一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并選擇一個四百(bai)毫(hao)升(sheng)的(de)玻璃(li)杯(bei)，把(ba)胎菊(ju)花(hua)放在杯(bei)子(zi)中加入(ru)九(jiu)十五度以(yi)上(shang)(shang)的(de)開(kai)水(shui)，然后蓋上(shang)(shang)杯(bei)子(zi)蓋，泡制三(san)到五分鐘以(yi)后，就可以(yi)打開(kai)，把(ba)茶(cha)水(shui)倒出，開(kai)始(shi)飲用了(le)。但是(shi)倒出的(de)茶(cha)水(shui)量不能超過杯(bei)子(zi)的(de)三(san)分之二，然后要及時續水(shui)。

2、胎菊茶的美白泡法

胎菊茶(cha)在泡(pao)(pao)制時(shi)可以取十二朵(duo)胎菊花和五朵(duo)粉(fen)紅玫瑰，把它們一(yi)(yi)起加(jia)入到杯子(zi)里中，然后加(jia)入沸(fei)水沖泡(pao)(pao)，泡(pao)(pao)好以后加(jia)入五克蜂蜜，調勻以后飲用(yong)，每(mei)天飲用(yong)一(yi)(yi)次，能起到調經排毒和美(mei)白除痘的重要作(zuo)用(yong)。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊茶是一種可(ke)(ke)以(yi)抗輻射的健康茶品(pin)，特別適合那些(xie)在經(jing)常(chang)接觸輻射源的人群飲用，在泡制時可(ke)(ke)以(yi)取十朵胎菊加入(ru)二(er)十粒枸杞子(zi)，它們(men)一起放入(ru)到杯子(zi)里(li)加入(ru)幾塊冰糖然后放入(ru)沸水(shui)沖泡，泡好(hao)以(yi)后直接飲用就可(ke)(ke)以(yi)。經(jing)常(chang)飲用能有(you)效(xiao)減少輻射對(dui)人類(lei)身體的傷害(hai)。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎(tai)菊(ju)茶不宜天天飲(yin)用(yong)，也不可大(da)量(liang)飲(yin)用(yong)，一般(ban)一周3到5天即可。一般(ban)來說，胎(tai)菊(ju)比較適用(yong)于(yu)肝火旺及還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時候飲(yin)用(yong)最佳，同(tong)時還是好的的清肝明(ming)目的好幫手。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊(ju)花茶中(zhong)富(fu)含黃酮類物質，具有(you)(you)很好的抗氧化性能，能幫(bang)助(zhu)人體清除(chu)體內自(zi)由基(ji)，有(you)(you)降低膽固醇、抑制血壓升(sheng)高等多(duo)種健(jian)(jian)康作用(yong)。但黃酮類物質十(shi)分(fen)不(bu)穩定(ding)，很容(rong)易(yi)被氧化，使茶水(shui)失(shi)去本來(lai)的黃色色澤，變成綠色，其保(bao)健(jian)(jian)作用(yong)也會有(you)(you)所下降。因此菊(ju)花茶要(yao)現泡(pao)現飲，最(zui)好不(bu)要(yao)久放。

2、別放冰糖

體(ti)熱的人別加(jia)冰(bing)糖(tang)，對體(ti)寒(han)體(ti)虛(xu)的人來說，菊花(hua)茶中加(jia)些冰(bing)糖(tang)，能稍微減弱(ruo)一下(xia)寒(han)性(xing)，更加(jia)適合他們的體(ti)質。而對于體(ti)熱體(ti)壯的人，加(jia)冰(bing)糖(tang)就(jiu)會減弱(ruo)菊花(hua)茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰(bing)糖(tang)。

3、學會科學搭配

無論哪種菊花，性(xing)質都(dou)偏(pian)寒(han)，一(yi)般(ban)陽虛(xu)體(ti)質（平(ping)時怕(pa)冷）和脾(pi)胃(wei)虛(xu)寒(han)（一(yi)吃涼(liang)東西就胃(wei)痛、胃(wei)不舒服）的(de)(de)人建議可以用(yong)秋桑、枸杞(qi)、果干等組(zu)方為菊啟茶，清(qing)肝明目的(de)(de)效果更佳，配枸杞(qi)補肝腎，加桑葉防(fang)治感冒(mao)。菊花味甘，對肝腎有滋養作(zuo)(zuo)用(yong)，配上(shang)滋補肝腎的(de)(de)枸杞(qi)，作(zuo)(zuo)用(yong)得到(dao)加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱(re)，清(qing)肝明目，同(tong)用(yong)可緩解風熱(re)感冒(mao)初期(qi)的(de)(de)發熱(re)、頭痛等癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊花與雞肉、豬肉一(yi)起煮會中毒，而(er)且也(ye)不可以和芹菜一(yi)起食用(yong)。