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牙(ya)齒的重(zhong)要性不言而喻，牙(ya)齒是咀嚼和消化(hua)食物(wu)的第一步，而且健康的牙(ya)齒對于面(mian)部美(mei)觀至關(guan)重(zhong)要，除(chu)此之外保(bao)(bao)持(chi)牙(ya)齒健康可還以預防多種(zhong)口腔(qiang)疾病，如齲齒、牙(ya)齦(yin)(yin)炎等疾病。所以日常生(sheng)活中，對于牙(ya)齒的保(bao)(bao)護(hu)(hu)至關(guan)重(zhong)要。保(bao)(bao)護(hu)(hu)牙(ya)齒可以從多個方(fang)面(mian)下手(shou)，日常需要保(bao)(bao)持(chi)口腔(qiang)衛(wei)生(sheng)、勤用護(hu)(hu)牙(ya)用品，還可以進行牙(ya)齦(yin)(yin)按摩、多吃對牙(ya)齒好的食物(wu)。本專題為大家介紹了護(hu)(hu)牙(ya)的各(ge)方(fang)面(mian)知識，希望對你有所幫助！
洗牙的時間間隔要根據牙齒護理的情況來選擇，一般半(ban)年(nian)或(huo)一年(nian)一(yi)次(ci)。對于牙周病患(huan)者，最好每兩到三個(ge)月(yue)(yue)洗一(yi)次(ci)。那些喜歡吸煙和喝(he)茶(cha)的人大約每三個(ge)月(yue)(yue)洗一(yi)次(ci)牙。
洗一次牙通常需要100-500元左右，具體的(de)價(jia)格需(xu)要根據當地消(xiao)費水平決定。如果自(zi)(zi)身(shen)的(de)口(kou)腔問(wen)題不是(shi)特別的(de)嚴(yan)(yan)重，操作會比(bi)較簡單，因此價(jia)格也會比(bi)較低；如果自(zi)(zi)身(shen)的(de)口(kou)腔問(wen)題比(bi)較嚴(yan)(yan)重，可(ke)能會增加治療的(de)難度，價(jia)格會有所偏(pian)高。
牙齦按摩可以刺激牙(ya)齦血液(ye)循環，促進牙周組(zu)織的新陳代謝(xie)，有助于牙齦健康。按摩也可以減輕牙(ya)齦疼痛(tong)和炎(yan)癥，改善口臭等(deng)問(wen)題。牙齦按摩并(bing)不能(neng)完全代(dai)替日常的刷牙和使(shi)用牙線(xian)。
保護牙齒的10種食物排行，CNPP小(xiao)編(bian)主(zhu)要依據各(ge)大醫藥網站(zhan)查詢(xun)結果并綜(zong)合參考互聯網相關排行榜/榜單進(jin)行推薦。保護牙齒除了正確食用護齒食物外，平時要注意加強口腔衛生護理，養成早晚刷牙飯后漱口的習慣。名單僅供參考，歡迎在末尾交流指正。 為我喜歡的投票>>
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