一、如何提高自己的演講能力

演講能力是一項非常重要的能力，好的演講能力不是天生的，需要后天的不斷鍛煉，那么怎么提高演講能力呢？

1、從寫作開始練習

對于一(yi)(yi)個(ge)比較長的演講課題，盡量把要說的東西(xi)先(xian)寫下來，因(yin)為寫的過程(cheng)就是一(yi)(yi)個(ge)思考(kao)的過程(cheng)，一(yi)(yi)邊寫可以一(yi)(yi)邊整理自己的思維。

2、多看書提升內涵

演講的(de)技巧再好，沒(mei)有(you)(you)話說也是空的(de)，一定要(yao)言之有(you)(you)物(wu)，這就需(xu)要(yao)平(ping)時多看書(shu)積累，提高自己的(de)知(zhi)識水(shui)平(ping)，需(xu)要(yao)對相關的(de)知(zhi)識有(you)(you)一個(ge)儲備，將知(zhi)識內化到大腦中(zhong)。

3、和高手比較

多看一(yi)些演講(jiang)大家的(de)演講(jiang)視(shi)頻或音(yin)頻，演講(jiang)書籍,對照進行練習(xi)，也可以選一(yi)個主題，自(zi)己做演講(jiang)，做完后聽聽大師的(de)演講(jiang)，看差距在哪(na)里。

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4、多練習多訓練

演講(jiang)是需要多(duo)訓(xun)練(lian)的，我(wo)們可以加(jia)入(ru)一些演講(jiang)的圈子，或者參加(jia)演講(jiang)培訓(xun)班(ban)，和志(zhi)同道(dao)合的朋友一起練(lian)習，一起進(jin)步。不過練(lian)習訓(xun)練(lian)也不是盲目進(jin)行的，需要掌握(wo)一些方(fang)法。

二、演講訓練方法有哪些

演(yan)講是需要(yao)持之(zhi)以恒的刻苦訓練(lian)(lian)的，眾(zhong)多雄辯家(jia)、演(yan)講大(da)師(shi)的成(cheng)就都(dou)離不開夜(ye)以繼日(ri)的訓練(lian)(lian)，除了參(can)加演(yan)講培訓班以外，我們也可以通過一些(xie)(xie)演(yan)講方法(fa)來訓練(lian)(lian)自己的演(yan)講能力。那(nei)么演(yan)講的訓練(lian)(lian)方法(fa)有(you)哪些(xie)(xie)呢？

1、大聲朗讀

早(zao)(zao)晨起來找一(yi)個空曠的地方，大聲(sheng)朗讀一(yi)篇或幾(ji)篇文章(zhang)，不僅(jin)可以(yi)鍛煉口才，還能(neng)積累(lei)知(zhi)識量，而且早(zao)(zao)晨閱讀也(ye)有利(li)于身(shen)體健康，能(neng)清嗓(sang)子清胸。

2、運氣訓練

如果(guo)想培(pei)養自己(ji)的運(yun)氣技(ji)巧(qiao)和移情技(ji)巧(qiao)，可以通(tong)過對(dui)鏡(jing)練習(xi)(xi)、錄(lu)音練習(xi)(xi)或躺下大聲朗(lang)讀等方(fang)法來(lai)訓練，讓自己(ji)的聲音更(geng)洪亮，更(geng)有穿透力。

3、速讀訓練

主要是訓練自己在快速閱讀(du)的狀態下，準(zhun)確(que)清(qing)晰(xi)表達的能力，找一篇演講稿，由慢(man)到快開(kai)始朗讀(du)，在朗讀(du)的過(guo)程中要注意發(fa)音(yin)清(qing)晰(xi)、聲音(yin)完整，不能光速度快。

4、即興朗讀

平時(shi)拿任(ren)何(he)一(yi)張報紙或文章，翻到任(ren)何(he)一(yi)段(duan)朗(lang)讀(du)出來，主要是提(ti)高自己(ji)的記(ji)憶力、快(kuai)速(su)理(li)解和即興發揮的能力。

5、復述法

復(fu)述即重復(fu)別人的陳述，找(zhao)個搭檔一起訓(xun)練，讓對方接一個話題(ti)或故事，然后重復(fu)給對方聽，有利于發展連(lian)貫性和(he)即興(xing)創作，如果是(shi)一群人互相練習(xi)更好，還能鍛煉勇(yong)氣。

6、情景模擬培訓

即角色扮演，比如(ru)扮演市(shi)長、律師、領導、新郎新娘等角色，當(dang)眾演講，這種訓練的(de)目的(de)是培養人(ren)們語(yu)言的(de)適應性和個性，以及適當(dang)的(de)表達(da)和動作。

7、講故事法

講(jiang)故(gu)事其實并(bing)不(bu)簡(jian)單，它看的是一個人給聽眾(zhong)講(jiang)述內容的技(ji)巧，因(yin)為表達的快捷性，所以往(wang)往(wang)講(jiang)的不(bu)清不(bu)楚，或者非常簡(jian)單明快，要通(tong)過訓練以間接(jie)易(yi)懂(dong)的形式講(jiang)清楚故(gu)事。

8、上臺演講

很多人覺得沒有公眾演講的機會，但公眾演講并不一定要求是正規的演講比賽，課堂講課、會議發言等都屬于公(gong)眾演講，把握住(zhu)每一個機會才能(neng)取得不斷的進(jin)步。