一、坐月子可以吹空調嗎？

1、坐月子能吹空調嗎

坐月(yue)子到(dao)底能(neng)(neng)不能(neng)(neng)吹空(kong)調呢？有人(ren)說可(ke)(ke)以(yi)，有人(ren)說不可(ke)(ke)以(yi)，那到(dao)底能(neng)(neng)不能(neng)(neng)吹空(kong)調呢？其實(shi)，剛生完孩子的新(xin)媽(ma)媽(ma)汗腺分泌比較旺(wang)盛(sheng)，容易出(chu)汗，如(ru)果新(xin)媽(ma)媽(ma)感到(dao)熱(re)，是可(ke)(ke)以(yi)吹電扇(shan)、開空(kong)調的。月(yue)子吹空(kong)調發燒和(he)月(yue)子吹空(kong)調受寒等情況基本上是因(yin)為寶媽(ma)們空(kong)調溫度太低，或者(zhe)是因(yin)為空(kong)調對著身體吹的緣故，所(suo)以(yi)只要(yao)注意注意還(huan)是可(ke)(ke)以(yi)開空(kong)調的。

尤其(qi)是在夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和嬰兒都是有益的(de)(de)，如果堅(jian)持高溫環境下不(bu)開空調，室(shi)內溫度過(guo)高的(de)(de)話(hua)，人(ren)體內部的(de)(de)熱(re)量無法(fa)排出，不(bu)僅(jin)大人(ren)孩子都會(hui)起痱(fei)子，還容(rong)易(yi)造成產褥期中暑(shu)，滋生(sheng)細(xi)菌(jun)，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)中暑(shu)是不(bu)利于產后恢復(fu)的(de)(de)，而且還會(hui)影響(xiang)孩子的(de)(de)睡眠。所(suo)以說坐月子的(de)(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們是可以適當吹空調的(de)(de)。

2、坐月子吹空調會得月子病嗎

坐月子期間的(de)(de)話(hua)是可(ke)以吹空調的(de)(de)，但(dan)是不(bu)能夠直(zhi)接對(dui)著吹，如(ru)果一(yi)直(zhi)這樣子對(dui)著吹的(de)(de)話(hua)，那么也有可(ke)能會落下月子病(bing)，同(tong)時也注意(yi)不(bu)要出(chu)去吹風，然后不(bu)能碰涼水，好(hao)(hao)好(hao)(hao)的(de)(de)休(xiu)息。

3、坐月子吹空調開多少度

一(yi)般是26度(du)以上，26-28度(du)之間。坐(zuo)月(yue)子(zi)應注意居室的(de)(de)(de)定時(shi)通(tong)風，避(bi)免因室內溫度(du)、濕度(du)過高(gao)而出現高(gao)熱等產(chan)褥中(zhong)暑(shu)現象(xiang)。空調(diao)對產(chan)婦(fu)和嬰兒有益(yi)，因為室內溫度(du)過高(gao)的(de)(de)(de)話，人(ren)體(ti)內部的(de)(de)(de)熱量(liang)無法(fa)排出，不(bu)僅大人(ren)孩子(zi)會起(qi)痱子(zi)(新生兒容易造(zao)成(cheng)感染)，而且產(chan)婦(fu)中(zhong)暑(shu)是不(bu)利(li)于(yu)產(chan)后(hou)恢復的(de)(de)(de)。坐(zuo)月(yue)子(zi)時(shi)穿(chuan)(chuan)(chuan)長(chang)袖(xiu)衣、長(chang)褲(ku)，如果腳(jiao)上感覺(jue)有涼(liang)意，穿(chuan)(chuan)(chuan)上一(yi)雙薄襪子(zi);頭不(bu)要吹風，最好穿(chuan)(chuan)(chuan)襪子(zi)蒙住(zhu)腳(jiao)踝、穿(chuan)(chuan)(chuan)有后(hou)跟(gen)的(de)(de)(de)鞋(xie)。新生兒可(ke)松松地(di)蓋上小夾被。

4、坐月子吹空調要戴帽子嗎

坐月子(zi)(zi)不(bu)(bu)一(yi)定非得(de)要戴帽(mao)子(zi)(zi)。要看室溫(wen)。如果(guo)比較冷或者(zhe)有風吹過(guo)，那就應(ying)該戴帽(mao)子(zi)(zi)保護頭部(bu)；如果(guo)室溫(wen)很高，尤其(qi)是炎熱的夏季(ji)，不(bu)(bu)必(bi)戴帽(mao)子(zi)(zi)，頭部(bu)出了很多的汗(han)，散不(bu)(bu)出去(qu)，頭部(bu)局部(bu)溫(wen)度升高，很容易發生中暑，沒有必(bi)要非得(de)捂著。如果(guo)空調的溫(wen)度比較適宜，而(er)且沒有對著吹的話，其(qi)實不(bu)(bu)戴帽(mao)子(zi)(zi)也(ye)是可以的，當然(ran)想戴帽(mao)子(zi)(zi)的寶媽(ma)們(men)也(ye)可以戴。

