脂肪等(deng)級(ji)過高會(hui)增加心臟病、高血(xue)壓、高血(xue)脂等(deng)慢性病風險。

（6）身體水分(fen)：人體中水分(fen)所(suo)占百分(fen)比、指體內含(han)水的(de)血液、淋(lin)巴液、細胞(bao)外液、細胞(bao)內液等。

（7）身(shen)體得分：您測(ce)試的身(shen)體狀(zhuang)況得分情況。

（8）蛋白(bai)質：蛋白(bai)質含量(liang)可(ke)以反映身(shen)體的營養狀態，身(shen)體發育和健康(kang)程度(du)。

5、哪些因素會導致稱重不準？

答：飲(yin)食前后、早晚誤(wu)差、運(yun)動前后、地面因素、站姿不穩、沐浴或桑拿后都(dou)可(ke)能導致(zhi)數(shu)據出現誤(wu)差。

6、體脂稱沒電了怎么辦？

答：一般來說(shuo)現在的(de)體脂(zhi)稱有充電(dian)和(he)電(dian)池(chi)兩種供電(dian)方式，如果沒電(dian)了，請更(geng)換同型(xing)號電(dian)池(chi)或者使(shi)用原廠配件進行充電(dian)。

7、體脂稱怎么校準？

答：單腳踩(cai)亮秤(cheng)后(hou)(hou)下秤(cheng)等(deng)(deng)(deng)待(dai)秤(cheng)歸零(ling)變成0.0kg等(deng)(deng)(deng)待(dai)屏幕(mu)自動(dong)滅掉(diao)后(hou)(hou)上秤(cheng)測(ce)量體(ti)重(zhong)。體(ti)重(zhong)閃(shan)爍兩次(ci)則測(ce)試(shi)完(wan)成重(zhong)復以上歸零(ling)1-3次(ci)，數據(ju)會趨于穩(wen)定，校準(zhun)完(wan)成。（注：請等(deng)(deng)(deng)0.0kg自己(ji)滅掉(diao)或者等(deng)(deng)(deng)待(dai)半分鐘左右，如果立即上秤(cheng)，秤(cheng)短時間(jian)內(nei)有(you)記(ji)憶(yi)功能(neng)可能(neng)導致校準(zhun)不成功。）

8、體脂稱故障怎么辦？

答：如果(guo)出現故障(zhang)，建(jian)議先進行復位(wei)，如果(guo)復位(wei)之(zhi)后仍(reng)然有(you)問題(ti)，那么應(ying)該(gai)送到(dao)保修(xiu)點維修(xiu)。不建(jian)議自行拆開維修(xiu)。