日常護唇習慣

1、保持口唇清潔

口(kou)唇部的肌膚比(bi)較敏感且暴露在外部，日常應注意用清(qing)水清(qing)洗，一(yi)(yi)般主張涼水或者(zhe)是(shi)溫(wen)水，像洗臉一(yi)(yi)樣清(qing)洗，禁(jin)止用熱水來敷嘴唇。

2、改善不良習慣

主要包括改正咬、舔唇部的習(xi)慣；嘴唇(chun)(chun)有(you)干裂死皮翹起(qi)時(shi)不可用(yong)手或鉗子去撕，可以對著(zhu)鏡子用(yong)鋒利的小剪刀剪掉；停止使用(yong)成分不明(ming)的藥(yao)物、化妝品以及唇(chun)(chun)膏(gao)。

3、正確使用唇膏

一(yi)般宜選(xuan)用(yong)無色、無味(wei)、具有滋(zi)潤(run)效果的唇膏，卸妝時選(xuan)用(yong)唇部專(zhuan)用(yong)的卸妝品。另外，在出門(men)抹口紅前(qian)，先用(yong)唇膏打底，可(ke)加強(qiang)對唇黏膜(mo)的保護(hu)。

4、學會唇部按摩

唇(chun)(chun)(chun)(chun)部按摩可以幫助唇(chun)(chun)(chun)(chun)部皮膚(fu)吸(xi)收保養成分，也可以幫助去除唇(chun)(chun)(chun)(chun)部死皮，還有助唇(chun)(chun)(chun)(chun)部的(de)血液循環，促進新陳代謝，令唇(chun)(chun)(chun)(chun)部柔軟細(xi)膩。方法是用指腹(fu)輕輕在(zai)唇(chun)(chun)(chun)(chun)上劃小圓圈，幾分鐘即可。

5、運動養護

口唇(chun)的(de)養(yang)護(hu)和(he)運動(dong)(dong)無明顯關(guan)聯，但日常進(jin)行適度的(de)有氧運動(dong)(dong)有助于增(zeng)強(qiang)體質(zhi)，提高機體抗病能(neng)力。

唇部常見問題

1、干燥脫水

唇部肌(ji)膚(fu)纖薄細嫩，組(zu)織(zhi)結構層厚度只有身體(ti)皮(pi)膚(fu)的1/3。由(you)于(yu)它本身沒有皮(pi)脂腺，對日趨(qu)干燥的低溫環境(jing)又特別敏感，出現(xian)干燥脫(tuo)水(shui)現(xian)象。此(ci)時，補水(shui)保濕就變得(de)尤為重要(yao)。

2、起屑脫皮

抵抗力差(cha)的(de)(de)唇部肌(ji)膚(fu)，在(zai)嚴(yan)重(zhong)(zhong)缺(que)水時一般(ban)會(hui)出現脫皮(pi)的(de)(de)情況。因為(wei)唇部肌(ji)膚(fu)它的(de)(de)鎖(suo)水能力弱于(yu)其它肌(ji)膚(fu)，若干(gan)燥脫水問(wen)題不(bu)能得(de)到及時解決，就會(hui)使水分丟失更(geng)多，進(jin)而誘(you)發更(geng)為(wei)嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)(de)起(qi)屑脫皮(pi)現象。

3、唇紋增多

唇部皮膚原本(ben)就很(hen)脆弱(ruo)，加上一直裸露在(zai)外，所以極易受環境的侵害而變(bian)得缺乏(fa)生氣。隨(sui)著年齡增長，唇部肌(ji)(ji)膚角質層中的膠原蛋白含(han)量開始逐漸降(jiang)低，肌(ji)(ji)膚缺乏(fa)支撐(cheng)，就會出現彈(dan)性(xing)變(bian)弱(ruo)、肌(ji)(ji)膚松弛、唇紋增多(duo)、甚至(zhi)蔓延到唇線之外等問(wen)題。

4、唇色黯淡

雙(shuang)唇(chun)經(jing)常裸露在空氣中(zhong)，若(ruo)缺乏(fa)唇(chun)部護理，就(jiu)會(hui)受到(dao)紫(zi)外線、空氣污染物等環境摧殘(can)，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)，就(jiu)會(hui)導致色(se)(se)素(su)沉(chen)著，讓雙(shuang)唇(chun)變(bian)得黯淡(dan)無光。經(jing)常化妝者(zhe)卻不注重卸妝的小仙女們也(ye)會(hui)出現(xian)唇(chun)色(se)(se)暗淡(dan)的問題(ti)，這(zhe)是因為唇(chun)妝中(zhong)的某(mou)些(xie)成分(fen)若(ruo)卸不干凈，就(jiu)會(hui)殘(can)留于唇(chun)部肌(ji)膚內(nei)，不僅容易(yi)加重色(se)(se)素(su)沉(chen)著，嚴重時(shi)，甚至還會(hui)誘發口紅病或唇(chun)炎。

