江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果。這(zhe)些需要(yao)很多年的(de)訓練。（沒有規范(fan)的(de)游(you)泳(yong)當然(ran)也可以游(you)江河(he)，因人(ren)而異，看(kan)你(ni)怎么(me)游(you)，游(you)哪(na)里，跟(gen)誰一起游(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是因(yin)為缺乏(fa)自信心，缺乏(fa)自持(chi)力，缺乏(fa)對自然(ran)水(shui)域(yu)的科(ke)學認識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流(liu)的(de)(de)形(xing)態非常復雜，仔(zi)細觀察水的(de)(de)流(liu)速流(liu)向及(ji)前方的(de)(de)障(zhang)礙(ai)物，正確計算漂游路線。一般江河，指2級灘以內，可以通航的(de)(de)水域，最大的(de)(de)威(wei)脅(xie)就(jiu)是上(shang)下(xia)的(de)(de)行船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江河庫區(qu)水域(yu)幾乎是靜(jing)水，水本身沒有危(wei)險(xian)，危(wei)險(xian)的是快艇(ting)，飛(fei)艇(ting)，速度(du)極快。這是游泳的最大(da)威(wei)脅。不要一(yi)味埋頭自由泳，不看(kan)方向，不看(kan)危(wei)險(xian)。江河慘(can)案發生(sheng)了不少，血的教訓大(da)家一(yi)定(ding)要牢記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論你水性如何，小編建(jian)議你都不要去水深(shen)的地(di)方。畢竟(jing)淹死的大部(bu)分都是(shi)會游泳的，小心駛得萬年船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小(xiao)孩(hai)子一(yi)貫喜(xi)歡下河嬉(xi)戲玩水，所(suo)以大人(ren)一(yi)定要注意看(kan)護，不要讓(rang)自(zi)己(ji)的孩(hai)子獨自(zi)下河玩耍，否則容易遭遇危(wei)險！

3、當心水蛇出沒

河(he)(he)(he)(he)是自然(ran)河(he)(he)(he)(he)，是生(sheng)態河(he)(he)(he)(he)，那就意(yi)味著河(he)(he)(he)(he)中可能(neng)會(hui)有水(shui)生(sheng)動物，比如水(shui)蛇。在(zai)河(he)(he)(he)(he)里(li)游(you)泳的時候一定要時刻注(zhu)意(yi)這種(zhong)動物，一旦咬傷(shang)將會(hui)非常(chang)麻煩(fan)！

4、孤身跳水很危險

很多(duo)會(hui)水的朋友(you)喜歡從高處(chu)躍入水中，享受(shou)那一(yi)刻的刺激，其實那樣是很危險的如果水中有石頭或(huo)者(zhe)其他(ta)什(shen)么東(dong)西，很容易就(jiu)會(hui)讓自(zi)己受(shou)傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩子(zi)下(xia)水游(you)泳，一定要(yao)保證(zheng)自己(ji)的孩子(zi)在自己(ji)的視線中(zhong)，一旦(dan)從自己(ji)視線中(zhong)丟失，就一定要(yao)立(li)刻找到孩子(zi)，以免(mian)發生危險。

6、一定要帶游泳圈

下(xia)(xia)河游泳(yong)沒有游泳(yong)池里安(an)全，所以下(xia)(xia)河游泳(yong)通常情況(kuang)下(xia)(xia)要(yao)帶上(shang)游泳(yong)圈，保證自己(ji)的安(an)全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里細(xi)菌(jun)要比游泳池多得多，很容(rong)易感染(ran)細(xi)菌(jun)或(huo)得一些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游(you)泳池游(you)泳條(tiao)件(jian)基本固定不(bu)(bu)同(tong)，河水的(de)(de)(de)情況與河床(chuang)(chuang)和(he)河的(de)(de)(de)寬度(du)(du)有很(hen)多(duo)關系，不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)河床(chuang)(chuang)會導(dao)致河水流動的(de)(de)(de)情況發生變化(hua)。比(bi)如，河水的(de)(de)(de)表(biao)層和(he)底(di)層流動速(su)度(du)(du)不(bu)(bu)一樣(yang)，河水出現明顯的(de)(de)(de)漩(xuan)渦和(he)隱藏的(de)(de)(de)漩(xuan)渦等等。河水不(bu)(bu)同(tong)地方有不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)情況，對水性好(hao)的(de)(de)(de)人也是致命的(de)(de)(de)危險。很(hen)多(duo)人依仗(zhang)水性好(hao)在不(bu)(bu)熟悉的(de)(de)(de)河流里(li)到處亂游(you)，結果碰上暗流和(he)漩(xuan)渦而溺水身亡。

下河游泳六不準

1、不準私自下河游泳。

2、不準(zhun)擅自與他人結伴游泳。

3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4、不準到不熟悉的水域游泳。

5、不準到無(wu)安全設施、無(wu)救護(hu)人員的水域游泳(yong)。

6、不準不會水性(xing)的學(xue)生(sheng)下水施救。