睡覺戴胸罩好不好

晚上睡覺(jue)(jue)最好不(bu)要(yao)穿(chuan)內(nei)衣(yi)，睡覺(jue)(jue)是(shi)為了讓身(shen)體得(de)(de)到全面的放松，內(nei)衣(yi)太(tai)緊(jin)身(shen)體就得(de)(de)不(bu)到放松，何(he)況(kuang)還有鋼圈，這樣時間久了胸部會覺(jue)(jue)得(de)(de)憋(bie)悶(men)，尤其是(shi)青春期的女孩，乳房還有一定的發育空間，晚上睡覺(jue)(jue)穿(chuan)的太(tai)緊(jin)，不(bu)利于血液循環，所以最好不(bu)要(yao)穿(chuan)內(nei)衣(yi)睡覺(jue)(jue)。

孕婦(fu)隨著懷孕時間的(de)(de)加長，晚上(shang)睡覺(jue)穿(chuan)內衣(yi)會(hui)對胸(xiong)部(bu)造成壓迫感。懷孕的(de)(de)女(nv)性晚上(shang)睡覺(jue)時盡量不要穿(chuan)內衣(yi)，否則會(hui)影(ying)響呼(hu)吸(xi)，可能出現打呼(hu)嚕的(de)(de)現象。

如果一定要穿內衣，晚上(shang)穿的胸(xiong)罩(zhao)(zhao)一定是輕(qing)薄的、有輕(qing)度的彈力(li)，可以讓(rang)乳房固(gu)定在一個形(xing)狀上(shang)，但是盡(jin)量不要用帶鋼圈的或者帶襯墊的，壓迫乳房的胸(xiong)罩(zhao)(zhao)是不好(hao)的。

穿內衣睡覺有哪些危害

1、引發乳腺疾病

很(hen)多(duo)女性(xing)之所(suo)以會出(chu)現(xian)乳(ru)(ru)腺(xian)疾病，大多(duo)是由于(yu)內衣(yi)穿(chuan)戴不正確所(suo)引起的(de)。女性(xing)的(de)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)上分布著很(hen)多(duo)的(de)血(xue)(xue)管(guan)和(he)淋巴(ba)神經，而這(zhe)些血(xue)(xue)管(guan)和(he)神經的(de)作用(yong)就(jiu)是為了給(gei)乳(ru)(ru)腺(xian)提(ti)供營養和(he)代謝作用(yong)，如果穿(chuan)的(de)內衣(yi)過小或者內衣(yi)穿(chuan)戴的(de)時間過長(chang)，就(jiu)會影響(xiang)到乳(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)血(xue)(xue)液循環，這(zhe)種情況下(xia)就(jiu)會導致乳(ru)(ru)房(fang)(fang)出(chu)現(xian)缺血(xue)(xue)和(he)痙(jing)攣的(de)現(xian)象(xiang)，從而引發乳(ru)(ru)腺(xian)增生。如果長(chang)期穿(chuan)著內衣(yi)睡覺，就(jiu)會導致乳(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)淋巴(ba)腺(xian)受(shou)到壓迫，長(chang)此以往，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)產生的(de)毒素就(jiu)不易排出(chu)，久而久之也就(jiu)會形成乳(ru)(ru)腺(xian)癌(ai)。

2、影響心肺功能

有些女性為了塑(su)造完(wan)美的(de)胸型，就喜歡穿一些比(bi)較緊的(de)內(nei)衣，這樣能(neng)夠讓胸部更挺拔(ba)。但(dan)是如果長期穿戴過(guo)緊的(de)內(nei)衣，就會導(dao)致乳房和胸口受到壓(ya)迫，所以很容易出(chu)現(xian)(xian)胸悶，呼吸(xi)急促等現(xian)(xian)象，嚴重的(de)還可能(neng)影響到正常的(de)心肺功(gong)能(neng)。

3、影響頸椎

現在市場上的(de)內(nei)衣(yi)(yi)款(kuan)式是(shi)五花(hua)八門，如果(guo)平(ping)時(shi)穿(chuan)戴(dai)的(de)內(nei)衣(yi)(yi)不正(zheng)確(que)或者(zhe)穿(chuan)戴(dai)內(nei)衣(yi)(yi)的(de)時(shi)間過長，就會導致(zhi)女性的(de)頸椎受到威(wei)脅。尤(you)其是(shi)穿(chuan)戴(dai)一些肩帶比(bi)較(jiao)細的(de)內(nei)衣(yi)(yi)，很(hen)容(rong)易(yi)導致(zhi)女性的(de)肩部肌肉(rou)和背部肌肉(rou)出現過早老(lao)化(hua)的(de)現象。

4、影響血液循環

穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對于胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引起(qi)乳腺(xian)的(de)疼痛不適，長期穿(chuan)胸(xiong)罩睡覺甚至可能會(hui)引起(qi)乳腺(xian)變形。

5、影響睡眠質量

長期穿胸罩(zhao)睡(shui)覺，由于胸罩(zhao)的壓迫，有可能會造成睡(shui)眠質量下降而影響休息，甚至影響第(di)二天工作(zuo)、生活狀態、情緒等。

6、影響乳房發育

乳(ru)房(fang)(fang)(fang)(fang)發育需(xu)要充足的(de)(de)動靜(jing)脈供(gong)血(xue)(xue)，特別是(shi)較(jiao)緊的(de)(de)塑形胸罩會對乳(ru)房(fang)(fang)(fang)(fang)及乳(ru)房(fang)(fang)(fang)(fang)邊緣施(shi)加(jia)壓力，導致血(xue)(xue)供(gong)不足。如果乳(ru)房(fang)(fang)(fang)(fang)長期處(chu)于缺血(xue)(xue)、血(xue)(xue)供(gong)不足的(de)(de)情況(kuang)下，對乳(ru)房(fang)(fang)(fang)(fang)生(sheng)長發育產生(sheng)影響，容(rong)易引起胸部發育不良。成年女性容(rong)易造成乳(ru)房(fang)(fang)(fang)(fang)正(zheng)常乳(ru)腺結(jie)構萎縮，從而造成乳(ru)房(fang)(fang)(fang)(fang)變小。