四姑娘山不登山怎么玩

不登(deng)山游玩：雙橋溝(gou)、長坪溝(gou)、海子溝(gou)，注意每條溝(gou)都(dou)要各買(mai)一次門票進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘山(shan)(shan)景區山(shan)(shan)峰(feng)資(zi)源(yuan)非常豐富，海拔(ba)5000米(mi)以(yi)上的山(shan)(shan)峰(feng)就有85座，4000米(mi)至5000米(mi)的山(shan)(shan)峰(feng)還(huan)有許多，攀登難度從(cong)初級到(dao)高級不(bu)等，適(shi)合(he)不(bu)同層(ceng)次的登山(shan)(shan)愛好者(zhe)參與。

體驗(yan)型(xing)的山峰有：大姑(gu)娘山、二姑(gu)娘山等，適合新(xin)手(shou)和剛入門的登山者(zhe)；

入門型(xing)的山峰(feng)有：三姑(gu)娘山、駱駝峰(feng)、羊滿臺等，適合(he)初(chu)級技術性(xing)選(xuan)手；

專(zhuan)業型的山(shan)(shan)峰(feng)有：幺(yao)妹峰(feng)、婆繆峰(feng)、阿妣(bi)山(shan)(shan)、布(bu)達拉峰(feng)、玉兔峰(feng)、五(wu)色山(shan)(shan)等(deng)。

四姑娘山登山門票

攀(pan)登四姑娘山(shan)需要辦理山(shan)岳登山(shan)許(xu)可證，需收費(fei)150元/人(ren)（不(bu)含門(men)票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙(shuang)橋(qiao)溝(gou)內(nei)乘車至牛(niu)棚子，以此為基地(di)，攀登(deng)附近的阿妣山或雙(shuang)橋(qiao)溝(gou)內(nei)的其(qi)他山峰，可當(dang)天(tian)往返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第一天(tian)從四(si)姑(gu)娘山(shan)鎮出(chu)發，步行或騎(qi)馬經過雞棚子在大槽設營地；第二天(tian)攀(pan)登(deng)大姑(gu)娘（海(hai)拔5025米）后返(fan)回基地；第三(san)天(tian)返(fan)回四(si)姑(gu)娘山(shan)鎮。

2、長坪溝

線(xian)路(lu)1：第(di)一天乘車至喇嘛寺，步行或騎馬到(dao)上(shang)干海子(zi)設營；第(di)二天至第(di)六天攀登四姑娘(niang)山(shan)或附近的其他山(shan)峰；第(di)七天返回。

線路(lu)2：第(di)(di)一天(tian)(tian)乘(cheng)車至(zhi)喇嘛寺，步(bu)行(xing)或騎(qi)馬(ma)到(dao)兩河(he)(he)口設營(ying)；第(di)(di)二(er)天(tian)(tian)至(zhi)第(di)(di)五天(tian)(tian)順兩河(he)(he)口而上，攀登婆繆峰或其他(ta)山(shan)峰；第(di)(di)六(liu)天(tian)(tian)返回。

線路3：第(di)一天乘車至(zhi)喇嘛寺(si)，步行或(huo)騎(qi)馬到土豬溝或(huo)正溝壩設(she)營；第(di)二(er)天至(zhi)第(di)四天攀登羊滿臺或(huo)駱(luo)駝峰；第(di)五天返(fan)回。

三、專業登山路線

1、海子溝

第(di)(di)一(yi)天步行或騎(qi)馬至(zhi)老牛院子，徒步到毛狗洞設營；第(di)(di)二天至(zhi)第(di)(di)六天攀登二姑娘山（海(hai)拔(ba)5276米）和附近其他山峰。第(di)(di)七天返回(hui)。

2、長坪溝

線路(lu)1：第(di)一(yi)天乘車至喇嘛寺，步(bu)行(xing)或(huo)是騎馬到上干海子(zi)設營(ying)；第(di)二天至第(di)六天攀登三姑娘山(海拔(ba)5355米)和(he)附近其他山峰。第(di)七天返回。

