牙縫刷不干凈怎么辦

可以用牙線、牙縫刷、沖牙器等工具。

在(zai)發(fa)達國家牙(ya)(ya)線是像牙(ya)(ya)膏牙(ya)(ya)刷一樣的日常(chang)必(bi)備品，但(dan)在(zai)我國牙(ya)(ya)線的普(pu)及率非(fei)常(chang)非(fei)常(chang)低。

我國大部分(fen)人的口腔護理只靠(kao)刷牙，而且刷牙方法(fa)還很可能是錯誤的那種。90%以上成年(nian)人都受(shou)各種牙(ya)病困(kun)擾，三十不(bu)到就牙(ya)齦出血口臭蛀牙(ya)狀(zhuang)況不(bu)斷，然(ran)而不(bu)忍到牙(ya)痛降臨(lin)，生不(bu)如死那一刻，你(ni)是不(bu)會(hui)去看牙(ya)的。

在國外如果(guo)(guo)超(chao)過兩(liang)年(nian)沒洗牙(ya)都會覺得羞愧，在我國三十(shi)年(nian)沒洗過牙(ya)卻(que)迷之(zhi)自(zi)信對(dui)醫(yi)生說自(zi)己牙(ya)很(hen)好。如果(guo)(guo)意識不跟上，拿什(shen)么拯救你的牙(ya)？

有(you)個關于口臭(chou)的真相(xiang)：很(hen)多人(ren)有(you)口臭(chou)而不(bu)自知(zhi)。所以(yi)禍害(hai)的都是你(ni)(ni)客戶(hu)你(ni)(ni)同事你(ni)(ni)朋友你(ni)(ni)戀人(ren)，或(huo)許你(ni)(ni)不(bu)知(zhi)道，其實每次和你(ni)(ni)近距(ju)離說話，他(ta)們在(zai)心里都好想把你(ni)(ni)推遠幾(ji)百米(mi)再(zai)幾(ji)百米(mi)。

你要是(shi)覺得自己沒口臭(chou)，用牙(ya)(ya)線(xian)把牙(ya)(ya)縫里(li)的臟物拉(la)出來聞一(yi)聞就能(neng)秒懂(dong)了。要知道單靠刷(shua)牙(ya)(ya)是(shi)無法清理牙(ya)(ya)縫的，日積月(yue)累牙(ya)(ya)縫里(li)的腐肉菌斑結石就日益壯大(da)了，口腔沒異味才怪。

而牙(ya)線就是為了清理牙(ya)縫而生，早用早干(gan)凈。

牙線是比牙簽高級好幾(ji)倍(bei)的存在，用過就知(zhi)道是直接高緯碾(nian)壓低緯那種。

牙(ya)(ya)簽過于(yu)粗(cu)大根本無法深(shen)入牙(ya)(ya)縫清潔不徹底，而且操作(zuo)稍有(you)閃失就直接(jie)挫(cuo)傷牙(ya)(ya)齦(yin)血(xue)流不止。長期使(shi)用(yong)牙(ya)(ya)簽致使(shi)牙(ya)(ya)齦(yin)萎(wei)縮的幾率很大。

而牙(ya)線纖(xian)細可(ke)以滑入牙(ya)縫，拉出堵塞(sai)物，刮(gua)除(chu)菌斑，用完整個口腔都干凈(jing)舒(shu)服了，不塞(sai)牙(ya)不塞(sai)心。

幾乎所有牙(ya)醫都強烈建議你(ni)用牙(ya)線，因為(wei)牙(ya)縫(feng)(feng)里的(de)結石(shi)(shi)實(shi)在太多，你(ni)去洗(xi)牙(ya)，醫生(sheng)得費力一個(ge)縫(feng)(feng)隙(xi)一個(ge)縫(feng)(feng)隙(xi)地幫(bang)你(ni)清(qing)(qing)(qing)理。清(qing)(qing)(qing)理完(wan)了(le)(le)(le)你(ni)還說洗(xi)牙(ya)把你(ni)牙(ya)縫(feng)(feng)洗(xi)大(da)了(le)(le)(le)，其實(shi)就是(shi)結石(shi)(shi)塞得太多，清(qing)(qing)(qing)開(kai)了(le)(le)(le)結石(shi)(shi)，被結石(shi)(shi)撐大(da)的(de)牙(ya)縫(feng)(feng)自然感覺更空了(le)(le)(le)，但如果你(ni)不盡早清(qing)(qing)(qing)理，結石(shi)(shi)菌斑會進一步導致牙(ya)齦(yin)萎縮，引(yin)發各種牙(ya)周疾(ji)病，最后就是(shi)牙(ya)齒松動脫落。

