牙縫刷不干凈怎么辦

可以用牙線、牙縫刷、沖牙器等工(gong)具。

在(zai)發(fa)達國(guo)家(jia)牙線是(shi)像牙膏牙刷一(yi)樣的(de)日常(chang)必備品，但在(zai)我國(guo)牙線的(de)普(pu)及(ji)率非常(chang)非常(chang)低。

我國大(da)部分(fen)人的口腔護理只靠刷(shua)牙(ya)，而且(qie)刷(shua)牙(ya)方法還很可能是錯(cuo)誤的那種(zhong)。90%以上成年(nian)人都(dou)受各種牙(ya)(ya)病困擾(rao)，三十不(bu)到(dao)就牙(ya)(ya)齦(yin)出血口臭蛀牙(ya)(ya)狀(zhuang)況不(bu)斷，然而不(bu)忍到(dao)牙(ya)(ya)痛(tong)降(jiang)臨，生不(bu)如死那一刻，你是不(bu)會(hui)去(qu)看牙(ya)(ya)的。

在國外如果(guo)超過(guo)兩年沒洗牙(ya)都會覺得(de)羞愧，在我國三十年沒洗過(guo)牙(ya)卻迷之自信(xin)對(dui)醫生說自己(ji)牙(ya)很好。如果(guo)意識不跟(gen)上，拿什么拯救你的牙(ya)？

有個關(guan)于口(kou)臭的(de)真相：很多人(ren)(ren)有口(kou)臭而不自知(zhi)。所以(yi)禍(huo)害的(de)都(dou)是你(ni)(ni)客戶你(ni)(ni)同事你(ni)(ni)朋友(you)你(ni)(ni)戀人(ren)(ren)，或許你(ni)(ni)不知(zhi)道(dao)，其(qi)實(shi)每(mei)次和(he)你(ni)(ni)近(jin)距(ju)離說話(hua)，他們在心里(li)都(dou)好想把你(ni)(ni)推遠幾百(bai)米再幾百(bai)米。

你要是覺得(de)自(zi)己沒口臭(chou)，用牙(ya)線把牙(ya)縫(feng)(feng)里的(de)臟物(wu)拉出來聞(wen)(wen)一聞(wen)(wen)就能(neng)秒懂了(le)。要知道單靠刷牙(ya)是無法清理牙(ya)縫(feng)(feng)的(de)，日(ri)積月累牙(ya)縫(feng)(feng)里的(de)腐肉菌斑結石(shi)就日(ri)益壯大了(le)，口腔沒異味才怪。

而牙線(xian)就是(shi)為了清理(li)牙縫而生，早用早干凈。

牙線是比牙簽高級(ji)好幾(ji)倍的(de)存在，用過就(jiu)知道是直接高緯碾壓低緯那種。

牙(ya)簽過于粗大根本無(wu)法深入牙(ya)縫清(qing)潔(jie)不徹(che)底，而且操作(zuo)稍有閃失就直接挫傷牙(ya)齦血流不止。長期(qi)使用牙(ya)簽致使牙(ya)齦萎(wei)縮的幾率很大。

而牙(ya)線(xian)纖細可以滑入牙(ya)縫，拉出堵塞物，刮除菌斑(ban)，用完(wan)整個口腔(qiang)都干(gan)凈舒服了，不塞牙(ya)不塞心。

幾(ji)乎所(suo)有牙(ya)(ya)醫都(dou)強(qiang)烈建議你(ni)(ni)用(yong)牙(ya)(ya)線(xian)，因為牙(ya)(ya)縫里的結(jie)石(shi)(shi)實在太多(duo)，你(ni)(ni)去洗(xi)牙(ya)(ya)，醫生得(de)費力(li)一個(ge)縫隙(xi)一個(ge)縫隙(xi)地幫你(ni)(ni)清理(li)。清理(li)完了你(ni)(ni)還說洗(xi)牙(ya)(ya)把你(ni)(ni)牙(ya)(ya)縫洗(xi)大了，其實就是(shi)(shi)結(jie)石(shi)(shi)塞(sai)得(de)太多(duo)，清開了結(jie)石(shi)(shi)，被結(jie)石(shi)(shi)撐大的牙(ya)(ya)縫自然感覺更空(kong)了，但(dan)如(ru)果你(ni)(ni)不盡(jin)早清理(li)，結(jie)石(shi)(shi)菌斑會進一步導致牙(ya)(ya)齦(yin)萎縮，引(yin)發各(ge)種牙(ya)(ya)周(zhou)疾病，最后(hou)就是(shi)(shi)牙(ya)(ya)齒松(song)動脫落。

