一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的主(zhu)要作用是(shi)清(qing)潔(jie)牙(ya)(ya)齒表面的食物殘渣(zha)、細菌(jun)和牙(ya)(ya)菌(jun)斑。刷牙(ya)(ya)可以幫助預防蛀牙(ya)(ya)、牙(ya)(ya)周(zhou)病(bing)和口臭等(deng)口腔問題。

2、刺激牙齦：正確(que)使用牙(ya)刷可(ke)以刺激牙(ya)齦(yin)(yin)，促進牙(ya)齦(yin)(yin)的(de)血液循環和健(jian)康。牙(ya)刷的(de)刷毛可(ke)以按摩(mo)牙(ya)齦(yin)(yin)，有助于保持牙(ya)齦(yin)(yin)的(de)健(jian)康狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑是牙(ya)(ya)齒(chi)上形成的(de)細(xi)菌(jun)(jun)聚集物，是蛀牙(ya)(ya)和(he)牙(ya)(ya)周病(bing)的(de)主(zhu)要原因(yin)之一(yi)。定期使用牙(ya)(ya)刷可以(yi)幫助去(qu)除牙(ya)(ya)菌(jun)(jun)斑，預防口腔問題的(de)發生。

4、改善口氣：牙刷(shua)可(ke)以有效地(di)去(qu)除(chu)口腔(qiang)中的細菌和(he)食(shi)物殘(can)渣(zha)，減(jian)少口臭的發生。

5、保持牙齒美白：通(tong)過刷牙可以去除牙齒(chi)表(biao)面的色素(su)沉積，保持牙齒(chi)的明亮(liang)和(he)美(mei)白。

6、促進整體健康：牙齒(chi)和口腔的健(jian)康(kang)與整(zheng)體健(jian)康(kang)密切(qie)相(xiang)關。定(ding)期(qi)刷牙有助于預(yu)防口腔疾病，維護整(zheng)體健(jian)康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手(shou)動牙刷的刷牙方法(fa)很多，每一(yi)種方法(fa)都(dou)有它一(yi)定的特點，這里主要介紹三種刷牙方法(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)刷與牙(ya)長(chang)軸呈45°角指向根尖(jian)方向（上頜牙(ya)向上，下(xia)頜牙(ya)向下(xia)），按(an)牙(ya)齦－牙(ya)交(jiao)界區，使刷毛一部分(fen)進入齦溝，一部分(fen)鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰(lin)間隙內，用(yong)輕(qing)柔(rou)的壓力(li)，使刷毛在(zai)原位作(zuo)前后(hou)方向短距離的水平顫(zhan)動10次。顫(zhan)動時(shi)牙(ya)刷移動僅(jin)約1mm，每次刷2～3個牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水(shui)平(ping)顫動拂(fu)刷法(fa)是一種(zhong)有效(xiao)清(qing)除齦溝內和牙面菌斑的(de)刷牙方法(fa)。

水平顫(zhan)(zhan)動是牙刷水平方(fang)向小(xiao)幅(fu)度內高(gao)頻(pin)率(lv)顫(zhan)(zhan)動。水平顫(zhan)(zhan)動主要(yao)是去除牙頸部及齦(yin)溝內的菌(jun)斑(ban)。

拂刷是牙刷垂直方(fang)向(xiang)從接(jie)觸牙齦(yin)部(bu)位（正(zheng)常速度）擦拂整顆牙齒。拂刷主要是(shi)清除唇（頰(jia)）舌（腭）面的(de)菌斑。具(ju)體(ti)操作如下：

（1）將刷頭置于牙(ya)頸部(bu)，刷毛指(zhi)向牙(ya)根(gen)方向（上頜牙(ya)向上，下頜牙(ya)向下），刷毛與牙(ya)長軸(zhou)大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部(bu)分(fen)進入牙(ya)齦(yin)溝內，部(bu)分(fen)置于牙(ya)齦(yin)上。

（2）從后牙(ya)(ya)(ya)(ya)頰側以(yi)2～3顆牙(ya)(ya)(ya)(ya)為一(yi)組開(kai)始(shi)刷牙(ya)(ya)(ya)(ya)，用(yong)短距(ju)離水平顫動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作在同(tong)一(yi)部(bu)位(wei)數(shu)次往返，然后將牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷向牙(ya)(ya)(ya)(ya)冠方向轉(zhuan)動(dong)(dong)(dong)，拂(fu)刷頰面。刷完(wan)第一(yi)個(ge)部(bu)位(wei)后，將牙(ya)(ya)(ya)(ya)刷移至下(xia)一(yi)組2～3顆牙(ya)(ya)(ya)(ya)的(de)(de)位(wei)置(zhi)(zhi)重(zhong)新放(fang)置(zhi)(zhi)，注意與前一(yi)個(ge)部(bu)位(wei)保持(chi)有重(zhong)疊的(de)(de)區(qu)域(yu)，繼續刷下(xia)一(yi)個(ge)部(bu)位(wei)，按順序刷完(wan)上(shang)下(xia)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒的(de)(de)唇（頰）面。

（3）用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。

（4）刷(shua)上前牙(ya)舌面時，將刷(shua)頭豎放在牙(ya)面上，使前部刷(shua)毛接觸齦緣(yuan)，自(zi)上而下顫(zhan)動(dong)。刷(shua)下前牙(ya)舌面時，自(zi)下而上顫(zhan)動(dong)。

（5）刷咬合面時，刷毛指向(xiang)咬合面，稍用力(li)作前(qian)后來回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童(tong)(tong)的(de)口腔健康(kang)是非常重要的(de)一件事情，牙(ya)(ya)齒刷(shua)的(de)好(hao)與壞(huai)會影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)營養攝(she)取與健康(kang)。而且(qie)兒(er)童(tong)(tong)的(de)牙(ya)(ya)縫(feng)很大，不清(qing)潔干凈很容易(yi)造成兒(er)童(tong)(tong)齲齒。對于兒(er)童(tong)(tong)，應選擇刷(shua)毛軟(ruan)的(de)兒(er)童(tong)(tong)牙(ya)(ya)刷(shua)同時，推薦使用(yong)圓弧刷(shua)牙(ya)(ya)法(fa)（Fonts刷(shua)牙(ya)(ya)法(fa)），這種(zhong)方法(fa)最易(yi)為年幼兒(er)童(tong)(tong)學習理解和(he)掌(zhang)握。