一、心理輔導是什么意思

心(xin)理輔導又稱心(xin)理健康輔導，是(shi)指情感導師與受輔導者之間建立一(yi)種具有咨(zi)詢功能(neng)的(de)(de)融洽關系，幫助來訪(fang)者正(zheng)確認識(shi)自己，接(jie)納自己，進而欣賞自己，并克服成長中的(de)(de)障礙(ai)，改變自己的(de)(de)不良意識(shi)和傾向，充分發揮個人潛能(neng)，邁向自我(wo)現實(shi)的(de)(de)過程。

心(xin)理(li)輔導(dao)的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)是(shi)：給予被(bei)輔導(dao)者情感(gan)支持、擺脫生活(huo)困境的(de)(de)(de)信心(xin)和(he)勇氣，讓(rang)被(bei)輔導(dao)者更全面準(zhun)確地了解自(zi)己(ji)，學會管(guan)理(li)自(zi)己(ji)，建(jian)立良好(hao)的(de)(de)(de)生活(huo)習慣；并(bing)糾(jiu)正被(bei)輔導(dao)者的(de)(de)(de)錯誤(wu)觀念，提高其對現實問題的(de)(de)(de)分析水平。

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二、心理輔導主要做什么

心(xin)理輔(fu)導的工作內容包括：

1、耐(nai)心傾聽被輔導者的(de)傾訴，給予相應的(de)安慰和鼓勵。

2、進行必要的心(xin)理測查。

3、對被輔導者的理論學習進行輔導。

4、對被輔導者(zhe)的日常(chang)生(sheng)活進行督促。

5、進行(xing)現場演練以提(ti)高被(bei)輔導者的生活技(ji)能和情感體(ti)驗(yan)水平。

6、幫助被輔導者及時化解生活中遇(yu)到的(de)困惑。

三、心理輔導和心理咨詢區別在哪

心理(li)輔(fu)導(dao)和(he)心理(li)咨(zi)詢(xun)都是解決心理(li)健康問題的形式之一，那么這(zhe)兩(liang)種方式有什(shen)么不同呢？心理(li)輔(fu)導(dao)和(he)心理(li)咨(zi)詢(xun)的區別主(zhu)要體現在以(yi)下(xia)四個方面：

1、實施對象

心(xin)理(li)(li)(li)輔導(dao)的(de)對(dui)象(xiang)多為(wei)一般(ban)性心(xin)理(li)(li)(li)困惑，通(tong)常解決發展性心(xin)理(li)(li)(li)問題(ti)；心(xin)理(li)(li)(li)咨詢的(de)對(dui)象(xiang)既有健康人群，又有存在不同程度心(xin)理(li)(li)(li)障礙(ai)的(de)人群，甚(shen)至還有心(xin)理(li)(li)(li)疾(ji)病的(de)患者(zhe)。

2、工作性質

心(xin)(xin)(xin)理輔導(dao)的(de)工作性質屬(shu)于協(xie)助“問題方”進(jin)行(xing)自我調節的(de)支持行(xing)為；心(xin)(xin)(xin)理咨詢(xun)的(de)工作性質則更偏向于心(xin)(xin)(xin)理治療的(de)輔助行(xing)為，需(xu)要(yao)矯正(zheng)不良心(xin)(xin)(xin)理和行(xing)為。

3、從事要求

心理(li)輔導(dao)要求不高，僅僅需(xu)要掌握(wo)基本的心理(li)學知識(shi)和心理(li)輔導(dao)技術(shu)即可(ke)；而心理(li)咨詢要求掌握(wo)比較(jiao)全(quan)面的心理(li)學知識(shi)。

4、服務方式

心(xin)理(li)輔(fu)導對于服務的(de)地點(dian)沒(mei)有什么(me)特殊要求，任何地方(fang)都可以；心(xin)理(li)咨詢(xun)通常在(zai)心(xin)理(li)咨詢(xun)室(shi)展開(kai)，需要一些(xie)輔(fu)助的(de)心(xin)理(li)咨詢(xun)設(she)備。

四、心理輔導方法有哪些

心理輔導的方法眾多(duo)，常見的有以(yi)下幾種：

1、聆聽法

認真、耐心地傾(qing)聽被輔導(dao)者的訴說，在這一過程中(zhong)，雙(shuang)方(fang)是朋(peng)友的關(guan)系，雙(shuang)方(fang)平等相處，幫助被輔導(dao)者用語言宣泄心理壓力。采(cai)用聆聽法要(yao)注意技(ji)巧，比如交談時(shi)雙(shuang)方(fang)保(bao)持適當的距離，聆聽時(shi)身體微微前(qian)傾(qing)，不時(shi)適當地點(dian)頭，情(qing)感和體態語言也要(yao)與對(dui)方(fang)相適應。

2、移情法

通(tong)過體驗(yan)他人的(de)精神世界來理解和分(fen)擔(dan)來訪(fang)者的(de)各種精神負荷(he)，并(bing)通(tong)過適(shi)當的(de)語言或動作引導宣(xuan)泄壓力。

3、暗示法

暗示法指心理輔導通過(guo)自(zi)己(ji)的(de)語言或行為，讓來訪(fang)者接(jie)受積(ji)極(ji)的(de)暗(an)示(shi)，從(cong)而治(zhi)療心理疾病，這種方(fang)法對于增強自(zi)信心、克服(fu)考試(shi)焦慮、比賽(sai)怯(qie)場、自(zi)卑(bei)心理等有很好的(de)作(zuo)用，但(dan)需要被輔導者相信暗(an)示(shi)。

4、系統脫敏法

有步驟地(di)、由弱到強(qiang)地(di)逐步適應某種引起過敏反應的刺激源，例如有任(ren)考試(shi)焦慮，可以讓他將考試(shi)的過程分解(jie)成若干個步驟，做系統脫(tuo)敏練(lian)習。

5、疏泄法

將沉郁在(zai)(zai)人體(ti)內(nei)的種(zhong)種(zhong)不愉快感受，如悲傷(shang)的情(qing)緒(xu)等(deng)排出體(ti)外(wai)的心理過程，比(bi)如讓(rang)被輔導(dao)者痛哭一場，在(zai)(zai)涂鴉墻上涂鴉，砸東(dong)西(xi)等(deng)。