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早衰的原因_癥狀表現_不同人群影響_如何調理_食療方法知識體系

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2024-07-03 評論 0
導語

早衰是(shi)(shi)指人(ren)體(ti)(ti)在(zai)年齡較小的(de)(de)階段(duan)開始出現與年齡不(bu)相稱的(de)(de)生理(li)和心(xin)理(li)衰老(lao)現象。正常情況下(xia),人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)生理(li)功能和外貌會隨著年齡的(de)(de)增長而逐漸(jian)衰退(tui),這是(shi)(shi)一種正常的(de)(de)老(lao)化(hua)過程。然而,有些(xie)人(ren)在(zai)年輕時就出現了老(lao)化(hua)的(de)(de)跡象,而且不(bu)僅(jin)表現在(zai)女性(xing)身上,還(huan)有男性(xing),甚(shen)至是(shi)(shi)兒童(tong),早衰給人(ren)們身體(ti)(ti)心(xin)理(li)都造成了很大的(de)(de)危害,早衰的(de)(de)原因有哪些(xie)呢?早衰和更年期(qi)的(de)(de)區別是(shi)(shi)什么?早衰如何調理(li)治療?本主(zhu)題帶(dai)大家(jia)去了解早衰的(de)(de)相關知識大全(quan)。

一(yi)、早衰的(de)原因
卵巢
遺傳
女性有染色體核型異常,基因缺陷,容易導致早發性卵巢功能不全;
疾病
自身免疫性疾病、感染性疾病等,都可能會使卵巢組織受到損傷;
醫(yi)源性
患者做了一些手術,卵巢組織受到損傷,影響卵巢的血供,導致卵巢功能不全;
不良(liang)環(huan)境
高輻射、有毒物質環境下,容易出現卵巢功能不全;
不(bu)良生活習慣(guan)
熬夜、吸煙、酗酒。詳細>>
子宮

免疫
免疫力異常病變;
壓力大
工作繁忙、人勞累、飲食不規律;
經血來潮
初潮年齡發生比較早,有可能過早閉經早衰;
病毒(du)
腮腺炎病毒以及單純皰疹病毒的感染,也可能會發生炎癥出現早衰。詳細>>
男性
工(gong)作壓力
用腦過度,容易造成心理生理負擔,引起早衰;
自然(ran)環境
工業的污染容易影響到空氣、水和食物的質量,從而影響到男性早衰;
不愛運(yun)動
Maigoo小編提醒不運動也容易造成體質下降和精神萎靡;
睡得太(tai)晚
如果長期熬夜,不僅會消耗大量的精力和體力,還會影響雄性激素的合成和代謝。詳細>>
兒童
遺傳
遺傳性疾病,患兒出生后卵泡數量就比較小,卵泡排泄完后身體逐漸衰老;
基(ji)因突變
孕婦在懷孕的時候可能由于某些射線、激光、紫外線等的影響;
飲食習慣
經常吃一些變質食品、腌制品、酸敗食品等,有超量亞硝酸鹽,可導致兒童早衰。
病毒感染(ran)
病毒感染會引起兒童體內的免疫系統異常,導致免疫功能下降,從而引起兒童早衰癥。詳細>>
二、早衰的癥狀
  • 卵巢
    月經異常、熱、盜汗或者睡眠質量不好,早醒或者睡不著,泌尿生殖道萎縮,皮膚惡化、腋毛陰毛脫落,對性生活無興趣。詳細>>
  • 子宮
    月經稀疏、月經量少、陰道分泌物少、子宮萎縮,心慌心悸,多汗,情緒波動大,腰酸腿痛甚至骨質疏松。詳細>>
  • 男性
    抑郁、陽痿、手淫、早泄、身體疲勞、脫發、體毛變少。詳細>>
  • 兒童
    發育遲緩,身材矮小,皮膚褶皺、皮膚脂肪減少,頭發斑禿、鼻子扁縮,脫發,眼睛凹陷,頭部變大。詳細>>
三、早(zao)衰和更年期(qi)的區(qu)別(bie)

