坐高鐵耳鳴耳痛咋回事

1、由于(yu)過于(yu)勞累，人在(zai)長(chang)途跋涉過于(yu)疲勞的(de)情況(kuang)下容易(yi)產生神經性耳聾、耳鳴(ming)的(de)癥狀。耳鳴(ming)以高調耳鳴(ming)為主要表現(xian)，通常(chang)呈蟬(chan)鳴(ming)樣響聲。

2、由于高鐵內較為密閉(bi)而(er)導致，中耳壓(ya)力(li)過(guo)低(di)(di)，從而(er)產(chan)生傳導性(xing)耳鳴，耳鳴通常以低(di)(di)調(diao)性(xing)耳鳴為主要表(biao)現。

3、由于(yu)前庭(ting)功能紊亂(luan)而(er)形成，由于(yu)高(gao)鐵速度(du)比(bi)較(jiao)快，對(dui)于(yu)前庭(ting)功能有紊亂(luan)的患者會增加耳鳴、耳聾(long)的發生(sheng)幾率(lv)。

坐高鐵耳鳴耳痛怎么辦

1、吞咽、咀嚼、打哈欠

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一般來(lai)說(shuo)，我(wo)們(men)只(zhi)需要做吞咽、咀嚼、打哈欠等動作就可(ke)以緩解耳(er)鳴(ming)了，這(zhe)樣能讓咽鼓(gu)管(guan)打開，外部空(kong)氣進入耳(er)朵，快(kuai)速調(diao)節好內(nei)外氣壓。

2、咽鼓管充氣法

先吸一口氣，然(ran)后(hou)捏(nie)住(zhu)鼻子(zi)，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力通過捏(nie)住(zhu)的鼻孔(kong)向(xiang)外呼氣。這個動作可以達到沖(chong)開咽鼓管的效果，耳鳴的情況可以瞬間好轉。

3、嚼口香糖、吃零食

緩解坐高鐵是耳朵疼最好的辦法就是嚼一嚼口香糖，或者(zhe)經常做吞咽動(dong)作，或者(zhe)吃一(yi)些零食、小吃，這(zhe)樣容易(yi)使咽鼓(gu)管(guan)咽口開(kai)放，使中耳內外的壓(ya)力一(yi)致，這(zhe)樣我們的耳朵就不會(hui)疼(teng)。

坐高鐵頭痛是什么原因

（一）生理因素

1、空氣不流通

車廂(xiang)內的人員(yuan)密集，且空(kong)氣(qi)不(bu)流通，會造(zao)成空(kong)氣(qi)中的含氧(yang)量少，無法吸(xi)入(ru)充足(zu)的氧(yang)氣(qi)，會造(zao)成腦(nao)部的供氧(yang)不(bu)足(zu)，進而出現(xian)頭暈、惡心、頭痛等不(bu)適(shi)癥狀(zhuang)；

2、睡眠質量差

由于自身(shen)睡(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)短、無法進入深度睡(shui)眠(mian)等原因，可表現為精神萎(wei)靡，伴有頭暈、頭痛(tong)、全身(shen)乏力等癥狀，坐高鐵(tie)時(shi)間(jian)比(bi)較長(chang)，可導致癥狀加劇。

（二）病理因素

1、暈動病

部分(fen)人在乘坐交通工具時，由于搖擺、顛簸、旋(xuan)轉等造成定(ding)向與平(ping)衡功能失調，可(ke)出現(xian)暈動病，尤其是感冒、鼻(bi)炎以(yi)及飲食過飽的人群，表現(xian)為明(ming)顯(xian)的頭暈、冷汗(han)、惡心、嘔吐(tu)等情(qing)況。

2、貧血

貧血(xue)患者的外(wai)周血(xue)紅細胞低(di)于正常范圍(wei)，可造成腦(nao)部供(gong)氧(yang)不足，有頭暈、四肢無(wu)力(li)等(deng)情況，乘坐高鐵(tie)或者其他交(jiao)通工具時可能會加劇癥(zheng)狀。

3、低血糖

低血糖的患者有心(xin)悸(ji)、乏力、頭暈等癥(zheng)狀，坐高鐵時長時間保持坐著(zhu)的姿勢(shi)，或(huo)者突(tu)然站起、行(xing)走，會使頭暈更明顯。

4、頸椎病

頸椎間盤病變后壓迫血(xue)管(guan)、神經(jing)等(deng)組織，容易出現頭(tou)暈、頭(tou)痛等(deng)癥狀(zhuang)，乘(cheng)坐(zuo)高鐵時間較長或者座椅調節不(bu)當，可導致頸部姿勢不(bu)良，使壓迫癥狀(zhuang)加重(zhong)，進而誘發或者加重(zhong)頭(tou)暈癥狀(zhuang)。