一、常用的心理治療方法大全

心理治療(liao)(liao)是心理疾病康復(fu)過程中的(de)心理干預形式，對(dui)于(yu)抑郁(yu)癥、焦慮癥、強迫癥等心理疾病，通常(chang)會在(zai)藥物治療(liao)(liao)的(de)同(tong)時輔以系(xi)統(tong)的(de)心理治療(liao)(liao)，從而達(da)到良好的(de)治療(liao)(liao)效(xiao)果，那么心理治療(liao)(liao)方法有哪些呢？

1、精神分析療法

這種(zhong)方法以(yi)著名心(xin)理(li)學(xue)家弗洛伊德的(de)(de)精(jing)神分析理(li)論為指導，認為心(xin)理(li)疾病的(de)(de)癥狀表現以(yi)及人(ren)的(de)(de)其它情(qing)緒和行為均受到潛意(yi)識因素的(de)(de)影響，心(xin)理(li)治(zhi)療就是(shi)不(bu)斷的(de)(de)探索個體內在潛意(yi)識世界(jie)，不(bu)斷修(xiu)復早年心(xin)理(li)創傷的(de)(de)過程。

精神(shen)(shen)分(fen)析治療一(yi)般(ban)分(fen)為(wei)開始階段、移(yi)情發展階段、修(xiu)通階段、移(yi)情解(jie)決階段四個，適合(he)治療心(xin)理創傷、焦慮癥(zheng)、抑郁性神(shen)(shen)經(jing)癥(zheng)、強(qiang)迫癥(zheng)、恐怖癥(zheng)、抑郁癥(zheng)、人際關系障(zhang)礙(ai)、性心(xin)理障(zhang)礙(ai)、適應障(zhang)礙(ai)、癔病等心(xin)理疾病。

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2、行為療法

遵循行(xing)為(wei)主義心理(li)(li)學(xue)，認為(wei)人的(de)情緒、行(xing)為(wei)和思(si)維三(san)者相互(hu)聯系和影(ying)響；行(xing)為(wei)療法基于嚴格的(de)實驗心理(li)(li)學(xue)所(suo)取得的(de)成果，遵循科學(xue)的(de)，認真的(de)研究(jiu)準則，運(yun)用(yong)經典的(de)條件反射、操作性條件反射、學(xue)習理(li)(li)論、強化作用(yong)等基本原則理(li)(li)論，采(cai)用(yong)程序化的(de)操作流程，幫助(zhu)來訪者消除不(bu)良行(xing)為(wei)，建立新(xin)的(de)適應行(xing)為(wei)。

具體(ti)的(de)行為療法(fa)(fa)(fa)包括系統脫敏療法(fa)(fa)(fa)、沖擊(ji)療法(fa)(fa)(fa)、聽(ting)其自然(ran)法(fa)(fa)(fa)、內爆療法(fa)(fa)(fa)、強(qiang)化療法(fa)(fa)(fa)、放松療法(fa)(fa)(fa)等(deng)，適用于治療社交恐怖癥(zheng)、考(kao)試焦慮、強(qiang)迫癥(zheng)、酒精依賴、慢性精神分裂癥(zheng)等(deng)。

3、家庭療法

家(jia)庭(ting)治(zhi)療是(shi)一種以家(jia)庭(ting)的(de)(de)對象，協調家(jia)庭(ting)各(ge)成(cheng)員(yuan)間(jian)的(de)(de)人(ren)際關系，通過交(jiao)流，扮演角色，建立(li)聯盟，達到(dao)認同(tong)等方(fang)式，運用(yong)家(jia)庭(ting)各(ge)成(cheng)員(yuan)之間(jian)的(de)(de)個性、行為(wei)模式相互影響互為(wei)連鎖的(de)(de)效應，改進家(jia)庭(ting)心理功能，促進家(jia)庭(ting)成(cheng)員(yuan)的(de)(de)心理健康的(de)(de)治(zhi)療方(fang)法。

家庭(ting)療(liao)法主要用(yong)來治療(liao)家庭(ting)危機、子(zi)(zi)女(nv)學習壓力緊(jin)張、子(zi)(zi)女(nv)行為障礙等。

