一、哪些人適合補充氨糖軟骨素

氨(an)糖軟(ruan)骨素(su)(su)具有潤滑(hua)關節(jie)、增(zeng)加骨密度等(deng)功效，是(shi)(shi)很(hen)好(hao)的(de)(de)保(bao)健品，尤其是(shi)(shi)對(dui)于運動量(liang)大、關節(jie)容易(yi)勞損的(de)(de)人群(qun)(qun)來說，適當補充氨(an)糖軟(ruan)骨素(su)(su)是(shi)(shi)很(hen)有必(bi)要的(de)(de)。氨(an)糖軟(ruan)骨素(su)(su)的(de)(de)適宜人群(qun)(qun)主要有：

1、中老年人

氨(an)(an)糖(tang)是骨(gu)關節(jie)軟(ruan)骨(gu)營(ying)養的(de)重要物質(zhi)，隨著年齡的(de)增加體內氨(an)(an)糖(tang)不斷流失，容易引起各種(zhong)關節(jie)疾病。因此中老人應適量補充(chong)外(wai)源性氨(an)(an)糖(tang)，氨(an)(an)糖(tang)軟(ruan)骨(gu)素就是不錯(cuo)的(de)保(bao)健品(pin)選擇。

2、體力勞動者

氨糖軟骨(gu)素具有改善骨(gu)關(guan)節炎癥、減少關(guan)節僵痛酸麻的作用，能夠減少體(ti)力勞(lao)動者發生骨(gu)關(guan)節炎的幾率。

3、運動量大人群

頻繁運(yun)(yun)動(dong)會導致關節損(sun)傷，即(ji)使保(bao)護(hu)措施(shi)做到位了(le)也有(you)可(ke)能，如足球運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)多數患有(you)半月板損(sun)傷等，補充氨糖軟骨素可(ke)用于預(yu)防骨關節炎及運(yun)(yun)動(dong)損(sun)傷。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

4、骨性關節炎患者

氨糖(tang)軟骨(gu)(gu)素的(de)(de)主要作用(yong)就是預防和(he)治(zhi)療骨(gu)(gu)性關(guan)節(jie)炎，所(suo)以(yi)需要補充氨糖(tang)的(de)(de)人群(qun)主要還是骨(gu)(gu)性關(guan)節(jie)炎的(de)(de)高(gao)發人群(qun)，包括骨(gu)(gu)質增生、骨(gu)(gu)質疏松等疾病都可以(yi)補充氨糖(tang)軟骨(gu)(gu)素。

5、糖尿病患者

糖(tang)尿(niao)病是消耗性(xing)疾病，骨鈣流失(shi)是正常(chang)人(ren)群的2倍以上，極易造成(cheng)骨質(zhi)疏松。所以，糖(tang)尿(niao)病人(ren)的骨骼比同齡(ling)人(ren)需要更多的營養，更需要氨糖(tang)軟骨素。

6、辦公室職員、司機等久坐人士

一些長期(qi)伏案工作(zuo)者由于長時間(jian)保持一個動作(zuo)或久(jiu)坐，容易造(zao)成腰酸(suan)背痛、肩周(zhou)炎、坐骨(gu)神(shen)經痛等一系列問題，補充氨(an)糖(tang)軟(ruan)骨(gu)素能夠促進關(guan)節腔分泌滑液(ye)，幫助預防和緩解這類(lei)骨(gu)關(guan)節問題。

6、長期穿高跟鞋的女性

穿著高跟鞋時，體重的壓力被集中在腳前掌，大大增加了(le)腳骨(gu)(gu)關節炎的風(feng)險，可以補充氨糖軟(ruan)骨(gu)(gu)素來(lai)預防足骨(gu)(gu)關節炎。

二、氨糖軟骨素不適宜人群有哪些

當然(ran)，氨(an)(an)糖(tang)軟骨素雖好，但也不(bu)是萬(wan)能(neng)的，并不(bu)是所有(you)人都(dou)適合(he)吃氨(an)(an)糖(tang)軟骨素來(lai)補充氨(an)(an)糖(tang)，不(bu)適宜吃氨(an)(an)糖(tang)軟骨素的人群(qun)有(you)：

1、關節畸形患者

一些重(zhong)度的(de)骨性關節(jie)炎(yan)或(huo)風濕、類風濕性關節(jie)炎(yan)患者通常有明顯的(de)關節(jie)畸形，出現關節(jie)內(nei)翻(fan)或(huo)外翻(fan)等(deng)癥(zheng)狀，這類人(ren)群就不適合補充氨糖(tang)軟骨素(su)。

2、關節內沒有明顯的軟骨損傷者

如果人體關節內沒(mei)有明顯(xian)的軟骨(gu)損傷，而是伴有關節內其他的組(zu)織(zhi)損傷，如滑膜炎、韌帶損傷而不伴有關節軟骨(gu)損傷的患(huan)者也不適合(he)服用氨(an)糖軟骨(gu)素(su)。

3、胃酸分泌過多者

胃酸分泌過多者服用氨糖軟骨素后可能會有(you)明顯的胃(wei)部(bu)灼(zhuo)熱感，嚴重還(huan)會有(you)反酸，尤其是胃(wei)炎、胃(wei)潰瘍患者，貿然服用還(huan)可能導致胃(wei)痛(tong)加重。

4、孕婦及哺乳期女性

孕婦和哺乳期女性主要顧及(ji)到體內(nei)胎兒(er)及(ji)剛出生嬰(ying)兒(er)的(de)健康，不(bu)宜貿然服用氨糖(tang)軟骨素等保健品，以免給(gei)孩子的(de)生長(chang)發育造(zao)成不(bu)利(li)影響。