一、高爾夫木桿怎么用

木桿(gan)是(shi)(shi)高(gao)爾夫球(qiu)員(yuan)袋中最長的(de)(de)球(qiu)桿(gan)，桿(gan)頭呈球(qiu)莖(jing)狀。木桿(gan)主要用(yong)(yong)于開球(qiu)，若(ruo)能用(yong)(yong)它第一(yi)(yi)桿(gan)就擊出(chu)(chu)很遠的(de)(de)球(qiu)，對以(yi)盡可能少的(de)(de)桿(gan)數(shu)打(da)完一(yi)(yi)洞(dong)無疑邁出(chu)(chu)了決(jue)定性的(de)(de)第一(yi)(yi)步。那么高(gao)爾夫木桿(gan)的(de)(de)使用(yong)(yong)也是(shi)(shi)十分重要的(de)(de)，方法如下：

1、設定站姿。在握高爾夫球桿時要放(fang)松，能(neng)夠(gou)放(fang)松身體擊球就會更容易。

2、上桿。確保上桿完整，而且肩(jian)膀(bang)完全轉動。桿頭(tou)經(jing)過揮(hui)桿弧度的最低(di)點，向上擊球。

3、觸擊球。要(yao)(yao)想打好木(mu)桿(gan)(gan)就(jiu)要(yao)(yao)有(you)正(zheng)確站位及(ji)站姿(zi)、自(zi)(zi)然(ran)的(de)(de)引(yin)桿(gan)(gan)動作(zuo)(zuo)、順暢且身體(ti)(ti)與球(qiu)桿(gan)(gan)成為一體(ti)(ti)的(de)(de)上(shang)桿(gan)(gan)動作(zuo)(zuo)、自(zi)(zi)然(ran)而柔(rou)和的(de)(de)下桿(gan)(gan)動作(zuo)(zuo)、由內的(de)(de)揮桿(gan)(gan)路徑、強勁的(de)(de)擊(ji)球(qiu)瞬間以(yi)及(ji)地(di)勢完(wan)成的(de)(de)收桿(gan)(gan)動作(zuo)(zuo)。木(mu)桿(gan)(gan)會幫(bang)你(ni)把(ba)球(qiu)打起來，所以(yi)不需要(yao)(yao)額外的(de)(de)調整，只要(yao)(yao)像打鐵桿(gan)(gan)一樣(yang)擊(ji)球(qiu)就(jiu)可以(yi)了。

4、收桿。收桿是整(zheng)個揮桿過程的首尾，也是擊球結果的檢驗。完(wan)整(zheng)的、平穩的揮桿。

二、高爾夫木桿的動作要領

1、高爾夫球桿中木桿的(de)站位(wei)相對于鐵(tie)桿擊球時的(de)站位(wei)，要(yao)稍微寬一些，雙腳要(yao)在(zai)直角的(de)狀態下(xia)再向(xiang)外側稍微打開(kai)一些，而右膝蓋則位(wei)于右臀部的(de)正下(xia)方。

2、上身要彎曲的程度：把手(shou)放在大(da)腿上，彎曲上身直到雙手(shou)碰到膝蓋。

3、準備站(zhan)位時(shi)桿身和脊椎(zhui)要(yao)成直(zhi)角。

4、上身傾(qing)斜(xie)的角度(du)(du)要保(bao)持在(zai)桿頭和左腿相接(jie)觸(chu)時的角度(du)(du)：把桿身放在(zai)下顎下方(fang)，并置于身體(ti)中間，然后向(xiang)右(you)傾(qing)斜(xie)上身，使之能夠碰(peng)到(dao)左大腿的角度(du)(du)就是(shi)身體(ti)應向(xiang)右(you)傾(qing)斜(xie)的角度(du)(du)。