牙縫刷不干凈怎么辦

可以用牙線、牙縫刷、沖牙器(qi)等工(gong)具。

在發達國(guo)家牙(ya)(ya)線是像牙(ya)(ya)膏牙(ya)(ya)刷一樣的日(ri)常(chang)必備品，但在我國(guo)牙(ya)(ya)線的普及率(lv)非常(chang)非常(chang)低。

我(wo)國(guo)大部分人的口腔護理只靠刷牙，而(er)且(qie)刷牙方法還很可能是錯誤(wu)的那種。90%以上成年人都受(shou)各種牙病(bing)困擾，三(san)十不(bu)(bu)(bu)到就牙齦出血(xue)口臭蛀牙狀況不(bu)(bu)(bu)斷，然而不(bu)(bu)(bu)忍到牙痛(tong)降臨，生不(bu)(bu)(bu)如(ru)死(si)那(nei)一刻，你是不(bu)(bu)(bu)會去看牙的。

在國外如果超過兩年沒洗牙都會覺(jue)得羞愧，在我國三十年沒洗過牙卻(que)迷之自(zi)信對醫(yi)生說自(zi)己牙很好。如果意識(shi)不跟上，拿什么拯救你的牙？

有個關于口(kou)臭的真(zhen)相(xiang)：很多人(ren)有口(kou)臭而(er)不自(zi)知。所以禍(huo)害的都(dou)是你(ni)(ni)客戶你(ni)(ni)同事(shi)你(ni)(ni)朋友(you)你(ni)(ni)戀(lian)人(ren)，或許(xu)你(ni)(ni)不知道(dao)，其實每(mei)次(ci)和你(ni)(ni)近距離說話，他們在心里(li)都(dou)好想把(ba)你(ni)(ni)推遠幾(ji)百(bai)米再(zai)幾(ji)百(bai)米。

你要是覺得自己沒(mei)口(kou)臭，用牙線把牙縫(feng)里(li)的(de)臟(zang)物拉出來聞(wen)一(yi)聞(wen)就能(neng)秒(miao)懂(dong)了。要知道單靠(kao)刷牙是無法清(qing)理牙縫(feng)的(de)，日(ri)積月累牙縫(feng)里(li)的(de)腐(fu)肉菌斑結石就日(ri)益壯大(da)了，口(kou)腔沒(mei)異味才(cai)怪。

而(er)牙線(xian)就(jiu)是為了清理牙縫而(er)生，早用(yong)早干凈。

牙(ya)線是比(bi)牙(ya)簽高級好幾倍的存(cun)在(zai)，用(yong)過就知道(dao)是直接高緯(wei)碾壓低(di)緯(wei)那種。

牙(ya)簽過于粗大根本(ben)無(wu)法深(shen)入牙(ya)縫清(qing)潔不徹底，而且操(cao)作稍(shao)有(you)閃失就直(zhi)接挫傷牙(ya)齦血流不止。長期(qi)使用牙(ya)簽致(zhi)使牙(ya)齦萎縮的(de)幾率很大。

而牙(ya)線纖細可以(yi)滑入(ru)牙(ya)縫，拉出堵塞(sai)物，刮(gua)除菌斑，用完整個(ge)口腔都干凈舒服了，不塞(sai)牙(ya)不塞(sai)心。

幾乎所有牙(ya)(ya)(ya)(ya)醫都強烈建議你(ni)用(yong)牙(ya)(ya)(ya)(ya)線(xian)，因為(wei)牙(ya)(ya)(ya)(ya)縫(feng)(feng)里的(de)結(jie)石實在太(tai)多，你(ni)去洗(xi)(xi)牙(ya)(ya)(ya)(ya)，醫生得費力一個(ge)縫(feng)(feng)隙(xi)一個(ge)縫(feng)(feng)隙(xi)地幫你(ni)清理。清理完了(le)(le)(le)你(ni)還說洗(xi)(xi)牙(ya)(ya)(ya)(ya)把你(ni)牙(ya)(ya)(ya)(ya)縫(feng)(feng)洗(xi)(xi)大了(le)(le)(le)，其實就是(shi)結(jie)石塞得太(tai)多，清開了(le)(le)(le)結(jie)石，被結(jie)石撐(cheng)大的(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)縫(feng)(feng)自然感覺更空了(le)(le)(le)，但如果(guo)你(ni)不盡早(zao)清理，結(jie)石菌(jun)斑會(hui)進(jin)一步導致牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦(yin)萎縮，引發各種牙(ya)(ya)(ya)(ya)周疾病，最后就是(shi)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒松動脫(tuo)落。

