睡覺戴胸罩好不好

晚(wan)上睡(shui)覺(jue)最好(hao)不要(yao)(yao)穿內(nei)衣(yi)，睡(shui)覺(jue)是(shi)為了讓身(shen)體(ti)得(de)到(dao)全面的放(fang)松(song)，內(nei)衣(yi)太緊(jin)身(shen)體(ti)就得(de)不到(dao)放(fang)松(song)，何(he)況(kuang)還有鋼圈，這樣(yang)時間久(jiu)了胸部(bu)會(hui)覺(jue)得(de)憋悶，尤其是(shi)青春期的女孩，乳房還有一定的發育空(kong)間，晚(wan)上睡(shui)覺(jue)穿的太緊(jin)，不利(li)于血液循(xun)環(huan)，所以最好(hao)不要(yao)(yao)穿內(nei)衣(yi)睡(shui)覺(jue)。

孕(yun)婦隨著懷孕(yun)時(shi)間的(de)加長，晚上睡覺(jue)穿內衣會對(dui)胸(xiong)部造成壓迫感。懷孕(yun)的(de)女性晚上睡覺(jue)時(shi)盡(jin)量不要穿內衣，否則(ze)會影響呼吸，可能出現(xian)打呼嚕的(de)現(xian)象。

如果一定要穿內衣，晚上穿(chuan)的(de)胸罩一定是輕薄的(de)、有輕度的(de)彈力，可以讓乳房(fang)固定在一個(ge)形狀上，但是盡(jin)量不要用帶(dai)鋼圈的(de)或者帶(dai)襯墊的(de)，壓迫乳房(fang)的(de)胸罩是不好的(de)。

穿內衣睡覺有哪些危害

1、引發乳腺疾病

很(hen)多(duo)女性之所(suo)以會(hui)出(chu)現(xian)(xian)乳(ru)(ru)腺(xian)疾病，大多(duo)是(shi)由于內(nei)衣穿(chuan)戴不正確所(suo)引起(qi)的(de)(de)。女性的(de)(de)乳(ru)(ru)房上分布(bu)著很(hen)多(duo)的(de)(de)血管和(he)(he)淋巴神(shen)經(jing)，而這些血管和(he)(he)神(shen)經(jing)的(de)(de)作用(yong)就是(shi)為(wei)了給乳(ru)(ru)腺(xian)提(ti)供營養和(he)(he)代謝作用(yong)，如果(guo)穿(chuan)的(de)(de)內(nei)衣過小或者內(nei)衣穿(chuan)戴的(de)(de)時間(jian)過長(chang)，就會(hui)影(ying)響到(dao)乳(ru)(ru)房的(de)(de)血液循環，這種情(qing)況下就會(hui)導(dao)致乳(ru)(ru)房出(chu)現(xian)(xian)缺(que)血和(he)(he)痙攣的(de)(de)現(xian)(xian)象，從(cong)而引發乳(ru)(ru)腺(xian)增生。如果(guo)長(chang)期穿(chuan)著內(nei)衣睡覺，就會(hui)導(dao)致乳(ru)(ru)房的(de)(de)淋巴腺(xian)受到(dao)壓迫，長(chang)此以往，乳(ru)(ru)房產(chan)生的(de)(de)毒素(su)就不易排(pai)出(chu)，久(jiu)而久(jiu)之也就會(hui)形成(cheng)乳(ru)(ru)腺(xian)癌。

2、影響心肺功能

有些女性為了塑造完美的(de)胸(xiong)(xiong)型，就(jiu)喜歡穿一些比較(jiao)緊的(de)內(nei)衣，這樣(yang)能夠讓胸(xiong)(xiong)部更挺拔(ba)。但是(shi)如果長期穿戴過緊的(de)內(nei)衣，就(jiu)會(hui)導致乳(ru)房(fang)和胸(xiong)(xiong)口(kou)受到壓迫(po)，所(suo)以很容易出現胸(xiong)(xiong)悶，呼吸急促(cu)等現象(xiang)，嚴重(zhong)的(de)還可能影響到正常的(de)心肺功能。

3、影響頸椎

現在(zai)市場上(shang)的(de)(de)內(nei)衣(yi)款式是(shi)五花八門，如(ru)果(guo)平(ping)時穿(chuan)戴(dai)的(de)(de)內(nei)衣(yi)不正確或者穿(chuan)戴(dai)內(nei)衣(yi)的(de)(de)時間(jian)過(guo)長，就會導致女性(xing)的(de)(de)頸椎受到威脅。尤其是(shi)穿(chuan)戴(dai)一些肩帶比較(jiao)細的(de)(de)內(nei)衣(yi)，很容易導致女性(xing)的(de)(de)肩部(bu)肌肉(rou)和(he)背部(bu)肌肉(rou)出現過(guo)早老(lao)化的(de)(de)現象。

4、影響血液循環

穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對于胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引(yin)起乳(ru)腺的疼(teng)痛不(bu)適，長期(qi)穿胸罩(zhao)睡覺甚至可能會引(yin)起乳(ru)腺變形。

5、影響睡眠質量

長期(qi)穿胸(xiong)罩(zhao)(zhao)睡覺，由(you)于胸(xiong)罩(zhao)(zhao)的壓迫，有(you)可能會造成(cheng)睡眠質(zhi)量下(xia)降(jiang)而影(ying)響休(xiu)息，甚至影(ying)響第(di)二天工作、生活狀態、情緒等。

6、影響乳房發育

乳(ru)(ru)房發(fa)育需要充足(zu)的(de)動靜脈供(gong)血(xue)，特別是較緊的(de)塑形胸(xiong)(xiong)罩(zhao)會對乳(ru)(ru)房及乳(ru)(ru)房邊緣施(shi)加壓力，導(dao)致血(xue)供(gong)不足(zu)。如(ru)果(guo)乳(ru)(ru)房長期處于(yu)缺血(xue)、血(xue)供(gong)不足(zu)的(de)情況下，對乳(ru)(ru)房生(sheng)長發(fa)育產生(sheng)影響，容易引起胸(xiong)(xiong)部發(fa)育不良。成年女性容易造(zao)成乳(ru)(ru)房正常乳(ru)(ru)腺(xian)結構萎縮，從而(er)造(zao)成乳(ru)(ru)房變小(xiao)。