線(xian)路2：第(di)(di)一天乘車至喇(la)嘛寺(si)，步行或騎馬到木騾(luo)子設營地；第(di)(di)二天至第(di)(di)六天攀(pan)登四姑娘(海拔(ba)6250米)和附近其他山峰(feng)；第(di)(di)七天返回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月(yue)中旬-5月(yue)上旬：春雪(xue)很厚，天氣穩(wen)定，雪(xue)景很漂(piao)亮，登頂率50%；

5月(yue)中(zhong)旬-7月(yue)中(zhong)旬：山(shan)上(shang)花季，無(wu)雨(yu)無(wu)雪，有(you)部分積雪，登頂率80%；

7月(yue)下(xia)旬-9月(yue)上旬：天氣不穩(wen)定，雨季(ji)，埡口部分有積雪(xue)，登頂率70%；

9月中旬-11月下旬：秋季彩林(lin)漂(piao)亮，晴空萬里，埡(wu)口有雪，登頂(ding)率85%；

12月上旬-3月上旬：天氣晴朗，體力要求大，間接性積雪，登頂(ding)率(lv)65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶(hu)外活動必備，防風(feng)、防水、透氣、耐磨(mo)……）

2、抓(zhua)絨(rong)衣（含WINDSTOPPER，主要(yao)是防風、保暖）

3、排汗內衣(yi)（戶外運動后保持身體干燥）

4、快干衣褲（夏天出(chu)行的(de)必備，褲管、袖管最好(hao)是(shi)可(ke)以脫卸的(de)）

5、羽絨衣(yi)褲(ku)（冬天出行或者去(qu)高原地帶(dai)的保暖必備(bei)）

6、其他個人衣物（貼身物件）

7、徒步登山鞋（適(shi)應(ying)性強、耐磨、防水、最好是中(zhong)高幫(bang)的，可保護叫腳踝）

8、排(pai)汗(han)襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可(ke)排(pai)腳汗(han)，可(ke)防(fang)凍傷，可(ke)防(fang)起水泡）

9、遮(zhe)陽帽(mao)（圓邊(bian)的、棒球(qiu)帽(mao)式的、隨便(bian)喜(xi)好(hao)，能擋(dang)太陽就行）

10、抓絨帽（主要是保暖(nuan)）

11、薄手套（主要(yao)為了活動方便(bian)、防曬傷）

12、厚(hou)手(shou)套(tao)（主要是保暖的功效(xiao)）

13、眼鏡（運(yun)動型的更(geng)好一(yi)點，主要(yao)功能(neng)是遮陽，防紫外線(xian)）

14、頭巾(jin)（既(ji)可(ke)擦汗(han)，又可(ke)做圍脖擺酷、御寒(han)）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫水壺(hu)（高(gao)原出行(xing)必(bi)備(bei)）

2、頭燈（在營地或夜行的時候(hou)照明，備足電(dian)池(chi)）

3、登山杖（使(shi)用得(de)好(hao)，可以節省20%左(zuo)右的體力(li)，減小對(dui)膝蓋沖擊力(li)）

4、護(hu)膝（有膝傷的(de)隊員必帶，無傷的(de)也(ye)要保(bao)護(hu)）

5、雪(xue)套(tao)（在雪(xue)地或(huo)者(zhe)泥濘路段很管用）

6、大背包或(huo)者馱包（用以馬或(huo)牦牛托運）

7、沖鋒包(bao)（小(xiao)包(bao)，背負路(lu)餐以及其他隨身(shen)物品）

8、背包(bao)防(fang)(fang)雨(yu)罩或(huo)防(fang)(fang)雨(yu)袋（用于(yu)防(fang)(fang)雨(yu)和防(fang)(fang)贓）

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