一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)貼首先可(ke)以(yi)(yi)貼在(zai)(zai)腹部的(de)局部痛(tong)(tong)(tong)點處。另外，由(you)于痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)的(de)病(bing)位(wei)(wei)(wei)在(zai)(zai)胞宮(gong)，沖任，與肝、腎的(de)關系比(bi)較密切。實證(zheng)(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)貼在(zai)(zai)任脈，足太(tai)(tai)陰(yin)脾(pi)經(jing)(jing)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)上。虛證(zheng)(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)取任脈，足陽明胃經(jing)(jing)的(de)部分(fen)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)。實證(zheng)(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)貼在(zai)(zai)中極(ji)、次髎、地機、三(san)陰(yin)交(jiao)等(deng)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)上。虛證(zheng)(zheng)痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)可(ke)以(yi)(yi)貼在(zai)(zai)關元、氣海、足三(san)里、三(san)陰(yin)交(jiao)等(deng)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)上。如果(guo)還有乳房(fang)脹痛(tong)(tong)(tong)的(de)情(qing)況，可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)取肝經(jing)(jing)上的(de)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)，比(bi)如說太(tai)(tai)沖穴(xue)(xue)，大敦穴(xue)(xue)等(deng)。通(tong)過穴(xue)(xue)位(wei)(wei)(wei)疏通(tong)經(jing)(jing)絡，更好的(de)緩解痛(tong)(tong)(tong)經(jing)(jing)。

此外痛經貼一般是直(zhi)接貼(tie)在內褲(ku)上，而不是直(zhi)接貼(tie)在女性的皮膚(fu)上，因為(wei)有些痛(tong)經貼(tie)刺激性可(ke)能(neng)比較大，需要與皮膚(fu)隔開，直(zhi)接貼(tie)在內褲(ku)上，就(jiu)能(neng)夠起到輔助止痛(tong)的作用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有活血(xue)止痛(tong)的功(gong)效，當出(chu)現氣血(xue)凝聚的時候，可以使(shi)用痛(tong)經貼，它可以使(shi)經血(xue)順利的排出(chu)，避免經血(xue)在(zai)身體里面長時間停留，從而出(chu)現結塊、痛(tong)經的現象。

每貼使用(yong)時間(jian)不能超(chao)過24小(xiao)時，以免引起(qi)皮膚瘙癢、紅腫，貼后(hou)出現不舒服及時取(qu)下來，貼敷部位有(you)皮炎、感染(ran)或過敏(min)的不要用(yong)，使用(yong)沒(mei)有(you)明顯(xian)副作用(yong)，如果沒(mei)有(you)明顯(xian)效果，最好到醫(yi)院(yuan)檢查(cha)排除是(shi)器質性病(bing)變引起(qi)的痛經(jing)，以防耽誤治療。

三、怎么樣才能不痛經

如果(guo)要想沒有痛經情況，可以通過改善(shan)生活(huo)方(fang)(fang)式、物理治療、藥物治療的(de)方(fang)(fang)式來(lai)改善(shan)。

1、改善生活方式：想要沒有痛經的情(qing)況，要注意(yi)充(chong)分的休息，多吃(chi)一些(xie)清(qing)淡的食(shi)物，忌食(shi)辛(xin)辣刺激性(xing)食(shi)物和涼性(xing)食(shi)物，可(ke)以(yi)吃(chi)一些(xie)溫性(xing)水果及蔬菜，多喝一些(xie)溫開水或(huo)紅(hong)糖姜(jiang)水，減少痛經的可(ke)能。

2、物理治療：月經(jing)期(qi)間(jian)要注(zhu)意保暖，可進(jin)行(xing)腹部(bu)(bu)熱敷(fu)，如在(zai)腹部(bu)(bu)貼(tie)個(ge)痛經(jing)貼(tie)、把(ba)熱水袋放在(zai)腹部(bu)(bu)、用熱毛(mao)巾敷(fu)的疼(teng)痛部(bu)(bu)位(wei)等(deng)方式來緩(huan)解痛經(jing)。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益母(mu)草顆粒或酮洛芬片來減輕痛經。

另(ling)外，適(shi)當的體育鍛(duan)煉和(he)保(bao)持樂觀的情緒也會減輕痛經的可(ke)能，如果(guo)痛經的癥狀沒有緩解并逐漸加(jia)重(zhong)，應及時去醫院進行檢查，明確(que)病因后，在醫生(sheng)的指導下進行相應處理。

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