四姑娘山不登山怎么玩

不(bu)登(deng)山游(you)玩：雙橋溝(gou)(gou)(gou)、長坪溝(gou)(gou)(gou)、海(hai)子溝(gou)(gou)(gou)，注(zhu)意每條溝(gou)(gou)(gou)都要各買一次門票進入(ru)。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘山(shan)景區山(shan)峰資(zi)源非(fei)常豐富，海拔(ba)5000米(mi)以(yi)上(shang)的山(shan)峰就有85座，4000米(mi)至(zhi)5000米(mi)的山(shan)峰還有許(xu)多(duo)，攀(pan)登難(nan)度從初級(ji)(ji)到高級(ji)(ji)不(bu)等(deng)，適(shi)合不(bu)同層次的登山(shan)愛(ai)好者(zhe)參與。

體驗型的(de)山(shan)峰有：大姑娘山(shan)、二姑娘山(shan)等，適(shi)合新手和(he)剛入(ru)門的(de)登(deng)山(shan)者；

入門型的(de)山峰有(you)：三姑娘山、駱駝峰、羊滿臺等，適合初級技(ji)術性選手；

專業型(xing)的(de)山(shan)峰有：幺(yao)妹峰、婆繆峰、阿妣山(shan)、布達拉峰、玉兔峰、五色山(shan)等。

四姑娘山登山門票

攀登四姑(gu)娘山(shan)(shan)需要辦理山(shan)(shan)岳登山(shan)(shan)許可(ke)證，需收費150元/人（不(bu)含門(men)票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙橋(qiao)溝(gou)內乘車至牛棚子，以此為基地，攀登附近的(de)阿妣山或雙橋(qiao)溝(gou)內的(de)其他山峰，可當天往返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第一天(tian)從四(si)姑(gu)娘(niang)山鎮出發，步(bu)行或騎(qi)馬(ma)經過雞(ji)棚子在大槽(cao)設營(ying)地；第二天(tian)攀登大姑(gu)娘(niang)（海拔5025米(mi)）后返回基地；第三天(tian)返回四(si)姑(gu)娘(niang)山鎮。

2、長坪溝

線(xian)路(lu)1：第(di)一天乘(cheng)車(che)至喇嘛寺(si)，步行或騎馬到上干海子(zi)設(she)營(ying)；第(di)二天至第(di)六天攀登四(si)姑(gu)娘山或附近的其他山峰；第(di)七(qi)天返(fan)回(hui)。

線路2：第(di)一天乘車至(zhi)喇嘛寺，步(bu)行或騎(qi)馬到兩河口設營(ying)；第(di)二天至(zhi)第(di)五天順(shun)兩河口而上，攀登婆繆峰(feng)或其他山峰(feng)；第(di)六(liu)天返回。

線路3：第一天(tian)乘車至喇嘛寺(si)，步行或(huo)騎馬到土(tu)豬溝或(huo)正溝壩設(she)營；第二(er)天(tian)至第四天(tian)攀登羊滿臺或(huo)駱駝峰；第五天(tian)返回(hui)。

三、專業登山路線

1、海子溝

第(di)一(yi)天步行(xing)或騎馬至老牛院子，徒(tu)步到毛狗洞設營(ying)；第(di)二(er)天至第(di)六天攀登二(er)姑娘(niang)山(shan)（海拔(ba)5276米）和(he)附近其他山(shan)峰(feng)。第(di)七天返回。

2、長坪溝

線路1：第一天(tian)乘車至喇(la)嘛寺，步行(xing)或是騎馬到上干海子設營；第二(er)天(tian)至第六天(tian)攀登(deng)三(san)姑娘(niang)山(海拔5355米)和附近其他山峰(feng)。第七天(tian)返回。

線路2：第一天(tian)乘(cheng)車至喇嘛寺，步行或騎馬(ma)到木騾子設營地；第二(er)天(tian)至第六天(tian)攀登四姑娘(niang)(海(hai)拔6250米)和(he)附近其他(ta)山峰(feng)；第七天(tian)返回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月中旬-5月上旬：春雪很厚，天氣穩定，雪景很漂亮，登頂率50%；

5月(yue)(yue)中旬-7月(yue)(yue)中旬：山上花季，無(wu)雨(yu)無(wu)雪，有部(bu)分積(ji)雪，登(deng)頂率(lv)80%；

7月(yue)下旬(xun)-9月(yue)上旬(xun)：天氣不穩(wen)定，雨(yu)季，埡口部分有積雪，登頂率(lv)70%；

9月中旬-11月下(xia)旬：秋季彩(cai)林漂(piao)亮，晴空萬里(li)，埡口有(you)雪(xue)，登頂率(lv)85%；

12月(yue)上旬(xun)-3月(yue)上旬(xun)：天氣晴朗(lang)，體力要求大，間接性積雪，登(deng)頂率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶(hu)外活動必(bi)備，防(fang)風(feng)、防(fang)水、透氣、耐磨……）

2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖）

3、排汗內衣（戶外運動后(hou)保持身體干燥）

4、快干衣褲(ku)（夏天出行的必備，褲(ku)管、袖管最好是可(ke)以脫卸的）

5、羽絨衣褲（冬天(tian)出行或者去高原地帶(dai)的保暖必備）

6、其他個人衣物（貼身(shen)物件）

7、徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防(fang)水、最好是中高幫的，可(ke)保護叫(jiao)腳踝）

8、排汗襪(wa)子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可(ke)排腳(jiao)汗，可(ke)防(fang)凍傷，可(ke)防(fang)起(qi)水泡(pao)）

9、遮陽(yang)帽（圓邊的(de)、棒球帽式(shi)的(de)、隨便喜(xi)好，能擋(dang)太陽(yang)就(jiu)行）

10、抓絨帽（主要是保暖）

11、薄手套（主(zhu)要為了活動方便、防曬傷）

12、厚手套（主要是保暖的功(gong)效）

13、眼鏡（運(yun)動型(xing)的(de)更好一(yi)點，主要功能(neng)是遮陽，防紫外線）

14、頭(tou)巾（既可(ke)擦汗，又可(ke)做圍脖擺酷、御寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫(wen)水壺（高(gao)原出行必(bi)備）

2、頭燈（在營地或夜(ye)行的時候(hou)照明，備足(zu)電池）

3、登山杖(zhang)（使用得好(hao)，可以節省20%左右的體力，減小對膝蓋沖擊力）

4、護膝(xi)（有膝(xi)傷的隊員必帶，無(wu)傷的也要保護）

5、雪(xue)套（在雪(xue)地或者泥(ni)濘(ning)路段(duan)很管用）

6、大背(bei)包(bao)或者馱包(bao)（用以馬或牦牛托(tuo)運(yun)）

7、沖鋒包（小(xiao)包，背負(fu)路(lu)餐以及(ji)其他隨身(shen)物品）

8、背包防雨(yu)罩或防雨(yu)袋(dai)（用于防雨(yu)和防贓(zang)）

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