補充(chong)一句(ju)，如果你發現(xian)用(yong)牙(ya)線塞(sai)不進(jin)牙(ya)縫(feng)，很(hen)可能(neng)是牙(ya)縫(feng)結石太(tai)多(duo)，先去(qu)洗(xi)牙(ya)吧。

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為什么要使用牙線

大部分(fen)牙(ya)(ya)齒疾(ji)病都是因(yin)為(wei)口(kou)腔(qiang)衛生(sheng)不(bu)好(hao)，牙(ya)(ya)面和(he)牙(ya)(ya)周聚集(ji)了(le)能滋生(sheng)細菌的(de)牙(ya)(ya)垢而導致的(de)。刷(shua)牙(ya)(ya)能去除大部分(fen)牙(ya)(ya)面的(de)牙(ya)(ya)垢，但兩顆(ke)牙(ya)(ya)齒之間(jian)的(de)牙(ya)(ya)縫里以(yi)及部分(fen)排(pai)列不(bu)整齊的(de)牙(ya)(ya)齒存在的(de)死角卻(que)不(bu)容易刷(shua)到。這就(jiu)需要(yao)另外一種口(kou)腔(qiang)衛生(sheng)維護工具了(le)——牙(ya)(ya)線(xian)。

清潔牙縫為什么(me)不(bu)用(yong)牙簽？

首先牙簽比較(jiao)(jiao)尖銳，且無韌性，使用時容(rong)易挫(cuo)傷牙齦(yin)；而牙線則光滑柔韌，比較(jiao)(jiao)適應牙齒鄰面外形(xing)；

其(qi)次牙(ya)(ya)簽相對牙(ya)(ya)縫來說較為粗大，長(chang)期使(shi)用容易對牙(ya)(ya)齒(chi)造成不正常(chang)的(de)(de)推壓力量(liang)，使(shi)牙(ya)(ya)齒(chi)移動(dong)、牙(ya)(ya)縫變大；而牙(ya)(ya)線的(de)(de)粗細(xi)則完全在牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)(de)生理性動(dong)度范(fan)圍之內，長(chang)期使(shi)用不會影響牙(ya)(ya)齒(chi)位置(zhi)；

另外牙簽的外形與牙縫不(bu)適合，不(bu)能將牙縫完(wan)全清理干(gan)凈；而牙線則能更(geng)(geng)加自由地(di)移動到牙縫的各(ge)個角落，能清潔得更(geng)(geng)加干(gan)凈。

牙線的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm長的(de)牙(ya)線(xian)，繞在兩手的(de)中指或食指上。

2、用大拇指(zhi)和食指(zhi)拉住2cm左右(you)的牙(ya)(ya)線(xian)，將牙(ya)(ya)線(xian)繃緊，用自己習慣的姿勢從牙(ya)(ya)齒的咬合(he)面進入牙(ya)(ya)縫(feng)隙，貼著牙(ya)(ya)面緩慢滑進牙(ya)(ya)齦的最低位置。

3、到達齦溝底(di)部時，將牙(ya)(ya)線(xian)貼合牙(ya)(ya)齒彎成“C”形，沿著牙(ya)(ya)齒的(de)側面上(shang)下提拉牙(ya)(ya)線(xian)，清(qing)除牙(ya)(ya)菌斑(ban)(ban)。清(qing)潔完一(yi)側牙(ya)(ya)面后，將牙(ya)(ya)線(xian)提拉離開牙(ya)(ya)齦，移至另一(yi)側牙(ya)(ya)面，滑(hua)到牙(ya)(ya)齦的(de)最(zui)低位置(zhi)，用同樣(yang)的(de)方式(shi)清(qing)除牙(ya)(ya)菌斑(ban)(ban)。

4、這(zhe)條(tiao)牙(ya)縫清潔好以后(hou)，一(yi)(yi)前一(yi)(yi)后(hou)將牙(ya)線拉出，改用一(yi)(yi)段干凈的(de)牙(ya)線清潔另一(yi)(yi)條(tiao)牙(ya)縫，直(zhi)到所有牙(ya)縫包括最后(hou)一(yi)(yi)顆牙(ya)最里的(de)牙(ya)面(mian)都清潔干凈，然后(hou)漱(shu)口(kou)。

使用牙線的注意事項

一是刷牙后使用，輔助(zhu)口腔(qiang)衛生維(wei)護——此時需清潔所有牙縫；

二是進食后，防止(zhi)食物(wu)殘(can)(can)渣堆(dui)積——此時可僅清潔容易堆(dui)積食物(wu)殘(can)(can)渣的牙縫；

三是任(ren)何空閑(xian)時(shi)間。