一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)貼首(shou)先可(ke)以貼在(zai)腹部的(de)(de)局部痛(tong)(tong)(tong)(tong)點處。另(ling)外，由于痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)病位(wei)(wei)在(zai)胞(bao)宮(gong)，沖(chong)任，與肝(gan)(gan)、腎的(de)(de)關(guan)系比(bi)較密(mi)切。實證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以貼在(zai)任脈，足(zu)(zu)太陰(yin)脾經(jing)(jing)(jing)(jing)穴(xue)位(wei)(wei)上(shang)(shang)(shang)。虛證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以選(xuan)取(qu)(qu)任脈，足(zu)(zu)陽(yang)明胃(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)部分穴(xue)位(wei)(wei)。實證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以貼在(zai)中(zhong)極、次(ci)髎(liao)、地機、三(san)(san)陰(yin)交(jiao)等(deng)穴(xue)位(wei)(wei)上(shang)(shang)(shang)。虛證(zheng)痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)可(ke)以貼在(zai)關(guan)元、氣海(hai)、足(zu)(zu)三(san)(san)里、三(san)(san)陰(yin)交(jiao)等(deng)穴(xue)位(wei)(wei)上(shang)(shang)(shang)。如果還有(you)乳房(fang)脹痛(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)情況，可(ke)以選(xuan)取(qu)(qu)肝(gan)(gan)經(jing)(jing)(jing)(jing)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)穴(xue)位(wei)(wei)，比(bi)如說(shuo)太沖(chong)穴(xue)，大敦(dun)穴(xue)等(deng)。通過(guo)穴(xue)位(wei)(wei)疏通經(jing)(jing)(jing)(jing)絡，更好的(de)(de)緩(huan)解痛(tong)(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)(jing)(jing)。

此外痛經貼一般(ban)是(shi)直(zhi)接貼(tie)在(zai)(zai)內褲上(shang)，而(er)不是(shi)直(zhi)接貼(tie)在(zai)(zai)女性(xing)(xing)的皮(pi)膚上(shang)，因為有些痛(tong)經(jing)貼(tie)刺(ci)激性(xing)(xing)可能比較大，需要與(yu)皮(pi)膚隔(ge)開，直(zhi)接貼(tie)在(zai)(zai)內褲上(shang)，就能夠起到輔助止痛(tong)的作用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有活血(xue)(xue)止痛(tong)的(de)功效(xiao)，當出(chu)(chu)(chu)現氣(qi)血(xue)(xue)凝聚的(de)時候，可(ke)以使(shi)用痛(tong)經(jing)(jing)貼，它可(ke)以使(shi)經(jing)(jing)血(xue)(xue)順利的(de)排出(chu)(chu)(chu)，避免經(jing)(jing)血(xue)(xue)在(zai)身體里面長時間停留，從而(er)出(chu)(chu)(chu)現結(jie)塊、痛(tong)經(jing)(jing)的(de)現象(xiang)。

每貼(tie)使用時(shi)間不(bu)(bu)能超過24小(xiao)時(shi)，以(yi)免引起(qi)皮膚瘙(sao)癢(yang)、紅腫(zhong)，貼(tie)后出現不(bu)(bu)舒(shu)服及(ji)時(shi)取下(xia)來(lai)，貼(tie)敷部位有皮炎、感染或過敏(min)的(de)不(bu)(bu)要用，使用沒有明顯(xian)副作用，如果沒有明顯(xian)效果，最好到醫(yi)院檢查排除是器質性病變引起(qi)的(de)痛經，以(yi)防耽誤治(zhi)療。

三、怎么樣才能不痛經

如果要想沒有(you)痛經情(qing)況(kuang)，可以通過改善(shan)生(sheng)活方(fang)式(shi)、物理治(zhi)療、藥物治(zhi)療的方(fang)式(shi)來改善(shan)。

1、改善生活方式：想要沒有痛經(jing)的情況(kuang)，要注意充分的休息，多吃(chi)一些清淡的食(shi)(shi)物，忌食(shi)(shi)辛辣刺激性食(shi)(shi)物和涼性食(shi)(shi)物，可以吃(chi)一些溫性水(shui)果(guo)及(ji)蔬菜，多喝一些溫開水(shui)或紅糖姜(jiang)水(shui)，減少痛經(jing)的可能。

2、物理治療：月經期間要注意保暖(nuan)，可進(jin)行(xing)腹部(bu)(bu)熱敷，如在腹部(bu)(bu)貼(tie)個痛經貼(tie)、把熱水袋放在腹部(bu)(bu)、用(yong)熱毛巾敷的疼痛部(bu)(bu)位等方式來緩解(jie)痛經。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒或酮(tong)洛芬片來減輕痛(tong)經。

另外，適當的(de)(de)體育鍛煉和保持樂(le)觀的(de)(de)情緒也會減輕痛經的(de)(de)可能，如果痛經的(de)(de)癥狀沒有緩解(jie)并逐漸加重，應及時去醫院進(jin)行(xing)檢查，明確(que)病因后，在醫生的(de)(de)指導下進(jin)行(xing)相應處(chu)理(li)。

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