杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運(yun)動是一項(xiang)綜(zong)合性運(yun)動競賽(sai)(sai)項(xiang)目，包(bao)括長(chang)跑、自行(xing)車(che)和(he)游(you)泳三個項(xiang)目。杭州亞(ya)運(yun)會(hui)鐵人(ren)三項(xiang)個人(ren)比賽(sai)(sai)距(ju)(ju)離為(wei)(wei)51.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)，游(you)泳1.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)（0.75公(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，2圈(quan)(quan)），自行(xing)車(che)40公(gong)(gong)里(li)(li)(li)（6.67公(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，6圈(quan)(quan)），跑步(bu)10公(gong)(gong)里(li)(li)(li)（2.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，4圈(quan)(quan)）。混合接力(li)每隊由4名運(yun)動員組成（2男(nan)(nan)、2女(nv)），比賽(sai)(sai)順序為(wei)(wei)：男(nan)(nan)、女(nv)、男(nan)(nan)、女(nv)，每人(ren)均須完成一個完整的超短距(ju)(ju)離鐵人(ren)三項(xiang)比賽(sai)(sai)（8.83公(gong)(gong)里(li)(li)(li)），包(bao)括游(you)泳0.3公(gong)(gong)里(li)(li)(li)、自行(xing)車(che)6.67公(gong)(gong)里(li)(li)(li)、跑步(bu)1.86公(gong)(gong)里(li)(li)(li)。

個人比(bi)賽按照游泳、自行車、跑步(bu)三(san)個項目的(de)順(shun)序進行，運動員需要一鼓作氣賽完全程。

1、在游泳(yong)(yong)賽(sai)段，運動(dong)員(yuan)必須佩戴官方泳(yong)(yong)帽，按規定(ding)的游泳(yong)(yong)路線游進(jin)，比賽(sai)中，運動(dong)員(yuan)可以(yi)采用任意泳(yong)(yong)姿游泳(yong)(yong)，也可以(yi)踩水、漂浮(fu)、站立水底或抓住(zhu)靜(jing)止物體休息，如遇緊(jin)急情況，運動(dong)員(yuan)可以(yi)高舉單臂進(jin)行求救(jiu)，一但(dan)被救(jiu)助后，該(gai)運動(dong)員(yuan)便正式退出(chu)比賽(sai)。

2、在(zai)(zai)自行(xing)(xing)車(che)賽(sai)段，運動員必(bi)須按(an)照(zhao)規定的自行(xing)(xing)車(che)路線(xian)騎行(xing)(xing)，不得阻擋、影響對手的騎行(xing)(xing)和超越(yue)，運動員不允(yun)許脫(tuo)離自行(xing)(xing)車(che)進行(xing)(xing)比賽(sai)，也不可以裸露軀干騎行(xing)(xing)，運動員在(zai)(zai)接觸自行(xing)(xing)車(che)的整個過程中(zhong)都必(bi)須戴好頭(tou)盔，如果出現爆胎，運動員可以在(zai)(zai)備用車(che)輪站(zhan)進行(xing)(xing)更換。

3、在跑步賽段，運動員必(bi)須按照規(gui)定(ding)的跑步路線進(jin)行(xing)比(bi)賽，可以跑或(huo)走(zou)，但不允(yun)許爬行(xing)，彎(wan)道(dao)處不得借助樹、桿等固定(ding)物體轉彎(wan)，不允(yun)許非比(bi)賽人員陪跑，否則(ze)視為犯規(gui)。

4、在轉換(huan)(huan)區，運動員(yuan)必須使(shi)用(yong)指定位(wei)置(zhi)的自(zi)行車架，在指定位(wei)置(zhi)放置(zhi)自(zi)己的參賽物品，轉換(huan)(huan)區內(nei)(nei)，運動員(yuan)不(bu)(bu)(bu)得(de)騎車，不(bu)(bu)(bu)可(ke)動用(yong)其他運動員(yuan)的裝備，不(bu)(bu)(bu)可(ke)在轉換(huan)(huan)區內(nei)(nei)停留(liu)，不(bu)(bu)(bu)可(ke)阻止(zhi)其他運動員(yuan)比賽。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞(ya)運會鐵人(ren)三項(xiang)項(xiang)目比賽時間為9月29日(ri)-10月2日(ri)，在淳安界(jie)首(shou)體育中心(xin)鐵人(ren)三項(xiang)賽場舉行，共產生3枚金(jin)牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程