一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的(de)主要作用是清潔牙(ya)齒表面的(de)食物殘渣(zha)、細(xi)菌(jun)(jun)和牙(ya)菌(jun)(jun)斑。刷牙(ya)可(ke)以幫助預防(fang)蛀牙(ya)、牙(ya)周病和口臭等口腔問題。

2、刺激牙齦：正確使用牙(ya)(ya)刷可以刺激牙(ya)(ya)齦(yin)，促進牙(ya)(ya)齦(yin)的(de)血液循(xun)環和(he)健(jian)康(kang)。牙(ya)(ya)刷的(de)刷毛可以按摩牙(ya)(ya)齦(yin)，有助(zhu)于保持牙(ya)(ya)齦(yin)的(de)健(jian)康(kang)狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)菌(jun)斑是(shi)(shi)牙(ya)齒上形(xing)成的細菌(jun)聚(ju)集物，是(shi)(shi)蛀牙(ya)和牙(ya)周病的主(zhu)要(yao)原因之一(yi)。定(ding)期使用牙(ya)刷(shua)可以幫助去除(chu)牙(ya)菌(jun)斑，預防口腔問(wen)題(ti)的發生(sheng)。

4、改善口氣：牙刷(shua)可以有效地(di)去(qu)除口腔中(zhong)的(de)細菌和(he)食物殘渣，減少口臭的(de)發生。

5、保持牙齒美白：通過(guo)刷牙(ya)可以(yi)去(qu)除牙(ya)齒表面(mian)的色素沉積，保持牙(ya)齒的明(ming)亮(liang)和美(mei)白。

6、促進整體健康：牙(ya)齒和(he)口(kou)腔(qiang)的健(jian)(jian)康(kang)與整體健(jian)(jian)康(kang)密切相關。定期(qi)刷牙(ya)有助于預防口(kou)腔(qiang)疾病(bing)，維護整體健(jian)(jian)康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙(ya)(ya)(ya)刷的刷牙(ya)(ya)(ya)方法(fa)很多，每一(yi)種(zhong)方法(fa)都有它(ta)一(yi)定的特點，這里(li)主要介紹三種(zhong)刷牙(ya)(ya)(ya)方法(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)刷(shua)與牙(ya)長軸呈(cheng)45°角指向(xiang)(xiang)根尖方向(xiang)(xiang)（上(shang)(shang)頜牙(ya)向(xiang)(xiang)上(shang)(shang)，下頜牙(ya)向(xiang)(xiang)下），按牙(ya)齦－牙(ya)交界區(qu)，使刷(shua)毛一(yi)(yi)部分(fen)進入(ru)齦溝，一(yi)(yi)部分(fen)鋪(pu)于齦緣上(shang)(shang)，并盡(jin)可能伸(shen)入(ru)鄰間隙內，用輕柔的(de)壓力，使刷(shua)毛在原位(wei)作(zuo)前后(hou)方向(xiang)(xiang)短距離的(de)水平顫(zhan)動(dong)(dong)10次(ci)。顫(zhan)動(dong)(dong)時牙(ya)刷(shua)移動(dong)(dong)僅約1mm，每次(ci)刷(shua)2～3個牙(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水(shui)平顫(zhan)動拂刷法(fa)(fa)是(shi)一種有(you)效清除齦溝(gou)內(nei)和(he)牙(ya)面菌斑的刷牙(ya)方法(fa)(fa)。

水平顫動(dong)(dong)是(shi)牙(ya)(ya)刷水平方向小(xiao)幅度(du)內高(gao)頻率顫動(dong)(dong)。水平顫動(dong)(dong)主要是(shi)去除牙(ya)(ya)頸(jing)部(bu)及(ji)齦溝內的菌(jun)斑(ban)。

拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位（正常速度）擦拂(fu)整(zheng)顆牙齒(chi)。拂(fu)刷(shua)主要(yao)是清除(chu)唇(chun)（頰）舌（腭）面的菌(jun)斑。具體(ti)操(cao)作如下：

（1）將刷(shua)頭置于(yu)牙頸部，刷(shua)毛(mao)指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷(shua)毛(mao)與牙長(chang)軸大約呈45°角(jiao)，輕微加(jia)壓，使刷(shua)毛(mao)部分進入牙齦溝(gou)內，部分置于(yu)牙齦上。

（2）從后牙(ya)頰側以2～3顆牙(ya)為(wei)一(yi)組開始刷(shua)(shua)牙(ya)，用短距離水平顫動的(de)動作(zuo)在(zai)同一(yi)部位(wei)數次往返，然后將牙(ya)刷(shua)(shua)向(xiang)牙(ya)冠方向(xiang)轉動，拂刷(shua)(shua)頰面。刷(shua)(shua)完第一(yi)個(ge)部位(wei)后，將牙(ya)刷(shua)(shua)移至(zhi)下一(yi)組2～3顆牙(ya)的(de)位(wei)置重新放置，注意與前一(yi)個(ge)部位(wei)保持有重疊的(de)區域，繼續刷(shua)(shua)下一(yi)個(ge)部位(wei)，按順序刷(shua)(shua)完上下牙(ya)齒的(de)唇（頰）面。

（3）用(yong)同樣(yang)的(de)方法刷后牙的(de)舌（腭）面。

（4）刷(shua)上(shang)前牙舌面(mian)時，將刷(shua)頭豎放(fang)在牙面(mian)上(shang)，使前部刷(shua)毛接觸齦緣(yuan)，自上(shang)而(er)下顫動。刷(shua)下前牙舌面(mian)時，自下而(er)上(shang)顫動。

（5）刷咬(yao)(yao)合(he)面時(shi)，刷毛指向咬(yao)(yao)合(he)面，稍用力(li)作前后來(lai)回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒童的(de)(de)口腔(qiang)健康是非常重要(yao)的(de)(de)一件(jian)事情，牙(ya)(ya)齒刷(shua)的(de)(de)好與壞會影響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)營養攝取與健康。而且兒童的(de)(de)牙(ya)(ya)縫很(hen)大，不(bu)清潔(jie)干凈(jing)很(hen)容易(yi)造成兒童齲齒。對于兒童，應選擇刷(shua)毛(mao)軟的(de)(de)兒童牙(ya)(ya)刷(shua)同時，推(tui)薦(jian)使用圓弧刷(shua)牙(ya)(ya)法（Fonts刷(shua)牙(ya)(ya)法），這種方法最(zui)易(yi)為年幼兒童學習理解和掌(zhang)握。