杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運(yun)動是(shi)一項(xiang)(xiang)綜合(he)性運(yun)動競賽項(xiang)(xiang)目，包括長(chang)跑(pao)、自(zi)行(xing)車和游泳(yong)三(san)個(ge)項(xiang)(xiang)目。杭(hang)州亞運(yun)會鐵人三(san)項(xiang)(xiang)個(ge)人比(bi)賽距離為51.5公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)，游泳(yong)1.5公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)（0.75公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，2圈(quan)(quan)），自(zi)行(xing)車40公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)（6.67公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，6圈(quan)(quan)），跑(pao)步10公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)（2.5公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，4圈(quan)(quan)）。混合(he)接力每隊由4名運(yun)動員組(zu)成(cheng)（2男、2女(nv)），比(bi)賽順(shun)序為：男、女(nv)、男、女(nv)，每人均須完(wan)成(cheng)一個(ge)完(wan)整(zheng)的(de)超短距離鐵人三(san)項(xiang)(xiang)比(bi)賽（8.83公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)），包括游泳(yong)0.3公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)、自(zi)行(xing)車6.67公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)、跑(pao)步1.86公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)(li)。

個人比賽按照游泳、自行車(che)、跑步三個項目的順(shun)序(xu)進行，運(yun)動員(yuan)需要(yao)一(yi)鼓作氣賽完全(quan)程。

1、在游(you)泳(yong)賽(sai)段，運動員必須佩戴官方泳(yong)帽(mao)，按規定的游(you)泳(yong)路線游(you)進(jin)，比賽(sai)中，運動員可以采用任(ren)意(yi)泳(yong)姿游(you)泳(yong)，也可以踩水、漂浮、站立水底(di)或抓(zhua)住靜(jing)止(zhi)物體(ti)休(xiu)息，如遇緊急情況，運動員可以高舉單臂進(jin)行求救，一但被救助后，該運動員便正式退(tui)出比賽(sai)。

2、在(zai)自行(xing)(xing)(xing)車賽(sai)段，運(yun)動(dong)員必(bi)須按照規(gui)定的自行(xing)(xing)(xing)車路線騎(qi)行(xing)(xing)(xing)，不(bu)得阻擋、影(ying)響(xiang)對手(shou)的騎(qi)行(xing)(xing)(xing)和超(chao)越(yue)，運(yun)動(dong)員不(bu)允許脫離(li)自行(xing)(xing)(xing)車進行(xing)(xing)(xing)比(bi)賽(sai)，也不(bu)可以(yi)裸露軀(qu)干騎(qi)行(xing)(xing)(xing)，運(yun)動(dong)員在(zai)接觸自行(xing)(xing)(xing)車的整個(ge)過程中都必(bi)須戴好頭盔(kui)，如果出現(xian)爆胎，運(yun)動(dong)員可以(yi)在(zai)備用車輪站進行(xing)(xing)(xing)更換。

3、在跑(pao)步賽段，運動員(yuan)必須按照規(gui)定的(de)跑(pao)步路線進行(xing)比賽，可以跑(pao)或走，但(dan)不(bu)允許爬行(xing)，彎(wan)道(dao)處不(bu)得借助樹、桿等固(gu)定物體轉彎(wan)，不(bu)允許非比賽人員(yuan)陪跑(pao)，否則視為犯(fan)規(gui)。

4、在(zai)(zai)(zai)轉(zhuan)換(huan)區(qu)，運動(dong)員(yuan)必(bi)須使用指(zhi)定(ding)位置(zhi)的自行車架，在(zai)(zai)(zai)指(zhi)定(ding)位置(zhi)放置(zhi)自己(ji)的參賽(sai)物品(pin)，轉(zhuan)換(huan)區(qu)內(nei)，運動(dong)員(yuan)不(bu)得騎(qi)車，不(bu)可動(dong)用其他運動(dong)員(yuan)的裝備，不(bu)可在(zai)(zai)(zai)轉(zhuan)換(huan)區(qu)內(nei)停留，不(bu)可阻止其他運動(dong)員(yuan)比賽(sai)。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運會鐵(tie)人(ren)三項項目比賽(sai)時(shi)間為9月29日-10月2日，在淳(chun)安界首體育中心鐵(tie)人(ren)三項賽(sai)場舉行，共產生(sheng)3枚(mei)金牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程