牙縫刷不干凈怎么辦

可以用牙線、牙縫刷、沖(chong)牙器等(deng)工具。

在發達國家牙(ya)線是像(xiang)牙(ya)膏牙(ya)刷一樣的日(ri)常必備品，但在我(wo)國牙(ya)線的普及率非常非常低。

我國大部分人的口腔護理只靠(kao)刷牙，而且刷牙方法還很(hen)可能是錯誤(wu)的那種。90%以上(shang)成年人都受(shou)各種(zhong)牙(ya)病困擾，三十不(bu)到就牙(ya)齦出血口臭(chou)蛀牙(ya)狀(zhuang)況不(bu)斷，然而不(bu)忍到牙(ya)痛降臨，生(sheng)不(bu)如死那(nei)一刻，你是不(bu)會去看(kan)牙(ya)的。

在國(guo)外(wai)如果(guo)超過(guo)兩年沒洗牙(ya)(ya)都會覺得羞愧，在我國(guo)三十年沒洗過(guo)牙(ya)(ya)卻迷之自信對(dui)醫(yi)生說自己牙(ya)(ya)很(hen)好。如果(guo)意識(shi)不跟(gen)上，拿什么拯救你的牙(ya)(ya)？

有(you)個關于口臭的真(zhen)相：很多人有(you)口臭而不(bu)自知(zhi)。所(suo)以禍害的都(dou)是(shi)你(ni)(ni)(ni)客戶(hu)你(ni)(ni)(ni)同事你(ni)(ni)(ni)朋友你(ni)(ni)(ni)戀(lian)人，或許你(ni)(ni)(ni)不(bu)知(zhi)道(dao)，其實每次(ci)和你(ni)(ni)(ni)近距離說話，他們在心里都(dou)好(hao)想(xiang)把你(ni)(ni)(ni)推遠(yuan)幾百米再幾百米。

你(ni)要是(shi)覺得自己沒口(kou)臭，用(yong)牙線(xian)把牙縫里的(de)臟物拉出來聞(wen)一聞(wen)就能秒懂了。要知道(dao)單靠刷牙是(shi)無法清理牙縫的(de)，日(ri)積(ji)月累牙縫里的(de)腐肉(rou)菌斑(ban)結石就日(ri)益壯大了，口(kou)腔(qiang)沒異(yi)味才怪。

而牙(ya)線就(jiu)是為了清理牙(ya)縫而生(sheng)，早用早干凈(jing)。

牙線(xian)是比牙簽高(gao)級好幾倍的存在，用過就知(zhi)道是直(zhi)接高(gao)緯(wei)碾壓(ya)低(di)緯(wei)那種。

牙(ya)簽過(guo)于粗(cu)大根本無法深入(ru)牙(ya)縫清潔不徹底，而且操作稍有(you)閃失(shi)就直接挫傷牙(ya)齦血流不止。長期使(shi)用牙(ya)簽致使(shi)牙(ya)齦萎縮的幾率很大。

而牙線纖細可以滑(hua)入牙縫，拉出堵塞(sai)物，刮除(chu)菌斑，用完整個(ge)口(kou)腔(qiang)都干凈舒服(fu)了，不塞(sai)牙不塞(sai)心(xin)。

幾乎所有牙(ya)(ya)醫(yi)都(dou)強烈建(jian)議你(ni)用牙(ya)(ya)線，因為牙(ya)(ya)縫里的(de)結石(shi)(shi)實(shi)在太多，你(ni)去(qu)洗(xi)牙(ya)(ya)，醫(yi)生得(de)費(fei)力一(yi)個(ge)縫隙(xi)一(yi)個(ge)縫隙(xi)地(di)幫你(ni)清(qing)(qing)理。清(qing)(qing)理完了(le)你(ni)還說洗(xi)牙(ya)(ya)把你(ni)牙(ya)(ya)縫洗(xi)大(da)了(le)，其實(shi)就是(shi)結石(shi)(shi)塞得(de)太多，清(qing)(qing)開了(le)結石(shi)(shi)，被結石(shi)(shi)撐(cheng)大(da)的(de)牙(ya)(ya)縫自(zi)然感(gan)覺更空了(le)，但如果你(ni)不盡早清(qing)(qing)理，結石(shi)(shi)菌斑會進一(yi)步導致(zhi)牙(ya)(ya)齦(yin)萎縮，引(yin)發各種牙(ya)(ya)周(zhou)疾病(bing)，最后就是(shi)牙(ya)(ya)齒松動(dong)脫(tuo)落。