補充(chong)一句，如果你發現(xian)用牙線塞不進(jin)牙縫(feng)，很可能是(shi)牙縫(feng)結石太多，先(xian)去洗牙吧。

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為什么要使用牙線

大部(bu)分牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒疾病(bing)都是因為口腔(qiang)衛(wei)生不(bu)好(hao)，牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)面(mian)(mian)和牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)周聚(ju)集了能滋(zi)生細菌的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)垢而導致的(de)(de)。刷牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)能去除(chu)大部(bu)分牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)面(mian)(mian)的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)垢，但(dan)兩顆牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒之間的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)縫里以及(ji)部(bu)分排列(lie)不(bu)整(zheng)齊(qi)的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒存在的(de)(de)死角卻不(bu)容易刷到。這就需(xu)要另外一種(zhong)口腔(qiang)衛(wei)生維(wei)護工具了——牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)線。

清潔牙(ya)縫為(wei)什么不用牙(ya)簽？

首(shou)先牙簽比較尖銳，且(qie)無韌性，使用時容易挫傷牙齦；而牙線則光滑柔韌，比較適應牙齒鄰面外形；

其(qi)次牙(ya)簽相(xiang)對牙(ya)縫來(lai)說較為粗(cu)大，長期(qi)使用容易對牙(ya)齒(chi)(chi)造成不正常的推壓力量，使牙(ya)齒(chi)(chi)移動、牙(ya)縫變大；而牙(ya)線的粗(cu)細則(ze)完全在牙(ya)齒(chi)(chi)的生理性動度范圍之內(nei)，長期(qi)使用不會影響(xiang)牙(ya)齒(chi)(chi)位置；

另外牙(ya)簽的(de)外形與牙(ya)縫不適合，不能(neng)將牙(ya)縫完全(quan)清理干凈；而牙(ya)線則能(neng)更(geng)加自由(you)地移動到牙(ya)縫的(de)各個角(jiao)落，能(neng)清潔(jie)得(de)更(geng)加干凈。

牙線的使用方法

1、首先取(qu)出一截(jie)20cm至30cm長的牙線，繞在(zai)兩(liang)手的中指或食指上。

2、用(yong)大拇(mu)指(zhi)和食指(zhi)拉住2cm左右的(de)牙(ya)線，將牙(ya)線繃緊，用(yong)自己習(xi)慣的(de)姿勢(shi)從牙(ya)齒的(de)咬合面進入牙(ya)縫隙，貼(tie)著牙(ya)面緩慢滑(hua)進牙(ya)齦的(de)最低位置。

3、到達齦溝底部時，將(jiang)牙(ya)線(xian)貼合牙(ya)齒彎成“C”形，沿著牙(ya)齒的側面上下(xia)提拉(la)牙(ya)線(xian)，清除(chu)牙(ya)菌斑。清潔完(wan)一側牙(ya)面后(hou)，將(jiang)牙(ya)線(xian)提拉(la)離開牙(ya)齦，移至(zhi)另一側牙(ya)面，滑到牙(ya)齦的最低位置，用同樣的方式清除(chu)牙(ya)菌斑。

4、這條牙(ya)縫(feng)清潔(jie)好以后(hou)，一前一后(hou)將牙(ya)線拉出，改用一段干凈(jing)(jing)的(de)牙(ya)線清潔(jie)另一條牙(ya)縫(feng)，直(zhi)到所有(you)牙(ya)縫(feng)包(bao)括(kuo)最(zui)(zui)后(hou)一顆牙(ya)最(zui)(zui)里(li)的(de)牙(ya)面都清潔(jie)干凈(jing)(jing)，然后(hou)漱口。

使用牙線的注意事項

一是(shi)刷牙后使(shi)用，輔助口腔衛生維護——此時(shi)需清潔所有牙縫；

二(er)是進食(shi)后，防止食(shi)物殘(can)渣堆(dui)積(ji)——此(ci)時可僅清潔容易堆(dui)積(ji)食(shi)物殘(can)渣的牙縫；

三(san)是任何空閑時(shi)間。