補(bu)充一(yi)句，如果你發(fa)現用牙線塞不進牙縫(feng)(feng)，很可能(neng)是(shi)牙縫(feng)(feng)結(jie)石太(tai)多，先去洗牙吧。

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為什么要使用牙線

大(da)部分牙(ya)(ya)(ya)齒疾(ji)病都是因為口腔衛生(sheng)不(bu)好，牙(ya)(ya)(ya)面和牙(ya)(ya)(ya)周聚集了能滋生(sheng)細菌的牙(ya)(ya)(ya)垢而導致的。刷牙(ya)(ya)(ya)能去(qu)除大(da)部分牙(ya)(ya)(ya)面的牙(ya)(ya)(ya)垢，但兩顆(ke)牙(ya)(ya)(ya)齒之間(jian)的牙(ya)(ya)(ya)縫里以(yi)及部分排(pai)列不(bu)整齊的牙(ya)(ya)(ya)齒存在的死角卻不(bu)容易刷到。這就需要另外一(yi)種口腔衛生(sheng)維護工(gong)具了——牙(ya)(ya)(ya)線。

清潔(jie)牙(ya)縫(feng)為什么不(bu)用牙(ya)簽？

首先(xian)牙(ya)簽比(bi)較尖(jian)銳，且無韌(ren)性(xing)，使用時容易挫傷牙(ya)齦；而牙(ya)線則光滑柔韌(ren)，比(bi)較適應牙(ya)齒鄰面外形；

其次牙(ya)(ya)(ya)簽相對牙(ya)(ya)(ya)縫來說較(jiao)為粗大(da)，長期使用容易(yi)對牙(ya)(ya)(ya)齒造成不正(zheng)常的(de)(de)推壓力(li)量，使牙(ya)(ya)(ya)齒移動、牙(ya)(ya)(ya)縫變大(da)；而(er)牙(ya)(ya)(ya)線(xian)的(de)(de)粗細則完全在牙(ya)(ya)(ya)齒的(de)(de)生理(li)性動度范圍之(zhi)內(nei)，長期使用不會影(ying)響(xiang)牙(ya)(ya)(ya)齒位置；

另外(wai)牙(ya)(ya)簽的外(wai)形與牙(ya)(ya)縫(feng)不(bu)適合，不(bu)能(neng)(neng)將牙(ya)(ya)縫(feng)完(wan)全(quan)清(qing)理(li)干(gan)凈；而牙(ya)(ya)線則能(neng)(neng)更(geng)加自由地移動(dong)到牙(ya)(ya)縫(feng)的各個角落，能(neng)(neng)清(qing)潔得(de)更(geng)加干(gan)凈。

牙線的使用方法

1、首先取出一(yi)截20cm至(zhi)30cm長的(de)牙線，繞在(zai)兩手的(de)中指(zhi)或食指(zhi)上。

2、用大(da)拇指(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)拉(la)住2cm左右的(de)牙線(xian)，將牙線(xian)繃緊，用自(zi)己習慣(guan)的(de)姿(zi)勢從牙齒的(de)咬(yao)合面進入牙縫隙，貼著牙面緩慢滑進牙齦的(de)最(zui)低位置(zhi)。

3、到(dao)(dao)達齦溝(gou)底部時，將牙(ya)(ya)(ya)(ya)線(xian)貼合牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒彎成“C”形(xing)，沿著牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒的側面(mian)上下提拉(la)牙(ya)(ya)(ya)(ya)線(xian)，清除牙(ya)(ya)(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)。清潔(jie)完一側牙(ya)(ya)(ya)(ya)面(mian)后，將牙(ya)(ya)(ya)(ya)線(xian)提拉(la)離(li)開牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦，移至另(ling)一側牙(ya)(ya)(ya)(ya)面(mian)，滑到(dao)(dao)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦的最低位置，用同(tong)樣的方式清除牙(ya)(ya)(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)。

4、這(zhe)條(tiao)牙(ya)(ya)縫清潔(jie)(jie)好以后，一(yi)前一(yi)后將牙(ya)(ya)線(xian)拉出，改用一(yi)段干凈的(de)牙(ya)(ya)線(xian)清潔(jie)(jie)另一(yi)條(tiao)牙(ya)(ya)縫，直到所有(you)牙(ya)(ya)縫包括最后一(yi)顆(ke)牙(ya)(ya)最里的(de)牙(ya)(ya)面都清潔(jie)(jie)干凈，然后漱口。

使用牙線的注意事項

一是刷牙后使用，輔助口(kou)腔衛生維(wei)護——此時(shi)需(xu)清潔所有牙縫；

二是(shi)進食(shi)后，防止食(shi)物(wu)殘(can)渣堆積(ji)——此(ci)時可僅(jin)清潔容易堆積(ji)食(shi)物(wu)殘(can)渣的牙縫；

三是任(ren)何空(kong)閑時間。