卵子質量不好的原因

1、吃了某(mou)種藥(yao)物可能會(hui)影響(xiang)到(dao)卵(luan)(luan)子的(de)質(zhi)量(liang)，比如抗(kang)癌藥(yao)會(hui)影響(xiang)卵(luan)(luan)子的(de)質(zhi)量(liang)。

2、接受過(guo)X光檢查(cha)或者是CT檢查(cha)，因為有輻射，會(hui)導(dao)致卵子的質量下(xia)降。

3、在環境污染的(de)(de)條件下生(sheng)存(cun)，比如接觸有毒有害的(de)(de)物質(zhi)等(deng)等(deng)，都會導致卵(luan)子的(de)(de)質(zhi)量不(bu)好。

如果計劃(hua)懷孕，請遠(yuan)離有(you)毒有(you)害的(de)物(wu)質，同時要(yao)在(zai)醫生(sheng)的(de)指導(dao)下合理使用藥物(wu)。另外不可以(yi)接受X光以(yi)及(ji)CT等有(you)輻射的(de)儀器(qi)檢查(cha)。

卵子質量不好的癥狀

卵子質量差一般與激素水平分泌異常有關，比較常見的癥狀有月經失調，如月經經常推后、經血量少、月經希發甚至疾病等，有的女性會表現為長期不受孕。如果是多囊卵巢綜合征導致的卵子質量差，還會有痤瘡、多毛、肥胖、黑棘皮癥等癥狀。如果是卵巢早衰導致的(de)卵子質量(liang)差，也(ye)會表現為雌激素水(shui)平低下，陰道干澀(se)、性欲(yu)冷淡、潮熱盜(dao)汗，出(chu)現類(lei)似更年期的(de)癥(zheng)狀等。

卵子質量不好能受孕嗎

卵(luan)(luan)細(xi)胞(bao)質量(liang)不好(hao)，一般不能(neng)受孕(yun)，但也不是(shi)絕(jue)對的，有些女性卵(luan)(luan)子細(xi)胞(bao)質量(liang)不好(hao)也可以懷(huai)孕(yun)，但懷(huai)孕(yun)后受精卵(luan)(luan)的質量(liang)不會(hui)太(tai)好(hao)，而且在孕(yun)早期還容易(yi)出(chu)現(xian)流產的癥狀。因為(wei)質量(liang)不好(hao)的卵(luan)(luan)細(xi)胞(bao)即使發育成胎(tai)兒(er)，孩(hai)子出(chu)生后體質也會(hui)比較弱，可能(neng)還會(hui)出(chu)現(xian)畸形兒(er)，都不利于優(you)生優(you)育。

如何提高卵子質量

1、飲食調理

每(mei)次(ci)(ci)月經5天(tian)后，買一(yi)(yi)只一(yi)(yi)斤重(zhong)的(de)水魚，加(jia)上(shang)枸杞(qi)10克(ke)，山芋肉10克(ke)，淮山10克(ke)，燉大概45分鐘(zhong)。月經后五天(tian)開始(shi)吃，如果卵(luan)泡(pao)不好，可(ke)以多吃一(yi)(yi)次(ci)(ci)。因為這個湯本來是促進卵(luan)泡(pao)長大的(de)，所以不用喝(he)(he)那么多，每(mei)次(ci)(ci)月經開始(shi)第五天(tian)就喝(he)(he)一(yi)(yi)次(ci)(ci)，如果監測卵(luan)泡(pao)足夠大，不用喝(he)(he)第二次(ci)(ci)，如果卵(luan)泡(pao)發育不夠大，可(ke)以喝(he)(he)多一(yi)(yi)次(ci)(ci)。每(mei)個周期(qi)重(zhong)復。

2、適當運動

適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量。因此，對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應該進行一段時期有規律的運動后再懷孕。例如，在計劃懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，如(ru)慢跑、柔軟體操、游泳、太極(ji)拳等，以提高各身(shen)的身(shen)體素質，為懷孕打下堅(jian)實的基礎。

3、調整情緒

據(ju)研究，壓力持續存在或經常發生時(shi)，體內(nei)(nei)會大量產(chan)生一種叫做可的松的“焦慮激素(su)”，加重緊張感。單一品種激素(su)分泌(mi)過(guo)多打破(po)了(le)原(yuan)有(you)的激素(su)平(ping)衡，導致內(nei)(nei)分泌(mi)紊(wen)亂，影響卵巢(chao)排卵能力。因(yin)此適量減壓、舒緩緊張情緒可有(you)效保(bao)證你的好“孕” 。

4、調節飲食

盡量戒煙戒酒、避(bi)免暴飲(yin)暴食(shi)、營養平衡失(shi)調。日常生活中還應多(duo)食(shi)黑豆(dou)、豆(dou)漿(jiang)、水煮魚(yu)湯(tang)，黑豆(dou)可(ke)以預防(fang)卵(luan)巢(chao)早(zao)衰，豆(dou)漿(jiang)則可(ke)有效調整內分泌，避(bi)免內分泌失(shi)調影響排(pai)卵(luan);水煮魚(yu)湯(tang)可(ke)有促卵(luan)泡發(fa)育(yu)，利于女(nv)性排(pai)除優勢卵(luan)泡。當然更多(duo)食(shi)物可(ke)預防(fang)卵(luan)巢(chao)早(zao)衰等疾病，利于卵(luan)巢(chao)發(fa)育(yu)，患(huan)者(zhe)朋(peng)友(you)如有需要，制定合理飲(yin)食(shi)方案。

5、避免經期性生活

經期(qi)發生性生活(huo)可刺激機(ji)體產生抗精子(zi)抗體，引發盆腔感染、子(zi)宮內膜異位等，減低(di)卵子(zi)活(huo)力(li)。

6、改善日常環境

汽車尾氣、工業排放、電射等(deng)物質皆會導致(zhi)女性(xing)卵子發生(sheng)染色體變異(yi)，影(ying)響生(sheng)育。想(xiang)要懷孕生(sheng)孩子的(de)女性(xing)朋友一定要營造良好(hao)的(de)備孕壞境，盡量(liang)讓自己(ji)的(de)寶寶健康(kang)聰(cong)明一點兒。