一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的(de)主(zhu)要作用是清潔牙(ya)(ya)齒表面的(de)食物(wu)殘渣、細(xi)菌(jun)和(he)牙(ya)(ya)菌(jun)斑。刷牙(ya)(ya)可以幫助預防蛀牙(ya)(ya)、牙(ya)(ya)周病(bing)和(he)口臭等口腔問(wen)題。

2、刺激牙齦：正確使用牙(ya)刷可(ke)以(yi)刺(ci)激牙(ya)齦(yin)，促進牙(ya)齦(yin)的血液循環和健(jian)康(kang)。牙(ya)刷的刷毛可(ke)以(yi)按摩牙(ya)齦(yin)，有助于保持牙(ya)齦(yin)的健(jian)康(kang)狀(zhuang)態。

3、防止牙菌斑形成：牙菌斑是牙齒上形成的細菌聚集物，是蛀(zhu)牙和牙周病的主要原因之一(yi)。定期(qi)使用(yong)牙刷可(ke)以幫助去除(chu)牙菌斑，預(yu)防(fang)口腔(qiang)問題的發生。

4、改善口氣：牙刷可以有效地去除口(kou)腔中(zhong)的細菌(jun)和食物殘渣(zha)，減(jian)少口(kou)臭(chou)的發(fa)生(sheng)。

5、保持牙齒美白：通過刷牙(ya)可以去除牙(ya)齒表(biao)面的色素沉積(ji)，保持牙(ya)齒的明(ming)亮和美白。

6、促進整體健康：牙齒和口(kou)腔的健康與(yu)整(zheng)體健康密切(qie)相關。定期刷(shua)牙有助于(yu)預防口(kou)腔疾病，維護(hu)整(zheng)體健康。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙刷的刷牙方(fang)(fang)法(fa)很多，每一種方(fang)(fang)法(fa)都有它一定(ding)的特點(dian)，這(zhe)里主要介紹三(san)種刷牙方(fang)(fang)法(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)刷(shua)與牙(ya)長軸呈45°角指向(xiang)(xiang)根尖方向(xiang)(xiang)（上頜(he)牙(ya)向(xiang)(xiang)上，下頜(he)牙(ya)向(xiang)(xiang)下），按牙(ya)齦－牙(ya)交界區，使(shi)刷(shua)毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使(shi)刷(shua)毛在原位作前后方向(xiang)(xiang)短距離的水平(ping)顫動(dong)10次。顫動(dong)時牙(ya)刷(shua)移動(dong)僅(jin)約1mm，每(mei)次刷(shua)2～3個牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動(dong)拂刷法(fa)是一種有效(xiao)清除(chu)齦溝(gou)內和牙面菌斑的刷牙方法(fa)。

水(shui)平顫動(dong)是牙刷(shua)水(shui)平方(fang)向小幅度內(nei)(nei)高頻(pin)率顫動(dong)。水(shui)平顫動(dong)主要是去除牙頸部及齦溝內(nei)(nei)的(de)菌斑。

拂刷是牙刷垂直方(fang)向(xiang)從接觸牙(ya)齦部位（正常速度）擦拂整(zheng)顆牙(ya)齒。拂刷(shua)主要是清除唇(chun)（頰）舌（腭）面(mian)的菌斑。具體操作如下：

（1）將刷(shua)頭置(zhi)于(yu)牙(ya)(ya)頸(jing)部(bu)，刷(shua)毛(mao)(mao)指向牙(ya)(ya)根方向（上頜牙(ya)(ya)向上，下頜牙(ya)(ya)向下），刷(shua)毛(mao)(mao)與牙(ya)(ya)長軸大約(yue)呈45°角，輕微加壓，使刷(shua)毛(mao)(mao)部(bu)分(fen)進入(ru)牙(ya)(ya)齦溝內(nei)，部(bu)分(fen)置(zhi)于(yu)牙(ya)(ya)齦上。

（2）從后牙(ya)(ya)頰(jia)側以2～3顆牙(ya)(ya)為一組開始(shi)刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)，用短距離水平顫動(dong)的(de)(de)動(dong)作在同一部(bu)位(wei)數次(ci)往返，然后將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)向牙(ya)(ya)冠方向轉動(dong)，拂刷(shua)(shua)頰(jia)面。刷(shua)(shua)完第一個(ge)部(bu)位(wei)后，將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)移(yi)至下一組2～3顆牙(ya)(ya)的(de)(de)位(wei)置重(zhong)(zhong)新放置，注意與(yu)前一個(ge)部(bu)位(wei)保持有重(zhong)(zhong)疊的(de)(de)區域，繼續刷(shua)(shua)下一個(ge)部(bu)位(wei)，按順(shun)序刷(shua)(shua)完上下牙(ya)(ya)齒的(de)(de)唇（頰(jia)）面。

（3）用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面(mian)。

（4）刷上前牙舌面時(shi)，將刷頭(tou)豎(shu)放在牙面上，使前部刷毛接觸齦(yin)緣(yuan)，自(zi)上而下(xia)顫(zhan)動。刷下(xia)前牙舌面時(shi)，自(zi)下(xia)而上顫(zhan)動。

（5）刷(shua)咬(yao)(yao)合面時，刷(shua)毛指向(xiang)咬(yao)(yao)合面，稍用力作前后來(lai)回刷(shua)。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童的(de)口腔健康是(shi)非常重要(yao)的(de)一件事情，牙(ya)齒(chi)刷(shua)的(de)好與壞會影(ying)響(xiang)寶寶的(de)營養攝(she)取與健康。而且(qie)兒(er)童的(de)牙(ya)縫很(hen)大(da)，不(bu)清潔干凈很(hen)容易(yi)造成兒(er)童齲(qu)齒(chi)。對于兒(er)童，應選擇(ze)刷(shua)毛軟的(de)兒(er)童牙(ya)刷(shua)同時，推薦使用(yong)圓弧刷(shua)牙(ya)法（Fonts刷(shua)牙(ya)法），這種(zhong)方法最易(yi)為年幼兒(er)童學習理解和掌(zhang)握。