一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)貼(tie)(tie)首先可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)(tie)在腹部的(de)(de)(de)局部痛(tong)點處。另外，由(you)于(yu)痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)病(bing)位(wei)(wei)(wei)在胞宮，沖(chong)任，與(yu)肝、腎(shen)的(de)(de)(de)關(guan)系比較密切。實證痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)(tie)在任脈，足太陰脾經(jing)(jing)(jing)(jing)穴(xue)位(wei)(wei)(wei)上(shang)(shang)。虛(xu)證痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)選取(qu)(qu)任脈，足陽明(ming)胃經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)部分穴(xue)位(wei)(wei)(wei)。實證痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)(tie)在中(zhong)極(ji)、次髎、地(di)機、三(san)陰交(jiao)等(deng)穴(xue)位(wei)(wei)(wei)上(shang)(shang)。虛(xu)證痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)(tie)在關(guan)元、氣海、足三(san)里、三(san)陰交(jiao)等(deng)穴(xue)位(wei)(wei)(wei)上(shang)(shang)。如(ru)果還有乳房脹痛(tong)的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)選取(qu)(qu)肝經(jing)(jing)(jing)(jing)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)穴(xue)位(wei)(wei)(wei)，比如(ru)說太沖(chong)穴(xue)，大敦穴(xue)等(deng)。通過(guo)穴(xue)位(wei)(wei)(wei)疏通經(jing)(jing)(jing)(jing)絡，更好的(de)(de)(de)緩解痛(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)。

此外痛經貼一般(ban)是(shi)(shi)直接(jie)貼在(zai)內褲上(shang)(shang)，而不是(shi)(shi)直接(jie)貼在(zai)女(nv)性(xing)的皮膚(fu)上(shang)(shang)，因為有些痛(tong)經貼刺激性(xing)可能比較大，需(xu)要與皮膚(fu)隔(ge)開，直接(jie)貼在(zai)內褲上(shang)(shang)，就能夠起到輔助止痛(tong)的作用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有(you)活血(xue)止痛的功效，當出現氣血(xue)凝(ning)聚的時候，可(ke)以使(shi)用痛經貼，它可(ke)以使(shi)經血(xue)順利的排(pai)出，避(bi)免經血(xue)在(zai)身體里面(mian)長時間停留，從而出現結塊、痛經的現象。

每貼使用時間不(bu)能(neng)超過24小時，以免(mian)引起皮膚瘙(sao)癢、紅腫，貼后出現(xian)不(bu)舒服(fu)及(ji)時取(qu)下來，貼敷(fu)部位有皮炎、感染或(huo)過敏的不(bu)要用，使用沒有明(ming)顯(xian)副(fu)作用，如果(guo)(guo)沒有明(ming)顯(xian)效果(guo)(guo)，最好到醫院檢查排除(chu)是器質性病變引起的痛經，以防耽(dan)誤(wu)治療。

三、怎么樣才能不痛經

如果要想沒(mei)有(you)痛經(jing)情(qing)況，可以(yi)通過改善生(sheng)活方式、物(wu)理(li)治療、藥物(wu)治療的方式來改善。

1、改善生活方式：想要(yao)沒有痛經的(de)情況，要(yao)注意充分的(de)休息，多(duo)吃一(yi)些(xie)清淡的(de)食物(wu)，忌食辛辣刺(ci)激性(xing)(xing)食物(wu)和涼性(xing)(xing)食物(wu)，可以吃一(yi)些(xie)溫性(xing)(xing)水果及蔬菜，多(duo)喝(he)一(yi)些(xie)溫開水或紅糖姜水，減(jian)少痛經的(de)可能。

2、物理治療：月(yue)經期間(jian)要注(zhu)意(yi)保暖，可進行腹(fu)部熱敷，如(ru)在(zai)腹(fu)部貼(tie)個痛經貼(tie)、把熱水袋放在(zai)腹(fu)部、用熱毛巾(jin)敷的疼(teng)痛部位等方式來(lai)緩解痛經。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益(yi)母草顆粒或酮(tong)洛(luo)芬片來減輕痛(tong)經。

另外，適當(dang)的(de)體(ti)育鍛煉和保持樂觀的(de)情緒也會減輕痛(tong)經的(de)可能(neng)，如果痛(tong)經的(de)癥狀沒有緩解(jie)并逐(zhu)漸加重(zhong)，應(ying)及時(shi)去醫(yi)院進(jin)行檢查，明確病因(yin)后，在(zai)醫(yi)生的(de)指導下進(jin)行相應(ying)處理。

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