面包如全麥面包、亞麻仁面包等(deng)，其富含纖維素(su)的(de)麩皮，能(neng)提供(gong)維生(sheng)素(su)B以及礦物(wu)質鋅、鎂、鉻、維生(sheng)素(su)E、硒，能(neng)很(hen)好地補充身(shen)體(ti)缺失的(de)營養(yang)。

餅干如全麥(mai)餅(bing)(bing)、纖維餅(bing)(bing)、高纖餅(bing)(bing)、燕麥(mai)餅(bing)(bing)、燕麥(mai)胚餅(bing)(bing)、纖麩餅(bing)(bing)等。消(xiao)化餅(bing)(bing)熱(re)量低(di)且含有(you)酵素，自駕(jia)游帶(dai)上它不僅能填飽肚子，還能幫助消(xiao)化。

熟食類如(ru)包裝精良的肉脯(fu)、肉松(song)、肉罐頭、香腸或(huo)者鹵雞、鹵鴨，以及一些鹵雞蛋(dan)、茶雞蛋(dan)等，這(zhe)些食品不占地方，且能量高，富含(han)蛋(dan)白(bai)質，輕便衛生。

八寶粥開蓋即食，且大多數(shu)的八寶粥里邊有(you)各種各樣(yang)的粗糧，在吃起來的時候口(kou)感也是(shi)特別的軟糯的，不(bu)管(guan)是(shi)老人還(huan)是(shi)小孩都(dou)是(shi)非(fei)常適合的。

方便面maigoo提(ti)醒方便面可以滿足泡、煮(zhu)、拌等多種(zhong)吃法，搭配(pei)一些自己帶的菜(cai)類，就可以成為很方便的一餐。

自熱米飯只(zhi)需要一杯水，20分鐘(zhong)之內，你能吃(chi)上一頓熱氣騰(teng)騰(teng)的飯菜，有(you)葷有(you)素，豐儉由己(ji)，對于(yu)胃口(kou)不好，不能吃(chi)寒涼食(shi)物的旅行者來(lai)說就是福音。

飲用水準備一(yi)(yi)個大一(yi)(yi)點的旅行保(bao)(bao)暖(nuan)瓶，可以沖茶和泡方便(bian)面，再(zai)帶(dai)一(yi)(yi)個喝(he)水(shui)的保(bao)(bao)暖(nuan)杯，最好500毫(hao)升的那(nei)種。一(yi)(yi)般(ban)情(qing)況(kuang)下喝(he)熱水(shui)，特(te)殊情(qing)況(kuang)喝(he)礦泉水(shui)。

優缺點MaiGoo編(bian)輯提醒自(zi)駕游睡車里(li)舒適性很(hen)差，但是自(zi)由度高。

安全性自駕游睡(shui)車里是(shi)否安(an)全，這主要取決(jue)于你選擇停車的地方是(shi)否安(an)全。

停車地點選擇最好把車停(ting)到視野開闊、平坦、有風的地方，不能停(ting)在山腳下(xia)(xia)或樹底下(xia)(xia)。

必備物品車(che)載(zai)充氣(qi)(qi)床、充氣(qi)(qi)枕頭、遮陽擋、手電(dian)筒、汽(qi)車(che)天窗罩、車(che)載(zai)蚊香、蚊帳等。

價格酒(jiu)店價格在160元-300元區間內都是(shi)可以的(de)，建議多下載幾個旅行的(de)APP，對比后你會發現同樣(yang)的(de)酒(jiu)店可能會相(xiang)差好(hao)幾十元。

交通位置MAIGOO了解到盡量要把景點(dian)、住宿、游玩放(fang)在(zai)一條線上，這樣的出(chu)行效率(lv)會提高很(hen)多，因為自駕游最怕的就是堵(du)車。

酒店評分有的(de)(de)酒店的(de)(de)評分非常(chang)(chang)的(de)(de)高(gao)，但是(shi)評價(jia)(jia)的(de)(de)人卻非常(chang)(chang)少，這可(ke)(ke)能是(shi)有人故(gu)意刷(shua)的(de)(de)評分。如果你看到(dao)其他的(de)(de)酒店評分高(gao)，而且評價(jia)(jia)的(de)(de)人也很多，就可(ke)(ke)以放心了。

露營營地怎么找春(chun)秋季節，推薦去那(nei)些山地(di)型營(ying)地(di)；夏季的話，就需要選擇(ze)湖畔型、海島型營(ying)地(di)，這樣(yang)居住(zhu)條件會更加舒適，也更加有趣(qu)。

露營必備物品帳篷、睡袋、防潮墊、野營燈(deng)、戶(hu)外炊具、野營燈(deng)具、對(dui)講機(ji)、急救(jiu)工具包等。

露營工注意事項帳篷不要搭在有可能落(luo)石的(de)地方，也不要在懸崖(ya)下面。野(ye)外露搭帳篷時，要在空地上噴撒防(fang)蟲噴霧。