一、坐月子可以吹空調嗎？

1、坐月子能吹空調嗎

坐月子(zi)到底(di)能(neng)不能(neng)吹空(kong)調呢？有人說可以，有人說不可以，那到底(di)能(neng)不能(neng)吹空(kong)調呢？其實，剛生完孩(hai)子(zi)的新媽媽汗(han)腺分泌比較旺盛，容易出汗(han)，如果新媽媽感到熱(re)，是可以吹電(dian)扇、開空(kong)調的。月子(zi)吹空(kong)調發燒和月子(zi)吹空(kong)調受寒(han)等情況基(ji)本上是因為(wei)寶媽們空(kong)調溫度(du)太低，或者是因為(wei)空(kong)調對著身體吹的緣(yuan)故(gu)，所以只要注意注意還是可以開空(kong)調的。

尤其(qi)是在夏季伏天氣溫高，適當開空(kong)調對新媽(ma)媽(ma)和嬰兒都是有益的(de)，如果堅持高溫環境下不(bu)開空(kong)調，室內(nei)溫度(du)過高的(de)話，人(ren)體(ti)內(nei)部的(de)熱量無法排出(chu)，不(bu)僅大人(ren)孩(hai)子(zi)都會起(qi)痱子(zi)，還容(rong)易造(zao)成產(chan)褥期中暑(shu)，滋生細菌(jun)，新媽(ma)媽(ma)中暑(shu)是不(bu)利于產(chan)后(hou)恢復的(de)，而且還會影(ying)響孩(hai)子(zi)的(de)睡眠(mian)。所以說坐月子(zi)的(de)媽(ma)媽(ma)們是可(ke)以適當吹空(kong)調的(de)。

2、坐月子吹空調會得月子病嗎

坐(zuo)月(yue)子期間(jian)的話是(shi)可以吹空調的，但是(shi)不(bu)能(neng)夠直接對著吹，如果一直這樣子對著吹的話，那么也有可能(neng)會落(luo)下月(yue)子病(bing)，同時也注意不(bu)要出去吹風，然(ran)后不(bu)能(neng)碰涼水，好好的休息。

3、坐月子吹空調開多少度

一般是26度(du)(du)以上，26-28度(du)(du)之間。坐(zuo)月子應注(zhu)意(yi)居室的定時通風，避免因室內溫度(du)(du)、濕度(du)(du)過(guo)高(gao)(gao)而出(chu)(chu)現高(gao)(gao)熱(re)等產褥(ru)中(zhong)暑(shu)現象。空(kong)調對產婦(fu)和嬰兒有益，因為室內溫度(du)(du)過(guo)高(gao)(gao)的話，人(ren)體內部(bu)的熱(re)量無法排出(chu)(chu)，不僅(jin)大人(ren)孩子會(hui)起痱(fei)子(新(xin)生兒容易造成感染)，而且產婦(fu)中(zhong)暑(shu)是不利于(yu)產后恢復的。坐(zuo)月子時穿(chuan)長袖(xiu)衣、長褲(ku)，如果腳上感覺有涼意(yi)，穿(chuan)上一雙薄襪(wa)(wa)子;頭不要吹(chui)風，最好穿(chuan)襪(wa)(wa)子蒙住腳踝(huai)、穿(chuan)有后跟(gen)的鞋(xie)。新(xin)生兒可松(song)松(song)地蓋(gai)上小夾被。

4、坐月子吹空調要戴帽子嗎

坐月子不一定非(fei)得(de)要(yao)(yao)戴帽子。要(yao)(yao)看室溫。如(ru)果比較冷或(huo)者有(you)(you)風吹(chui)過(guo)，那就應該戴帽子保護頭部(bu)；如(ru)果室溫很高，尤(you)其是(shi)炎熱的(de)(de)夏季，不必戴帽子，頭部(bu)出了很多(duo)的(de)(de)汗，散不出去，頭部(bu)局(ju)部(bu)溫度(du)升(sheng)高，很容(rong)易發生中暑，沒有(you)(you)必要(yao)(yao)非(fei)得(de)捂著。如(ru)果空調的(de)(de)溫度(du)比較適宜，而且沒有(you)(you)對著吹(chui)的(de)(de)話，其實不戴帽子也(ye)是(shi)可以的(de)(de)，當然(ran)想(xiang)戴帽子的(de)(de)寶媽們(men)也(ye)可以戴。

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5、坐月子吹空調可以穿短袖嗎

只要(yao)你覺得有必要(yao)穿(chuan)(chuan)短袖，隨時可以穿(chuan)(chuan)。產后并(bing)(bing)不需要(yao)刻意捂太(tai)多衣物。炎熱天氣里穿(chuan)(chuan)蓋太(tai)多，會大量出汗，很容易導致脫(tuo)水和電解質失衡(heng)，嚴重甚(shen)至會威脅生(sheng)命。所謂的產后風并(bing)(bing)不是真(zhen)的因為(wei)受(shou)風，所以穿(chuan)(chuan)衣應(ying)以自(zi)身舒適(shi)度(du)為(wei)標準，適(shi)當增(zeng)減。

