一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是(shi)可以跑步的，但是(shi)僅指業余大眾而言。專(zhuan)業運動員不(bu)會(hui)這么(me)做的。

專業網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)開始穿鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底有(you)點硬，網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底通常(chang)采用橡膠材(cai)(cai)料，以(yi)增加抓地(di)力(li)和(he)(he)耐磨性(xing)。此外，網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底還會(hui)加入一(yi)(yi)些(xie)特(te)殊的(de)(de)花(hua)紋(wen)和(he)(he)凹槽，以(yi)提高鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)穩(wen)定性(xing)和(he)(he)靈活性(xing)，而跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)底則會(hui)采用輕質材(cai)(cai)料，以(yi)提高運(yun)動(dong)員的(de)(de)舒適度(du)和(he)(he)速度(du)。網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)注重的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)耐磨性(xing)和(he)(he)骸踝的(de)(de)保護，跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)是(shi)(shi)(shi)輕便，彈(dan)性(xing)好(hao)，羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)和(he)(he)網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)差不多(duo)，就是(shi)(shi)(shi)整體會(hui)更輕一(yi)(yi)些(xie)。綜合(he)來看，用網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)來跑(pao)步(bu)的(de)(de)話速度(du)會(hui)受影響，彈(dan)性(xing)也是(shi)(shi)(shi)比(bi)較(jiao)差的(de)(de)，因此網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)可以(yi)跑(pao)步(bu)，只是(shi)(shi)(shi)跑(pao)步(bu)的(de)(de)體驗(yan)感比(bi)不上專業的(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網(wang)球(qiu)鞋一般是由耐磨(mo)橡膠底(di)材料制成，專業(ye)的(de)(de)網(wang)球(qiu)鞋在剛開始穿時(shi)，鞋底(di)會(hui)有(you)點硬，腳掌(zhang)會(hui)有(you)不(bu)適感，多穿幾次會(hui)慢慢適應這(zhe)種感覺，由于運動(dong)員(yuan)在球(qiu)場上(shang)需(xu)要(yao)完成急停、轉身、分步墊腳等高難度動(dong)作，所以(yi)網(wang)球(qiu)鞋的(de)(de)防(fang)滑性能、摩(mo)擦力以(yi)及彈性一定要(yao)好，平時(shi)跑步也是能穿的(de)(de)，只是穿久了容易產生疲憊感。

跑(pao)步(bu)(bu)還是最好要(yao)穿跑(pao)步(bu)(bu)鞋，跑(pao)步(bu)(bu)鞋分為減震性跑(pao)步(bu)(bu)鞋、穩(wen)(wen)定(ding)性跑(pao)步(bu)(bu)鞋、運動(dong)控制跑(pao)步(bu)(bu)鞋三大類。跑(pao)步(bu)(bu)鞋一般(ban)比較輕快但(dan)穩(wen)(wen)定(ding)性較差。穩(wen)(wen)定(ding)性跑(pao)步(bu)(bu)鞋的(de)鞋底一般(ban)具有受力(li)均勻的(de)TPU塑料片，這(zhe)種(zhong)塑片可以為腳部內側(ce)邊緣提供很好的(de)支撐力(li)和耐(nai)磨力(li)，避免腳部輕度外翻造成損(sun)傷，使跑(pao)步(bu)(bu)時更加輕盈，跑(pao)步(bu)(bu)者更加輕松(song)。

綜合來看，網球鞋可(ke)以跑(pao)步(bu)(bu)，不(bu)(bu)過跑(pao)步(bu)(bu)的(de)舒適性還是(shi)比(bi)不(bu)(bu)上跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)，會(hui)感覺(jue)到(dao)身體比(bi)較重，跑(pao)步(bu)(bu)的(de)時候也會(hui)感覺(jue)比(bi)較吃力。跑(pao)步(bu)(bu)的(de)時候還是(shi)最好(hao)選擇穿相應的(de)跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)，跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)是(shi)專門根據(ju)跑(pao)步(bu)(bu)來進行設計的(de)，會(hui)考慮到(dao)跑(pao)步(bu)(bu)過程(cheng)當(dang)中的(de)各種(zhong)影響因素，跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)相對而言(yan)比(bi)較輕盈，穩定性是(shi)比(bi)較好(hao)的(de)，這樣在跑(pao)步(bu)(bu)的(de)過程(cheng)當(dang)中也會(hui)感覺(jue)到(dao)更加的(de)輕便(bian)以及舒適。