一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)經(jing)(jing)貼(tie)首先可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在腹部(bu)的(de)局部(bu)痛(tong)點處。另外，由于痛(tong)經(jing)(jing)的(de)病(bing)位(wei)在胞(bao)宮(gong)，沖任，與肝、腎的(de)關系比(bi)較密切(qie)。實證痛(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在任脈，足(zu)太陰(yin)(yin)脾(pi)經(jing)(jing)穴(xue)(xue)位(wei)上(shang)。虛證痛(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)選(xuan)取任脈，足(zu)陽明(ming)胃(wei)經(jing)(jing)的(de)部(bu)分穴(xue)(xue)位(wei)。實證痛(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在中(zhong)極、次髎(liao)、地(di)機、三(san)陰(yin)(yin)交(jiao)等穴(xue)(xue)位(wei)上(shang)。虛證痛(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)(yi)貼(tie)在關元、氣海、足(zu)三(san)里、三(san)陰(yin)(yin)交(jiao)等穴(xue)(xue)位(wei)上(shang)。如(ru)果還有(you)乳房脹痛(tong)的(de)情況，可(ke)以(yi)(yi)(yi)選(xuan)取肝經(jing)(jing)上(shang)的(de)穴(xue)(xue)位(wei)，比(bi)如(ru)說太沖穴(xue)(xue)，大敦穴(xue)(xue)等。通過(guo)穴(xue)(xue)位(wei)疏通經(jing)(jing)絡，更(geng)好的(de)緩解(jie)痛(tong)經(jing)(jing)。

此外痛經貼一般是(shi)(shi)直(zhi)接貼在內褲上，而不是(shi)(shi)直(zhi)接貼在女性的皮(pi)膚(fu)(fu)上，因(yin)為有些痛經(jing)貼刺(ci)激(ji)性可能比較大，需要與皮(pi)膚(fu)(fu)隔(ge)開(kai)，直(zhi)接貼在內褲上，就能夠起到輔助止痛的作用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有(you)活(huo)血(xue)止痛(tong)(tong)的(de)功(gong)效(xiao)，當出現氣血(xue)凝聚的(de)時(shi)候，可以使(shi)用(yong)痛(tong)(tong)經貼，它(ta)可以使(shi)經血(xue)順(shun)利的(de)排出，避免經血(xue)在身體里面長時(shi)間(jian)停(ting)留，從而(er)出現結(jie)塊(kuai)、痛(tong)(tong)經的(de)現象。

每貼(tie)(tie)使(shi)用(yong)時間不能超過24小時，以(yi)免(mian)引(yin)起皮(pi)膚瘙癢(yang)、紅腫，貼(tie)(tie)后(hou)出現不舒服及時取下來，貼(tie)(tie)敷部位有(you)皮(pi)炎、感(gan)染或過敏的(de)不要用(yong)，使(shi)用(yong)沒有(you)明顯(xian)副作用(yong)，如果沒有(you)明顯(xian)效果，最好到醫院檢查排除(chu)是器(qi)質(zhi)性(xing)病變引(yin)起的(de)痛經，以(yi)防耽誤(wu)治療。

三、怎么樣才能不痛經

如果要想(xiang)沒有痛經情況，可以通過改善(shan)生(sheng)活方(fang)式、物(wu)(wu)理治療、藥物(wu)(wu)治療的(de)方(fang)式來改善(shan)。

1、改善生活方式：想(xiang)要(yao)沒有(you)痛(tong)經的(de)情(qing)況，要(yao)注意充(chong)分的(de)休息(xi)，多(duo)吃一(yi)些清淡的(de)食(shi)物，忌食(shi)辛辣刺激性(xing)(xing)食(shi)物和涼(liang)性(xing)(xing)食(shi)物，可以吃一(yi)些溫(wen)性(xing)(xing)水果(guo)及蔬菜(cai)，多(duo)喝一(yi)些溫(wen)開水或紅糖姜水，減(jian)少痛(tong)經的(de)可能。

2、物理治療：月(yue)經期(qi)間要注意保暖，可進(jin)行腹(fu)部熱敷，如在(zai)腹(fu)部貼(tie)個痛(tong)經貼(tie)、把熱水袋(dai)放在(zai)腹(fu)部、用熱毛巾敷的疼痛(tong)部位(wei)等方式來(lai)緩解痛(tong)經。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒或酮(tong)洛芬片來減輕(qing)痛經(jing)。

另外，適當(dang)的(de)(de)體育(yu)鍛煉和保持樂觀的(de)(de)情緒也(ye)會減(jian)輕痛(tong)經的(de)(de)可能(neng)，如果痛(tong)經的(de)(de)癥(zheng)狀沒有緩解并逐漸加重，應及時去醫(yi)院進行檢查，明確病因后(hou)，在醫(yi)生的(de)(de)指導下進行相應處理。

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