江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效(xiao)果。這些(xie)需要(yao)很多(duo)年的(de)訓練。（沒有規范的(de)游(you)泳當然也可以游(you)江河，因人而異，看你怎么(me)游(you)，游(you)哪里，跟誰一起游(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐(kong)懼(ju)是因為缺乏(fa)自(zi)(zi)信心，缺乏(fa)自(zi)(zi)持力(li)，缺乏(fa)對(dui)自(zi)(zi)然水域的科學認識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流(liu)(liu)的(de)(de)形態非常(chang)復雜，仔細觀察水的(de)(de)流(liu)(liu)速流(liu)(liu)向及(ji)前方的(de)(de)障礙物，正確計算漂游路線。一般江河，指(zhi)2級(ji)灘(tan)以內，可以通航的(de)(de)水域，最大的(de)(de)威脅就是上下(xia)的(de)(de)行(xing)船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江河庫區水域幾(ji)乎是(shi)(shi)靜水，水本身沒(mei)有危險(xian)，危險(xian)的是(shi)(shi)快艇，飛艇，速(su)度(du)極快。這是(shi)(shi)游(you)泳的最大(da)威脅。不要(yao)一(yi)味(wei)埋(mai)頭自由泳，不看(kan)方向(xiang)，不看(kan)危險(xian)。江河慘(can)案發生了不少，血的教訓大(da)家一(yi)定要(yao)牢記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論你(ni)水性(xing)如何，小(xiao)編建議你(ni)都不要去(qu)水深的(de)地方。畢竟淹死的(de)大部(bu)分都是會游泳(yong)的(de)，小(xiao)心駛得(de)萬年(nian)船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩(hai)子一(yi)(yi)貫喜歡下(xia)河嬉(xi)戲玩(wan)水，所以大(da)人一(yi)(yi)定要注(zhu)意看護，不要讓自(zi)己的孩(hai)子獨自(zi)下(xia)河玩(wan)耍，否則容(rong)易遭(zao)遇危險！

3、當心水蛇出沒

河(he)是(shi)自然河(he)，是(shi)生(sheng)態(tai)河(he)，那就意(yi)味著(zhu)河(he)中可能會有水生(sheng)動物，比如水蛇。在河(he)里游泳的時(shi)候一定要時(shi)刻注意(yi)這種(zhong)動物，一旦(dan)咬傷將會非常麻煩！

4、孤身跳水很危險

很(hen)多會水(shui)的(de)朋友喜(xi)歡(huan)從高處躍入(ru)水(shui)中(zhong)，享受那一刻的(de)刺激(ji)，其(qi)實那樣是(shi)很(hen)危險的(de)如(ru)果水(shui)中(zhong)有石頭或者其(qi)他(ta)什么東西(xi)，很(hen)容易就會讓自己受傷(shang)！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩子(zi)下(xia)水(shui)游泳，一(yi)定要保證(zheng)自(zi)己(ji)的(de)孩子(zi)在自(zi)己(ji)的(de)視(shi)線(xian)中，一(yi)旦從自(zi)己(ji)視(shi)線(xian)中丟失，就一(yi)定要立(li)刻找到(dao)孩子(zi)，以免(mian)發生危險。

6、一定要帶游泳圈

下河游泳(yong)沒(mei)有游泳(yong)池(chi)里安全，所以下河游泳(yong)通常情況下要帶上(shang)游泳(yong)圈，保證自(zi)己的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河(he)里細菌要比游泳池多(duo)得(de)多(duo)，很容易感(gan)染細菌或得(de)一些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游泳(yong)池游泳(yong)條(tiao)件基本固定不(bu)同(tong)，河(he)(he)水(shui)(shui)(shui)的(de)情況(kuang)與河(he)(he)床和河(he)(he)的(de)寬度有很多關系，不(bu)同(tong)的(de)河(he)(he)床會(hui)導致河(he)(he)水(shui)(shui)(shui)流(liu)動的(de)情況(kuang)發(fa)生變化。比如，河(he)(he)水(shui)(shui)(shui)的(de)表層(ceng)和底層(ceng)流(liu)動速(su)度不(bu)一樣，河(he)(he)水(shui)(shui)(shui)出現明顯的(de)漩渦和隱藏的(de)漩渦等等。河(he)(he)水(shui)(shui)(shui)不(bu)同(tong)地方(fang)有不(bu)同(tong)的(de)情況(kuang)，對(dui)水(shui)(shui)(shui)性好(hao)的(de)人也是致命(ming)的(de)危(wei)險。很多人依仗水(shui)(shui)(shui)性好(hao)在不(bu)熟悉的(de)河(he)(he)流(liu)里到處亂游，結果碰上暗流(liu)和漩渦而(er)溺水(shui)(shui)(shui)身(shen)亡。

下河游泳六不準

1、不準私自下河游泳(yong)。

2、不準擅(shan)自(zi)與他人結伴游泳。

3、不準在無家長或老師(shi)帶(dai)隊(dui)的(de)情況下游泳。

4、不(bu)準到(dao)不(bu)熟(shu)悉的水(shui)域游泳。

5、不準(zhun)到無(wu)安全設施、無(wu)救護人員的水域游泳。

6、不準不會水性的學生下水施救。