一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒：牙刷的(de)主要作用是(shi)清(qing)潔牙(ya)齒表面的(de)食(shi)物殘渣、細菌和牙(ya)菌斑。刷牙(ya)可以幫助預防(fang)蛀牙(ya)、牙(ya)周病和口臭(chou)等口腔問題。

2、刺激牙齦：正確使用(yong)牙(ya)刷可(ke)以刺激(ji)牙(ya)齦(yin)(yin)(yin)，促進牙(ya)齦(yin)(yin)(yin)的(de)血(xue)液循(xun)環和健康。牙(ya)刷的(de)刷毛可(ke)以按摩(mo)牙(ya)齦(yin)(yin)(yin)，有助于保持牙(ya)齦(yin)(yin)(yin)的(de)健康狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)菌(jun)斑(ban)是牙(ya)齒(chi)上(shang)形成(cheng)的(de)細菌(jun)聚(ju)集物，是蛀牙(ya)和牙(ya)周病的(de)主要(yao)原因之一(yi)。定(ding)期使用牙(ya)刷可以幫助去除(chu)牙(ya)菌(jun)斑(ban)，預防(fang)口腔問題(ti)的(de)發(fa)生。

4、改善口氣：牙刷可(ke)以有效地去除(chu)口腔中(zhong)的細菌(jun)和(he)食(shi)物殘渣，減少口臭的發生。

5、保持牙齒美白：通過(guo)刷牙(ya)可以去除牙(ya)齒表面的(de)色素沉積(ji)，保(bao)持牙(ya)齒的(de)明亮和美(mei)白(bai)。

6、促進整體健康：牙(ya)齒和(he)口腔的(de)健(jian)康(kang)與整體健(jian)康(kang)密切相關。定期(qi)刷牙(ya)有助(zhu)于(yu)預防口腔疾病，維護整體健(jian)康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙刷的刷牙方(fang)法(fa)很多(duo)，每一種方(fang)法(fa)都(dou)有它一定的特點，這里主要介紹(shao)三(san)種刷牙方(fang)法(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)(ya)刷(shua)與牙(ya)(ya)長軸呈45°角指向(xiang)根尖方向(xiang)（上頜牙(ya)(ya)向(xiang)上，下頜牙(ya)(ya)向(xiang)下），按牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)－牙(ya)(ya)交界區，使刷(shua)毛一部分(fen)進入齦(yin)(yin)溝，一部分(fen)鋪于(yu)齦(yin)(yin)緣上，并盡可能伸入鄰(lin)間隙內，用輕柔(rou)的(de)壓力，使刷(shua)毛在(zai)原位作前后(hou)方向(xiang)短距離的(de)水平顫動10次。顫動時牙(ya)(ya)刷(shua)移動僅約1mm，每次刷(shua)2～3個牙(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水(shui)平顫動拂(fu)刷法是(shi)一(yi)種有效清除齦溝內和牙(ya)面菌(jun)斑的刷牙(ya)方法。

水平(ping)顫(zhan)動(dong)(dong)是(shi)(shi)牙刷水平(ping)方向(xiang)小(xiao)幅(fu)度內高頻率顫(zhan)動(dong)(dong)。水平(ping)顫(zhan)動(dong)(dong)主要是(shi)(shi)去(qu)除牙頸部及齦(yin)溝內的菌(jun)斑。

拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙(ya)齦部位（正(zheng)常速度）擦拂(fu)整顆牙(ya)齒。拂(fu)刷主要是清(qing)除唇（頰）舌（腭）面的(de)菌斑。具體操作如下：

（1）將刷頭置于牙(ya)(ya)頸部(bu)，刷毛(mao)指(zhi)向(xiang)牙(ya)(ya)根方向(xiang)（上(shang)(shang)頜牙(ya)(ya)向(xiang)上(shang)(shang)，下頜牙(ya)(ya)向(xiang)下），刷毛(mao)與牙(ya)(ya)長軸(zhou)大約呈45°角，輕微加(jia)壓，使刷毛(mao)部(bu)分進入(ru)牙(ya)(ya)齦溝內，部(bu)分置于牙(ya)(ya)齦上(shang)(shang)。

（2）從后(hou)牙(ya)(ya)頰(jia)側以2～3顆牙(ya)(ya)為一(yi)(yi)(yi)組開(kai)始刷牙(ya)(ya)，用短距離水(shui)平(ping)顫(zhan)動的動作(zuo)在同一(yi)(yi)(yi)部位數次往(wang)返，然后(hou)將牙(ya)(ya)刷向牙(ya)(ya)冠方向轉動，拂刷頰(jia)面(mian)。刷完(wan)第(di)一(yi)(yi)(yi)個部位后(hou)，將牙(ya)(ya)刷移至下一(yi)(yi)(yi)組2～3顆牙(ya)(ya)的位置重新放置，注(zhu)意與前一(yi)(yi)(yi)個部位保持有重疊(die)的區域，繼續刷下一(yi)(yi)(yi)個部位，按順序刷完(wan)上(shang)下牙(ya)(ya)齒的唇（頰(jia)）面(mian)。

（3）用同樣的(de)方法(fa)刷后(hou)牙的(de)舌（腭）面。

（4）刷上前(qian)(qian)牙(ya)(ya)舌面(mian)時，將(jiang)刷頭豎放在牙(ya)(ya)面(mian)上，使前(qian)(qian)部(bu)刷毛接觸(chu)齦緣，自上而(er)下顫動。刷下前(qian)(qian)牙(ya)(ya)舌面(mian)時，自下而(er)上顫動。

（5）刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回(hui)刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)(er)(er)(er)(er)童(tong)的口腔健康是非常(chang)重要(yao)的一(yi)件事情，牙(ya)(ya)齒刷的好與壞會影響寶寶的營養(yang)攝取與健康。而且兒(er)(er)(er)(er)(er)童(tong)的牙(ya)(ya)縫很(hen)大，不清潔干凈很(hen)容易造成兒(er)(er)(er)(er)(er)童(tong)齲齒。對于兒(er)(er)(er)(er)(er)童(tong)，應選擇刷毛軟的兒(er)(er)(er)(er)(er)童(tong)牙(ya)(ya)刷同時，推(tui)薦使用圓弧刷牙(ya)(ya)法(fa)（Fonts刷牙(ya)(ya)法(fa)），這(zhe)種(zhong)方(fang)法(fa)最易為年幼兒(er)(er)(er)(er)(er)童(tong)學習理解和掌(zhang)握(wo)。