江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果。這(zhe)些需要(yao)很多年的訓練(lian)。（沒(mei)有規范的游(you)泳當(dang)然也可以游(you)江(jiang)河，因人而異，看你怎么游(you)，游(you)哪里，跟誰一起游(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是因為缺乏自信(xin)心，缺乏自持力，缺乏對自然水(shui)域的科(ke)學認(ren)識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流的形態非常復(fu)雜，仔細觀察水(shui)的流速流向及前方的障礙物，正(zheng)確計算漂游(you)路(lu)線(xian)。一(yi)般江河(he)，指(zhi)2級灘以內，可以通航的水(shui)域，最大的威脅就是上下的行船(chuan)。

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4、隨時察看四周是否有危險

江河庫區水域幾乎是(shi)靜水，水本身沒有危險，危險的是(shi)快(kuai)艇(ting)，飛艇(ting)，速(su)度極快(kuai)。這是(shi)游泳(yong)的最大(da)威(wei)脅。不要一味埋頭(tou)自由泳(yong)，不看方向，不看危險。江河慘案(an)發(fa)生了不少，血的教訓大(da)家一定要牢記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論你(ni)水(shui)(shui)性如何，小編建議你(ni)都(dou)不要(yao)去水(shui)(shui)深的(de)地(di)方。畢(bi)竟淹死的(de)大部分都(dou)是會游泳(yong)的(de)，小心駛得萬年(nian)船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩子一貫喜歡下河嬉戲(xi)玩水，所以大人(ren)一定要注意看護，不要讓自己的孩子獨自下河玩耍，否則容(rong)易遭遇危險(xian)！

3、當心水蛇出沒

河是自(zi)然河，是生(sheng)態河，那就意(yi)味著河中可能(neng)會有(you)水生(sheng)動物，比如水蛇。在河里游泳的時(shi)候(hou)一定要時(shi)刻注意(yi)這種(zhong)動物，一旦咬傷將會非常麻(ma)煩！

4、孤身跳水很危險

很(hen)多會(hui)水的朋友喜歡從高處躍入水中，享(xiang)受(shou)那一刻的刺激，其實那樣是很(hen)危(wei)險的如果水中有石(shi)頭或(huo)者(zhe)其他什么(me)東西，很(hen)容易就會(hui)讓自己受(shou)傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩子下水游泳，一定要保證(zheng)自己(ji)的孩子在自己(ji)的視線(xian)中(zhong)，一旦從自己(ji)視線(xian)中(zhong)丟失，就一定要立刻找到(dao)孩子，以免發生(sheng)危險。

6、一定要帶游泳圈

下(xia)河(he)游泳(yong)(yong)(yong)沒有游泳(yong)(yong)(yong)池(chi)里(li)安全，所以下(xia)河(he)游泳(yong)(yong)(yong)通常情況下(xia)要帶上游泳(yong)(yong)(yong)圈，保(bao)證自己的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里細菌要比游泳池多得(de)多，很容易感染細菌或得(de)一些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與(yu)游泳(yong)池游泳(yong)條件(jian)基本固定(ding)不(bu)同，河水的(de)情況(kuang)與(yu)河床和(he)河的(de)寬度有很(hen)多關系，不(bu)同的(de)河床會導致河水流(liu)動(dong)的(de)情況(kuang)發生變(bian)化。比(bi)如，河水的(de)表層和(he)底層流(liu)動(dong)速(su)度不(bu)一樣，河水出現明顯的(de)漩渦和(he)隱藏的(de)漩渦等等。河水不(bu)同地方有不(bu)同的(de)情況(kuang)，對水性(xing)好(hao)的(de)人也(ye)是致命的(de)危(wei)險(xian)。很(hen)多人依仗水性(xing)好(hao)在不(bu)熟悉的(de)河流(liu)里到處亂游，結果碰上(shang)暗流(liu)和(he)漩渦而溺水身亡。

下河游泳六不準

1、不準私(si)自(zi)下河游泳。

2、不準擅自與他人(ren)結伴游泳(yong)。

3、不準在無家長或老(lao)師帶隊的情況下(xia)游泳。

4、不準到(dao)不熟悉的水域游(you)泳。

5、不(bu)準(zhun)到無安全設施、無救護人員的水(shui)域游泳(yong)。

6、不準不會(hui)水性的(de)學生下水施救(jiu)。