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5、坐月子吹空調可以穿短袖嗎

只要(yao)(yao)你(ni)覺得有必要(yao)(yao)穿(chuan)短袖，隨(sui)時可以(yi)穿(chuan)。產(chan)后并(bing)不(bu)需(xu)要(yao)(yao)刻意捂太(tai)多衣物。炎熱天氣里(li)穿(chuan)蓋太(tai)多，會(hui)大量出汗，很容(rong)易導致脫水和電解質(zhi)失衡，嚴重(zhong)甚至(zhi)會(hui)威脅生(sheng)命。所謂的(de)(de)產(chan)后風并(bing)不(bu)是(shi)真的(de)(de)因為受風，所以(yi)穿(chuan)衣應以(yi)自身舒適(shi)(shi)度(du)為標準，適(shi)(shi)當增減。

二、坐月子吹空調注意事項

1、新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)生產后，要先進(jin)入(ru)(ru)一間(jian)沒(mei)有開空調(diao)的房間(jian)，將身體擦(ca)干后，再進(jin)入(ru)(ru)空調(diao)房修(xiu)養。

2、新(xin)媽媽要注意不要讓空調直接對(dui)著自(zi)己吹，因(yin)為直吹容易受涼(liang)，引發(fa)產后疾(ji)病。開空調要注意溫度(du)(du)適宜，不要太(tai)(tai)涼(liang)，也(ye)不要太(tai)(tai)熱(re)。每個人(ren)對(dui)溫度(du)(du)的(de)敏(min)感(gan)性不太(tai)(tai)一樣，所(suo)以自(zi)己的(de)身體感(gan)覺舒適就可(ke)以了。

3、不能長時間吹空(kong)調，睡覺(jue)不能吹，降到(dao)一定溫度(du)時及時停(ting)止。

4、溫度降低過程中，新(xin)媽(ma)媽(ma)、寶寶最(zui)好不(bu)要待(dai)在空調(diao)房(fang)里，待(dai)溫度達到26攝(she)氏度適宜溫度后(hou)，再進(jin)入空調(diao)房(fang)，空調(diao)房(fang)不(bu)能密閉(bi)，要保持通(tong)風。

5、在穿著上，衣服都(dou)要(yao)穿好(hao)，盡量(liang)將所(suo)有部位遮住的情況下再吹(chui)，以(yi)防(fang)貪圖涼快而(er)受涼。一般建議穿長衣長褲(ku)，在很熱的情況下，也(ye)可(ke)以(yi)穿長褲(ku)短衣。坐(zuo)月子的時候（坐(zuo)月子注意(yi)事項），新(xin)媽媽對(dui)溫度的感(gan)(gan)覺(jue)(jue)會比平時的感(gan)(gan)覺(jue)(jue)稍(shao)高1—2℃，因(yin)此，注意(yi)溫度不(bu)要(yao)低，只要(yao)新(xin)媽媽感(gan)(gan)覺(jue)(jue)不(bu)熱就可(ke)以(yi)了。人(ren)是要(yao)適當(dang)出點汗的，如果汗排不(bu)出來，反而(er)容(rong)易出現問題，因(yin)此，不(bu)要(yao)太貪圖涼快。

三、坐月子吹空調常見問題解決及預防

月子吹空(kong)調的(de)(de)危害有很多，畢竟坐(zuo)月子是女(nv)性一(yi)(yi)(yi)個非常重要(yao)的(de)(de)特殊時期，相關(guan)的(de)(de)保養知識(shi)一(yi)(yi)(yi)定要(yao)做到位，而且開空(kong)調這種比較容易讓月子期間(jian)受涼的(de)(de)事情，還是要(yao)知道一(yi)(yi)(yi)點注意事項的(de)(de)好，一(yi)(yi)(yi)起來了解一(yi)(yi)(yi)下(xia)吧(ba)！

1、坐月子吹空調頭疼

怎(zen)么辦：可以選擇按(an)摩頭部的方法來(lai)減輕疼痛，主要(yao)是按(an)摩太(tai)(tai)陽穴，但是需要(yao)注(zhu)意力(li)度不要(yao)太(tai)(tai)重，也(ye)不要(yao)太(tai)(tai)輕。

如何預防：只要(yao)不吹(chui)空調，選擇(ze)一個安靜的(de)地(di)方好好睡一覺，或者把空調溫度升高(gao)一點，注意(yi)不要(yao)對(dui)著身(shen)體吹(chui)就好了。

2、坐月子吹空調腿疼

怎(zen)么辦：用(yong)熱(re)毛巾熱(re)敷3-5分(fen)鐘(zhong)可(ke)暫時緩解(jie)疼(teng)痛，拔(ba)火(huo)罐也(ye)能減(jian)輕腿上的傷痛，拔(ba)罐可(ke)以達(da)到(dao)活絡、益氣活血(xue)、消腫止痛、祛(qu)風祛(qu)寒的作用(yong)。

如何預(yu)防：空調(diao)(diao)房內不(bu)要長時間避免使(shi)用空調(diao)(diao)，同時注意空調(diao)(diao)不(bu)要直接吹到身體某(mou)個部(bu)位(wei)(wei)，尤其(qi)是(shi)腰(yao)部(bu)、手臂、肘(zhou)部(bu)、腿部(bu)等部(bu)位(wei)(wei)。

3、坐月子吹空調受涼

怎(zen)么辦：可以做一下針(zhen)灸理療(liao)按摩來(lai)緩(huan)解癥狀(zhuang)，同時(shi)也可以通過泡腳、艾灸等方(fang)式來(lai)緩(huan)解受涼(liang)。

如何預防：平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，根據溫度的變化及時的增減衣物，要加強營養，飲食多樣化，多吃高熱量，高蛋白，易消化飲食，如牛奶、雞蛋等都是可以(yi)多(duo)吃的食物。