一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒：牙刷的主要(yao)作(zuo)用(yong)是清潔(jie)牙(ya)(ya)(ya)齒表面(mian)的食(shi)物殘渣、細菌和(he)牙(ya)(ya)(ya)菌斑。刷牙(ya)(ya)(ya)可(ke)以(yi)幫助(zhu)預防蛀牙(ya)(ya)(ya)、牙(ya)(ya)(ya)周病和(he)口(kou)臭(chou)等口(kou)腔(qiang)問題。

2、刺激牙齦：正(zheng)確使用牙(ya)(ya)刷可以刺激牙(ya)(ya)齦(yin)，促進(jin)牙(ya)(ya)齦(yin)的血(xue)液(ye)循環和健(jian)康。牙(ya)(ya)刷的刷毛可以按摩(mo)牙(ya)(ya)齦(yin)，有助(zhu)于保持牙(ya)(ya)齦(yin)的健(jian)康狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)是牙(ya)(ya)齒(chi)上形(xing)成的細(xi)菌(jun)聚集(ji)物，是蛀牙(ya)(ya)和牙(ya)(ya)周病的主要原因之一。定期使用(yong)牙(ya)(ya)刷可以幫助(zhu)去除牙(ya)(ya)菌(jun)斑(ban)，預(yu)防口腔問題(ti)的發生。

4、改善口氣：牙(ya)刷可以有效地去除口腔中的細菌(jun)和食物殘渣，減少口臭的發生(sheng)。

5、保持牙齒美白：通過刷牙可(ke)以去除牙齒表面(mian)的色素沉積，保持牙齒的明亮和美白。

6、促進整體健康：牙齒和口(kou)腔(qiang)的健康(kang)與整體健康(kang)密切相關(guan)。定期刷(shua)牙有助于預防(fang)口(kou)腔(qiang)疾(ji)病(bing)，維(wei)護整體健康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙(ya)刷的(de)刷牙(ya)方法(fa)很(hen)多，每一(yi)種方法(fa)都有它一(yi)定的(de)特點，這里(li)主(zhu)要介紹三(san)種刷牙(ya)方法(fa)：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)與牙(ya)(ya)長軸呈45°角指向(xiang)根尖方向(xiang)（上(shang)頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)上(shang)，下(xia)頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)下(xia)），按牙(ya)(ya)齦(yin)－牙(ya)(ya)交界(jie)區，使刷(shua)(shua)毛一部(bu)分(fen)進入(ru)齦(yin)溝，一部(bu)分(fen)鋪于(yu)齦(yin)緣上(shang)，并盡可能伸入(ru)鄰間(jian)隙內，用輕柔的壓力，使刷(shua)(shua)毛在原位作(zuo)前后(hou)方向(xiang)短距離的水平顫動10次。顫動時牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)移(yi)動僅約1mm，每次刷(shua)(shua)2～3個(ge)牙(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動拂刷(shua)法是一種(zhong)有效清除齦(yin)溝內和牙面(mian)菌斑的刷(shua)牙方法。

水平(ping)(ping)顫(zhan)動(dong)是(shi)牙刷水平(ping)(ping)方向(xiang)小幅(fu)度(du)內高(gao)頻率顫(zhan)動(dong)。水平(ping)(ping)顫(zhan)動(dong)主要是(shi)去除牙頸部及齦溝內的(de)菌斑。

拂刷是牙刷垂直方向(xiang)從接觸牙(ya)齦部位(wei)（正常速度）擦拂整顆牙(ya)齒(chi)。拂刷主要是清除唇（頰(jia)）舌（腭）面的菌斑。具體操(cao)作(zuo)如下：

（1）將(jiang)刷頭置于牙(ya)(ya)頸部(bu)，刷毛指(zhi)向牙(ya)(ya)根方向（上(shang)頜牙(ya)(ya)向上(shang)，下頜牙(ya)(ya)向下），刷毛與牙(ya)(ya)長軸大約(yue)呈45°角，輕(qing)微加(jia)壓(ya)，使刷毛部(bu)分(fen)進入牙(ya)(ya)齦溝內(nei)，部(bu)分(fen)置于牙(ya)(ya)齦上(shang)。

（2）從后(hou)牙頰(jia)(jia)側以2～3顆牙為(wei)一(yi)組開(kai)始刷牙，用短(duan)距(ju)離水平顫動(dong)的動(dong)作在同一(yi)部(bu)位數次往返，然后(hou)將(jiang)牙刷向牙冠方向轉動(dong)，拂刷頰(jia)(jia)面(mian)。刷完第一(yi)個(ge)部(bu)位后(hou)，將(jiang)牙刷移至下一(yi)組2～3顆牙的位置重新(xin)放置，注意與前一(yi)個(ge)部(bu)位保持(chi)有(you)重疊的區域，繼續刷下一(yi)個(ge)部(bu)位，按(an)順序刷完上下牙齒的唇（頰(jia)(jia)）面(mian)。

（3）用(yong)同樣的(de)方法刷后(hou)牙的(de)舌(she)（腭）面。

（4）刷上前(qian)牙舌面時(shi)，將(jiang)刷頭(tou)豎放在牙面上，使前(qian)部刷毛(mao)接觸齦緣，自上而(er)下(xia)顫動。刷下(xia)前(qian)牙舌面時(shi)，自下(xia)而(er)上顫動。

（5）刷咬(yao)(yao)合面時，刷毛指向咬(yao)(yao)合面，稍用力作前后來回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)(er)童(tong)(tong)的口腔健康是非(fei)常重要的一件(jian)事情，牙齒刷(shua)的好與壞會影響(xiang)寶寶的營養(yang)攝取與健康。而且兒(er)(er)童(tong)(tong)的牙縫很大，不清潔干凈(jing)很容易造成(cheng)兒(er)(er)童(tong)(tong)齲齒。對于兒(er)(er)童(tong)(tong)，應選擇刷(shua)毛軟的兒(er)(er)童(tong)(tong)牙刷(shua)同時，推薦使(shi)用(yong)圓弧刷(shua)牙法(fa)（Fonts刷(shua)牙法(fa)），這種方法(fa)最易為年幼(you)兒(er)(er)童(tong)(tong)學(xue)習理解(jie)和掌(zhang)握。