一、如何提高自己的演講能力

演講能力是一項非常重要的能力，好的演講能力不是天生的，需要后天的不斷鍛煉，那么怎么提高演講能力呢？

1、從寫作開始練習

對于一個比較(jiao)長的(de)(de)(de)(de)(de)演講課(ke)題(ti)，盡(jin)量把要(yao)說(shuo)的(de)(de)(de)(de)(de)東西先寫下(xia)來，因為(wei)寫的(de)(de)(de)(de)(de)過程(cheng)就是一個思考的(de)(de)(de)(de)(de)過程(cheng)，一邊寫可以一邊整理自己的(de)(de)(de)(de)(de)思維。

2、多看書提升內涵

演講(jiang)的技巧再(zai)好，沒有(you)話(hua)說也是空的，一定(ding)要(yao)(yao)言之(zhi)有(you)物(wu)，這就需要(yao)(yao)平(ping)時多看書積累，提高(gao)自己的知識(shi)水平(ping)，需要(yao)(yao)對相關(guan)的知識(shi)有(you)一個儲備，將知識(shi)內化到(dao)大(da)腦中。

3、和高手比較

多看一些演(yan)(yan)(yan)(yan)講大家的(de)演(yan)(yan)(yan)(yan)講視(shi)頻或音頻，演(yan)(yan)(yan)(yan)講書籍,對照(zhao)進行練習，也(ye)可以選一個主題(ti)，自(zi)己做(zuo)演(yan)(yan)(yan)(yan)講，做(zuo)完后(hou)聽聽大師的(de)演(yan)(yan)(yan)(yan)講，看差距在哪(na)里。

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4、多練習多訓練

演講是(shi)需要多訓(xun)練的(de)，我們可以加入一(yi)些演講的(de)圈(quan)子，或(huo)者參加演講培訓(xun)班，和志同道合的(de)朋友一(yi)起練習，一(yi)起進步。不(bu)過練習訓(xun)練也不(bu)是(shi)盲目進行(xing)的(de)，需要掌握一(yi)些方法(fa)。

二、演講訓練方法有哪些

演講(jiang)是(shi)需(xu)要持(chi)之以(yi)恒的刻苦訓練的，眾多雄辯家、演講(jiang)大師的成就(jiu)都離不(bu)開(kai)夜以(yi)繼(ji)日的訓練，除了參加演講(jiang)培訓班以(yi)外(wai)，我們也可(ke)以(yi)通過一(yi)些演講(jiang)方(fang)法(fa)來訓練自己的演講(jiang)能力。那么演講(jiang)的訓練方(fang)法(fa)有哪些呢？

1、大聲朗讀

早晨起來找一個(ge)空曠(kuang)的地方，大聲朗(lang)讀一篇(pian)或幾篇(pian)文章，不僅可以鍛煉口才，還能積累知(zhi)識(shi)量，而且(qie)早晨閱(yue)讀也(ye)有利于(yu)身體健(jian)康，能清嗓(sang)子清胸。

2、運氣訓練

如果(guo)想培養自己(ji)的運(yun)氣(qi)技(ji)巧(qiao)和移情(qing)技(ji)巧(qiao)，可以通過對鏡(jing)練(lian)習(xi)(xi)、錄音練(lian)習(xi)(xi)或(huo)躺(tang)下大聲(sheng)朗讀等方(fang)法來訓(xun)練(lian)，讓自己(ji)的聲(sheng)音更洪亮，更有(you)穿透力。

3、速讀訓練

主要是訓練自(zi)己在快速閱讀的(de)狀態下，準確清晰(xi)表達(da)的(de)能(neng)力，找一篇演講稿，由慢(man)到(dao)快開始朗讀，在朗讀的(de)過程中要注意發音(yin)清晰(xi)、聲音(yin)完整(zheng)，不能(neng)光速度快。

4、即興朗讀

平(ping)時(shi)拿任(ren)何(he)一張報紙或文章，翻到(dao)任(ren)何(he)一段朗讀出來，主要是提高自己的記(ji)憶力(li)、快速理解(jie)和即興發揮(hui)的能力(li)。

5、復述法

復述即重(zhong)復別人的(de)陳述，找個搭檔一起訓(xun)練(lian)，讓對方接一個話題或(huo)故事，然后重(zhong)復給(gei)對方聽(ting)，有利于發展連貫性和即興創(chuang)作(zuo)，如果(guo)是一群人互相練(lian)習更好，還能(neng)鍛煉(lian)勇氣(qi)。

6、情景模擬培訓

即角色(se)扮演，比如(ru)扮演市長、律(lv)師、領導、新郎(lang)新娘等角色(se)，當(dang)(dang)眾演講(jiang)，這種訓練的目的是培養人們語言的適應(ying)性(xing)和個性(xing)，以及適當(dang)(dang)的表達和動作。

7、講故事法

講(jiang)故(gu)事(shi)其實并(bing)不簡單，它看(kan)的(de)是一個(ge)人給聽(ting)眾講(jiang)述(shu)內容(rong)的(de)技(ji)巧，因為表(biao)達(da)的(de)快(kuai)捷性，所以往(wang)往(wang)講(jiang)的(de)不清不楚，或者非常簡單明快(kuai)，要(yao)通過訓練以間接易懂的(de)形(xing)式講(jiang)清楚故(gu)事(shi)。

8、上臺演講

很多人覺得沒有公眾演講的機會，但公眾演講并不一定要求是正規的演講比賽，課(ke)堂講(jiang)課(ke)、會(hui)議發言等都(dou)屬于公眾演講(jiang)，把(ba)握住每一個機會(hui)才能取(qu)得不斷的進步。