睡覺戴胸罩好不好

晚(wan)上(shang)睡(shui)覺(jue)(jue)最好(hao)不要穿內衣，睡(shui)覺(jue)(jue)是為了(le)(le)讓(rang)身(shen)體得(de)(de)(de)到(dao)全(quan)面(mian)的(de)(de)(de)放松(song)，內衣太緊身(shen)體就得(de)(de)(de)不到(dao)放松(song)，何(he)況(kuang)還(huan)有(you)(you)鋼圈，這樣時(shi)間久了(le)(le)胸(xiong)部會覺(jue)(jue)得(de)(de)(de)憋悶(men)，尤其(qi)是青春期的(de)(de)(de)女孩，乳房還(huan)有(you)(you)一定的(de)(de)(de)發育(yu)空間，晚(wan)上(shang)睡(shui)覺(jue)(jue)穿的(de)(de)(de)太緊，不利(li)于血(xue)液循環，所以最好(hao)不要穿內衣睡(shui)覺(jue)(jue)。

孕(yun)婦隨(sui)著懷孕(yun)時間的加長，晚(wan)上睡覺穿內(nei)(nei)衣(yi)會對胸部造成(cheng)壓迫(po)感。懷孕(yun)的女性晚(wan)上睡覺時盡量不要穿內(nei)(nei)衣(yi)，否則(ze)會影(ying)響呼吸(xi)，可能(neng)出現打呼嚕(lu)的現象(xiang)。

如果一定要穿內衣，晚上(shang)穿的(de)(de)胸罩(zhao)一定是(shi)輕薄的(de)(de)、有(you)輕度(du)的(de)(de)彈力，可以讓乳房(fang)固定在一個形狀上(shang)，但是(shi)盡量(liang)不要(yao)用帶鋼圈的(de)(de)或(huo)者帶襯墊(dian)的(de)(de)，壓迫乳房(fang)的(de)(de)胸罩(zhao)是(shi)不好的(de)(de)。

穿內衣睡覺有哪些危害

1、引發乳腺疾病

很(hen)多(duo)女性之(zhi)所以會出現(xian)乳(ru)腺(xian)(xian)疾病(bing)，大多(duo)是(shi)由于內(nei)(nei)衣穿戴(dai)不正確所引(yin)起(qi)的(de)(de)(de)。女性的(de)(de)(de)乳(ru)房(fang)上分布著(zhu)(zhu)很(hen)多(duo)的(de)(de)(de)血(xue)管(guan)和淋(lin)巴神(shen)經，而這些血(xue)管(guan)和神(shen)經的(de)(de)(de)作用就(jiu)是(shi)為了給乳(ru)腺(xian)(xian)提(ti)供營養和代謝(xie)作用，如(ru)(ru)果穿的(de)(de)(de)內(nei)(nei)衣過小或者內(nei)(nei)衣穿戴(dai)的(de)(de)(de)時間過長，就(jiu)會影響到(dao)乳(ru)房(fang)的(de)(de)(de)血(xue)液循環，這種情況下就(jiu)會導(dao)致乳(ru)房(fang)出現(xian)缺血(xue)和痙攣的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，從而引(yin)發乳(ru)腺(xian)(xian)增生。如(ru)(ru)果長期(qi)穿著(zhu)(zhu)內(nei)(nei)衣睡覺，就(jiu)會導(dao)致乳(ru)房(fang)的(de)(de)(de)淋(lin)巴腺(xian)(xian)受(shou)到(dao)壓迫，長此以往，乳(ru)房(fang)產生的(de)(de)(de)毒素就(jiu)不易排出，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)也就(jiu)會形成乳(ru)腺(xian)(xian)癌(ai)。

2、影響心肺功能

有(you)些女性(xing)為(wei)了塑造完(wan)美的(de)胸型(xing)，就喜歡穿(chuan)一些比較緊的(de)內(nei)衣，這(zhe)樣能(neng)夠讓胸部(bu)更挺拔。但是如果長期(qi)穿(chuan)戴過緊的(de)內(nei)衣，就會導致乳房和胸口受到壓迫，所以很容易出現(xian)胸悶，呼(hu)吸急(ji)促等現(xian)象，嚴重的(de)還可能(neng)影響到正常的(de)心肺功能(neng)。

3、影響頸椎

現在市場上的(de)(de)內(nei)(nei)(nei)衣(yi)(yi)款(kuan)式是(shi)五花(hua)八門，如果平(ping)時穿(chuan)戴(dai)的(de)(de)內(nei)(nei)(nei)衣(yi)(yi)不正確或者穿(chuan)戴(dai)內(nei)(nei)(nei)衣(yi)(yi)的(de)(de)時間(jian)過長，就會導(dao)致女(nv)性的(de)(de)頸椎受到威(wei)脅。尤其是(shi)穿(chuan)戴(dai)一些肩(jian)(jian)帶比較細的(de)(de)內(nei)(nei)(nei)衣(yi)(yi)，很容易導(dao)致女(nv)性的(de)(de)肩(jian)(jian)部肌肉(rou)和背部肌肉(rou)出(chu)現過早老化的(de)(de)現象。

4、影響血液循環

穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對于胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引起乳(ru)腺的疼痛不(bu)適，長(chang)期穿(chuan)胸(xiong)罩睡覺甚至可能(neng)會(hui)引起乳(ru)腺變形(xing)。

5、影響睡眠質量

長期穿(chuan)胸罩睡覺，由于胸罩的(de)壓迫(po)，有可能會造(zao)成(cheng)睡眠質量下降(jiang)而影響休息，甚至(zhi)影響第二天工作、生活狀態(tai)、情(qing)緒等。

6、影響乳房發育

乳(ru)(ru)(ru)房(fang)發育(yu)需要充足(zu)的(de)動靜脈供血(xue)，特別是較緊的(de)塑(su)形胸罩會對乳(ru)(ru)(ru)房(fang)及乳(ru)(ru)(ru)房(fang)邊緣(yuan)施加壓力，導致血(xue)供不(bu)(bu)足(zu)。如果乳(ru)(ru)(ru)房(fang)長期(qi)處于(yu)缺血(xue)、血(xue)供不(bu)(bu)足(zu)的(de)情況下，對乳(ru)(ru)(ru)房(fang)生長發育(yu)產(chan)生影響，容(rong)易引起胸部發育(yu)不(bu)(bu)良。成(cheng)(cheng)年女性(xing)容(rong)易造成(cheng)(cheng)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)正常(chang)乳(ru)(ru)(ru)腺結構萎縮，從而造成(cheng)(cheng)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)變小。