一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒：牙刷的(de)主要作用是(shi)清(qing)潔牙(ya)(ya)齒表面的(de)食物殘(can)渣、細菌和(he)牙(ya)(ya)菌斑。刷(shua)牙(ya)(ya)可以幫助預防蛀牙(ya)(ya)、牙(ya)(ya)周病和(he)口(kou)臭等口(kou)腔問題(ti)。

2、刺激牙齦：正確使用牙(ya)(ya)刷可以刺激牙(ya)(ya)齦，促進牙(ya)(ya)齦的(de)血液循(xun)環(huan)和健(jian)康。牙(ya)(ya)刷的(de)刷毛可以按摩牙(ya)(ya)齦，有(you)助于(yu)保持牙(ya)(ya)齦的(de)健(jian)康狀(zhuang)態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)(ya)(ya)菌斑是(shi)牙(ya)(ya)(ya)齒上形(xing)成的細菌聚(ju)集物，是(shi)蛀牙(ya)(ya)(ya)和牙(ya)(ya)(ya)周病(bing)的主要(yao)原因(yin)之一。定(ding)期使(shi)用牙(ya)(ya)(ya)刷可(ke)以幫助去除牙(ya)(ya)(ya)菌斑，預防口(kou)腔問題的發生。

4、改善口氣：牙(ya)刷可以(yi)有效地去除口腔中的(de)細菌和食(shi)物殘渣，減少口臭的(de)發生。

5、保持牙齒美白：通過刷(shua)牙(ya)可以(yi)去除牙(ya)齒表面(mian)的色素沉積，保持(chi)牙(ya)齒的明亮和美白(bai)。

6、促進整體健康：牙齒和(he)口腔(qiang)(qiang)的健康與整體(ti)健康密切相(xiang)關。定(ding)期刷牙有助于預防口腔(qiang)(qiang)疾(ji)病，維護整體(ti)健康。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙(ya)刷的(de)刷牙(ya)方法(fa)(fa)(fa)很多，每一(yi)種(zhong)方法(fa)(fa)(fa)都(dou)有(you)它(ta)一(yi)定的(de)特(te)點(dian)，這(zhe)里主要(yao)介紹三種(zhong)刷牙(ya)方法(fa)(fa)(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙刷(shua)與牙長軸呈45°角(jiao)指(zhi)向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按牙齦(yin)－牙交界區，使刷(shua)毛一(yi)部分進入(ru)齦(yin)溝(gou)，一(yi)部分鋪于齦(yin)緣(yuan)上，并(bing)盡可能伸入(ru)鄰(lin)間隙內，用輕柔的壓力(li)，使刷(shua)毛在原位(wei)作前后(hou)方向短距(ju)離(li)的水平顫動10次(ci)。顫動時牙刷(shua)移動僅約(yue)1mm，每次(ci)刷(shua)2～3個牙。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷(shua)法是一種有效清除齦溝內和牙(ya)面菌斑的刷(shua)牙(ya)方法。

水(shui)(shui)(shui)平顫(zhan)動(dong)(dong)是牙刷水(shui)(shui)(shui)平方向(xiang)小(xiao)幅度內高頻率顫(zhan)動(dong)(dong)。水(shui)(shui)(shui)平顫(zhan)動(dong)(dong)主(zhu)要是去除牙頸(jing)部及(ji)齦溝內的菌(jun)斑(ban)。

拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位（正常(chang)速度）擦拂整顆牙齒。拂刷(shua)主要(yao)是清除唇（頰）舌(she)（腭）面(mian)的(de)菌斑。具體(ti)操作如(ru)下：

（1）將刷(shua)頭置(zhi)(zhi)于(yu)牙(ya)(ya)(ya)頸(jing)部，刷(shua)毛指向牙(ya)(ya)(ya)根方向（上頜(he)牙(ya)(ya)(ya)向上，下頜(he)牙(ya)(ya)(ya)向下），刷(shua)毛與牙(ya)(ya)(ya)長軸大約呈45°角，輕(qing)微加壓，使刷(shua)毛部分進入牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)溝內，部分置(zhi)(zhi)于(yu)牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)上。

（2）從后(hou)牙(ya)頰(jia)側以(yi)2～3顆牙(ya)為一(yi)組開始刷(shua)牙(ya)，用短(duan)距(ju)離水平顫動(dong)的動(dong)作(zuo)在同一(yi)部(bu)(bu)位(wei)(wei)數次往返，然后(hou)將牙(ya)刷(shua)向(xiang)牙(ya)冠方向(xiang)轉(zhuan)動(dong)，拂刷(shua)頰(jia)面(mian)。刷(shua)完第一(yi)個部(bu)(bu)位(wei)(wei)后(hou)，將牙(ya)刷(shua)移至下一(yi)組2～3顆牙(ya)的位(wei)(wei)置重(zhong)新放(fang)置，注意(yi)與前一(yi)個部(bu)(bu)位(wei)(wei)保持(chi)有重(zhong)疊(die)的區域，繼續刷(shua)下一(yi)個部(bu)(bu)位(wei)(wei)，按順(shun)序刷(shua)完上(shang)下牙(ya)齒(chi)的唇（頰(jia)）面(mian)。

（3）用同樣的(de)方(fang)法刷后牙的(de)舌（腭）面。

（4）刷(shua)(shua)上前牙(ya)舌面(mian)時(shi)，將刷(shua)(shua)頭豎放(fang)在牙(ya)面(mian)上，使(shi)前部刷(shua)(shua)毛接觸齦緣，自上而(er)下(xia)顫動。刷(shua)(shua)下(xia)前牙(ya)舌面(mian)時(shi)，自下(xia)而(er)上顫動。

（5）刷(shua)咬(yao)合面(mian)時，刷(shua)毛指向咬(yao)合面(mian)，稍用力作前(qian)后來回刷(shua)。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒童(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)口腔健康是非常重要的(de)一件事情，牙(ya)(ya)齒(chi)刷(shua)(shua)的(de)好與壞會影響寶寶的(de)營養攝(she)取與健康。而且兒童(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)牙(ya)(ya)縫很大，不(bu)清潔干凈(jing)很容易造成(cheng)兒童(tong)(tong)(tong)(tong)齲齒(chi)。對于兒童(tong)(tong)(tong)(tong)，應選擇(ze)刷(shua)(shua)毛軟的(de)兒童(tong)(tong)(tong)(tong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)同時，推薦使用圓弧刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)法(fa)（Fonts刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)法(fa)），這種(zhong)方(fang)法(fa)最易為年幼兒童(tong)(tong)(tong)(tong)學習理解和掌握。