四姑娘山不登山怎么玩

不(bu)登山游(you)玩：雙橋溝、長(chang)坪溝、海子溝，注意每條溝都要各買一(yi)次門票進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘(niang)山(shan)(shan)景區山(shan)(shan)峰資源(yuan)非(fei)常豐(feng)富，海拔5000米以上的(de)山(shan)(shan)峰就(jiu)有85座，4000米至5000米的(de)山(shan)(shan)峰還(huan)有許多，攀登(deng)難度從初級到高級不(bu)等，適合不(bu)同層次的(de)登(deng)山(shan)(shan)愛好者(zhe)參與。

體驗型的(de)山(shan)(shan)峰有：大姑娘山(shan)(shan)、二姑娘山(shan)(shan)等，適合新手和(he)剛入(ru)門的(de)登(deng)山(shan)(shan)者(zhe)；

入門型(xing)的山峰(feng)有：三(san)姑娘山、駱駝峰(feng)、羊滿(man)臺等，適合初級(ji)技(ji)術(shu)性選手(shou)；

專業型的山峰(feng)(feng)有：幺妹峰(feng)(feng)、婆繆(mou)峰(feng)(feng)、阿妣山、布達(da)拉峰(feng)(feng)、玉兔峰(feng)(feng)、五(wu)色山等。

四姑娘山登山門票

攀登四姑娘山需(xu)(xu)要辦理山岳登山許可證，需(xu)(xu)收費150元(yuan)/人（不(bu)含門票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙(shuang)橋(qiao)溝內乘車(che)至牛棚(peng)子，以此為基地(di)，攀登附近的阿(a)妣山或雙(shuang)橋(qiao)溝內的其他(ta)山峰，可當天往返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第(di)一天從(cong)四(si)姑娘(niang)山鎮出(chu)發，步行或騎馬經過雞棚(peng)子(zi)在大(da)槽設(she)營地；第(di)二天攀登大(da)姑娘(niang)（海拔5025米）后返回基地；第(di)三天返回四(si)姑娘(niang)山鎮。

2、長坪溝

線路1：第(di)一(yi)天(tian)(tian)乘(cheng)車至喇嘛寺，步行或騎馬到(dao)上干海子設營；第(di)二天(tian)(tian)至第(di)六(liu)天(tian)(tian)攀登四姑娘山(shan)或附近的其他山(shan)峰；第(di)七天(tian)(tian)返(fan)回。

線路(lu)2：第(di)一(yi)天(tian)乘車(che)至(zhi)喇嘛寺，步行或騎馬到兩河口設營；第(di)二天(tian)至(zhi)第(di)五天(tian)順兩河口而上，攀登婆繆峰或其他山(shan)峰；第(di)六天(tian)返回。

線(xian)路3：第一天乘(cheng)車至(zhi)喇嘛寺，步(bu)行(xing)或(huo)騎馬到土豬溝(gou)或(huo)正溝(gou)壩(ba)設營；第二天至(zhi)第四天攀登羊滿(man)臺或(huo)駱駝峰；第五天返(fan)回。

三、專業登山路線

1、海子溝

第一天(tian)(tian)步(bu)(bu)行或騎馬(ma)至(zhi)老牛院子，徒步(bu)(bu)到毛(mao)狗(gou)洞設營；第二天(tian)(tian)至(zhi)第六(liu)天(tian)(tian)攀登二姑(gu)娘山（海拔(ba)5276米）和(he)附近其他(ta)山峰。第七天(tian)(tian)返(fan)回。

2、長坪溝

線路1：第(di)一天乘(cheng)車(che)至喇嘛寺，步行或是騎馬到(dao)上干海(hai)子設(she)營；第(di)二(er)天至第(di)六天攀登(deng)三姑娘山(shan)(海(hai)拔5355米)和附近其(qi)他(ta)山(shan)峰。第(di)七天返回。

線路2：第一天(tian)乘車至喇嘛寺，步行或(huo)騎馬到木(mu)騾子設(she)營地；第二天(tian)至第六天(tian)攀(pan)登四姑(gu)娘(niang)(海拔6250米)和附近其他山峰；第七天(tian)返回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月中旬-5月上旬：春雪很厚，天(tian)氣穩定(ding)，雪景(jing)很漂亮，登頂(ding)率(lv)50%；

5月中旬-7月中旬：山上花季，無(wu)雨無(wu)雪，有(you)部分積雪，登頂率80%；

7月下旬-9月上旬：天(tian)氣不(bu)穩(wen)定，雨季，埡(wu)口部分有積雪，登頂率70%；

9月(yue)中旬-11月(yue)下旬：秋季(ji)彩林漂亮，晴空萬里，埡口有雪，登頂率(lv)85%；

12月上(shang)旬-3月上(shang)旬：天氣晴(qing)朗，體力要求大，間接(jie)性積(ji)雪，登頂率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶外(wai)活動必備，防風、防水、透氣(qi)、耐磨……）

2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風(feng)、保暖）

3、排(pai)汗(han)內衣（戶外運動后(hou)保持身體干燥）

4、快干衣(yi)褲（夏天出(chu)行的必備，褲管(guan)、袖管(guan)最好是可以(yi)脫卸的）

5、羽絨衣(yi)褲（冬天出行(xing)或者去高原地帶的保暖(nuan)必備）

6、其他個人衣物（貼身(shen)物件）

7、徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防水(shui)、最好是中高幫(bang)的，可(ke)保護(hu)叫腳(jiao)踝）

8、排(pai)汗襪(wa)子(zi)（最(zui)好(hao)是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可(ke)排(pai)腳汗，可(ke)防(fang)凍傷，可(ke)防(fang)起(qi)水泡）

9、遮陽(yang)帽（圓(yuan)邊的(de)、棒球帽式(shi)的(de)、隨便喜好，能擋太陽(yang)就行）

10、抓絨帽（主(zhu)要是保暖(nuan)）

11、薄手套(tao)（主要為了活動(dong)方(fang)便、防曬(shai)傷(shang)）

12、厚手套（主要是保暖的功效）

13、眼鏡(jing)（運動型的更好(hao)一點，主要功能是遮陽，防紫外線）

14、頭巾（既可(ke)擦汗，又(you)可(ke)做圍脖(bo)擺(bai)酷、御(yu)寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫(wen)水壺（高原出行必備(bei)）

2、頭燈（在(zai)營地或夜行(xing)的時候照明，備足電池）

3、登山(shan)杖（使用得好，可(ke)以(yi)節省20%左(zuo)右的體(ti)力，減小對(dui)膝蓋(gai)沖擊(ji)力）

4、護膝（有膝傷(shang)的隊(dui)員必帶，無(wu)傷(shang)的也要(yao)保護）

5、雪(xue)套（在雪(xue)地(di)或者泥濘路(lu)段(duan)很管用）

6、大(da)背(bei)包(bao)或者馱(tuo)包(bao)（用以(yi)馬或牦牛托運）

7、沖鋒包(bao)（小包(bao)，背負路(lu)餐以及其他隨身物品）

8、背包防(fang)雨罩或防(fang)雨袋(dai)（用于防(fang)雨和防(fang)贓）

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