一、老年人吹空調好嗎

1、冬(dong)天老人吹(chui)空調好不好

老(lao)人不(bu)(bu)宜(yi)長時間待(dai)在空調(diao)(diao)(diao)房里，尤其是晚上(shang)睡覺時最好(hao)不(bu)(bu)要開空調(diao)(diao)(diao),也不(bu)(bu)要長時間吹電風扇。老(lao)年人免疫力低下，若猛吹空調(diao)(diao)(diao)，容易引發(fa)三種疾病，一是造成呼吸道感染(ran)，二是影響(xiang)神(shen)經系統，三是人體由熱環境突然進入(ru)寒涼環境，肌(ji)肉緊張，可(ke)能(neng)會患風濕性(xing)關節(jie)炎(yan)等疾病。

2、老人(ren)夏(xia)天(tian)可以吹(chui)空(kong)調嗎(ma)

老年(nian)人(ren)吹空調的危害有很多，空調過(guo)涼(liang)，易造成寒邪滯(zhi)重(zhong)，尤其是中老年(nian)人(ren)，腎(shen)氣多已(yi)虧(kui)虛，更易出現腰膝(xi)酸(suan)痛。每天可以將手(shou)掌放在腰部，來回搓(cuo)(cuo)50次，補(bu)腎(shen)固元，防治空調造成的腰酸(suan)背痛。還可以先對搓(cuo)(cuo)手(shou)背50次，再(zai)對搓(cuo)(cuo)手(shou)掌50次，每天早晚各搓(cuo)(cuo)一(yi)(yi)遍，或者每天左(zuo)手(shou)搓(cuo)(cuo)右足(zu)底50次，再(zai)換另外一(yi)(yi)側，能促進血液循環，增(zeng)強免疫力。如果已(yi)經關節痛，就要多走動(dong)，并在膝(xi)蓋(gai)、肩膀等部位蓋(gai)條小毯子保暖(nuan)。

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二、老人吹空調應注意什么

1、溫度不能太低

老年人吹空調注意事項最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調時不妨把溫度再調高一兩度，讓室內溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多通(tong)風多喝溫(wen)水(shui)

我們(men)都知道，空(kong)調所吹(chui)出的(de)冷(leng)風(feng)(feng)與(yu)自然風(feng)(feng)有(you)著很大的(de)區(qu)別，俗稱空(kong)調的(de)風(feng)(feng)比較“硬”。而(er)且(qie)，由于在(zai)(zai)開空(kong)調時(shi)我們(men)的(de)房間窗戶(hu)都是關(guan)閉的(de)，必然會(hui)造成空(kong)氣干燥(zao)，且(qie)容易流失(shi)流失(shi)水(shui)分，對鼻(bi)腔、口腔等造成傷害(hai)。因此，老(lao)年(nian)人在(zai)(zai)吹(chui)空(kong)調時(shi)不妨多喝些(xie)溫水(shui)，沒有(you)壞處。此外，還(huan)要注意一點，最(zui)好老(lao)年(nian)人不要長時(shi)間在(zai)(zai)空(kong)調房中逗留，每個2小時(shi)關(guan)掉空(kong)調，開窗通(tong)風(feng)(feng)為宜(yi)。

3、洗澡(zao)后不(bu)要(yao)開空調

洗澡后血液循環加快(kuai)，皮膚的毛孔也(ye)是(shi)(shi)舒張的，此(ci)(ci)時吹(chui)空調會急速收(shou)縮血管和毛孔，極易受寒而(er)引起感(gan)冒。老年人最(zui)好是(shi)(shi)等身體自(zi)然風(feng)干或擦干以后，休息20—30分鐘后再開空調。當身體大汗淋漓時更應如此(ci)(ci)。

三、老年人吹空調常見問題解決及預防

1、老(lao)人吹(chui)空(kong)調肩膀疼

怎么辦：避免(mian)肩關(guan)節受寒，特別(bie)是不能(neng)吹空調扇，而且可以行間關(guan)節熱(re)敷，促進肩關(guan)節周圍的(de)血液循(xun)環，從而使冷(leng)組織炎癥(zheng)消(xiao)退和(he)水腫吸(xi)收，并能(neng)推出侵入的(de)冷(leng)風刺激(ji)。

如(ru)何預防：空(kong)調(diao)溫度不(bu)(bu)要(yao)開(kai)太低，空(kong)調(diao)不(bu)(bu)要(yao)直接對著人體(ti)吹(chui)，吹(chui)空(kong)調(diao)的時間不(bu)(bu)要(yao)太久。

2、老人(ren)吹(chui)空調腿疼

怎么辦(ban)：可以使用一些活血的(de)(de)中藥熬制之后熱敷燙洗，適當的(de)(de)進(jin)行體育運(yun)動鍛煉，能夠有(you)效的(de)(de)促進(jin)局部的(de)(de)血液循環，減(jian)輕(qing)疼痛。

如何預防：避免過多的使用空調，空調的溫度避免調得太(tai)低(di)，在吹的時候避免直對著腿吹。