潮熱盜汗

潮熱盜汗是(shi)女性(xing)更(geng)年期(qi)(qi)常見的明顯癥狀(zhuang)，大(da)(da)家常見到圍絕經期(qi)(qi)女性(xing)的衣服(fu)穿了脫(tuo)、脫(tuo)了穿，一會又一身大(da)(da)汗，這就是(shi)我(wo)們說的血管舒縮(suo)癥狀(zhuang)（VMS）或“潮熱盜汗”，有的人(ren)(ren)感覺皮膚上(shang)像有螞蟻在爬(pa)，還有的人(ren)(ren)會大(da)(da)量出汗，這些感受可能突然發作，持續(xu)數分鐘后消失。但很(hen)多人(ren)(ren)不知道，潮熱還可能伴(ban)隨心悸(ji)，隨后會出現(xian)畏(wei)寒(han)、寒(han)戰和焦(jiao)慮感，從(cong)而(er)把這些表(biao)現(xian)當(dang)做心臟疾病跑(pao)去內(nei)科(ke)就診了。

睡眠問題

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女性更年期的時候大多會有睡眠問題，雖然女性婚(hun)后要兼(jian)顧家(jia)庭和工作，長期疲(pi)勞(lao)積累和各方面的壓(ya)力也都是引起失眠的原因(yin)，但在(zai)更(geng)年期期間會尤(you)其嚴重，主(zhu)要表現(xian)為入睡困(kun)難(nan)、睡不著(zhu)、夜(ye)間醒來的頻率更(geng)高、睡眠質量差，無法(fa)進行(xing)恢復性睡眠等，除了容(rong)易醒來之(zhi)外還可能有夜(ye)間大量出汗，進而影響白(bai)天的精神狀態。

月經紊亂

女(nv)性更年期(qi)的癥狀中月(yue)經(jing)紊亂(luan)是非常的折磨人，數(shu)據表明70%處在更年期(qi)的女(nv)性都(dou)會(hui)發生月(yue)經(jing)紊亂(luan)，一般分為3種類型：1、月(yue)經(jing)周期(qi)延(yan)長，經(jing)量減少，最后(hou)絕經(jing)；2、月(yue)經(jing)周期(qi)不(bu)規則，經(jing)期(qi)延(yan)長，經(jing)量增(zeng)多(duo)，甚至大(da)出血(xue)或出血(xue)淋漓不(bu)斷，然后(hou)逐漸(jian)減少而停止；3、月(yue)經(jing)突然停止，這種較(jiao)少見。此外，更年期(qi)還會(hui)讓女(nv)性出現(xian)萎縮性陰道(dao)炎，對于異常出血(xue)者(zhe)，應(ying)行診斷性刮宮，排除惡變。

情緒波動

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女(nv)性更年期(qi)綜(zong)合征主要表現中情緒波動一項是被大家(jia)吐(tu)槽最多的，更年期(qi)的女(nv)性這一時期(qi)在應付(fu)職(zhi)場壓力、家(jia)庭壓力的同(tong)時，身體上還應對著各種(zhong)問(wen)題，加之激素水平(ping)的變化會(hui)使得女(nv)性在這個階段(duan)有比(bi)較大的情緒起伏，甚(shen)至有很大的概率出現一些神經癥狀易(yi)疲勞(lao)、憂慮、抑郁(yu)等心(xin)理問(wen)題。尤(you)其(qi)是當(dang)青春期(qi)的孩子撞上更年期(qi)的母親，此(ci)時家(jia)庭的彼此(ci)關愛，和(he)平(ping)共處就(jiu)顯得尤(you)為重要。

尿失禁

女性更年期綜(zong)合征中(zhong)尿(niao)(niao)失(shi)禁(jin)是比較難以啟齒的(de)一項(xiang)，但(dan)卻(que)廣泛(fan)存在，這個時期的(de)女性會不自主漏尿(niao)(niao)，是因骨(gu)盆(pen)(pen)底肌(ji)肉(rou)、韌帶支持力降低(di)而引(yin)起(qi)，一旦腹壓增加，例如大笑(xiao)、咳嗽或運(yun)動時就容(rong)易發(fa)生(sheng)。生(sheng)產數(shu)愈多會增加尿(niao)(niao)失(shi)禁(jin)的(de)發(fa)生(sheng)風險。尿(niao)(niao)失(shi)禁(jin)是可以治療的(de)，除了(le)手術矯(jiao)正(zheng)及藥物(wu)控制之外，婦女可以選(xuan)擇做骨(gu)盆(pen)(pen)肌(ji)肉(rou)運(yun)動（凱格爾氏運(yun)動），以強(qiang)化骨(gu)盆(pen)(pen)肌(ji)肉(rou)的(de)肌(ji)力和支持功能，改善骨(gu)盆(pen)(pen)器官下垂所(suo)引(yin)起(qi)的(de)各種問題，這種運(yun)動被視(shi)為尿(niao)(niao)失(shi)禁(jin)第一線(xian)且有(you)效的(de)行為療法。

