四姑娘山不登山怎么玩

不登山游(you)玩：雙橋(qiao)溝、長坪溝、海(hai)子溝，注(zhu)意每條溝都要各買(mai)一次門票進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘山(shan)景區山(shan)峰(feng)資源非常豐富，海拔(ba)5000米以上的(de)山(shan)峰(feng)就有85座，4000米至5000米的(de)山(shan)峰(feng)還有許多，攀(pan)登(deng)(deng)難度從初(chu)級(ji)到高級(ji)不(bu)等，適合不(bu)同層次的(de)登(deng)(deng)山(shan)愛(ai)好者參與。

體驗(yan)型(xing)的山峰有：大姑娘山、二(er)姑娘山等，適合新手和剛(gang)入(ru)門的登山者；

入門(men)型(xing)的山峰(feng)有：三姑娘山、駱駝峰(feng)、羊(yang)滿臺等，適合初級技術性選手；

專業(ye)型的山峰有：幺妹峰、婆繆峰、阿妣山、布達拉(la)峰、玉兔峰、五色山等(deng)。

四姑娘山登山門票

攀登四姑娘(niang)山需要辦理山岳登山許可證(zheng)，需收(shou)費150元/人(ren)（不含門票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙(shuang)橋(qiao)(qiao)溝內乘車至牛棚(peng)子，以(yi)此為基(ji)地(di)，攀登附(fu)近的阿(a)妣山或(huo)雙(shuang)橋(qiao)(qiao)溝內的其他山峰，可當天往返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第一(yi)天從四姑娘山(shan)(shan)鎮出發，步(bu)行或騎馬經過雞棚子在大槽設營地(di)；第二天攀登大姑娘（海拔(ba)5025米）后返(fan)回基(ji)地(di)；第三天返(fan)回四姑娘山(shan)(shan)鎮。

2、長坪溝

線路1：第(di)(di)一天(tian)乘(cheng)車至(zhi)喇(la)嘛寺，步行(xing)或騎馬到上干海子設營；第(di)(di)二(er)天(tian)至(zhi)第(di)(di)六(liu)天(tian)攀(pan)登四姑(gu)娘山或附近的其他山峰；第(di)(di)七天(tian)返回。

線路2：第一天(tian)乘車(che)至(zhi)喇(la)嘛寺，步(bu)行或騎馬到兩河(he)口(kou)設營(ying)；第二(er)天(tian)至(zhi)第五天(tian)順兩河(he)口(kou)而上，攀(pan)登婆繆峰(feng)或其他山(shan)峰(feng)；第六天(tian)返回。

線路3：第(di)一天乘車(che)至(zhi)喇嘛(ma)寺(si)，步行或騎(qi)馬(ma)到土豬溝或正溝壩設營；第(di)二(er)天至(zhi)第(di)四天攀登(deng)羊滿臺或駱駝(tuo)峰；第(di)五天返回。

三、專業登山路線

1、海子溝

第(di)一天步行(xing)或騎馬(ma)至老牛院(yuan)子，徒(tu)步到毛狗洞設營；第(di)二天至第(di)六天攀登二姑(gu)娘山（海拔(ba)5276米）和附(fu)近其他(ta)山峰。第(di)七天返回(hui)。

2、長坪溝

線路1：第一天乘車(che)至喇嘛寺，步行(xing)或是(shi)騎(qi)馬到上干海子設營；第二(er)天至第六天攀登三姑娘山(海拔(ba)5355米)和附近其(qi)他山峰。第七天返回(hui)。

線路2：第(di)一天(tian)乘車至(zhi)喇嘛寺，步行或騎馬到(dao)木(mu)騾子設(she)營(ying)地；第(di)二天(tian)至(zhi)第(di)六天(tian)攀登四姑娘(海拔6250米)和附(fu)近其他(ta)山峰；第(di)七天(tian)返回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月中旬(xun)-5月上(shang)旬(xun)：春(chun)雪很厚，天氣(qi)穩定，雪景很漂(piao)亮，登頂率(lv)50%；

5月中(zhong)旬(xun)-7月中(zhong)旬(xun)：山上(shang)花季，無雨無雪，有部分積雪，登頂率80%；

7月下旬-9月上旬：天氣不穩定，雨季，埡口(kou)部分有積雪，登(deng)頂率70%；

9月(yue)中(zhong)旬(xun)-11月(yue)下(xia)旬(xun)：秋季彩林(lin)漂亮，晴空萬里，埡(wu)口有雪，登頂(ding)率85%；

12月上(shang)旬(xun)-3月上(shang)旬(xun)：天氣(qi)晴朗，體力(li)要求大，間接性(xing)積雪，登頂(ding)率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶(hu)外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……）

2、抓(zhua)絨衣（含(han)WINDSTOPPER，主(zhu)要(yao)是防風、保(bao)暖）

3、排汗內衣（戶外運動后保持身體干(gan)燥）

4、快干衣褲（夏(xia)天出行(xing)的必備，褲管、袖管最(zui)好(hao)是可以脫卸的）

5、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶(dai)的保暖(nuan)必備）

6、其他個人衣物（貼(tie)身物件(jian)）

7、徒步登山鞋（適應(ying)性強、耐(nai)磨(mo)、防水、最好是中(zhong)高幫的，可保護叫(jiao)腳踝）

8、排(pai)汗襪子(zi)（最(zui)好是COOLMAX料的，配(pei)合GORE—TEX鞋(xie)穿，可(ke)(ke)排(pai)腳汗，可(ke)(ke)防(fang)凍傷，可(ke)(ke)防(fang)起水泡）

9、遮(zhe)陽帽(mao)(mao)（圓邊的(de)、棒球帽(mao)(mao)式的(de)、隨便(bian)喜好，能擋(dang)太陽就行）

10、抓絨帽（主要是(shi)保暖）

11、薄手套（主要為了活動(dong)方便、防(fang)曬傷）

12、厚手套(tao)（主(zhu)要是保暖(nuan)的功(gong)效）

13、眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，防(fang)紫外線）

14、頭巾(jin)（既可擦(ca)汗，又可做圍脖擺酷、御(yu)寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫水壺（高原出行必備）

2、頭燈（在營地或夜(ye)行(xing)的時(shi)候照明，備足(zu)電池）

3、登山杖(zhang)（使用得好(hao)，可(ke)以(yi)節省(sheng)20%左右的體(ti)力，減小對膝蓋沖(chong)擊力）

4、護膝（有(you)膝傷(shang)的(de)(de)隊員必帶，無(wu)傷(shang)的(de)(de)也要保(bao)護）

5、雪(xue)套（在(zai)雪(xue)地或者(zhe)泥濘路段很管(guan)用）

6、大背包或者馱包（用以(yi)馬或牦牛托運）

7、沖(chong)鋒包（小包，背負路餐以及(ji)其他隨身物(wu)品）

8、背包防雨(yu)罩或防雨(yu)袋（用于防雨(yu)和防贓）

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