潮熱盜汗

潮熱(re)盜汗是女性更(geng)年期(qi)常(chang)見的(de)明顯癥(zheng)狀，大(da)(da)家常(chang)見到圍絕經期(qi)女性的(de)衣服穿了脫、脫了穿，一會(hui)又一身(shen)大(da)(da)汗，這(zhe)就(jiu)是我們說的(de)血(xue)管舒縮癥(zheng)狀（VMS）或(huo)“潮熱(re)盜汗”，有的(de)人感覺皮膚上像有螞蟻(yi)在爬，還(huan)有的(de)人會(hui)大(da)(da)量出汗，這(zhe)些感受可能突然發作，持續數分鐘(zhong)后消失。但很多人不知道，潮熱(re)還(huan)可能伴隨(sui)心悸，隨(sui)后會(hui)出現(xian)畏寒、寒戰(zhan)和焦(jiao)慮感，從(cong)而把這(zhe)些表現(xian)當做心臟(zang)疾病(bing)跑(pao)去內科就(jiu)診了。

睡眠問題

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女性更年期的時候大多會有睡眠問題，雖然女性婚后要兼顧家(jia)庭和工作，長期(qi)疲(pi)勞積累和各方面(mian)的壓(ya)力也都是引起失(shi)眠(mian)的原因，但在更年期(qi)期(qi)間(jian)(jian)會尤其嚴重，主(zhu)要表(biao)現為入睡困難、睡不著(zhu)、夜(ye)間(jian)(jian)醒來的頻率更高、睡眠(mian)質量差，無法(fa)進(jin)行恢復性睡眠(mian)等(deng)，除了容易醒來之外(wai)還(huan)可能有夜(ye)間(jian)(jian)大量出(chu)汗，進(jin)而影響白(bai)天(tian)的精(jing)神狀(zhuang)態。

月經紊亂

女性(xing)更年期的癥狀中月經紊(wen)亂是非常的折磨人，數(shu)據(ju)表明70%處在(zai)更年期的女性(xing)都會(hui)(hui)發(fa)生月經紊(wen)亂，一般分為(wei)3種(zhong)類型：1、月經周期延長，經量(liang)減(jian)少，最后絕經；2、月經周期不規(gui)則，經期延長，經量(liang)增(zeng)多，甚至大出血或出血淋漓不斷(duan)，然后逐漸(jian)減(jian)少而停止(zhi)；3、月經突然停止(zhi)，這種(zhong)較少見。此外，更年期還會(hui)(hui)讓女性(xing)出現萎縮性(xing)陰(yin)道炎，對于異常出血者，應行診(zhen)斷(duan)性(xing)刮宮，排除惡(e)變。

情緒波動

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女(nv)(nv)性(xing)(xing)更年(nian)期綜(zong)合(he)征主(zhu)要表(biao)現中情緒波(bo)動一項(xiang)是被(bei)大家吐(tu)槽最多的(de)，更年(nian)期的(de)女(nv)(nv)性(xing)(xing)這(zhe)一時期在應付(fu)職場壓力、家庭(ting)壓力的(de)同時，身體(ti)上(shang)還應對著各種問(wen)題，加(jia)之(zhi)激素水平(ping)的(de)變化會使得女(nv)(nv)性(xing)(xing)在這(zhe)個(ge)階段有比較大的(de)情緒起伏(fu)，甚至有很大的(de)概率出現一些神經(jing)癥狀易疲勞、憂慮(lv)、抑(yi)郁等(deng)心理問(wen)題。尤其是當青春期的(de)孩(hai)子撞(zhuang)上(shang)更年(nian)期的(de)母親，此(ci)時家庭(ting)的(de)彼此(ci)關愛，和平(ping)共處就顯得尤為重要。

尿失禁

女性(xing)更(geng)年期綜合征中尿失禁(jin)是比較難以啟齒(chi)的(de)一(yi)項，但卻廣泛(fan)存在，這(zhe)個時(shi)期的(de)女性(xing)會不(bu)自主漏尿，是因骨盆(pen)底(di)肌肉、韌帶支持力降低而引起(qi)，一(yi)旦腹(fu)壓(ya)增加，例(li)如大笑、咳(ke)嗽(sou)或(huo)運(yun)(yun)動(dong)時(shi)就容易發生(sheng)。生(sheng)產數(shu)愈多會增加尿失禁(jin)的(de)發生(sheng)風險。尿失禁(jin)是可以治療(liao)的(de)，除了手術(shu)矯正及藥物(wu)控制之外，婦女可以選擇做(zuo)骨盆(pen)肌肉運(yun)(yun)動(dong)（凱格(ge)爾氏運(yun)(yun)動(dong)），以強化(hua)骨盆(pen)肌肉的(de)肌力和支持功能，改善骨盆(pen)器(qi)官下垂所引起(qi)的(de)各種(zhong)(zhong)問題，這(zhe)種(zhong)(zhong)運(yun)(yun)動(dong)被視為尿失禁(jin)第一(yi)線且有效的(de)行(xing)為療(liao)法。

