一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并選(xuan)擇一個四百毫升的玻(bo)璃(li)杯(bei)(bei)，把胎菊花放(fang)在杯(bei)(bei)子(zi)(zi)中加入九十(shi)五度(du)以(yi)上的開水(shui)，然(ran)后蓋上杯(bei)(bei)子(zi)(zi)蓋，泡制三(san)到五分鐘以(yi)后，就可以(yi)打開，把茶水(shui)倒出(chu)，開始飲用了。但是(shi)倒出(chu)的茶水(shui)量不能超(chao)過(guo)杯(bei)(bei)子(zi)(zi)的三(san)分之二，然(ran)后要及(ji)時續水(shui)。

2、胎菊茶的美白泡法

胎(tai)菊茶在泡(pao)制時可以(yi)(yi)取十二(er)朵胎(tai)菊花和(he)五朵粉紅玫(mei)瑰，把它們(men)一起加(jia)(jia)(jia)入到(dao)杯(bei)子里中，然后加(jia)(jia)(jia)入沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以(yi)(yi)后加(jia)(jia)(jia)入五克蜂(feng)蜜，調勻以(yi)(yi)后飲用(yong)，每天飲用(yong)一次，能起到(dao)調經(jing)排毒(du)和(he)美白除痘(dou)的重要作用(yong)。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊茶是一種可(ke)以(yi)抗輻(fu)射(she)(she)的(de)(de)健(jian)康茶品，特別適合那些在經常接觸輻(fu)射(she)(she)源的(de)(de)人群飲(yin)(yin)用，在泡(pao)(pao)制時可(ke)以(yi)取十朵胎菊加入二十粒(li)枸杞子(zi)，它們一起放入到杯(bei)子(zi)里加入幾塊冰糖然后放入沸水沖(chong)泡(pao)(pao)，泡(pao)(pao)好以(yi)后直接飲(yin)(yin)用就可(ke)以(yi)。經常飲(yin)(yin)用能有(you)效(xiao)減少(shao)輻(fu)射(she)(she)對人類(lei)身體的(de)(de)傷害。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎菊(ju)(ju)茶不宜天(tian)天(tian)飲(yin)(yin)用，也不可大量飲(yin)(yin)用，一般一周3到5天(tian)即(ji)可。一般來(lai)說，胎菊(ju)(ju)比較適用于肝火旺及還有頭(tou)昏腦脹、嗓子疼(teng)痛等病(bing)癥(zheng)的時(shi)候(hou)飲(yin)(yin)用最佳，同時(shi)還是好的的清肝明目的好幫手。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花(hua)茶(cha)(cha)中富含黃(huang)酮(tong)(tong)類(lei)(lei)物(wu)(wu)質(zhi)，具有很好的抗氧化性(xing)能(neng)，能(neng)幫助人體清除體內自由(you)基，有降低膽固醇、抑制血壓升高(gao)等多種健康作用(yong)(yong)。但黃(huang)酮(tong)(tong)類(lei)(lei)物(wu)(wu)質(zhi)十(shi)分(fen)不(bu)穩(wen)定，很容(rong)易被氧化，使茶(cha)(cha)水失去本來的黃(huang)色色澤，變(bian)成綠色，其保健作用(yong)(yong)也會有所下(xia)降。因(yin)此菊花(hua)茶(cha)(cha)要現(xian)泡現(xian)飲，最好不(bu)要久放。

2、別放冰糖

體熱的(de)(de)人別(bie)加(jia)冰(bing)(bing)糖，對(dui)體寒體虛(xu)的(de)(de)人來說，菊花茶中(zhong)加(jia)些(xie)冰(bing)(bing)糖，能稍微減(jian)弱一下寒性，更加(jia)適合他們的(de)(de)體質(zhi)。而對(dui)于體熱體壯的(de)(de)人，加(jia)冰(bing)(bing)糖就會減(jian)弱菊花茶清(qing)熱的(de)(de)功效，建議可以(yi)用果干(gan)代替(ti)冰(bing)(bing)糖。

3、學會科學搭配

無論(lun)哪種菊(ju)(ju)花，性質都偏寒，一般陽虛(xu)體質（平時怕冷(leng)）和脾胃虛(xu)寒（一吃涼(liang)東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋(qiu)桑(sang)、枸(gou)杞、果干等(deng)組方為菊(ju)(ju)啟茶(cha)，清肝(gan)明(ming)目(mu)的效果更佳，配(pei)枸(gou)杞補肝(gan)腎，加桑(sang)葉防治感冒。菊(ju)(ju)花味甘，對肝(gan)腎有滋養作用，配(pei)上滋補肝(gan)腎的枸(gou)杞，作用得到加強。桑(sang)葉與菊(ju)(ju)花皆能疏散風熱(re)，清肝(gan)明(ming)目(mu)，同(tong)用可緩(huan)解風熱(re)感冒初期(qi)的發熱(re)、頭痛等(deng)癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊(ju)花與雞肉(rou)(rou)、豬肉(rou)(rou)一(yi)起(qi)(qi)煮會中毒(du)，而(er)且也不可(ke)以和芹菜一(yi)起(qi)(qi)食用。