一、緊身內衣對乳房有危害嗎

緊(jin)身(shen)(shen)內衣的好處就(jiu)是(shi)(shi)能夠讓胸部看起來(lai)小一點(dian)，同時還有一些商家(jia)宣傳竹炭緊(jin)身(shen)(shen)內衣透氣又舒服，但(dan)緊(jin)身(shen)(shen)內衣不全是(shi)(shi)好的，大家(jia)要認識(shi)到(dao)緊(jin)身(shen)(shen)內衣的危害，自己判斷(duan)到(dao)底(di)要不要買。

剛(gang)剛(gang)進入(ru)青(qing)春期(qi)的女孩身體會發育，但這(zhe)(zhe)可能有(you)(you)點不舒服(fu)或(huo)很(hen)害羞，特別是看著乳房逐漸隆起，走路(lu)有(you)(you)點不敢看，也(ye)想(xiang)穿很(hen)緊(jin)的內衣(yi)來(lai)遮(zhe)蓋。但是這(zhe)(zhe)種做法對身體有(you)(you)害啊!在(zai)青(qing)春期(qi)發展(zhan)階段(duan)，女孩不應穿緊(jin)身內衣(yi)，對女孩的發育和健康有(you)(you)很(hen)大的危害。

穿緊身(shen)內衣(yi)時(shi)，心臟(zang)、肺(fei)和大血管(guan)在胸部控制過程中被(bei)壓縮，影(ying)響(xiang)人體內臟(zang)的正常(chang)發育。胸部會影(ying)響(xiang)呼(hu)吸功能。在正常(chang)情況下，胸部呼(hu)吸和腹部呼(hu)吸兩(liang)個呼(hu)吸動作協(xie)調，但是穿緊身(shen)內衣(yi)會影(ying)響(xiang)胸部的氣(qi)動呼(hu)吸，使胸部不能完(wan)全擴張，肺(fei)組織不能完(wan)全伸展，空氣(qi)吸入量減(jian)少，從而(er)影(ying)響(xiang)全身(shen)氧氣(qi)的供應。

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二、跑步能不能穿緊身內衣

跑(pao)步穿緊身內(nei)衣(yi)是可以的，它能夠很好地固定住胸部，在跑(pao)步的時候就(jiu)不會(hui)搖晃，既增加了我們跑(pao)步的舒適度，也讓(rang)胸部保持了一個良好的狀態。跑(pao)步穿緊身衣(yi)褲的好處有(you)這些(xie)：

1、保暖

緊身褲是緊貼(tie)皮膚表(biao)面(mian)(mian)的(de)(de)，因此不(bu)會兜風，也(ye)不(bu)會從(cong)褲腿里(li)面(mian)(mian)灌風。在秋天尤其是冬天可(ke)以起到基本的(de)(de)保暖(nuan)作(zuo)用(yong)，如果你覺(jue)得(de)還不(bu)夠暖(nuan)，還可(ke)以在外面(mian)(mian)加一條寬松的(de)(de)運動褲。

2、輕便貼身

緊身褲由于完(wan)全貼身，所以在(zai)跑步中感(gan)覺不到一點負(fu)擔(dan) ，但是單穿(chuan)一條(tiao)緊身褲的(de)時候， 整個下半身的(de)曲(qu)線暴露無(wu)遺(yi)，造型比較醒目(mu)，所以好多人在(zai)跑步時在(zai)外(wai)面(mian)再穿(chuan)一條(tiao)短褲。

3、速干排汗

緊身褲一般采用具有彈性的速干面料制造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出后會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。 所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成為運動的(de)保暖層。