潮熱盜汗

潮(chao)熱(re)(re)盜(dao)(dao)汗是(shi)女性更年期常見的明(ming)顯癥狀(zhuang)，大家常見到圍絕經期女性的衣服穿了脫(tuo)、脫(tuo)了穿，一會又一身大汗，這(zhe)就(jiu)是(shi)我(wo)們(men)說的血管舒縮(suo)癥狀(zhuang)（VMS）或“潮(chao)熱(re)(re)盜(dao)(dao)汗”，有的人感覺皮膚上像(xiang)有螞蟻(yi)在(zai)爬，還(huan)有的人會大量出(chu)汗，這(zhe)些(xie)感受(shou)可能突(tu)然發作，持(chi)續(xu)數分鐘后(hou)消失。但很多人不知道，潮(chao)熱(re)(re)還(huan)可能伴隨心悸，隨后(hou)會出(chu)現(xian)畏寒、寒戰和焦(jiao)慮感，從而把(ba)這(zhe)些(xie)表現(xian)當做心臟疾病跑(pao)去內科就(jiu)診(zhen)了。

睡眠問題

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女性更年期的時候大多會有睡眠問題，雖然女性婚后要(yao)兼顧家庭和工作，長期(qi)疲勞積累(lei)和各方面(mian)的(de)壓力也都是引起失眠的(de)原(yuan)因，但在更年(nian)期(qi)期(qi)間(jian)會尤其(qi)嚴重，主(zhu)要(yao)表現為入(ru)睡困(kun)難(nan)、睡不(bu)著、夜間(jian)醒來的(de)頻率更高、睡眠質(zhi)量差(cha)，無法(fa)進行恢復性睡眠等，除了容(rong)易(yi)醒來之外(wai)還可(ke)能有夜間(jian)大量出汗，進而影響白天的(de)精神狀態。

月經紊亂

女性(xing)更(geng)年期的癥狀(zhuang)中(zhong)月(yue)(yue)(yue)經(jing)紊(wen)亂是非常的折磨人，數據表明(ming)70%處在更(geng)年期的女性(xing)都會(hui)發(fa)生月(yue)(yue)(yue)經(jing)紊(wen)亂，一般分為3種類型：1、月(yue)(yue)(yue)經(jing)周期延長，經(jing)量減少(shao)，最(zui)后絕經(jing)；2、月(yue)(yue)(yue)經(jing)周期不(bu)規則，經(jing)期延長，經(jing)量增多(duo)，甚(shen)至大出血或出血淋漓不(bu)斷，然后逐漸(jian)減少(shao)而停止；3、月(yue)(yue)(yue)經(jing)突然停止，這種較少(shao)見。此外，更(geng)年期還會(hui)讓女性(xing)出現(xian)萎縮(suo)性(xing)陰(yin)道炎，對(dui)于(yu)異(yi)常出血者，應行診斷性(xing)刮宮，排除(chu)惡變。

情緒波動

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女(nv)性更年(nian)期(qi)(qi)綜(zong)合征主要表現中情緒(xu)波動一(yi)項是被大家吐槽最多的(de)(de)(de)，更年(nian)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)女(nv)性這一(yi)時期(qi)(qi)在(zai)(zai)應(ying)付職場壓力(li)、家庭壓力(li)的(de)(de)(de)同(tong)時，身體上還應(ying)對(dui)著各種問(wen)題，加之激素水平的(de)(de)(de)變化會(hui)使得女(nv)性在(zai)(zai)這個階段有比較大的(de)(de)(de)情緒(xu)起伏(fu)，甚至有很大的(de)(de)(de)概率(lv)出現一(yi)些神經癥狀易疲勞(lao)、憂慮、抑郁等心理問(wen)題。尤其是當青(qing)春期(qi)(qi)的(de)(de)(de)孩子撞上更年(nian)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)母(mu)親(qin)，此時家庭的(de)(de)(de)彼此關愛(ai)，和平共(gong)處就顯得尤為(wei)重要。

尿失禁

女性更年期綜合征中尿(niao)失禁(jin)是(shi)比較(jiao)難以(yi)啟齒的(de)(de)一(yi)(yi)項，但卻(que)廣泛存(cun)在，這個時期的(de)(de)女性會(hui)不自主漏尿(niao)，是(shi)因(yin)骨(gu)(gu)盆(pen)底肌(ji)肉、韌帶支持力降低(di)而引起，一(yi)(yi)旦腹(fu)壓增(zeng)加，例如(ru)大笑、咳嗽或運動(dong)時就容(rong)易發生(sheng)(sheng)。生(sheng)(sheng)產數愈多會(hui)增(zeng)加尿(niao)失禁(jin)的(de)(de)發生(sheng)(sheng)風險。尿(niao)失禁(jin)是(shi)可以(yi)治(zhi)療的(de)(de)，除了(le)手術(shu)矯(jiao)正(zheng)及藥物控制之外，婦女可以(yi)選擇(ze)做骨(gu)(gu)盆(pen)肌(ji)肉運動(dong)（凱(kai)格(ge)爾氏運動(dong)），以(yi)強(qiang)化骨(gu)(gu)盆(pen)肌(ji)肉的(de)(de)肌(ji)力和支持功能(neng)，改善骨(gu)(gu)盆(pen)器官(guan)下垂所引起的(de)(de)各種(zhong)問題，這種(zhong)運動(dong)被視為尿(niao)失禁(jin)第一(yi)(yi)線且有效的(de)(de)行為療法。

