一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并選擇(ze)一個(ge)四百(bai)毫升的玻璃杯，把胎菊花放在杯子(zi)中加入九十(shi)五(wu)度以上的開水，然后蓋上杯子(zi)蓋，泡(pao)制三(san)(san)到五(wu)分(fen)鐘(zhong)以后，就可以打開，把茶(cha)水倒出(chu)，開始飲用(yong)了。但是倒出(chu)的茶(cha)水量不能超過杯子(zi)的三(san)(san)分(fen)之二，然后要及時(shi)續(xu)水。

2、胎菊茶的美白泡法

胎(tai)(tai)菊(ju)(ju)茶(cha)在(zai)泡(pao)制時(shi)可以(yi)取十二朵胎(tai)(tai)菊(ju)(ju)花和五朵粉紅玫(mei)瑰，把它們一(yi)(yi)起(qi)加入到杯(bei)子里中，然后加入沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以(yi)后加入五克蜂蜜，調勻以(yi)后飲用(yong)，每(mei)天(tian)飲用(yong)一(yi)(yi)次，能起(qi)到調經排(pai)毒和美(mei)白(bai)除(chu)痘的重要作用(yong)。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊(ju)茶(cha)是(shi)一種可以抗輻射的(de)(de)健康茶(cha)品(pin)，特別適(shi)合那些在經常(chang)接(jie)(jie)觸輻射源的(de)(de)人群飲用(yong)，在泡制時可以取十(shi)朵胎菊(ju)加入二十(shi)粒枸杞子，它(ta)們一起放入到杯子里加入幾塊冰糖然(ran)后放入沸水沖泡，泡好(hao)以后直接(jie)(jie)飲用(yong)就可以。經常(chang)飲用(yong)能(neng)有效(xiao)減(jian)少輻射對人類(lei)身(shen)體的(de)(de)傷害。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎菊(ju)茶不(bu)宜(yi)天(tian)天(tian)飲(yin)用(yong)，也不(bu)可大(da)量飲(yin)用(yong)，一般(ban)一周3到5天(tian)即可。一般(ban)來(lai)說，胎菊(ju)比較適用(yong)于肝火旺及還有頭昏(hun)腦脹、嗓(sang)子疼痛等病癥的時候飲(yin)用(yong)最佳(jia)，同(tong)時還是好的的清肝明目的好幫(bang)手。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊(ju)花茶(cha)中富含黃酮類(lei)(lei)物質，具(ju)有(you)很(hen)好的抗氧(yang)化(hua)性能，能幫助人(ren)體清除體內自由(you)基(ji)，有(you)降(jiang)低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用(yong)。但黃酮類(lei)(lei)物質十分不穩定，很(hen)容(rong)易被(bei)氧(yang)化(hua)，使(shi)茶(cha)水失去本(ben)來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用(yong)也會有(you)所下降(jiang)。因此(ci)菊(ju)花茶(cha)要現泡現飲，最好不要久放。

2、別放冰糖

體(ti)(ti)熱(re)的(de)(de)人別加冰糖(tang)，對體(ti)(ti)寒體(ti)(ti)虛的(de)(de)人來說(shuo)，菊花(hua)(hua)茶(cha)中加些冰糖(tang)，能(neng)稍微減弱一下寒性，更加適(shi)合他們的(de)(de)體(ti)(ti)質(zhi)。而對于體(ti)(ti)熱(re)體(ti)(ti)壯(zhuang)的(de)(de)人，加冰糖(tang)就會(hui)減弱菊花(hua)(hua)茶(cha)清熱(re)的(de)(de)功效，建議可以用果干代替冰糖(tang)。

3、學會科學搭配

無論哪種菊(ju)(ju)(ju)花，性質都偏(pian)寒(han)，一(yi)般陽虛(xu)體質（平時怕(pa)冷）和(he)脾胃虛(xu)寒(han)（一(yi)吃涼東西就胃痛(tong)、胃不舒服）的人建(jian)議可(ke)以用(yong)秋桑(sang)、枸杞(qi)、果(guo)(guo)干等(deng)組(zu)方為菊(ju)(ju)(ju)啟茶，清肝(gan)明(ming)目(mu)的效果(guo)(guo)更佳，配枸杞(qi)補肝(gan)腎(shen)(shen)，加桑(sang)葉防治感冒。菊(ju)(ju)(ju)花味(wei)甘，對肝(gan)腎(shen)(shen)有(you)滋(zi)養作用(yong)，配上滋(zi)補肝(gan)腎(shen)(shen)的枸杞(qi)，作用(yong)得到加強。桑(sang)葉與(yu)菊(ju)(ju)(ju)花皆能疏散風(feng)熱，清肝(gan)明(ming)目(mu)，同用(yong)可(ke)緩解風(feng)熱感冒初期的發熱、頭痛(tong)等(deng)癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊花與雞肉、豬肉一起煮(zhu)會中毒，而且也不可以和芹(qin)菜一起食(shi)用。