日常護唇習慣

1、保持口唇清潔

口唇(chun)部(bu)的肌(ji)膚比較敏感且(qie)暴露在外部(bu)，日(ri)常應注(zhu)意用清(qing)水清(qing)洗，一般主張涼(liang)水或者是(shi)溫水，像(xiang)洗臉一樣清(qing)洗，禁止用熱水來敷嘴唇(chun)。

2、改善不良習慣

主要包括改正咬、舔唇部的(de)習慣；嘴唇(chun)有干裂死皮翹起時不(bu)可(ke)用(yong)手或(huo)鉗(qian)子去撕，可(ke)以(yi)對著鏡子用(yong)鋒(feng)利的(de)小剪刀(dao)剪掉；停(ting)止使用(yong)成分不(bu)明的(de)藥物、化妝品(pin)以(yi)及唇(chun)膏。

3、正確使用唇膏

一(yi)般宜選用(yong)(yong)無色、無味、具有(you)滋(zi)潤效果的(de)(de)唇(chun)膏，卸妝時選用(yong)(yong)唇(chun)部專用(yong)(yong)的(de)(de)卸妝品。另外，在出門抹口紅前，先用(yong)(yong)唇(chun)膏打底(di)，可加(jia)強對(dui)唇(chun)黏膜(mo)的(de)(de)保護。

4、學會唇部按摩

唇(chun)(chun)部(bu)按(an)摩可以幫助唇(chun)(chun)部(bu)皮膚吸收(shou)保養成分(fen)，也可以幫助去(qu)除唇(chun)(chun)部(bu)死皮，還(huan)有助唇(chun)(chun)部(bu)的(de)血液循環(huan)，促進新陳代(dai)謝，令唇(chun)(chun)部(bu)柔(rou)軟(ruan)細(xi)膩。方法是用指(zhi)腹輕輕在唇(chun)(chun)上劃小圓圈(quan)，幾分(fen)鐘(zhong)即可。

5、運動養護

口唇的養護和運動(dong)無明顯關聯，但(dan)日常進行(xing)適度的有(you)氧運動(dong)有(you)助于增強體(ti)質(zhi)，提高機體(ti)抗病能力。

唇部常見問題

1、干燥脫水

唇(chun)部肌膚(fu)纖(xian)薄(bo)細嫩，組織結構層厚度只有身(shen)體皮(pi)膚(fu)的1/3。由于它本身(shen)沒有皮(pi)脂(zhi)腺，對(dui)日趨干(gan)燥的低(di)溫環境又特別敏感，出現(xian)干(gan)燥脫(tuo)水現(xian)象。此時(shi)，補水保濕(shi)就變得尤為重要。

2、起屑脫皮

抵抗力差的(de)(de)唇部肌膚(fu)，在嚴(yan)重缺水(shui)時(shi)一般會(hui)出現(xian)脫(tuo)皮(pi)的(de)(de)情況(kuang)。因為(wei)唇部肌膚(fu)它的(de)(de)鎖水(shui)能力弱(ruo)于其它肌膚(fu)，若(ruo)干(gan)燥(zao)脫(tuo)水(shui)問題不能得(de)到及時(shi)解決，就會(hui)使水(shui)分丟失更(geng)多，進而誘發(fa)更(geng)為(wei)嚴(yan)重的(de)(de)起屑脫(tuo)皮(pi)現(xian)象(xiang)。

3、唇紋增多

唇部皮膚原(yuan)本就很脆弱(ruo)，加上(shang)一直裸露在(zai)外(wai)，所以極易受環境的侵害而變(bian)得缺(que)乏生氣(qi)。隨著(zhu)年齡增長，唇(chun)部肌膚角質層中的膠原(yuan)蛋白含量開始逐漸(jian)降低(di)，肌膚缺(que)乏支撐(cheng)，就會出現彈性變(bian)弱(ruo)、肌膚松(song)弛(chi)、唇(chun)紋增多、甚(shen)至(zhi)蔓延(yan)到唇(chun)線之外(wai)等問題。

4、唇色黯淡

雙(shuang)唇(chun)經常裸(luo)露在空氣中(zhong)，若缺乏唇(chun)部護理，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)受到紫外線、空氣污染物等環境摧殘，久(jiu)而(er)久(jiu)之，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)導致色(se)素(su)沉著(zhu)，讓雙(shuang)唇(chun)變得黯淡無光。經常化妝者卻(que)不(bu)(bu)注重卸(xie)妝的小仙(xian)女們(men)也會(hui)(hui)(hui)出現唇(chun)色(se)暗淡的問題，這是因為(wei)唇(chun)妝中(zhong)的某些成分若卸(xie)不(bu)(bu)干凈，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)殘留(liu)于(yu)唇(chun)部肌膚內，不(bu)(bu)僅容易加重色(se)素(su)沉著(zhu)，嚴(yan)重時，甚至還會(hui)(hui)(hui)誘發口(kou)紅病或唇(chun)炎。