腰酸背痛

腰(yao)酸背(bei)(bei)痛也是女(nv)性(xing)(xing)更年(nian)(nian)期(qi)(qi)癥狀中最常見(jian)的(de)表現(xian)之一，特點是哪兒(er)都(dou)可(ke)能疼，疼的(de)位置(zhi)不定，因為進入更年(nian)(nian)期(qi)(qi)后雌性(xing)(xing)激素分泌(mi)減(jian)少，骨(gu)(gu)質(zhi)密度降低，容(rong)易出現(xian)骨(gu)(gu)質(zhi)疏松(song)，從而誘發腰(yao)酸背(bei)(bei)痛，剛(gang)開始早期(qi)(qi)的(de)骨(gu)(gu)骼流失(shi)是發生在脊椎部位，因為受(shou)到了重力(li)影響脊椎骨(gu)(gu)會(hui)(hui)被壓縮，看起來有(you)些(xie)駝(tuo)背(bei)(bei)。部分女(nv)性(xing)(xing)會(hui)(hui)習慣性(xing)(xing)地挺直腰(yao)桿，這(zhe)樣會(hui)(hui)讓豎脊肌一直處于持(chi)續緊(jin)張狀態，從而加(jia)重了腰(yao)酸背(bei)(bei)痛問(wen)題(ti)，甚至會(hui)(hui)發展成骨(gu)(gu)質(zhi)疏松(song)性(xing)(xing)骨(gu)(gu)折。

婦科疾病

更年期(qi)(qi)綜合癥中各種婦(fu)科(ke)(ke)疾(ji)病(bing)是最讓(rang)人頭疼的，由于(yu)(yu)雌激(ji)素(su)大幅(fu)波動，更年期(qi)(qi)也(ye)是許多(duo)(duo)婦(fu)科(ke)(ke)疾(ji)病(bing)甚至(zhi)婦(fu)科(ke)(ke)腫瘤的高發(fa)期(qi)(qi)，比如：功能性(xing)子(zi)宮(gong)出(chu)血、陰(yin)道(dao)炎、子(zi)宮(gong)肌瘤、宮(gong)頸癌、子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)癌、卵巢癌、乳腺癌等。數(shu)據顯示，約(yue)30%的更年期(qi)(qi)女性(xing)會(hui)發(fa)生陰(yin)道(dao)炎，乳腺癌、宮(gong)頸癌、子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)癌、卵巢癌的發(fa)病(bing)高峰(feng)也(ye)在(zai)40~60歲之間。可怕(pa)的是由于(yu)(yu)妊娠、分(fen)娩、長期(qi)(qi)便秘、慢性(xing)咳嗽等多(duo)(duo)種因素(su)的影響，會(hui)導(dao)致子(zi)宮(gong)、尿道(dao)和膀(bang)胱(guang)、直(zhi)腸(chang)的位置逐漸下(xia)移(yi)，乃至(zhi)脫(tuo)出(chu)到會(hui)陰(yin)口外，即(ji)盆(pen)腔臟器脫(tuo)垂。

皮膚和乳腺變化

乳腺(xian)是雌激(ji)(ji)素(su)的(de)敏感器官，絕經后，乳腺(xian)組織萎縮(suo)，乳房體積縮(suo)小，發生不(bu)同程度的(de)松弛(chi)下(xia)垂。皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)彈(dan)性依賴(lai)于雌激(ji)(ji)素(su)，在雌激(ji)(ji)素(su)缺乏時(shi)彈(dan)力纖維和(he)膠(jiao)原纖維比例下(xia)降；皮(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)泌依賴(lai)于雄激(ji)(ji)素(su)，在雄激(ji)(ji)素(su)減(jian)少時(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)變得干燥。皮(pi)(pi)膚(fu)瘙(sao)癢、皮(pi)(pi)膚(fu)過敏，在更(geng)年期也較為常見。

研究聲明：更年期綜合癥八大表現榜中榜，CNPP小編主要依據疾病介紹/病人反饋，并綜合參考互聯網相關排行榜(bang)/榜(bang)單(dan)進行推薦，如有疑問，歡迎在末(mo)尾評(ping)論/批(pi)評(ping)指正。