一、春裝適合多少度穿

溫度在15度以上(shang)，25度以下時穿春裝(zhuang)，還取決于濕度，風力等因素(su)。當(dang)然還需要考慮春裝(zhuang)的(de)質地薄厚等。著裝(zhuang)是以舒適、美觀、大(da)方為原則的(de)。

如果追求新潮，可以在舒適基礎上偏重美觀(guan)，略薄一些，但不要影響健(jian)康。如果一定(ding)需要一個溫(wen)度(du)指標，二十度(du)左(zuo)右(you)。

二、春裝怎么穿才能更好的保護自己的身體

春天氣候變化大，乍暖還寒，忽冷忽熱，過早脫去厚衣服很容易著涼，我們的身體經過一個寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保護下，血管處于收縮狀態，整個血液循環相對緩慢，體溫調節系統的功能降低，抵抗力也低。如果春天穿單薄了，遇到天氣變化或倒春寒就容易受涼感冒。那么春裝怎么(me)穿(chuan)才能更好的保護(hu)自己的身(shen)體呢？

1、多“捂(wu)”膝(xi)蓋(gai)可以預防風濕性(xing)關節炎，增強腿部運動能(neng)力。“人(ren)們(men)在“春捂(wu)”時應該重點注(zhu)意幾個(ge)部位：背(bei)心(xin)(xin)(xin)、肚(du)子、雙(shuang)腳(jiao)、膝(xi)蓋(gai)和腰(yao)部。尤其是背(bei)心(xin)(xin)(xin)一(yi)旦(dan)受(shou)(shou)涼就會導致肺寒，引起感冒咳嗽(sou)等癥狀。老年(nian)人(ren)和兒(er)童在出門(men)時可以穿件背(bei)心(xin)(xin)(xin)馬甲，或(huo)者(zhe)套件毛背(bei)心(xin)(xin)(xin)，以防背(bei)心(xin)(xin)(xin)受(shou)(shou)寒。

2、即使立(li)春(chun)也(ye)不可掉以輕心，仍要繼續(xu)穿多些。雖然立(li)春(chun)代表(biao)春(chun)天的(de)來(lai)臨，但(dan)冬季的(de)低(di)溫(wen)并不會立(li)刻回升(sheng)，需要時間(jian)過度，尤其有時候會出現倒(dao)春(chun)寒的(de)情況。在(zai)這期間(jian)，氣(qi)溫(wen)變化較大，如果過早(zao)脫掉棉衣(yi)，頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易(yi)在(zai)一冷一熱(re)的(de)氣(qi)溫(wen)變化中受寒，從而(er)導致感冒、氣(qi)管炎、關節炎等疾病。

3、“捂”會依各人體質而有(you)所不(bu)同，應該綜合(he)考(kao)慮(lv)氣溫(wen)和個(ge)人感覺(jue)兩方面。通常來(lai)說，15攝氏度是一個(ge)臨界值。低于這(zhe)個(ge)氣溫(wen)時(shi)，最好繼續“忍(ren)受”一下厚(hou)重衣(yi)物帶來(lai)的不(bu)便；而當超過這(zhe)個(ge)溫(wen)度時(shi)，則可以考(kao)慮(lv)脫點衣(yi)服了，氣溫(wen)如(ru)果升幅不(bu)大就盡量(liang)少脫衣(yi)。

總的(de)(de)來說，早春(chun)時節應(ying)該(gai)多多關(guan)注天氣(qi)(qi)預報，提前一兩(liang)天了解氣(qi)(qi)溫變(bian)化，適(shi)當增減(jian)衣(yi)物。避免身體(ti)受冷空(kong)氣(qi)(qi)的(de)(de)刺激，減(jian)少疾病的(de)(de)發生。