一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的(de)(de)主要作用是清潔牙(ya)齒表面的(de)(de)食物(wu)殘(can)渣、細(xi)菌(jun)和牙(ya)菌(jun)斑。刷牙(ya)可以幫助預防蛀牙(ya)、牙(ya)周病和口(kou)臭等口(kou)腔問(wen)題。

2、刺激牙齦：正確(que)使用牙刷(shua)可以(yi)(yi)刺(ci)激牙齦，促進牙齦的血液循環(huan)和(he)健康(kang)。牙刷(shua)的刷(shua)毛可以(yi)(yi)按摩牙齦，有助(zhu)于保持牙齦的健康(kang)狀態(tai)。

3、防止牙菌斑形成：牙菌(jun)斑是牙齒(chi)上形成(cheng)的細菌(jun)聚集物，是蛀牙和牙周病(bing)的主要原因之一。定期(qi)使用牙刷可(ke)以(yi)幫(bang)助去除(chu)牙菌(jun)斑，預防口腔問(wen)題的發生。

4、改善口氣：牙刷可以有效地去除口腔中的細菌(jun)和食物殘渣，減少口臭的發生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙(ya)(ya)可以去除牙(ya)(ya)齒表面的色素沉積，保持牙(ya)(ya)齒的明亮和美(mei)白(bai)。

6、促進整體健康：牙齒和口腔的(de)健康(kang)與(yu)整體健康(kang)密切相關。定期刷(shua)牙有助于(yu)預(yu)防口腔疾(ji)病，維護(hu)整體健康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙(ya)刷的(de)刷牙(ya)方法(fa)很多，每一(yi)種方法(fa)都(dou)有它一(yi)定的(de)特點，這里主要介(jie)紹三種刷牙(ya)方法(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)(ya)刷與牙(ya)(ya)長軸(zhou)呈45°角(jiao)指向(xiang)(xiang)根(gen)尖(jian)方(fang)向(xiang)(xiang)（上頜牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)上，下(xia)(xia)頜牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)下(xia)(xia)），按(an)牙(ya)(ya)齦－牙(ya)(ya)交界區，使刷毛一部(bu)分進入(ru)齦溝，一部(bu)分鋪于齦緣上，并盡可能伸入(ru)鄰(lin)間隙內(nei)，用(yong)輕柔(rou)的(de)壓力，使刷毛在原位(wei)作前(qian)后方(fang)向(xiang)(xiang)短(duan)距(ju)離的(de)水平顫動(dong)10次。顫動(dong)時牙(ya)(ya)刷移動(dong)僅約1mm，每(mei)次刷2～3個(ge)牙(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂(fu)刷法是一(yi)種(zhong)有效(xiao)清除(chu)齦溝內(nei)和牙(ya)面菌斑的刷牙(ya)方法。

水平(ping)(ping)顫動(dong)是(shi)牙刷水平(ping)(ping)方向小幅(fu)度內高頻率顫動(dong)。水平(ping)(ping)顫動(dong)主要是(shi)去除牙頸部及齦(yin)溝內的菌斑(ban)。

拂刷是牙刷垂(chui)直(zhi)方向從接觸牙齦(yin)部(bu)位（正常速度）擦拂整顆(ke)牙齒。拂刷主(zhu)要是清除(chu)唇(chun)（頰）舌（腭）面(mian)的菌斑(ban)。具體操作如下：

（1）將刷頭置于(yu)(yu)牙(ya)頸部，刷毛(mao)指向牙(ya)根方向（上頜牙(ya)向上，下(xia)頜牙(ya)向下(xia)），刷毛(mao)與牙(ya)長軸大約呈45°角，輕微加(jia)壓，使刷毛(mao)部分(fen)進入牙(ya)齦溝內，部分(fen)置于(yu)(yu)牙(ya)齦上。

（2）從后(hou)(hou)牙(ya)(ya)頰(jia)(jia)側以2～3顆牙(ya)(ya)為一(yi)(yi)(yi)(yi)組(zu)開始(shi)刷(shua)牙(ya)(ya)，用短距(ju)離水(shui)平顫(zhan)動的(de)動作在同一(yi)(yi)(yi)(yi)部位數(shu)次往返，然后(hou)(hou)將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)向牙(ya)(ya)冠(guan)方(fang)向轉動，拂(fu)刷(shua)頰(jia)(jia)面。刷(shua)完第一(yi)(yi)(yi)(yi)個部位后(hou)(hou)，將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)移至下一(yi)(yi)(yi)(yi)組(zu)2～3顆牙(ya)(ya)的(de)位置(zhi)重新放置(zhi)，注意與前一(yi)(yi)(yi)(yi)個部位保持有重疊(die)的(de)區域(yu)，繼續刷(shua)下一(yi)(yi)(yi)(yi)個部位，按順(shun)序刷(shua)完上下牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)唇（頰(jia)(jia)）面。

（3）用(yong)同樣的方(fang)法(fa)刷后牙的舌（腭）面。

（4）刷上前牙(ya)(ya)舌面(mian)(mian)時(shi)，將刷頭豎放在牙(ya)(ya)面(mian)(mian)上，使前部(bu)刷毛接觸齦緣，自(zi)上而(er)下顫動(dong)。刷下前牙(ya)(ya)舌面(mian)(mian)時(shi)，自(zi)下而(er)上顫動(dong)。

（5）刷(shua)咬(yao)合(he)面時，刷(shua)毛指(zhi)向咬(yao)合(he)面，稍(shao)用力作前后來回刷(shua)。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童的口(kou)腔健康是非常重要(yao)的一件事(shi)情，牙(ya)齒刷(shua)的好與(yu)壞會影(ying)響寶寶的營(ying)養攝(she)取與(yu)健康。而且兒(er)童的牙(ya)縫很(hen)(hen)大(da)，不清潔干凈很(hen)(hen)容易造成(cheng)兒(er)童齲(qu)齒。對于兒(er)童，應選(xuan)擇刷(shua)毛軟(ruan)的兒(er)童牙(ya)刷(shua)同時，推薦使用圓弧刷(shua)牙(ya)法（Fonts刷(shua)牙(ya)法），這種方(fang)法最易為年幼兒(er)童學習理(li)解和(he)掌握(wo)。