一、痛經貼應該貼在哪個位置

痛(tong)(tong)經(jing)(jing)貼(tie)首先可以(yi)貼(tie)在(zai)(zai)(zai)腹(fu)部(bu)的局部(bu)痛(tong)(tong)點(dian)處(chu)。另外，由于痛(tong)(tong)經(jing)(jing)的病位在(zai)(zai)(zai)胞宮(gong)，沖任，與肝(gan)、腎的關系(xi)比較密切。實證痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以(yi)貼(tie)在(zai)(zai)(zai)任脈，足太(tai)陰脾(pi)經(jing)(jing)穴(xue)(xue)(xue)位上。虛(xu)證痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以(yi)選取任脈，足陽明胃(wei)經(jing)(jing)的部(bu)分穴(xue)(xue)(xue)位。實證痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以(yi)貼(tie)在(zai)(zai)(zai)中極、次髎、地機、三(san)陰交(jiao)等穴(xue)(xue)(xue)位上。虛(xu)證痛(tong)(tong)經(jing)(jing)可以(yi)貼(tie)在(zai)(zai)(zai)關元、氣海、足三(san)里、三(san)陰交(jiao)等穴(xue)(xue)(xue)位上。如果(guo)還有(you)乳房脹痛(tong)(tong)的情況，可以(yi)選取肝(gan)經(jing)(jing)上的穴(xue)(xue)(xue)位，比如說太(tai)沖穴(xue)(xue)(xue)，大敦穴(xue)(xue)(xue)等。通過穴(xue)(xue)(xue)位疏通經(jing)(jing)絡，更好(hao)的緩解痛(tong)(tong)經(jing)(jing)。

此外痛經貼一(yi)般是(shi)直(zhi)接貼(tie)(tie)(tie)在內(nei)褲上，而不是(shi)直(zhi)接貼(tie)(tie)(tie)在女性的(de)(de)皮(pi)膚上，因(yin)為有些痛(tong)經貼(tie)(tie)(tie)刺激(ji)性可能比較大，需要與皮(pi)膚隔(ge)開，直(zhi)接貼(tie)(tie)(tie)在內(nei)褲上，就能夠起到(dao)輔助止痛(tong)的(de)(de)作(zuo)用。

二、痛經貼需要貼多久

痛經貼可以使用12-24個小時。它的見效是比較快的，一般可在1個小時內就可迅速的緩解痛經的現象，使用2個星期可有效的治療痛經。痛經貼具有活血(xue)止(zhi)痛(tong)的(de)(de)功(gong)效，當(dang)出(chu)現氣血(xue)凝(ning)聚的(de)(de)時(shi)候，可(ke)以(yi)使用(yong)痛(tong)經(jing)貼，它可(ke)以(yi)使經(jing)血(xue)順(shun)利的(de)(de)排出(chu)，避免經(jing)血(xue)在身體里面長時(shi)間停留，從(cong)而出(chu)現結塊(kuai)、痛(tong)經(jing)的(de)(de)現象。

每貼(tie)使(shi)用時(shi)(shi)間不(bu)(bu)能超過24小時(shi)(shi)，以免(mian)引起皮(pi)膚瘙癢、紅腫，貼(tie)后出(chu)現不(bu)(bu)舒(shu)服及時(shi)(shi)取下來，貼(tie)敷部(bu)位有(you)(you)皮(pi)炎、感染或過敏的不(bu)(bu)要用，使(shi)用沒有(you)(you)明(ming)顯副作用，如果(guo)沒有(you)(you)明(ming)顯效果(guo)，最好到醫(yi)院(yuan)檢查排除是(shi)器質性病變引起的痛經，以防耽誤治療。

三、怎么樣才能不痛經

如果要想沒有痛(tong)經情況，可以通過(guo)改善生活方式(shi)、物理治(zhi)療(liao)、藥物治(zhi)療(liao)的方式(shi)來改善。

1、改善生活方式：想要沒有痛經(jing)的情況(kuang)，要注意(yi)充分的休息(xi)，多吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性(xing)食物和涼性(xing)食物，可以(yi)吃一些溫性(xing)水果(guo)及蔬(shu)菜，多喝(he)一些溫開水或紅糖姜水，減(jian)少痛經(jing)的可能。

2、物理治療：月經期間要注意保暖，可進行腹部(bu)熱(re)敷，如(ru)在(zai)腹部(bu)貼個(ge)痛(tong)經貼、把熱(re)水袋放在(zai)腹部(bu)、用熱(re)毛巾敷的疼痛(tong)部(bu)位等方式(shi)來(lai)緩解痛(tong)經。

3、藥物治療：可以去醫院做相應的檢查，找出痛經原因，在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益母(mu)草顆粒或(huo)酮洛(luo)芬片來減(jian)輕痛經。

另外，適(shi)當的(de)(de)體育鍛煉和保持(chi)樂觀的(de)(de)情緒也會(hui)減輕痛經的(de)(de)可能，如果(guo)痛經的(de)(de)癥狀沒有緩解并逐漸加重，應及時去醫院進(jin)行檢查，明確病因后，在醫生(sheng)的(de)(de)指導下進(jin)行相應處理。

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