洛神花是一種具有較多功效作用的花茶飲品,一般考慮到洛神花茶單獨泡水喝味道(dao)不(bu)佳(jia),因(yin)此會與其他飲(yin)(yin)品一起搭(da)配飲(yin)(yin)用,常(chang)見的(de)洛神花茶飲(yin)(yin)品有:
配方(fang):干(gan)燥洛神花8克、茴香3克、干(gan)燥歐薄荷3克、干(gan)燥粉紅玫瑰花苞3克、蜂(feng)蜜(mi)少許、熱開水(shui)適量。
做法:洛(luo)神花和玫瑰花苞用熱(re)開(kai)水(shui)沖一下(xia);所有材料放入杯中,沖入熱(re)開(kai)水(shui),燜泡5分鐘(zhong);加(jia)入適量(liang)蜂蜜,調勻(yun)即可飲用。
功效(xiao):洛神(shen)花和玫(mei)瑰花都有很好(hao)的(de)養(yang)顏作用,能(neng)夠美白(bai),調節和提亮膚色,搭配茴香能(neng)夠促進消(xiao)化、健胃行(xing)氣,同時(shi)還(huan)能(neng)潤腸通便、輔助治療(liao)便秘。
配方:洛神(shen)花(hua)(hua)1g、菊花(hua)(hua)3朵(duo)、枸杞5粒、胖大海(hai)1個、冰糖適(shi)量。
做法(fa):將材料放入(ru)杯(bei)中,用(yong)開水(shui)沖(chong)泡5-10分(fen)鐘,加入(ru)冰糖適量調味即(ji)可(ke)。
功效:可清熱降火、清咽利喉、滋陰潤燥(zao)。
配方:洛神花4克(ke)、菊(ju)花5克(ke)、甘草2片。
做法(fa):將材料放入杯中,用熱開水(shui)沖泡,等(deng)香氣(qi)散出后即可飲用。
功效(xiao):能抗衰(shuai)老(lao),促進肌(ji)膚新陳代謝,美容(rong)養(yang)顏。
配(pei)方:洛神花10g、橙子(zi)1個、蘋(pin)果(guo)1個、水晶梨1個、小金(jin)橘6個、檸檬片10g、蜂蜜適(shi)量。
做法(fa):檸檬(meng)片、洛神花溫水浸(jin)泡后(hou)洗(xi)凈瀝干(gan);水果切丁(ding);水果丁(ding)和檸檬(meng)片放入鍋中(zhong),加清水大(da)火煮開,轉小火煮半小時左右;洛神花放入杯中(zhong),趁熱沖入煮好的(de)水果茶,放涼(liang)至常溫后(hou),加入適量蜂蜜即可。
功(gong)效:洛神花(hua)果茶味道酸甜可(ke)口,營養(yang)(yang)(yang)豐富,能低膽固醇、同時具(ju)有美(mei)(mei)白、防(fang)曬、養(yang)(yang)(yang)顏(yan)、纖體(ti)、抗(kang)衰老的功(gong)效,是(shi)一種美(mei)(mei)容養(yang)(yang)(yang)顏(yan)茶。
配方:山(shan)楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。
做法:將所有材料放入鍋中,加(jia)水煮開,轉(zhuan)小(xiao)火繼(ji)續(xu)煮15分鐘,加(jia)適(shi)量冰糖,濾去(qu)殘(can)渣即可。
功效:山楂洛(luo)神花茶可以助消化(hua)、活血益氣、促進新(xin)陳代謝等,加入甘草片主要是(shi)避免口感太酸,讓茶飲更美味(wei)。
配方:洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖(tang)適量。
做法:將(jiang)所有材料放入杯中,用(yong)開(kai)水沖泡,加入適(shi)量(liang)冰糖進行調味(wei),待洛神花泡開(kai)即可(ke),代茶飲。
功(gong)效:洛神(shen)金(jin)蓮(lian)花茶有利(li)咽(yan)喉(hou)(hou)的效果,還能清肺(fei)熱,咽(yan)喉(hou)(hou)炎、喉(hou)(hou)嚨容易干燥不適(shi),有異物感,咽(yan)喉(hou)(hou)腫(zhong)痛、咳嗽、支氣管(guan)炎、扁桃炎等問(wen)題都可以(yi)泡這(zhe)種茶喝。
喝(he)洛神花茶的(de)時候(hou)要(yao)注(zhu)意,喝(he)茶的(de)時候(hou)和季(ji)節也是有一定的(de)講(jiang)究的(de),那么(me)洛神花茶什么(me)時間喝(he)最(zui)好呢?
洛神花(hua)茶清熱去火,所(suo)以(yi)比較適合(he)夏天喝,當(dang)然(ran),其他季節想(xiang)喝也是可以(yi)的,沒有什么(me)影響(xiang)。
1、喝洛神花茶的時間一般建議在飯后,因為洛神花茶含有豐(feng)富(fu)的有機酸成分(fen),可以(yi)促進(jin)胃酸分(fen)泌,具有促進(jin)食(shi)物消化,緩解(jie)油膩的作用(yong),所以(yi)一(yi)般(ban)建議在(zai)餐后喝會更好,而且(qie)飯(fan)后胃內有食(shi)物的干(gan)預,可以(yi)減少其涼性(xing)對腸胃的刺激。
2、早(zao)晨(chen)喝(he)洛(luo)神花茶也是(shi)可以的(de)(de),能(neng)起(qi)到清腸(chang)排毒的(de)(de)功效(xiao),不(bu)(bu)過不(bu)(bu)建議喝(he)太多,可以搭配早(zao)餐飲用(yong),以免空腹飲用(yong)影響胃腸(chang)消化。