一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并(bing)選擇一個四百毫升的(de)玻璃杯(bei)，把(ba)胎(tai)菊(ju)花放在杯(bei)子中加入九十五度以(yi)(yi)上(shang)的(de)開水(shui)，然(ran)后(hou)蓋上(shang)杯(bei)子蓋，泡制三(san)到五分鐘以(yi)(yi)后(hou)，就可以(yi)(yi)打開，把(ba)茶水(shui)倒出(chu)，開始飲用了(le)。但(dan)是倒出(chu)的(de)茶水(shui)量(liang)不(bu)能超過杯(bei)子的(de)三(san)分之二，然(ran)后(hou)要(yao)及(ji)時續水(shui)。

2、胎菊茶的美白泡法

胎菊茶在泡制(zhi)時可(ke)以(yi)取(qu)十二朵胎菊花和五朵粉(fen)紅玫瑰，把它們一(yi)起加(jia)入(ru)(ru)到(dao)杯子里中，然后加(jia)入(ru)(ru)沸水沖泡，泡好以(yi)后加(jia)入(ru)(ru)五克蜂(feng)蜜(mi)，調勻以(yi)后飲用(yong)(yong)，每(mei)天飲用(yong)(yong)一(yi)次，能起到(dao)調經(jing)排毒和美(mei)白除痘的重要作用(yong)(yong)。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊茶是一種(zhong)可(ke)以抗輻(fu)射的健康茶品，特別適(shi)合那(nei)些(xie)在經(jing)常(chang)接(jie)(jie)觸輻(fu)射源(yuan)的人群飲(yin)(yin)用，在泡制時可(ke)以取十(shi)(shi)朵胎菊加入二(er)十(shi)(shi)粒(li)枸(gou)杞(qi)子，它們一起放(fang)入到杯(bei)子里加入幾塊冰(bing)糖然(ran)后(hou)放(fang)入沸水(shui)沖泡，泡好(hao)以后(hou)直(zhi)接(jie)(jie)飲(yin)(yin)用就可(ke)以。經(jing)常(chang)飲(yin)(yin)用能有(you)效減少輻(fu)射對人類身體(ti)的傷(shang)害。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎菊茶不宜天(tian)天(tian)飲用(yong)(yong)(yong)，也(ye)不可大(da)量飲用(yong)(yong)(yong)，一般一周3到5天(tian)即可。一般來說，胎菊比(bi)較適用(yong)(yong)(yong)于肝(gan)火旺及還(huan)有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥(zheng)的(de)時候飲用(yong)(yong)(yong)最佳，同時還(huan)是好的(de)的(de)清肝(gan)明目的(de)好幫手。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊(ju)花茶中富含(han)黃(huang)(huang)酮類物(wu)質(zhi)，具(ju)有很好的抗(kang)氧(yang)(yang)化(hua)性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固(gu)醇、抑制血壓升(sheng)高等多種健康作用(yong)。但黃(huang)(huang)酮類物(wu)質(zhi)十分不穩(wen)定，很容易被氧(yang)(yang)化(hua)，使茶水(shui)失去本來(lai)的黃(huang)(huang)色(se)色(se)澤，變成綠色(se)，其保健作用(yong)也會有所(suo)下降。因此菊(ju)花茶要現泡現飲，最好不要久放(fang)。

2、別放冰糖

體熱的(de)人(ren)別加(jia)(jia)冰(bing)(bing)糖，對體寒體虛的(de)人(ren)來說，菊(ju)花茶中加(jia)(jia)些冰(bing)(bing)糖，能稍微減弱(ruo)一下寒性，更加(jia)(jia)適合他們的(de)體質。而對于體熱體壯的(de)人(ren)，加(jia)(jia)冰(bing)(bing)糖就會減弱(ruo)菊(ju)花茶清熱的(de)功效，建議可(ke)以用果干代替冰(bing)(bing)糖。

3、學會科學搭配

無(wu)論哪種菊花，性質都偏寒(han)，一般(ban)陽虛體質（平時怕(pa)冷）和脾胃虛寒(han)（一吃涼東西就胃痛、胃不舒(shu)服）的(de)人建議(yi)可(ke)以用秋桑(sang)(sang)、枸(gou)(gou)杞、果干等組方為菊啟茶，清肝(gan)(gan)(gan)明(ming)目(mu)的(de)效果更佳，配枸(gou)(gou)杞補(bu)肝(gan)(gan)(gan)腎(shen)(shen)，加(jia)桑(sang)(sang)葉防治感(gan)(gan)冒。菊花味(wei)甘，對肝(gan)(gan)(gan)腎(shen)(shen)有滋養作用，配上滋補(bu)肝(gan)(gan)(gan)腎(shen)(shen)的(de)枸(gou)(gou)杞，作用得到(dao)加(jia)強。桑(sang)(sang)葉與菊花皆能疏散風熱(re)，清肝(gan)(gan)(gan)明(ming)目(mu)，同(tong)用可(ke)緩解(jie)風熱(re)感(gan)(gan)冒初期的(de)發(fa)熱(re)、頭痛等癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊花與雞(ji)肉、豬肉一(yi)起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一(yi)起食用。