一、緊身內衣對乳房有危害嗎

緊身(shen)(shen)內衣的好(hao)(hao)處就是(shi)能夠讓胸部看起來小一點，同時還(huan)有一些(xie)商(shang)家(jia)宣傳(chuan)竹炭緊身(shen)(shen)內衣透氣(qi)又舒服(fu)，但(dan)緊身(shen)(shen)內衣不全是(shi)好(hao)(hao)的，大(da)家(jia)要(yao)認識到緊身(shen)(shen)內衣的危害(hai)，自(zi)己(ji)判(pan)斷到底(di)要(yao)不要(yao)買。

剛(gang)剛(gang)進入青春期的(de)女(nv)孩身體會發(fa)育，但這可(ke)能有(you)點不舒服或很害羞，特別是看(kan)著乳房逐漸隆起，走(zou)路(lu)有(you)點不敢看(kan)，也想(xiang)穿很緊的(de)內(nei)衣來遮蓋。但是這種做法對身體有(you)害啊(a)!在青春期發(fa)展(zhan)階段，女(nv)孩不應穿緊身內(nei)衣，對女(nv)孩的(de)發(fa)育和健康(kang)有(you)很大的(de)危害。

穿緊身(shen)(shen)內衣(yi)時，心臟、肺(fei)和(he)大血管在(zai)胸部(bu)控制過程中被(bei)壓縮，影(ying)響(xiang)人體內臟的(de)正常發育。胸部(bu)會影(ying)響(xiang)呼(hu)吸(xi)功能。在(zai)正常情況下(xia)，胸部(bu)呼(hu)吸(xi)和(he)腹部(bu)呼(hu)吸(xi)兩個(ge)呼(hu)吸(xi)動作協(xie)調(diao)，但是穿緊身(shen)(shen)內衣(yi)會影(ying)響(xiang)胸部(bu)的(de)氣(qi)動呼(hu)吸(xi)，使(shi)胸部(bu)不能完(wan)全(quan)擴張(zhang)，肺(fei)組織不能完(wan)全(quan)伸展，空氣(qi)吸(xi)入(ru)量減少，從而影(ying)響(xiang)全(quan)身(shen)(shen)氧氣(qi)的(de)供(gong)應。

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二、跑步能不能穿緊身內衣

跑(pao)步(bu)穿(chuan)緊身內衣是可以的，它能夠很(hen)好地固定住胸(xiong)部，在跑(pao)步(bu)的時候就不會搖(yao)晃(huang)，既增加了我(wo)們跑(pao)步(bu)的舒適度，也(ye)讓胸(xiong)部保持了一個良好的狀態。跑(pao)步(bu)穿(chuan)緊身衣褲的好處有這些：

1、保暖

緊(jin)身褲是緊(jin)貼(tie)皮膚表面(mian)的(de)(de)，因此不(bu)會兜風，也不(bu)會從褲腿里面(mian)灌(guan)風。在(zai)秋(qiu)天尤(you)其是冬(dong)天可(ke)以起到基本的(de)(de)保暖(nuan)(nuan)作用，如果你覺得還(huan)不(bu)夠暖(nuan)(nuan)，還(huan)可(ke)以在(zai)外面(mian)加一條寬松(song)的(de)(de)運動褲。

2、輕便貼身

緊身(shen)(shen)褲由于完全貼身(shen)(shen)，所以在跑步(bu)中感覺不(bu)到一(yi)點負擔 ，但是單穿(chuan)一(yi)條緊身(shen)(shen)褲的時(shi)候， 整(zheng)個下半(ban)身(shen)(shen)的曲線暴(bao)露無遺，造型比(bi)較醒目，所以好多人在跑步(bu)時(shi)在外面再穿(chuan)一(yi)條短褲。

3、速干排汗

緊身褲一般采用具有彈性的速干面料制造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出后會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。 所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成(cheng)為運動(dong)的保(bao)暖(nuan)層(ceng)。