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職業棒球球速記錄是多少 怎樣提高棒球球速

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2021-11-05 評論 發布 反饋 0
摘要:棒球球速是衡量一個職業棒球運動員實力的重要標準之一,一個頂尖的棒球運動員能投出高達160+km/h的棒球,讓對方難以防守,世界職業棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來的,為169km/h。要想提高球速,首先要選擇一個適合自己的投球姿勢,還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時的重心移動,巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來了解一下棒球球速吧。

一、職業棒球球速記錄是多少

職業(ye)(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)比賽是強度很高的(de)運動(dong)賽事,一般(ban)經過正規訓(xun)練的(de)普通人打棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)投(tou)(tou)速(su)大概(gai)在100多km/h左右(you)(you),而(er)職業(ye)(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)要快很多:普通職業(ye)(ye)投(tou)(tou)手的(de)一般(ban)投(tou)(tou)速(su)在140+,主力投(tou)(tou)手投(tou)(tou)速(su)在150+左右(you)(you),世界(jie)級投(tou)(tou)手投(tou)(tou)速(su)可達160+,能(neng)投(tou)(tou)出(chu)這種(zhong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)的(de)都屬于(yu)巨星級別的(de)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運動(dong)員了(le),在這樣的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)下,即使不會產生變(bian)化球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),光靠(kao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)帶來的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)威也足以令人生畏了(le)。那么職業(ye)(ye)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)最高是多少呢(ni)?

國際賽事(shi)承(cheng)認的(de)最高棒(bang)球球速是169km/h,是2010年10月(yue)6日,美國職業棒(bang)球大(da)聯盟的(de)圣迭戈(ge)教士隊(dui)(dui)和辛(xin)辛(xin)那提紅(hong)人隊(dui)(dui)的(de)比賽中,辛(xin)那提紅(hong)人隊(dui)(dui)的(de)投(tou)手阿羅迪亞(ya)·查普曼投(tou)出(chu)來了,雷(lei)達(da)顯示球速高達(da)169公里,相當(dang)于每秒46.9米(mi),球從發出(chu)到擊球員眼前只用(yong)了0.39秒,可(ke)以(yi)說(shuo)是秒殺(sha)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供,版權聲明反饋

二、怎樣提高棒球球速

打過(guo)棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)人都知道,棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速越大(da),對方(fang)越難接球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu),因此通過(guo)訓練(lian)(lian)來提(ti)高球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速是提(ti)高棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)實力的(de)重要方(fang)法(fa),一般(ban)打棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)要想提(ti)高球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速,首先要找到適合自己的(de)動(dong)作,其次,投球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并不是完全靠臂力,幾乎有一半的(de)力量來自于(yu)下身的(de)發力,因此做好下身力量的(de)訓練(lian)(lian)也是很有用的(de),提(ti)高棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速的(de)方(fang)法(fa)有:

1、通過在(zai)水中行走(zou)或者(zhe)蛙跳等訓練方式來增強下肢(zhi)力量,控制身體的協(xie)調(diao)性。

2、注(zhu)意(yi)投(tou)(tou)球時(shi)的(de)(de)重心移動,以(yi)(yi)右(you)投(tou)(tou)手(shou)為例,投(tou)(tou)球時(shi),抬腿(tui)后最(zui)好臀(tun)(tun)部對(dui)著(zhu)捕手(shou),右(you)腿(tui)的(de)(de)腳(jiao)板內側(ce)受力(li)(li),然(ran)后臀(tun)(tun)部先(xian)頂(ding)出(chu)去的(de)(de)同(tong)時(shi),右(you)腿(tui)發(fa)力(li)(li)向前蹬,重心轉向邁出(chu)左腿(tui),要確保(bao)兩條(tiao)腿(tui)在一條(tiao)直線上,這樣的(de)(de)力(li)(li)量才(cai)能(neng)發(fa)揮完全。注(zhu)意(yi)身體不要左右(you)傾(qing)斜,以(yi)(yi)免分散力(li)(li)量。

3、巧用尾勁,投球時(shi),胸(xiong)口向前頂(ding)出,在左手(shou)收胸(xiong)前的(de)(de)同(tong)時(shi),旋轉身體,就好像把(ba)一個人過肩(jian)摔的(de)(de)感(gan)覺(jue),球在要出手(shou)時(shi),手(shou)指(zhi)要向下壓(ya),這(zhe)樣(yang)球的(de)(de)回旋就會增(zeng)加,會讓球在到(dao)達捕手(shou)手(shou)套(tao)時(shi),球速(su)依然能保持(chi)相當的(de)(de)速(su)度。

4、球(qiu)投出后,身體呈T的(de)(de)形狀(zhuang),右(you)手放(fang)松下垂,這樣主要(yao)是防止受(shou)傷,也能起到(dao)讓力散發出去的(de)(de)作用。

5、其實要想提高球速,身體素質才是基本,投球是全身的運動,提高棒球球(qiu)速(su)需要(yao)堅持訓(xun)練自己的三角肌力(li)量(liang)控(kong)制量(liang)、臀大肌、腹背力(li)量(liang)、小臂力(li)量(liang)等。

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