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職業棒球球速記錄是多少 怎樣提高棒球球速

本文章由注冊用戶 荊湖酒徒 上傳提供 2021-11-05 評論 發布 反饋 0
摘要:棒球球速是衡量一個職業棒球運動員實力的重要標準之一,一個頂尖的棒球運動員能投出高達160+km/h的棒球,讓對方難以防守,世界職業棒球球速的記錄是2010年查普曼投出來的,為169km/h。要想提高球速,首先要選擇一個適合自己的投球姿勢,還要注意鍛煉自己的下身力量、投球時的重心移動,巧用尾勁也是提高球速的方法。下面來了解一下棒球球速吧。

一、職業棒球球速記錄是多少

職業(ye)棒(bang)球(qiu)(qiu)比賽(sai)是強度很(hen)高的運動賽(sai)事,一般經(jing)過正(zheng)規(gui)訓練(lian)的普通人打棒(bang)球(qiu)(qiu)的投(tou)速(su)(su)大概在100多km/h左右,而職業(ye)棒(bang)球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速(su)(su)要(yao)快很(hen)多:普通職業(ye)投(tou)手(shou)(shou)的一般投(tou)速(su)(su)在140+,主力投(tou)手(shou)(shou)投(tou)速(su)(su)在150+左右,世界級(ji)投(tou)手(shou)(shou)投(tou)速(su)(su)可達160+,能投(tou)出(chu)這種(zhong)球(qiu)(qiu)速(su)(su)的都(dou)屬(shu)于(yu)巨(ju)星級(ji)別(bie)的棒(bang)球(qiu)(qiu)運動員了,在這樣的球(qiu)(qiu)速(su)(su)下,即使不會產生變化球(qiu)(qiu),光靠(kao)球(qiu)(qiu)速(su)(su)帶(dai)來的球(qiu)(qiu)威也(ye)足以(yi)令人生畏了。那么(me)職業(ye)棒(bang)球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)速(su)(su)最高是多少(shao)呢?

國際賽(sai)事(shi)承認的最高棒球(qiu)球(qiu)速是169km/h,是2010年10月6日,美國職(zhi)業棒球(qiu)大聯盟的圣迭戈教士隊(dui)和(he)辛(xin)辛(xin)那提(ti)紅人隊(dui)的比賽(sai)中,辛(xin)那提(ti)紅人隊(dui)的投(tou)手阿羅迪(di)亞·查(cha)普曼投(tou)出來了,雷(lei)達顯示球(qiu)速高達169公里,相當于每(mei)秒(miao)46.9米,球(qiu)從發出到擊球(qiu)員眼前只用了0.39秒(miao),可以說是秒(miao)殺。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供,版權聲明反饋

二、怎樣提高棒球球速

打(da)過棒球(qiu)的(de)人都知道,棒球(qiu)球(qiu)速(su)(su)越(yue)大(da),對方越(yue)難(nan)接球(qiu),因(yin)此(ci)(ci)通過訓(xun)練(lian)來提(ti)高球(qiu)速(su)(su)是提(ti)高棒球(qiu)實力(li)的(de)重要方法,一般打(da)棒球(qiu)要想提(ti)高球(qiu)速(su)(su),首(shou)先(xian)要找(zhao)到適合自己的(de)動作,其次,投球(qiu)并不是完(wan)全靠(kao)臂力(li),幾乎(hu)有一半的(de)力(li)量來自于下(xia)身(shen)的(de)發力(li),因(yin)此(ci)(ci)做(zuo)好下(xia)身(shen)力(li)量的(de)訓(xun)練(lian)也是很有用(yong)的(de),提(ti)高棒球(qiu)球(qiu)速(su)(su)的(de)方法有:

1、通(tong)過在水中行走或者蛙(wa)跳等(deng)訓練方(fang)式來增強下(xia)肢力量,控(kong)制(zhi)身體的協調性(xing)。

2、注意(yi)投(tou)(tou)球(qiu)時(shi)的重心移動(dong),以(yi)右投(tou)(tou)手為(wei)例,投(tou)(tou)球(qiu)時(shi),抬腿(tui)后最好臀部對著捕(bu)手,右腿(tui)的腳板內側受力(li)(li)(li),然后臀部先頂出去的同(tong)時(shi),右腿(tui)發力(li)(li)(li)向前蹬,重心轉向邁出左腿(tui),要確保(bao)兩條(tiao)腿(tui)在一條(tiao)直線上,這樣的力(li)(li)(li)量(liang)才能發揮完全。注意(yi)身體(ti)不要左右傾斜,以(yi)免(mian)分散力(li)(li)(li)量(liang)。

3、巧用(yong)尾(wei)勁,投球時,胸口向前頂出,在左手收胸前的(de)同時,旋轉(zhuan)身體,就(jiu)好像把一個人(ren)過(guo)肩摔的(de)感覺,球在要出手時,手指要向下壓,這(zhe)樣(yang)球的(de)回旋就(jiu)會(hui)增加,會(hui)讓球在到達捕手手套(tao)時,球速依然能保(bao)持(chi)相當(dang)的(de)速度。

4、球投出后,身(shen)體(ti)呈(cheng)T的形狀,右手放松下垂,這樣(yang)主要是防止受傷,也(ye)能起到讓力散發出去的作用。

5、其實要想提高球速,身體素質才是基本,投球是全身的運動,提高棒球球速需要堅持(chi)訓(xun)練自(zi)己的三角肌(ji)(ji)力量(liang)控制量(liang)、臀大肌(ji)(ji)、腹背力量(liang)、小臂力量(liang)等。

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