  • 定義不同
    卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭,所導致的女性提前出現閉經這是一種疾病,更年期是卵巢器官發生功能衰竭后的一個特殊生理期不屬于疾病。
  • 癥狀不同
    卵巢早衰是原發性或者是繼發性閉經,會出現性欲低下、潮熱多汗、面部潮紅等癥狀,更年期是多會出現頭暈、乏力、心情煩躁、月經不調、失眠、耳鳴等癥狀。
  • 年齡不同
    卵巢早衰可以發生在40歲之前的任何年齡段,maigoo小編了解到更年期多會發生在50歲左右。
  • 治療不同
    服用藥物不同,治療手段不同。
  • 并發癥不同
    卵巢早衰女性年齡較輕,發病2~3年仍出現骨質疏松等并發癥,冠心病、高血壓等并發癥也較早出現,引起平均壽命縮短。
四、早衰(shuai)會(hui)有什(shen)么影響
女性
對新生代謝的影(ying)響(xiang)
導致女性身材過度肥胖,影響到關節的健康,精神上也有影響。
卵巢(chao)功能影響
出現月經紊亂特征,身體發熱、頭昏,性欲減退,生殖器官異常。
生育影響
影響排卵,出現不孕。
外貌(mao)影響
皮膚黯淡無光,甚至色斑,影響容顏。
男性
  • 會導(dao)致睪丸(wan)(wan)素分泌不足,睪丸(wan)(wan)等(deng)器官萎縮(suo),睪丸(wan)(wan)疼痛、腫脹,男(nan)性功能(neng)嚴重(zhong)下降,齒松發脫、疲勞乏力、神經衰(shuai)弱等(deng)。

兒童
  • 生長遲緩,骨(gu)密度降低、視力喪失。隨著(zhu)年齡增長,患者可患動脈粥樣硬化、心(xin)(xin)血(xue)管疾(ji)病、骨(gu)骼畸形等疾(ji)病。兒童早衰癥患者可因心(xin)(xin)血(xue)管疾(ji)病或中風(feng)死亡,平均年齡為13歲(sui)。

五(wu)、早衰(shuai)如何診斷
  • 癥狀表現
    月經周期進行性縮短,出現更年期癥狀,如潮紅、煩躁、精神緊張、心慌、易出汗、腰酸耳鳴癥狀,買購小編提醒,如有上述癥狀,要引起重視;
  • 激素水平升高
    在測量激素時發現卵泡刺激素、黃體生成素水平升高,如果在月經期檢查時,通常上述激素值會>10U/L,有的甚至>30U/L、40U/L;
  • 卵巢體積縮小
    40歲之前卵巢里的卵泡較多,卵巢早衰患者做B超時會發現卵巢體積較小,可能只有1-2cm,而正常卵巢是3-4cm;
  • 卵泡少
    做B超時看不到明顯卵泡;
  • 實驗室檢查及其它檢查
    經過內分泌激素測定患者的FSH和LH水平明顯增高,E2水平明顯下降,都達到女性絕經期的水平,要化驗3次后才能診斷血PRL的正常。
六、早衰如何(he)調理治療
女性

  • 飲食調理
    平時可以多吃含維生素、膠原蛋白、蛋白質、微量元素較為豐富的食物。
  • 適當運動
    比如瑜伽、體操、慢跑等有氧運動,促進身體的肌肉以及器官活動,促使體內血液循環加速,加快機體新陳代謝,延緩機體的衰老速度,多曬太陽促進鈣質吸收,改善女人早衰現象。
  • 使用藥物
    可以在醫生的指導下使用維生素E、維生素C等藥物進行治療,必要時也可以使用雌、孕激素及其衍生物替代治療。
  • 保持心情愉悅
    可以多和身邊的家人朋友溝通,多聽輕松舒緩的音樂,心情變好了,有助于健康,延緩人體衰老速度。
男性
  • 多吃優質動物蛋白
    Ma_igoo小編建議可以多吃鹿茸、雞肉、豬腰,以及牡蠣、海馬、蝦等海產品,這些能幫助益腎強精,植物類多吃黑色食物;
  • 改變不良習慣
    想要實現健康長壽,需要注重日常行為,比如養成良好作息習慣,規律飲食、葷素均衡、戒掉煙酒、不濫用藥物、早睡早起,經常鍛煉等。
  • 藥物改善
    如果是由于腎功能虛弱所引起的男性性功能早衰,一般情況可以在醫生的指導下服用補腎益腦丸、補腎膠囊的藥物進行治療。
兒童
  • 藥物
    建議患者服用一些藥物,以防止病情發展和改善癥狀。
  • 生活方式干預
    要注意低鹽低脂飲食,有規律地作息。
  • 物理治療
    比較常見物理治療法可以通過按摩,同時增加體育鍛煉活動、理療等方式相結合。
  • 手術治療
    因為早衰癥患者可能會對心臟產生一定負壓,可以及時到正規醫院,通過血管成形術、冠狀動脈搭橋手術等方式治療。
七、易導致早衰的食物
  • 01
    高糖食物 皮膚/視力早衰食用糖/糖果/精制谷物/高糖飲料/糕點甜食/膨化食品
    綜(zong)合指數:98.0
    02
    高鹽食物 大腦/皮膚/心臟早衰含鈉調味品/高鹽零食/鹵制食品/加工豆制品/包裝熟食
    綜合指數:97.2
    03
    含鋁食物 大腦早衰油條/膨化食品/威化餅干/蝦片/加工水產品
    綜合(he)指數:96.3
    04
    腌熏制品 男性功能/卵巢早衰臘肉/火腿/腌菜/咸鴨蛋/皮蛋/果脯蜜餞
    綜合(he)指數:95.8
    05
    酒精飲料 大腦/性功能早衰增加多種癌癥風險
    綜合指數:95.6
    06
    油炸(zha)食物(wu) 皮膚/大腦/身體早衰炸雞/炸魚/炸薯片/炸薯條/麻花
    綜合指(zhi)數:94.7
    07
    高脂肪食物 皮膚/身體/大腦早衰油拌食物/肥瘦相間肉菜/過油素菜/油炸食品/燒烤
    綜合指數(shu):94.1
    08
    含鉛食物 大腦/皮膚早衰爆米花/膨化食品/彩印包裝食品
    綜合(he)指數:93.7
    09
    變(bian)質食品(pin) 干擾新陳代謝/早衰甚至致癌
    綜合指數:93.0
    10
    酸敗食品 促人衰老/甚至致癌
    綜(zong)合(he)指數:92.3
    • 人造奶油
    • 辛辣食物
    • 加工肉制品

