湯臣倍健蛋白粉什么時候吃最好

1、晚上睡眠前吃

晚上十點(dian)到凌(ling)晨(chen)兩點(dian)是(shi)肌膚修(xiu)復的(de)最佳時(shi)間，因此可以(yi)在晚上睡覺前半(ban)小時(shi)食用，最好是(shi)晚上九點(dian)半(ban)的(de)時(shi)候，能(neng)夠起到良(liang)好效果(guo)。

2、早晨起床后食用

這時候胃(wei)(wei)腸(chang)里面基本(ben)是空的，能得到很好的吸收(shou)效果，而且還(huan)能起(qi)到暖胃(wei)(wei)健胃(wei)(wei)的療效呢。膠原蛋(dan)白粉也(ye)可以與早餐一起(qi)食(shi)用，這個時間(jian)段的吸收(shou)效果也(ye)是最佳時間(jian)。

湯臣倍健蛋白粉服用方法

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請(qing)在溫水(shui)或冷(leng)水(shui)中(zhong)完全溶解，勿使用熱水(shui)。可(ke)溶解在飲料、牛奶、湯水(shui)中(zhong)，也可(ke)用于(yu)制作奶昔、冰激凌等蛋(dan)白質食品。

湯臣倍健蛋白粉服用量

每(mei)天則(ze)服(fu)用一(yi)(yi)(yi)勺，大(da)約10g左右即可(ke)，當然，不一(yi)(yi)(yi)樣規格的產品在(zai)服(fu)用量方(fang)面也會有一(yi)(yi)(yi)定差異，故(gu)，建議大(da)家一(yi)(yi)(yi)定要在(zai)服(fu)用時候(hou)看清(qing)楚說(shuo)明書要求。

湯臣倍健蛋白粉食用注意

1、按產品推薦攝入量吃

每個湯(tang)臣(chen)倍健蛋(dan)白粉產品都(dou)有各自(zi)推薦的(de)食用量，服用者不要(yao)隨意增量或(huo)減(jian)量。吃得太(tai)少，達不到預期的(de)目的(de);吃得太(tai)多，又會造成浪費或(huo)副作用。

2、不要空腹吃

空腹吃湯臣倍健蛋白(bai)(bai)粉(fen)，湯臣倍健蛋白(bai)(bai)粉(fen)會(hui)被作為一般的“產(chan)熱食品”消(xiao)耗掉，造成浪費。在吃蛋白(bai)(bai)質粉(fen)之前或同(tong)時，吃一些其(qi)他食品。

3、不要太熱

湯臣倍(bei)健(jian)蛋(dan)(dan)白(bai)粉(fen)一旦受熱(re)，就會失去(qu)其特有的活性，降低它的作用。因此，湯臣倍(bei)健(jian)蛋(dan)(dan)白(bai)粉(fen)切不可燒煮和(he)燙食，溫度(du)40度(du)左(zuo)右，也(ye)可以冷(leng)飲。

4、不要亂混合其他食物吃

湯臣倍健蛋白粉可(ke)以(yi)(yi)加(jia)入(ru)到多(duo)種(zhong)食品中食用，喜(xi)歡吃甜(tian)的可(ke)以(yi)(yi)加(jia)糖(tang)，喜(xi)歡吃咸(xian)的可(ke)以(yi)(yi)加(jia)鹽，但(dan)是都不(bu)能加(jia)得(de)太多(duo)。因為過多(duo)攝入(ru)糖(tang)和鹽對人體(ti)健康不(bu)利(li)。

5、三歲以下的孩子不宜吃

湯臣倍健(jian)蛋(dan)白粉(fen)的(de)蛋(dan)白質組成(cheng)(cheng)并(bing)不適(shi)合幼(you)齡兒童，容易(yi)造成(cheng)(cheng)消(xiao)化(hua)不良，吃(chi)了以后很有可能會(hui)引起嘔吐、腹瀉或過敏。

6、湯臣倍健蛋白粉不要和酸性飲料混吃

蘋果汁等飲料里含有有機酸(suan)成(cheng)分，與(yu)蛋(dan)白質粉相(xiang)遇后，會形成(cheng)凝塊，影響消化吸收。

7、特殊病人食用前應征求醫生的意見

湯臣倍健蛋白粉中所含的蛋白質量很高，在體內要經過肝臟分解、再合成人體自身組織成分，其代謝產物又要經過腎臟從尿液中排出。已有肝臟、腎臟疾病以及其他嚴重疾病的患者，吃了湯臣倍健蛋白粉以后，可能會加重器官的負擔。湯臣倍健蛋白粉推薦>>