一、健身鏡是什么樣的

隨(sui)著人(ren)(ren)們對健(jian)康的追求，現在(zai)越來越多人(ren)(ren)重視健(jian)身(shen)(shen)，在(zai)家健(jian)身(shen)(shen)逐漸成為部分忙碌(liu)、沒時間去健(jian)身(shen)(shen)房的工作人(ren)(ren)群的剛需，各(ge)種各(ge)樣的健(jian)身(shen)(shen)器材也(ye)多了起(qi)來，健(jian)身(shen)(shen)鏡就是其中(zhong)一種。

健(jian)(jian)身鏡是(shi)一種智(zhi)能健(jian)(jian)身器材，關機狀態(tai)下，它就是(shi)一面(mian)普通的(de)(de)穿衣鏡；開機后，鏡面(mian)上會出(chu)現一個虛擬教練(lian)。當你跟(gen)著(zhu)虛擬教練(lian)進行健(jian)(jian)身、跳舞或(huo)跑(pao)步等運動(dong)時，不僅可通過鏡中(zhong)自(zi)己與教練(lian)的(de)(de)影像同步對比動(dong)作(zuo)，系統自(zi)帶的(de)(de)AI攝像頭還能捕捉(zhuo)你的(de)(de)動(dong)作(zuo)并進行智(zhi)能糾正，堪稱是(shi)把(ba)一個AI健(jian)(jian)身教練(lian)請(qing)回了家。

二、健身鏡是智商稅嗎

健身鏡是(shi)居家健身使用的健身器材，有人(ren)(ren)覺(jue)得有用，也(ye)有人(ren)(ren)覺(jue)得雞肋，甚至有人(ren)(ren)說(shuo)健身鏡是(shi)智(zhi)商(shang)稅，那么健身鏡到底算(suan)不算(suan)智(zhi)商(shang)稅呢？

其實，一款(kuan)產品是(shi)不是(shi)智(zhi)商(shang)稅(shui)，要看它創造的(de)用(yong)戶價值(zhi)有(you)多高，如果(guo)高于用(yong)戶付出的(de)價值(zhi)，它就不是(shi)智(zhi)商(shang)稅(shui)，反之那就是(shi)智(zhi)商(shang)稅(shui)。健身鏡最大賣點在于AI人機(ji)交互，可以實現動作糾正和調整節奏等多個功能，這(zhe)一點也是(shi)針對居家健身需(xu)求而設計的(de)。

當(dang)然(ran)，健(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)鏡也有一定的缺點，包括價格昂貴(gui)，提供的健(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)課程和(he)健(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)房的相比而言過(guo)于基礎，交互沒那么(me)智能等，甚至還有人說，買一面全身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)鏡，再買個手(shou)機(ji)支架，把手(shou)機(ji)架在鏡子前，打開健(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)APP，就得到(dao)了一個簡易版的健(jian)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)鏡。

總的(de)(de)來(lai)說，智能(neng)健身鏡(jing)現仍處于(yu)市(shi)場“培育期”，高售價是(shi)阻礙其(qi)打開(kai)市(shi)場的(de)(de)主(zhu)要(yao)壁壘之一，但有(you)一點不(bu)可忽視，即其(qi)龐大消費數據的(de)(de)背后彰顯的(de)(de)是(shi)越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)人(ren)對健身的(de)(de)重視和需求。要(yao)不(bu)要(yao)買健身鏡(jing)，主(zhu)要(yao)還是(shi)看個人(ren)需求。

三、健身鏡子適合哪些人用

健(jian)身(shen)鏡子作為一(yi)種健(jian)身(shen)器(qi)材，可以滿足個(ge)性化作息時(shi)間(jian)安排，想健(jian)身(shen)時(shi)就健(jian)身(shen)，哪怕健(jian)身(shen)房沒有開門營業的(de)時(shi)間(jian)段，而且不用考慮(lv)著(zhu)裝(zhuang)，在家(jia)穿著(zhu)舒服的(de)居家(jia)服也可來一(yi)段健(jian)身(shen)課，尤(you)其適合(he)一(yi)些不喜歡(huan)扎堆鍛煉、在乎(hu)系統化鍛煉但仍希望自己掌控(kong)節奏的(de)人群(qun)。

一般對于上班族、健身愛好者來說，健身鏡都是比較適(shi)用的，當然對身體體能還是有(you)一(yi)定門檻(jian)，如(ru)果你(ni)有(you)健身需求，平時大的空閑時間又(you)不多(duo)，可(ke)以嘗試一(yi)下。