卵子質量不好的原因

1、吃了某種藥物(wu)可(ke)能會影(ying)響到卵子(zi)的質(zhi)量(liang)，比如抗(kang)癌藥會影(ying)響卵子(zi)的質(zhi)量(liang)。

2、接受(shou)過X光檢(jian)查或者是CT檢(jian)查，因為(wei)有輻射，會導致(zhi)卵子的質(zhi)量(liang)下降。

3、在(zai)環境污染(ran)的(de)條件下生存，比如(ru)接(jie)觸有(you)(you)毒有(you)(you)害的(de)物(wu)質等(deng)等(deng)，都會導致卵子的(de)質量(liang)不好。

如果計劃懷孕，請遠離有(you)(you)毒有(you)(you)害的物質，同(tong)時要在醫生的指(zhi)導下合理使用藥(yao)物。另外不可以接受X光以及(ji)CT等有(you)(you)輻射的儀器檢查。

卵子質量不好的癥狀

卵子質量差一般與激素水平分泌異常有關，比較常見的癥狀有月經失調，如月經經常推后、經血量少、月經希發甚至疾病等，有的女性會表現為長期不受孕。如果是多囊卵巢綜合征導致的卵子質量差，還會有痤瘡、多毛、肥胖、黑棘皮癥等癥狀。如果是卵巢早衰導(dao)致的(de)(de)卵(luan)子質量差，也會表現為雌(ci)激素水平(ping)低下，陰道(dao)干澀(se)、性欲(yu)冷(leng)淡、潮熱盜汗，出(chu)現類似更年期(qi)的(de)(de)癥狀(zhuang)等。

卵子質量不好能受孕嗎

卵(luan)細(xi)胞(bao)(bao)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量(liang)不(bu)好，一般不(bu)能受孕(yun)，但(dan)也不(bu)是絕(jue)對的(de)，有些女性卵(luan)子(zi)細(xi)胞(bao)(bao)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量(liang)不(bu)好也可以懷(huai)孕(yun)，但(dan)懷(huai)孕(yun)后(hou)(hou)受精卵(luan)的(de)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量(liang)不(bu)會(hui)(hui)太好，而(er)且在(zai)孕(yun)早期還(huan)(huan)容易出(chu)現(xian)流產的(de)癥狀。因為質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量(liang)不(bu)好的(de)卵(luan)細(xi)胞(bao)(bao)即(ji)使發育成胎兒，孩(hai)子(zi)出(chu)生(sheng)后(hou)(hou)體質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)也會(hui)(hui)比(bi)較弱，可能還(huan)(huan)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)畸形兒，都不(bu)利于優(you)生(sheng)優(you)育。

如何提高卵子質量

1、飲食調理

每次(ci)月經5天后，買一(yi)(yi)只(zhi)一(yi)(yi)斤重(zhong)的(de)水(shui)魚，加(jia)上枸杞10克(ke)，山芋肉10克(ke)，淮山10克(ke)，燉大概45分(fen)鐘。月經后五(wu)天開始(shi)吃，如(ru)(ru)果卵泡(pao)(pao)不(bu)好，可以多吃一(yi)(yi)次(ci)。因為這個湯(tang)本來是促進卵泡(pao)(pao)長大的(de)，所以不(bu)用(yong)喝(he)(he)那么多，每次(ci)月經開始(shi)第五(wu)天就(jiu)喝(he)(he)一(yi)(yi)次(ci)，如(ru)(ru)果監測卵泡(pao)(pao)足夠(gou)大，不(bu)用(yong)喝(he)(he)第二次(ci)，如(ru)(ru)果卵泡(pao)(pao)發育(yu)不(bu)夠(gou)大，可以喝(he)(he)多一(yi)(yi)次(ci)。每個周期(qi)重(zhong)復。

2、適當運動

適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動后再懷孕。例如，在計劃懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提(ti)高各身的身體素質，為懷孕打(da)下堅實的基礎。

3、調整情緒

據研究(jiu)，壓(ya)力持續存(cun)在或(huo)經常發(fa)生時(shi)，體內會大量產生一(yi)種叫做可的松(song)的“焦慮激素”，加重緊張(zhang)(zhang)感。單一(yi)品種激素分泌過多打(da)破了原有(you)的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵(luan)巢排卵(luan)能力。因此適量減壓(ya)、舒緩緊張(zhang)(zhang)情緒可有(you)效(xiao)保證你的好“孕(yun)” 。

4、調節飲食

盡量戒煙戒酒、避免暴(bao)飲暴(bao)食(shi)、營養平(ping)衡失(shi)調。日常生活中還應多食(shi)黑豆(dou)(dou)、豆(dou)(dou)漿(jiang)、水煮魚湯，黑豆(dou)(dou)可以(yi)預防卵(luan)巢(chao)早衰，豆(dou)(dou)漿(jiang)則可有效調整內分泌(mi)，避免內分泌(mi)失(shi)調影(ying)響(xiang)排(pai)卵(luan);水煮魚湯可有促(cu)卵(luan)泡發育，利于女性排(pai)除優勢卵(luan)泡。當然更(geng)多食(shi)物可預防卵(luan)巢(chao)早衰等(deng)疾(ji)病，利于卵(luan)巢(chao)發育，患者(zhe)朋友如有需要，制定合理飲食(shi)方案(an)。

5、避免經期性生活

經期發生性生活可刺(ci)激機體產生抗精子(zi)抗體，引發盆腔(qiang)感染、子(zi)宮內膜異位等，減低卵子(zi)活力。

6、改善日常環境

汽車(che)尾氣、工(gong)業排放(fang)、電射等物質皆(jie)會導致女(nv)性卵(luan)子(zi)發生染色體變(bian)異(yi)，影響生育(yu)。想要懷孕生孩(hai)子(zi)的女(nv)性朋友一定(ding)要營造良(liang)好的備(bei)孕壞境(jing)，盡量讓自己的寶寶健康聰明一點兒(er)。