體脂稱常見問題解答

1、體脂稱稱重不精準怎么辦？

答：稱(cheng)重的精準度(du)和(he)您擺放設備的位置有一定關系(xi)。首先要確(que)認設備是放在堅實(shi)而平(ping)整的平(ping)面(mian)上。還要注意稱(cheng)重方式：

（1）測量時脫去鞋襪。

（2）測(ce)量時不要隨意離開或晃動。

（3）等待顯示(shi)屏數據展示(shi)完畢(bi)再離(li)開。

（4）下次(ci)稱重需要等待屏幕(mu)熄(xi)滅 2 - 3 秒再次(ci)進行。

2、哪些人群不適合使用體脂秤呢？

答(da)：目前來(lai)說，不建議以下人群進行(xing)身體數據(ju)檢測(ce)：

（1）未成年人。

（2）孕期(qi)媽媽。

（3）安裝心(xin)臟(zang)起搏器等(deng)設備的人(ren)群。

（4） 專業健美及運動員。

該圖片由注冊用戶"安居樂"提供，版權聲明反饋

3、什么時候進行稱重？

答：最(zui)佳的(de)檢測(ce)時間是一天兩次，早上排便后洗澡(zao)前(qian)凈身(shen)(shen)檢測(ce)，晚(wan)上洗澡(zao)前(qian)凈身(shen)(shen)檢測(ce)。同時因為人體早晚(wan)新陳(chen)代謝的(de)因素，早晚(wan)體質數據會(hui)有(you)波動，建(jian)議不(bu)要簡單(dan)的(de)將不(bu)同時間測(ce)量(liang)的(de)數據進行(xing)對比。

4、體脂稱的各項數據是什么意思？

答：（1）體(ti)脂率：體(ti)脂率是將脂肪含量用其(qi)占體(ti)重的百分比的形式(shi)表示，反映身體(ti)的肥胖程度。

基礎代(dai)謝：維(wei)持生命基本(ben)活(huo)動所必須(xu)的(de)最低能量。基礎代(dai)謝高的(de)人屬于不易胖體質。

（2）BMI：是指身體質量指數，是目(mu)前國際(ji)上常(chang)用(yong)衡量人體胖瘦程度的一個標準。

（3）骨(gu)(gu)鹽量(liang)：通常用骨(gu)(gu)鹽量(liang)代表(biao)身體(ti)骨(gu)(gu)含量(liang)，骨(gu)(gu)鹽量(liang)=去脂體(ti)重(zhong)-肌肉(rou)量(liang)。

（4）肌(ji)肉(rou)量(liang)(liang)：指骨骼肌(ji)、平滑肌(ji)和(he)包含身體水分的(de)(de)肌(ji)肉(rou)組織(zhi)的(de)(de)量(liang)(liang)，增加(jia)肌(ji)肉(rou)重量(liang)(liang)，可以提高基礎代謝，從而提高消耗脂肪的(de)(de)能力。

（5）內(nei)(nei)(nei)臟(zang)脂(zhi)(zhi)肪(fang)等級(ji)：反映內(nei)(nei)(nei)臟(zang)脂(zhi)(zhi)肪(fang)的堆積程度(du)，一般用(yong)等級(ji)表示，10的等級(ji)相當(dang)于內(nei)(nei)(nei)臟(zang)脂(zhi)(zhi)肪(fang)面積為100cm2。內(nei)(nei)(nei)臟(zang)脂(zhi)(zhi)肪(fang)等級(ji)過高會增(zeng)加心臟(zang)病(bing)、高血壓、高血脂(zhi)(zhi)等慢性病(bing)風險。

（6）身體水分：人(ren)體中水分所占百分比(bi)、指體內含水的(de)血(xue)液(ye)、淋巴液(ye)、細胞(bao)外液(ye)、細胞(bao)內液(ye)等。

（7）身體得(de)分：您(nin)測試(shi)的身體狀況得(de)分情況。

（8）蛋(dan)白質：蛋(dan)白質含(han)量可以(yi)反映身(shen)體的(de)營養狀態，身(shen)體發(fa)育和健康程(cheng)度。

5、哪些因素會導致稱重不準？

答：飲食前后、早晚誤(wu)差、運動前后、地面因(yin)素、站姿不穩、沐浴或桑拿后都可能導(dao)致數據出現誤(wu)差。

6、體脂稱沒電了怎么辦？

答：一(yi)般來說(shuo)現在的體脂稱有充電(dian)(dian)(dian)和(he)電(dian)(dian)(dian)池(chi)兩種供電(dian)(dian)(dian)方式，如果沒電(dian)(dian)(dian)了(le)，請(qing)更換同型(xing)號電(dian)(dian)(dian)池(chi)或者使用原廠配件進(jin)行(xing)充電(dian)(dian)(dian)。

7、體脂稱怎么校準？

答：單腳踩(cai)亮秤(cheng)后下秤(cheng)等待秤(cheng)歸零變成(cheng)0.0kg等待屏幕自動滅掉后上(shang)秤(cheng)測量體重(zhong)。體重(zhong)閃爍兩次則測試(shi)完成(cheng)重(zhong)復以上(shang)歸零1-3次，數據(ju)會趨于穩定(ding)，校(xiao)準完成(cheng)。（注(zhu)：請等0.0kg自己滅掉或(huo)者等待半(ban)分鐘(zhong)左右(you)，如果立即上(shang)秤(cheng)，秤(cheng)短時間內有(you)記憶功能可能導(dao)致(zhi)校(xiao)準不成(cheng)功。）

8、體脂稱故障怎么辦？

答：如果(guo)(guo)出現(xian)故障，建議先進行(xing)(xing)復(fu)位(wei)，如果(guo)(guo)復(fu)位(wei)之(zhi)后(hou)仍然有問(wen)題(ti)，那么應(ying)該送到保修(xiu)點維修(xiu)。不建議自行(xing)(xing)拆開(kai)維修(xiu)。