一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并(bing)選擇(ze)一個四(si)百毫升的玻璃杯(bei)，把胎菊花(hua)放(fang)在杯(bei)子中加入九十五度以上的開水，然(ran)后(hou)蓋上杯(bei)子蓋，泡制(zhi)三(san)到五分(fen)鐘以后(hou)，就可以打(da)開，把茶水倒出(chu)，開始飲用了。但是倒出(chu)的茶水量不(bu)能超過杯(bei)子的三(san)分(fen)之二，然(ran)后(hou)要(yao)及時續水。

2、胎菊茶的美白泡法

胎菊茶在泡制時可以(yi)取(qu)十二朵胎菊花和(he)五朵粉紅玫瑰，把它們一起(qi)加(jia)入(ru)到杯子里中，然(ran)后(hou)加(jia)入(ru)沸水(shui)沖泡，泡好以(yi)后(hou)加(jia)入(ru)五克蜂蜜，調勻以(yi)后(hou)飲用(yong)，每天飲用(yong)一次，能起(qi)到調經排毒和(he)美白除(chu)痘(dou)的重要作(zuo)用(yong)。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎(tai)(tai)菊(ju)茶是一種可以抗輻(fu)射(she)(she)的健康(kang)茶品，特別適合那些在經常接(jie)觸(chu)輻(fu)射(she)(she)源的人群飲(yin)(yin)用，在泡制時可以取(qu)十朵胎(tai)(tai)菊(ju)加入(ru)二十粒枸(gou)杞子(zi)，它們一起放入(ru)到杯子(zi)里加入(ru)幾塊冰糖然后放入(ru)沸水沖泡，泡好以后直(zhi)接(jie)飲(yin)(yin)用就可以。經常飲(yin)(yin)用能有效減少輻(fu)射(she)(she)對人類身體的傷(shang)害。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎(tai)菊(ju)茶(cha)不(bu)宜天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)飲用(yong)，也不(bu)可大量(liang)飲用(yong)，一般(ban)一周3到5天(tian)(tian)(tian)即可。一般(ban)來說，胎(tai)菊(ju)比較適用(yong)于肝(gan)火旺及還有(you)頭昏腦(nao)脹、嗓子疼痛等病癥的(de)時候(hou)飲用(yong)最(zui)佳，同(tong)時還是好(hao)的(de)的(de)清肝(gan)明(ming)目的(de)好(hao)幫手(shou)。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶(cha)中富含黃酮類物質，具有(you)很(hen)好(hao)的抗氧(yang)化性能，能幫助(zhu)人體清除(chu)體內(nei)自由基，有(you)降(jiang)低膽固醇、抑(yi)制血壓升(sheng)高等多(duo)種健康作用。但(dan)黃酮類物質十分不穩定，很(hen)容易被氧(yang)化，使茶(cha)水失(shi)去本來(lai)的黃色(se)色(se)澤，變成綠色(se)，其(qi)保健作用也(ye)會有(you)所(suo)下降(jiang)。因此菊花茶(cha)要現泡(pao)現飲，最好(hao)不要久放(fang)。

2、別放冰糖

體(ti)(ti)熱的(de)人別加(jia)(jia)冰糖(tang)，對(dui)體(ti)(ti)寒體(ti)(ti)虛的(de)人來(lai)說，菊花茶中加(jia)(jia)些冰糖(tang)，能稍微減(jian)弱一(yi)下寒性(xing)，更加(jia)(jia)適合他們的(de)體(ti)(ti)質(zhi)。而對(dui)于體(ti)(ti)熱體(ti)(ti)壯的(de)人，加(jia)(jia)冰糖(tang)就(jiu)會減(jian)弱菊花茶清(qing)熱的(de)功效，建議可(ke)以用(yong)果干代(dai)替冰糖(tang)。

3、學會科學搭配

無論哪種(zhong)菊花，性質(zhi)都偏寒，一般陽虛(xu)(xu)體質(zhi)（平時(shi)怕冷）和脾(pi)胃虛(xu)(xu)寒（一吃涼東(dong)西就(jiu)胃痛、胃不舒服）的(de)人建(jian)議可以(yi)用秋桑、枸(gou)杞(qi)、果(guo)干等組方為菊啟茶(cha)，清(qing)肝明目(mu)的(de)效果(guo)更佳，配(pei)枸(gou)杞(qi)補肝腎(shen)，加桑葉(xie)防治感冒(mao)。菊花味甘(gan)，對肝腎(shen)有滋養(yang)作(zuo)用，配(pei)上滋補肝腎(shen)的(de)枸(gou)杞(qi)，作(zuo)用得到加強。桑葉(xie)與菊花皆(jie)能疏散風熱，清(qing)肝明目(mu)，同用可緩解風熱感冒(mao)初期(qi)的(de)發熱、頭痛等癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊(ju)花與(yu)雞肉(rou)、豬肉(rou)一起煮會中(zhong)毒，而且也不(bu)可以(yi)和芹(qin)菜一起食用。