一、胎菊和什么一起泡茶好

（一）胎菊枸杞茶

材料：胎菊2-4克(ke)、礦(kuang)泉水500ml、枸杞1--2克(ke)、冰糖適(shi)量。

制法：

1、用(yong)開水(shui)沖泡(pao)胎菊，再倒掉（洗(xi)茶）。

2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖。

3、倒進(jin)開(kai)水沖(chong)泡500ml，水溫90攝氏(shi)度以上。

4、適當搖晃杯子，待冰(bing)糖溶(rong)化(hua)、胎菊顏色也會(hui)出現，泡(pao)出顏色。

5、待(dai)湯色絳(jiang)紅(hong)、清透時，就直(zhi)接用可以(yi)飲(yin)用。

功(gong)效(xiao)：有神奇(qi)的(de)(de)降(jiang)壓(ya)、降(jiang)脂作用，且具有很(hen)好的(de)(de)清肝明(ming)目、益肝補(bu)陰、養(yang)顏、潤腸通便(bian)功(gong)效(xiao)。

（二）玫瑰胎菊茶

材(cai)料：玫瑰花3朵、胎(tai)菊2克(ke)(ke)、枸杞(qi)10克(ke)(ke)、蜂(feng)蜜適量。

制(zhi)法：將胎菊花、玫瑰花、枸杞用沸水沖泡3分鐘后加入蜂蜜(mi)調勻即成。

功(gong)(gong)效：玫(mei)瑰(gui)花：性微溫，具(ju)有活血調經(jing)（對月(yue)經(jing)不調）、舒(shu)肝理氣（對情緒有鎮定(ding)、安撫）的功(gong)(gong)效。

胎菊：性平微(wei)寒，具有疏散風熱、清(qing)熱解毒、清(qing)肝明(ming)目的功效。

枸杞：有滋(zi)補、提高機體免疫(yi)力的作用，可以補氣強(qiang)精，抗(kang)衰老、止(zhi)消渴的功(gong)效。

禁忌：脾胃虛寒(han)、大(da)便稀溏的人(ren)不宜過多飲用(yong)。

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（三）蜂蜜薄荷胎菊花茶

材料：胎菊、枸杞(qi)、薄(bo)荷葉（新鮮最(zui)佳(jia)）、決明子、蜂蜜。

制法：500ml水(shui)燒開，加入枸杞15克(ke)、薄荷(he)葉(xie)15克(ke)、決明子15克(ke)以(yi)文(wen)火(huo)慢(man)煮5分(fen)鐘，再(zai)加入10克(ke)蜂蜜(mi)、3克(ke)胎(tai)菊文(wen)火(huo)煮1分(fen)鐘即成。

功效：清火平肝，明目清心、生精、養(yang)顏、清涼潤肺(fei)、降三高，消除色斑，抗(kang)疲勞、安神助眠、排(pai)毒(du)抑制(zhi)青(qing)春痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

（四）百合胎菊茶

材(cai)料：百合2朵，胎菊(ju)花3克，紅茶(cha)3克，蜂(feng)蜜(mi)適(shi)量。

制(zhi)法：將百合、胎菊、紅茶(cha)用沸(fei)水沖泡(pao)3分鐘后(hou)加入蜂蜜調勻即成。每(mei)日1劑，分2次飲服(fu)。

功效：清(qing)涼解毒，補氣(qi)生(sheng)津，抗疲(pi)勞，增(zeng)強免疫(yi)功能，養心安神。

二、胎菊茶適合什么人群喝

胎菊茶的(de)適宜(yi)人群是(shi)非常廣泛的(de)，特(te)別是(shi)對于(yu)一些(xie)患有(you)高(gao)血(xue)脂、高(gao)膽固醇的(de)病人十分有(you)益，胎(tai)菊(ju)茶中(zhong)所含的(de)黃體酮成分有(you)降血(xue)脂，降膽固醇，抑制血(xue)栓和擴張冠狀動脈的(de)作用，因此高(gao)血(xue)壓(ya)，冠心病，高(gao)脂血(xue)癥(zheng)患者(zhe)非常適合喝(he)胎(tai)菊(ju)茶。

胎(tai)菊(ju)茶辛(xin)散(san)苦泄，微寒清熱(re)，氣郁(yu)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)、濕熱(re)體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)、痰濕體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)、瘀血體(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)人也非常(chang)適合喝胎(tai)菊(ju)茶，可以清熱(re)除(chu)火、生津止渴。

此外胎菊(ju)(ju)茶(cha)(cha)還可以消炎止痛，清熱解毒，因(yin)此腮(sai)腺炎患者也(ye)比較(jiao)適(shi)合(he)喝(he)胎菊(ju)(ju)茶(cha)(cha)，健康體質、平和(he)質的人群(qun)，尤其(qi)適(shi)合(he)喝(he)胎菊(ju)(ju)茶(cha)(cha)進行調理(li)。