一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是(shi)可以跑(pao)步的，但(dan)是(shi)僅指業(ye)余大(da)眾而(er)言(yan)。專業(ye)運動員(yuan)不會這么(me)做的。

專業網(wang)球運動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)開始穿(chuan)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底有點硬，網(wang)球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底通(tong)常(chang)采(cai)用(yong)(yong)橡膠材料，以(yi)增加(jia)抓地力和耐磨(mo)性(xing)。此外，網(wang)球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底還會(hui)(hui)(hui)加(jia)入一(yi)些(xie)特殊的(de)(de)(de)(de)花紋(wen)和凹槽，以(yi)提(ti)高鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)(de)(de)穩定(ding)性(xing)和靈活性(xing)，而(er)跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底則會(hui)(hui)(hui)采(cai)用(yong)(yong)輕(qing)(qing)質材料，以(yi)提(ti)高運動(dong)員的(de)(de)(de)(de)舒適度和速度。網(wang)球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)注重的(de)(de)(de)(de)是(shi)耐磨(mo)性(xing)和骸(hai)踝的(de)(de)(de)(de)保護(hu)，跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)是(shi)輕(qing)(qing)便，彈(dan)性(xing)好，羽(yu)毛球和網(wang)球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)差(cha)不(bu)多，就是(shi)整(zheng)體會(hui)(hui)(hui)更輕(qing)(qing)一(yi)些(xie)。綜(zong)合來看，用(yong)(yong)網(wang)球鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)來跑(pao)步的(de)(de)(de)(de)話速度會(hui)(hui)(hui)受影(ying)響，彈(dan)性(xing)也是(shi)比(bi)較差(cha)的(de)(de)(de)(de)，因(yin)此網(wang)球運動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)可以(yi)跑(pao)步，只是(shi)跑(pao)步的(de)(de)(de)(de)體驗感比(bi)不(bu)上(shang)專業的(de)(de)(de)(de)跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球(qiu)鞋一(yi)般是(shi)由耐磨(mo)橡(xiang)膠底材料(liao)制成(cheng)，專業的網球(qiu)鞋在剛開始穿(chuan)(chuan)時，鞋底會(hui)(hui)有點硬，腳掌會(hui)(hui)有不適感(gan)(gan)，多穿(chuan)(chuan)幾(ji)次會(hui)(hui)慢慢適應這種感(gan)(gan)覺，由于運動員在球(qiu)場上需要(yao)完成(cheng)急停、轉(zhuan)身、分步墊腳等高難度動作(zuo)，所(suo)以(yi)網球(qiu)鞋的防滑性能、摩擦力以(yi)及彈性一(yi)定要(yao)好，平時跑步也(ye)是(shi)能穿(chuan)(chuan)的，只(zhi)是(shi)穿(chuan)(chuan)久了容(rong)易產生疲(pi)憊感(gan)(gan)。

跑步(bu)(bu)(bu)(bu)還(huan)是最好要穿跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)分為減(jian)震性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、穩(wen)定(ding)性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、運動控制跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)三(san)大(da)類(lei)。跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)一(yi)般比較輕(qing)快但穩(wen)定(ding)性較差。穩(wen)定(ding)性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底一(yi)般具有受(shou)力均(jun)勻的(de)(de)TPU塑料(liao)片，這(zhe)種塑片可以為腳部內(nei)側邊緣提供很好的(de)(de)支撐力和耐磨力，避免(mian)腳部輕(qing)度外翻造成損傷(shang)，使跑步(bu)(bu)(bu)(bu)時更加輕(qing)盈，跑步(bu)(bu)(bu)(bu)者更加輕(qing)松(song)。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)，不過(guo)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)舒適性(xing)還是(shi)比(bi)不上跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋，會(hui)感(gan)覺到(dao)身體比(bi)較(jiao)(jiao)重(zhong)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)時候也會(hui)感(gan)覺比(bi)較(jiao)(jiao)吃力(li)。跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)時候還是(shi)最好(hao)選擇穿(chuan)相(xiang)應的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋是(shi)專門根據跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)來進行設(she)計的(de)(de)，會(hui)考慮(lv)到(dao)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)過(guo)程(cheng)當(dang)中(zhong)的(de)(de)各種影(ying)響因素，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋相(xiang)對而言比(bi)較(jiao)(jiao)輕盈，穩定性(xing)是(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)的(de)(de)，這(zhe)樣在跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)的(de)(de)過(guo)程(cheng)當(dang)中(zhong)也會(hui)感(gan)覺到(dao)更加的(de)(de)輕便以及(ji)舒適。