4、催眠療法

通(tong)過催眠方法(fa)，將人誘(you)導進入一(yi)種(zhong)特殊(shu)的(de)意識(shi)狀態，將在催眠中所用的(de)語言(yan)或動作(zuo)整合入患者(zhe)的(de)思(si)維和(he)情(qing)感，通(tong)過語言(yan)的(de)誘(you)導，使被(bei)催眠者(zhe)能產生(sheng)無意識(shi)下(xia)的(de)接受，從而達到一(yi)定的(de)治療(liao)效果。

催眠(mian)療法適合治療癔病(bing)、疑病(bing)癥、恐怖癥、身心疾病(bing)等(deng)。

5、支持性心理治療

利用治療(liao)者(zhe)(zhe)與來訪者(zhe)(zhe)所建(jian)立(li)的(de)(de)良(liang)好關系，發(fa)揮治療(liao)者(zhe)(zhe)的(de)(de)權(quan)威及心理(li)學的(de)(de)專業(ye)知識(shi)，來關懷、支持來訪者(zhe)(zhe)，挖掘出來訪者(zhe)(zhe)的(de)(de)潛(qian)在(zai)能(neng)力，提(ti)高應(ying)付危機的(de)(de)技巧，加強(qiang)適應(ying)困難的(de)(de)能(neng)力，舒(shu)緩精神壓力，幫助來訪者(zhe)(zhe)走出心理(li)困境，避免精神發(fa)生崩潰。

該方法適合(he)治療工作中(zhong)所(suo)產(chan)生的(de)(de)壓力(li)、學習緊張所(suo)產(chan)生的(de)(de)壓力(li)、恐懼產(chan)生的(de)(de)人際關系(xi)緊張、戀愛失敗、婚姻危(wei)機(ji)、自(zi)殺行(xing)為、自(zi)然災(zai)害所(suo)引發的(de)(de)應急(ji)反應及心理危(wei)機(ji)等(deng)。

6、箱庭療法

又(you)稱(cheng)沙盤游戲(xi)(xi)心理(li)治(zhi)療，通過自由挑選(xuan)，在沙盤里按照自己的意愿(yuan)創(chuang)造出一些場景作品(pin)，心理(li)治(zhi)療師(shi)與游戲(xi)(xi)者一起觀察和分析創(chuang)作的過程以及作品(pin)，從而了解游戲(xi)(xi)者潛(qian)意識中的情(qing)感、人際關(guan)系(xi)和壓抑的欲望。

還(huan)有一些其他的(de)心(xin)(xin)理治療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)，如團體治療(liao)(liao)、音樂治療(liao)(liao)等(deng)(deng)，這些心(xin)(xin)理治療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)都很好，但不是運(yun)用了心(xin)(xin)理治療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)就一定能治療(liao)(liao)好心(xin)(xin)理疾病的(de)，還(huan)是要看(kan)心(xin)(xin)理治療(liao)(liao)師的(de)能力、方(fang)法(fa)(fa)是否對癥以及被(bei)治療(liao)(liao)者(zhe)的(de)配合等(deng)(deng)。

二、心理治療的基本過程是什么

對于有嚴重的心理疾病，需要心理干預的人群來說，及時進行心理治療是很有必要的，當然，心理治療與普通的醫學治療有一定的不同，也不必對其過分提防，心理治療的過程是：

1、采用傾聽、觀察、提問、對質、澄清等手段，心(xin)理治療師與患(huan)者建立關系(xi)，全(quan)面深入(ru)了解其(qi)心(xin)理情(qing)況(kuang)，收集(ji)資料。

2、通(tong)過心理(li)治(zhi)療學的診(zhen)斷與評(ping)估，對患者進(jin)行心理(li)功能的診(zhen)斷與評(ping)估。

3、與(yu)病人(ren)達成協議，確定合(he)適的心理治療方法(fa)、治療目標和治療計劃。

4、通過正確的心(xin)理治療方法(fa)和心(xin)理干預手(shou)段，對患者進行(xing)幫助和指(zhi)導(dao)。

5、治(zhi)(zhi)療結(jie)束，總結(jie)治(zhi)(zhi)療的過程(cheng)與(yu)方法。