四姑娘山不登山怎么玩

不(bu)登(deng)山游玩：雙橋溝(gou)(gou)、長坪溝(gou)(gou)、海子(zi)溝(gou)(gou)，注意每(mei)條溝(gou)(gou)都要各(ge)買一次門票(piao)進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑(gu)娘山(shan)景(jing)區山(shan)峰資源非(fei)常(chang)豐富(fu)，海拔(ba)5000米(mi)以上的(de)(de)山(shan)峰就(jiu)有85座，4000米(mi)至(zhi)5000米(mi)的(de)(de)山(shan)峰還有許多，攀登難度(du)從初級(ji)到高級(ji)不等，適合不同層次的(de)(de)登山(shan)愛好者參與。

體驗型(xing)的山峰有：大(da)姑娘山、二姑娘山等(deng)，適合新手(shou)和剛入門(men)的登山者；

入門型的(de)山(shan)峰有：三姑娘山(shan)、駱(luo)駝峰、羊滿臺等，適合初級技(ji)術性選手；

專業型(xing)的山峰有：幺妹峰、婆繆峰、阿妣山、布達(da)拉峰、玉兔峰、五色山等。

四姑娘山登山門票

攀登四姑娘(niang)山需(xu)要(yao)辦理山岳登山許(xu)可證(zheng)，需(xu)收費150元/人（不含(han)門(men)票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙橋溝(gou)內(nei)乘車至牛棚子(zi)，以(yi)此為基地(di)，攀登(deng)附(fu)近的阿妣(bi)山(shan)或雙橋溝(gou)內(nei)的其他山(shan)峰，可當天(tian)往(wang)返。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第(di)(di)一天從(cong)四姑娘(niang)(niang)山(shan)鎮出發，步行或騎馬經過雞棚子在(zai)大槽設營地(di)；第(di)(di)二天攀登大姑娘(niang)(niang)（海拔5025米）后返回(hui)基地(di)；第(di)(di)三天返回(hui)四姑娘(niang)(niang)山(shan)鎮。

2、長坪溝

線路1：第一(yi)天乘車至(zhi)喇嘛寺(si)，步行或(huo)騎馬到(dao)上干(gan)海子設營；第二(er)天至(zhi)第六(liu)天攀(pan)登四姑娘山(shan)或(huo)附近(jin)的(de)其他山(shan)峰；第七天返回。

線路2：第一天(tian)乘車至(zhi)喇(la)嘛寺，步行或騎(qi)馬到兩(liang)河(he)口設營；第二天(tian)至(zhi)第五天(tian)順兩(liang)河(he)口而上，攀登(deng)婆繆(mou)峰(feng)或其他山峰(feng)；第六天(tian)返回。

線路3：第(di)一(yi)天(tian)乘車至喇嘛寺，步行或騎馬(ma)到土豬溝或正溝壩(ba)設營；第(di)二天(tian)至第(di)四天(tian)攀登羊滿臺或駱(luo)駝峰；第(di)五天(tian)返(fan)回。

三、專業登山路線

1、海子溝

第(di)(di)一(yi)天步行(xing)或騎馬(ma)至老牛院子，徒步到毛狗洞(dong)設營(ying)；第(di)(di)二(er)天至第(di)(di)六天攀登二(er)姑娘山(shan)（海拔(ba)5276米）和附近其他山(shan)峰。第(di)(di)七天返(fan)回(hui)。

2、長坪溝

線路1：第(di)一天乘車至(zhi)喇嘛寺，步(bu)行(xing)或是騎馬到上干海子(zi)設營；第(di)二天至(zhi)第(di)六(liu)天攀登三姑娘山(海拔5355米)和附近其他山峰(feng)。第(di)七(qi)天返回。

線路2：第一天(tian)乘車至喇嘛寺(si)，步(bu)行或騎馬到木騾子設營地；第二(er)天(tian)至第六天(tian)攀登四姑娘(海(hai)拔6250米(mi))和附近其他山峰；第七天(tian)返(fan)回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月(yue)中旬-5月(yue)上旬：春雪很厚(hou)，天氣穩(wen)定，雪景很漂亮，登頂率50%；

5月(yue)中(zhong)旬(xun)-7月(yue)中(zhong)旬(xun)：山上(shang)花季，無雨無雪，有(you)部分積雪，登(deng)頂率(lv)80%；

7月下旬-9月上旬：天氣不穩定，雨(yu)季，埡口部分(fen)有積雪，登頂率70%；

9月中(zhong)旬-11月下旬：秋季彩林(lin)漂亮，晴空(kong)萬(wan)里，埡口有雪，登頂率(lv)85%；

12月上(shang)旬(xun)-3月上(shang)旬(xun)：天(tian)氣晴朗，體力要求大，間接(jie)性積(ji)雪(xue)，登(deng)頂率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶(hu)外活動必備，防(fang)風、防(fang)水(shui)、透(tou)氣、耐磨……）

2、抓絨(rong)衣（含WINDSTOPPER，主要(yao)是防風、保暖）

3、排汗內(nei)衣(yi)（戶外運動(dong)后保(bao)持(chi)身(shen)體干燥）

4、快干衣(yi)褲（夏天(tian)出行的必備，褲管、袖管最好(hao)是可(ke)以脫卸的）

5、羽絨衣(yi)褲（冬天出行或(huo)者去(qu)高原(yuan)地帶的保暖(nuan)必備）

6、其他個人衣物（貼身物件）

7、徒步登山鞋（適應性強、耐磨、防(fang)水、最(zui)好是中高幫的，可保護(hu)叫(jiao)腳踝）

8、排(pai)汗(han)襪(wa)子(zi)（最好(hao)是COOLMAX料的，配合(he)GORE—TEX鞋(xie)穿，可(ke)排(pai)腳汗(han)，可(ke)防(fang)(fang)凍傷，可(ke)防(fang)(fang)起水(shui)泡）

9、遮陽(yang)帽（圓邊的、棒球帽式(shi)的、隨便(bian)喜好，能擋太陽(yang)就行）

10、抓(zhua)絨帽(mao)（主要(yao)是(shi)保暖）

11、薄手套（主(zhu)要為了活動方便、防曬(shai)傷）

12、厚(hou)手套（主要是(shi)保暖的功效）

13、眼(yan)鏡（運動型的更好一(yi)點(dian)，主要功能是遮陽(yang)，防(fang)紫外線）

14、頭巾（既可(ke)擦汗，又可(ke)做圍脖擺(bai)酷、御寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫水壺（高原出(chu)行必備）

2、頭燈（在營地或(huo)夜行的(de)時候照明，備足(zu)電池）

3、登山杖(zhang)（使(shi)用得(de)好，可(ke)以節省20%左右的體力，減小對膝蓋(gai)沖擊(ji)力）

4、護(hu)膝（有膝傷(shang)的隊員必(bi)帶，無傷(shang)的也(ye)要(yao)保(bao)護(hu)）

5、雪(xue)(xue)套（在雪(xue)(xue)地或(huo)者(zhe)泥濘(ning)路段很管用）

6、大背包或(huo)者(zhe)馱包（用以馬或(huo)牦牛托運）

7、沖鋒包（小(xiao)包，背(bei)負路餐(can)以及其他隨身物品）

8、背包防(fang)雨(yu)罩(zhao)或防(fang)雨(yu)袋（用于防(fang)雨(yu)和防(fang)贓）

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