一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的主要作用是清(qing)潔牙(ya)(ya)齒表面(mian)的食(shi)物(wu)殘渣(zha)、細菌和牙(ya)(ya)菌斑。刷牙(ya)(ya)可以幫助預防蛀(zhu)牙(ya)(ya)、牙(ya)(ya)周(zhou)病和口(kou)臭等口(kou)腔(qiang)問(wen)題。

2、刺激牙齦：正確(que)使用(yong)牙(ya)(ya)刷(shua)可以(yi)刺激牙(ya)(ya)齦(yin)，促進牙(ya)(ya)齦(yin)的血液(ye)循(xun)環和健康(kang)。牙(ya)(ya)刷(shua)的刷(shua)毛可以(yi)按摩牙(ya)(ya)齦(yin)，有助于保(bao)持牙(ya)(ya)齦(yin)的健康(kang)狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)是牙(ya)(ya)齒(chi)上(shang)形成的(de)(de)細菌(jun)聚(ju)集(ji)物，是蛀牙(ya)(ya)和牙(ya)(ya)周病(bing)的(de)(de)主要原因之一(yi)。定(ding)期使用牙(ya)(ya)刷可以幫(bang)助去除牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)，預防口(kou)腔問題的(de)(de)發生(sheng)。

4、改善口氣：牙刷(shua)可以有效地去除(chu)口(kou)腔中(zhong)的(de)細菌和食物殘渣，減少口(kou)臭(chou)的(de)發生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙可以去除牙齒(chi)表面的色素(su)沉積，保持(chi)牙齒(chi)的明亮和(he)美白(bai)。

6、促進整體健康：牙(ya)齒和口腔的健(jian)康(kang)與整體健(jian)康(kang)密切相關。定期刷牙(ya)有助于預防口腔疾病，維護整體健(jian)康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙(ya)刷的刷牙(ya)方(fang)法(fa)(fa)很多，每一種(zhong)方(fang)法(fa)(fa)都有(you)它一定的特點，這里(li)主要介(jie)紹三(san)種(zhong)刷牙(ya)方(fang)法(fa)(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)刷(shua)與牙(ya)長軸呈(cheng)45°角指向(xiang)根尖方向(xiang)（上(shang)頜牙(ya)向(xiang)上(shang)，下(xia)頜牙(ya)向(xiang)下(xia)），按牙(ya)齦－牙(ya)交界區，使刷(shua)毛一(yi)部(bu)分進入(ru)齦溝，一(yi)部(bu)分鋪于(yu)齦緣(yuan)上(shang)，并盡(jin)可能伸入(ru)鄰間隙內(nei)，用輕柔的(de)壓力，使刷(shua)毛在原位(wei)作前后方向(xiang)短(duan)距離的(de)水(shui)平顫動10次。顫動時牙(ya)刷(shua)移動僅約1mm，每次刷(shua)2～3個牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷法是(shi)一種有效(xiao)清除齦溝內和(he)牙(ya)面菌斑的刷牙(ya)方法。

水平顫動是牙刷水平方向小幅(fu)度內(nei)高頻率顫動。水平顫動主要(yao)是去除牙頸部(bu)及齦溝內(nei)的(de)菌斑。

拂刷是牙刷垂(chui)直方向從接觸(chu)牙齦部位（正常速度）擦拂整(zheng)顆牙齒。拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具體操作(zuo)如下：

（1）將(jiang)刷(shua)(shua)頭(tou)置于牙(ya)頸部，刷(shua)(shua)毛指向牙(ya)根方(fang)向（上(shang)(shang)頜牙(ya)向上(shang)(shang)，下頜牙(ya)向下），刷(shua)(shua)毛與(yu)牙(ya)長軸(zhou)大約(yue)呈(cheng)45°角，輕微加壓，使刷(shua)(shua)毛部分進入牙(ya)齦溝內，部分置于牙(ya)齦上(shang)(shang)。

（2）從后牙(ya)(ya)頰(jia)側以2～3顆(ke)牙(ya)(ya)為一(yi)(yi)組開始刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)，用短距離水平顫動(dong)的(de)動(dong)作在同一(yi)(yi)部位(wei)數次(ci)往返，然(ran)后將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)向牙(ya)(ya)冠方向轉動(dong)，拂刷(shua)(shua)頰(jia)面。刷(shua)(shua)完第一(yi)(yi)個部位(wei)后，將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)移至下一(yi)(yi)組2～3顆(ke)牙(ya)(ya)的(de)位(wei)置(zhi)重新放置(zhi)，注(zhu)意與前一(yi)(yi)個部位(wei)保持有重疊的(de)區域(yu)，繼續刷(shua)(shua)下一(yi)(yi)個部位(wei)，按(an)順(shun)序刷(shua)(shua)完上下牙(ya)(ya)齒(chi)的(de)唇（頰(jia)）面。

（3）用同樣的方法刷(shua)后牙的舌（腭）面。

（4）刷(shua)上(shang)前(qian)牙(ya)舌面(mian)時(shi)，將刷(shua)頭(tou)豎放在牙(ya)面(mian)上(shang)，使前(qian)部刷(shua)毛(mao)接觸齦緣，自上(shang)而下(xia)(xia)顫動。刷(shua)下(xia)(xia)前(qian)牙(ya)舌面(mian)時(shi)，自下(xia)(xia)而上(shang)顫動。

（5）刷咬(yao)合面(mian)時，刷毛指(zhi)向咬(yao)合面(mian)，稍用力作(zuo)前(qian)后來(lai)回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒童(tong)的(de)口腔(qiang)健(jian)康(kang)是非常重要的(de)一件事情，牙齒(chi)刷(shua)的(de)好(hao)與壞會影(ying)響寶寶的(de)營養攝取與健(jian)康(kang)。而且(qie)兒童(tong)的(de)牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童(tong)齲齒(chi)。對于兒童(tong)，應選(xuan)擇刷(shua)毛(mao)軟的(de)兒童(tong)牙刷(shua)同(tong)時，推薦使用圓弧刷(shua)牙法（Fonts刷(shua)牙法），這種(zhong)方法最(zui)易為年幼兒童(tong)學習理(li)解和掌握。