杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運(yun)動是一項綜(zong)合(he)性(xing)運(yun)動競賽(sai)項目，包(bao)括長跑(pao)、自行車(che)和游(you)泳(yong)三(san)個(ge)(ge)項目。杭州(zhou)亞(ya)運(yun)會鐵(tie)人(ren)三(san)項個(ge)(ge)人(ren)比賽(sai)距離為(wei)51.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)，游(you)泳(yong)1.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)（0.75公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)/圈(quan)(quan)，2圈(quan)(quan)），自行車(che)40公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)（6.67公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)/圈(quan)(quan)，6圈(quan)(quan)），跑(pao)步10公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)（2.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)/圈(quan)(quan)，4圈(quan)(quan)）。混合(he)接(jie)力每(mei)(mei)隊由4名運(yun)動員組成(cheng)（2男、2女(nv)），比賽(sai)順序為(wei)：男、女(nv)、男、女(nv)，每(mei)(mei)人(ren)均須完成(cheng)一個(ge)(ge)完整的超(chao)短距離鐵(tie)人(ren)三(san)項比賽(sai)（8.83公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)），包(bao)括游(you)泳(yong)0.3公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)、自行車(che)6.67公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)、跑(pao)步1.86公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)。

個人比賽按(an)照游泳、自行車、跑步三個項目的(de)順序進行，運動員(yuan)需要一(yi)鼓作氣賽完(wan)全程。

1、在(zai)游(you)泳賽段，運動(dong)(dong)員必須佩戴官方泳帽，按規定的游(you)泳路線游(you)進，比賽中，運動(dong)(dong)員可(ke)以(yi)采用任意(yi)泳姿游(you)泳，也可(ke)以(yi)踩(cai)水、漂浮、站立水底或抓住靜(jing)止物體休息，如遇緊急情(qing)況(kuang)，運動(dong)(dong)員可(ke)以(yi)高舉單臂進行求(qiu)救，一但被救助后，該運動(dong)(dong)員便正式退出比賽。

2、在自行(xing)(xing)車賽段，運(yun)(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)必(bi)須(xu)按照規定的(de)自行(xing)(xing)車路線騎(qi)(qi)行(xing)(xing)，不得阻擋、影響對手(shou)的(de)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)和(he)超越(yue)，運(yun)(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)不允許脫離(li)自行(xing)(xing)車進行(xing)(xing)比賽，也不可(ke)以裸露軀(qu)干(gan)騎(qi)(qi)行(xing)(xing)，運(yun)(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)在接觸(chu)自行(xing)(xing)車的(de)整個過程中都必(bi)須(xu)戴好(hao)頭盔(kui)，如果出現爆胎，運(yun)(yun)(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)可(ke)以在備用車輪站進行(xing)(xing)更換。

3、在跑(pao)步賽(sai)段，運動員必(bi)須按照(zhao)規定(ding)的跑(pao)步路線進行比賽(sai)，可(ke)以(yi)跑(pao)或走，但不(bu)允許爬行，彎道處不(bu)得借助樹、桿等固定(ding)物體(ti)轉彎，不(bu)允許非比賽(sai)人員陪跑(pao)，否則(ze)視(shi)為犯規。

4、在轉換(huan)區，運(yun)動(dong)員必須使(shi)用(yong)指定位置的自行(xing)車架(jia)，在指定位置放置自己的參賽(sai)物品(pin)，轉換(huan)區內，運(yun)動(dong)員不(bu)得騎車，不(bu)可(ke)動(dong)用(yong)其他(ta)運(yun)動(dong)員的裝備，不(bu)可(ke)在轉換(huan)區內停留，不(bu)可(ke)阻止其他(ta)運(yun)動(dong)員比賽(sai)。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運(yun)會鐵人三項(xiang)項(xiang)目比(bi)賽時(shi)間為9月29日-10月2日，在淳安界首體育中心鐵人三項(xiang)賽場(chang)舉行(xing)，共(gong)產生3枚金牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程