杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運(yun)動(dong)是一項(xiang)綜合性運(yun)動(dong)競賽(sai)(sai)項(xiang)目，包括長跑(pao)、自行車(che)(che)和游(you)泳三個(ge)項(xiang)目。杭州(zhou)亞運(yun)會鐵人(ren)三項(xiang)個(ge)人(ren)比(bi)賽(sai)(sai)距離為51.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)，游(you)泳1.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（0.75公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，2圈(quan)(quan)），自行車(che)(che)40公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（6.67公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，6圈(quan)(quan)），跑(pao)步(bu)10公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（2.5公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，4圈(quan)(quan)）。混合接(jie)力每(mei)隊(dui)由4名運(yun)動(dong)員(yuan)組成（2男、2女），比(bi)賽(sai)(sai)順序為：男、女、男、女，每(mei)人(ren)均須(xu)完(wan)成一個(ge)完(wan)整的超短距離鐵人(ren)三項(xiang)比(bi)賽(sai)(sai)（8.83公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)），包括游(you)泳0.3公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)、自行車(che)(che)6.67公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)、跑(pao)步(bu)1.86公(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)。

個人比賽按(an)照游泳、自行(xing)車、跑步三(san)個項目的順序(xu)進行(xing)，運動員需要(yao)一鼓(gu)作氣賽完全程(cheng)。

1、在游泳賽(sai)(sai)段，運動(dong)員(yuan)必須佩戴官方泳帽(mao)，按規定的游泳路線游進，比賽(sai)(sai)中(zhong)，運動(dong)員(yuan)可以采用任意泳姿游泳，也可以踩水、漂浮、站立水底或抓住(zhu)靜止物體休息，如(ru)遇緊急(ji)情況，運動(dong)員(yuan)可以高(gao)舉單臂(bei)進行求救，一但被救助后，該運動(dong)員(yuan)便正式退出比賽(sai)(sai)。

2、在自(zi)行(xing)(xing)車(che)賽段(duan)，運動員(yuan)必須按照(zhao)規定的(de)(de)自(zi)行(xing)(xing)車(che)路線騎行(xing)(xing)，不(bu)(bu)得阻擋、影響對手的(de)(de)騎行(xing)(xing)和(he)超(chao)越，運動員(yuan)不(bu)(bu)允許脫(tuo)離自(zi)行(xing)(xing)車(che)進(jin)行(xing)(xing)比賽，也不(bu)(bu)可以裸露軀干騎行(xing)(xing)，運動員(yuan)在接觸自(zi)行(xing)(xing)車(che)的(de)(de)整(zheng)個過程中(zhong)都必須戴(dai)好頭盔(kui)，如果出現爆(bao)胎，運動員(yuan)可以在備(bei)用車(che)輪站進(jin)行(xing)(xing)更換。

3、在跑步賽(sai)段，運動員必(bi)須按照規定(ding)的跑步路線進行(xing)比(bi)賽(sai)，可(ke)以跑或走，但不(bu)(bu)允許爬行(xing)，彎道處不(bu)(bu)得借助樹、桿等固定(ding)物體轉彎，不(bu)(bu)允許非比(bi)賽(sai)人(ren)員陪跑，否則(ze)視為犯(fan)規。

4、在(zai)轉(zhuan)換區(qu)，運動(dong)員(yuan)必須使用指定位置的(de)自行車架，在(zai)指定位置放(fang)置自己的(de)參賽(sai)物品，轉(zhuan)換區(qu)內，運動(dong)員(yuan)不得騎車，不可動(dong)用其(qi)他運動(dong)員(yuan)的(de)裝備，不可在(zai)轉(zhuan)換區(qu)內停(ting)留，不可阻(zu)止其(qi)他運動(dong)員(yuan)比(bi)賽(sai)。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運會鐵(tie)人(ren)三(san)項(xiang)(xiang)項(xiang)(xiang)目比(bi)賽時間(jian)為9月(yue)29日-10月(yue)2日，在淳安界首體育中心鐵(tie)人(ren)三(san)項(xiang)(xiang)賽場舉行，共產(chan)生3枚金牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程