卵子質量不好的原因

1、吃了某種藥(yao)物可(ke)能會影響(xiang)到卵子的質(zhi)(zhi)量，比如抗癌(ai)藥(yao)會影響(xiang)卵子的質(zhi)(zhi)量。

2、接(jie)受過X光檢查或者是CT檢查，因(yin)為有輻射，會導致卵子的(de)質量下降。

3、在(zai)環境污染(ran)的(de)條件下(xia)生存，比如接觸(chu)有毒(du)有害的(de)物質(zhi)(zhi)等等，都會導致卵子(zi)的(de)質(zhi)(zhi)量不好。

如果計劃懷孕，請遠離(li)有毒有害的(de)物質，同時要在醫(yi)生(sheng)的(de)指導(dao)下合理使(shi)用藥物。另(ling)外不可(ke)以(yi)接(jie)受X光(guang)以(yi)及CT等有輻射的(de)儀器檢(jian)查。

卵子質量不好的癥狀

卵子質量差一般與激素水平分泌異常有關，比較常見的癥狀有月經失調，如月經經常推后、經血量少、月經希發甚至疾病等，有的女性會表現為長期不受孕。如果是多囊卵巢綜合征導致的卵子質量差，還會有痤瘡、多毛、肥胖、黑棘皮癥等癥狀。如果是卵巢早衰導致的卵(luan)子質量差，也會表現(xian)為(wei)雌激(ji)素水平(ping)低下，陰道干(gan)澀、性欲冷(leng)淡、潮熱盜汗，出現(xian)類似更年期的癥狀等。

卵子質量不好能受孕嗎

卵細(xi)胞質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)好(hao)，一般不(bu)能受(shou)孕(yun)，但也不(bu)是絕對(dui)的(de)(de)，有些(xie)女性卵子細(xi)胞質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)好(hao)也可以懷孕(yun)，但懷孕(yun)后受(shou)精卵的(de)(de)質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)會太好(hao)，而且在孕(yun)早期還容易出(chu)現流產(chan)的(de)(de)癥狀。因為質(zhi)量(liang)(liang)不(bu)好(hao)的(de)(de)卵細(xi)胞即(ji)使(shi)發育成胎(tai)兒，孩子出(chu)生后體質(zhi)也會比較弱，可能還會出(chu)現畸形兒，都不(bu)利于優生優育。

如何提高卵子質量

1、飲食調理

每(mei)次(ci)(ci)月經5天后，買(mai)一(yi)只一(yi)斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉(dun)大(da)概45分鐘。月經后五天開始吃，如果卵(luan)泡(pao)不好，可以多(duo)吃一(yi)次(ci)(ci)。因為這個湯本來是促進(jin)卵(luan)泡(pao)長大(da)的，所以不用喝(he)(he)那么(me)多(duo)，每(mei)次(ci)(ci)月經開始第(di)五天就喝(he)(he)一(yi)次(ci)(ci)，如果監測(ce)卵(luan)泡(pao)足夠大(da)，不用喝(he)(he)第(di)二(er)次(ci)(ci)，如果卵(luan)泡(pao)發育不夠大(da)，可以喝(he)(he)多(duo)一(yi)次(ci)(ci)。每(mei)個周期重復。

2、適當運動

適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動后再懷孕。例如，在計劃懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如(ru)慢跑、柔軟體操(cao)、游泳、太極拳等，以提高各身(shen)的身(shen)體素(su)質，為懷孕打下(xia)堅實的基礎。

3、調整情緒

據(ju)研究，壓力(li)持續存在或(huo)經常發生時，體(ti)內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激(ji)素”，加重緊張(zhang)感。單一品種激(ji)素分(fen)泌(mi)過多打破(po)了原有的激(ji)素平衡(heng)，導致內分(fen)泌(mi)紊亂，影響卵巢排卵能力(li)。因(yin)此適量減(jian)壓、舒緩(huan)緊張(zhang)情緒可有效保(bao)證你的好(hao)“孕” 。

4、調節飲食

盡(jin)量戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu)、避免暴飲(yin)暴食(shi)(shi)(shi)、營養平衡失調。日常(chang)生活(huo)中還應多食(shi)(shi)(shi)黑(hei)豆(dou)、豆(dou)漿、水煮魚(yu)湯，黑(hei)豆(dou)可(ke)以(yi)預防卵(luan)巢早(zao)衰，豆(dou)漿則可(ke)有(you)(you)效調整內(nei)分泌(mi)(mi)，避免內(nei)分泌(mi)(mi)失調影響(xiang)排卵(luan);水煮魚(yu)湯可(ke)有(you)(you)促卵(luan)泡(pao)(pao)發育，利于女(nv)性(xing)排除優(you)勢卵(luan)泡(pao)(pao)。當然更多食(shi)(shi)(shi)物可(ke)預防卵(luan)巢早(zao)衰等疾(ji)病，利于卵(luan)巢發育，患者朋友如有(you)(you)需要，制定合理飲(yin)食(shi)(shi)(shi)方案。

5、避免經期性生活

經期發(fa)生(sheng)性生(sheng)活可(ke)刺(ci)激機(ji)體(ti)產生(sheng)抗(kang)精子抗(kang)體(ti)，引發(fa)盆腔(qiang)感染(ran)、子宮(gong)內(nei)膜異(yi)位等，減低卵子活力。

6、改善日常環境

汽車尾氣、工業排(pai)放、電(dian)射等物質皆會導致女性卵子發生染(ran)色體變異(yi)，影(ying)響生育。想要(yao)懷孕(yun)生孩子的女性朋友一(yi)定要(yao)營造(zao)良(liang)好的備孕(yun)壞境(jing)，盡(jin)量讓自己的寶(bao)寶(bao)健康(kang)聰明(ming)一(yi)點兒。