一、如何提高自己的演講能力

演講能力是一項非常重要的能力，好的演講能力不是天生的，需要后天的不斷鍛煉，那么怎么提高演講能力呢？

1、從寫作開始練習

對于(yu)一個比較長的(de)演講課題，盡量把(ba)要說的(de)東西先(xian)寫(xie)下來，因為寫(xie)的(de)過(guo)程(cheng)就是一個思考的(de)過(guo)程(cheng)，一邊寫(xie)可以一邊整理自己的(de)思維。

2、多看書提升內涵

演講(jiang)的(de)技巧再好，沒有(you)話說也是空(kong)的(de)，一(yi)定要(yao)言(yan)之有(you)物，這就需要(yao)平時多(duo)看書積(ji)累，提(ti)高自己(ji)的(de)知識水平，需要(yao)對相(xiang)關的(de)知識有(you)一(yi)個儲(chu)備，將知識內(nei)化(hua)到大腦中。

3、和高手比較

多看(kan)一些演講(jiang)(jiang)大(da)(da)家的演講(jiang)(jiang)視(shi)頻或音(yin)頻，演講(jiang)(jiang)書(shu)籍,對照進行練習，也可以選(xuan)一個(ge)主題(ti)，自己做(zuo)演講(jiang)(jiang)，做(zuo)完后聽(ting)(ting)聽(ting)(ting)大(da)(da)師(shi)的演講(jiang)(jiang)，看(kan)差距在哪里。

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4、多練習多訓練

演講(jiang)是(shi)需要多訓練(lian)的，我們可以加入一(yi)些演講(jiang)的圈(quan)子(zi)，或者參加演講(jiang)培訓班，和志同道合(he)的朋友一(yi)起(qi)練(lian)習，一(yi)起(qi)進步。不(bu)過練(lian)習訓練(lian)也不(bu)是(shi)盲目進行的，需要掌握一(yi)些方法。

二、演講訓練方法有哪些

演(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)是需要持之以(yi)恒(heng)的刻苦訓練的，眾多雄辯家、演(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)大(da)師的成就都(dou)離不開夜以(yi)繼(ji)日的訓練，除了參加演(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)培(pei)訓班以(yi)外，我們也可以(yi)通過一(yi)些演(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)方(fang)法(fa)(fa)來訓練自(zi)己的演(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)能力。那么演(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)的訓練方(fang)法(fa)(fa)有哪些呢(ni)？

1、大聲朗讀

早(zao)晨起來找一(yi)個空曠的地方(fang)，大聲(sheng)朗(lang)讀(du)一(yi)篇或幾篇文章(zhang)，不僅可(ke)以(yi)鍛煉口才，還能(neng)積累(lei)知識(shi)量，而且(qie)早(zao)晨閱讀(du)也有利于身體健(jian)康，能(neng)清嗓子清胸(xiong)。

2、運氣訓練

如(ru)果想培養(yang)自(zi)己的(de)運(yun)氣技(ji)巧和移(yi)情技(ji)巧，可(ke)以通過對鏡練習、錄音(yin)練習或躺(tang)下大聲(sheng)朗讀等方法來(lai)訓練，讓(rang)自(zi)己的(de)聲(sheng)音(yin)更(geng)洪(hong)亮，更(geng)有穿透力。

3、速讀訓練

主要(yao)是訓(xun)練自己在(zai)快速閱讀(du)的(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)，準確清晰表達(da)的(de)(de)能(neng)力，找(zhao)一篇演講稿，由慢到快開始朗讀(du)，在(zai)朗讀(du)的(de)(de)過程中(zhong)要(yao)注(zhu)意發音(yin)清晰、聲音(yin)完整，不能(neng)光速度(du)快。

4、即興朗讀

平時拿任何(he)一張報紙或文章(zhang)，翻到任何(he)一段(duan)朗讀(du)出來，主要(yao)是提高自己的(de)(de)記憶(yi)力(li)、快(kuai)速理(li)解和即興發揮的(de)(de)能力(li)。

5、復述法

復述(shu)即重(zhong)復別人的陳(chen)述(shu)，找個搭檔一(yi)起訓練，讓(rang)對方接一(yi)個話題或故事，然后重(zhong)復給(gei)對方聽，有利于發展連貫性(xing)和(he)即興(xing)創作，如果是(shi)一(yi)群人互(hu)相練習更好(hao)，還能鍛(duan)煉(lian)勇氣。

6、情景模擬培訓

即角色扮(ban)演(yan)，比如扮(ban)演(yan)市長、律(lv)師、領導、新郎(lang)新娘(niang)等角色，當(dang)(dang)眾演(yan)講，這(zhe)種訓練的目(mu)的是培養人們語言的適應性和(he)個性，以及適當(dang)(dang)的表達和(he)動作。

7、講故事法

講(jiang)故(gu)事(shi)其實并不(bu)簡(jian)單，它看的是一(yi)個人給聽(ting)眾講(jiang)述內容的技巧，因為表達的快捷性，所(suo)以往往講(jiang)的不(bu)清不(bu)楚(chu)，或者(zhe)非常簡(jian)單明快，要通過訓練以間接(jie)易懂的形(xing)式講(jiang)清楚(chu)故(gu)事(shi)。

8、上臺演講

很多人覺得沒有公眾演講的機會，但公眾演講并不一定要求是正規的演講比賽，課(ke)堂講(jiang)課(ke)、會議發(fa)言等都屬于公眾演講(jiang)，把(ba)握住每一(yi)個機(ji)會才能取得不斷(duan)的進步。