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職業棒球球速記錄是多少 怎樣提高棒球球速

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2021-11-05 評論 發布 反饋 0
摘要:棒球球速是衡量一個職業棒球運動員實力的重要標準之一,一個頂尖的棒球運動員能投出高達160+km/h的棒球,讓對方難以防守,世界職業棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來的,為169km/h。要想提高球速,首先要選擇一個適合自己的投球姿勢,還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時的重心移動,巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來了解一下棒球球速吧。

一、職業棒球球速記錄是多少

職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽(sai)是強(qiang)度(du)很高的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)賽(sai)事,一(yi)般(ban)經過正規訓練的(de)(de)(de)普(pu)通(tong)人打(da)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)投(tou)速(su)大(da)概在(zai)100多(duo)km/h左右,而職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)要快很多(duo):普(pu)通(tong)職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)投(tou)手的(de)(de)(de)一(yi)般(ban)投(tou)速(su)在(zai)140+,主力投(tou)手投(tou)速(su)在(zai)150+左右,世界級(ji)投(tou)手投(tou)速(su)可達160+,能投(tou)出(chu)這種(zhong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)的(de)(de)(de)都屬于(yu)巨星級(ji)別的(de)(de)(de)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)員了,在(zai)這樣的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)下(xia),即使不會產(chan)生(sheng)變化球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),光靠(kao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)帶來的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)威也足(zu)以令人生(sheng)畏了。那么職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)最(zui)高是多(duo)少呢(ni)?

國際(ji)賽(sai)(sai)事承認的(de)最(zui)高(gao)棒球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速是(shi)169km/h,是(shi)2010年(nian)10月(yue)6日,美(mei)國職業(ye)棒球(qiu)(qiu)大聯盟的(de)圣迭戈教士隊(dui)(dui)(dui)和辛(xin)辛(xin)那(nei)提紅人(ren)隊(dui)(dui)(dui)的(de)比賽(sai)(sai)中,辛(xin)那(nei)提紅人(ren)隊(dui)(dui)(dui)的(de)投(tou)手阿羅迪(di)亞·查普曼投(tou)出來了,雷達顯(xian)示球(qiu)(qiu)速高(gao)達169公(gong)里,相當于每秒(miao)46.9米,球(qiu)(qiu)從發出到擊球(qiu)(qiu)員眼前只用了0.39秒(miao),可以說(shuo)是(shi)秒(miao)殺。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供,版權聲明反饋

二、怎樣提高棒球球速

打(da)過棒(bang)(bang)(bang)球的人(ren)都(dou)知道,棒(bang)(bang)(bang)球球速越大,對方(fang)越難(nan)接(jie)球,因此(ci)通(tong)過訓(xun)練來(lai)提(ti)高球速是提(ti)高棒(bang)(bang)(bang)球實力(li)(li)的重(zhong)要(yao)方(fang)法(fa),一般打(da)棒(bang)(bang)(bang)球要(yao)想提(ti)高球速,首先要(yao)找到(dao)適合(he)自己的動作,其次(ci),投球并不是完全靠臂力(li)(li),幾乎有(you)一半的力(li)(li)量來(lai)自于下身的發(fa)力(li)(li),因此(ci)做(zuo)好(hao)下身力(li)(li)量的訓(xun)練也是很有(you)用的,提(ti)高棒(bang)(bang)(bang)球球速的方(fang)法(fa)有(you):

1、通過在(zai)水中行(xing)走或者蛙跳(tiao)等訓練方(fang)式來增(zeng)強下肢力量,控(kong)制身體的協調性。

2、注意(yi)投(tou)球時(shi)的重心移(yi)動,以右(you)(you)投(tou)手為例(li),投(tou)球時(shi),抬腿后(hou)最(zui)好臀(tun)部對(dui)著(zhu)捕手,右(you)(you)腿的腳板內(nei)側受力(li),然后(hou)臀(tun)部先頂出去的同(tong)時(shi),右(you)(you)腿發力(li)向前蹬,重心轉向邁出左(zuo)腿,要(yao)(yao)確保兩條(tiao)腿在一條(tiao)直線上,這樣的力(li)量(liang)才(cai)能發揮完全。注意(yi)身體不要(yao)(yao)左(zuo)右(you)(you)傾斜,以免分散力(li)量(liang)。

3、巧(qiao)用尾勁,投球(qiu)時,胸口向前頂出,在左手收(shou)胸前的同時,旋轉(zhuan)身(shen)體,就(jiu)好像(xiang)把一(yi)個人過肩摔的感覺,球(qiu)在要(yao)出手時,手指要(yao)向下壓(ya),這樣球(qiu)的回旋就(jiu)會增加,會讓球(qiu)在到達捕(bu)手手套時,球(qiu)速依然(ran)能保持相當的速度。

4、球投出后,身體呈(cheng)T的形(xing)狀(zhuang),右手放松下垂,這樣主(zhu)要(yao)是(shi)防止受傷,也能起到讓力(li)散發出去的作用。

5、其實要想提高球速,身體素質才是基本,投球是全身的運動,提高棒球球速(su)需要(yao)堅持訓(xun)練自己的三角肌力量控制量、臀大肌、腹(fu)背力量、小(xiao)臂力量等。

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