一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并選擇(ze)一個四百毫(hao)升的玻璃杯(bei)，把胎菊花放在杯(bei)子中加入(ru)九(jiu)十五度(du)以(yi)上的開(kai)水，然后蓋(gai)(gai)上杯(bei)子蓋(gai)(gai)，泡制三到五分(fen)鐘以(yi)后，就可以(yi)打開(kai)，把茶(cha)水倒(dao)出，開(kai)始飲用(yong)了(le)。但是(shi)倒(dao)出的茶(cha)水量不能超過(guo)杯(bei)子的三分(fen)之二，然后要及時續水。

2、胎菊茶的美白泡法

胎菊茶在泡(pao)制時可以取十(shi)二朵胎菊花和五朵粉紅玫瑰，把它們一起加(jia)入(ru)到杯子里中，然后(hou)(hou)加(jia)入(ru)沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以后(hou)(hou)加(jia)入(ru)五克蜂蜜(mi)，調勻以后(hou)(hou)飲用，每(mei)天飲用一次，能(neng)起到調經排毒(du)和美(mei)白除(chu)痘的重要(yao)作(zuo)用。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊茶是一種可(ke)以(yi)抗(kang)輻射(she)的(de)健康茶品，特(te)別適合那些(xie)在(zai)經常接(jie)觸輻射(she)源的(de)人群飲用，在(zai)泡(pao)制時可(ke)以(yi)取十朵(duo)胎菊加(jia)入(ru)二(er)十粒枸杞子，它們(men)一起放入(ru)到(dao)杯(bei)子里加(jia)入(ru)幾(ji)塊冰糖然后(hou)放入(ru)沸水(shui)沖泡(pao)，泡(pao)好以(yi)后(hou)直接(jie)飲用就可(ke)以(yi)。經常飲用能有效減少輻射(she)對人類身體的(de)傷(shang)害(hai)。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎菊(ju)茶不宜天天飲用，也不可(ke)(ke)大(da)量飲用，一般一周3到5天即可(ke)(ke)。一般來說，胎菊(ju)比較(jiao)適用于肝火旺及還有頭昏腦脹、嗓子疼(teng)痛等病(bing)癥的時(shi)候飲用最佳(jia)，同(tong)時(shi)還是好的的清肝明目的好幫(bang)手。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)中(zhong)富含黃酮類物(wu)質(zhi)，具有很好(hao)的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nei)自(zi)由基，有降(jiang)低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康(kang)作(zuo)用(yong)。但黃酮類物(wu)質(zhi)十分不穩定(ding)，很容易被氧化，使茶(cha)水失(shi)去本來的黃色(se)色(se)澤，變(bian)成綠色(se)，其保健作(zuo)用(yong)也會有所下(xia)降(jiang)。因此(ci)菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)要現泡現飲，最(zui)好(hao)不要久放。

2、別放冰糖

體熱的人別加(jia)(jia)冰(bing)(bing)糖(tang)，對體寒(han)體虛的人來說，菊花(hua)茶中加(jia)(jia)些(xie)冰(bing)(bing)糖(tang)，能稍微減(jian)弱一下寒(han)性，更加(jia)(jia)適合他們的體質。而對于體熱體壯的人，加(jia)(jia)冰(bing)(bing)糖(tang)就會減(jian)弱菊花(hua)茶清熱的功效，建議可以用(yong)果(guo)干代替冰(bing)(bing)糖(tang)。

3、學會科學搭配

無論哪(na)種(zhong)菊(ju)花，性質(zhi)都偏寒，一(yi)般陽虛體質(zhi)（平時怕(pa)冷）和(he)脾(pi)胃(wei)虛寒（一(yi)吃涼東西就胃(wei)痛、胃(wei)不舒服）的(de)(de)人建(jian)議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊(ju)啟(qi)茶，清(qing)肝明目(mu)(mu)的(de)(de)效(xiao)果更(geng)佳(jia)，配(pei)枸杞補(bu)肝腎，加(jia)桑葉防治感冒。菊(ju)花味甘(gan)，對肝腎有滋養作用，配(pei)上(shang)滋補(bu)肝腎的(de)(de)枸杞，作用得到加(jia)強。桑葉與(yu)菊(ju)花皆能疏散風(feng)熱，清(qing)肝明目(mu)(mu)，同用可緩解風(feng)熱感冒初期的(de)(de)發熱、頭痛等癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊花與雞(ji)肉(rou)、豬(zhu)肉(rou)一起(qi)煮會中毒，而且也(ye)不可以和芹菜(cai)一起(qi)食用。