一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)(tong)經(jing)(jing)貼(tie)首先可以貼(tie)在腹部(bu)的(de)(de)局(ju)部(bu)痛(tong)(tong)點處。另外，由于痛(tong)(tong)經(jing)(jing)的(de)(de)病(bing)位(wei)在胞宮，沖任(ren)，與肝(gan)、腎的(de)(de)關(guan)系比較密切。實(shi)證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以貼(tie)在任(ren)脈，足(zu)(zu)太(tai)陰(yin)脾經(jing)(jing)穴(xue)位(wei)上(shang)。虛證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以選取(qu)任(ren)脈，足(zu)(zu)陽明胃經(jing)(jing)的(de)(de)部(bu)分穴(xue)位(wei)。實(shi)證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以貼(tie)在中極、次髎(liao)、地(di)機、三(san)陰(yin)交(jiao)等(deng)穴(xue)位(wei)上(shang)。虛證(zheng)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以貼(tie)在關(guan)元(yuan)、氣海(hai)、足(zu)(zu)三(san)里、三(san)陰(yin)交(jiao)等(deng)穴(xue)位(wei)上(shang)。如果還有乳房(fang)脹痛(tong)(tong)的(de)(de)情況，可以選取(qu)肝(gan)經(jing)(jing)上(shang)的(de)(de)穴(xue)位(wei)，比如說太(tai)沖穴(xue)，大敦穴(xue)等(deng)。通過穴(xue)位(wei)疏通經(jing)(jing)絡(luo)，更好(hao)的(de)(de)緩解痛(tong)(tong)經(jing)(jing)。

此外痛經貼一般是直(zhi)接(jie)貼(tie)(tie)在內褲上(shang)，而不(bu)是直(zhi)接(jie)貼(tie)(tie)在女(nv)性的(de)皮(pi)膚(fu)上(shang)，因(yin)為有些痛(tong)經貼(tie)(tie)刺激性可能(neng)比較大，需要與皮(pi)膚(fu)隔開，直(zhi)接(jie)貼(tie)(tie)在內褲上(shang)，就(jiu)能(neng)夠(gou)起到(dao)輔助止痛(tong)的(de)作(zuo)用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有活血(xue)止痛(tong)的(de)功效，當(dang)出(chu)現(xian)氣血(xue)凝聚的(de)時(shi)候，可以使用痛(tong)經(jing)(jing)貼，它可以使經(jing)(jing)血(xue)順利的(de)排出(chu)，避免經(jing)(jing)血(xue)在身體里面長時(shi)間停(ting)留，從(cong)而出(chu)現(xian)結塊、痛(tong)經(jing)(jing)的(de)現(xian)象。

每(mei)貼使(shi)用時間不(bu)(bu)能超過24小時，以(yi)免引(yin)起皮(pi)膚瘙癢、紅腫，貼后出現不(bu)(bu)舒服及(ji)時取(qu)下(xia)來，貼敷部位有皮(pi)炎、感(gan)染或過敏的(de)不(bu)(bu)要用，使(shi)用沒有明顯副作用，如果沒有明顯效果，最好到(dao)醫(yi)院檢查排(pai)除是器質(zhi)性病(bing)變引(yin)起的(de)痛經，以(yi)防耽(dan)誤治療(liao)。

三、怎么樣才能不痛經

如果(guo)要想沒有痛經情況，可以通過(guo)改善生活(huo)方(fang)式(shi)、物理治療、藥物治療的(de)方(fang)式(shi)來改善。

1、改善生活方式：想要沒有痛經(jing)的(de)情況，要注意(yi)充分(fen)的(de)休息，多(duo)吃一些清淡的(de)食物，忌食辛辣(la)刺激性食物和(he)涼性食物，可(ke)以(yi)吃一些溫性水(shui)果及蔬菜，多(duo)喝(he)一些溫開水(shui)或紅(hong)糖姜水(shui)，減少(shao)痛經(jing)的(de)可(ke)能。

2、物理治療：月經期間(jian)要注意(yi)保暖，可進行腹(fu)部熱敷，如在腹(fu)部貼個痛(tong)(tong)(tong)經貼、把熱水袋放(fang)在腹(fu)部、用熱毛巾敷的疼痛(tong)(tong)(tong)部位等(deng)方式來緩解痛(tong)(tong)(tong)經。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益(yi)母草顆(ke)粒或酮(tong)洛芬片來減(jian)輕痛經。

另外，適當的體育(yu)鍛煉和保持樂(le)觀的情緒也會減輕痛(tong)經的可能，如果痛(tong)經的癥狀(zhuang)沒(mei)有緩解并(bing)逐漸加(jia)重(zhong)，應(ying)及時(shi)去醫(yi)院進行檢查，明確病因(yin)后，在醫(yi)生的指導(dao)下(xia)進行相應(ying)處理。

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