江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果。這些需要很多年的訓練(lian)。（沒有規范的游(you)(you)泳當然也可以游(you)(you)江河，因人而(er)異，看你怎么游(you)(you)，游(you)(you)哪里，跟誰一起游(you)(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐(kong)懼是因為(wei)缺(que)乏(fa)(fa)自信心，缺(que)乏(fa)(fa)自持力(li)，缺(que)乏(fa)(fa)對自然(ran)水(shui)域的科學(xue)認識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急(ji)流的(de)形態非常復雜(za)，仔(zi)細觀察(cha)水(shui)的(de)流速流向及(ji)前方的(de)障(zhang)礙物(wu)，正確(que)計算漂(piao)游路線。一(yi)般江(jiang)河，指(zhi)2級灘(tan)以內(nei)，可以通(tong)航的(de)水(shui)域，最大(da)的(de)威脅就是上(shang)下的(de)行船(chuan)。

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4、隨時察看四周是否有危險

江河庫(ku)區水域幾乎(hu)是靜(jing)水，水本身沒有危險(xian)，危險(xian)的(de)(de)是快(kuai)艇(ting)，飛艇(ting)，速度極快(kuai)。這(zhe)是游(you)泳(yong)的(de)(de)最大威脅。不(bu)(bu)要一味埋(mai)頭自由泳(yong)，不(bu)(bu)看(kan)方向(xiang)，不(bu)(bu)看(kan)危險(xian)。江河慘案發(fa)生了不(bu)(bu)少(shao)，血(xue)的(de)(de)教訓(xun)大家一定要牢記(ji)！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無(wu)論你(ni)水(shui)性(xing)如何(he)，小編建議(yi)你(ni)都(dou)不要去水(shui)深的(de)地方(fang)。畢竟淹死(si)的(de)大部分(fen)都(dou)是會游泳的(de)，小心駛得萬年船(chuan)！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩(hai)(hai)子一貫喜歡下(xia)河嬉戲玩水(shui)，所以大人一定要注意(yi)看護，不要讓自己的(de)孩(hai)(hai)子獨自下(xia)河玩耍，否則容(rong)易遭遇危險！

3、當心水蛇出沒

河(he)是(shi)自(zi)然河(he)，是(shi)生(sheng)態河(he)，那就意味著河(he)中可能會有水生(sheng)動物(wu)，比如水蛇。在河(he)里游泳的時(shi)候一定要時(shi)刻注意這種動物(wu)，一旦咬傷將會非常麻煩！

4、孤身跳水很危險

很多會水(shui)的朋友喜歡從高處躍入(ru)水(shui)中，享受那一刻的刺(ci)激，其實(shi)那樣是很危險的如果水(shui)中有(you)石頭或者其他什么東西，很容(rong)易(yi)就會讓自(zi)己受傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩(hai)子下水(shui)游泳，一定(ding)要(yao)保證自(zi)己的孩(hai)子在自(zi)己的視(shi)(shi)線中(zhong)，一旦從自(zi)己視(shi)(shi)線中(zhong)丟(diu)失，就一定(ding)要(yao)立刻找到孩(hai)子，以(yi)免發生危險。

6、一定要帶游泳圈

下河游泳沒有游泳池里安全，所以(yi)下河游泳通常情況下要帶上游泳圈，保(bao)證自己(ji)的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里細菌要比游泳池多得(de)多，很容易(yi)感染細菌或得(de)一(yi)些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游泳池游泳條件基本(ben)固(gu)定不(bu)同(tong)，河(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)與河(he)(he)床(chuang)和(he)(he)河(he)(he)的(de)(de)(de)(de)(de)寬度有很多關系(xi)，不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)河(he)(he)床(chuang)會導致河(he)(he)水(shui)(shui)流動的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)發生變化(hua)。比如(ru)，河(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)表層和(he)(he)底(di)層流動速(su)度不(bu)一樣，河(he)(he)水(shui)(shui)出現明(ming)顯的(de)(de)(de)(de)(de)漩渦(wo)和(he)(he)隱藏的(de)(de)(de)(de)(de)漩渦(wo)等等。河(he)(he)水(shui)(shui)不(bu)同(tong)地方有不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)，對水(shui)(shui)性(xing)(xing)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)人也是致命的(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)險。很多人依仗水(shui)(shui)性(xing)(xing)好(hao)在不(bu)熟(shu)悉的(de)(de)(de)(de)(de)河(he)(he)流里(li)到處亂游，結果碰上暗流和(he)(he)漩渦(wo)而(er)溺水(shui)(shui)身亡。

下河游泳六不準

1、不準私自下河游(you)泳。

2、不準(zhun)擅(shan)自與他人結伴(ban)游泳(yong)。

3、不(bu)準在無(wu)家長或老師帶(dai)隊的情況下游泳。

4、不準到(dao)不熟悉的水(shui)域游泳。

5、不準(zhun)到無(wu)(wu)安全設施、無(wu)(wu)救護(hu)人員的水域游泳。

6、不準不會(hui)水(shui)(shui)性(xing)的學生下水(shui)(shui)施救。