一、老年人吹空調好嗎

1、冬天(tian)老人(ren)吹空調好不好

老(lao)人(ren)不宜長(chang)時(shi)間待在(zai)空(kong)調房里，尤其是晚上(shang)睡(shui)覺(jue)時(shi)最好不要(yao)開空(kong)調,也不要(yao)長(chang)時(shi)間吹電風扇。老(lao)年人(ren)免疫力低下，若猛吹空(kong)調，容易引發三種疾(ji)病，一(yi)是造(zao)成呼吸道感染，二是影(ying)響神經系(xi)統，三是人(ren)體(ti)由熱環境突然進(jin)入寒涼(liang)環境，肌肉緊張(zhang)，可能會患風濕性關節炎等疾(ji)病。

2、老人(ren)夏天可以吹空(kong)調嗎

老年人(ren)吹空(kong)調(diao)的危(wei)害有很(hen)多，空(kong)調(diao)過涼，易造(zao)成寒邪滯重，尤其是中(zhong)老年人(ren)，腎氣多已虧虛(xu)，更易出現腰膝酸(suan)痛(tong)(tong)。每天(tian)可(ke)以將手(shou)掌放在腰部，來回搓50次(ci)，補腎固元，防治空(kong)調(diao)造(zao)成的腰酸(suan)背(bei)痛(tong)(tong)。還(huan)可(ke)以先對(dui)(dui)搓手(shou)背(bei)50次(ci)，再對(dui)(dui)搓手(shou)掌50次(ci)，每天(tian)早晚各搓一遍，或(huo)者每天(tian)左手(shou)搓右足底50次(ci)，再換另外一側，能促(cu)進(jin)血液循環(huan)，增強(qiang)免疫力。如果已經關節痛(tong)(tong)，就要多走動，并在膝蓋、肩膀等部位蓋條小毯子(zi)保暖。

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二、老人吹空調應注意什么

1、溫(wen)度不能太低

老年人吹空調注意事項最主要的是溫度不能太低。很顯然如果溫度太低，別說是老年人，就是火力再壯的小伙子長期呆在冰涼的空調房也會吃不消。因此，一般來說，老年人使用空調時不妨把溫度再調高一兩度，讓室內溫差保持在7°左右最為合適。另外，空調的出風口一定不要直對著人吹。尤其是老年人在吹空調時要注意好對肩頸、膝蓋等重要部位的保護。

2、多通(tong)風多喝溫(wen)水

我們都知(zhi)道，空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)所(suo)吹出的(de)冷(leng)風(feng)與自然(ran)風(feng)有著很大(da)的(de)區別(bie)，俗稱空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)的(de)風(feng)比較“硬(ying)”。而(er)且(qie)，由于在(zai)開(kai)空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)時(shi)我們的(de)房(fang)間窗(chuang)戶都是關(guan)閉的(de)，必然(ran)會造成空(kong)(kong)氣干燥，且(qie)容(rong)易流失流失水(shui)分，對鼻腔、口腔等造成傷害。因此(ci)，老年(nian)人(ren)在(zai)吹空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)時(shi)不(bu)(bu)妨(fang)多喝些溫水(shui)，沒有壞處。此(ci)外(wai)，還(huan)要注意一(yi)點，最好老年(nian)人(ren)不(bu)(bu)要長(chang)時(shi)間在(zai)空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)房(fang)中(zhong)逗留，每個2小時(shi)關(guan)掉空(kong)(kong)調(diao)(diao)(diao)，開(kai)窗(chuang)通風(feng)為宜。

3、洗澡后(hou)不要開空調

洗澡(zao)后(hou)血液循(xun)環加(jia)快，皮(pi)膚的毛(mao)孔(kong)也是舒張的，此時(shi)吹(chui)空調會(hui)急(ji)速收縮血管和毛(mao)孔(kong)，極易(yi)受寒而(er)引起感冒(mao)。老年人最好是等身(shen)體自然風(feng)干或擦干以后(hou)，休息20—30分鐘后(hou)再開空調。當身(shen)體大汗淋漓時(shi)更應如此。

三、老年人吹空調常見問題解決及預防

1、老人吹空(kong)調(diao)肩膀疼

怎么辦：避免肩關節受(shou)寒，特別(bie)是(shi)不(bu)能吹空調(diao)扇，而(er)且可(ke)以(yi)行間(jian)關節熱敷，促進肩關節周圍的(de)血(xue)液循環，從(cong)而(er)使冷(leng)組織炎癥消退(tui)和水腫(zhong)吸收，并能推(tui)出侵入的(de)冷(leng)風刺激。

如何預防：空(kong)調溫(wen)度(du)不要(yao)開太低，空(kong)調不要(yao)直接(jie)對著人體吹，吹空(kong)調的時間不要(yao)太久。

2、老人吹空調腿(tui)疼

怎(zen)么辦：可以(yi)使用一些活血的(de)(de)中(zhong)藥熬制之后熱敷燙洗，適當的(de)(de)進(jin)行體育運動鍛煉，能夠有效的(de)(de)促進(jin)局部的(de)(de)血液循(xun)環(huan)，減輕(qing)疼痛。

如何預防：避免過多的使用空調，空調的溫度避免調(diao)得太低(di)，在吹(chui)的時候避免直對著腿吹(chui)。