坐高鐵耳鳴耳痛咋回事

1、由于過于勞(lao)累，人在長(chang)途跋(ba)涉過于疲(pi)勞(lao)的情況下(xia)容易產生神(shen)經性(xing)耳(er)聾、耳(er)鳴(ming)的癥狀(zhuang)。耳(er)鳴(ming)以(yi)高調耳(er)鳴(ming)為(wei)主要表現，通常呈蟬鳴(ming)樣響聲(sheng)。

2、由于高鐵內較為密閉而(er)導(dao)致，中(zhong)耳(er)(er)(er)壓(ya)力過低，從而(er)產生傳導(dao)性耳(er)(er)(er)鳴(ming)(ming)(ming)，耳(er)(er)(er)鳴(ming)(ming)(ming)通常以低調性耳(er)(er)(er)鳴(ming)(ming)(ming)為主要表現。

3、由于(yu)前庭功能紊亂(luan)而形成，由于(yu)高鐵速(su)度(du)比較快，對于(yu)前庭功能有紊亂(luan)的(de)患(huan)者會增(zeng)加耳鳴、耳聾(long)的(de)發生(sheng)幾(ji)率。

坐高鐵耳鳴耳痛怎么辦

1、吞咽、咀嚼、打哈欠

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一般來說，我(wo)們(men)只(zhi)需(xu)要做吞咽、咀嚼、打(da)哈欠等動作就可以(yi)緩(huan)解耳(er)(er)鳴(ming)了，這樣能(neng)讓咽鼓管打(da)開，外部空氣進入耳(er)(er)朵，快(kuai)速調節好內外氣壓。

2、咽鼓管充氣法

先(xian)吸一口氣(qi)(qi)，然(ran)后(hou)捏(nie)住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴(zui)巴，用力通過捏(nie)住的(de)鼻孔向外呼氣(qi)(qi)。這個(ge)動作可以(yi)達到沖開咽(yan)鼓管的(de)效果，耳(er)鳴(ming)的(de)情況可以(yi)瞬間(jian)好(hao)轉。

3、嚼口香糖、吃零食

緩解坐高鐵是耳朵疼最好的辦法就是嚼一嚼口香糖，或者經常(chang)做(zuo)吞咽動作，或者吃一(yi)些零食(shi)、小吃，這(zhe)樣容易使(shi)咽鼓管咽口開放，使(shi)中耳內外(wai)的(de)壓力一(yi)致，這(zhe)樣我們的(de)耳朵就不會疼。

坐高鐵頭痛是什么原因

（一）生理因素

1、空氣不流通

車廂(xiang)內的(de)人(ren)員(yuan)密集，且空氣不流通，會造(zao)成空氣中(zhong)的(de)含氧(yang)量(liang)少，無(wu)法吸入充足的(de)氧(yang)氣，會造(zao)成腦部(bu)的(de)供氧(yang)不足，進(jin)而出(chu)現(xian)頭暈(yun)、惡心、頭痛(tong)等不適癥狀(zhuang)；

2、睡眠質量差

由(you)于自身(shen)睡眠時間短、無(wu)法進入深(shen)度睡眠等原因(yin)，可(ke)表現為精神萎靡，伴(ban)有頭(tou)(tou)暈、頭(tou)(tou)痛、全(quan)身(shen)乏力(li)等癥狀，坐高(gao)鐵(tie)時間比較長(chang)，可(ke)導致癥狀加劇(ju)。

（二）病理因素

1、暈動病

部(bu)分人在乘坐(zuo)交通工具時，由(you)于(yu)搖擺、顛簸、旋轉等造成定向與(yu)平衡功能失調，可出現暈動病，尤其是(shi)感冒、鼻(bi)炎(yan)以及飲食(shi)過飽(bao)的人群，表現為明顯的頭暈、冷汗(han)、惡心、嘔(ou)吐等情(qing)況(kuang)。

2、貧血

貧血患者的(de)外周血紅細胞(bao)低于正常范圍，可(ke)(ke)造成腦部供氧不足，有頭暈、四肢無力(li)等情況，乘坐高鐵或(huo)者其他交(jiao)通(tong)工具時可(ke)(ke)能(neng)會加劇癥狀。

3、低血糖

低血(xue)糖的患(huan)者有心悸(ji)、乏力、頭暈等癥狀(zhuang)，坐(zuo)高鐵時長(chang)時間保持坐(zuo)著的姿勢，或者突然站(zhan)起、行走，會使(shi)頭暈更明顯。

4、頸椎病

頸椎間(jian)盤病(bing)變后壓迫(po)血管、神經等(deng)組織，容(rong)易(yi)出現頭(tou)(tou)暈(yun)、頭(tou)(tou)痛等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，乘坐(zuo)高(gao)鐵時間(jian)較長或者座椅調節不當，可導致頸部(bu)姿勢不良，使壓迫(po)癥(zheng)狀(zhuang)加重，進而誘發或者加重頭(tou)(tou)暈(yun)癥(zheng)狀(zhuang)。