一、蔓越莓膠囊怎么吃

1、服(fu)用時間：一般來講建議不(bu)要太晚服(fu)用，因為蔓越莓膠囊有加速人體新陳代謝(xie)的效果，如果服(fu)用的時間太晚會影響到你的睡眠(mian)。

2、服(fu)用方(fang)法：成(cheng)年女(nv)性的正確服(fu)用方(fang)法是每天吃一(yi)次(ci)，每次(ci)只要(yao)服(fu)用一(yi)粒即可(ke)，要(yao)隨餐服(fu)用。

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3、服(fu)(fu)用注意事(shi)項：正好處(chu)于月經期(qi)間建議暫時停(ting)止(zhi)服(fu)(fu)用，孕婦和哺乳(ru)期(qi)咨詢醫生后服(fu)(fu)用。

4、服用建(jian)議：如果希望蔓越莓(mei)膠囊效果可(ke)以(yi)更好的發揮出來，建(jian)議在服用以(yi)后一個小時要搭配上合(he)適的有(you)氧運動。

5、飲食搭配：在(zai)實際服用蔓越莓膠(jiao)囊來(lai)幫(bang)助改善問題的過程(cheng)當(dang)中，一定(ding)要(yao)(yao)注意多(duo)吃(chi)一些(xie)粗糧(liang)、堅果，同時(shi)要(yao)(yao)多(duo)吃(chi)一些(xie)水果，每(mei)天要(yao)(yao)堅持喝八杯以上的水，這樣才能夠讓效果更理想。

二、蔓越莓膠囊一天吃幾粒

不(bu)同品(pin)牌的(de)蔓越莓(mei)膠(jiao)囊(nang)(nang)里面(mian)(mian)的(de)主(zhu)要含量有(you)所區別，所以蔓越莓(mei)膠(jiao)囊(nang)(nang)一天吃幾粒這個問題(ti)主(zhu)要依據產品(pin)說明書來定。不(bu)過(guo)市面(mian)(mian)上大多(duo)數(shu)蔓越莓(mei)膠(jiao)囊(nang)(nang)的(de)用量都是每天一次(ci)，每次(ci)一粒。

三、蔓越莓膠囊什么時候吃最好

蔓越(yue)莓膠囊每天(tian)的服(fu)用時間最(zui)好是(shi)在早上或者(zhe)是(shi)中午的時候服(fu)用。這一點一定要記住，如(ru)果因(yin)為服(fu)用蔓越(yue)莓膠囊而影響(xiang)睡眠質量，這是(shi)十分不劃(hua)算的。

蔓越(yue)莓膠(jiao)囊(nang)飯(fan)后吃(chi)(chi)(chi)比較好(hao)。蔓越(yue)莓膠(jiao)囊(nang)是一款預防(fang)婦科疾病的營養保(bao)健品，它(ta)的服(fu)用方法(fa)是非常簡單(dan)的，一般(ban)每天吃(chi)(chi)(chi)1粒，飯(fan)后半小時后溫水送服(fu)便可。吃(chi)(chi)(chi)完(wan)后，需要(yao)擰緊瓶蓋，存放在25度(du)以(yi)下(xia)的陰涼(liang)干(gan)燥(zao)處。