日常的護唇方法

1、唇部清理角質

要(yao)想唇(chun)部(bu)保持(chi)健康狀態，去角(jiao)質(zhi)是(shi)必要(yao)的一(yi)步。唇(chun)部(bu)的肌膚比(bi)眼(yan)部(bu)肌膚還要(yao)脆弱，去角(jiao)質(zhi)相隔(ge)時(shi)間(jian)建議一(yi)個月左右一(yi)次為最佳。在(zai)選(xuan)擇(ze)唇(chun)部(bu)去角(jiao)質(zhi)產品的時(shi)候更要(yao)格外注意，要(yao)盡量(liang)選(xuan)擇(ze)比(bi)較溫和去角(jiao)質(zhi)產品！那樣即可平滑滋(zi)潤雙唇(chun)，還可以起到修護的作用。

2、唇部適當按摩

定(ding)期(qi)對唇(chun)部進(jin)行按(an)摩，可(ke)以促進(jin)它的血液循環，使唇(chun)部紅(hong)潤又好看(kan)。具體(ti)方法也十分簡單。用食(shi)指(zhi)和大拇(mu)指(zhi)輕輕揉按(an)即(ji)可(ke)。上(shang)唇(chun)是食(shi)指(zhi)不動大拇(mu)指(zhi)輕揉，下(xia)唇(chun)是大拇(mu)指(zhi)不動食(shi)指(zhi)揉捏。如(ru)此反復多次(ci)有節奏(zou)的按(an)摩，可(ke)以消(xiao)除或減少(shao)唇(chun)部橫向皺紋(wen)。可(ke)以消(xiao)除或減少(shao)嘴唇(chun)橫

3、唇部定期唇膜

唇(chun)膜(mo)中含有(you)具有(you)滋潤(run)唇(chun)部的功能性成分，讓嘴唇(chun)能夠(gou)(gou)變(bian)得(de)柔潤(run)有(you)彈性。唇(chun)色(se)深(shen)的人(ren)使用唇(chun)膜(mo)能夠(gou)(gou)幫助淡化唇(chun)色(se)。能夠(gou)(gou)明(ming)顯感覺到嘴唇(chun)變(bian)得(de)飽滿，滋潤(run)使嘴唇(chun)恢復活力。

4、唇部護唇產品

要說滋養雙唇，最重要的還是護唇用品。一個優質的護唇用品可以保護雙唇水潤嬌嫩。當雙唇出現問題時，不僅要求護唇用品具有一定的滋潤度，還應具備鎮靜修復、消炎潤養等功效，這樣才能在潤養雙唇的前提下，修復唇部干燥、脫皮、唇炎等問題。日常隨身攜帶幾支潤唇膏也是不錯的選擇。

5、唇部防曬

就像(xiang)臉、脖(bo)子、頭發需要防(fang)(fang)曬(shai)一樣，唇(chun)部也需要防(fang)(fang)曬(shai)，現在很多的潤唇(chun)膏(gao)都(dou)帶有SPF15的防(fang)(fang)曬(shai)值(zhi)，在出門之前和(he)化妝之前，可以選擇(ze)帶有防(fang)(fang)曬(shai)指數的潤唇(chun)膏(gao)來打底。

傷害唇部的壞習慣

1、舔嘴唇(chun)(chun)(chun)，如(ru)果感覺(jue)到嘴唇(chun)(chun)(chun)干(gan)了，大(da)多(duo)數(shu)人的第一反(fan)應就是舔嘴唇(chun)(chun)(chun)，但是這樣只會越舔越干(gan)，唾(tuo)液快速蒸發(fa)會帶走唇(chun)(chun)(chun)部(bu)的水分，造成唇(chun)(chun)(chun)部(bu)干(gan)燥起皺。

2、撕(si)死皮，出現死皮之后，很(hen)多女(nv)性就(jiu)(jiu)會(hui)用牙或用手(shou)去撕(si)死皮，如果用力過(guo)猛就(jiu)(jiu)會(hui)出血，形(xing)成(cheng)傷口。如果愈合(he)不好就(jiu)(jiu)會(hui)發炎(yan)。

3、喝水少

如果身體缺水，唇(chun)部就會(hui)干(gan)裂顏(yan)色(se)重(zhong)，所以(yi)現在馬上(shang)拿起(qi)水杯喝口水，唇(chun)部的護理是(shi)日(ri)積月累的，不要覺得(de)偶爾涂涂唇(chun)膏(gao)，嘴(zui)就不會(hui)有(you)干(gan)紋起(qi)皮。