一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒：牙刷的主(zhu)要作用是清潔牙(ya)(ya)(ya)齒表面的食物殘渣、細菌(jun)和牙(ya)(ya)(ya)菌(jun)斑。刷牙(ya)(ya)(ya)可以幫助(zhu)預防蛀(zhu)牙(ya)(ya)(ya)、牙(ya)(ya)(ya)周(zhou)病和口臭等口腔(qiang)問題。

2、刺激牙齦：正(zheng)確使用牙(ya)(ya)刷(shua)可(ke)以(yi)刺激牙(ya)(ya)齦，促進牙(ya)(ya)齦的(de)血液循環和健康(kang)。牙(ya)(ya)刷(shua)的(de)刷(shua)毛可(ke)以(yi)按摩牙(ya)(ya)齦，有助于保(bao)持(chi)牙(ya)(ya)齦的(de)健康(kang)狀態。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)菌(jun)斑是牙(ya)齒上形成(cheng)的細菌(jun)聚集(ji)物，是蛀牙(ya)和牙(ya)周病的主要原因(yin)之一(yi)。定(ding)期使用(yong)牙(ya)刷(shua)可以幫(bang)助去(qu)除(chu)牙(ya)菌(jun)斑，預防口腔(qiang)問(wen)題的發生。

4、改善口氣：牙刷可以有效地去除口(kou)腔(qiang)中的細(xi)菌和食物殘(can)渣，減少口(kou)臭(chou)的發(fa)生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙(ya)可以去除牙(ya)齒(chi)表面的色(se)素沉積，保持牙(ya)齒(chi)的明亮和美(mei)白。

6、促進整體健康：牙齒和口腔的健康與整體健康密切相關。定期刷牙有助于預防口腔疾(ji)病，維護整體健康。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙刷的刷牙方法(fa)很(hen)多，每一(yi)種方法(fa)都(dou)有它一(yi)定的特(te)點，這里主要介紹三種刷牙方法(fa)：

1、Bass刷牙法

將(jiang)牙(ya)(ya)刷(shua)與(yu)牙(ya)(ya)長軸呈45°角指向(xiang)(xiang)根尖方(fang)向(xiang)(xiang)（上(shang)頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)上(shang)，下頜(he)牙(ya)(ya)向(xiang)(xiang)下），按牙(ya)(ya)齦－牙(ya)(ya)交界區(qu)，使(shi)(shi)刷(shua)毛一(yi)部分進(jin)入齦溝，一(yi)部分鋪于齦緣上(shang)，并盡可能伸入鄰間(jian)隙內(nei)，用輕(qing)柔的(de)壓力，使(shi)(shi)刷(shua)毛在原位作前后(hou)方(fang)向(xiang)(xiang)短距離的(de)水(shui)平顫動10次。顫動時牙(ya)(ya)刷(shua)移動僅約1mm，每次刷(shua)2～3個牙(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動(dong)拂刷法是一種(zhong)有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方(fang)法。

水(shui)平顫動是牙刷水(shui)平方向小幅度內高頻(pin)率顫動。水(shui)平顫動主要是去(qu)除牙頸部及齦溝(gou)內的菌斑。

拂刷是牙刷垂直方(fang)向從接觸牙齦部位（正常速(su)度）擦拂整顆牙齒。拂刷(shua)主要(yao)是(shi)清除唇（頰）舌（腭）面(mian)的(de)菌(jun)斑(ban)。具體(ti)操(cao)作如下：

（1）將刷(shua)頭置(zhi)于(yu)(yu)牙(ya)頸部(bu)，刷(shua)毛指向(xiang)牙(ya)根方向(xiang)（上頜牙(ya)向(xiang)上，下(xia)頜牙(ya)向(xiang)下(xia)），刷(shua)毛與牙(ya)長軸大(da)約呈45°角(jiao)，輕微加壓，使刷(shua)毛部(bu)分進入牙(ya)齦溝內，部(bu)分置(zhi)于(yu)(yu)牙(ya)齦上。

（2）從后牙(ya)(ya)頰(jia)側以2～3顆(ke)牙(ya)(ya)為一(yi)組(zu)開始刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)，用短距離水(shui)平(ping)顫動的動作(zuo)在同一(yi)部(bu)位數(shu)次往返，然后將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)向牙(ya)(ya)冠方向轉動，拂刷(shua)(shua)頰(jia)面。刷(shua)(shua)完(wan)第(di)一(yi)個部(bu)位后，將牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)移(yi)至下(xia)一(yi)組(zu)2～3顆(ke)牙(ya)(ya)的位置(zhi)重新放置(zhi)，注(zhu)意與前一(yi)個部(bu)位保持有重疊(die)的區域，繼(ji)續刷(shua)(shua)下(xia)一(yi)個部(bu)位，按順序刷(shua)(shua)完(wan)上下(xia)牙(ya)(ya)齒的唇（頰(jia)）面。

（3）用同樣的方(fang)法刷(shua)后牙(ya)的舌(she)（腭）面(mian)。

（4）刷(shua)上前牙舌面時(shi)，將刷(shua)頭(tou)豎(shu)放在牙面上，使前部刷(shua)毛接觸齦緣，自上而下(xia)顫(zhan)動。刷(shua)下(xia)前牙舌面時(shi)，自下(xia)而上顫(zhan)動。

（5）刷咬合(he)面(mian)時，刷毛(mao)指(zhi)向咬合(he)面(mian)，稍用力作前后來(lai)回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒童的(de)口(kou)腔健(jian)康(kang)是非常(chang)重要的(de)一(yi)件事(shi)情，牙(ya)齒(chi)刷(shua)(shua)的(de)好與壞(huai)會影響寶寶的(de)營(ying)養攝(she)取與健(jian)康(kang)。而且兒童的(de)牙(ya)縫很(hen)大(da)，不(bu)清潔干(gan)凈(jing)很(hen)容易(yi)造成兒童齲齒(chi)。對于兒童，應選(xuan)擇刷(shua)(shua)毛軟(ruan)的(de)兒童牙(ya)刷(shua)(shua)同(tong)時，推薦使用圓弧(hu)刷(shua)(shua)牙(ya)法(fa)（Fonts刷(shua)(shua)牙(ya)法(fa)），這種方(fang)法(fa)最易(yi)為年(nian)幼(you)兒童學(xue)習理解和掌握。