一、心理輔導是什么意思

心理(li)輔(fu)導又稱(cheng)心理(li)健康輔(fu)導，是指情感(gan)導師(shi)與受輔(fu)導者之間建(jian)立一種具有咨詢(xun)功能的融洽關系，幫助來訪者正確認識自(zi)(zi)己，接納自(zi)(zi)己，進而欣賞自(zi)(zi)己，并克服(fu)成長中的障(zhang)礙(ai)，改變自(zi)(zi)己的不良意(yi)識和傾向，充分發揮個人(ren)潛(qian)能，邁向自(zi)(zi)我現實的過程。

心理輔(fu)(fu)導(dao)的(de)目(mu)的(de)是：給予被輔(fu)(fu)導(dao)者(zhe)情感支持、擺脫生(sheng)活(huo)困境的(de)信心和勇氣，讓被輔(fu)(fu)導(dao)者(zhe)更全(quan)面準確地了解自己，學會管(guan)理自己，建(jian)立(li)良好的(de)生(sheng)活(huo)習(xi)慣；并糾正被輔(fu)(fu)導(dao)者(zhe)的(de)錯(cuo)誤觀(guan)念，提(ti)高其對現實問題的(de)分(fen)析(xi)水平。

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二、心理輔導主要做什么

心理輔導的(de)工作(zuo)內容(rong)包(bao)括(kuo)：

1、耐心傾(qing)聽被輔(fu)導(dao)者的傾(qing)訴(su)，給予(yu)相應的安慰和鼓勵。

2、進行必要(yao)的心理(li)測(ce)查。

3、對被輔導者的(de)理論學習進(jin)行輔導。

4、對被輔導(dao)者的日常生(sheng)活進行督促。

5、進(jin)行現場演練以提(ti)高被輔導者的生活技能(neng)和(he)情(qing)感(gan)體驗水平。

6、幫助被輔導者(zhe)及時化解生(sheng)活(huo)中(zhong)遇(yu)到(dao)的困惑。

三、心理輔導和心理咨詢區別在哪

心(xin)理輔(fu)導和心(xin)理咨(zi)詢都是解決心(xin)理健康問題的形式之一(yi)，那么這兩種方(fang)式有什么不同呢？心(xin)理輔(fu)導和心(xin)理咨(zi)詢的區別主要體現在以下(xia)四個(ge)方(fang)面：

1、實施對象

心(xin)理(li)(li)輔導(dao)的(de)對(dui)象(xiang)多(duo)為一(yi)般性心(xin)理(li)(li)困惑(huo)，通常解決發展性心(xin)理(li)(li)問題；心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)的(de)對(dui)象(xiang)既有健(jian)康人群(qun)，又有存在不同程度心(xin)理(li)(li)障礙的(de)人群(qun)，甚至(zhi)還有心(xin)理(li)(li)疾病的(de)患(huan)者。

2、工作性質

心(xin)理輔導的(de)工作性質屬(shu)于協助“問題(ti)方”進行(xing)自我調節(jie)的(de)支(zhi)持行(xing)為；心(xin)理咨詢的(de)工作性質則更(geng)偏向于心(xin)理治(zhi)療(liao)的(de)輔助行(xing)為，需要矯正不(bu)良(liang)心(xin)理和(he)行(xing)為。

3、從事要求

心理(li)輔導(dao)要求(qiu)不高，僅僅需要掌握基(ji)本的心理(li)學知識和心理(li)輔導(dao)技術即可；而心理(li)咨詢要求(qiu)掌握比(bi)較(jiao)全面的心理(li)學知識。

4、服務方式

心(xin)理(li)輔導對于服務的地點沒有(you)什么特殊要求，任何地方(fang)都可以；心(xin)理(li)咨詢(xun)通常在心(xin)理(li)咨詢(xun)室展開，需要一些輔助的心(xin)理(li)咨詢(xun)設備。

四、心理輔導方法有哪些

心理輔導的(de)方法眾多(duo)，常見的(de)有(you)以下幾種：

1、聆聽法

認真、耐心地傾(qing)(qing)聽(ting)被輔(fu)導者的(de)訴說，在這(zhe)一過程中，雙方(fang)是朋友的(de)關(guan)系，雙方(fang)平等相處，幫助(zhu)被輔(fu)導者用語言宣泄心理(li)壓(ya)力。采用聆(ling)聽(ting)法要注意技巧，比如交談(tan)時(shi)雙方(fang)保(bao)持適(shi)(shi)當的(de)距離(li)，聆(ling)聽(ting)時(shi)身體微微前傾(qing)(qing)，不時(shi)適(shi)(shi)當地點(dian)頭，情感和(he)體態語言也要與對方(fang)相適(shi)(shi)應。

2、移情法

通(tong)過體驗他人的(de)精神(shen)世(shi)界來理解和分擔來訪(fang)者的(de)各種精神(shen)負(fu)荷，并(bing)通(tong)過適(shi)當的(de)語言或動(dong)作引導宣(xuan)泄壓力。

3、暗示法

暗示法指心理輔導通過(guo)自己(ji)的(de)語言或行為，讓(rang)來訪者接受(shou)積極(ji)的(de)暗示(shi)(shi)，從而治療心(xin)(xin)理疾(ji)病，這種方法對于增(zeng)強自信心(xin)(xin)、克服考試焦慮、比(bi)賽(sai)怯(qie)場、自卑(bei)心(xin)(xin)理等有很(hen)好的(de)作用，但需(xu)要被(bei)輔導者相信暗示(shi)(shi)。

4、系統脫敏法

有步(bu)驟地(di)、由弱到強(qiang)地(di)逐(zhu)步(bu)適應(ying)某種引起過敏反應(ying)的(de)刺(ci)激源，例(li)如(ru)有任(ren)考試焦慮，可以(yi)讓他(ta)將(jiang)考試的(de)過程分解成若干個步(bu)驟，做系統脫敏練(lian)習。

5、疏泄法

將沉郁在人(ren)體內的種種不(bu)愉快感受，如悲傷的情緒(xu)等排出體外的心理過(guo)程(cheng)，比如讓(rang)被輔導者(zhe)痛哭(ku)一(yi)場，在涂鴉(ya)墻上(shang)涂鴉(ya)，砸東(dong)西(xi)等。