二、坐月子吹空調注意事項

1、新(xin)媽媽生產(chan)后，要先進入一間沒有(you)開空(kong)(kong)調(diao)的房間，將身體擦干后，再進入空(kong)(kong)調(diao)房修(xiu)養。

2、新(xin)媽媽要(yao)注(zhu)意不(bu)(bu)要(yao)讓空調(diao)直(zhi)接對著自己吹，因(yin)為直(zhi)吹容易(yi)受涼，引發產后疾病(bing)。開空調(diao)要(yao)注(zhu)意溫度適宜，不(bu)(bu)要(yao)太涼，也不(bu)(bu)要(yao)太熱。每個人對溫度的敏感性不(bu)(bu)太一樣，所(suo)以自己的身體感覺舒適就可以了(le)。

3、不(bu)能長時(shi)間(jian)吹空調，睡覺不(bu)能吹，降(jiang)到(dao)一定溫(wen)度時(shi)及時(shi)停止。

4、溫(wen)度(du)降低過程中，新媽(ma)媽(ma)、寶(bao)寶(bao)最好(hao)不要(yao)待(dai)在空調房里，待(dai)溫(wen)度(du)達(da)到(dao)26攝氏度(du)適宜溫(wen)度(du)后，再進(jin)入空調房，空調房不能(neng)密閉，要(yao)保持通風。

5、在穿(chuan)著上(shang)，衣(yi)服都(dou)要(yao)穿(chuan)好，盡量將所有部位遮(zhe)住的情(qing)況下(xia)再吹，以(yi)防貪圖涼(liang)快而受涼(liang)。一般建議穿(chuan)長(chang)(chang)衣(yi)長(chang)(chang)褲，在很熱(re)的情(qing)況下(xia)，也可以(yi)穿(chuan)長(chang)(chang)褲短(duan)衣(yi)。坐月(yue)子(zi)的時(shi)候(hou)（坐月(yue)子(zi)注意事項），新(xin)媽媽對溫度的感(gan)覺會比(bi)平時(shi)的感(gan)覺稍(shao)高1—2℃，因(yin)此，注意溫度不要(yao)低(di)，只要(yao)新(xin)媽媽感(gan)覺不熱(re)就可以(yi)了(le)。人是要(yao)適當(dang)出(chu)點汗的，如果汗排不出(chu)來，反而容易出(chu)現(xian)問(wen)題，因(yin)此，不要(yao)太貪圖涼(liang)快。

三、坐月子吹空調常見問題解決及預防

月(yue)子(zi)吹空調(diao)(diao)的(de)危害有很多，畢竟(jing)坐月(yue)子(zi)是(shi)女(nv)性一(yi)個非常重要的(de)特殊時期，相關的(de)保養知識一(yi)定要做到(dao)位，而(er)且開空調(diao)(diao)這種比較容(rong)易讓月(yue)子(zi)期間受涼的(de)事(shi)情，還是(shi)要知道一(yi)點注意事(shi)項的(de)好，一(yi)起來了解一(yi)下吧！

1、坐月子吹空調頭疼

怎么(me)辦：可以(yi)選擇按摩(mo)頭部(bu)的(de)方(fang)法來減輕疼痛，主要(yao)是按摩(mo)太(tai)陽穴(xue)，但是需要(yao)注意力度不要(yao)太(tai)重，也不要(yao)太(tai)輕。

如何預防：只要不吹空(kong)調(diao)，選擇(ze)一(yi)個安靜的(de)地(di)方(fang)好好睡一(yi)覺，或者把空(kong)調(diao)溫度升高一(yi)點，注意不要對著身體吹就好了。

2、坐月子吹空調腿疼

怎(zen)么辦：用熱毛巾熱敷3-5分鐘可暫(zan)時(shi)緩解(jie)疼痛，拔火罐也(ye)能減輕腿上的傷痛，拔罐可以達到(dao)活(huo)絡、益氣活(huo)血、消腫止痛、祛風祛寒的作用。

如何預防：空調(diao)房內不要(yao)(yao)長時間避(bi)免使用空調(diao)，同(tong)時注意空調(diao)不要(yao)(yao)直接吹到身體(ti)某個部位(wei)，尤其是腰部、手臂、肘部、腿部等部位(wei)。

3、坐月子吹空調受涼

怎么辦：可以(yi)做一(yi)下(xia)針灸(jiu)(jiu)理療(liao)按摩來(lai)緩解癥(zheng)狀，同時(shi)也可以(yi)通過泡腳、艾灸(jiu)(jiu)等方式來(lai)緩解受涼。

如何預防：平時注意多休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，根據溫度的變化及時的增減衣物，要加強營養，飲食多樣化，多吃高熱量，高蛋白，易消化飲食，如牛奶、雞蛋(dan)等都是可以多(duo)吃的食物。