易致早衰的十大食(shi)物(wu)排行,cnpp小編主要依據各大醫(yi)藥網站(39健康網/好大夫在(zai)線/99健康網(wang)等)查詢結果以及與榜單主題的契合度,并綜合參考(kao)(kao)互(hu)聯網(wang)相關(guan)排行(xing)進行(xing)總結。榜單僅(jin)供參考(kao)(kao),如有疑(yi)問,歡迎在末尾評論/交(jiao)流。

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八(ba)、預防早衰的食物
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十大抗衰老食物榜單,是Maigoo小編主要依據食物的營養成分、功效和作用等相關信息,并綜合參考互聯網相關排行榜進行總結。榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。值得注意的是,調整飲食結構只是抗衰老的一部分,還需要保持良好的心情和生活習慣,才能有年輕態好身體。 為我喜歡的投票>>

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九、心(xin)理早衰
嚴重嗎
  • 心理(li)早衰挺嚴重的(de)(de),心理(li)早衰容易引起焦(jiao)慮(lv)癥(zheng)(zheng)、抑郁癥(zheng)(zheng)、強迫癥(zheng)(zheng)等心理(li)疾(ji)病(bing),并在(zai)生活(huo)中出(chu)現各(ge)種行為異常(chang)(chang)、心理(li)障礙(ai)、人(ren)格障礙(ai)、交感神經功能部分(fen)失調。而且(qie)心理(li)衰老的(de)(de)人(ren)心臟病(bing)的(de)(de)發病(bing)率比正常(chang)(chang)人(ren)高出(chu)一倍。

是什么原因

  • 辛勞過度
    現代人的工作型態趨于緊張壓力大,使大腦功能失調,引發記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠等。
  • 外部環境惡劣
    工作環境如果長期接觸紫外線、鹵素燈、電腦屏幕等光源照射,造成“光老化”,使皮下脂肪流失、皮膚松弛,細紋、斑點產生等。也容易引起心理早衰。而且長時間盯著屏幕,大部分時間面對機器,與人缺乏交流,慢慢地你是否感覺逐漸缺乏生活熱情。
癥狀
標(biao)(biao)題(ti)標(biao)(biao)題(ti)標(biao)(biao)題(ti)標(biao)(biao)題(ti)
  • 辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事。優柔寡斷,缺乏朝氣,做事拖沓。
  • 競爭意識退化:沒有創新思維,總覺得內心空虛,力不從心。
  • 獨處時總會長吁短嘆:“外面的世界很精彩,腳步落后難追趕。”
  • 情緒低落,對任何事情都提不起興趣,無生活目標。
  • 固執己見,凡事以自我為中心。
  • 常感到精力不足,松散懶惰。
  • 性格孤僻,我行我素,尤其是不愿接觸陌生人。
  • 容易情緒化,喜怒哀樂過于頻繁,做事“神經質”。
  • 神情恍惚,喜歡沉湎于往事,感情脆弱,喜歡嘮叨。
  • 容易感情用事,常曲解他人好意。遇事急躁,不冷靜。
如何治療
  • Maig_oo小(xiao)編提醒日常可以適(shi)當鍛煉身體,養成良好的休息習(xi)慣,避(bi)免勞累,注意保持良好的心態,自(zi)我調(diao)節抑制。多跟朋友(you)親人聯(lian)絡,面(mian)對面(mian)交流(liu)增(zeng)進感情。若是癥狀比較嚴(yan)重,無法通過自(zi)我調(diao)節得到(dao)緩解,建議親自(zi)去(qu)找心理(li)醫生咨詢一下(xia)為(wei)宜。

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