睡覺戴胸罩好不好

晚上(shang)睡(shui)覺最好不(bu)要穿(chuan)內衣，睡(shui)覺是為了(le)讓(rang)身(shen)體(ti)得(de)到全面的(de)放松(song)，內衣太緊(jin)身(shen)體(ti)就得(de)不(bu)到放松(song)，何(he)況(kuang)還(huan)有鋼(gang)圈，這樣(yang)時間久了(le)胸部會(hui)覺得(de)憋悶，尤其(qi)是青春期的(de)女孩，乳房還(huan)有一定的(de)發(fa)育空間，晚上(shang)睡(shui)覺穿(chuan)的(de)太緊(jin)，不(bu)利(li)于血液(ye)循(xun)環，所以最好不(bu)要穿(chuan)內衣睡(shui)覺。

孕(yun)婦隨著懷(huai)(huai)孕(yun)時間的(de)(de)加長，晚(wan)上睡(shui)(shui)覺(jue)穿(chuan)內(nei)衣會對胸(xiong)部造成(cheng)壓迫感(gan)。懷(huai)(huai)孕(yun)的(de)(de)女性晚(wan)上睡(shui)(shui)覺(jue)時盡量(liang)不(bu)要穿(chuan)內(nei)衣，否則會影響呼吸，可能出(chu)現打呼嚕的(de)(de)現象。

如果一定要穿內衣，晚上穿(chuan)的(de)(de)(de)胸(xiong)罩(zhao)一(yi)定(ding)是輕薄(bo)的(de)(de)(de)、有輕度的(de)(de)(de)彈力，可以(yi)讓乳房(fang)固定(ding)在(zai)一(yi)個形狀上，但是盡量不要用帶鋼圈(quan)的(de)(de)(de)或(huo)者帶襯墊的(de)(de)(de)，壓迫乳房(fang)的(de)(de)(de)胸(xiong)罩(zhao)是不好的(de)(de)(de)。

穿內衣睡覺有哪些危害

1、引發乳腺疾病

很多(duo)女(nv)性之所以會(hui)出現(xian)(xian)乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)疾病，大(da)多(duo)是由于內衣(yi)穿戴(dai)不(bu)正確所引(yin)起的(de)。女(nv)性的(de)乳(ru)(ru)房上分(fen)布著(zhu)很多(duo)的(de)血管(guan)(guan)和(he)(he)淋巴神經(jing)，而這些血管(guan)(guan)和(he)(he)神經(jing)的(de)作用(yong)就是為了(le)給乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)提供營(ying)養和(he)(he)代(dai)謝作用(yong)，如(ru)果穿的(de)內衣(yi)過(guo)小或者(zhe)內衣(yi)穿戴(dai)的(de)時間過(guo)長(chang)，就會(hui)影響到(dao)乳(ru)(ru)房的(de)血液循(xun)環，這種(zhong)情(qing)況下就會(hui)導致(zhi)乳(ru)(ru)房出現(xian)(xian)缺血和(he)(he)痙攣的(de)現(xian)(xian)象(xiang)，從而引(yin)發乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)增生。如(ru)果長(chang)期穿著(zhu)內衣(yi)睡覺(jue)，就會(hui)導致(zhi)乳(ru)(ru)房的(de)淋巴腺(xian)(xian)受(shou)到(dao)壓(ya)迫(po)，長(chang)此以往(wang)，乳(ru)(ru)房產生的(de)毒素就不(bu)易排出，久而久之也就會(hui)形成乳(ru)(ru)腺(xian)(xian)癌。

2、影響心肺功能

有些(xie)女(nv)性為了塑造完美(mei)的(de)胸型，就(jiu)喜歡(huan)穿(chuan)一些(xie)比較(jiao)緊(jin)的(de)內(nei)衣，這樣能(neng)夠讓胸部更(geng)挺拔。但是如果長期(qi)穿(chuan)戴過(guo)緊(jin)的(de)內(nei)衣，就(jiu)會導致乳(ru)房和胸口(kou)受到壓迫(po)，所以很容易出現胸悶，呼吸急(ji)促等(deng)現象，嚴重的(de)還(huan)可能(neng)影(ying)響到正常的(de)心(xin)肺(fei)功能(neng)。

3、影響頸椎

現在市場上的(de)內(nei)(nei)衣款式是(shi)五花八門，如果平時(shi)(shi)穿(chuan)戴的(de)內(nei)(nei)衣不正確或(huo)者(zhe)穿(chuan)戴內(nei)(nei)衣的(de)時(shi)(shi)間(jian)過長，就會導(dao)致(zhi)女性的(de)頸椎(zhui)受(shou)到威脅。尤其(qi)是(shi)穿(chuan)戴一些肩帶比較細的(de)內(nei)(nei)衣，很容(rong)易導(dao)致(zhi)女性的(de)肩部肌肉和背部肌肉出現過早老化(hua)的(de)現象。

4、影響血液循環

穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對于胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引起(qi)乳腺(xian)的疼痛(tong)不適，長(chang)期穿胸(xiong)罩睡(shui)覺(jue)甚至(zhi)可能會引起(qi)乳腺(xian)變形。

5、影響睡眠質量

長期穿胸罩睡覺，由(you)于胸罩的(de)壓迫，有可能會(hui)造成(cheng)睡眠質量下(xia)降而影響休息(xi)，甚至影響第二天工作、生活狀態、情緒等(deng)。

6、影響乳房發育

乳(ru)(ru)房(fang)(fang)發育需(xu)要充足的動靜脈供(gong)血(xue)，特(te)別是較緊(jin)的塑(su)形胸罩會對乳(ru)(ru)房(fang)(fang)及(ji)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)邊緣施加壓力，導致血(xue)供(gong)不(bu)足。如(ru)果乳(ru)(ru)房(fang)(fang)長期處于缺(que)血(xue)、血(xue)供(gong)不(bu)足的情況下，對乳(ru)(ru)房(fang)(fang)生長發育產生影(ying)響，容易(yi)引起胸部發育不(bu)良。成年女(nv)性(xing)容易(yi)造成乳(ru)(ru)房(fang)(fang)正常乳(ru)(ru)腺結構萎縮，從而造成乳(ru)(ru)房(fang)(fang)變小。