一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是可以跑(pao)步的，但是僅指(zhi)業(ye)余大(da)眾(zhong)而言。專業(ye)運動(dong)員不會這么做的。

專業網(wang)(wang)球(qiu)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)開始(shi)穿鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)有點(dian)硬，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)通(tong)常(chang)采用橡(xiang)膠(jiao)材(cai)料，以增加抓地力和(he)(he)(he)(he)(he)耐磨性(xing)。此外(wai)，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)還會加入一些特殊(shu)的(de)(de)(de)(de)花紋和(he)(he)(he)(he)(he)凹(ao)槽，以提高(gao)鞋(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)(de)(de)穩定性(xing)和(he)(he)(he)(he)(he)靈(ling)活性(xing)，而跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)(di)則(ze)會采用輕質材(cai)料，以提高(gao)運(yun)動員的(de)(de)(de)(de)舒適度和(he)(he)(he)(he)(he)速度。網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)注重的(de)(de)(de)(de)是(shi)耐磨性(xing)和(he)(he)(he)(he)(he)骸踝(huai)的(de)(de)(de)(de)保(bao)護，跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)輕便，彈(dan)性(xing)好，羽毛球(qiu)和(he)(he)(he)(he)(he)網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)差不多，就是(shi)整體(ti)會更輕一些。綜合來看，用網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)來跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)(de)話速度會受影響，彈(dan)性(xing)也是(shi)比較差的(de)(de)(de)(de)，因此網(wang)(wang)球(qiu)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)可以跑(pao)步(bu)，只是(shi)跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)(de)體(ti)驗感比不上專業的(de)(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網(wang)球鞋(xie)一般是(shi)(shi)由(you)耐磨橡膠(jiao)底材料制(zhi)成，專業的(de)網(wang)球鞋(xie)在剛開(kai)始穿(chuan)時(shi)，鞋(xie)底會(hui)(hui)有(you)點硬，腳掌會(hui)(hui)有(you)不(bu)適感，多穿(chuan)幾(ji)次會(hui)(hui)慢慢適應這種感覺，由(you)于運動員在球場(chang)上需(xu)要完成急停、轉身、分步(bu)墊腳等高難(nan)度(du)動作，所以網(wang)球鞋(xie)的(de)防滑性能、摩擦力以及彈(dan)性一定要好，平時(shi)跑步(bu)也(ye)是(shi)(shi)能穿(chuan)的(de)，只是(shi)(shi)穿(chuan)久(jiu)了容易(yi)產生疲憊感。

跑步(bu)(bu)(bu)(bu)還是(shi)最(zui)好(hao)要穿跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)，跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)分為(wei)減震性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、穩定性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、運(yun)動控制(zhi)跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)三大類(lei)。跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)一般比較輕(qing)快但穩定性較差。穩定性跑步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)底一般具有受(shou)力(li)均勻的TPU塑料片，這(zhe)種塑片可(ke)以(yi)為(wei)腳部內側邊緣提供很好(hao)的支(zhi)撐力(li)和耐磨力(li)，避免腳部輕(qing)度外翻造成損傷，使跑步(bu)(bu)(bu)(bu)時更加(jia)輕(qing)盈(ying)，跑步(bu)(bu)(bu)(bu)者更加(jia)輕(qing)松。

綜合來看，網球鞋可以(yi)跑(pao)步(bu)，不(bu)過跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)(de)舒適性(xing)還是(shi)(shi)(shi)比不(bu)上跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，會感(gan)(gan)覺到(dao)身體比較(jiao)(jiao)重(zhong)，跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)(de)時候也會感(gan)(gan)覺比較(jiao)(jiao)吃力。跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)(de)時候還是(shi)(shi)(shi)最好選擇(ze)穿相應的(de)(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)(shi)(shi)專門根據跑(pao)步(bu)來(lai)進行(xing)設計的(de)(de)(de)(de)，會考(kao)慮(lv)到(dao)跑(pao)步(bu)過程(cheng)當(dang)中的(de)(de)(de)(de)各種(zhong)影響因素，跑(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)相對而(er)言比較(jiao)(jiao)輕盈，穩定性(xing)是(shi)(shi)(shi)比較(jiao)(jiao)好的(de)(de)(de)(de)，這樣在跑(pao)步(bu)的(de)(de)(de)(de)過程(cheng)當(dang)中也會感(gan)(gan)覺到(dao)更加(jia)的(de)(de)(de)(de)輕便以(yi)及(ji)舒適。