杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運動(dong)是一項(xiang)綜合性(xing)運動(dong)競賽(sai)(sai)項(xiang)目(mu)，包括長跑(pao)、自行(xing)車(che)和游泳三個(ge)項(xiang)目(mu)。杭(hang)州亞運會鐵人(ren)(ren)(ren)三項(xiang)個(ge)人(ren)(ren)(ren)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)距離為(wei)51.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)，游泳1.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)（0.75公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)/圈(quan)，2圈(quan)），自行(xing)車(che)40公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)（6.67公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)/圈(quan)，6圈(quan)），跑(pao)步(bu)10公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)（2.5公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)/圈(quan)，4圈(quan)）。混合接力每(mei)隊由4名(ming)運動(dong)員組成（2男、2女(nv)），比(bi)(bi)賽(sai)(sai)順序(xu)為(wei)：男、女(nv)、男、女(nv)，每(mei)人(ren)(ren)(ren)均須完(wan)成一個(ge)完(wan)整的超短距離鐵人(ren)(ren)(ren)三項(xiang)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)（8.83公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)），包括游泳0.3公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)、自行(xing)車(che)6.67公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)、跑(pao)步(bu)1.86公(gong)(gong)里(li)(li)(li)(li)。

個(ge)(ge)人比賽按照游泳(yong)、自行車、跑步(bu)三個(ge)(ge)項目的順序進行，運動員需要一鼓作氣賽完(wan)全程。

1、在游泳賽段，運(yun)動(dong)(dong)員必(bi)須佩(pei)戴官方(fang)泳帽(mao)，按規(gui)定(ding)的游泳路線(xian)游進，比(bi)(bi)賽中(zhong)，運(yun)動(dong)(dong)員可(ke)以采用任意泳姿游泳，也可(ke)以踩水、漂浮(fu)、站(zhan)立水底或抓(zhua)住靜止物體(ti)休息(xi)，如遇緊急情況(kuang)，運(yun)動(dong)(dong)員可(ke)以高舉單臂進行求救，一但被救助后，該運(yun)動(dong)(dong)員便正式退出比(bi)(bi)賽。

2、在自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車賽段，運動(dong)員(yuan)必(bi)(bi)須按照規(gui)定的(de)自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車路線騎行(xing)(xing)(xing)(xing)，不(bu)(bu)得阻擋、影響對手的(de)騎行(xing)(xing)(xing)(xing)和超(chao)越，運動(dong)員(yuan)不(bu)(bu)允許脫離自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車進(jin)行(xing)(xing)(xing)(xing)比賽，也不(bu)(bu)可(ke)以裸露軀干騎行(xing)(xing)(xing)(xing)，運動(dong)員(yuan)在接觸自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車的(de)整個過程中都必(bi)(bi)須戴(dai)好頭盔(kui)，如果(guo)出(chu)現爆胎，運動(dong)員(yuan)可(ke)以在備用車輪站(zhan)進(jin)行(xing)(xing)(xing)(xing)更換。

3、在跑(pao)步(bu)賽段，運動員必須按照規(gui)定的跑(pao)步(bu)路線進(jin)行比(bi)賽，可以跑(pao)或(huo)走(zou)，但(dan)不允許爬行，彎道處(chu)不得借助(zhu)樹、桿等固定物體轉(zhuan)彎，不允許非(fei)比(bi)賽人員陪跑(pao)，否則視為犯規(gui)。

4、在轉(zhuan)(zhuan)換(huan)區，運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)必須(xu)使用指(zhi)(zhi)定位(wei)(wei)置的自行車架，在指(zhi)(zhi)定位(wei)(wei)置放置自己的參賽(sai)物品，轉(zhuan)(zhuan)換(huan)區內，運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)不(bu)得(de)騎車，不(bu)可(ke)(ke)動(dong)(dong)用其他運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)的裝備，不(bu)可(ke)(ke)在轉(zhuan)(zhuan)換(huan)區內停留，不(bu)可(ke)(ke)阻(zu)止其他運(yun)動(dong)(dong)員(yuan)比賽(sai)。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運會(hui)鐵人(ren)三項項目比(bi)賽時間為(wei)9月29日-10月2日，在淳安界首(shou)體育中心鐵人(ren)三項賽場舉行，共產(chan)生(sheng)3枚(mei)金牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程