日常的護唇方法

1、唇部清理角質

要想唇部保持健康狀態(tai)，去角質是(shi)必要的(de)一步。唇部的(de)肌膚比眼部肌膚還要脆弱，去角質相隔時(shi)間(jian)建(jian)議(yi)一個月左右(you)一次為最佳。在選(xuan)擇唇部去角質產品的(de)時(shi)候(hou)更(geng)要格(ge)外(wai)注意(yi)，要盡量選(xuan)擇比較溫和去角質產品！那樣即可(ke)(ke)平滑滋潤(run)雙唇，還可(ke)(ke)以起到修護(hu)的(de)作(zuo)用。

2、唇部適當按摩

定期(qi)對唇部進(jin)行(xing)按(an)摩，可(ke)以(yi)促進(jin)它的血液(ye)循環，使(shi)唇部紅潤又好看。具體方法也十分(fen)簡單。用食(shi)(shi)指和大拇(mu)指輕(qing)輕(qing)揉(rou)按(an)即可(ke)。上唇是(shi)食(shi)(shi)指不(bu)(bu)動大拇(mu)指輕(qing)揉(rou)，下唇是(shi)大拇(mu)指不(bu)(bu)動食(shi)(shi)指揉(rou)捏(nie)。如此反復(fu)多(duo)次有(you)節(jie)奏(zou)的按(an)摩，可(ke)以(yi)消除(chu)或減少(shao)唇部橫向皺紋(wen)。可(ke)以(yi)消除(chu)或減少(shao)嘴唇橫

3、唇部定期唇膜

唇膜(mo)中含有具有滋(zi)潤唇部的功能(neng)(neng)性(xing)成分，讓嘴(zui)唇能(neng)(neng)夠變得柔潤有彈(dan)性(xing)。唇色深(shen)的人使用唇膜(mo)能(neng)(neng)夠幫助淡化唇色。能(neng)(neng)夠明顯(xian)感覺到嘴(zui)唇變得飽滿，滋(zi)潤使嘴(zui)唇恢復活力。

4、唇部護唇產品

要說滋養雙唇，最重要的還是護唇用品。一個優質的護唇用品可以保護雙唇水潤嬌嫩。當雙唇出現問題時，不僅要求護唇用品具有一定的滋潤度，還應具備鎮靜修復、消炎潤養等功效，這樣才能在潤養雙唇的前提下，修復唇部干燥、脫皮、唇炎等問題。日常隨身攜帶幾支潤唇膏也是不錯的選擇。

5、唇部防曬

就(jiu)像臉、脖子、頭發需要(yao)防曬一樣，唇部也需要(yao)防曬，現在(zai)很(hen)多的(de)潤唇膏都帶(dai)有SPF15的(de)防曬值，在(zai)出門之前和化妝之前，可以(yi)選擇帶(dai)有防曬指(zhi)數的(de)潤唇膏來打底。

傷害唇部的壞習慣

1、舔嘴(zui)(zui)唇，如果感覺(jue)到嘴(zui)(zui)唇干(gan)了，大(da)多數(shu)人的第(di)一反(fan)應就是(shi)舔嘴(zui)(zui)唇，但是(shi)這(zhe)樣只會(hui)(hui)越(yue)舔越(yue)干(gan)，唾液(ye)快速蒸發會(hui)(hui)帶走唇部(bu)的水分，造成唇部(bu)干(gan)燥起皺。

2、撕死皮，出現(xian)死皮之(zhi)后，很多女性就(jiu)會(hui)用(yong)牙或用(yong)手去撕死皮，如果用(yong)力過猛就(jiu)會(hui)出血，形成傷口。如果愈合不(bu)好就(jiu)會(hui)發炎(yan)。

3、喝水少

如(ru)果身體缺水(shui)，唇(chun)部就會干裂顏(yan)色重，所以(yi)現在馬(ma)上拿起水(shui)杯喝口水(shui)，唇(chun)部的護理(li)是日(ri)積月累的，不要覺得偶爾涂(tu)涂(tu)唇(chun)膏，嘴就不會有干紋起皮。