腰酸背痛

腰(yao)酸背(bei)痛(tong)也是(shi)女(nv)性(xing)更年期癥狀中最常見的表現(xian)之一，特點是(shi)哪兒都(dou)可能疼，疼的位置不(bu)定，因為進入更年期后雌性(xing)激素分泌(mi)減少(shao)，骨(gu)(gu)(gu)質密度降(jiang)低，容(rong)易(yi)出現(xian)骨(gu)(gu)(gu)質疏松(song)，從而誘(you)發(fa)腰(yao)酸背(bei)痛(tong)，剛開(kai)始早期的骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)流失是(shi)發(fa)生在脊椎部(bu)位，因為受到了重(zhong)力影響脊椎骨(gu)(gu)(gu)會被壓縮，看(kan)起來有些駝背(bei)。部(bu)分女(nv)性(xing)會習(xi)慣性(xing)地挺直腰(yao)桿，這樣會讓豎(shu)脊肌(ji)一直處(chu)于持續(xu)緊張狀態，從而加重(zhong)了腰(yao)酸背(bei)痛(tong)問(wen)題，甚至會發(fa)展成骨(gu)(gu)(gu)質疏松(song)性(xing)骨(gu)(gu)(gu)折。

婦科疾病

更年(nian)期(qi)(qi)(qi)綜(zong)合癥中各種(zhong)婦(fu)科(ke)(ke)疾病是(shi)最(zui)讓人頭(tou)疼的(de)，由于雌(ci)激素(su)大幅波動，更年(nian)期(qi)(qi)(qi)也是(shi)許多婦(fu)科(ke)(ke)疾病甚至婦(fu)科(ke)(ke)腫瘤(liu)的(de)高(gao)發期(qi)(qi)(qi)，比(bi)如：功能性子(zi)宮(gong)出血、陰道炎、子(zi)宮(gong)肌瘤(liu)、宮(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)、子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)癌(ai)(ai)(ai)、卵巢(chao)癌(ai)(ai)(ai)、乳(ru)腺癌(ai)(ai)(ai)等(deng)。數據(ju)顯示，約(yue)30%的(de)更年(nian)期(qi)(qi)(qi)女(nv)性會發生陰道炎，乳(ru)腺癌(ai)(ai)(ai)、宮(gong)頸癌(ai)(ai)(ai)、子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)癌(ai)(ai)(ai)、卵巢(chao)癌(ai)(ai)(ai)的(de)發病高(gao)峰也在40~60歲之(zhi)間。可怕的(de)是(shi)由于妊娠、分娩、長期(qi)(qi)(qi)便(bian)秘(mi)、慢性咳嗽等(deng)多種(zhong)因素(su)的(de)影響(xiang)，會導致子(zi)宮(gong)、尿(niao)道和(he)膀(bang)胱(guang)、直腸(chang)的(de)位置逐漸下移(yi)，乃至脫出到會陰口(kou)外，即盆腔臟(zang)器脫垂。

皮膚和乳腺變化

乳腺(xian)是(shi)雌激素(su)的敏感器官(guan)，絕(jue)經后(hou)，乳腺(xian)組織萎縮，乳房體(ti)積縮小(xiao)，發(fa)生不同程度(du)的松弛下垂。皮(pi)(pi)(pi)膚的彈(dan)性依(yi)賴于(yu)雌激素(su)，在雌激素(su)缺乏時(shi)彈(dan)力纖維和膠原纖維比例(li)下降；皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)分泌依(yi)賴于(yu)雄激素(su)，在雄激素(su)減少時(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚變(bian)得干(gan)燥。皮(pi)(pi)(pi)膚瘙(sao)癢、皮(pi)(pi)(pi)膚過敏，在更(geng)年(nian)期也較為(wei)常見。

研究聲明：更年期綜合癥八大表現榜中榜，CNPP小編主要依據疾病介紹/病(bing)人反饋，并綜合參考互(hu)聯網相關排行榜(bang)/榜(bang)單進行推薦，如有疑問，歡迎在末尾(wei)評論/批評指正。