一、胎菊和什么一起泡茶好

（一）胎菊枸杞茶

材料：胎菊2-4克、礦泉水(shui)500ml、枸杞1--2克、冰糖(tang)適量。

制法：

1、用開水沖(chong)泡胎菊，再倒(dao)掉（洗茶(cha)）。

2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖。

3、倒進開(kai)水沖泡500ml，水溫(wen)90攝(she)氏度以上(shang)。

4、適當(dang)搖晃杯子，待冰糖溶化、胎(tai)菊顏色(se)也會出現，泡出顏色(se)。

5、待湯色絳紅、清透時，就(jiu)直接用可以(yi)飲用。

功效(xiao)：有神(shen)奇(qi)的降(jiang)壓(ya)、降(jiang)脂作用，且具有很好(hao)的清(qing)肝明(ming)目(mu)、益(yi)肝補陰(yin)、養顏、潤腸通便功效(xiao)。

（二）玫瑰胎菊茶

材(cai)料(liao)：玫瑰(gui)花3朵、胎(tai)菊2克(ke)、枸(gou)杞10克(ke)、蜂蜜(mi)適量。

制法：將胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水沖(chong)泡3分鐘后加入蜂(feng)蜜調勻即成。

功效：玫(mei)瑰花：性微溫(wen)，具有(you)活血調經（對月經不(bu)調）、舒(shu)肝理氣(qi)（對情緒有(you)鎮定(ding)、安(an)撫）的功效。

胎菊：性平微寒，具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目(mu)的(de)功效。

枸杞：有滋補、提高機體(ti)免疫力的作(zuo)用，可以(yi)補氣強精，抗衰老、止消渴的功效。

禁忌：脾胃(wei)虛(xu)寒、大便(bian)稀溏的人(ren)不宜過(guo)多飲(yin)用。

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（三）蜂蜜薄荷胎菊花茶

材料：胎菊、枸杞、薄荷(he)葉（新(xin)鮮最佳）、決明子、蜂蜜。

制(zhi)法：500ml水燒開，加入(ru)枸(gou)杞15克、薄(bo)荷葉15克、決明(ming)子(zi)15克以(yi)文火(huo)慢煮5分鐘，再(zai)加入(ru)10克蜂蜜、3克胎菊文火(huo)煮1分鐘即成。

功效(xiao)：清(qing)火(huo)平肝，明目清(qing)心(xin)、生精、養顏、清(qing)涼潤(run)肺(fei)、降三高，消除色(se)斑，抗疲勞、安神助眠、排毒抑制青春痘痘。

（四）百合胎菊茶

材料(liao)：百合2朵，胎菊花3克，紅茶3克，蜂(feng)蜜適(shi)量。

制法：將百合(he)、胎菊、紅茶用沸水(shui)沖泡3分(fen)鐘(zhong)后(hou)加入蜂蜜調勻即成(cheng)。每(mei)日1劑(ji)，分(fen)2次飲服(fu)。

功效：清涼解(jie)毒，補氣生津，抗(kang)疲勞，增(zeng)強(qiang)免(mian)疫功能(neng)，養心安神。

二、胎菊茶適合什么人群喝

胎菊茶的(de)適宜(yi)人群是非常廣(guang)泛的(de)，特別(bie)是對于(yu)一些患(huan)有(you)高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)脂、高(gao)(gao)(gao)膽固醇的(de)病人十分有(you)益，胎(tai)菊茶中所含(han)的(de)黃體(ti)酮成分有(you)降血(xue)(xue)(xue)脂，降膽固醇，抑(yi)制血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)和擴(kuo)張冠狀動脈的(de)作用，因此高(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)(xue)壓，冠心病，高(gao)(gao)(gao)脂血(xue)(xue)(xue)癥(zheng)患(huan)者非常適合喝胎(tai)菊茶。

胎(tai)菊(ju)茶(cha)辛散苦泄，微寒清(qing)熱(re)(re)，氣郁體質(zhi)、濕(shi)熱(re)(re)體質(zhi)、痰濕(shi)體質(zhi)、瘀血(xue)體質(zhi)的人也非常適(shi)合喝胎(tai)菊(ju)茶(cha)，可以(yi)清(qing)熱(re)(re)除火、生(sheng)津止渴。

此外(wai)胎(tai)菊(ju)茶還可以消炎止痛，清(qing)熱解(jie)毒，因此腮腺炎患者(zhe)也比(bi)較適(shi)合(he)喝胎(tai)菊(ju)茶，健康體質(zhi)、平(ping)和質(zhi)的人群，尤其適(shi)合(he)喝胎(tai)菊(ju)茶進行調(diao)理。