坐高鐵耳鳴耳痛咋回事

1、由于過(guo)于勞累，人在長途(tu)跋涉過(guo)于疲勞的(de)(de)情況下容(rong)易(yi)產生神經性耳聾(long)、耳鳴(ming)的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。耳鳴(ming)以高調耳鳴(ming)為主(zhu)要(yao)表現，通常呈蟬鳴(ming)樣(yang)響聲。

2、由于高鐵內較(jiao)為密(mi)閉而導致(zhi)，中耳壓力過低(di)，從而產生傳導性(xing)耳鳴(ming)，耳鳴(ming)通常以低(di)調性(xing)耳鳴(ming)為主(zhu)要表現。

3、由(you)于(yu)前庭功(gong)能紊亂(luan)而形(xing)成，由(you)于(yu)高鐵速度比較(jiao)快，對于(yu)前庭功(gong)能有(you)紊亂(luan)的(de)(de)患者會增加耳(er)鳴、耳(er)聾的(de)(de)發生(sheng)幾率。

坐高鐵耳鳴耳痛怎么辦

1、吞咽、咀嚼、打哈欠

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一般來說(shuo)，我們只需要做吞咽(yan)、咀嚼、打哈欠等動作就(jiu)可以(yi)緩解耳鳴了，這(zhe)樣(yang)能讓咽(yan)鼓管打開，外(wai)部空氣進入耳朵，快速(su)調節(jie)好內外(wai)氣壓。

2、咽鼓管充氣法

先(xian)吸一口氣，然后(hou)捏住(zhu)鼻子，鼓(gu)起腮幫，閉緊(jin)嘴巴(ba)，用力通過捏住(zhu)的鼻孔(kong)向外呼氣。這個動(dong)作可以(yi)達到(dao)沖開咽鼓(gu)管的效果，耳鳴的情況可以(yi)瞬間好轉。

3、嚼口香糖、吃零食

緩解坐高鐵是耳朵疼最好的辦法就是嚼一嚼口香糖，或者經(jing)常做吞咽動(dong)作，或者吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)零(ling)食、小吃(chi)，這樣容易使咽鼓(gu)管咽口(kou)開(kai)放，使中耳內外的壓力(li)一(yi)(yi)致，這樣我們的耳朵(duo)就不會疼。

坐高鐵頭痛是什么原因

（一）生理因素

1、空氣不流通

車廂內的(de)人員(yuan)密集(ji)，且空氣不流(liu)通，會(hui)造成空氣中的(de)含氧(yang)量少，無法(fa)吸入充足的(de)氧(yang)氣，會(hui)造成腦(nao)部的(de)供氧(yang)不足，進(jin)而出現頭暈、惡心(xin)、頭痛等不適癥狀；

2、睡眠質量差

由于自身睡眠時(shi)間(jian)(jian)短、無法進入深(shen)度睡眠等(deng)原因，可表(biao)現(xian)為精神(shen)萎靡，伴有頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛、全身乏力等(deng)癥(zheng)狀，坐高鐵時(shi)間(jian)(jian)比較(jiao)長，可導致(zhi)癥(zheng)狀加劇。

（二）病理因素

1、暈動病

部分(fen)人在乘坐交(jiao)通工(gong)具時，由于搖擺、顛簸(bo)、旋轉等造(zao)成定向與平(ping)衡(heng)功能失調，可出現暈動病，尤其是感(gan)冒、鼻炎以及飲食(shi)過飽的人群，表現為明顯的頭(tou)暈、冷汗、惡心、嘔吐等情況。

2、貧血

貧血患者(zhe)的外周血紅(hong)細胞低(di)于正常范圍，可(ke)造成(cheng)腦部供氧不足，有頭暈、四(si)肢無力等情況，乘坐高鐵或者(zhe)其他交通工具(ju)時可(ke)能會加劇癥(zheng)狀。

3、低血糖

低血糖的患者有心(xin)悸、乏力、頭暈等癥狀(zhuang)，坐(zuo)高鐵時長(chang)時間保持坐(zuo)著的姿勢，或者突然(ran)站起、行走，會使頭暈更明顯。

4、頸椎病

頸椎間盤病變后(hou)壓迫血管、神經等組(zu)織，容易出現頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛等癥狀(zhuang)，乘坐高(gao)鐵時間較長或者座椅調節不當，可導致頸部姿勢不良，使壓迫癥狀(zhuang)加(jia)重(zhong)，進而誘發或者加(jia)重(zhong)頭(tou)(tou)暈癥狀(zhuang)。