腰酸背痛

腰(yao)酸背(bei)(bei)(bei)痛也是女性(xing)更(geng)年期癥狀(zhuang)中(zhong)最常見(jian)的(de)表現(xian)之一，特點是哪(na)兒都可(ke)能(neng)疼(teng)，疼(teng)的(de)位(wei)置不定，因(yin)為進(jin)入更(geng)年期后(hou)雌性(xing)激素分泌減少，骨(gu)(gu)質密(mi)度降低，容易出現(xian)骨(gu)(gu)質疏松，從而誘發腰(yao)酸背(bei)(bei)(bei)痛，剛開始早(zao)期的(de)骨(gu)(gu)骼流(liu)失(shi)是發生在脊(ji)椎(zhui)部(bu)(bu)位(wei)，因(yin)為受到了重力(li)影響脊(ji)椎(zhui)骨(gu)(gu)會(hui)(hui)被壓(ya)縮，看起來有(you)些駝背(bei)(bei)(bei)。部(bu)(bu)分女性(xing)會(hui)(hui)習慣(guan)性(xing)地挺直腰(yao)桿，這樣(yang)會(hui)(hui)讓豎脊(ji)肌一直處于(yu)持續緊張(zhang)狀(zhuang)態，從而加(jia)重了腰(yao)酸背(bei)(bei)(bei)痛問題，甚至(zhi)會(hui)(hui)發展成骨(gu)(gu)質疏松性(xing)骨(gu)(gu)折(zhe)。

婦科疾病

更年(nian)期(qi)綜合癥中各種婦(fu)科疾病是最讓人(ren)頭疼(teng)的(de)，由(you)于雌(ci)激素大幅波動，更年(nian)期(qi)也是許(xu)多婦(fu)科疾病甚(shen)至(zhi)婦(fu)科腫(zhong)瘤的(de)高發(fa)期(qi)，比如：功能性(xing)(xing)子(zi)宮(gong)出血、陰(yin)道炎(yan)、子(zi)宮(gong)肌瘤、宮(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)(ai)、子(zi)宮(gong)內膜癌(ai)(ai)(ai)(ai)、卵巢癌(ai)(ai)(ai)(ai)、乳腺癌(ai)(ai)(ai)(ai)等。數據顯示，約30%的(de)更年(nian)期(qi)女性(xing)(xing)會(hui)發(fa)生陰(yin)道炎(yan)，乳腺癌(ai)(ai)(ai)(ai)、宮(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)(ai)、子(zi)宮(gong)內膜癌(ai)(ai)(ai)(ai)、卵巢癌(ai)(ai)(ai)(ai)的(de)發(fa)病高峰也在(zai)40~60歲之間(jian)。可怕的(de)是由(you)于妊(ren)娠、分娩(mian)、長期(qi)便秘、慢性(xing)(xing)咳嗽等多種因素的(de)影(ying)響，會(hui)導(dao)致子(zi)宮(gong)、尿道和膀胱、直腸(chang)的(de)位置逐漸下移，乃至(zhi)脫(tuo)出到會(hui)陰(yin)口(kou)外，即盆腔臟(zang)器(qi)脫(tuo)垂。

皮膚和乳腺變化

乳(ru)腺(xian)(xian)是雌激(ji)素的(de)敏(min)感器官，絕經后(hou)，乳(ru)腺(xian)(xian)組織萎縮，乳(ru)房體(ti)積縮小，發生不同程度的(de)松弛下垂。皮膚(fu)的(de)彈性依賴(lai)于雌激(ji)素，在雌激(ji)素缺乏時彈力(li)纖維和膠原纖維比例(li)下降；皮脂(zhi)腺(xian)(xian)分泌依賴(lai)于雄(xiong)激(ji)素，在雄(xiong)激(ji)素減(jian)少時皮膚(fu)變得干燥。皮膚(fu)瘙癢、皮膚(fu)過敏(min)，在更(geng)年期也較(jiao)為常見。

研究聲明：更年期綜合癥八大表現榜中榜，CNPP小編主要依據疾病介紹/病人反饋，并綜合參(can)考互聯(lian)網相關(guan)排行榜/榜單進行推薦，如有疑問，歡迎在末尾評(ping)論/批評(ping)指正(zheng)。