一、如何提高自己的演講能力

演講能力是一項非常重要的能力，好的演講能力不是天生的，需要后天的不斷鍛煉，那么怎么提高演講能力呢？

1、從寫作開始練習

對于一個比(bi)較長的(de)(de)演講課題，盡量把(ba)要說的(de)(de)東西先寫(xie)下來，因為(wei)寫(xie)的(de)(de)過程就(jiu)是(shi)一個思考的(de)(de)過程，一邊寫(xie)可以(yi)一邊整(zheng)理自己的(de)(de)思維。

2、多看書提升內涵

演講的技巧(qiao)再好，沒有(you)話說也(ye)是空的，一(yi)定(ding)要(yao)言(yan)之有(you)物，這就需要(yao)平時多看(kan)書(shu)積(ji)累，提高自己的知識(shi)水平，需要(yao)對相關的知識(shi)有(you)一(yi)個(ge)儲備，將(jiang)知識(shi)內化到大腦中。

3、和高手比較

多(duo)看一些演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)大家的(de)演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)視頻或音頻，演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)書籍,對照進行(xing)練習，也(ye)可(ke)以選一個(ge)主題(ti)，自己做(zuo)演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)，做(zuo)完后(hou)聽聽大師的(de)演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)，看差距在(zai)哪(na)里。

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4、多練習多訓練

演(yan)講(jiang)是需要多訓(xun)(xun)練的(de)，我們可以(yi)加入一些(xie)演(yan)講(jiang)的(de)圈子，或者參加演(yan)講(jiang)培訓(xun)(xun)班，和(he)志(zhi)同道合的(de)朋友一起練習，一起進步(bu)。不過練習訓(xun)(xun)練也(ye)不是盲(mang)目進行的(de)，需要掌握一些(xie)方(fang)法。

二、演講訓練方法有哪些

演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)是需要持之以(yi)恒的刻苦訓練(lian)(lian)的，眾多(duo)雄辯家、演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)大師的成就都離不(bu)開(kai)夜以(yi)繼日的訓練(lian)(lian)，除了參加演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)培訓班以(yi)外，我們(men)也(ye)可以(yi)通過一些(xie)(xie)演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)方(fang)(fang)法來訓練(lian)(lian)自己的演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)能(neng)力(li)。那么演(yan)(yan)講(jiang)(jiang)的訓練(lian)(lian)方(fang)(fang)法有哪些(xie)(xie)呢？

1、大聲朗讀

早晨起來找一個空(kong)曠的地(di)方(fang)，大(da)聲(sheng)朗讀(du)一篇或幾篇文章(zhang)，不僅可(ke)以鍛煉口才(cai)，還能積(ji)累知(zhi)識量(liang)，而且早晨閱讀(du)也有利于身體(ti)健康，能清嗓子(zi)清胸。

2、運氣訓練

如果想培養自己的運氣技(ji)巧和移情(qing)技(ji)巧，可以通過對鏡練(lian)習(xi)、錄音(yin)練(lian)習(xi)或躺下大聲(sheng)朗讀等(deng)方法來(lai)訓練(lian)，讓(rang)自己的聲(sheng)音(yin)更(geng)洪(hong)亮，更(geng)有(you)穿透力(li)。

3、速讀訓練

主要是訓(xun)練(lian)自己在快(kuai)速閱(yue)讀(du)的(de)狀態下(xia)，準確(que)清晰(xi)表達的(de)能(neng)力(li)，找(zhao)一篇演(yan)講稿，由慢到快(kuai)開始(shi)朗讀(du)，在朗讀(du)的(de)過程中要注意(yi)發(fa)音清晰(xi)、聲音完(wan)整，不能(neng)光速度快(kuai)。

4、即興朗讀

平時拿任何一(yi)(yi)張報(bao)紙(zhi)或(huo)文(wen)章，翻到任何一(yi)(yi)段朗讀(du)出來，主(zhu)要是(shi)提高自己的記憶力(li)(li)、快速理解和即興發揮的能力(li)(li)。

5、復述法

復(fu)述即(ji)(ji)重復(fu)別人的陳述，找個搭(da)檔一(yi)起訓練(lian)，讓對方接一(yi)個話題或故(gu)事，然后重復(fu)給對方聽，有利于發展連貫(guan)性和(he)即(ji)(ji)興創作，如(ru)果(guo)是一(yi)群人互相練(lian)習更好，還能鍛煉勇氣(qi)。

6、情景模擬培訓

即角色扮演，比如扮演市長、律師、領導、新郎新娘(niang)等角色，當(dang)眾演講(jiang)，這種(zhong)訓練的(de)目(mu)的(de)是培養人們(men)語言的(de)適應性和(he)個性，以及適當(dang)的(de)表達和(he)動作。

7、講故事法

講故事其(qi)實并不簡單，它看的(de)是一(yi)個(ge)人給聽眾講述內容的(de)技(ji)巧，因為表達的(de)快捷性(xing)，所(suo)以往往講的(de)不清不楚，或者非(fei)常簡單明(ming)快，要(yao)通過(guo)訓練以間接易懂的(de)形式講清楚故事。

8、上臺演講

很多人覺得沒有公眾演講的機會，但公眾演講并不一定要求是正規的演講比賽，課(ke)堂講課(ke)、會(hui)議(yi)發言(yan)等都(dou)屬于公眾演講，把(ba)握住(zhu)每一個機會(hui)才能取得不斷的進步。