補充一(yi)句(ju)，如果你發(fa)現用牙線塞不進(jin)牙縫，很可能是(shi)牙縫結石(shi)太(tai)多，先去洗牙吧。

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為什么要使用牙線

大部(bu)分牙齒(chi)疾(ji)病都是因(yin)為口腔衛生不(bu)好，牙面和牙周聚集了(le)能滋生細(xi)菌的(de)(de)牙垢而導致的(de)(de)。刷(shua)(shua)牙能去除大部(bu)分牙面的(de)(de)牙垢，但(dan)兩顆牙齒(chi)之間的(de)(de)牙縫里(li)以及部(bu)分排列不(bu)整(zheng)齊的(de)(de)牙齒(chi)存在的(de)(de)死角卻不(bu)容易刷(shua)(shua)到。這就(jiu)需要另外一種口腔衛生維護工具了(le)——牙線(xian)。

清潔牙縫為什么不用牙簽(qian)？

首先牙簽比較尖銳(rui)，且無(wu)韌(ren)(ren)性，使用時容易挫傷牙齦；而牙線則光滑柔韌(ren)(ren)，比較適(shi)應牙齒鄰面外形；

其(qi)次牙簽相對(dui)牙縫(feng)(feng)來說較為粗(cu)大(da)，長期(qi)使(shi)用容易對(dui)牙齒造成不(bu)正常的(de)推壓力量(liang)，使(shi)牙齒移動(dong)、牙縫(feng)(feng)變大(da)；而牙線的(de)粗(cu)細(xi)則完(wan)全在牙齒的(de)生理性動(dong)度范圍(wei)之內，長期(qi)使(shi)用不(bu)會影響牙齒位(wei)置；

另外牙(ya)簽的外形與牙(ya)縫不適合，不能(neng)(neng)將(jiang)牙(ya)縫完全清理干凈；而牙(ya)線則(ze)能(neng)(neng)更加(jia)自(zi)由地移動到牙(ya)縫的各(ge)個角(jiao)落(luo)，能(neng)(neng)清潔得更加(jia)干凈。

牙線的使用方法

1、首先取出(chu)一截20cm至30cm長的(de)牙線，繞在兩手的(de)中(zhong)指或(huo)食(shi)指上。

2、用(yong)大(da)拇指和食指拉住2cm左右(you)的牙線，將牙線繃(beng)緊，用(yong)自己習慣的姿勢(shi)從牙齒的咬合面(mian)進入(ru)牙縫隙，貼著牙面(mian)緩慢滑進牙齦的最低(di)位置。

3、到(dao)達齦溝底部時，將牙(ya)(ya)(ya)線(xian)貼合(he)牙(ya)(ya)(ya)齒彎成“C”形(xing)，沿著牙(ya)(ya)(ya)齒的(de)側面上下提拉牙(ya)(ya)(ya)線(xian)，清除(chu)牙(ya)(ya)(ya)菌斑(ban)。清潔完一(yi)側牙(ya)(ya)(ya)面后，將牙(ya)(ya)(ya)線(xian)提拉離開牙(ya)(ya)(ya)齦，移至另一(yi)側牙(ya)(ya)(ya)面，滑(hua)到(dao)牙(ya)(ya)(ya)齦的(de)最低位置，用同樣的(de)方(fang)式清除(chu)牙(ya)(ya)(ya)菌斑(ban)。

4、這條(tiao)牙(ya)縫(feng)清潔(jie)(jie)好(hao)以后(hou)，一(yi)前一(yi)后(hou)將牙(ya)線(xian)拉出(chu)，改用一(yi)段干凈的(de)牙(ya)線(xian)清潔(jie)(jie)另一(yi)條(tiao)牙(ya)縫(feng)，直到所有牙(ya)縫(feng)包括最(zui)后(hou)一(yi)顆(ke)牙(ya)最(zui)里的(de)牙(ya)面都清潔(jie)(jie)干凈，然(ran)后(hou)漱口。

使用牙線的注意事項

一是刷牙后使用(yong)，輔助口腔衛生維護——此時需清潔所(suo)有牙縫；

二是進食后，防止食物殘渣(zha)堆(dui)積(ji)——此時可僅清潔容易堆(dui)積(ji)食物殘渣(zha)的(de)牙縫；

三是任(ren)何空閑時間。